Labāko vitamīnu ar selēnu vērtējums 2025. gadam

Ekoloģiskā situācija, dzīvesveids un nepietiekams uzturs negatīvi ietekmē cilvēka veselību. Tāpēc 2025. gadā slimību profilaksei, kuras svarīgākā daļa ir uztura racionalizēšana, jāpievērš īpaša uzmanība.

Pareizi izvēlētu minerālelementu un vitamīnu iekļaušana ikdienas uzturā ne vienmēr ir iespējama. Trūkumu var papildināt ar vitamīnu kompleksu vai uztura bagātinātāju palīdzību ar selēnu, kas ietekmē visa veida imunitāti.

Kas ir selēns. Kāpēc ķermenim ir nepieciešams

Tā ir olbaltumvielu, liposaharīdu, enzīmu neatņemama sastāvdaļa. Pazīstams kā ilgmūžības elements. Tas ir arī daļa no antioksidanta enzīma glutationa, kas aizsargā ķermeņa šūnas no bojājumiem un oksidatīvā stresa.

To atklāja zviedru zinātnieks, kurš pētīja sērskābes ražošanu 19. gadsimta sākumā, norāda Amilija Gripsholma.

Viņš saņēma savu vārdu no Selēnas (no grieķu Mēness), jo viņš pastāvīgi atradās ar telūru, kas saņēma nosaukumu Tellus - Zeme. Bet tikai 20. gadsimta otrajā pusē tas tika atzīts par vitāli svarīgu cilvēcei.

Tam piemīt kancerogēna īpašība – tas palēnina ļaundabīgo audzēju attīstību. To lieto vīriešu auglības ārstēšanai – nodrošina spermas kustīgumu. Elementu izmanto arī vairogdziedzera hormonu sintēzei. Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka Se spēj aizsargāt organismu no kaitīgām vielām, piemēram, svina, kadmija, tallija un dzīvsudraba.

Ķīmiskā struktūra

Selēns, Se ir periodiskās tabulas ķīmiskais elements ar atomskaitli 34. Tas pieder pie VI grupas. Pēc ķīmiskajām īpašībām līdzīgs arsēnam.

Dabiskais Se ir reti sastopams. Tas ir sešu izotopu maisījums.Uzkrāšanās avots visbiežāk ir magmatiskie ieži vai termālie ūdeņi. Se izomorfie piemaisījumi ir raksturīgi dabiskajam sēram un sulfīdiem.

Ķīmiski iegūtais Se ir amorfs, ķieģeļsarkans pulveris. Ātri kūst, veido stiklveida kvēpus.

Ķīmisko saišu veida, tas ir, molekulārās struktūras, dēļ tas pastāv dažādās allotropās formās:

• Amorfs. Pēc ķīmiskā sastāva to iedala koloidālā, pulverveida, stiklveida. Koloidāls, pulverveida, ir sarkanā krāsā. Iegūta, atdzesējot Se tvaikus. Stiklveida melns. Lai iegūtu, tas uzsilst vairāk nekā 220 grādus, pēc tam ātri atdziest. Stiklveida spīdums, ļoti trausls.
• Kristālisks - sešstūrains, monoklīnisks. Sešstūrains pelēks. To iegūst, karsējot līdz citu elementu formu kušanas temperatūrai (220 grādi), pēc tam lēnām atdzesējot.

Se izmanto elektrofotogrāfiju kopētājiem, kā toneri fotogrāfiju ražotājiem. Paplašina melnbalto fotogrāfiju attēlu klāstu. To plaši izmanto, lai lietajam tēraudam piešķirtu smalku graudu struktūru.

To izmanto arī būtisku zāļu ražošanā. Mūsdienu farmakoloģija iesaka lietot zāles, kurās Se veido savienojumus ar bioligandiem (bioloģiskām vielām), piemēram, selenocisteīnu, selenometionīnu vai divvērtīgām organiskām Se formām. Tie ir efektīvi, droši, bet dārgi.

