Labāko zāļu ar B12 vitamīnu vērtējums 2025. gadam

Vitamīni ir nepieciešami normālai ķermeņa darbībai. Jūs varat tos iegūt tieši no pārtikas vai tablešu veidā. Piemēram, konenzīmi uzlabo vielmaiņu, antioksidanti cīnās ar negatīvajiem faktoriem, palēnina novecošanos. Bet ko darīt, ja nevarat ēst pareizi un sabalansēti? Atliek lietot vitamīnu kompleksus.

B 12 vitamīns - kas tas ir un kāpēc tas ir nepieciešams

Kopumā B 12 attiecas uz dāvinājumiem, satur kobaltu.Piedalās DNS komponentu sintēzē, samazina homocisteīna līmeni - aminoskābi, kuras pārpalikums izraisa asins recekļu veidošanos, osteoporozi un veicina insultu attīstību.

Svarīgi: sirds un asinsvadu slimību profilaksei ir vērts izvēlēties kombinētos preparātus ar folijskābi sastāvā.

Tas piedalās arī mielīna (nervu šķiedru apvalka) sintēzē. Nepieciešams muskuļu augšanai un osteoblastu - kaulaudu pamatu - "veidošanai". Tāpēc tas ir paredzēts gados vecākiem cilvēkiem, īpaši sievietēm pēcmenopauzes periodā. Kad palēninās (tiek traucēta) kalcija uzsūkšanās, kā rezultātā rodas priekšnoteikumi osteoporozes attīstībai.

Kā organismā izpaužas vitamīnu trūkums

Anēmija ir viena no pirmajām pazīmēm, kas liecina par iespējamu B 12 vitamīna trūkumu organismā. Simptomi var ietvert arī:

• paaugstināta uzbudināmība - tieši ar B 12 trūkumu ir saistītas tā sauktās ar vecumu saistītās rakstura izmaiņas;
• depresīvi stāvokļi;
• atmiņas traucējumi;
• miegainība, apātija, kas bieži tiek attiecināta uz slinkumu;
• pastāvīgs nogurums;
• apetītes zudums;
• hipertensija - zosāda, roku trīce;
• problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu - smagos gadījumos tas provocē insultu, sirdslēkmes attīstību.

Tā kā vitamīna trūkums "maskējas" par dažādām slimībām, Jums regulāri jāpārbauda ārstam, jo ​​īpaši tāpēc, ka tagad ir īpašas testēšanas sistēmas, kas reģistrē aktīvā B 12 vitamīna līmeni asinīs.

Svarīgi: pētījumi nav apstiprinājuši attiecīgi B 12 spēju uzkrāties organismā, un nav noteikts maksimāli pieļaujamās devas pārsniegšanas robežlīmenis. Bet, pirms pērkat zāles aptiekā, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu.

Fakts ir tāds, ka individuālā deva tiek izvēlēta, ņemot vērā asins analīzi - vienas zāles profilaksei, esošās deficīta ārstēšanai - citas.

Kādi produkti satur

B 12 vitamīns ir atrodams tikai dzīvnieku izcelsmes produktos – liellopu aknās, jūras veltēs, jūras zivīs (sardīnēs, lasis, mencās), piena produktos (siers, jogurts).

Spirulīnā ir atrasts "pseidovitamīns B 12". Viela pēc ķīmiskā sastāva ir līdzīga, taču tai nav vitamīnu aktivitātes (nepiedalās un neietekmē dzīvībai svarīgo procesu norisi organismā).

Pētījumi liecina, ka neliels vitamīna daudzums tika atrasts arī dažos augu produktos (linsēklu pienā, graudaugu čaumalās). Bet ar to acīmredzami nepietiek. Tāpēc vegāniem un neapstrādātiem pārtikas ražotājiem vienkārši periodiski jālieto aptieku vitamīnu kompleksi.

