Labāko saķeres pagarinātāju reitings 2025. gadam

Grip paplašinātāji palīdz ātri sasniegt vēlamos rezultātus muskuļu treniņos ne tikai profesionāliem sportistiem, bet arī amatieriem. Piemērots lietošanai mājās. Pirkumam jāpieiet atbildīgi, iegādājoties neatbilstošas ​​kvalitātes vai dažādiem parametriem neatbilstošu preci, var nodarīt kaitējumu savam organismam. Rakstā mēs apsvērsim ieteikumus, kā izvēlēties pareizo modeli cenai un galvenajām īpašībām, kā arī kādas kļūdas varat pieļaut, izvēloties.

Apraksts

Satvēriena paplašinātājs ir inventārs, kas papildus tiek uzlikts uz sporta inventāra kakla vai stieņa, tādējādi palielinot slodzi dažādām muskuļu grupām. Rokturu sabiezēšanas dēļ vingrinājums kļūst grūtāk izpildāms, lielāka slodze uz muskuļiem.

Šādi instrumenti ikdienišķu treniņu pārvērš par domāšanas procesu, kurā piedalās ne tikai muskuļi, bet darbojas arī galva. Tie palīdz sportistiem sasniegt jaunu līmeni sportā, bet iesācējiem uzturēt sevi formā.

Papildus roku un apakšdelma muskuļu slodzes palielināšanai satvēriena paplašinātājiem ir vairākas citas funkcijas:

• Veicina neiromuskulārās savstarpējās saiknes attīstību. Ilgstoši lietojot, ir iespēja labāk sajust muskuļus un tos kontrolēt.
• Uzlabojiet pievilkšanas rezultātu. Manāmi samazināsies pieeju skaits (ar espanderiem ir daudz grūtāk veikt vingrinājumus), bet tajā pašā laikā ievērojami uzlabosies kvalitāte.
• Palieliniet spēka vingrinājumu veiktspēju. Jo spēcīgāks satvēriens, jo ilgāk turēsit šāviņu, un attiecīgi palielināsies visi treniņu rādītāji.

Veidi:

• Cilindrs. Piemērots stieņiem, horizontāliem stieņiem, paplašinātājiem.
• Bumba. Piemērots tējkannām un treniņu cilpām.

Pozitīvās īpašības:

• ātri uzvilkt un novilkt;
• universāls;
• praktisks;
• nav nepieciešami obligāti uzglabāšanas apstākļi;
• nodilumizturīgs;
• sniedz lieliskus rezultātus, turpinot lietot.

Tehniskās īpašības

Apsveriet galvenās tehniskās īpašības:

• Ražošanas materiāls. Lielākā daļa modeļu ir izgatavoti no augstas kvalitātes un izturīga silikona. Šis ir videi draudzīgs materiāls, kas pat ilgstoši lietojot, saglabā savas īpašības. Nekaitīgi neietekmē cilvēka veselību (pareizi lietojot).
• Iekšējā virsma. Tas ir īpaši izgatavots rupjš, tāpēc tiek garantēta maksimāla saķere ar šāviņu.
• Apmales malās. Tie nodrošina roku iestatīšanas uzticamību vingrinājuma laikā. Novērsiet treniņa rokas paslīdēšanas iespēju. Tas samazina traumu risku un palielina sportista sniegumu.
• Šāviņa forma. Ir cilindriskas un sfēriskas formas. Katra veida izmantošana ir jāizvēlas atsevišķi. Kādam ir ērti izmantot apaļu apvalku, kādam cilindrisku. Izvēle ir atkarīga arī no treniņu aprīkojuma veida.
• Krāsu shēma un dizains. Daži ražotāji saviem produktiem piedāvā paplašinātu krāsu klāstu, kas ļauj ikvienam izvēlēties sev tīkamāko. Arī dizains var būt dažāds, daži zīmē uzņēmuma logo, daži izsit uz šāviņa dažādus simbolus un rakstus. Tas nekādā veidā neietekmē funkcionalitāti, bet piešķir spilgtāku izskatu.

Kā izveidot mājās gatavotu roktura pagarinātāju

Paplašinātājs nav galvenais treniņa elements, tāpēc to var viegli izdarīt pats. Lai to izdarītu, datortehnikas veikalā ir jāiegādājas cauruļu izolācija, tā ir izgatavota no putu polietilēna.Ir vairāki izolācijas veidi, daži bez apvalka, citi ar apvalku. Labāk ir iegādāties otro iespēju. Iekšējam diametram jābūt 25 mm, tas ir visa sporta aprīkojuma standarta diametrs.

