Senā gua sha sejas masāžas tehnika parādījās Ķīnā pirms daudziem gadiem. Procedūra tiek veikta, izmantojot īpašu skrāpi. Tajā pašā laikā tiek trenēti ne tikai augšējie ādas slāņi, bet arī muskuļi. Grumbas izlīdzinās, tonis tiek atjaunots.
Mazkustīga dzīvesveida dēļ mainās poza, krīt audi sejas lejasdaļā. Situāciju var labot, ja katru dienu dažas minūtes dienā veltīsit ādas kopšanai, izmantojot seno tehniku. Tāpēc gua sha tagad ir kļuvis īpaši aktuāls.
Pareizi veikta gua sha masāža pamodina snaudošās šūnas, vienlaikus paātrinot asins un limfas cirkulāciju. Parasti pēc šīs procedūras uzlabojas psihoemocionālais stāvoklis. Ikdienas rituālus var veikt neatkarīgi. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams skrāpis, veltnis, eļļa.
Masāžu nedrīkst veikt sausai ādai. Pirms tam uz tīras virsmas nepieciešams uzklāt eļļainu tekstūru, uz kuras ļoti maigi un maigi slīd skrāpis. Jāatceras neliela nianse: eļļai jābūt kosmētiskai. Būtiski un augu izcelsmes līdzekļi nav piemēroti.
Skrāpis tiek turēts gandrīz guļus stāvoklī, jāizvairās no asiem stūriem. Ar nesteidzīgām gludām kustībām tie iziet gar sejas virsmu no apakšas uz augšu. Procedūra sākas no kakla zonas, sākumā no sejas kreisās puses un iet uz labo pusi. Katra kustība tiek pabeigta ar nelielu spiedienu uz gala punktu.
Jūs varat viegli nospiest, ja nepieciešams, palielināt presēšanas spēku līdz vidējam. Reizēm uz zoda un vaigiem veidojas taukains slānis, tad spiediens jāpalielina. Ja seja ir tieva, tad pietiek ar vieglu pieskārienu.
Masāža tiek veikta 10 dienu kursos, pēc tam jums ir nepieciešams pārtraukums no 3 līdz 4 mēnešiem. 10 dienu sesijas laikā tiek ņemti arī 2 vai 3 dienu pārtraukumi. Bet šajā jautājumā nav stingru noteikumu, profilakses nolūkos viņi praktizē gua sha 2-3 reizes nedēļā vai pirms svinīga notikuma, svarīga notikuma. Seansa ilgums 3-15 minūtes. Skrāpis tiek veikts pa galvenajām masāžas līnijām. Katrai zonai jāsaņem 4 līdz 7 manipulācijas.
Ir kontrindicēts veikt procedūras cilvēkiem ar noteiktām ādas slimībām, paaugstinātu ādas jutību, vaļējām brūcēm, grūtniecēm.Slimības laikā, ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru, nieru darbības traucējumiem, trombocitopēniju, hemofiliju, onkoloģiju, arī pašmasāža ir aizliegta.
Pamatnoteikumi veltņa un skrāpja lietošanai:
Masāžas tehnika ir diezgan vienkārša. Nevienā zonā nedrīkst atkāpties no iepriekšminētajiem noteikumiem – kustības jāveic stingri pa masāžas līnijām, iztaisnojot nasolabiālās krokas un grumbas uz pieres. Lai uzsvērtu sejas kontūru, rullītis un guaša tiek novilkti no zoda centra līdz ausīm.
Procedūra ir šāda:
Katrs solis aizņem apmēram vienu minūti.
Skrāpim ir nelieli izvirzījumi un iedobumi dažādu sejas zonu trenēšanas ērtībai: deguna tilts, zoda zona, deguna spārni. Manipulējot ar skrāpi, tiek izlīdzinātas grumbas, novērsts pietūkums.
Mezoscooter ir masāžas ierīce, ko pirms daudziem gadsimtiem izgudroja ķīnieši. Darbības princips ir stimulēt asins piegādi. Pašmasāžu var veikt jebkurā laikā: mājās vai darbā pusdienu pārtraukumā. Veltnis ļauj veikt darbības kakla un dekoltē zonā. Tas stimulē asins un limfas kustību, palīdzot paātrināt šūnu atjaunošanos. Gala rezultāts ir toksīnu izvadīšana no ādas. Kosmētikas maciņā jābūt komplektam, kas sastāv no skrāpja un rullīša, tas paplašina iespējas.