Veidi

Mūsdienu sintētiskās narkotikas ir sadalītas:

1. Ciānkobalamīns - ir pieejams ampulu veidā subkutānai, intramuskulārai un intravenozai injekcijai, kā arī tablešu veidā. To lieto anēmijas, aknu cirozes kompleksā ārstēšanā.
2. Hidroksokobalamīns subkutānām un intramuskulārām injekcijām. To lieto, lai ārstētu anēmiju, kas saistīta ar B 12 vitamīna deficītu, ar redzes nerva atrofiju (Lebera slimība). Lietojot pirmo reizi, iespējama slikta dūša, reibonis. Retos gadījumos sirds aritmijas. Ja simptomi saglabājas laika gaitā, tiek izvēlēta mazāka zāļu deva vienai injekcijai.
3. Kobamamīds - ampulas vai tabletes lieto jaundzimušajiem ar hipoksiju un anēmiju. Pieaugušajiem - anorexia nervosa, perifērās nervu sistēmas slimību ārstēšanai. Un arī hronisku aknu, kuņģa-zarnu trakta slimību kompleksajā terapijā.

B 12 ir arī daļa no multivitamīnu kompleksiem, uztura bagātinātājiem, lai uzlabotu ādas, matu un nagu stāvokli.

Dienas deva

Parasti norādīts uz iepakojuma. Bet, tā kā dati ir vidēji (neņem vērā svaru, vecumu, esošās slimības), tas bieži vien ir zemāks par ikdienas nepieciešamību. Piemēram, medikamentu (antibiotiku, kuru mērķis ir ārstēt kuņģa-zarnu traktu) lietošana var samazināt vitamīnu preparātu efektivitāti. Kā arī smēķēšana, alkohols, pastāvīgs stress.

Ārstu ieteiktā dienas deva ir 1-3 mcg. Individuālā nepieciešamība tiek noteikta pēc klīniskām pārbaudēm.

Kad iecelts

Zāļu formā B12 tiek parakstīts šādu slimību klātbūtnē:

• ar vecumu saistītām acu slimībām;
• ar B12 vitamīna deficītu;
• ar anēmiju;
• ja tiek pārsniegts homocisteīna līmenis asinīs - kombinācijā ar folijskābi un B6 vitamīnu;
• ar jostas rozi - papildus vīrusu infekcijas simptomu mazināšanai tas it kā mazina niezi.

Un arī pacientiem, kuri kaut kādu iemeslu dēļ ir izslēguši no uztura dzīvnieku izcelsmes produktus.

Kontrindikācijas

Tā kā B12 ir ārkārtīgi zema toksicitāte, tas neuzkrājas cilvēka organismā, un pārpalikums tiek izvadīts dabiski, praktiski nav kontrindikāciju zāļu lietošanai. Izņēmumi galvenokārt ir saistīti ar hematoloģiskām blakusparādībām. Piemēram, ir zināmi perifēro asinsvadu trombozes gadījumi, kas saistīti ar vitamīnu pārdozēšanu. B 12 ir vērts lietot piesardzīgi arī megablastu anēmijas ārstēšanā – var attīstīties podagra.

Kopumā nav nopietnu kontrindikāciju. Pat atsevišķi alerģisku reakciju gadījumi galvenokārt ir reakcija uz kobalamīnu, kobaltu vai citām vitamīnu preparātu sastāvdaļām.

Kura forma ir labāka - tabletes vai injekcijas

Pēc ārstu domām, injekciju un tablešu iedarbība ir gandrīz vienāda. Injekcijas parasti izraksta pacientiem vecumā. Tas izskaidrojams ar vecumu saistītām izmaiņām, kas saistītas ar zarnu darbību. Nepietiekama uzsūkšanās neļauj pilnībā absorbēt vitamīnu no tabletēm.
Ja šādas problēmas nav, tad diezgan piemēroti ir preparāti tablešu vai kapsulu veidā.

Svarīgi: vitamīni injekciju ampulās ir zāles, tāpēc tos nevarēsit iegādāties aptiekā bez receptes.

Kā izvēlēties vitamīnus

Izvēloties, pievērsiet uzmanību sastāvam. Piemēram, vienas zāles lietošana ir praktiski bezjēdzīga, jo B12 darbojas tikai kopā ar folijskābi (ja mēs runājam par zālēm tablešu veidā). Kalcija saturs uzlabo sagremojamību. Ideālā gadījumā kompleksā preparātā vajadzētu saturēt vitamīnus B1 un B6.

