Mājas labāko horizontālo joslu vērtējums 2025. gadam

Horizontālā josla ir viena no mājas sporta zāles būtiskām sastāvdaļām. Šis mazais simulators mums ir pazīstams kopš bērnības. Tas aizņem maz vietas, taču tā priekšrocības ir nenovērtējamas – ar regulāru treniņu tas palīdzēs izsūknēt visa ķermeņa muskuļus. Galvenais ir nenovirzīties no iecerētā mērķa. Labāko horizontālo joslu apskats palīdzēs jums izlemt par mājas aprīkojuma izvēli.

Īpatnības

Pirms dažādojat mājas sporta aprīkojumu ar šāda stieņa palīdzību, jums vajadzētu iepazīties ar tā priekšrocībām un trūkumiem.

• fiziskajai audzināšanai jums nav jāiet uz sporta zāli;
• vienkārša uzstādīšana un mazs izmērs;
• dažādi veidi un dizaini;
• daži modeļi, kurus var uzstādīt ārpus telpām;
• pieņemamas izmaksas.

• var uzstādīt tikai uz cietām sienām vai konstrukcijām;
• pārvietojoties, stiprinājuma vietās paliks caurumi;
• funkcionalitāte ir daudz mazāka nekā stacionāriem kolēģiem.

Kā izvēlēties

Tagad veikalos ir milzīga līstes izvēle. Tāpēc pirms pirkšanas jums jāizlemj par vairākiem svarīgiem parametriem:

• veids;
• stiprinājuma metode;
• cena.

Montāžas metode

Pirms stieņa iegādes, pirmkārt, jums jāizlemj par uzstādīšanas vietu. Tādējādi būs vieglāk izvēlēties inventāra veidu, piemēram, mazai telpai ideāls ir noņemams variants durvju ailē, kas neaizņem daudz vietas.

1. Gaisa sliedes. Šādu modeļu priekšrocība ir to kompaktums un uzstādīšanas vienkāršība.Tie ir uzstādīti virs durvju ailes - velkot uz augšu, tajā tiek ievadītas kājas. Lielisks variants mazai telpai.
2. Saliekamie šķērsstieņi. Atšķirība starp šādiem modeļiem ir tāda, ka tie nav jāpiestiprina - tie ir uzstādīti tieši uz durvju rāmja. Trūkumi - neuzticams, vingrinājumu laikā nevar veikt saraustītas kustības.
3. Horizontāla josla durvju ailē. To uzskata par vienkāršāko un kompaktāko iespēju. Pateicoties uzstādīšanas metodei, to var ātri un viegli noņemt, aizņemot ļoti maz vietas. To ir ļoti vienkārši uzstādīt - vienkārši uzstādiet to negaidīti, neizmantojot papildu stiprinājumus un instrumentus. Tomēr šai iespējai ir arī trūkumi. Pirms stiprināšanas ir jāpievērš uzmanība durvju rāmja materiāla kvalitātei, ja materiāls ir trausls, tad šāviņš var to sabojāt. Šādi modeļi nav īpaši funkcionāli – ar to palīdzību var veikt tikai vienkāršus vingrinājumus, piemēram, klasisko pievilkšanos vai ķermeņa pacelšanu.
4. Sienas šķērsstienis. Viena no vienkāršākajām dēļu iespējām. Uzstādīšana tiek veikta, izmantojot četras skrūves, ar kurām inventārs tiek piestiprināts pie sienas. Šādu modeļu priekšrocība ir tāda, ka tagad ir arī noņemamas dizaina iespējas, kas dažādos treniņu. Populārākie ir 3 in 1. Šie dēļi palīdz izsūknēt visas muskuļu grupas.
5. Griestu sliede. Sienas apvalka analogs. To uzstāda arī, izmantojot četras skrūves, kuru izmērs ir atkarīgs no plānotajām slodzēm. Ir pieejamas visas vingrinājumu iespējas, tāpat kā sienas vingrinājumi. Papildu funkcija ir tāda, ka ar šāda simulatora palīdzību var izpildīt dažādus akrobātiskus elementus.
6. Stāvs. Tie ir ārkārtīgi reti.Labākais variants īrējamam dzīvoklim vai biroja telpai. Trūkumi ietver izmērus - tas aizņem daudz vietas. Tas parasti tiek komplektēts ar stieņiem, muguru un roku balstiem presei.
7. Eņģes šķērsstienis zviedru sienai. Šāda veida šāviņš tiek uzskatīts par papildu aprīkojumu Zviedrijas sienai. Ir jēga to uzstādīt tikai tad, ja plānos ir nopietna fiziskā izglītība. Bet šāds mājas simulators palīdzēs dažādot vingrinājumu un slodžu skaitu. Un bonuss ir tas, ka uz tā var trenēties pat bērni, savukārt šķērsstieņa augstums ir brīvi regulējams augšanai.

