Bokss ir viens no bīstamākajiem sporta veidiem pasaulē. Pareiza sitiena prasme, pozīcija telpā, kustība un citas svarīgas šī sporta veida daļas tiek sasniegtas ar daudzu stundu treniņiem, litriem izlietiem sviedri.
Nav brīnums, ka boksā ir svarīgi, kā tu sit, kā tu to tur. Ja pēdējā gadījumā gandrīz viss ir atkarīgs no cilvēka rakstura, viņa izturības, tad sitiena pareizība izriet tieši no tehnikas. Ir vairāki dažādi veidi, kā apmācīt pareizo sitienu. Visefektīvākie būs:
Ja ar trim punktiem nav problēmu, tad ar pēdējo situācija ir nedaudz sarežģītāka. Kvalitatīvs boksa maiss nav tikai liels auduma maiss ar eņģēm, kas pildīts ar smiltīm vai citu pildvielu. Zināšanu trūkums, izvēloties parasto somu boksa treniņiem, rada daudzas neapmierinošas sekas, tostarp tiek zaudēta vēlme turpināt nodarboties.
Saturs
Pirmais punkts, ko sportisti visbiežāk pārkāpj, ir boksa maisa un somas svars. Pastāv mīts, ka smaga soma vienmēr būs labāka par vieglu. Kā jau minēts, tas ir mīts. Faktiski boksa maisa un somas svaram nevajadzētu būt lielākam par 40% no tā sportista svara, kurš ar to trenēsies. Tas ir, vidusmēra sportistam ir jāzina savs svars, lai izvēlētos pareizo somu.
Otra lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir iekšējais materiāls, ar kuru maisiņš ir piepildīts. Daudzi cilvēki iesaka, ka vislabāk ir piepildīt boksa maisu ar smiltīm, sakot, ka tā trausluma dēļ treniņa laikā tas vismazāk kaitē rokām un kājām, ja cilvēks dod priekšroku kikboksam. Tas ir pamatīgs malds. Faktiski katra sastāvdaļa ir atkarīga no maisa vai boksa maisa ērtības. Šajā gadījumā vislabāk ir boksa aprīkojums, kas pildīts ar gumijas skaidām. Tas daudz labāk mīkstina sitiena radītos bojājumus un tajā pašā laikā neaizsprosto rokas uz rokām, kas ir ļoti svarīgi.
Trešā lieta, kas jāņem vērā, pērkot, ir materiāls, no kura izgatavots ārējais apvalks. Lai samazinātu kaulu apsārtumu, vislabākais ir ādas vai zamšādas pārklājums. Pretējā gadījumā nevar izvairīties no traumām un sāpēm. Pateicoties šāviņa maigumam un tā momentānai deformācijai lietošanas laikā, dūre vai kāja paliek praktiski nesabojāta. Bet šādi bumbieri vai maisiņi ir nedaudz dārgāki.
Salīdzinoši maza izmēra, 25x28 cm, bumbieris ir uzstādīts uz statīva, kura augstums regulējams 12-168 cm robežās.. Konstrukcijas stabilitāti nodrošina pamatne, kuras iekšējais tilpums ir 45 litri. Kā pamatnes pildvielu var izmantot smiltis vai ūdeni. Pamatnes izmērs: 48 x 25 cm, papildus tam ir 6 piesūcekņi ciešākai piestiprināšanai pie grīdas.
Bumbieris izgatavots no poliuretāna, statīvs no tērauda, pamatne no plastmasas.
Izmaksas: 4600 rubļu.
Grīdas ūdens pildītā maisa augstums ir 68 cm un diametrs 39 cm. Kā pildviela tiek izmantots putu polimērs. Soma ir uzstādīta uz pamatnes, pateicoties kurai var regulēt konstrukcijas augstumu 120-173 cm robežās.Pati pamatne ir ļoti stabila, tās diametrs ir 61 cm, var piepildīt ar ūdeni vai smiltīm, pirmajā gadījumā pamatnes svars būs 130 kg, otrajā - 215 kg .
Šāviņa izmaksas: no 15 000 rubļu.
Šī ir galvenā kategorija, kuras čaulas izvēlas dažāda līmeņa sportisti.
Soma, kas aprīkota ar ķēdi montāžai pie griestiem uz īpašiem kronšteiniem. Izgatavots no īstas ādas un PVC kombinācijas, savukārt ārējais slānis ir tikai āda, bet iekšpusē ir izmantots PVC. Kā pildviela tiek izmantots tekstila plāksteris. Izmēri: augstums - 180 cm, diametrs - 35 cm, šāviņš sver 70 kg.