Padoms: liels daudzums C vitamīna samazina B12 uzsūkšanos. Tāpēc, pērkot, pievērsiet uzmanību kompozīcijā iekļauto komponentu attiecībai.

Pielietojums kosmetoloģijā

B12 lieto matu un ādas kopšanai. Pirmajā gadījumā tas piešķir maigumu un spīdumu, otrajā - cīnās ar pirmajām novecošanās pazīmēm, cīnās ar grumbām un aizsargā pret negatīviem faktoriem.

Lai iegūtu ārstniecisku efektu, pietiek ar 2 ampulu saturu pievienot savai ierastajai kopšanai, piemēram, sejas krēmam, šampūnam vai matu maskai. Lai uzlabotu kosmētikas efektivitāti, pamatnei var papildus pievienot A vitamīna ampulu.

Labāko preparātu ar B12 vitamīnu vērtējums 2025. gadam

Reitings ietver zāles, kuras var brīvi iegādāties aptiekā bez receptes vai pasūtīt tiešsaistē.

Folijskābe ar B12 un B6

No Evalar.Ieteicams kā uztura bagātinātājs ādas, matu un nagu stāvokļa uzlabošanai, kā arī vispārējs toniks. Piemērots lietošanai grūtniecības plānošanas laikā, jo folijskābe ietekmē augļa veidošanos un attīstību. Zāles var lietot grūtniecības laikā, arī agrīnā stadijā un zīdīšanas laikā (saskaņā ar ārstu).

Folijskābes un vitamīnu B12 un B6 kombinācija normalizē homocisteīna daudzumu asinīs, uzlabo pašsajūtu, palīdz mazināt hroniskā noguruma sindromu.

Palīgvielas - mikroceluloze, krāsvielas, pretsalipes komponenti. Iepakojums - standarta Evalar kartona kaste ar blisteriem. Dzeltenas apvalkotās tabletes, viegli norīt.
Norādes: Pieaugušie lieto vienu tableti dienā ēšanas laikā. Kursa ilgums ir no 4 līdz 6 nedēļām.
Spriežot pēc klientu atsauksmēm, zāles patiešām darbojas. Daudzi pamanīja vispārējā stāvokļa uzlabošanos – pazuda nogurums un aizkaitināmība.

Izcelsmes valsts - Krievija;
Daudzums iepakojumā - 40 tabletes;
Cena - 120 rubļu robežās;
Klientu vērtējums - 4,5.

• saprātīga cena - pat ar ilgu uzņemšanu tas izrādīsies budžeta ziņā;
• sastāvs ar folijskābi un B6 nodrošina labu rezultātu;
• var lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā;
• nav kontrindikāciju (izņemot individuālu neiecietību).

• Nē.

Blagomins B 12

No Krievijas ražotāja. Šis ir monopreparāts – kapsulas satur cianokobalamīnu.To lieto ar B 12 vitamīna trūkumu, anēmijas, aknu slimību (hepatīta, cirozes) kompleksā ārstēšanā. Var lietot bērniem no 14 gadu vecuma.

Izlaišanas forma ir plastmasas burka ar skrūvējamu vāciņu. Iepakojuma saturs ir aizsargāts ar membrānu. Kapsulas - baltas, bez smaržas un garšas.

Kā lietot - 1 kapsula dienā ēšanas laikā. Ieteicamais ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis. Ja nepieciešams, zāles var turpināt.

Blagomin nedrīkst lietot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti.

Izcelsmes valsts - Krievija;
Daudzums iepakojumā - 90 kapsulas;
Cena - apmēram 250 rubļi;
Klientu vērtējums - 4,5.

• ārstniecības kursam pietiek ar vienu iepakojumu;
• ērta uzņemšana - 1 tablete dienā;

• nepilnīga informācija uz etiķetes - norādītas tikai devas un kontrindikācijas;
• nedrīkst lietot bērni līdz 14 gadu vecumam, kā arī grūtniecības laikā.

B12 vitamīns no Now Foods

Ieteicams pie miega traucējumiem, dažāda veida cukura diabēta. Sarežģītajā terapijā un neauglības ārstēšanā vīriešiem un sievietēm ar zemu asinsspiedienu. Ar senils demences attīstību un sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumiem.
Kompozīcijā papildus B 12 ir folijskābe un zemeņu pulveris. Iepakojums ir plastmasas burka. Tabletēm ir patīkama augļu garša, nav nepieciešams dzert. Tās jālieto pēc ēšanas, turot mutē, līdz tās pilnībā izšķīst. Kurss - 1 mēnesis (1 tablete dienā).