Nevar apgalvot, ka viens rīks ir labāks par otru – tie vienkārši var darboties pa pāriem un viens otru papildināt. Veltnis mīca muskuļus, pietūkumu, paātrina limfas plūsmu, palīdz kolagēna ražošanai un aktivizē audu reģenerāciju, un guaša ir atbildīga par ovāla veidošanos un skulptūru.
Veicot guašu, tiek izmantots krēms vai eļļa. Izvēloties produktu, tiek pievērsta uzmanība ādas īpašībām un garšām, biežāk sievietēm patīk kokosriekstu, ķimeņu vai piparmētru eļļas, kā arī vīnogu kauliņu eļļa.
Lai radītu tonizējošu efektu, masāžas instrumentus glabā ledusskapī, relaksācijai akmeņus, gluži pretēji, karsē. To var izdarīt, turot tos zem tekoša karsta ūdens minūti.
Pirms procedūras jums ir nepieciešams elpot, viegli iemasēt seju un matu līniju ar pirkstiem. Uz kakla, zem auss ļipiņām, supraclavicular zonā, veiciet nelielus spiedienus, lai sagatavotu zonu limfodrenāžas masāžai. Eļļa iepriekš jāuzsilda plaukstās un jāuzklāj uz sejas. Tas ļaus veltnim vai skrāpim vienmērīgi pārvietoties pa ādu.
Zaļo nefrīta akmeni sauc par "nierakmeni".Tas palīdz normalizēt spiedienu, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību un smadzeņu asinsriti. Nefrīta skrāpji labi mazina galvassāpes, normalizē asinsspiedienu, novērš ādas ļenganumu. Ķīnieši uzskata, ka nefrītam piemīt ļoti spēcīga enerģija, dodot cilvēkiem spēku, veselību un ilgmūžību.
Komplekts sastāv no rullīša un sirds formas guašas skrāpja, ar diviem noapaļotiem izvirzījumiem vienā pusē. Akmenim ir laba siltumietilpība (ātri uzsilst, saskaroties ar ādu), kas ļauj sasilt sejas muskuļiem un asinsvadiem. Skrāpi atļauts izmantot gan sejai, gan masējot ķermeņa vietas, kur jūtamas sāpes, piemēram, muskuļu sāpes (treniņu vai lielas fiziskās slodzes sekas).
Skrāpis Guasha masāžai ir izgatavots no tumša nefrīta. Akmens jau sen tiek uzskatīts par vērtīgu, jo tam ir spēcīgs dziedinošs spēks daudzām slimībām. Terapeitiskā efekta pamatā ir akmens augstā siltumietilpība. Regulāras skrāpja lietošanas rezultāts ir asinsrites stimulēšana, audu reģenerācija, noguruma mazināšana, cīņa pret ādas ļenganumu. Veltnis noņem pietūkumu, kosmetologi iesaka ierīci lietot no rīta. Aksesuāri būs lieliska dāvana meitenēm, kuras aizraujas ar jaunumiem skaistumkopšanas nozarē. Cena - 1790 rubļi.
Smaragda nefrīta masētājs un skrāpis uzlabo asins un limfas un asinsriti. Rullīšu masieris ir universāls. To var lietot uz sejas, kakla un dekoltē. Gua Sha skrāpis ir rīks, kas palīdz iemiesot tehniku, kas piederēja senajiem ķīniešiem.Mūsdienu versijā tas izskatās ne sliktāk. Masāža ar skrāpi, kas atrodas 20 līdz 45 grādu leņķī, tiek veikta akupunktūras punktos. Lai sasniegtu pozitīvu efektu, masāža jāveic regulāri. Rullīša izmērs ir 14,5 x 6 x 3 cm.Guasha skrāpja izmērs ir 8 x 5,5 x 0,5. Kompaktais izmērs ļauj ierīces ievietot rokassomiņā, tad procedūras var veikt jebkurā brīvā laikā, piemēram, pusdienlaikā vai atvaļinājumā ārpus pilsētas. Paredzamās izmaksas - 690 rubļi.