Uzmanību! Zāļu marķējumam jābūt viegli salasāmam, saprotamam, uzticamam, tas nedrīkst maldināt patērētājus.

Pieļaujamā deva

Selēns kā mikroelements ir ļoti svarīgs cilvēku un dzīvnieku dzīvē.

Sakarā ar to, ka netiek ievērotas sanitārās un epidemioloģiskās prasības augsnes kvalitātei, cilvēki ir pakļauti onkoloģiskām un sirds un asinsvadu slimībām. Profilaksei, ārstēšanai tiek izmantoti tādi savienojumi kā selenīts vai nātrija selenāts, kas iekļauti dažādos vitamīnu kompleksos, un dzīvnieku barība tiek bagātināta ar šo elementu.

Saskaņā ar ASV Zinātņu akadēmijas pētījumiem cilvēka organismam dienā nepieciešams diezgan daudz Se, lai uzturētu veselību - 55 mikrogrami pieaugušajiem, 70 mikrogrami sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā, attiecīgi 15 - 30 mikrogrami bērniem, saskaņā ar vecums.

Jums pašam nekas nav jāizraksta. Devas pārsniegšana vai samazināšana jāveic speciālista uzraudzībā.

Saskaņā ar PVO datiem, pieļaujamais selēna daudzums dienā ir 400 mikrogrami. Šī sliekšņa pārsniegšana var radīt nevēlamas sekas.

Kādi produkti satur

Elementu nesintezē ķermenis, tas nāk tikai no ārpuses. 10-20 grami Brazīlijas riekstu var apmierināt ikdienas vajadzības. Taču iespēja katru dienu ēst Brazīlijas riekstus nav pieejama visiem.

Selēns ir atrodams arī jūras ūdenī un lielākajā daļā jūras velšu – zivīs, kalmāros, garnelēs, krabjos, mīdijās, jūras kāpostos.

Svarīgs. Gatavošanas laikā tiek samazināts visu elementu un sāļu saturs, bet, ja dienā uzņem vismaz 200 g jūras velšu, no selēna deficīta var izvairīties.

Se koncentrējas mājdzīvnieku – aitu, cūku nierēs. Bet katru dienu ēst 100-200 g nieru nav prieks visiem.

Ne pēdējo vietu selēnu saturošo pārtikas produktu reitingā ieņem graudaugi, īpaši diedzētie graudi, kviešu klijas. Liels daudzums satur maizi, kas gatavota no pilngraudu miltiem.Un vairāk ir uz rūgpiena pagatavotā mīklā - tas neitralizē fitīnu, kas absorbē svarīgus mikroelementus, tostarp selēnu.

Nepieciešamais mikroelementa daudzums dienas devas apmierināšanai satur dažus dārzeņus - redīsus, bietes, tomātus, baltos kāpostus, ķiplokus. Starp augļiem - apelsīns, starp ogām - avenes, mellenes.

Dienas devas apmierināšana ir gandrīz neiespējama. Tāpēc, lai saglabātu imunitāti un normālu dzīvi, ir nepieciešams mākslīgi ieviest nelielu daudzumu mikroelementa.

Ieguvums veselībai

Neliels mikroelementu daudzums cilvēkam ir vitāli svarīgs. Galvenā daļa ir koncentrēta nierēs, aknās, liesā, sirdī, vīriešu sēkliniekos.

Noderīgi fakti:

