Labāko vitamīnu vērtējums sportistiem 2025. gadam

Neatkarīgi no tā, kādi uztura bagātinātāji ir, tie visi tiek ražoti un lietoti, lai padarītu organismu izturīgāku pret fizisko slodzi un, ja nepieciešams, īsā laikā atjaunotu veselību. Labākos vitamīnus sportistiem vajadzētu izvēlēties pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kā izvēlēties

Neskatoties uz to, ka šie produkti ir klasificēti kā droši, pirms izlemjat tos iegādāties, jums vajadzētu saņemt personīgā trenera padomu un piesaistīt uztura speciālista ieteikumus. Tikai viņi, kam ir īpašas zināšanas, pieredze un zinot iespējamās to lietošanas sekas, spēs pareizi izvēlēties konkrētas zāles, pamatojoties uz jūsu ķermeņa stāvokli un veiktajām fiziskajām aktivitātēm. Vispirms jāveic testi, kuru rezultāti parādīs, kuru vitamīnu trūkst. Mūsdienīgs komplekss tiek veidots, ņemot vērā sportista organisma vajadzības.

Labvēlīgo uztura bagātinātāju veidi

Pirms izlemt, kuru produktu labāk iegādāties, ir vērts paturēt prātā, ka preparāti atšķiras pēc sastāva. Vitamīni ir:

1. Ūdenī šķīstošs (B un C). To galvenā iezīme ir tā, ka tās viegli izdalās no organisma ar urīnu, nepaliekot audos. Ja rodas blakusparādības, tās būs minimālas un pāries nekavējoties, bez medicīniskas iejaukšanās.
2. Taukos šķīstošs (D, A, E, K). Cilvēka ķermenis tos “uzglabā” taukaudos un aknās, lai uzkrātos uz ilgu laiku. Tas jālieto uzmanīgi, izvairoties no pārdozēšanas.

Komponents B ir ļoti svarīgs cilvēkiem, arī tiem, kas regulāri sporto. Tas padara ķermeni izturīgāku, kas ļauj palielināt jaudas slodzes pakāpi. Tās trūkums jūtams uzreiz: cilvēkam nepietiek spēka, rodas hronisks nogurums, reibonis, savārgums, palēninās vielmaiņa, lēni aug muskuļi.

Komponents C - "galvenais" imunitātē.Tas neļauj infekcijām attīstīties organismā, novērš to izplatīšanos, vispārējās veselības pasliktināšanos.

Pateicoties E komponentam, šūnas praktiski nav bojātas.

Ir vērts atzīmēt, ka sporta uzturā bez visa veida vitamīniem ir arī tādas minerālvielas kā hroms, dzelzs, kalcijs, selēns, cinks un aminoskābes.

Indikācijas

Vēl viens būtisks atlases kritērijs, kam jāpievērš īpaša uzmanība. Vispirms ir vērts ņemt vērā paredzamās sporta slodzes un organisma individuālo vajadzību pēc uzturvielām. Iesācējiem nav jāpēta kvalitatīvu preču reitings, lai noteiktu labākos ražotājus. Viņiem pietiek iegādāties parastu kompleksu, piemēram, Multi-tabs vai Alphabet.

Kas attiecas uz profesionāļiem, viņiem pirmajā vietā ir zāļu funkcionalitāte. Biopiedevām jāatbalsta sirds, locītavu darbs, jāpievieno spēks. Tieši viņi seko līdzi jaunumiem, droši vien zina, kuras firmas preci labāk pirkt, nepievērš uzmanību lētām precēm, jo ​​tām var būt noteiktas kontrindikācijas.

Sporta uztura lietošanas noteikumi

Papildus labāko uztura bagātinātāju, to īpašību, derīgo īpašību, piesardzības pasākumu apskatam ne maza nozīme ir arī pareizai uztura bagātinātāju lietošanai. Ir vērts iepazīties ar šādiem ekspertu ieteikumiem.