Pēc tam vienkārši nogrieziet 2 gabalus visā plaukstas platumā. Ja izolācija ir uzmavas formā, tad vienā pusē ir jāizdara iegriezums, lai iegūto cauruli uzliktu uz kakla.

Ja diametrs jums šķiet nepietiekams, varat paņemt lielāka diametra zīmogu vai salocīt 2 sildītājus ar diametru 2,5 un 5 cm, likt vienu virs otra, tad apkārtmērs būs lielāks.

Tomēr neaizmirstiet, ka darbam nepieciešami ne tikai izmēri, bet arī stieņa stiprinājuma uzticamība, ražošanas materiāls un darba virsma. Mājās gatavoti paplašinātāji var kaitēt veselībai, tāpēc tos joprojām ieteicams iegādāties specializētajos veikalos vai pasūtīt internetā interneta veikalā.

Labākie ražotāji

1. XGRIP. Šī uzņēmuma īpatnība ir tāda, ka par salīdzinoši nelielām izmaksām viņi pārdod augstas kvalitātes preces, izturīgas un uzticamas. Vienmēr pārdod 2 pagarinājumus. Ir rinda dažādiem sportistu sagatavotības līmeņiem.
2. OKPRO. Ražotājs no Ķīnas ražo dažādus vidēja cenu segmenta sporta aprīkojumu. Visi produkti atbilst starptautiskajiem kvalitātes standartiem.
3. OriginalFitTools. Neskatoties uz to, ka uzņēmums ir jauns, tas ātri kļuva par vienu no līderiem produktu piegādātāju jomā dažādām pasaules valstīm. Viņi izgatavo sporta aprīkojumu jogai, fitnesam, pilates, cross-training. Uzņēmums ir orientēts uz klientu, sniedz garantijas servisu uz visu savas produkcijas lietošanas laiku.
4. Proxima.Premium ražotājs, ražo produktus profesionāliem sportistiem. Augsta kvalitāte un izturība padara uzņēmumu par līderi sporta aprīkojuma piegādē Krievijā un ārpus tās.

Izvēles kritēriji

Padomi, ko meklēt, pērkot:

1. Šāviņa veids. Atsevišķām čaulām ir nepieciešami noteikti paplašinātāji, piemēram, kādam ir ērti tikt galā ar cilindriem, kādam ar bumbiņām. Tāpat dažiem šāviņiem nederēs lodveida ķermeņi.
2. Cena. Ja plānojat nopietni nodarboties ar sportu, labāk nekavējoties iegādāties augstākās kvalitātes produktus, ko izmanto profesionāli sportisti. Ja plānojat praktizēt mājās, lai uzturētu ķermeni, tad varat iegādāties standarta kvalitāti diapazonā no 5600-700 rubļiem.
3. Ražotājs. Krievijā ražotie produkti pēc kvalitātes nav zemāki par ārvalstu produktiem, taču tajā pašā laikā tos ir diezgan grūti atrast tirgū. Kuru uzņēmumu labāk pirkt, izvēlieties pēc savām vajadzībām un iespējām, noteikti pievērsiet uzmanību produkta kvalitātei un tās atbilstībai starptautiskajiem kvalitātes standartiem.
4. Kur es varētu nopirkt. Visbiežāk Aliexpress interneta veikalā tiek pirktas Ķīnas ražotāju preces. Produktu izmaksas tur ir nedaudz zemākas nekā mazumtirdzniecības tīklā. Pievērsiet uzmanību tam, cik maksā viens un tas pats produkts ar dažādiem resursiem, un iegādājieties izdevīgu.
5. Lietošanas ērtums. Ir svarīgi, lai lietošana neradītu diskomfortu. Tam jābūt ērtai rokām, materiālam nevajadzētu berzēt, slīdēt un pārvietoties gar kaklu. Rokas slodzes laikā nedrīkst svīst, tie ir svarīgi nosacījumi, kas jāņem vērā, pērkot.

Kvalitatīvu satvērienu paplašinātāju vērtējums 2025. gadam

Vērtējums ietver labākos modeļus, pēc pircēju domām. Par pamatu tika ņemta modeļu popularitāte, atsauksmes un patērētāju atsauksmes. Reitings tika sadalīts 2 lielās kategorijās atbilstoši cenu segmentam.

Labākie lētie (budžeta) modeļi, kuru vērtība ir līdz 1000 rubļiem

Oriģinālais FitTools FT-GRIP-127 sarkans

Silikona paplašinātāji ražoti Ķīnā. Piemērots mājas trenažieru zālei, palielina kopējo slodzi uz muskuļiem. Forma: cilindrs. Iepakots parastā caurspīdīgā maisiņā. Iekļauts 1 paplašinātājs un soli pa solim lietošanas instrukcija. Vidējā cena: 570 rubļi.