• Aizsargā vairogdziedzeri. Ar mikroelementu deficītu samazinās hormonu ražošanas funkcija.
• Selēnu saturošu medikamentu lietošana palīdz samazināt pretvairogdziedzera antivielu līmeni, uzlabo garastāvokli.
• Samazina, novērš vēža attīstību, samazinot DNS bojājumus.
• Uzlabo šūnu, humorālo imunitāti. Selēna trūkums veicina imūnsistēmas pasliktināšanos.
• Tam ir antioksidants, aizsargājošs efekts.
• Samazinātā līmenī parādās trauksme, attīstās depresija un izklaidība.
• Samazina iekaisumu sirds un asinsvadu slimību gadījumā. Mikroelementu deficīts var palielināt koronāro artēriju slimības (koronārās sirds slimības) attīstības risku. Labvēlīga ietekme ir vitamīnu kompleksu, uztura bagātinātāju un citu zāļu ar selēnu patēriņš.
• Samaziniet sāpes pankreatīta gadījumā. Lai samazinātu saasināšanās biežumu, pietiek ar 600 mcg dienā.
• Palielina atmiņu, garīgo veiktspēju.Cilvēkiem, kuri cieš no kognitīviem traucējumiem, piemēram, Alcheimera slimības, ir zems selēna līmenis.
• Plaušas darbojas labāk ar augstāku Se līmeni.
• Organiskā un neorganiskā Se sagremojamība ir gandrīz vienāda.
• Hemodialīze pilnībā izvada selēnu no asinīm. Ar aknu slimībām ļoti bieži cilvēki nesaņem nepieciešamo mikroelementa daudzumu.
• Kā zāles mijiedarbojas ar selenometionīnu, selenātu vai nātrija selenītu. Organisms selenometionīnu absorbē labāk nekā selenītu, bet neorganiskie savienojumi ir toksiskāki.

Selēnu saturošo pārtikas produktu daudzums ir atkarīgs no augsnes kvalitātes. Krievijā augsni sistemātiski iznīcina mēslojums, vairāk nekā 80% Krievijas iedzīvotāju Se piedāvājums ir zemāks par minimālo.

Pēc 45 gadiem deficīts ievērojami palielinās, kas var izraisīt insultu, sirdslēkmi. Tāpēc, ieejot Balzaka laikmetā, īpaša uzmanība jāpievērš selēnam.

Labākie krievu vitamīni ar selēnu

Forte ar C vitamīna tab. №60 no Evalar CJSC

BAA (bioloģiski aktīvā piedeva) pārtikai, apaļas brūnas tabletes ar smilškrāsas šļakatām. Tie palīdz stiprināt imūnsistēmu, uzturēt veselīgu sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli.

Iepriekš daudzi maldīgi uzskatīja, ka Se nav pietiekami svarīgs organismam, salīdzinot, piemēram, ar dzelzi vai fluoru. Šodien ir pierādīts, ka mikroelements veic vissvarīgākās ķermeņa dzīves funkcijas. Tas jālieto kopā ar ēdienu 50-70 mcg dienā.

Forte ir uztura bagātinātājs. Tāpēc, lai labāk uzsūktos, papildus jālieto vitamīnu komplekss, jāēd pareizi.

Lietošanas indikācijas:

• asinsvadu nostiprināšana;
• sirds darba uzlabošana;
• paaugstināta imunitāte;
• pasargājot organismu no oksidatīvā stresa.

Kontrindikācijas:

• grūtniecības un zīdīšanas laikā;
• ar sastāvdaļu nepanesamību.

Ietekme uz spēju vadīt transportu - datu nav.

Pirms lietošanas labāk konsultēties ar speciālistu.

Lietošanas veids, devas: 1 tablete dienā. Vēlams no rīta. Kursa ilgums ir 1 mēnesis.

Uzglabāšanas apstākļi: Temperatūra ne augstāka par 25C.

• ir efekts;
• imunitāte palielinās;
• organisms ir pasargāts no oksidantiem;
• novērš onkoloģiju;
• pieejams par pieņemamu cenu;
• svarīgs mikroelements ķermeņa dzīvībai.

• jālieto vismaz 1 mēnesi.

Selēna aktīvā cilne. 250 mg №60 no Diod PAO

Uzņēmums "Diod" ir līderis inovatīvu zāļu, uztura bagātinātāju ražošanā. Dibināšanas gads - 1992.

Tabletes ir baltas, mazas. Pēc garšas nedaudz skābena, bet patīkama.

