Ufas labāko deju skolu reitings 2025. gadā

Kādas ir dejas priekšrocības? Pati deja ir alternatīva fitnesam, tā palīdz ne tikai notievēt un iemācīt savam ķermenim lokanību, bet arī izpausties, atvērties. Dejošana neapšaubāmi ir labvēlīga fiziskajai veselībai – vienveidīgas slodzes stiprina sirdi un asinsvadus, palielina organisma izturību. Turklāt horeogrāfija labvēlīgi ietekmē psiholoģisko veselību, palīdzot tikt galā ar neirozēm, trauksmi un pat depresiju.

Dejošanas priekšrocības

1. Attīstot ķermeņa plastiskumu, cilvēks attīsta domāšanas lokanību, kļūst stiprs un izturīgs pret stresu.
2. Dejošanai praktiski nav kontrindikāciju, salīdzinot ar jebkuru sporta veidu, ieskaitot fitnesu.
3. Dejojot atbrīvo endorfīnus, laimes hormonus.
4. Pāru dejas uzlabo izpratni par sievietes un vīrieša lomām attiecībās, līdz ar to vīrietis apgūst atbildību un spēju "vadīt" savu partneri, bet sieviete, savukārt, mācās tikt vadīta.

Populārākās deju skolas Ufā

Varbūt ikviens, kurš pirmo reizi sāka dejot, jutās nedrošs, bailes būt sliktākam par citiem, bailes no iespējamās neveiksmes vai stīvuma un kautrības sajūta. Daudzi bija noraizējušies par slodzēm, daudzi bija noraizējušies, ka nespēs apgūt savu ķermeni, bet, pateicoties skolotāju profesionalitātei un uzmanībai, kā arī siltajai un draudzīgai atmosfērai, interesantai komunikācijai ar jauniem cilvēkiem, iesācēji drīz vien kļūst. atbrīvoties no bailēm un nedrošības. It īpaši, kad parādās pirmie mazie panākumi.

Šis reitings sniedz pārskatus par labākajām deju skolām, kurās strādā vadošie skolotāji, ar kuriem mazie panākumi pavisam drīz pārvērtīsies pārsteidzošos rezultātos.

ČILI

Adrese: Gogoļa iela, māja 60, 7 stāvs, kabinets 720;

Tālrunis: 8 (917) 375-75-33.

Chili's pole dance studija, kas atrodas pilsētas ģeogrāfiskajā centrā, piedāvā horeogrāfijas apmācības visu vecumu iesācējiem, kā arī apmācības tiem, kam jau ir deju pieredze. Skolas pamatnodarbošanās ir stieņa dejas, kas palīdz ne tikai veidot skaistu figūru, stiprināt muskuļus, bet arī iemācīties kontrolēt savu ķermeni, iemācīt tam grāciju.Sasniegusi taustāmus rezultātus šāda veida dejās, dejotāja var radīt iespaidīgu priekšnesumu, kas ar savu spilgto skaistumu spēj iekarot jebkuru vīrieti. Šāda veida horeogrāfija ievērojami paaugstina pašcieņu, sniedz pārliecību par sevi un savu sievišķo spēku.

Papildus stieņa dejai CHILI palīdz iestudēt līgavas un līgavaiņa kāzu deju, kā arī papildus nodrošina fitnesa nodarbības, pilates, spēka treniņus, karatē un stiepšanās treniņus.

Studijas CHILI pakalpojumu izmaksas:

• Pole dance - 350 rubļi;
• Deja uz audekliem - 350 rubļi;
• Stiepšanās nodarbības - 250 rubļi;
• Individuālā apmācība - 1000 rubļu;
• Vienreizēja nodarbība - 250-350 rubļi;
• Abonements astoņām nodarbībām - 2200 rubļi.

• treneru un pasniedzēju profesionalitāte;
• masāžas telpas klātbūtne;
• ērts apmeklējuma grafiks;
• patīkama, silta atmosfēra;
• treneru sapratne un atsaucība.