• ērti lietojams mājās;
• var pasūtīt no Ali Express;
• Piemērots roku spēka palielināšanai.

• nav identificēts.

Apraksts	Raksturlielumi
Veids	kakls stienim
Izmēri (cm)	12,7x5x5
Svars (g)	210
Zīmols	Oriģinālie FitTools

Apaļā roktura pagarinātājs OKPRO OK5050B

Virsmas īpašā struktūra ļauj ērti turēt šāviņu, nespiežot rokas. Piemērots visiem standarta biezuma šāviņiem. Piemērots gan profesionāliem sportistiem, gan amatieriem. 1 gads ražotāja garantija. Vidējā cena: 850 rubļi.

• lietošanas ērtums;
• lietošanas ērtums;
• izturību.

• Iekļauts tikai 1 rokturis.

Apraksts	Raksturlielumi
Materiāls	silikons
Ražotājvalsts	Ķīna
Svars (g)	120
Zīmols	OKPRO

FitRule 13 cm (zaļš)

Efektīva saķere, var izmantot gumijas cilpām un citiem standarta šāviņiem. Piemērots sportistu apmācībai tādos sporta veidos kā: desmitcīņa, roku celšana, jauktās cīņas mākslas, pauerliftings uc Cena: 970 rubļi.

• spilgts dizains;
• nodilumizturīgs;
• universāls.

• pārdod pa 1 gab.

Apraksts	Raksturlielumi
Garums (cm)	10
Platums (cm)	5
Augstums (cm)	10
Materiāls	nodilumizturīga gumija

Oriģināls FitTools FT-BALLGRIP zils

Bumba palīdz palielināt slodzi uz sportista apakšdelmiem. Modelis izgatavots no augstas kvalitātes neslīdošas silikona gumijas ar šķērseniskām rievām, piemērots visiem standarta tējkannām, horizontālajiem stieņiem, paplašinātājiem. Ērti novilkt un uzvilkt, tas aizņem burtiski 5-7 sekundes. Cena: 570 rubļi.

• piemērots apakšdelmu spēka palielināšanai;
• pārbaudīts ražotājs;
• universāls.

• nav identificēts.

Apraksts	Raksturlielumi
Veids	svars
Izmēri (cm)	7x7x7
Svars (g)	175
Materiāls	silikons

Satvēriena pagarinātājs 9,8 cm, Original FitTools

Paplašinātājs ir izgatavots no augstas kvalitātes, elastīgas gumijas (silikona). Neslīd un neberzē rokas. Ievērojami palielina treniņu komfortu ar espanderu. Pārdod pa 1 gab., dažādās krāsās. Vidējā cena: 540 rubļi.

• kvalitatīvs materiāls;
• apmācības efektivitāte;
• lietošanas ērtums.

• uz iepakojuma 1 gab.

Apraksts	Raksturlielumi
Komponenta veids	pildspalva
Izmēri (cm)	9,8x5x5
Svars (g)	146
Materiāls	silikons

Labākie premium modeļi, kuru cena ir no 1000 rubļiem

Komplekts BB-110, d=25 mm, cilindrs, pelēks, 2 gab

Šāds komplekts ir piemērots gliemežvākiem un stieņiem ar diametru līdz 3 cm. Piemērojams visiem standarta vingrinājumu komplektiem. Tie dod efektīvāku slodzi muskuļiem, piemēroti apakšdelmu, augšējo plecu jostas muskuļu attīstībai, satvēriena spēkam. Vidējās izmaksas: 1200 rubļu.

• komplektā 2 gab;
• kaste ar ērtu rokturi;
• viegli nostiprināt.

• nav identificēts.

Rādītāji	Vērtības
Veids	cilindrs
Izmēri (cm)	12,5x5,0x11,5
Svars (g)	250
Materiāls	silikagels

Larsens. Harper Gym" (pāris)

Komplekts stiprina plaukstas un apakšdelma satvērienu. Piemērots visiem standarta šāviņiem. Tie palīdz kvalitatīvi palielināt slodzi treniņa laikā, pat patstāvīgi, mājās. Modelis ražots Ķīnā. Izmaksas: 1070 rubļi.

• optimāla cenas un kvalitātes attiecība;
• komplektā 2 gab;
• jauks izskats.

• nav identificēts.