Ar Se trūkumu zāles nodrošina antioksidantu aizsardzību, aktivizē antioksidantu enzīmus un darbojas kā papildu selēna avots. Tas ir, tablešu lietošana kā papildinājums terapijai izraisa arī oksidatīvo procesu samazināšanos.

Zāļu efektivitāti pierādīja Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmija, kā arī Krievijas Federācijas Veselības ministrijas (GNIC) Profilaktiskās medicīnas centrs.

Sastāvs: Seleksēns, sorbīts, kalcija stearāts, askorbīnskābe.

Lietošanas indikācijas:

• holesterīna metabolisma pārkāpums;
• Se, C vitamīna deficīts;
• oksidatīvo un antioksidantu sistēmu darbības traucējumi.

Kontrindikācijas:

• nepanesība var izraisīt nogurumu, galvassāpes, sliktu dūšu, vemšanu;
• mātēm, kas baro bērnu ar krūti, grūtniecēm, labāk konsultēties ar speciālistu.

Lietošanas veids, devas: Nepieciešama ārsta konsultācija. Uzņemšana - pieaugušajiem 1 tablete dienā, vēlams no rīta. Ieteicamais ilgums ir 1 mēnesis.

Uzglabāšanas apstākļi: sausā vietā, sargāt no gaismas.

• patīkama garša;
• palielina efektivitāti;
• stiprina imūnsistēmu;
• uzlabo asins sastāvu;
• palīdz ar hronisku nogurumu;
• normalizē endokrīnās sistēmas darbu.

• ir kontrindikācijas;
• var parādīties galvassāpes;
• vislabāk lietot kopā ar citiem vitamīniem;
• lai pazeminātu holesterīna līmeni, jāievēro diēta, jālieto statīni.

Complivit selēna cilne. 300 mg №60 no Pharmastandard-UfaVita

Farmācijas uzņēmums "Pharmstandard" ir līderis mūsdienīgu medikamentu ražošanā, kas atbilst veselības aprūpes prasībām un pacientu vēlmēm. Uzņēmuma ražotnes (5 modernas rūpnīcas) pilnībā atbilst Krievijas standartu prasībām.

Tas sastāv no 10 vitamīniem, 3 minerālvielām, tas ir, tas ir vitamīnu minerālu komplekss + 70 mcg selēna. Papildina vajadzību pēc mikroelementiem, samazina vēža risku, palēnina novecošanās procesus. Zāles arī aizsargā pret smagajiem metāliem.

Sastāvs: Nikotinamīds, selēns, C vitamīns, tokoferola acetāts, tiamīna hidrohlorīds, riboflavīns, kalcija pantotenāts, piridoksīna hidrohlorīds, retinola acetāts, folijskābe, cianokobalamīns, mangāns, cinks, varš, palīgvielas.

Lietošanas indikācijas:

• kā vitamīnu, minerālu elementu avots;
• uztura bagātinātājs pārtikai.

Kontrindikācijas:

• nav datu.

Blakus efekti:

• alerģisku reakciju attīstība nepanesības gadījumā.

Lietošanas veids, devas: Iepakojums - 60 gab. Lietojiet vienu tableti dienā. Ilgums - 1 mēnesis, pēc kāda laika var atkārtot.

Uzglabāšanas apstākļi: Relatīvais mitrums ne vairāk kā 60%. Derīguma termiņš norādīts uz iepakojuma - 2 gadi. Nelietot pēc derīguma termiņa beigām.

• labs multivitamīnu komplekss;
• lētas zāles;
• tabletes ir mazas - viegli norīt;
• laba vitamīnu, minerālvielu kombinācija;
• uzlabojas vispārējais stāvoklis;
• efekts jūtams jau pirmajā lietošanas kursā.

• alerģiska reakcija, izsitumi;
• galvassāpes, reibonis;
• samazināta uzmanība un veiktspēja.

Blagomax selēns un cinks + vitamīni A, E, C, B6 vāciņi 0,4 g №90 no VIS LLC

Izdalīšanās forma - kapsulas. Pārdod burciņā tumši dzeltenā krāsā. Izmērs ir standarta. Zāles novērš, kompensē Se un A, B6, C, E vitamīnu trūkumu.

