Labākās skriešanas zeķes 2025. gadam

Visi skriešanā iesaistītie īpašu uzmanību pievērš ekipējumam. Pareiza apģērba un apavu izvēle palīdz nodrošināt ne tikai nodarbību komfortu, bet arī drošību. Tas attiecas arī uz zeķēm.

Iesācēji skrējēji ir skeptiski par īpaši izstrādātu skriešanas zeķu iegādi šī sporta veida atribūta augsto izmaksu dēļ. Taupīt nav tā vērts. Šis pārskats palīdzēs jums saprast, kāpēc.

Kāda ir atšķirība starp skriešanas zeķēm un parastajām zeķēm?

Skriešanas zeķes palīdz neitralizēt lielāko daļu negatīvo faktoru, kas rodas treniņu un sacensību laikā. Tas tiek panākts, pateicoties materiāla sastāvam, no kura tie ir izgatavoti. Iepriekš kokvilnas klātbūtne sastāvā tika atzinīgi novērtēta. Tika uzskatīts, ka šādas zeķes labāk "elpo", kājas tajās nesvīst.

Mūsdienu ražotāji un dizaineri balso tikai par īpašiem sintētiskiem materiāliem, no kuriem katram ir savs procents un mērķis sastāvā. Visbiežāk:

• poliesters piešķir izstrādājumam maigumu, vieglumu, izturību, plāns materiāls labi uzsūc mitrumu un ātri žūst;
• neilons nodrošina zeķēm izturību, vieglu kopšanu, praktiskumu lietošanā;
• poliuretānam ir putu struktūra, kuras dēļ ražošanas materiāls ir elastīgs, elastīgs un salīdzinoši mazs; ir lielisks siltumizolators;
• audumam tiek pievienots elastāns vai spandekss, lai uzlabotu īpašības, piemēram, izturīgu un nodilumizturīgu ar spēju vairākas reizes palielināt izmēru.

Ražotāji izstrādā savas unikālas materiālu savienošanas tehnoloģijas. Piemēram, savulaik Dupon radīja CoolMax šķiedras izmantošanu. Materiāls ir četru kanālu poliestera diegu savijums. Īpašā aušana ne tikai palielina mitruma atgrūdību, bet arī rada īpašu termisko efektu, kas ļauj nomainīt vilnu. Šo tehnoloģiju tagad plaši izmanto daudzos zīmolos.

Vienkāršākās un līdz ar to lētākajās skriešanas zeķu versijās joprojām ir kokvilna, kas nedaudz samazina lietošanas efektivitāti.

Zeķu veidi skriešanai

Skriešanas zeķes atšķiras pēc lietošanas sezonalitātes: vasarai, ziemai. Nesezonas zeķes nav iekļautas īpašā kategorijā. Atkarībā no gaisa temperatūras, nokrišņiem, slodzes intensitātes, telpām, ieteicams izmantot piemērotākos sezonas variantus.

Vīriešu un sieviešu zeķēs nav īpašu atšķirību. Pat izmērs nenorāda dzimumu. Parasti skriešanas zeķes ir unisex. Tikai daži zīmoli izmanto dzimumu pieeju, izlaižot produktus sievietēm spilgtākās krāsās un pat ziedu apdrukās.

Skriešanas piederumu ražošanas tehnoloģija ļauj atšķirt īpašus skriešanas zeķu veidus:

• Ar pastiprinātiem elementiem. Skriešanas laikā dažas pēdas vietas ir visvairāk pakļautas bojājumiem un savainojumiem. Berzēšana, klepus, stiepšanās draud ar intensīvu treniņu. Zeķēm ir īpaša aizsardzība traumatiskajās vietās: pirkstos, papēdī, potītē, Ahileja cīpslā. Trūkums ir tāds, ka cena ir par vienu pakāpi augstāka nekā vienkāršu opciju cena.
• Saspiešana. Kompresijas aprīkojums ir svarīgs skrējējiem ar asinsrites problēmām. Speciāliem ieliktņiem ir masāžas iedarbība uz muskuļiem, uzlabojas asins plūsma, mazina šķidruma stagnāciju. Gariem treniņiem vai maratona distancēm, ceļgaliem un zeķēm ar kompresiju cieši pieguļ ap kāju un samazina slodzi uz pēdu un apakšstilbu.
• Membrāna. Tehnoloģiju izmantošana tekstilizstrādājumu ražošanā nav jaunums, taču nesen tirgū ienākuši membrānu zeķu izstrādājumi. Skrienot kājas paliek sausas pat ar slapjām kedas.Pateicoties īpašajai šķiedru savīšanai, ūdens nenokļūst iekšā, savukārt iekšējais tvaiks viegli izdalās ārpusē. Pateicoties tam, tiek saglabāts arī temperatūras režīms. Tāpēc šīs kategorijas produktus nav ieteicams lietot temperatūrā no -10 līdz +15.

