Visefektīvākie kalcija preparāti pieaugušajiem un bērniem 2025. gadā

Ja salīdzinām cilvēka ķermeni ar ēku, tad mikroelementi tai būs kā ķieģelis. Viens no nozīmīgākajiem un nepieciešamajiem mikroelementa pilnīgai darbībai ir kalcijs. Ja pēkšņi izrādīsies, ka organismā nepietiek, tad tas ietekmēs kaulu, nagu, matu un, protams, zobu stāvokli.

Bet, pirms izrakstāt sev vai bērnam kalcija piedevu kursu, neaizmirstiet konsultēties ar ārstu, jo kaitīgs ir arī vielas pārpalikums organismā. Visur jābūt mēram. Un tikai tad, kad ārsts izraksta kalcija uzņemšanu, varat izpētīt kvalitatīvo vitamīnu vērtējumu, lai izvēlētos sev piemērotāko kompleksu.

Kāpēc ķermenim ir nepieciešams kalcijs?

Šī minerāla priekšrocības ir tik lielas, ka tas palīdz cilvēkam pat pirms viņa dzimšanas, vai drīzāk, veicina bērna piedzimšanu. Kā tas notiek? Fakts ir tāds, ka spermas galā, kas tiecas pēc olšūnas, ir kalcija punkts, un tieši pateicoties viņam tas iekļūst lolotajā čaumalā. Un, tiklīdz mazulis piedzimst, šis elements ir nepieciešams arī viņa attīstībai, un tas to saņem no mātes mātes piena.

Kalcijs ir viens no galvenajiem mūsu skeleta "ēkas" elementiem. Bet viela viegli iziet no cilvēka ķermeņa, kad notiek dabiski procesi, piemēram, svīšana vai defekācija. Ja pēc tam netiek nodrošināta papildu mikroelementa uzņemšana organismā, tad sākas kalcija izvadīšana no kaulaudiem.

Parasti pēc 35 gadu vecuma cilvēkiem rodas kaulu zudums.Notiek dabisks novecošanās process, elements lēnām, bet pastāvīgi izdalās no organisma, kā rezultātā tas var atspēlēties ar veselības problēmām. Piemēram, tādu slimību parādīšanās kā osteoporoze vai artrīts neliecina par labu.

Mūsdienu megapilsētās gaisa piesārņojuma līmenis ir augsts, vietām paaugstināta radioaktivitāte, kas ir pilns ar vēzi. Kalcija joni arī spēlē savu labvēlīgo lomu, jo tie pretojas stroncija nogulsnēšanai kaulaudos.

Turklāt kalcijs jāuzskaita par to, ka tas palīdz gremošanai, piedalās gremošanas enzīmu darbā, pretojas alerģiskām reakcijām, regulē asinsspiedienu, rada apstākļus normālai asins recēšanai un normalizē smadzeņu darbību.

10 fakti par kalciju - video:

Dienas likme

Mūsu ķermenis nespēj ražot kalciju. Mēs to iegūstam tikai no pārtikas vai narkotiku veidā.

Dažādām kategorijām ir noteikts mikroelementu patēriņa rādītājs.

• Zīdaiņi saņem savu mikroelementu normu (apmēram 200 mg) kopā ar mātes pienu.
• Bērniem līdz trīs gadu vecumam nepieciešami aptuveni 500 mg. Bērni līdz astoņiem gadiem - ieteicams lietot līdz 800 mg.
• Pusaudžiem, kas jaunāki par 13 gadiem, ieteicams lietot līdz 1300 mg.
• Norma pieaugušajiem ir 1000 mg.

Pieaugušais var iegūt savu elementu normu, izdzerot litru piena, bet tajā pašā laikā viņš tiks nodrošināts ar papildu kalorijām, saņems pārāk daudz piesātināto tauku un piena cukura. Var mēģināt iegūt savu vielu normu ar sezama vai magoņu sēklām, kas ir bagātas ar kalciju, bet kuņģa-zarnu trakts uz to var slikti reaģēt, jo ar mēru viss ir labi.Tāpēc ar īpašu preparātu palīdzību bieži vien ir vieglāk tikt pie dienas naudas.

Tā, piemēram, būdams dedzīgs veselīgāko piena produktu cienītājs, patēriņa līmeni var droši samazināt uz pusi.