Izmaksas: no 29700 rubļiem.
Šāviņa veids - bumbieris, kura augstums ir 50 cm, šāviņa svars 15 kg. Maksimālais diametrs ir 40 cm.Tāpat kā iepriekšējā versijā ārējais slānis ir dabīgā āda, bet iekšpuse PVC slānis, kā pildvielu ražotājs izmantoja tekstila atloku.
Izmaksas: no 8500 rubļiem.
Šis ir ādas lādiņš, savienojuma vietās tiek uzlikts papildu pastiprinājums, kā rezultātā palielinās iekārtas kalpošanas laiks. Bumbieru izmērs: 17,5 x 25 cm Lādiņš galvenokārt tiek izmantots ātruma trenēšanai, labs līdzsvars garantē perfektu rikošetu.
Izmaksas: 4500 rubļu.
Šai somai ir ideāls, pēc ekspertu domām, augstums - 120 cm, diametrs - 40 cm, svars - 55 kg. Pati soma ir izgatavota no PVC, un iekšpusē ir zāģu skaidas un sausas smiltis.
Ir vērts atzīmēt, ka Borabo zīmols ražo PVC maisiņu līniju, kas pildīta ar zāģu skaidām un smiltīm, bet dažādos izmēros, augstums var būt no 50 līdz 140 cm, bet čaulu svars ir no 10 līdz 70 kg. Tas ļauj jums izvēlēties perfektu somu sev.
Piekares sistēma: ķēdes un karabīne no tērauda.
55 kg bumbieru izmaksas ir 2750 rubļu.
Ražotāja līnijā ir dažāda izmēra un rezultātā arī svara somas. Paraugam, kuru mēs apsveram, ir optimāls augstums un diametrs: 110 x 30 cm, svars ir 40 kg. Piekarināts ar karabīni uz uzticamām ķēdēm.
Materiāls, no kura izgatavota soma, ir mākslīgā āda. Pildviela - gumijas drupatas un lupatas.
Izmaksas: no 7600 rubļiem.
Inventārs paredzēts bērniem no 3 gadu vecuma. Komplektā ietilpst pati soma, cimdi un kabelis pakāršanai. To paredzēts salabot bērnu sporta kompleksā.Soma izgatavota no sintētiskās ādas, pildīta ar gumijas drupačām un zāģu skaidām. Šāviņa svars ir 5 kg, tas sasniedz 40 cm augstumu un 20 cm diametrā.
Izmaksas - 750 rubļi.
Komplektā ietilpst pakarināma soma un cimdi. Somas augstums 45 cm, diametrs 20 cm Ārējai kārtai izmantota sintētiskā āda un tekstila materiāli. Kā pildviela - tekstila atloks.
Ir komplekts - no 750 rubļiem.
Šo šāviņu ražotājs ir pozicionējis kā pieaugušo, ko daļēji var uzskatīt par patiesu, jo tas ir izstrādāts un būs ērts augumam no 120 līdz 180 cm. Taču pieaugušajiem tas nav piemērots savas sliktās triecienizturības dēļ (soma). var viegli gulēt uz grīdas ar spēcīgu triecienu, lai gan , arī viegli saprotams, pateicoties atsperei) un ne pārāk apjomīgu pamatni.
Soma ir izgatavota no PVC, tas ietver sūknēšanu. Metāla statīvs, kas uzstādīts uz plastmasas pamatnes. Pēdējā izmēri: tilpums - 30 l, diametrs - 50 cm, svars - līdz 40 kg. Somas diametrs - 35 kg, šāviņa augstums - 166 cm.
Izmaksas: 5300 rubļu.
Bokss un citi cīņas mākslas veidi ir sporta virziens, kurā nav vietas vājumam, nedrošībai. Un visi, kas tikai pa ceļam apstājās, tiek nomesti ceļa malā. Lai tas nenotiktu, ir svarīgi iegādāties kvalitatīvus produktus savai pašattīstībai. Pasaulē ideālu, kā zināms, nav, bet tam ir iespējams pietuvoties pēc iespējas tuvāk. Mēs esam uzskaitījuši dažas viedās boksa maisu iespējas, lai jūs varētu sākt (vai pilnveidot) treniņos, lai uzlabotu savas boksa prasmes.