Vadošo skriešanas piederumu ražotāju modeļu līnijas, kā likums, satur visus veidus. Tie piedāvā dažādas iespējas visiem gadalaikiem, no vienkāršas līdz augsto tehnoloģiju.

Labākie ražotāji

• Thorles ir amerikāņu uzņēmums, kas ražo skriešanas zeķes kopš 1980. gada. Savas darbības laikā tirgū tas ir nepārtraukti pilnveidojis tehnoloģijas, sākot tieši ar materiāliem. Patentētas dzijas un ekskluzīvas kombinācijas ar auduma ieslēgumiem rada īpaši mīkstu, siltu, nodilumizturīgu dizainu. NanoGlide un CuTEC tehnoloģijas uztur kājas vēsas, ērtas un sausas, atbalstot antibakteriālo režīmu.
• Asics ir japāņu sporta apģērbu un apavu zīmols. Korporācija dibināta 1947. gadā un savu zīmolu saņēma 1977. gadā. Struktūra ietver zinātnisko nodaļu, kas pastāvīgi attīsta un pilnveido ražošanas tehnoloģijas, nodrošinot augstu produkcijas kvalitāti un daudzpusību. Zīmols ir pazīstams visā pasaulē. Uzņēmums nodarbojas ar popularizēšanu, sadarbojoties ar pasaules pirmā līmeņa sporta klubiem.
• Mizuno ir japāņu ģimenes uzņēmums, kas dibināts Osakā 1906. gadā. Visa zīmola vēsture ir tehnoloģiju izrāviens apavu, apģērbu un aksesuāru ražošanā lielākajai daļai sporta veidu. 2011. gadā Mizuno sadarbojās ar Osakas maratonu. Uzņēmums apvieno tehnoloģijas, kas palīdz atrast līdzsvaru starp stabilitāti un amortizāciju.
• CEP ir Vācijas korporācijas Medi GmbH & Co.KG sporta zīmols. Uzņēmuma tehnoloģijas ir vērstas uz apstākļu radīšanu efektivitātes uzlabošanai un atveseļošanās procesu paātrināšanai, ņemot vērā slodzi dažādos sporta veidos. Graduēta kompresija rada apstākļus asinsrites, vielmaiņas un pienskābes izvadīšanas uzlabošanai muskuļu darba procesā. Zīmola sporta apģērbu un aksesuāru izmantošana nodrošina komfortu un labsajūtu treniņu un sporta laikā.

Īpašus modeļus profesionāļiem un skrējējiem ražo arī tādi globāli zīmolu uzņēmumi kā Adidas, Nike, Puma, Reebok, Mikasa.

Labākās skriešanas zeķes vasarai

Thorlos Running Maximum Cushion Low Cut

Vidējā cena ir 1790 rubļi.

Paredzēts nodarbībām vasarā vai siltajā starpsezonā. Zeķes ir vieglas ar saīsinātu piegriezumu. Auduma sastāvs (akrils 72%, neilons 19%, elastība 2%) nodrošina mitruma uzsūkšanos, svaiguma sajūtu. Tie ir viegli un nodrošina maksimālu aizsardzību treniņa laikā. Novērš pīlingu un tulznu veidošanos.

• Likras šķiedras papildu atbalstam
• neslīdēt;
• zema profila šuve;
• plaša krāsu izvēle.

• nav identificēts.

NIKE ELITE RUN LTWT 2.0 QRTR Unisex

Vidējā cena ir 950 rubļi.

Skriešanas zeķes ir izgatavotas no Nike Dry auduma ar mitrumu izvadošu efektu. Materiāls ir mīksts. Zeķes neberzē ādu. Treniņa laikā kāja neslīd. Auduma sastāvs: neilons 42%, poliesters 52%, elastāns 6%. Elpojošs materiāls nodrošina ventilāciju.

• cena;
• kompresijas lente pēdas vidusdaļā;
• īpašs audums nodrošina gan maigumu, gan nodilumizturību;
• pastiprināts papēdis;
• augstums virs potītes.

• modelis ir izgatavots vienā krāsā.

Asics 2PPK LIGHTWEIGHT SOCK unisex

Vidējā cena ir 1450 rubļi.