Horizontālās joslas veids

Pirms pirkšanas noteikti pievērsiet uzmanību funkcionalitātei. Atkarībā no lietošanas veida čaulas tiek klasificētas:

1. Ar vienu šķērsstieni. Šis modelis ir vienkāršākais un piemērots amatieriem. Nodarbību laikā uz šāda šķērsstieņa tiek trenēti noteikti muskuļu veidi.
2. Multi-grip. Piemērots progresīviem sportistiem un profesionāļiem. Klasē uz šāda sporta aprīkojuma katrs satvēriens novirza slodzi uz noteikta veida muskuļiem. Piemēram, ar plašu satvērienu ar nelielu trīs līdz četru grādu izliekumu, palielinās slodze uz muguras platuma muskuļiem, bet tajā pašā laikā tā tiek samazināta uz plaukstas locītavām. Un, lai trenētu bicepsu un tricepsu, tiek izmantots šaurs paralēlais satvēriens.
3. Eņģes pie zviedru sienas. Šodien tas tiek uzskatīts par visfunkcionālāko. Lietojot šādu sporta inventāru, var mainīt augstumu, pievienot papildus čaulas, piemēram, stieņus, soliņus presei, stenda presi, kā arī blokus darbam ar pretsvaru.

Kā izvēlēties izmēru

Šķērsstieņa izmērs ir svarīgs ne tikai, lai tas ietilptu noteiktā vietā, bet arī komfortam sporta laikā.

Pirms šķērsstieņa iegādes obligāti jāpievērš uzmanība cauruļu sieniņu biezumam un diametram. Vairumā gadījumu šie parametri ir piemēroti vidējam augumam un krūšu izmēram. Tātad saskaņā ar standartiem ērtais plata roktura platums cilvēkiem ar augumu no 155 līdz 195 cm ir 105–110 cm, bet optimālais stieņu platums ir 45–60 cm.

Ja sportists pēc iespējas pārsniedz standarta robežas, tad labāk ir izgatavot aprīkojumu individuāli.

Kvalitāte

Pirms pērkat, jums jāpievērš uzmanība korpusa materiālam un konstrukcijas kvalitātei.

Vairumā gadījumu sporta inventārs ir izgatavots no metāla profila – apaļa vai kvadrātveida. Minimālajam metāla biezumam jābūt 2 mm. Šo parametru var noteikt pēc svara - jo smagāks, jo ticamāks.

Vērts pievērst uzmanību arī rokturu materiālam, no tā atkarīgs treniņu komforts.

Gumijoti neoprēna rokturi un PVC rokturi palielina saķeres spēku, vienlaikus izkraujot otas. Turklāt šie materiāli aizsargā rokas no ādas nobrāzumiem un berzes.

Pērkot arī ieteicams pievērst uzmanību ražotāja garantijas termiņam. Ja tā termiņš ir seši mēneši vai mazāk, tad šādu sporta inventāru nevajadzētu pirkt. Uzticami ražotāji vairumā gadījumu nodrošina mūža garantiju.

Uzstādot šķērsstieni, jums jābūt īpaši uzmanīgam. Komplektā parasti ir parastie stiprinājumi: enkurs vai dībelis. Ja šāviņš ir uzstādīts nepareizi, tad pie lielas slodzes to var izvilkt no sienas.