• Se ir svarīgs mikroelements, kas nodrošina cilvēka dzīvību. Piemīt antioksidanta īpašības. Veicina vairogdziedzera hormonu veidošanos, palīdz uzsūkties jodam.
• Cinks ir iesaistīts cīņā pret infekcijas slimībām, vēzi.
• A vitamīns regulē olbaltumvielu sintēzi. Tas arī palielina leikocītu aktivitāti, palielina membrānu pretestību, kaulu un zobu veidošanos. Cinka trūkums var traucēt vielmaiņu.
• B6 uzlabo atmiņu, uzlabo garastāvokli. Tas ir galvenais katalizators aminoskābju apmaiņai, nervu sistēmas neirotransmiteru sintēzei. Tas ir, tas ir nepieciešams, lai uzlabotu smadzeņu darbību.
• C ir plaša pozitīvā ietekme uz veselību – veicina audu atjaunošanos, uzlabo asins recēšanu, palīdz veidoties steroīdajiem hormoniem, palielina izturību pret infekcijām.
• E piemīt kancerogēna iedarbība, novērš trombozi, spēj atjaunot ādu, nodrošina normālu muskuļu darbību, atbalsta imūnsistēmu. Un arī antioksidanta iedarbības dēļ vitamīns var palēnināt ādas novecošanās procesus.

Sastāvdaļas: Selēns, cinks, vitamīni A, B6, C, E.

Lietošanas indikācijas:

• stresa apstākļi;
• garīgās, fiziskās aktivitātes.

Kontrindikācijas:

• grūtniecības laikā;
• ar laktāciju;
• sastāvdaļu nepanesamība, izraisa alerģiskas reakcijas.

Lietošanas veids, devas: 1 kapsula 2 reizes dienā. Kurss ir 6 nedēļas. Ja nepieciešams, atkārtojiet. Nav vēlams kombinēt ar zālēm, kas satur līdzīgus mikroelementus.

Uzglabāšanas apstākļi: Temperatūrā, kas nav augstāka par 25 C. Derīguma termiņš norādīts uz etiķetes - 2 gadi.

• pieņemama cena;
• pozitīvi ietekmē vispārējo labsajūtu;
• āda kļūst gluda, nenolobās;
• atgriežas dzīvīgums;
• uzlabojas matu, nagu stāvoklis;
• parādās veselīga sejas krāsa;
• satur visus nepieciešamos vitamīnus, nav jāpērk atsevišķi.

• individuāla neiecietība;
• kapsulas nav aizsargātas no mitruma;
• pārdod bez papildus iepakojuma, paskaidrojuma raksts.

Vitamir 100 mcg tab. p/o №30 no Kvadrat-S

Uzņēmums "Kvadrat-S" izceļas ar augstas kvalitātes dabīgo izejvielu izmantošanu, oriģinalitāti, pieņemamām cenām.

Vitamir selēns atbalstīs optimālu veselību.Zāles satur selenometionīnu, antioksidantu, kas organismā viegli uzsūcas. Veicina normālu imūnsistēmas darbību, stimulē vairogdziedzera darbību, uzlabo cilvēka reproduktīvās funkcijas.

Sastāvdaļas: Selenometionīns, laktoze, E1201, E570, E464, E1521, E171, E160b.

Lietošanas indikācijas:

• papildu avots;
• uztura bagātinātājs pārtikai.

Kontrindikācijas:

• grūtniecības laikā;

Ietekme uz spēju vadīt transportlīdzekļus un mehānismus - nav datu.

Lietošanas veids, devas: 1 tablete dienā ēšanas laikā. Kursa ilgums ir 1 mēnesis.

Uzglabāšanas nosacījumi: No tiešiem saules stariem aizsargātā vietā. Uzglabāšanas temperatūra - maks. +25 C. Derīguma termiņš - 36 mēneši.