• neliela telpa, kas paredzēta ne vairāk kā trīs vai četriem cilvēkiem.

E-DEJU STUDIJA

Adreses un tālruņi:

• Revolucionārā iela, 98/1, B bloks, 4.stāvs; tālrunis: 8 (347) 266-555-6;
• Maršala Žukova iela, 29, 4. stāvs; tālrunis: 8 (347) 266-555-6;
• Maršala Žukova iela, 5/2; tālrunis: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge iela, 75; tālrunis: 8 (347) 266-555-6.

Iespējams, lielākais dejas mākslas un modernās dejas centrs, kuram ir vairākas filiāles Ufas pilsētā. Studija veiksmīgi darbojas jau desmit gadus un izceļas ar deviņām plašām zālēm ar mūsdienīgu aprīkojumu, trīsdesmit populārāko deju veidu virzieniem un daudzveidīgām fitnesa programmām.

Vairāk nekā trīsdesmit profesionāli horeogrāfi nodarbojas ar apmācību, savā darbā izmantojot vismodernākās metodes un unikālas programmas. Studija veido grupas gan pieaugušajiem, gan bērniem. Šobrīd E-DEJAS STUDIJAS skolā mācās vairāk nekā piecpadsmit tūkstoši audzēkņu, kuri regulāri piedalās dažādos pilsētas līmeņa pasākumos.

Šeit katrs atradīs sev tīkamāko horeogrāfijas virzienu un stilu, jo studija piedāvā apmācības un nodarbības šādos galvenajos deju veidos:

• klubu dejas;
• hip-hops;
• ej ej;
• bremzēšanas spēja;
• tektonists;
• plastmasas sloksne;
• deju zāle;
• vēderdejas;
• indiešu dejas;
• regetons;
• Džeza fanks;
• ragga ievārījums;
• bloķēšana;
• māja;
• R&B;
• pamošanās;
• contempo;
• popping;
• Latīņamerikas dejas;
• dejas bērniem.

Katrā programmā ir 55 skolotāji, 33 deju stili, 4 centri, 11 zāles.

E-DANCE STUDIO pakalpojumu izmaksas:

• "Standarts 8" ir abonēšanas karte astoņām klasēm 2500 rubļu vērtībā. (mēnesī);
• "Standarts 12" - abonements divpadsmit klasēm, kuru izmaksas ir 3000 rubļu. mēnesī;
• "Standarta 16" - abonēšanas karte vienam mēnesim, ieskaitot sešpadsmit nodarbības, 3600 rubļu vērtībā.

• ērta un plaša autostāvvieta;
• pieņemamas nodarbību izmaksas;
• Pieredzējuši pedagogi, kuriem ir savai darbībai atbilstoša izglītība, pastāvīgi pilnveidojot savas prasmes;
• plašs deju virzienu klāsts;
• moderni aprīkotas zāles, ar labu remontu un daudz spoguļu;
• patīkams interjers, uzgaidāmā telpa ir aprīkota ar ērtu dīvānu, kā arī ir aprīkoti ar tirdzniecības automātiem ar ūdeni, šokolādi;
• skolēni kopā ar skolotājiem piedalās pasākumos, konkursos.

• jaunie administratori dažkārt uzvedas nepareizi;
• ģērbtuve nav pietiekami plaša, bez skapīšiem;
• nepietiekami jaudīga ventilācija zālēs.

Pareizā deja

Adrese: Kirovskas rajons, Kārļa Marksa iela, māja 2.

Tālrunis: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Pirms desmit gadiem dibinātā modernās dejas skola-studija ir daļa no All-Russian Dance Organization un ir viena no līderēm pilsētas horeogrāfisko skolu vidū. Right Dance nodarbojas ar profesionālu apmācību, atbilstoši Eiropas standartiem un inovatīvām metodēm, pateicoties kurām šīs skolas audzēkņi varēs ne tikai realizēt savu radošo attīstību un iegūt pārliecību par sevi, bet arī izvēlēties deju kā savas darbības virzienu. karjeru.