Jautājumi, kas jūs interesē	Eksperta padoms
Pieņemšanas laiks	Beriberi laiks ir ne tikai pavasarī vai ziemā, bet arī vasaras mēnešos. Pārtika, ko cilvēks ne vienmēr patērē, satur nepieciešamo un pietiekamu daudzumu noderīgu piedevu, tāpēc nevajadzētu sākt no gada laika. Vislabāk ir apmeklēt medicīnas iestādi un veikt testus, kas atklās noteiktu uzturvielu trūkumu organismā.Pēc konsultēšanās ar ārstu varat sākt piedevu izvēli, lai nepieļautu kļūdas izvēloties.
Uzņemšanas biežums	Nav nepieciešams pastāvīgi lietot uztura bagātinātājus. Jūs nevarat piebāzt ķermeni ar sastāvdaļām, pat ja tās ir efektīvas un neizraisa atkarību. Ārsti iesaka lietot uztura bagātinātājus kā profilaksi: vienu līdz divus mēnešus, ar sešu mēnešu pārtraukumu. Kas attiecas uz devām, katram kompleksam ir ieliktnis, kur ir skaidri noteiktas devas un ievadīšanas biežums, kas ir stingri jāievēro.
Kombinācija ar pārtiku	Būtībā nav nekādu nianšu attiecībā uz uztura bagātinātāju uzņemšanas secību. Parasti tas notiek vienlaikus ar trauku lietošanu, jo produkta pilnīgai sagremošanai ir nepieciešams liels daudzums kuņģa skābes, kas izdalās ēšanas laikā. Kas attiecas uz cinku, magniju, dzelzi vai kalciju, tie jāuzņemas tikai ar pārtiku. Ja maltītei nav brīva laika, labu uzturu var aizstāt ar riekstiem vai žāvētiem augļiem. Tie nodrošina pietiekami daudz tauku, lai multivitamīni pilnībā uzsūktos. Magniju un kāliju vēlams lietot tieši pirms gulētiešanas, jo to darbība ir vērsta uz pilnīgu muskuļu relaksāciju.

Atcerieties, ka multivitamīni un uztura bagātinātāji var būt gan noderīgi, gan kaitīgi, ja neievērojat norādījumus, pat ja tos iegādājaties aptiekā. Neatkarīgi no tā, cik tie maksā vai cik populāri tie ir, nepareiza deva un pārmērīgs laiks var radīt negatīvas sekas.

Kur es varētu nopirkt

Šo jautājumu katrs izlemj pats. Vislabāk ir iegādāties aptieku iespējas.Kam tas paredzēts? Lai nekļūtu par negodīgu pārdevēju upuri un neiegūtu nekvalitatīvu viltojumu ar bīstamām īpašībām. Jūs varat pasūtīt preces tiešsaistē interneta veikalā, iepazīstoties ar aprakstu un atsauksmēm. iHerb platforma ir populāra.

Labāko vitamīnu vērtējums sportistiem 2025. gadam

Vīriešiem

OCEANICA OMEGA-3 - 90%

OCEANICA OMEGA-3 vitamīni - 90% apvieno Omega-3 polinepiesātinātās taukskābes, kas palīdz normalizēt sirds darbību, lipīdu vielmaiņu un samazina ar sirds un asinsvadu sistēmu saistīto slimību iespējamību. Arī šis rīks palīdz normalizēt holesterīna līmeni un uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas kvalitāti.

Vitamīnus izmanto kā omega-3 polinepiesātināto taukskābju, tostarp eikozapentaēnskābes un dokozaheksaēnskābes, palīgresursu. Zāles satur okeāna zivju eļļu un tokoferolu kompleksu (antioksidantu). Kapsulas apvalks ir izgatavots no pārtikas želatīna (izmanto kā nesēju), glicerīna (darbojas kā biezinātājs) un citronskābes, kas regulē skābuma līmeni. Lietošanas veids - bērni no 11 gadu vecuma, kā arī pieaugušie, tai skaitā sievietes, kuras plāno grūtniecību, sievietes stāvoklī un baro bērnu ar krūti: paņemiet 1 vāciņu. 2 reizes dienā ēšanas laikā vai pēc ēšanas.

Individuāla uztura bagātinātājā esošo sastāvdaļu savdabība var būt kontrindikācija. Pirms sākat lietot, jums jākonsultējas ar savu ārstu. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā zāles jāsāk lietot tikai pēc vienošanās ar ārstējošo ārstu un viņa uzraudzībā.Pirms uzsākt uztura bagātinātāju ar bērniem, jākonsultējas ar pediatru. Bērniem, kas jaunāki par 14 gadiem, uztura bagātinātāju drīkst lietot tikai ar pediatra apstiprinājumu un uzraudzību.