• spēcīgs antioksidants;
• uzlabo imunitāti;
• palīdz organismam absorbēt jodu, E vitamīnu
• selenometionīns labi uzsūcas.

• smarža - tā smaržo visi selēna preparāti.

Labākie importētie vitamīni ar selēnu

Tabletes 100 mcg 100 gab. no Solgar Vitamin and Herb (ASV)

Solgar ražo dabiskos vitamīnus, augstākās kvalitātes uztura bagātinātājus. Tā ieņem vadošo pozīciju pasaulē. Dibināšanas gads - 1947.

Mikroelements tika ražots viegli sagremojamā veidā - selenometionīns. Tam ir minimāls blakusparādību risks, tas ir viegli panesams.

Saprātīga deva var dot ķermenim daudz priekšrocību. Piemēram, mikroelementa uzņemšana palīdz aizsargāties pret brīvo radikāļu agresīvo iedarbību, kas iznīcina ķermeņa šūnas.Turklāt selēns ir daudzu procesu dalībnieks mūsu organismā – tas ietekmē vīriešu un sieviešu reproduktīvo veselību, nodrošina locītavu, tīklenes, asinsvadu aizsardzību un piemīt antioksidanta īpašības.

Savienojums: Fosfors, selēns (L-selenometionīns), kalcijs, kalcija fosfāts.

Lietošanas indikācijas:

• neveiksme;
• uztura bagātinātājs pārtikai.

Labāk konsultēties ar speciālistu.

Kontrindikācijas:

• individuāla neiecietība, var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu, reiboni;
• grūtniecības laikā;
• zīdīšanas laikā.

Lietošanas veids, devas: 1 tablete dienā, ēšanas laikā.

Uzglabāšanas apstākļi: 15-30 C temperatūrā.

• ražotājam ir laba reputācija;
• viegli sagremojama selēna forma;
• pazīstams un pārbaudīts uzņēmums, pozitīvas atsauksmes;
• bez rauga, reti - visbiežāk izgatavots uz rauga bāzes.

• cena;
• specifiska smarža;
• devas - tabletes ir pārāk lielas, var parādīties negatīva ķermeņa reakcija.

50 mcg tab. #100 no Nature's Bounty

Nature's Bounty, Inc. ir pasaules līderis vitamīnu un minerālvielu produktu jomā. Ražošanai tiek izmantotas dabīgas sastāvdaļas, jaunākās tehnoloģijas.

Selēns ir antioksidants, mijiedarbojas ar organisma antioksidantu sistēmas enzīmiem – glutationa peroksidāzi, aizsargā pret brīvo radikāļu bojājumiem. Un arī selēns ir joda sinerģists.

Ar deficītu pasliktinās vairogdziedzera darbs, palēninās vielmaiņa un palielinās ķermeņa svars. Mikroelementu trūkums var izraisīt arī vīriešu neauglību.

Sastāvs: 1 tablete satur 28,75 mg selēna rauga.

Lietošanas indikācijas:

• papildu vitamīnu avots;
• ķermeņa detoksikācija:
• smago metālu izvadīšana no organisma;
• uzlabot vīriešu reproduktīvo funkciju;
• bioloģiski aktīvo vielu deficīta papildināšana.

Kontrindikācijas:

• grūtniecības laikā;
• sastāvdaļu nepanesamība.

Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar speciālistu.

Lietošanas veids, devas: 2 tabletes dienā ēšanas laikā. Ilgums – 1 mēnesis

Uzglabāšanas apstākļi: istabas temperatūrā, bērniem nepieejamā vietā.

• kvalitatīvas preces;
• uzticams zīmols;
• viegli panesams;
• mazas tabletes.

• cena;
• Burka ir tikai līdz pusei pilna.

Multivita Selēns + Cinks ar mango un marakujas garšas tab. ērkšķis. №20 no Hemofarm

Serbijas farmācijas uzņēmums Hemofarm tika dibināts 1960. gadā. Tam ir biroji dažādās valstīs. Rūpnīcas ir aprīkotas atbilstoši GMP un GLP standartiem, kas ļauj realizēt produkciju ASV un Eiropas Savienības tirgos.