Labākie ražotāji

Horizontālie stieņi ir ļoti populāri sporta cienītāju vidū.Šobrīd veikalos tiek piedāvāts plašs šķērsstieņu klāsts. Populārākās čaulas ir no tādiem zīmoliem kā Rusich un Plastep, Vertical un Green Hill, kā arī Pro-Sport, Kettler un Pioneer.

Labāko horizontālo joslu vērtējums mājām 2025. gadā

Labākās horizontālās joslas ar vienu šķērsstieni

Horizontāla josla virs durvīm "ENERĢIJA" Standarts

Vienkāršas uzstādīšanas un efektivitātes dēļ tiek uzskatīts par populārāko mājas sporta zālei. "ENERĢIJA" Standarts ir izgatavots pēc tērauda konstrukcijas principa, kuras pamatā ir 30x30 mm profils ar biezumu 1,5 mm. Kombinācijā ar augstas kvalitātes stiprinājumiem tas var izturēt slodzi līdz 150 kg. Komplektā ir pretslīdes rokturi un rokturi.

Vidējā cena ir 1000 rubļu.

• vienkārša uzstādīšana;
• neaizņem daudz vietas;
• lēts;
• izturīgs.

• nav identificēts.

Horizontāla josla virs durvīm "ENERĢIJA" Pastiprināta

Tas atšķiras no sava “standarta” līdzinieka ar pastiprinātāku dizainu, kura dēļ tas var izturēt līdz 250 kg. Izgatavots no augstas stiprības materiāliem, uz metāla profila bāzes 40x40 mm un 1,5 mm biezs.

Vidējā cena ir 1200 rubļu.

• vienkārša uzstādīšana;
• neaizņem daudz vietas;
• lēts;
• uzticams;
• izturīgs.

• nav identificēts.

Horizontālā stieņa starplika atvērumā 140-155 cm

Attiecas uz klasiskajiem mājas čaulu modeļiem. Tas ir izgatavots no tērauda caurules ar diametru 34 mm un biezumu 3,2 mm. Šķērsstieņa sānos ir metināti pastiprināti uzgriežņi, kur ieskrūvē bultskrūves ar diametru 20 mm. To uzstāda, izmantojot montāžas plāksnes, kas izgatavotas no 4 mm biezas metāla. Komplektā visi stiprinājumi. Maksimālā slodze ir 200 kg.

Vidējā cena ir 1880 rubļi.

• vienkārša uzstādīšana;
• neaizņem daudz vietas;
• lēts;
• uzticams;
• izturīgs.

• Uzstādot jābūt uzmanīgiem, var saskrāpēt sienu.

Sienas horizontālā josla Absolute Champion PSRS melna

Lielisks mājas trenažieru aprīkojums. Sporta inventāra rokturi ir izgatavoti no gumijas. Komplektā ietilpst stiprinājumi no metāla ar biezumu 6 mm. Šāviņa maksimālā slodze ir 150 kg.

Vidējā cena ir 1524 rubļi.

• vienkārša uzstādīšana;
• kompakts;
• cena;
• mūžs.

• nav pilns stiprinājumu komplekts.

Horizontāla josla virs durvīm taisni D-1

Praktisks un daudzpusīgs augšējo sliežu modelis. Aizņem minimālu vietu stiprinājuma veida dēļ. Uzstādīšana tiek veikta, izmantojot 4 enkura skrūves, kas ir iekļautas komplektā. Uz šāda aprīkojuma jūs varat veikt dažādus vingrinājumus, kuru mērķis ir attīstīt, stiprināt un tonizēt galvenās muskuļu grupas, kā arī saglabāt mugurkaula veselību. Maksimālais svars, ko šāviņš var izturēt, ir 200 kg.

Vidējā cena ir 1570 rubļi.

• vienkārša uzstādīšana;
• kompakts;
• cena;
• var izturēt lielu svaru;
• mūžs.

• nav atklāts.

Labākās vairāku satvērienu horizontālās joslas

Trīs rokturu sienas horizontālais stienis "ENERĢIJA" Pastiprināts

Tiem, kas meklē paštaisītu trīs roku stieni, mazu izmēru un izdevīgu cenu, ENERGY Reinforced būs ideāls risinājums. Uz tā jūs varat ievērojami paplašināt vingrinājumu klāstu līdz pat smagākajam - plašam satvērienam. Šāviņš izgatavots pēc saliekamās tērauda konstrukcijas principa no 40x40 mm 1,5 mm bieza profila. Maksimālā slodze ir 250 kg.