OCEANICA OMEGA-3 - 90% tiek pārdots iepakojumos pa 30, 60 un 90 kapsulām.

Produktu var iegādāties par cenu 1500 rubļu iepakojumā (60 gab.).

• Normalizē sirds darbu.
• Samazina ar sirds un asinsvadu sistēmu saistīto slimību iespējamību.
• Labā holesterīna avots.
• Lielisks variants sportistiem.
• Bez garšas un smaržas.

• Lielas kapsulas.

VPlab Nutrition "Ultra Men's Sport Multivitamīnu formula"

Komplekss ietver šādas sastāvdaļas:

• minerāli;
• komponenti (E, C, B, D);
• augu maisījumi;
• antioksidanti;
• augļus.

Instrumentu izmanto stiprā dzimuma pārstāvji muskuļu tonusam, vīrišķo dzimumhormonu ražošanas uzlabošanai, atmiņas stiprināšanai, izturības palielināšanai. Šis produkts jālieto, palielinot fizisko aktivitāti, lai veidotu muskuļus.

Produktu var iegādāties par cenu 769 - 850 rubļi iepakojumā (90 kapsulas).

• produktus sportam vadošie ražotāji ražo dažāda izmēra burciņās (minimums 90 kapsulas, maksimums 180 kapsulas);
• Lieliska cenas un kvalitātes attiecība;
• zāļu darbība ir zibenīga;
• rezultāts ir jūtams pēc pirmās lietošanas reizes;
• efektīvs līdzeklis.

• produkti ir slaveni ar savu specifisko smaržu;
• Kapsulām ir ievērojams tilpums, un ne visi var tās ātri norīt.

Myprotein Alfa Vīrieši

Kāpēc ir vajadzīgas šādas zāles? Tas palīdz palielināt enerģijas tonusu, izturību un veiktspēju. Katrs elements tajā veic savas funkcijas:

• fosfors un kalcijs palīdz stiprināt kaulus;
• B5 vitamīns pazemina noguruma līmeni, dod spēku, paver otru vēju;
• selēns stiprina imūnsistēmu.

Produktu vidējā cena ir 1750 rubļi (120 kapsulas) vai 2750 rubļi (240 kapsulas).

• veicina ātru un vieglu pamošanos;
• mazas kapsulas;
• nav nepatīkamas smakas;
• intensīvas apmācības laikā muskuļos nav sāpju;
• nogurums gandrīz pazudis.

• Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, uztura bagātinātāji jālieto ar apskaužamu regularitāti.

Kontrolētas laboratorijas "Oranžā triāde"

Komplekss spēj atbalstīt sirds darbu, paaugstināt imunitāti, paātrināt muskuļu masas pieaugumu. Regulāri lietojot zāles, enerģijas patēriņš tiek saglabāts slodzes laikā, treniņa beigās nogurums nav tik ļoti jūtams, nav sāpju sajūtu kājās, rokās un mugurkaulā, kā arī ceļu locītavās. "Apelsīnu triāde" ietver minerālvielas un vitamīnus C, D, E, A, augu maisījumus no vīnogām, mellenēm, ingveru un avenēm, kas palīdz uzlabot gremošanas sistēmas darbību.

Preču izmaksas ir grūti nosaukt par budžeta līdzekļiem. Jūs to varat iegādāties par 1980 rubļiem burkā (270 gab.).

• veicina imunitātes uzturēšanu;
• regulāri lietojot, samazinās akūtu elpceļu slimību risks;
• pilnīga smaržas un garšas trūkums;
• diezgan efektīvas zāles.

• liela izmēra tabletes;
• saskaņā ar instrukcijām tās jālieto divas reizes dienā, 3 tabletes, kas ir ļoti neērti.

Optimāls uzturs "Opti Men"

Iekļauts TOP narkotiku vīriešiem. Sastāv no šādām sastāvdaļām:

• augu ekstrakti - 8 gab.;
• fermenti - 4 gabali;
• aminoskābes;
• noderīgas piedevas - 25 gab.;
• minerālvielas.