Multivitai piemīt pretiekaisuma, imūnmodulējošas, antioksidanta īpašības. Regulē gremošanas sistēmu.

Sastāvs: L-askorbīnskābe, folijskābe, beta-karotīns, tokoferola acetāts, cinka glikonāts, L-selenmetionīns, laktozes monohidrāts, attīrīts ūdens, aromatizētāji, palīgvielas.

Lietošanas indikācijas:

• trūkums;
• uztura bagātinātājs pārtikai;
• toniks;
• bronhiālās astmas profilakse.

Kontrindikācijas:

• grūtniecības laikā;
• individuāla neiecietība.

Blakus efekti:

• miegainība, galvassāpes;
• sausa mute, slikta dūša, vemšana, caureja, dispepsija;
• nātrene, nieze, alerģiski izsitumi.

Lietošanas veids, devas: Iepriekš izšķīdināt. 1 tablete dienā, ēšanas laikā. Ilgums - 20 dienas. Ja nepieciešams, atkārtojiet.

Uzglabāšanas apstākļi: Temperatūra - ne augstāka par 25 C. Derīguma termiņš - 2,5 gadi

• patīkama garša;
• laba deva.

• blakus efekti;
• izšķīšanas process nav ļoti ātrs.

Cilne E un Selēns. #60 no MegaFood

Dzeltenas tabletes ar daudzkrāsainiem plankumiem.

MegaFood ir amerikāņu augstas kvalitātes dabīgo uztura bagātinātāju uzņēmums. Dibināta 1973. gadā. Ražošanā tiek izmantotas ķīniešu augu un augu apstrādes metodes, kā arī zinātnes tehnoloģijas un attīstība.

E & Selenium uztura bagātinātājs sastāv no sertificētiem bioloģiskiem augiem, uztura sastāvdaļām, augļiem, dārzeņiem.

Iepakojums paredzēts 6 mēnešiem. Veicina nervu sistēmas veselību. Izgatavots no dabīgiem produktiem, uztura rauga, barības vielām. Viegli sagremojams, pat tukšā dūšā.

Sastāvs: E vitamīns; selēns; maizes raugs; biešu sakne, kurkuma, ingvers; rozmarīna lapas, pētersīļi, oregano; Brūnie rīsi; brokoļi; burkāns; spināti.

Lietošanas indikācijas:

• neveiksme;
• uztura bagātinātājs pārtikai.

Kontrindikācijas:

• grūtniecība, barošana ar krūti;
• individuāla neiecietība.

Lietošanas veids, devas: 1 tablete dienā. Jebkurā laikā, pat tukšā dūšā.

Uzglabāšanas apstākļi: Bērniem nepieejamā vietā. Nelietot, ja aizsarggredzens ir saplīsis vai trūkst.

• garša ir patīkama;
• kapsulas ir lielas, bet tās nav grūti norīt;
• enerģijas uzliesmojums tūlīt pēc uzņemšanas;
• vispārējs nogurums pakāpeniski pazūd;
• āda kļūst gluda, tīra;
• ietekmē imūnsistēmu, asinsvadus, sirdi.

• cena;
• alerģiska reakcija - var izraisīt dermatītu;
• zarnu disfunkcija.

Now Foods #250 100mcg tabletes

Now Foods ir amerikāņu uzņēmums, kas ražo vitamīnus, minerālvielas, uztura bagātinātājus, aminoskābes. Dibināšanas gads ir 1948. gads.

Sastāvdaļas: L-selenmetionīns, baltie rīsu milti, magnija stearāts, stearīnskābe, kalcija karbonāts (E170).

Lietošanas indikācijas:

• uztura bagātinātājs pārtikai;
• vispārējs stiprinošs līdzeklis;
• vēža profilakse;
• neveiksme.

Kontrindikācijas:

• grūtniecības laikā;
• individuāla neiecietība.