Kontrindicēts grūtniecības laikā un bērniem līdz 18 gadu vecumam.

Izcelsmes valsts - ASV;
Daudzums iepakojumā - 100 tabletes;
Cena - no 900 rubļiem;
Klientu vērtējums - 5,0.

• ērta uzņemšana;
• patīkama garša;
• folijskābe sastāvā;
• daudz pozitīvu atsauksmju;
• BAD ir sertificēts.

• Nē.

Sublingvāls metilkobalamīns no Solgar

Pieejams kapsulu veidā. Zāļu īpatnība ir tāda, ka B12 satur metilkobalamīnu - aktīvs, gatavs uzsūkšanai zarnās, kas ir piemērots cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Lietošanas indikācijas: migrēnas, ādas slimības, staru slimība, polineirīts, skleroze. Piemērots vegāniem, jo ​​ražošanā tiek izmantotas augu izcelsmes izejvielas.

Uzņemšana - sublingvāla, nozīmē, ka pirms norīšanas tablete jātur zem mēles 30 sekundes. Lietojiet vienu tableti dienā 1 mēneša kursu.

Blakusparādības: reibonis, slikta dūša, paaugstināts asinsspiediens, trauksme. Ja parādās šādi simptomi, lietošana jāpārtrauc un jākonsultējas ar ārstu.

Iepakojums ir plastmasas burka ar skrūvējamu vāciņu. Tabletes ir rozā krāsā ar ķiršu smaržu un garšu.
Svarīgi: uzglabājiet uztura bagātinātājus bērniem nepieejamā vietā. Uz vāka nav aizbāznis.

Izcelsmes valsts - ASV;
Daudzums iepakojumā - 100 gab.;
Cena - no 1000 rubļiem;
Klientu vērtējums - 4,3.

• patīkama garša;
• ārstniecības kursam pietiek ar vienu iepakojumu;
• iepakojuma derīguma termiņš pēc atvēršanas - 2 gadi;
• piemērots vegāniem.

• iespējamās blakusparādības;
• kontrindicēts grūtniecības laikā.

Multi B komplekss

No vitamīnu Quadrat-C ražotāja Multi B ir B vitamīnu komplekss.Ieteicams uzlabot ādas un matu stāvokli, ar hroniska noguruma sindromu. Iekļauts:

1. Tiamīns (B1) - ir atbildīgs par gandrīz visiem vielmaiņas procesiem organismā.
2. Ribovlafīns (B2) - nepieciešams dzelzs uzsūkšanai, kontrolē virsnieru dziedzeru hormonu ražošanu, samazina sirds slimību risku. Tas pozitīvi ietekmē nagu un matu stāvokli, novērš agrīnu ādas novecošanos.
3. Folijskābe (B9) - uzlabo B12 darbību.

Iepakojums - kartona kaste ar zāļu lietošanas instrukcijām. Blisteriepakojumos ir 30 tabletes - pietiek ārstēšanas kursam. Tabletes ir mazas ar neitrālu garšu.

Spriežot pēc atsauksmēm, daudzi pircēji atzīmēja vispārējā stāvokļa uzlabošanos pēc Multi-B lietošanas - uzlabojās miega kvalitāte, samazinājās nogurums un nervozitāte.

Izcelsmes valsts - Krievija;
Daudzums iepakojumā - 30 gab.;
Cena - no 150 rubļiem;
Klientu vērtējums - 4,8.

• efektīvas zāles par pieņemamu cenu;
• iepakojums ir paredzēts uzņemšanas kursam.

• iespējama alerģija;
• nav piemērots grūtniecēm.

Doppelgerz aktīvā Folijskābe + vitamīni B6 + B12 + C + E

Zāles tika izveidotas sirds un asinsvadu slimību profilaksei. Sastāvā esošā folijskābe ir iesaistīta aminoskābju sintēzē, nepieciešama šūnu augšanai. Kombinācijā ar B12 tas normalizē homocisteīna līmeni asinīs, samazina insulta, sirdslēkmes risku.