Unikāls fito-maisījums palīdz uzlabot veiktspēju, paātrina vielmaiņu, stabilizē imūnsistēmu.

Par šādu prieku nav žēl maksāt 1800 rubļus (50 porcijas).

• tūlītējs efekts;
• nogurums samazinās;
• paaugstināts testosterona līmenis;
• izgatavots no dabīgiem materiāliem, nepievienojot ķīmiskus piemaisījumus;
• viegli un ērti lietojams: 1 tablete vienu reizi dienā.

• paaugstinātas nervu uzbudināmības klātbūtnē jums vajadzētu atturēties no šo zāļu lietošanas vai vispirms konsultējieties ar savu ārstu.

Ironman, Vita Formula

Šis papildinājuma veids ietver pilnu noderīgu elementu klāstu:

• magnijs;
• dzelzs;
• tiamīns (B1);
• pantotēnskābe;
• riboflavīns;
• folijskābe;
• citas sastāvdaļas.

Instruments palīdz palielināt iekšējās enerģijas piegādi, padara cilvēku izturīgāku, palīdz veidot muskuļu masu.

Cena mainās atkarībā no tablešu skaita kastītē. Ierakstiem (30 gab.) Jūs varat izkārtot no 331 līdz 380 rubļiem. 200 tabletes pircējam maksās 878 - 950 rubļus.

• vienkārša lietošanas shēma: maksimālā dienas deva ir 1 tablete;
• laba cenas / kvalitātes attiecība;
• Planšetdatori ir kompakti un ērti lietojami.

• jūs bieži varat saskarties ar viltojumiem.

Vita Džims

To ļoti iecienījuši iesācēji vai tie, kuriem pat nelielas fiziskas aktivitātes izraisa sirdsklauves un elpas trūkumu. Zāles spēj stiprināt imūnsistēmu, veidot muskuļus, paātrināt vielmaiņu. Nav noslēpums, ka aktīvo treniņu procesā sportists patērē milzīgu daudzumu uzturvielu. Vita Jum spēj pilnībā segt šo zaudējumu. Komplekss sastāv no liela skaita vitamīnu un minerālvielu, tostarp B kompleksa.

Produktu var iegādāties par cenu no 1450 līdz 1800 rubļiem atkarībā no pārdevēja maržas.

• to ir ļoti ērti lietot: viena tablete ir dienas norma;
• nesatur cinku, magniju, kalciju, kas ļauj ātri un efektīvi absorbēt citas sastāvdaļas.

• dažiem cilvēkiem rodas negatīvas blakusparādības, piemēram, galvassāpes un slikta dūša.

Tagad "Sports Energy Extreme"

Jaunums starp sporta precēm. Ražotāji ir pārliecinājušies, ka šīs zāles uztur profesionālu sportistu enerģiju visaugstākajā līmenī, kā arī uzlabo garīgās spējas. Kompozīcijā ietilpst ābolskābe magnijs, hroms, karnitīns, jods. Lai uzlabotu veiktspēju, jālieto divas kapsulas dienā: pēc ēšanas vai ēdienreizes laikā.

Iepakojums, kas sastāv no 90 kapsulām, pircējam maksās 1100 rubļu.

• lietošana ir indicēta ne tikai sportistiem, bet arī cilvēkiem ar uzturvielu trūkumu organismā;
• sagatavo ķermeni treniņiem;
• ir iekšējās enerģijas pieaugums;
• nav kontrindikāciju, izņemot individuālās neiecietības gadījumus.

• bija gadījumi, kad cilvēkam sākās bezmiegs, reibonis, slikta dūša.

Dzīvnieku paka

Bioaktīvās piedevas sastāvā ir C, A, E, D un B grupas vitamīni, minerālvielas 11 gab., tajā skaitā selēns, fosfors un cinks, kā arī aminoskābes: glicīns, arginīns, lizīns un citas (19 gab. kopā). Zāles ļauj uzlabot veiktspēju, padarīt grūtākos treniņus produktīvus un ļoti efektīvus, samazinot muskuļu masas stresu un līdz minimumam samazinot sāpes locītavās, papildinot patērētās barības vielas.

Preci var iegādāties par 4000 rubļiem (42 maisiņi).