Komplektā ietilpst augstākās kvalitātes dubultā sejas rullītis. Materiāls - dabīgs nefrīts ar marmora rakstu, metāla stiprinājumi, silikona blīves nodrošina klusu veltņa kustību. Guasha skrāpim ir V-veida forma (sirds). Lielais rullītis paredzēts darbam pa visu seju, mazāks rullītis masē zonu ap acīm. Ar maigām kustībām gar sejas masāžas līnijām tiek izstrādāti limfātiskie ceļi. Procedūra nepieciešama, lai atjaunotu šūnu ūdens bilanci. Limfas aizplūšana un asiņu kustība palīdz izvadīt no organisma toksīnus. Tajā pašā laikā samazinās pietūkums uz sejas, pazūd tumšie loki zem acīm, āda sāk spīdēt. Viņa iegūst veselīgu krāsu. Guašas skrāpis maigi atslābina sejas un kakla muskuļus, līdz ar to tiek saglabāts ādas tonis, liftinga dēļ samazinās sīkās grumbiņas, kas ir atbildīgas par iekšējo orgānu un sistēmu darbību. Ietekme uz sejas akupunktūras punktiem, kas ir atbildīgi par dažiem orgāniem, ļauj ietekmēt ne tikai ādu, bet arī vispārējo veselību.Šī ietekme uz ķermeni atjauno vitalitāti. Visi ierīces akmeņi ir īpaši un neatgādina viens otru materiāla unikālo īpašību dēļ. Nefrīta dobumā ir dabiski dobumi, tie parādās slīpēšanas laikā. Struktūra, svars un krāsa atšķiras. Ar dabīgā akmens izstrādājumiem jārīkojas uzmanīgi. Nokrītot vai rupji rīkojoties, var rasties plaisas. Pirms lietošanas instrumentus ieteicams mazgāt ar ziepjūdeni. Drošības apsvērumu dēļ nelietojiet, ja ir šķeldoti. Komplekts maksā 2480 rubļus.
Skrāpis ir izgatavots no dabīga nefrīta.
Instruments ir piemērots pašmasāžas veikšanai mājās. Vienkārša lietošana, efektivitāte padara to populāru. Preču izmaksas ir 736 rubļi.
Sirds formas skrāpi izmanto sejas masāžai un visa ķermeņa muskuļu trenēšanai. Akupresūra uz problemātiskajām zonām palīdz atbrīvoties no celulīta. Baikāla nefrīts saglabā siltumu, mazina iekaisumu, mazina nogurumu. Šis rīks ir ļoti piemērots lietošanai pēc fiziskas slodzes vai traumas. Dabīgais materiāls palīdz uzlabot lokālo asinsriti, palielināt ādas elastību. Cena ir 1390 rubļi.
Rozā kvarca minerāli piesaista materiālo labklājību, mīlestību, veiksmi.
Rullītis šajā komplektā ir papildināts ar spēju veikt vibrāciju, kas vēl vairāk stimulē asinsriti ādas šūnās.
Materiāls ir 100% rozā kvarcs, guašas skrāpis izgatavots sirds formā. Tas viss ir ērti ievietots īpašā somā. Veltnis ir nepieciešams, lai uzlabotu asinsriti un stimulētu limfas kustību. Tā rezultātā paātrinās šūnu atjaunošanās, toksīnu izvadīšana no ādas. Skrāpis efektīvi uzlabo sejas kontūras, savelk zodu un vaigu kaulus, izlīdzina sīkās krunciņas, novērš pietūkumu, kas parādās no rīta. Viss komplekts ir stilīgi iepakots, izskatās estētiski patīkami un var būt brīnišķīga dāvana.
Ierīču izmēri: skrāpis - 80 * 50 * 6 mm, veltnis - 155 * 55 * 30 mm. Akmens nāk no atradnes, kas atrodas Dienvidāfrikā. Veltnis sastāv no kvarca, alumīnija, cinka sakausējuma.
Ar zīmolu BLOOR viņi ražo ierīces, kas izgatavotas no dabīgiem akmeņiem pašmasāžai. Regulāra aksesuāru lietošana uzlabo sejas ovālu, izlīdzina grumbas. Senās ķīniešu metodes palīdz mazināt pietūkumu un atslābināt muskuļus. BLOOR produkti satur tikai dabīgas sastāvdaļas, tie nesatur ķīmiskas un toksiskas vielas. Komplekta izmaksas ir 3490 rubļi.
Rozā kvarca masētājs ļauj veikt guašas procedūru mājās.Limfodrenāžas masāža veicina indīgo vielu savlaicīgu izvadīšanu, savukārt pazūd pietūkums un tumšie loki zem acīm, un ādā atgriežas veselīgs mirdzums. Pateicoties liftinga efektam, grumbas samazinās vai pilnībā izzūd. Tas notiek dabiski. Nav ieteicams lietot masieri pēc nesen veiktām injekcijām vai traumām. Apraksts: 100% rožu kvarcam var būt melni vai brūni ieslēgumi. Tas apstiprina akmens dabiskumu. Ar skrāpi jārīkojas uzmanīgi: nokrītot, tas var salūzt. Pirms lietošanas piederumi higiēnas nolūkos ir jānomazgā. Izmēri: 80x50x7 mm. Cena ir 840 rubļi.