Kurš labāk uzsūcas

Farmaceitiskie preparāti piedāvā ļoti daudz kalcija preparātu, un var apmulst, prātojot, kuru firmu labāk izvēlēties un kuru pēc iespējas vairāk uzņemt.

Pats svarīgākais ir saprast, ka kalcija uzņemšanai jānotiek vienlaikus ar D vitamīnu, citādi jēgas nebūs. Tieši D vitamīns ir kalcija vadītājs cilvēka organismā, tas ļauj zarnām uzņemt mikroelementu un nodrošina tā pilnvērtīgu uzsūkšanos ar kaulaudiem.

Zāles, kas satur kalciju, var iedalīt trīs veidos:

1. Monopreparāti. Tie ir produkti, kuros mikroelements ir atrodams bez piedevām (kalcija karbonāts, kalcija laktāts, kalcija citrāts un citi)
2. Kombinēts. Šajos produktos ietilpst D vitamīns, kas ir ļoti ērti, jo novērš elementa papildu iegādi.
3. Multivitamīni. Tie ir preparāti, kas satur veselu vitamīnu kompleksu.

Lai uzzinātu, kurš uzņēmums ir labāk iegādāties zāles, izpētiet mūsu vērtējumu par kvalitatīvām zālēm ar kalciju.

Labāko vitamīnu ar kalciju vērtējums bērniem un pieaugušajiem

11. vieta. "Kalcija glikanāts"

Šīs tabletes ir paredzētas, lai aizpildītu minerālvielu trūkumu organismā, mazinātu intoksikāciju, cīnītos ar iekaisumu un pretotos alerģijām. Labāk ir lietot "Kalcija glukanātu", kad ēdienreize jau ir pabeigta, un tajā pašā laikā neaizmirstiet, ka pēc tabletes sakošļāšanas jāizdzer glāze ūdens. Ir atļauti bērni no 3 gadu vecuma. Piemērots grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Cena: apmēram 200 rubļu.

• Liels apjoms;
• Ārstē dažādas slimības;
• Līdzsvaro elementu.

• Var izraisīt aizcietējumus;
• Aizliegts ar tendenci uz trombozi.

Par zāļu priekšrocībām pediatrijā:

10. vieta. Complivit Calcium D3

Vitamīnu-minerālu komplekss Complivit Calcium D3 ir ļoti populārs pircēju vidū. Šos vitamīnus iesaka dietologi, lai maksimāli palielinātu kalcija un fosfora vielmaiņu. Tie ir izgatavoti augļu pastilu veidā, ko košļā vai uzsūcas ēdienreizes laikā. Kalcija saturs ir 500 mg. Piemērots cilvēkiem, kas vecāki par trim gadiem. Grūtniecēm ir labāk atturēties no šādu zāļu lietošanas, un, ja viņi to dara, tad tikai ar ārsta atļauju. Vidējā cena: 250 rubļi.

• Atvieglo osteoporozes simptomus;
• kompensēt Ca vai D3 trūkumu;
• Cena.

• Iespējama alerģisku reakciju izpausme;
• Ir kontrindikācijas.

9. vieta. "Kalcepāns"

Sievietēm, kuras vēlas atvieglot osteoporozes simptomus un regulēt hormonālo fonu, kas mainījies pēc četrdesmit gadu vecuma, ir piemērota kombinētā viela ar kalciju "Calcepan". Tas satur ne tikai Ca, bet arī dažādus augu ekstraktus, kā arī mikroelementus B2, B6, D3 un C. Izdalīšanās forma ir dražeju formā. Izmaksas: apmēram 450 rubļu.

• Pateicoties bagātīgajam zāļu saturam, notiek kalcija metabolisma normalizēšanās;
• Rūpējas par matu un ādas skaistumu;
• Palīdz sintezēt kolagēnu;
• Atjauno kaulu audus.

• Nav piemērots bērniem.

8. vieta. "Vitrum kalcijs + vitamīns D3"

"Vitrum Calcium + Vitamīns D3" var saukt par ģimenes kompleksu, jo tas ir piemērots dažādām vecuma kategorijām un būs vienlīdz labs bērniem (izņemot vecumu līdz 8 gadiem), sievietēm, vīriešiem un gados vecākiem cilvēkiem. Zāles lieliski kompensē Ca trūkumu un nodrošina pilnīgu kalcija metabolisma darbību. Vidējā cena ir 250 rubļi.