Ir nodarbības šādos deju veidos:

• hip-hops;
• bremzēšanas spēja;
• ragga ievārījums;
• māja;
• bloķēšana;
• pamošanās;
• LA stils;
• C-Walk – šie virzieni patiks ielu deju cienītājiem.
• Go-Go, karsējmeitenes, diskotēkas, deju šovi, varietē dejas, kā arī aktiermākslas un skatuves prasmes – šāda veida horeogrāfija ir piemērota tiem, kam patīk klubu dejas;
• Austrumu dejas un stripplastika – tiem, kas vēlas iemācīt savam ķermenim lokanību, graciozas un pavedinošas kustības.
• Latina solo;
• Mūsdienu;
• Zumba
• Kāzu deja;
• Kaukāza dejas;
• Ķermeņa balets;
• Bērni dejo.

Pakalpojuma izmaksas:

• Vienas nodarbības cena ir 200 rubļu. (uz 1,5 stundām);
• Abonements uz mēnesi - 1200 rubļi.

Uz nodarbībām tiek veidotas grupas ne vairāk kā 10-15 dalībnieku sastāvā, jo skola piekopj individuālu pieeju efektīva rezultāta sasniegšanai.

Turklāt skolēni ir sadalīti četrās vecuma grupās:

• Jaunākie - bērni no 3,5-4,5 gadiem un no 5 līdz 7 gadiem;
• Vidēji - bērni vecumā no 7 līdz 12 gadiem;
• Juniori - no 13 līdz 16 gadiem;
• Pieaugušo grupa - no 18 gadiem.

Studijā Right Dance strādā profesionāli pasniedzēji, kuri pilnveido savas prasmes horeogrāfijas centros tādās pilsētās kā Sanktpēterburga un Maskava.

Tāpat ir vērts atzīmēt, ka studijā atrodas Right Live attīstības centrs, kura galvenās jomas ir hatha joga, joga nitra, joga (arī grūtniecēm un bērniem), skaņu terapija un cikliskā meditācija.

• ērta atrašanās vieta pilsētas centrā;
• telpas izceļas ar labu remontu un jaunu aprīkojumu;
• jaunu, enerģisku kolektīvu;
• pieņemamas izmaksas;
• telpas ir gaišas un plašas.

• vecums, kurā skola-studija ir orientēta, ir skolēni un jaunākie studenti;
• jazz-funk deju virzienā nav treniņu.

Apvienotā projekta komanda

Adrese: Sovetsky rajons, Mendeļejeva iela, māja 149.

Tālrunis: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) ir moderna horeogrāfijas skola pieaugušajiem un bērniem, nodrošinot plašas, jaunas, labiekārtotas telpas nodarbībām. Bērnu nodarbības notiek īpašā telpā ar caurspīdīgu stiklu, caur kuru vecāki var redzēt savus bērnus.

UPC deju skola praktizē jaunākās metodes un apmācību programmas, un talantīgi profesionāli pasniedzēji pieiet katram audzēknim individuāli un palīdz izvēlēties piemērotāko dejas virzienu. Izmēģinājuma nodarbības ir bez maksas, pateicoties kurām ikviens var pats izmēģināt šo vai citu virzienu.

UPC skola mācības vada no nulles, veiksmīgi strādājot arī ar tiem, kuri neticēja, ka spēj apgūt dejas mākslu un nodarbību rezultāti ilgi nebūs jāgaida.Šī vieta ir piepildīta ar siltu, draudzīgu atmosfēru un pilna ar enerģiju un impulsu. Šeit viss ir nemitīgā kustībā un attīstībā, skolotāji pilnveido savas prasmes, skolas skolēni piedalās konkursos un pilsētas priekšnesumos.