Rozā kvarca rullītis ir būtisks sejas masāžai: tas uzlabo ādas mikrocirkulāciju un tai ir savelkoša iedarbība. Regulāra lietošana mazina tūsku, piešķir ādai elastību. Papildu mitrinātāju vai seruma lietošana paātrina to uzsūkšanos. Ungārijā ražotais produkts ir piemērots visiem ādas tipiem un palīdzēs palēnināt ādas novecošanos. Ierīces cena ir 2990 rubļi.
Ķīnieši uzskata, ka vislabākie instrumenti ir izgatavoti no melnā bifeļa raga. Populāri ir arī tādi akmeņi kā nefrīts, ahāts, rožu kvarcs, obsidiāns, aventurīns. Šāds viedoklis pastāvēja senos laikos, jo šiem kristāliem piemīt ārstnieciskas un maģiskas īpašības.Ja rullīti un skrāpi izmanto kā masāžas instrumentus, tad materiālam īsti nav nozīmes.
Skaistu rullīti var lietot 2-3 reizes nedēļā profilakses nolūkos vai pirms svarīga notikuma. Tas noņem pietūkumu uz sejas un atslābina muskuļus. Nepieciešams lielāks rullītis pierei, vaigiem un kaklam, acu zonās un uz deguna spārniem nepieciešams neliels rullītis. Produkta materiāls ir melnais obsidiāns. Produkta cena ir 2745 rubļi. Ir līdzīgs rullītis, kas izgatavots no ametista par cenu 3400 rubļu. Nefrīta un rullīšu veltņi ir nedaudz lētāki.
Sezonas jaunums: Gua Sha skrāpis, kas izgatavots no dabīgā Baltijas dzintara, vienmēr atradīs vietu sievietes kosmētikas somiņā. Pašmasāža novērš sastrēgumus, paātrina limfas plūsmu, atjauno ādu. Uzlabojas sejas ovāls, izlīdzinās mīmiskās krunciņas. Tas ir līdzīgs skaistuma injekcijām, taču priekšrocība ir tā, ka šī sejas kopšanas metode ir drošāka. Gluds dzintars pēc struktūras līdzīgs jūras oļiem, noslīpēts ar ūdeni, dabas radītas gludas malas, ideāli piemērotas sejas kontūras veidošanai. Turklāt dzintaram piemīt antibakteriālas un hipoalerģiskas īpašības, tas lieliski cīnās pret pietūkumu un iekaisumiem uz ādas. Ar Guasha palīdzību tiek izlīdzināts reljefs, uzlabojas sejas krāsa, izlīdzinās tonis, tiek sašaurinātas poras. Īsts dzintars vienmēr ir silts, tas ir vieglāks par nefrītu vai kvarcu, ultravioletā starojuma iedarbībā spīd, no priekšmeta nāk tikko manāma skuju smaka. Ražotājs ir Amberprofi.Kopā ar ierīcēm tiek ražota dabīgā kosmētika, kuras pamatā ir dzintarskābe, dabīgās eļļas. Visu līdzekļu kompleksā izmantošana ļauj pārveidot ādu līdz nepazīšanai, atjauno dabisko mirdzumu. Paredzamā skrāpja cena ir 2745 rubļi.
Guasha tehnika (tulkojumā: "gua" - skrāpēt, "sha" - slimība, toksīni) balstās uz senās ķīniešu medicīnas principiem, kas ir pasaulē slaveni. Pašmasāža ar skrāpjiem un rullīšiem ir spēcīgs pretnovecošanās līdzeklis, jaunai ādai tā ir lieliska profilakse. Šī patīkamā relaksējošā masāža nerada sāpes. Procedūras rezultāts ir uzlabots tonuss, lieliska veselība, labs garastāvoklis. Pareizi veikta regulāra gua sha mazina galvassāpes, uzlabo stāju, noņem tūsku un mazina stresu.
Mēs varam ilgi runāt par masāžas priekšrocībām. Tas dara brīnumus: tikai 2-3 sesijas nedēļā, kuru ilgums nepārsniedz 10 minūtes, var pārveidot nogurušu ādu, pat ja tā ir ļoti atstāta novārtā un nav pieredzējusi kopšanu. Uzturvielas, serumi, krēmi labāk uzsūcas ar ķīniešu izgudroto skrāpju palīdzību.