• diezgan patīkama pēc garšas;
• Sniedz enerģiju pirms treniņa.

• pārāk lielas izmaksas.

Sievietēm

Fit-Rx "Multi Women"

Apbrīnojamo zāļu sieviešu versija, kuras sastāvā ir magnijs, dzelzs, kalcijs, fosfors, vitamīni A, C, D3, B7, kā arī folijskābe, kas spēj paaugstināt imunitāti, samazināt stresu, palielināt efektivitāti, padarīt vājākā dzimuma pārstāvjus izturīgākus. Ražotājs piedāvā preces pārdošanai par cenu 550 rubļi par 90 tab.

• ātra darbība;
• uzlabo garastāvokli;
• paaugstina tonusu;
• novērš blūzu;
• uzlabo vispārējo veselību.

• mazliet apkaunojošs nepatīkams "aromāts".

Optimāls uzturs "Opti-Women"

Lielisks palīgs tiem, kas nodarbojas ar fitnesu. Biopiedevu izmantošana ļauj novērst sāpes un sāpes visā ķermenī, noņemt noguruma sajūtu, pavadīt vairāk laika treniņiem, neapdraudot pašsajūtu.Zāļu sastāvā ir šādas sastāvdaļas: biotīns, folijskābe, askorbīnskābe, vitamīni K, E, D.

Preču cena ir no 1200 līdz 1500 rubļiem (par 120 kapsulām).

• lieliska cenas un kvalitātes kombinācija;
• ievērojama efektivitāte;
• palīdz uzlabot nagu un matu stāvokli;
• var palielināt izturību aktīvo vingrinājumu laikā;
• mazina nogurumu;
• pacilājoša;
• dod spēku.

• reti ir galvassāpes un slikta dūša, kas ātri pāriet;
• atklājās dzimumhormonu daudzuma ietekmes gadījumi.

VPLab Nutrition "Ultra Women`s Multivitamin Formula"

Lielisks līdzeklis tiem, kas dod priekšroku aktīvam dzīvesveidam. Tas satur vairāk nekā 50 komponentus, tostarp kolagēna pulveri, magniju, kalciju, dabiskos antioksidantus, vitamīnus K, B, C, D. Galvenais zāļu mērķis:

• uzlabot matu kvalitāti;
• palielināt audu elastību;
• uzlabot garīgo aktivitāti;
• padarīt nagus stiprus un skaistus.

Produktu var iegādāties par cenu no 830 līdz 900 rubļiem par 90 kapsulām.

• palīdz palielināt imunitāti;
• uzņemšana 30 dienas uzlabo matu un nagu stāvokli, padara ādu viendabīgu, bez defektiem;
• garša ir pietiekami patīkama.

• Kapsulas ir pārāk lielas un nav īpaši ērtas lietošanai.

Muscle Pharm Armor-V

Zāles ir sabalansēta omega taukskābju grupa, vitamīni A, B un C, kā arī probiotikas, kas ļauj paaugstināt muskuļu tonusu un aizsargāt pret katabolismu. Neaizvietojama lieta tievējot un pie pārāk lielām fiziskām slodzēm.Par šāda veida produktu jums būs jāmaksā 3000 rubļu (180 kapsulas).

• ar patīkamu smaržu;
• mazs izmērs;
• tūlītēja darbība;
• stabilizē imunitāti;
• nekādas blakusparādības.

• ir nepieciešams lietot 2 kapsulas 2 reizes dienā;
• pārāk augsta cena.

Dynamizan

Ja nāk pārāk daudz fizisko aktivitāšu, jums vajadzētu pievērst uzmanību šīm zālēm. Tās darbība ir vērsta uz izturības palielināšanu, veiktspējas uzlabošanu, sāpju mazināšanu. Sastāv no makro- un mikroelementiem, vitamīniem C, B, A, E, žeņšeņa sausā ekstrakta un divām aminoskābēm. Produkts ir pieejams tablešu veidā, katrā iepakojumā 30 gabali. Ņem 1 gabalā ēšanas laikā.

Vidējā pirkuma cena ir 297 rubļi.

• blakusparādības netika konstatētas;
• labi mijiedarbojas ar citām zālēm;
• veicina vispārējās pašsajūtas uzlabošanos;
• satur lielu skaitu noderīgu komponentu;
• palīdz organismam vielmaiņā.