• Kas satur gan Ca, gan D3;
• Kalpo osteoporozes ārstēšanai;
• Piemērots gados vecākiem pacientiem.

• Bērniem līdz 12 gadu vecumam tiek parakstītas tikai pēc konsultēšanās ar ārstu;
• Ir kontrindikācijas;
• Nieru slimības gadījumā uzņemšana ir aizliegta.

7. vieta. "Calcemin Advance"

Zāļu kombinētais vitamīnu un minerālvielu sastāvs ir paredzēts, lai kompensētu D3 vitamīna trūkumu un uzlabotu muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli. Tabletes "Calcemin-Advance" ir iegarenas formas un rozā krāsā. Aktīvās vielas satur 500 mg kalcija un 200 SV D3 vitamīna. Tas tiek nozīmēts gadījumos, kad nepieciešams papildināt mikroelementa krājumus, kā arī muskuļu un skeleta sistēmas ārstēšanai un osteoporozes ārstēšanai. Aptuvenā cena ir atkarīga no tablešu izdalīšanās formas un svārstās no 400 līdz 900 rubļiem.

• Piemērots pusaudžiem;
• Ātri aizpilda elementa trūkumu;
• Uzlabo nagu augšanu.

• Nepieņemams urolitiāzei;
• Vecuma ierobežojums;
• Var būt individuāla jutība.

6. vieta. Kalcijs D3 bērniem, ražotājs "LUMI"

Šis vitamīnu minerālu komplekss ir sevi pierādījis kā papildu kalcija un D vitamīna avots, un to labi panes bērni. Zāļu lietošanas kurss ātri kompensē kalcija deficītu, kas galu galā veicina pilnvērtīgu bērna augšanu un attīstību, stiprina kaulus un labvēlīgi ietekmē vispārējo pašsajūtu un mācīšanās spējas. Zāles ir ieteicamas bērniem no 3 gadu vecuma. To ražo granulās suspensijas pagatavošanai, paciņās pa 2,15g.Cena aptiekās apmēram 8-9 rubļi par 1 paciņu.

• ērts iepakojums: viena paciņa vienlaikus;
• patīkama garša, kas patīk bērnam;
• cena.

• iespējama individuāla neiecietība pret produkta sastāvdaļām;
• vecuma ierobežojums (no 3 gadiem).

5. vieta. "Calcium D3 Nycomed"

Izpētot patērētāju ieteikumus, mēs ierindojam Calcium D3 Nycomed piektajā vietā mūsu kvalitatīvo zāļu reitingā. Šis ir vitamīnu minerālu komplekss, kas satur gan Ca, gan D3 vitamīnu. Pieejams apaļu sniegbaltu tablešu veidā ar piparmētru vai citrusaugļu garšu. Tās galvenais mērķis ir regulēt mikroelementu apmaiņu un novērst to trūkumu. Piemērots bērniem no 3 gadu vecuma, pusaudžiem un pieaugušajiem. Devas 500 mg elementārā kalcija. Vidējā iepakojuma cena ir 285 rubļi.

• Uzlabo ādas ārējo stāvokli;
• Cīnās ar trausliem nagiem;
• Piemērots osteoporozes profilaksei;
• Normalizē sirds darbību.

• Nav piemērots maziem bērniem;
• Var būt alerģija pret sastāvdaļām.

4. vieta. Calcium Sandoz Forte

Labi sevi pierādījis franču preparāts Calcium Sandoz Forte, kas ir makro un mikroelementu kombinācija, kas paredzēta fosfora-kālija metabolisma stimulēšanai. Ārēji tās ir baltas putojošās tabletes ar tikko izteiktu citrusaugļu aromātu. Devas 500 mg kalcija jonizēts.Piemērots pieaugušajiem un bērniem no 2 gadu vecuma. Cena ir 330 rubļi.

• Lieliski pierādīja sevi dažādas izcelsmes osteoporozes gadījumā;
• Labs palīgs alerģiskām reakcijām;
• Šķidra aplikācijas forma, piemērota pacientiem ar rīšanas problēmām.

• Iespējamas problēmas ar izkārnījumiem;
• Var rasties migrēnas.