Skolas-studijas United Project Crew deju virzieni:

• Hiphops;
• Bremzēšana;
• Māja;
• Bērnu latīņu valoda;
• Strip Latina;
• laupījuma deja;
• savvaļas dejas;
• Ķermeņa fitness;
• Sloksnes plastmasa;
• Dejošana bērniem (no 3 gadu vecuma);
• Kāzu deja.

United Project Crew pakalpojumu izmaksas:

• Abonements 8 nodarbībām - 1500 rubļi;
• Zāles īre - 300 rubļi.

• Blakus studijai ir ērta autostāvvieta;
• administrācijas uzmanīga attieksme;
• radošs dizains amerikāņu hiphopa garā;
• plašas skaistas zāles;
• mājīga un pozitīva atmosfēra.

• nav atklāts.

Deju studija "Magnolija"

Adrese: Sovetsky rajons, 8. marta iela, 12/3.

Tālrunis: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

Deju studija Magnolia darbojas jau vairāk nekā piecus gadus un nodrošina apmācību populārākajos, ekskluzīvajos deju stilos un uz nodarbībām ved gan pieaugušos, gan bērnus. Profesionāli treneri un skolotāji palīdzēs atrast un attīstīt dejotprasmes. Horeogrāfijas nodarbības sniegs ne tikai lokanību, nostiprinās ķermeni un veidos tonizētu, skaistu figūru, bet arī piepildīs ar priecīgām, pozitīvām emocijām. Ikviens var piedalīties konkursos un dažādos pasākumos ne tikai republikas, bet arī valsts līmenī.

Atsevišķi jāmin bērnu horeogrāfijas nodarbības, kurās rotaļīgā, bērniem saprotamā veidā tiek mācīti dejas pamati.Mazie dejotāji mācās stāvēt uz tiltiņa, sēdēt uz auklas, horeogrāfija attīsta dzirdi un ritma izjūtu, trenē kustību koordināciju un uzlabo stāju.

Galvenie Magnolia Studio piedāvātie deju virzieni:

• Austrumu deja;
• Mūsdienu dejas;
• Stiepšanās.

Pakalpojuma izmaksas:

• Vēderdejas (vēderdejas) - 300 rubļi;
• Go-go - 300 rubļi;
• Breika deja - 300 rubļi;
• Sloksnes plastmasa - 300 rubļi;
• Hip-hop - 300 rubļi;
• Stiepšanās - 300 rubļi;
• Abonements uz 8 nodarbībām - 1400 rubļi. mēnesī;
• Abonements uz 16 nodarbībām - 2400 rubļi. uz 2 mēnešiem;
• Dejas bērniem un pusaudžiem — 900 rubļi. uz 8 nodarbībām;
• Nedēļas nogales abonements - 900 rubļi. uz 1 mēnesi.

• mazās grupās;
• darba apmācība;
• labi aprīkotas privātās telpas;
• ērta skolas atrašanās vieta;
• pieejamas cenas;
• laipni un talantīgi skolotāji;
• mācīšanās ir interesanta, relaksējoša un jautra.

• nav atklāts.

Deju studija "El Ritmo"

Adrese: Ļeņinska rajons, Kommunisticheskaya iela, 45/3, 3.stāvs;

Tālrunis: +7 909 349-03-59.

Lielākā pāru deju studija Ufas pilsētā, kas pastāv jau vairāk nekā desmit gadus. Apmācības šeit tiek veiktas trīs dažāda līmeņa apmācības grupās: līmenis "iesācējs", "vidējais" un "turpinošs". Ir arī personīgās nodarbības, iestudētas dejas, un tiem, kas vienu vai otru dejas veidu apguvuši pienācīgā līmenī, tiek dota iespēja uzstāties dažādos pasākumos. Arī El Ritmo horeogrāfijas studijā var pilnveidot savas prasmes semināros par dažādiem deju veidiem un stiliem.Tā ir arī vieta, kur vienmēr valda patīkama, pozitīvām emocijām bagāta gaisotne.Šeit var ne tikai iemācīties košu deju, bet arī atrast komunikāciju, veidot jaunas draudzības, piedalīties aizdedzinošās ballītēs.