Rādītāji	Vērtības
Veids	cilindrs
Ārējais diametrs (mm)	50
Iekšējais diametrs (mm)	25
Garums (mm)	125
Materiāls	PVC

Satvērēja pagarinātājs 2 gab. Starfit BB-111

Šos espanderus ir viegli uzvilkt un noņemt no šāviņa, tie labi pielīp pie metāla vai plastmasas, neslīd nost. Izliektā līnija veicina efektīvāku saķeri ar šāviņu. Piemērots stienim, horizontālam stienim, bloku simulatoriem, horizontāliem stieņiem utt. Izmaksas: 1125 rubļi.

• viegli piestiprināt un noņemt;
• neberzē rokas;
• universāls.

• nav identificēts.

Rādītāji	Vērtības
Veids	bumba
Izmēri (cm)	6,3x6,3x7,8
Iekšējais diametrs (mm)	26
Komplekts (gab.)	2
Materiāls	silikons

manus rokturis

Komplekts ir izgatavots no kvalitatīvas gumijas, kas nodrošina maksimālu saķeri ar šāviņu, vienlaikus neslīdot un berzējot rokas. Ļauj veikt produktīvākus treniņus, iegūt vēlamo rezultātu vairākas reizes ātrāk. Izmaksas: 2190 rubļi.

• universāls;
• izturīgs;
• ražošanā tiek izmantotas jaunākās tehnoloģijas.

• grūti atrast mazumtirdzniecībā.

Rādītāji	Vērtības
Zīmola valsts	Koreja
Izmēri (cm)	12.5
Ārējais diametrs (mm)	56
Komplekts (gab.)	2
Materiāls	gumija

Kakla un stieņa pagarinājums ZSO (pāris)

Expander palīdz palielināt treniņu efektivitāti visā ķermeņa augšdaļā. To izmanto ar dažādu sporta aprīkojumu. Nodilumizturīga gumija ļauj to lietot ilgu laiku. Vidējās izmaksas: 1979 rubļi.

• ilgu laiku saglabā labu izskatu;
• komplekts pa pāriem;
• efektīvs.

• nav piemērots hantelēm.

Rādītāji	Vērtības
Izmēri (cm)	30x4x4
Kakla diametrs (cm)	2,5-3
Komplekts (gab.)	2
Materiāls	gumija

WorkOut kakla pagarinājumi balti

Kvalitatīvs šī uzņēmuma 2 paplašinātāju komplekts ievērojami uzlabos treniņu rezultātus gan mājās, gan sporta zālē. Nodilumizturīga, gumijas gumija pagarinās piederuma kalpošanas laiku uz ilgu laiku, pat pastāvīgi lietojot. Vidējās izmaksas: 1800 rubļu.

• viegli piestiprināt;
• izturīgs;
• paplašināta funkcionalitāte.

• zīmola krāsa.

Rādītāji	Vērtības
Garums (cm)	13
Ārējais diametrs (cm)	5
Iekšējais diametrs (cm)	2.7
Materiāls	gumijas gumija
Svars (g)	500

Proxima WB02A kakla pagarinātāji (pāris)

Sfērisku paplašinātāju pāris derēs uz jebkura standarta kakla, neslīd un neslīdēs darbības laikā. Tās ir viegli uzvelkamas un novelkamas, izturīgas un videi draudzīgas. Ražotājs savai precei dod ilgtermiņa garantiju un nodrošina garantijas apkopi visā preces derīguma termiņā. Izmaksas: 1708 rubļi.

• neslīdēt;
• ilgs kalpošanas laiks;
• ērta virsmas struktūra.

• grūti atrast mazumtirdzniecībā.

Rādītāji	Vērtības
Ražotājs	Proxima
Diametrs (cm)	6.5
Maksimālais kakla diametrs (cm)	2,5-3
Materiāls	nodilumizturīgs latekss

Var iegādāties lētu, bet kvalitatīvu espanderu, ar to pietiks, lai paaugstinātu dažādu muskuļu grupu fiziskās sagatavotības līmeni gan mājās, gan sporta zālēs. Daudzi dažādu sporta orientāciju sportisti izmanto šādas čaulas efektīvai apmācībai.

Grip pagarinātāji ir mūsdienīgs aprīkojums, kas palielina slodzi uz muskuļiem, svarīgi izvēlēties sev piemērotāko atbilstoši sagatavotības līmenim, kā arī lietošanas ērtumam. Iepriekš minētais vērtējums palīdzēs jums noteikt, kurš veids jums ir vislabākais.

Rakstā tika apskatīts arī kādi populāri espanderu modeļi un jauninājumi ir tirgū, kāpēc šīs ierīces ir vajadzīgas un kuru pie noteiktiem nosacījumiem labāk iegādāties.