3. vieta. "Multi-tabs Baby Calcium"

Ja jums ir mazs bērns vecumā no 2 līdz 7 gadiem, tad lielisks variants sabalansētai vitamīnu kombinācijai būs Multi-Tabs Baby Calcium iepakojums. Šīs zāles nodrošina pareizu kaulaudu veidošanos, palīdz stiprināt zobu emalju un novērst mānīgu kariesu. Pirms lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu. Vidējā cena ir 500 rubļu.

• garšu dažādība;
• Ievērojams sastāvs;
• Tāpat kā bērni.

• Varbūt alerģijas parādīšanās;
• Cena.

2. vieta. "Vitakalcīns"

Zāļu sastāvā ietilpst aktīvā viela kalcija karbonāts. Piešķirt pacientiem, kuri cieš no paaugstināta kuņģa sulas skābuma un ar to saistītām kuņģa-zarnu trakta slimībām. Paredzēts, lai neitralizētu sālsskābi un tādējādi samazinātu kuņģa sulas skābumu. Indicēts arī lietošanai osteoporozes, bērnības rahīta, zobu bojāšanās un citu veselības problēmu gadījumā. Tas maksā apmēram 100 rubļu.

• Plašs pielietojumu klāsts;
• Cenas pieejamība;
• Efektivitāte.

• Var rasties alerģiskas reakcijas;
• Grūti atrast pārdošanai.

1 vieta. "Kalcemins"

Bieži patērētāji jautā sev, kāda ir atšķirība starp "Calcemin" un "Calcemin Advance"? Atbilde ir vienkārša. Atšķirība slēpjas mikroelementa daudzumā. Kalceminā tas ir uz pusi mazāks, tikai 250 mg.Tam ir zināma priekšrocība, jo, kad cilvēks dienā patērē pienācīgu daudzumu piena produktu, liela Ca deva viņam ir pilnīgi bezjēdzīga. Turklāt "Calcemin" var lietot bērni no 5 gadiem. Uzņemšanas kursa ilgumu nosaka ārstējošais ārsts. Cena svārstās no 300 līdz 900 rubļiem atkarībā no tablešu skaita.

• Kuņģa-zarnu trakta problēmu gadījumā nodrošina Ca elementa uzsūkšanos;
• Palīdz palēnināt kaulu audu iznīcināšanas procesu;
• Uzlabo matu, nagu un ādas stāvokli.

• Var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu;
• Iespējamas alerģiskas reakcijas.

Labākie vitamīni ar kalciju no budžeta cenu kategorijas

5. vieta. "Kalcija glikonāta" ražotājs Pharmstandard-Leksredstva

Universālas zāles bērniem no 3 gadu vecuma un pieaugušajiem tablešu veidā ar aktīvo vielu kalcija glikonātu - 500 mg, kā rezultātā uzlabojas muskuļu kontrakcija muskuļu distrofijas / myasthenia gravis gadījumā, samazinās asinsvadu caurlaidība. Kā palīgviela darbojas kartupeļu ciete, talks un kalcija stearāta monohidrāts (apmēram 2 g).

Izdzertā tablete izraisa simpātiskās nervu sistēmas uzbudinājumu un pastiprina adrenalīna veidošanos; ir mērena diurētiska iedarbība.

Vidējās izmaksas ir tikai 33 rubļi.

• Tablešu skaits iepakojumā;
• Ilgi uzglabāts - 5 gadi;
• Piemērots bērniem un pieaugušajiem;
• Budžets;
• Brīvā pieejā.

• Ir kontrindikācijas.

4. vieta. "Kalcijs D3 bērniem" 400 mg devā ražotāja Kvadrat-S

Bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs kaulu stiprināšanai bērniem no 3 gadu vecuma, kompensē kalcija un D3 vitamīna deficītu. Zāles ir apaļu košļājamo tablešu veidā ar dabīgu apelsīnu garšu.

Svarīgs! Nav ieteicams lietot zāles zīdaiņiem, kuri cieš no cukura diabēta, liekā svara, individuālas nepanesības pret sastāvdaļām, kurām ir ogļhidrātu metabolisma traucējumi. Šajā sakarā pirms pirkšanas ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Lai nodrošinātu uztura bagātinātāju efektivitāti, ievadīšanas kursam vajadzētu ilgt 1-2 mēnešus, dienas likme ir 2 tabletes.