Deju virzieni, ar kuriem El Ritmo strādā:

• salsa;
• bačata;
• kizomba;
• lindy apinis;
• ča-ča-ča;
• Rietumkrasta šūpoles;
• Argentīnas tango;
• stiepšanās;
• joga;
• regetons;
• Austrumu deja;
• kāzu deja.

Bērnu norādījumi:

• "Deju ABC" (bērniem no 3 gadu vecuma);
• hip-hops;
• modernā un klasiskā horeogrāfija;
• vingrošana;
• kapoeira;
• joga;
• salsa.

Skolas-studijas El Ritmo pakalpojumu izmaksas:

• Ķermeņa balets - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Vēderdejas - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Bachata - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Šūpoles - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Salsa - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Tango - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Reggaeton - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Hip-hop - no 300 līdz 350 rubļiem.

Bērnu dejas:

• Mūsdienu dejas - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Stiepšanās - no 300 līdz 350 rubļiem.

Papildu pakalpojumi:

• Zāles noma - no 400 līdz 1000 rubļiem;
• Individuālā apmācība - no 800 līdz 1000 rubļiem;

Abonementi:

• Abonements 4 nodarbībām - no 1000 līdz 1200 rubļiem;
• Abonements 8 nodarbībām - no 1800 līdz 2200 rubļiem;
• Neierobežots abonements - 3800 rubļi. uz mēnēsi;
• Vienreizēja nodarbība - no 300 līdz 350 rubļiem;
• Izmēģinājuma nodarbība - 150 rubļi.

Tāpat uz El Ritmo deju skolas bāzes darbojas radošā studija El Ritmo Kids, kas vada nodarbības bērniem, mazākajiem dejotājiem un viņu vecākiem, papildus notiek nodarbības un nodarbības mūzikas un teātra studijā. un mākslas laboratorija.

• trīs mazas tīras un sakoptas istabiņas;
• atsevišķu ģērbtuvju pieejamība sievietēm un vīriešiem;
• reģistratūras personāls ir draudzīgs, sniegs visu nepieciešamo informāciju;
• profesionāli un harizmātiski skolotāji;
• patīkama komunikācija, enerģija, neaizmirstama laika pavadīšana.

• nav atrasts.

Ko ņemt līdzi uz deju nodarbībām?

Lai viegli sanāktu uz deju nodarbībām un treniņiem, acu priekšā ir jābūt sarakstam ar visnepieciešamākajām lietām, ko ņemt līdzi:

1. Apģērbs. Noteikti paņemiet līdzi maiņas drēbes un apavus. Treniņa laikā var būt jebkurā ērtā apģērbā. Kurš? Tas ir atkarīgs no dejas stila un virziena, un skolotāji palīdzēs izvēlēties pareizo apģērbu. Noteikti paņemiet līdzi tīras drēbes, ko pārģērbties pēc nodarbībām.
2. Kurpes. Galvenais noteikums apavu izvēlei ir tas, ka tiem jābūt tīriem un ērtiem. Un, protams, lai atbilstu apgūstamajam dejas veidam.
3. Higiēnas preces. Daudzās studiju skolās ir dušas, bet dažās var nebūt, tāpēc vienalga ir ieteicams paņemt līdzi mitro salvešu paciņu. Arī pretsviedru dezodorants ir ļoti noderīgs gan pirms, gan pēc nodarbības. Vēlams arī elpas atsvaidzinātājs - aerosols, košļājamā gumija vai piparmētras, kas jāizdzer pirms treniņa - nodarbībās nekas nedrīkst būt mulsinošs un traucējošs, īpaši pāru dejās.
4. Pārtika un dzērieni. Ja deju nodarbības ieilgs, noderēs līdzi paņemt ēdienu vieglai uzkodai. Līdzi jāņem arī pudele svaiga dzeramā ūdens.