• iespējama individuāla neiecietība;
• nav ieteicams esenciālai hipertensijai un paaugstinātai nervu uzbudināmībai;
• minimālais vecums ir 18 gadi;
• tabletes ir lielas.

Dienas formula

Līdzeklim dod priekšroku tie, kas piekopj aktīvu dzīvesveidu vai profesionāli nodarbojas ar sportu. Izdalīšanās forma - tabletes, kas satur noderīgas piedevas (13 gab.), Minerālvielas (10 gab.), Gremošanas enzīmu grupa un para-aminobenzoskābe. Smagiem skrejlapiem produkts nodrošina B12 un B6 vitamīnu ikdienas nepieciešamību. Lietojiet 1 tableti dienā. Iepakojums paredzēts 100 dienām.

Preču vidējā cena ir 892 rubļi.

• pieņemamas izmaksas;
• pilnīgi drošs;
• lietošanas ērtums;
• sastāvs ir labi sabalansēts;
• praktiski nav kontrindikāciju;
• diezgan efektīva;
• samazināt saaukstēšanās līmeni;
• tūlītējs spēka un enerģijas pieplūdums;
• uzlabojas treniņu efektivitāte;
• Iepakojums ir pietiekams ilgstošam zāļu lietošanas laikam.

• Ievērojama izmēra tabletes nevar norīt pirmajā reizē.

Pusaudzis

Akadēmija – T, Sustamins

Ražotājs vēlreiz apstiprināja, ka uztura bagātinātāji tiek ražoti ne tikai pieaugušajiem, bet arī pusaudžiem. 100% dabīgs sastāvs tika izveidots ar mērķi veikt profilaktiskus pasākumus saistībā ar slimībām, kas saistītas ar locītavu-saišu aparātu. Satur kalciju, magniju, varu, B6, E, C, H, D vitamīnus, bioloģiski aktīvās olbaltumvielas un kolagēnu. Produkta darbība ir vērsta uz audu reģenerācijas paātrināšanu, locītavu aizsardzību pret iznīcināšanu un sāpju mazināšanu.

Par 180 kapsulām jums jāmaksā 1450 rubļu.

• maza izmēra tabletes;
• veicina skrimšļa audu atjaunošanos;
• pilnīgs smakas trūkums.

• nav ļoti ērti lietot (divas reizes dienā, 3 kapsulas divus mēnešus).

Alfabēts tīņi

Ražotājs uzstāj, ka šis produkts neietilpst zāļu kategorijā, bet gan pieder pie uztura bagātinātājiem. Papildinājumus var lietot atsevišķi vai pēc ārsta norādījuma. Vecuma kategorija - no 12 līdz 18 gadiem. Izdalīšanās forma - daudzkrāsainas košļājamās tabletes. To sastāvs ir tāds, ka tas nodrošina iespēju vienmērīgi pāriet uz augstāku (pieaugušo) līmeni.

Galvenais mērķis ir endokrīnās sistēmas normalizācija. Tablešu krāsa palīdz orientēties uzņemšanas laikā.Tātad, ķiršu krāsa liecina par tonizējošu efektu, tāpēc ieteicams lietot tableti agri no rīta, tūlīt pēc pamošanās. Balts nomierina, tāpēc to norij vakarā, pirms gulētiešanas. Spilgti oranža nokrāsa norāda, ka dražeja jādzer dienas laikā.

Produkta vidējā cena ir 479 rubļi.

• palīdz stiprināt imūnsistēmu;
• pieņemama cena;
• nesatur krāsvielas un konservantus;
• pienācīga biopieejamība;
• uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību.

• ir noteiktas kontrindikācijas.

Dabas pluss, dzīvības avots

Bērnu multivitamīnu komplekss, kas sastāv no vitamīniem 10 gab. un tikpat daudz minerālvielu, upeņu, brokoļu, burkānu, naktssveces fitoekstraktiem. Zāļu lietošana ievērojami palielina enerģiju, uzlabo vispārējo labsajūtu. Lietošanas veids - 2 tabletes vienu reizi dienā. Iepakojuma pietiek 180 dienām. Tablešu forma ir līdzīga askorbīnskābei.