Komplektā 2 pāri kontrastējošās krāsās. Materiāla mitruma uzsūkšana un elpojamība nodrošina treniņa komfortu. Zeķes var izmantot aprīkojot sacensībām vai valkājot ikdienā. Šuvju tehnoloģija izslēdz varžacu veidošanos. Auduma sastāvs: 98% poliamīds, 2% elastāns.

• cena;
• labi pieguļ kājai;
• šuves ir mīkstas;
• ventilācijas tehnoloģija.

• pēdu atbalsta trūkums.

Mizuno DryLite Comfort Mid

Vidējā cena ir 1120 rubļi.

Skriešanas zeķu sērija, kas nodrošina komfortu ar kvalitatīviem materiāliem un īpaši izstrādātu DryLite tehnoloģiju. Sastāvs: neilons 13%, poliuretāns 5%, poliesters 82% - nodrošina mitruma pārvaldību, lai kājas būtu sausas. Zeķe pilnībā atkārto pēdas anatomiju, priekšpuse un papēdis ir aizzīmogoti. Šuvju neesamība nodrošina aizsardzību pret varžacīm.

• amortizācijas atbalsts;
• vieglums;
• spēks;
• pastiprināts papēdis.

• ierobežots izmēru diapazons.

CEP Zema griezuma zeķes

Vidējā cena ir 1870 rubļi.

Zeķes ir izgatavotas, izmantojot kompresijas tehnoloģiju, lai palielinātu asinsriti un atbalstītu muskuļus. Materiāla sastāvs - poliamīds 89%, elastāns 11% - un uz tā bāzes īpaši izstrādāta vītne rada pareizo elpojamības un termoregulācijas līmeni. Sudraba joni tiek ievadīti diega struktūrā, lai nodrošinātu antibakteriālu iedarbību uz ādu.

• anatomisks piegulums uz kājas;
• dabisks dzesēšanas efekts;
• zems bojājumu risks;
• liela krāsu izvēle.

• cena.

Labākās skriešanas zeķes ziemai

PHITEN SOCKS (SOCKING)

Vidējā cena ir 1190 rubļi.

Termoregulācijas procesi un materiāla higroskopiskums nodrošina ērtu skriešanas zeķu lietošanu jebkurā gadalaikā. Īpašs silikona pārklājums uzlabo saķeri ar apavu iekšzoli. Kustības ir vieglāk kontrolēt. Impregnēšana ar akvatitānu nodrošina kompresijas efektu un papildu pēdas un potītes fiksāciju

• pastiprināta pēdu aizsardzība;
• triecienslodžu samazināšana līdz minimumam;
• izmantot pie ilgstošas ​​slodzes.

• ievērojama kokvilnas daļa diega sastāvā.

Mizuno Endura Trail zeķes

Vidējā cena ir 1190 rubļi.

Pateicoties sastāvam, no kura 90% ir doti neilonam, materiāls ir viegls un nodilumizturīgs. Mitruma pārvaldības tehnoloģija saglabā sausumu. Laba termoregulācija ļauj ērti trenēties jebkuros laikapstākļos.

• anatomisks griezums;
• pastiprināts papēdis un pirksts;
• izmēru saskaņošana.

• Slikts arkas atbalsts.

Salewa pieejas komforts

Vidējā cena ir 1490 rubļi.

Zeķu materiāla sastāvā ir 38% Merino vilnas, kas ārējo mitrumu pārvērš siltuma avotā. Sintētiskie komponenti rada apstākļus pēdas komfortam skriešanas laikā: elpojamība, maigums, ātra žūšana. Īpaša papēža konstrukcija – 3F aptinums – uzlabo bloķēšanos skriešanas laikā.

• siltumizolācija;
• antibakteriāla iedarbība;
• nav cietu šuvju.

• nav identificēts.

Adidas 2025 Runxub22 Pulse Lime/Purple Rush

Vidējā cena ir 1690 rubļi.

Pateicoties tehnoloģijai un diegu sastāvam, zeķes ir lieliski piemērotas īsiem vai gariem skrējieniem. Pilnībā sintētiskais materiāls padara gabalu mīkstu un vieglu. Zeķes nerīvē, labi apvelkas ap kāju, ir garumā līdz spēles vidum, anatomiski ērta gumija.

• samazināta trieciena slodze uz pēdu;
• plakanas šuves;
• pēdas velves pastiprināšana.

• cena;
• Kad temperatūra nokrītas zem nulles, jūsu kājas kļūst aukstas.

CEP C10W

Vidējā cena ir 1990 rubļi.

Izgatavots no sintētiska materiāla uz poliamīda bāzes (85%). Vītņu aušanas tehnoloģija ļauj izstrādājumam ne tikai radīt kompresijas efektu uz pēdas un apakšstilba, bet arī saglabāt termoregulācijas režīmu. Materiāla sudraba jonizācija nodrošina antibakteriālu aizsardzību

• labs pēdas atbalsts;
• optimāla siltuma pārnese;
• nepatīkamu smaku likvidēšana.

• nav identificēts.

Ko meklēt, izvēloties?

Izvēloties sporta atribūtu skriešanai, jums jāpievērš uzmanība:

1. Savienojums. Ja kokvilna tiek izrakstīta lielā proporcijā, tad ražotājs maldina pircēju. Atšķirībā no citiem sporta veidiem kokvilnas vai bambusa zeķu izmantošana skriešanas vingrinājumos ir nepieņemama. Merino vilnas klātbūtne sastāvā liecina, ka modelis ir paredzēts skriešanai ziemas apstākļos.
2. Šuves kvalitāte. Plānās vīles neberzēs kāju un neradīs diskomfortu. Vēl labāk, ja tiek izmantota bezšuvju ražošanas tehnoloģija.
3. biezums un blīvums. No tā ir atkarīgs produkta svars, kas sarežģī treniņu. Mūsdienu materiāli, kas tiek izmantoti skriešanas piederumiem, ļauj padarīt pat termiskos izstrādājumus vieglus un izturīgus.Jāievēro laba tvaiku caurlaidība (Dry tehnoloģijas klātbūtne).
4. Elastība. Audumam vajadzētu labi izstiepties. Vismaz divi izmēri, kamēr ir viegli atgriezt sākotnējo stāvokli. Īpaši noslēgti anatomiski ieliktņi visbīstamākajās vietās (potītes, pēdas vidusdaļā, pirksta zonā) samazina traumu risku
5. Produkta augstums. Vasaras treniņiem un sacensībām zeķes tiek izmantotas tieši virs potītes. Ziemā ieteicamais augstums ir vismaz 5 cm lielāks. Ilgiem treniņiem vai taku skriešanai labāk izmantot ceļgalu zeķes.
6. kompresijas efekts. Speciālo skriešanas zeķu spiediens ir mazāks nekā medicīniskajām. Tajā pašā laikā labi tiek atbalstīta pēda, potīte, apakšstilbs, uzlabojas asinsrite, atvieglota pielāgošanās palielinātām slodzēm.

Atcerieties, ka izvēle un iegāde ir jāuztver ļoti atbildīgi. Zeķes tiek klasificētas kā apakšveļa, un tās nevar atgriezt vai apmainīt.

Kur nopirkt?

Skriešanas zeķes varat iegādāties tradicionālajos tirgos, piemēram, Wildberries, Ozon, Yandex Market u.c. Iepirkšanās process būs uzticamāks specializētajos sporta veikalos vai tiešsaistes vietnēs:

• Sportmaster - sportmaster.ru - sporta veikalu tīkls visā teritorijā, kas piedāvā plašu preču klāstu, tostarp izmantojot interneta platformu;
• Kinash sports - kinash.ru - neliels veikalu tīkls, kas specializējas skriešanas, volejbola un basketbola sportistu ekipējumā. Veikali atrodas trīs pilsētās: Maskavā, Sanktpēterburgā, Stavropole. Citu Krievijas Federācijas un NVS valstu apdzīvoto vietu iedzīvotāji veikala vietnē var iegādāties preces no Asics, Adidas, Mizuno, Nike, Mikasa.
• Sporta maratons - sport-marafon.ru - lielākais sporta apģērbu un aprīkojuma veikals Maskavā. Tirdzniecības paviljonos tiek prezentēti vairāk nekā 300 zīmoli, tostarp skriešanas zeķes. Veicot pasūtījumu vietnē, jūs varat iegādāties nepieciešamās preces no jebkuras vietas Krievijas Federācijā un kaimiņvalstīs.
• Sporta apģērbu un apavu interneta veikals Five-sport.ru, kas pārstāv lielu skriešanas zeķu izvēli no vadošajiem ražotājiem jebkurai sezonai.
• Professional Sport ar tāda paša nosaukuma vietni ir specializēts sporta aktivitāšu inventāra veikals, kas visiem Krievijas iedzīvotājiem piedāvā skriešanas piederumus no vadošajiem zīmoliem Skins, Mizuno, Asics, Hilly, Thorlo, Nike.

Pareizu zeķu izvēle treniņam palielinās skriešanas komfortu un drošību. Mēs ceram, ka padomi un iepriekš minētais vērtējums palīdzēs šajā jautājumā.