Lietošanas veids, devas: 1 tablete dienā ēšanas laikā. Ilgums - 1 mēnesis.

Uzglabāšanas apstākļi: Temperatūra ne augstāka par +25 С.

• komponents bez rauga;
• efekts ir pamanāms pēc pāris dienām;
• kairinājums pazūd, garastāvoklis uzlabojas;
• zāles ir labas daudzu slimību profilaksei;
• pozitīvi ietekmē reproduktīvo funkciju;
• uzlabo ādas, matu, nagu stāvokli;
• palīdz izvadīt smagos metālus.

• specifiska smarža;
• starp devām atgriežas nogurums, spēka zudums;
• alerģiska reakcija - uz ādas parādās izsitumi.

Kad selēna ir par maz

Trūkuma simptomi ir:

• muskuļu audu iekaisums;
• muskuļu vājums;
• sarkano asins šūnu trauslums;
• aizkuņģa dziedzera deģenerācija;
• pseidoalbīnisms.

Mikroelementa daudzuma samazināšanās ir saistīta arī ar patoloģiskiem stāvokļiem, piemēram, neauglību, imūnās funkcijas traucējumiem, onkoloģiskiem procesiem.

Grūtnieču kritiskā trūkuma sekas ir šādas: pēkšņa nāve tūlīt pēc piedzimšanas; lēna izaugsme; vēla pubertāte; reproduktīvā disfunkcija.

Tāpat sekas var būt dzīvībai svarīgu orgānu novecošanās, agrīna menopauze, katarakta, ateroskleroze un citas vecuma sastāvdaļas.

Šo mikroelementu saturošu uztura bagātinātāju vai vitamīnu lietošana uzlabos stāvokli. Turklāt uztura bagātinātāji palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Kad selēna ir pārāk daudz

900 mikrogrami dienā ir toksiska deva. Lai sajustu vieglus saindēšanās simptomus, pietiek vienlaikus apēst duci gatavu Brazīlijas riekstu vai kilogramu tunča.

Pārmērības pazīmes:

• bāla āda;
• slikta dūša, vemšana;
• matu izkrišana;
• piesārtusi seja;
• muskuļu spazmas;
• nagu trauslums;
• ādas izsitumi.

Palielināts saturs ir pilns ar sirdslēkmi, nieru mazspēju, kā arī nopietnām nervu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Parasti to atrod tur, kur ir dabiski selēna rūdu slāņi. Dažreiz to novēro cilvēkiem, kas dzīvo tālu no raktuvēm, veselīga dzīvesveida vai nekontrolētas narkotiku lietošanas rezultātā ar šo mikroelementu.

Lai pasargātu sevi no pārmērības, jums jāievēro veselīgs uzturs, jāuzrauga svars, labi jāguļ.

Ārsta padoms

Cilvēkiem, kas dzīvo tālu no jūras, selēns nonāk organismā nelielās devās. Parastā diēta nenodrošina organisma ikdienas vajadzību, turklāt tā var slikti uzsūkties. Tādēļ ārsti iesaka pieaugušajiem papildus lietot selēnu saturošas zāles.

Bērniem ir kompetenti jāorganizē maltītes ar bioloģiskiem dārzeņiem un produktiem ar Se.

secinājumus

Pirms vairākiem gadu desmitiem selēns nebija populāra uzturviela.

Mūsdienās zinātnieki ir pierādījuši, ka mikroelementam ir izšķiroša nozīme veselībai – tas ietekmē antioksidantu sistēmu komponentu darbību un vairogdziedzera hormonālo vielmaiņu.

Sabalansēts uzturs 2025. gadā ir labākais veids, kā veicināt veselību. Tomēr lielākā daļa pārtikas produktu satur ļoti zemu mikroelementu līmeni.

Konstruktīva izeja no situācijas ir vitamīnu kompleksu, bioloģisko piedevu vai citu selēnu saturošu zāļu lietošana.

Atcerieties. Pašārstēšanās ir bīstama. Uzņemšana jāsaskaņo ar speciālistu.