C un E vitamīni ir antioksidanti, kas aizsargā šūnas no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes un samazina vēža attīstības risku.

Zāles ir iepakotas kartona kastē. Izdalīšanās forma - depo kapsulas. Tas nozīmē, ka, pateicoties īpašajam apvalkam, aktīvās sastāvdaļas tiek pakāpeniski atbrīvotas vairāku stundu laikā, nodrošinot maksimālu uzsūkšanos organismā.

Iepakojums ir pietiekams ārstēšanas kursam. Zāles ir kontrindicētas grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Izcelsmes valsts - Vācija;
Daudzums iepakojumā - 30 kapsulas;
Cena - no 450 rubļiem;
Klientu vērtējums - 4,8.

• efektivitāte;
• ērta uzņemšana;
• viegli sagremojama;
• ārstniecības kursam pietiek ar iepakojumu;
• virziena darbība

• atkarībā no ķermeņa īpašībām ir iespējamas kuņģa-zarnu trakta problēmas.

Ārsta labākais pilnībā aktīvais B12

Aktīvā forma - metilkobalamīns ātri uzsūcas organismā. Piemērots vegāniem - ieteicams regulāri lietot, lai papildinātu vitamīnu B 12. Nesatur lipekli, neizraisa blakusparādības. Piemērots bērniem un grūtniecēm.

Spriežot pēc atsauksmēm, zāļu iedarbība ir. Doctor's Best īpaši iecienījuši cilvēki, kuri no uztura izslēguši dzīvnieku olbaltumvielas. Daži atzīmēja, ka zāles ir diezgan spējīgas aizstāt B12 injekcijas.

Izdalīšanās forma - kapsulas vai košļājamās tabletes ar šokolādes un piparmētru garšu. Iepakojums ir plastmasas pudele.
Ieteicams lietot stundu pēc ēšanas, turēt mutē, līdz kapsula (tablete) ir pilnībā izšķīdusi. Bērniem ir modē saturu izšķīdināt nelielā tējas vai sulas daudzumā.

Izcelsmes valsts - ASV;
Daudzums iepakojumā - 60 tabletes (kapsulas);
Cena - no 350 rubļiem;
Klientu vērtējums - 4,9.

• aktīva forma;
• lētas un efektīvas zāles;
• piemērots vegāniem;
• var lietot grūtnieces, kā arī laktācijas laikā;
• iespējama lietošana bērniem;
• nav blakusparādību;
• Mazas kapsulas ir viegli uzņemt.

• jūs varat iegādāties tikai tiešsaistē.

lauku dzīve

Ieteicams vegāniem. Nesatur glutēnu, soju, piena produktus. Piemērots ilgstošai lietošanai.Tablešu īpašā formula nodrošina vitamīna izdalīšanos ilgu laiku pēc norīšanas. Ieteicams kompensēt B12 deficītu, ar miega traucējumiem, augstu garīgo un fizisko stresu.
Pircēji atzīmēja vispārējās labklājības uzlabošanos pēc zāļu lietošanas - mundrumu, hroniska noguruma simptomu noņemšanu.

Svarīgi: ražotājs iesaka pirms zāļu lietošanas obligāti konsultēties ar ārstu. It īpaši, ja lietojat medikamentus (antibiotikas, kuņģa-zarnu trakta ārstēšanai). Tāpat konsultācija ir obligāta sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Uzņemšanas standarts - 1 tablete dienā ēšanas laikā.

Izcelsmes valsts - ASV;
Daudzums iepakojumā - 60 gab.;
Cena - no 1300 rubļiem;
Klientu vērtējums - 4,9.

• produkts ir sertificēts (tai skaitā kā vegānisks produkts);
• bez konservantiem un mākslīgām krāsvielām.

• nozīmīgu nav.

Nu, noslēgumā – Pirms jebkuru vitamīnu kompleksa lietošanas jums jākonsultējas ar savu ārstu. Tas ir tas, kurš izvēlēsies optimālo devu un izdalīšanās formu. Ņemot vērā pieejamās indikācijas, slimības un asins analīžu rezultātus.