Vidējā cena ir 47 rubļi.

• Skaists iepakojums;
• Jauns;
• Izlaists bez receptes;
• Pieejama cena;
• Košļājamas kā konfektes.

• Garšas trūkums;
• Ātrs patēriņš.

3. vieta. "Supravit Calcium + Vitamin C" ražotājs Kendy Pharma[/ kaste]

Zāles pieaugušajiem, kas vecāki par 18 gadiem, putojošo tablešu veidā, labi šķīst ūdenī, tiek izmantotas kā aktīvs bioloģisks uztura bagātinātājs, nodrošina papildu C vitamīna un kalcija avotu.

Ērta uzņemšana: 1 tableti atšķaida 200 ml dzeramā ūdens ēšanas laikā 3 reizes dienā. Tomēr ir kontrindikācijas, kas ierobežo uzņemšanas ilgumu vai nepieļauj to vispār. Tie ietver: atsevišķu sastāvdaļu nepanesamību, grūtniecību, zīdīšanu un fenilketonūriju.

Vidējā cenu segments ir 84 rubļi.

• Garšīgi;
• Efektīvs;
• Ērts aizzīmogots iepakojums;
• Piemērots kā profilaktisks līdzeklis pret saaukstēšanos;
• Kursa ilgums nav ilgāks par 3 nedēļām;
• Cenas un kvalitātes attiecība.

• Ieteicams konsultēties ar ārstu;
• Ātrs patēriņš.

2. vieta. "Arnebia Calcium + Vitamin D3" ražotājs Nutrilo

Putojošās tabletes slēgtā kapsulā kaulu stiprināšanai, ir kalcija un D3 vitamīna avots. Tos izmanto kā uztura bagātinātājus, tiem ir bagātīgs minerālu sastāvs, kas labvēlīgi ietekmē stipru kaulu un zobu veidošanos, saglabājot veselas smaganas. Zāles ir atbildīgas par stabilu sirdsdarbības darbību un nervu impulsu pārraidi. Kalcijs pazemina holesterīna līmeni un novērš sirds un asinsvadu slimības.

Aizliegts lietot cilvēkus ar individuālu sastāvdaļu nepanesamību, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Lietošanas norādījumi: 1 tablete uz 250 ml vēsa ūdens, 1 reizi dienā ēšanas laikā. Kursa ilgums ir ne vairāk kā 1 mēnesis.

Preču izmaksas ir 89 rubļi.

• Ērta forma;
• Garšīgi;
• Demokrātiska cena;
• Laba kvalitāte;
• ekonomisks patēriņš;
• Pieņemšanas vieglums.

• Uz mēles paliek viegla pulverveida pēcgarša;
• Blakusparādības pārdozēšanas gadījumā;
• Kontrindikācijas.

1. vieta. "Calcium D3 500 mg" ražotājs Kvadrat-S

Bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs ar aktīvo vielu - kalcija karbonātu, kas izstrādāts košļājamo tablešu veidā bērniem no 7 gadu vecuma. Sastāvā ir arī citas vielas: D3 vitamīns, saharoze, talks, kalcija stearāts, kartupeļu ciete, dabīgs aromāts (vairākas garšas: apelsīns, citrons, piparmētra).

Lietošana: pa vienai tabletei 2 reizes dienā ēšanas laikā kursam līdz 2 mēnešiem vai ilgāk (ja nepieciešams). Pieaugušie lieto 1-2 tabletes tādā pašā secībā.

Vidējā cena ir 100 rubļu.

• Liels apjoms;
• Piemērots pieaugušajiem;
• Dažādas gaumes;
• Ar košļājamo efektu;
• Pieņemšanas vieglums.

• Iespējama alerģiska reakcija.

Secinājums

Mikroelementam Ca ir viena no galvenajām lomām cilvēka veselībai. Ir svarīgi, lai ķermenis tiktu pilnībā uzņemts, jo tad daudzas nepatikšanas, kas saistītas ar slimībām, pazudīs. Bet, piesātinot sevi ar vitamīnu, nevajadzētu aizmirst par sportu, jo bez fiziskām aktivitātēm sniegums būs zems.

Kā pareizi lietot kalcija piedevas - videoklipā: