Peldēšana ir pelnīta iecienīta laika pavadīšana daudziem vecākiem un viņu bērniem. Plunčāšanās siltā ūdenī vērīga trenera uzraudzībā ir ne tikai lielisks veids, kā labi pavadīt laiku, bet arī brīnišķīgs simulators visiem lielajiem muskuļiem, ļaujot izveidot skaistu ķermeņa rāmi.
Papildus ievērojamām estētiskām priekšrocībām peldēšana tiek izmantota mazuļu rūdīšanai, kā arī kā veids, kā tikt galā ar stresu, kas katram bērnam ir ne mazāk kā pieaugušajam. Peldēšana labi darbojas kā papildu slodze bērnam, kurš vairāk nodarbojas ar kādu citu sporta veidu: ūdenī muskuļi stiepjas un atslābinās, ļaujot uz katru pamattreniņu ierasties pilnā gatavībā. Veiksmes faktors ir piemērota baseina izvēle, par tiem, kas ir vislabākie bērniem Krasnojarskā, mēs runāsim tālāk.
Saturs
Bērnu drošība ir viena no galvenajām vecāku atbildības jomām. Peldēšana kā viena no populārākajām papildu aktivitātēm nozīmē desmitiem institūciju klātbūtni, kas ir gatavas sniegt šo pakalpojumu par dažādām cenām un attiecīgi atšķirīgā līmenī. Lai nodarbības sniegtu tikai labumu, jāņem vērā vairākas nianses:
Domājot, kā izvēlēties baseinu, stūrakmenim jābūt ūdens dezinfekcijas sistēmai. Īpaši tas attiecas uz bērniem ar elpceļu slimībām un bronhiālo astmu: regulāra saskare ar hloru, ko visbiežāk izmanto baseina tīrīšanai, viņiem ir stingri kontrindicēta.
Ūdens dezinfekcijas metodes baseinos
veids | Kā tas darbojas | plusi | Mīnusi |
---|---|---|---|
Hlorēšana | Ķīmiskos preparātus, kuru sastāvā ir hlors, pievieno tieši ūdenim un izšķīdina. Hlors nogalina visa veida baktērijas | Visekonomiskākā metode, hlors neatstāj nekādu iespēju baktērijām | Negatīvi iedarbojas uz elpceļiem, sausina matus un ādu |
Jonizācija | Elektrodi rada ūdenī sudraba jonus, tādējādi novēršot baktēriju vairošanos. | Sudraba un vara joni ne tikai iznīcina mikrobus, bet arī atbrīvo ūdeni no dažādiem piemaisījumiem un netīrumiem. | Zinātnieki nav nonākuši pie vienprātības par jonu ietekmi uz cilvēka ķermeni, daži pētījumi apgalvo, ka tā ir negatīva |
Ozonēšana | Ozons ir spēcīgs oksidētājs, kas, saskaroties ar kaitīgiem mikroorganismiem, tos iznīcina. | Bērns ir pasargāts ne tikai no vīrusiem un baktērijām, bet arī no dažāda veida parazītiem un sēnītēm. | Ozons ātri sadalās, tāpēc tiek pievienots kāds balinātājs, lai atbalstītu gāzi. |
Ultravioletais | Bezreaģentu metode, kuras pamatā ir fotosintēze. Baktēriju molekulas tiek bojātas RNS un DNS līmenī, kļūstot nekaitīgas | Ūdens izskatās dabiski, dabīgi smaržo, dabīgi garšo, baktērijas ir 100% iznīcinātas | Dārga procedūra lampu trausluma dēļ |
Jūras ūdens | Baseinā tiek ievietots minerālūdens ūdens | Ūdens pēc sastāva ir līdzīgs jūras ūdenim, kas ir ļoti labvēlīgs ķermenim. | Dārgi un grūti atrodami |
Tiem, kas tikai plāno reģistrēties baseinam, ir viss saraksts ar lietām, kas jāpabeidz līdz nozīmīgajam datumam:
Bērnu aprīkojumā trenēšanai baseinā ir iekļauti vairāki pamata priekšmeti, kurus varat papildināt sarakstu pēc vēlēšanās, koncentrējoties uz mazuļa individuālajām īpašībām:
Lai peldēšana sagādātu tikai prieku, regulāri jāievēro daži vienkārši uzvedības noteikumi baseinā un ārpus tā:
Terapeiti un pediatri vienbalsīgi apliecina, ka agrīna peldēšana ir ne tikai patīkama un jautra laika pavadīšana mammai un mazulim, bet arī lielisks veids, kā attīstīt pamata muskuļu grupas un koordinācijas prasmes. Bērns pazīst sevi un mācās ar prieku kontrolēt ķermeni.
Iestādes sauklis vēsta, ka peldēšana ir pirmais solis ceļā uz bērna veselību un fizisko pilnību. Un tā ir pilnīga taisnība.Attīstības centra labākie skolotāji iemācīs mazulim nebaidīties no ūdens, rotaļīgā veidā parādīs, kā noturēties virspusē, un katru stundu padarīs par īstiem svētkiem. Mūsdienu trīspakāpju ūdens attīrīšana ļauj māmiņām neuztraukties par bērna veselību, un 2 bļodiņu klātbūtne ļauj sadalīt divās grupās pēc vecuma. 3x2 baseinā plunčājas bērni līdz 2 gadu vecumam, bet 5x3 bļodā – bērni vecumā no 2 līdz 12 gadiem.
Papildus standarta peldēšanas nodarbībām grupās centrā var pierakstīties uz individuālajām nodarbībām un rūdīšanos, iegūt masāžas kursu pie kvalificēta masāžas terapeita, var peldēties māmiņām ar mazuļiem. Centrs pieņem bērnus ar cerebrālo trieku.
Adrese: st. Yaryginskaya krastmala, 21.
Tālrunis: 292-14-30.
Darba laiks: no 9-00 līdz 21-00, bez pusdienām un brīvdienām.
Vidējā cena: 350 rubļi - par vienreizēju nodarbību, ar abonementu lētāk.
2500 jauno Krasnojarskas iedzīvotāju var lepni sevi saukt par brīnišķīgās Sibīrijas studijas audzēkņiem. Vervēšana grupās notiek katru gadu, un galvenais veidošanās kritērijs ir vecums. Šeit var doties bērni no nulles līdz desmit gadiem. Profesionāli peldēšanas treneri māca viņiem justies pārliecināti uz ūdens un izbaudīt procesu. Nonācis šeit, bērns noteikti negribēs iet prom.
Studija lepojas ar savu rūpīgo pieeju ūdens attīrīšanai.Uzstādītā 3 pakāpju filtrēšanas sistēma ietver tīrīšanu ar oglekļa filtru, ultravioleto un hipohlorītu, kas ir saudzīgs pret maigo mazuļa ādu. Katrā no kompleksa klubiem ir bērnu rotaļu istaba, videonovērošanas sistēma, caur kuru vecāki var redzēt, kas notiek klasē, sāls istaba un fēni. Kluba arsenālā ir arī nodarbības bērniem ar muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem, ar skoliozi. Vecākiem īpaši patīk angļu valodas kursi, kuros bērns mācās peldēt un pārvalda valodu.
Adrese: st. Gastello, 24A, st. Partizan Zheleznyaka, 1P, st. Shchorsa, 55A, Komsomolsky Ave., 22/1, st. Karamzins, 26 gadi.
Tālrunis: 271-40-08.
Darba laiks: no 9-00 līdz 21-00, bez pusdienām un brīvdienām.
Cik tas maksā: no 650 rubļiem - par vienreizēju nodarbību, ar abonementu ir lētāk.
Bērnu baseins "Kva-kva club" ir viss attīstības centru tīkls bērniem vecumā no 0 līdz 7 gadiem. Iestādes vēsturē jau ir aptuveni simts tūkstoši nodarbību, kas veiktas 7 kluba pastāvēšanas gados. Šajā laikā Krasnojarskas skolām izdevās satikt jaunu, spēcīgu un laimīgu studijas audzēkņu paaudzi ar dzīvespriecīgu vārdu. Bērni līdz 3 gadu vecumam šeit nodarbojas ar individuālajiem minibaseiniem, līdz 5 gadu vecumam - vidēja izmēra bļodā, bet pirmsskolas vecuma bērniem tiek piedāvāts peldēties ērtā lielajā baseinā.
Ūdens baseinā nesatur pat daļiņu hlora, visi laboratorijas testi viegli iekļaujas stingrajos SanPiN standartos, māmiņa var būt mierīga par drupaču drošību. Pēc peldēšanās bērns var izmantot masāžas pakalpojumu, doties uz pirti vai spēlēties aprīkotajā bērnu zonā.
Adreses: st. Aleksejeva, dz.27; st. Urvantseva, 10, st. Mate Zaļka, 13.
Tālrunis: 296-06-22.
Darba laiks: no 9-00 līdz 20-00, bez pusdienām un brīvdienām.
Vidējā cena: 700 rubļi - par vienreizēju nodarbību, ar abonementu lētāk.
Skolēni var piedzīvot stresu, kas pārspēj pieaugušo spriedzi: nebeidzamie testi un kontroles var būtiski ietekmēt bērna emocionālo stāvokli. Peldēšana var būt lielisks veids, kā atvadīties no slikta garastāvokļa.
Ikviens Krasnojarskas iedzīvotājs no 7 gadu vecuma var kļūt par priviliģētā Medūzas kluba biedru: treneru kolektīvu, kurā tikai pasaules līmeņa meistari, pasaules čempioni, Krievijas un Eiropas čempioni garantē, ka bērns saņems ne tikai lielisku garastāvokli, bet arī iespaidīgs rezultāts. Meduza pamatoti tiek uzskatīta par nākotnes pilsētas un Krievijas čempionu kalvi. 25 metru baseinā ir 6 celiņi, dziļums nepārsniedz 1,8 metrus.Grupas tiek veidotas līdz septembra vidum, pamatojoties uz jauno sportistu vecumu un sagatavotības pakāpi.
Katram bērnam ir iedalīts savs skapītis lietu glabāšanai, ģērbtuves aprīkotas ar fēnu. Treneri rūpīgi seko līdzi audzēkņu rīcībai, tāpēc visā baseina vēsturē nav bijis nevienas avārijas.
Adrese: st. Partizan Zheleznyak, d.1P.
Tālrunis: 8-967-612-33-80.
Darba laiks: no 10-00 līdz 20-00, sestdiena un svētdiena - brīvdiena.
Vidējā cena: 800 rubļi - par vienreizēju nodarbību, ar abonementu lētāk.
Valsts iestādēm ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar privātajām: tikai šeit vecāks var būt 100% pārliecināts, ka visi sanitārie rādītāji ir atbilstoši standartiem, ka treneru kolektīvs ir kvalificēts un pastāvīgi profesionāli aug. Bērnu grupa peldēšanai Sibīrijas Valsts universitātes sporta kompleksā ir lieliska iespēja, kuru klubu izvēlēties bērnam no 7 gadu vecuma. Šeit jūs varat iemācīties peldēt no nulles vai uzlabot profesionāla sportista prasmes.
Šeit notiek augsta ranga pasākumi: Krievijas un pilsētas čempionāti, niršanas un peldēšanas kausi, kas liecina par iestādes augsto līmeni. Katram bērnam viņi cenšas pievērst maksimālu uzmanību, ja vēlaties, varat meklēt profesionālu centra masāžas terapeitu un psihologu pakalpojumus.
Adreses: st. Centrālā pāreja, 7 (Ļeņinska rajons), st. Markovskis, dz.70A.
Tālrunis: 264-37-16, 212-36-66.
Darba laiks: no 7-00 līdz 20-00, bez pusdienām un brīvdienām.
Vidējā cena: no 150 rubļiem - par vienu apmeklējumu (izmaksas ir atkarīgas no laika un dienas), ar abonementu ir lētāk.
Tādējādi, neskatoties uz aukstumu un attālumu no centra, Krasnojarsku var droši saukt par vienu no visvairāk peldošajām pilsētām Krievijā.