Kā izvēlēties deju skolu: galvenie kritēriji

Pirmkārt, ir vērts precīzi saprast un formulēt mērķi, kuram dejošana ir nepieciešama: kā alternatīva sportam un fitnesam, lai demonstrētu savas dejotspējas klubā vai ballītēs, kā patīkams hobijs vai profesionālis. aktivitāte. No tā būs atkarīga piemērotas studijas izvēle un tās līmenis. Īpaši ērti tas ir, ja vēlamā skola atrodas netālu no mājām vai pilsētas daļā, kur var ērti nokļūt ar sabiedrisko transportu.

1. Pakalpojumu klāsts. Jo pilnīgāks ir skolas sniegto pakalpojumu un programmu saraksts, jo vairāk dejas jomu aptvertas, jo labāk: šis faktors ļaus izvēlēties sev ērtāko mācību veidu. Svarīgi noskaidrot, kādā horeogrāfijas pamatvirzienā strādā studija, vai ir iespēja individuālajām nodarbībām, vai notiek meistarklases, vai skolas audzēkņi piedalās pasākumos u.c. Plašs pakalpojumu klāsts ļauj izveidot personīgu treniņu programmu, kas ir piemērota visos aspektos.
2. Pakalpojuma izmaksas. Tas viss ir atkarīgs no personīgajām finansiālajām iespējām un mācību mērķiem. Vislabāk ir salīdzināt vairāku sev tīkamu studiju skolu cenas, izpētīt cenu diapazonu, mēneša maksu, cenas un klases attiecību. Noteikti noskaidrojiet, vai studija slēdz līgumu par pakalpojumu sniegšanu, vai kursa laikā nepalielinās izmaksas. Tāpat ir vērts noskaidrot, vai par papildu pakalpojumiem, kas nav norādīti cenrādī un līgumā, tiek iekasēta maksa. Visam, kas saistīts ar finansēm, jābūt caurspīdīgam un saprotamam.
3. Ērtības. Veiksmīgai apmācībai ir nepieciešams noteikts komforta līmenis un kompetents skolas telpu aprīkojums.Jābūt ērtām ģērbtuvēm, kas aprīkotas ar visu nepieciešamo (skapīši, atpūtas vieta), nepieciešamas arī dušas un atsevišķa vannas istaba. Zālēm, deju grīdai, jābūt plašai, aprīkotai ar modernu ventilācijas sistēmu. Liela nozīme ir halles vai uzgaidāmās telpas komfortam, īpaši, ja skolā notiek mācības bērniem, jo ​​vecākiem vajadzētu būt ērtiem, lai sagaidītu stundu beigas. Vēlams, lai vasarā būtu sadalīta sistēma, bet ziemā - sildītāji. Papildu ērtības būs kafejnīcas vai pārtikas un dzērienu tirdzniecības automātu klātbūtne. Svarīgi faktori ir arī telpu un interjera dizains, kas ietekmē emocionālo stāvokli.
4. Atsauksmes. Viņi vislabāk pastāstīs par deju skolu, skolotājiem, personāla attieksmi, samaksas līmeni, kopējo atmosfēru un attieksmi pret jaunpienācējiem. Vairāku skolu atsauksmju salīdzinājums sniegs noteiktu priekšstatu par konkrēto studiju un ļaus izdarīt izvēli.

Dažādi deju veidi, ritmi, virzieni noder ne tikai veselības uzlabošanai un skaistas figūras veidošanai, bet arī pašizpausmei, gūstot daudz pozitīvu emociju un iespaidu. Horeogrāfija attīsta ķermeņa valodu, ļaujot izkļūt no ierobežotā stāvokļa, atvērties, kas uzlabos pašvērtējumu un dos pārliecību par sevi. Pāru deja ir komunikācijas veids, kas palīdz attīstīt intuīciju un spēju sajust sevi un savu partneri. Ritmu daudzveidība var dot mundrumu, aktivitāti vai, gluži otrādi, palīdzēt atslābināties. Un to var panākt, apmeklējot nodarbības un treniņus populārākajās Ufas pilsētas studiju skolās.