Vidējā cena ir 1600 rubļu.

• viegli uzstādīt;
• kompakts;
• daudzfunkcionāls;
• cena;
• var izturēt lielu svaru;
• mūžs.

• nav atklāts.

Horizontālais stienis, paralēlās stieņi 3 rokturi Absolute Champion Iron korpuss

Daudzfunkcionālais sporta aprīkojums Absolute Champion 3 in 1 ir lieliski piemērots gan iekštelpu, gan āra sportam. Izgatavots no augstas stiprības materiāliem. Pamatne - profils 30x30 mm. Rokturi ir izgatavoti no gumijas. Komplektā ietilpst stiprinājumi no metāla 6 mm biezumā. Maksimālā slodze, ko šāviņš var izturēt, ir 200 kg.

Vidējā cena ir 2979 rubļi.

• viegli uzstādīt;
• ilgstošs;
• daudzfunkcionāls;
• ir iekļauti stiprinājumi;
• cena;
• var izturēt lielu svaru;
• mūžs.

• nav atklāts.

Horizontālā stienis, paralēlās stieņi 3 rokturi Absolute Champion EliteSport 3 vienā

Ideāli piemērots treniņiem mājās, piemērots arī āra aktivitātēm. Izgatavots no augstas stiprības metāla, pamatnes platums - 30x30 mm. Šķērsstieņa rokturi ir izgatavoti no gumijas, bet aizmugure no eko ādas. Sporta aprīkojuma stiprinājumi ir izgatavoti no 6 mm bieza metāla un ir iekļauti komplektā. Maksimālā slodze ir 200 kg. Uz šāviņa var likt papildu elementus - elastīgo lenti (paplašinātāju), gredzenus, TRX cilpas, boksa ekipējumu utt.

Vidējā cena ir 3032 rubļi.

• viegli uzstādīt;
• ilgstošs;
• daudzfunkcionāls;
• ir iekļauti stiprinājumi;
• cena;
• var izturēt lielu svaru;
• ilgs kalpošanas laiks.

• nav atklāts.

Horizontālais stienis BARFITS Premium balts

Nodarbības uz šāda šķērsstieņa ir lieliska iespēja dažādot vingrinājumus un sūknēt visus muskuļus. Komplektā papildus stiprinājumiem ir 3 gredzeni gliemežvākiem. Izgatavots no augstas stiprības materiāliem. Maksimālā slodze, ko simulators var izturēt, ir 150 kg.

Vidējā cena ir 3990 rubļi.

• viegli uzstādīt;
• daudzfunkcionāls;
• ir iekļauti stiprinājumi;
• cena;
• mūžs.

• nav atklāts.

Sienas horizontālais stienis 3 rokturi saliekami

Daudzfunkcionālais šāviņš ir piemērots dažādiem vingrinājumiem visu veidu pievilkšanai. Maza izmēra, pēc vēlēšanās var salocīt un atspiesties pret sienu. Tas ir izgatavots no augstas stiprības materiāliem, tērauda elementu biezums ir 2 mm un 3 mm, visi savienojumi tiek veikti, izmantojot lieljaudas metināšanu. Rokturi ir izgatavoti no neoprēna, kas stiprina satvērienu un pasargā plaukstas no ādas nogulsnēm. Šāviņa maksimālā slodze ir 150 kg. Iekļauti stiprinājumi.

Vidējā cena ir 2590 rubļi.

• viegli uzstādīt;
• ilgstošs;
• maza izmēra;
• ir iekļauti stiprinājumi;
• cena;
• mūžs.

• nav atklāts.

Labākās eņģes horizontālās stieņi uz Zviedrijas sienas

Horizontālais stienis, trīs rokturi uz Zviedrijas sienas (HIT)

Labākais budžeta variants. Daudzfunkcionāls, varat veikt pievilkšanos gan ar platu, gan vidēju un pat šauru paralēlo satvērienu. Regulējams augstums, tāpēc uz tā varēs trenēties pat paši mazākie ģimenes locekļi. Šķērsstieņa garums 105 cm, attālums no sienas 42 cm.