Preču vidējās izmaksas ir 1070 rubļi.

• garša ir patīkama;
• ātrs efekts;
• lielisks enerģijas uzliesmojums;
• pilnīgi drošs;
• kvalitāte;
• ātra sagremojamība;
• sastāvs nesatur krāsvielas, konservantus un lipekli;
• satur pilnu mikroelementu klāstu, kas nepieciešami pareizai pusaudža ķermeņa attīstībai.

• cena ir pārāk augsta;
• Sastāvā ir dzelzs, tāpēc ir aizliegts lietot bērnus līdz 6 gadu vecumam.

AlfaVit Effect fitnesam un sportam

Augstas kvalitātes produkta sastāvā ir 22 komponenti. Piedevas ir daudzkrāsainas, apvieno dažādus mikroelementus.Palieliniet ķermeņa izturību pret fizisko stresu, palīdziet mazināt sāpes.

Produkta cena ir 360 rubļi.

• pieņemamas izmaksas;
• noderīgo mikroelementu līdzsvars;
• palīdz paaugstināt tonusu;
• uzlabo vispārējo labsajūtu;
• efektīvs;
• droši.

• sastāvā ietilpst mākslīgās krāsvielas;
• dienas deva - 3 tabletes.

Vitrum Performance

Pieņemiet pusaudžus, kuri nopietni nodarbojas ar sportu. Tie veicina atveseļošanos pēc traumām, uzlabo vielmaiņu, pazemina holesterīna un glikozes līmeni asinīs. Ir šādu noderīgu piedevu komplekss: C, E, B, A, PP, K, D, kā arī minerālvielas. Ražotāji piedāvā savus produktus par cenu 600 rubļu iepakojumā (30 tabletes).

• satur žeņšeņu;
• palīdz palielināt spēku un enerģiju;
• mazi bērni nevarēs atvērt burku;
• tiek sasniegts ātrs efekts;
• droši.

• jālieto tikai ēšanas laikā vai pēc ēšanas;
• tablešu izmērs ir ievērojams, tāpēc pirmo reizi ir grūti norīt;
• var izraisīt sirdsklauves;
• ir noteiktas kontrindikācijas, piemēram, aizliegums uzņemt bērnus līdz 12 gadu vecumam.

Secinājums

Neskatoties uz to, ka ražotāji ražo ļoti dažādus uztura bagātinātājus, tos nevajadzētu lietot nepārdomāti. Katrs medikaments ir vērsts uz noteikta efekta sasniegšanu, un tas izpaužas atkarībā no saņēmēja dzimuma, vecuma un fiziskās attīstības. Liela nozīme ir arī tam, ar kādām slodzēm cilvēks saskarsies tuvākajā nākotnē.Tātad, preparāti, kas satur vitamīnus B13, B1, A, palīdzēs veidot muskuļu masu.Lai novērstu traumas, labāk uzņemt D, C un K vitamīnus.

Ir vērts atzīmēt, ka ikviens cilvēks neatkarīgi no tā, cik aktīvi viņš dzīvo, visus nepieciešamos mikroelementus un vitamīnus saņem no “pareizās” pārtikas, tāpēc uztura bagātinātāji ir jāizturas piesardzīgi, lai novērstu pārdozēšanu.

Šajā jautājumā jums nav jāizrāda neatkarība, bet vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Ikdienas fiziskā piepūle ir noderīga jebkurai personai. Tomēr viss ir jādara saprātīgi, lai ļoti nenoslogotu savu ķermeni un nenodarītu tam būtisku kaitējumu.

Galvenie punkti, kuriem jāpievērš īpaša uzmanība:

• pētīt kontrindikācijas;
• noteikt dienas likmi;
• redzēt, kādai slodzei zāles ir paredzētas;
• sastāva līdzsvars.

Ja ignorējat vērtīgu informāciju, zāļu lietošana var izraisīt negatīvas sekas, piemēram:

• ādas pietūkums;
• aizdusa;
• kardiopalmuss;
• stipras galvassāpes;
• slikta dūša;
• vemšana;
• kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi;
• alerģija;
• redzes un dzirdes pasliktināšanās;
• halucinācijas.

Nodarbojies ar sportu un lieto multivitamīnus saprātīgi!