Vidējā cena ir 2390 rubļi.

• viegli uzstādīt;
• ilgstošs;
• cena;
• mūžs.

• nav atklāts.

Horizontāls stienis, kas piestiprināts pie zviedru sienas no PRO sērijas

Šāds sienas stieņu šķērsstienis viegli dažādo sporta veidus. Izgatavots no ūdensnecaurlaidīga materiāla. Tā pamatā ir tērauda profils 40×40 mm, rokturi izgatavoti no speciāla pretslīdes materiāla. Komplektā pastiprināti gredzeni. Regulējams augstums, tāpēc piemērots visiem ģimenes locekļiem.

Vidējā cena ir 2890 rubļi.

• viegli uzstādīt;
• ilgstošs;
• iekļauti papildu priekšmeti;
• daudzfunkcionāls;
• cena;
• mūžs.

• nav atklāts.

Horizontāla josla uz zviedru sienas BARFITS

Šāviņš ļauj uzvilkt sevi ar platu, vidēju un šauru paralēlu satvērienu. Pateicoties lielajai sporta aprīkojuma izņemšanai, jūs varat dažādot savu treniņu ar papildu elementiem. Tas ir izgatavots no augstas stiprības metāla, pamatne ir profils 60x40 mm, rokturi izgatavoti no pretslīdes materiāla. Komplektā 3 šķērsstieņi un 6 riņķi. Piemērots visiem ģimenes locekļiem, un mazo drošībai ir uzstādīts ierobežotājs, lai lādiņš neapgrieztos.

Vidējā cena ir 3990 rubļi.

• ilgstošs;
• daudzfunkcionāls;
• iekļauti papildu priekšmeti;
• cena;
• mūžs.

• nav atklāts.

Horizontālais stienis pastiprināts uz Zviedrijas sienas balts ar melniem spilveniem/rokturiem

Nodarbības uz šāda daudzhorizontāla stieņa uz Zviedrijas sienas ļauj sūknēt visu veidu muskuļus. Vingrinājumus var veikt gan ar parasto, gan šauru, paralēlo, plato un reverso satvērienu. Pozīcijas maiņa ļaus izmantot šāviņu atspiešanās uz nelīdzenajiem stieņiem vai vēdera vingrinājumiem. Izturīgs un ērts dizains no augstas stiprības materiāla.Pamatne izgatavota no profila 40x40 mm. Šķērsstieņa platums - 105 cm, šķērsstieņa diametrs - 27 mm. Šāviņa noņemšana no sienas - 55 cm.Komplektā arī papildus rokturis 45 grādos.

Vidējā cena ir 5390 rubļi.

• viegli uzstādīt;
• ilgstošs;
• iekļauti papildu priekšmeti;
• daudzfunkcionāls;
• cena;
• ilgs kalpošanas laiks.

• nav atklāts.

Horizontāla josla uz zviedru sienas GetActive Force stieņi+abs balts

Kompakts šāviņš ir komplekts: stienis - stieņi - prese. Stienis ir izgatavots no izturīga nerūsējošā tērauda. Simulatorā varat veikt vingrinājumus ar dažāda veida satvērieniem, kā arī uz preses ar taisnām vai saliektām kājām. Komplektā ietilpst nepieciešamie stiprinājumi.

Vidējā cena ir 4499 rubļi.

• viegli uzstādīt;
• ilgstošs;
• ir iekļauti stiprinājumi;
• daudzfunkcionāls;
• cena;
• mūžs.

• nav atklāts.

Kur es varētu nopirkt

Jūs varat iegādāties šķērsstieni mājas treniņiem jebkurā veikalā, kas specializējas sporta aprīkojuma pārdošanā. Tāpat plašs klāsts tiek piedāvāts tādos hipermārketos kā Sportmaster, Sportlandia uc Un vienkāršākais veids ir veikt pasūtījumu kādā no tirgiem, piemēram, Yandex. Tirgus, Wildberry, Ozone vai Aliexpress.