2025. gada labāko zāļu bumbiņu vērtējums

Šobrīd katrs cilvēks cenšas piekopt veselīgu dzīvesveidu, uzturēt sevi labā fiziskā formā. Lai to izdarītu, jums nav jābūt sportistam. Pietiek veltīt kādu brīvo laiku fiziskiem vingrinājumiem. Var izmantot jebkuru sporta inventāru, arī visvienkāršāko un pieejamāko, kas ietver medicīnas bumbiņu (no angļu vārda Medicine ball — medicīnas bumba). Tās lietošana veicina ne tikai ātru un efektīvu lieko mārciņu nomešanu, bet arī visu muskuļu grupu nostiprināšanos. Tas palīdz traumētu sportistu rehabilitācijā.

Medicīnas bumba - kas tas ir?

Pirms trīs tūkstošiem gadu persiešu un grieķu karotāji veica izturības treniņus, izmantojot īpašas ierīces dzīvnieku ādas veidā, kas pildītas ar smiltīm.

Senie avoti liecina, ka grieķu ārsts Hipokrāts ieteicis saviem pacientiem atjaunot veselību ar vingrojumiem ar ādas pildītām somām.

Viņus mētāja, grūstīja no sevis, grozīja, meta, vienkārši cēla, veica pietupienus, līkumus un izklupienus ar tiem.

Mūsdienu pasaulē šie simulatori ir būtiski mainījuši savu izskatu, vienlaikus saglabājot funkcionalitāti. Lielākoties medicīnas bumbiņa ir veidota blīvas gumijas bumbiņas formā ar neslīdošu virsmu. Pēc savas funkcionalitātes tas atgādina hanteles. Iekšējās pildvielas galvenokārt tiek izmantotas kā svēršanas līdzekļi, kas neļauj bumbiņai atlēkt no virsmas.

Kas ir medballs? Ir daudz veidu, atkarībā no ražotāja un to, kam tie ir paredzēti. Produkti tiek ražoti dažādās formās un toņos, dārgi un budžeta, kā arī dažādu izmēru. Šo unikālo mašīnu plaši izmanto gan fitnesa, gan fiziskās apmācības veikšanai mājās.

Rūpnīcās galvenokārt tiek ražoti lēti un kompakti modeļi no 1 līdz 10 kg, ar rokturiem, ragiem un bez tiem. Vīrieši trenējas ar smagāku ekipējumu, sievietes iesildīšanai labprātāk izmanto bumbas, kuru tilpums nepārsniedz divus kilogramus. Roktura klātbūtne uz bumbu padara to ļoti līdzīgu klasiskajam tējkannam.

Mūsdienās sporta simulatora izmantošanas joma ir diezgan daudzveidīga:

1. Izmanto kardio treniņiem.
2. Palīdz zaudēt liekos kilogramus, uzpumpēt roku, kāju, muguras, sēžamvietas un vēdera muskuļus.
3. Stiprina muskuļu un skeleta sistēmu.
4. Palīdz atgūties no traumām gados vecākiem cilvēkiem, jo ​​tas negatīvi neietekmē locītavas un saites, novērš to bojājumus.
5. To izmanto sportam ar pusaudžiem un bērniem.
6. Dod iespēju attīstīt koordinācijas, līdzsvara, veiklības, spēka īpašības.

Kā izvēlēties pareizo modeli

Tiklīdz rodas vēlme iegādāties šādu simulatoru, rodas daudz jautājumu: kura uzņēmuma preci labāk izvēlēties, no kāda materiāla, kāds ir optimālais izmērs un svars, kur nopirkt? Labākie ražotāji piedāvā milzīgu populāru modeļu izvēli par dažādām cenām. Bet pirms galīgā lēmuma pieņemšanas jums ir jāiepazīstas ar ekspertu ieteikumiem, rūpīgi jāizpēta produkta īpašības un funkcijas, jāpievērš uzmanība atsauksmēm, vērtējumiem un jāpārskata piedāvātās iespējas.

Pēc pircēju domām, nav nozīmes tam, cik simulators maksā un kāds ir tā zīmols. Dažreiz cena ir atkarīga no modeļu popularitātes. Tomēr atlases kritērijiem jābūt atšķirīgiem. Kam jāpievērš īpaša uzmanība, lai nepieļautu kļūdas izvēloties? Apsveriet galvenos rādītājus:

Vārds	Apraksts
Materiāls	Tam nav maza nozīme, jo šāviņam jābūt patīkami sataustāmam ar rokām, jābūt izcilai tekstūrai, kas nodrošina labu saķeri.
Izmēri	Galvenais diapazons ir no 2 līdz 4 kg. Apmācīti cilvēki izmanto smagākus produktus - 8 - 10 kg. No medicīnas viedokļa izturības attīstīšana nav simulatora galvenā funkcija. To vairāk izmanto muskuļu attīstībai un fiziskām aktivitātēm.
Kvalitāte	Tas galvenokārt ir atkarīgs no tā izgatavošanai izmantotā materiāla. Ja materiāls ir kvalitatīvs, tad produkts būs uzticams un izturīgs.

Jāpatur prātā arī tas, ka bumbiņas ir šāda veida:

1. No PVC. Metāla skaidas darbojas kā pildviela. Var piepildīt arī ar smiltīm.
2. Mīkstās apdares materiāls - mākslīgā āda, pildviela - gumijas drupatas. Noņemams polsterējums ļauj nomainīt pildvielu pret jaunu, samazināt vai palielināt izstrādājuma apjomu.
3. Ar gēla pildījumu. Darbības joma – metieni.
4. Trenažieris aprīkots ar rokturiem. Atšķiras ar augstu izturību, polsterējums - gumija, tilpums - no 1 līdz 10 kg. To lieto svaru vai hanteles vietā, lieliski pumpē muskuļus.

Kuru apvalku labāk iegādāties, ir atkarīgs no personas vēlmēm un viņa vēlmes vadīt veselīgu dzīvesveidu. Labākie simulatori ir dārgi, tie ir ar zīmolu, jo tos ražo pasaules labākie ražošanas uzņēmumi, kas pastāvīgi iepazīstina savus fanus ar jauniem produktiem, ierindo kvalitatīvus produktus un sniedz padomus par iegādi.

Jūs varat iegādāties sev tīkamo zāļu bumbiņu specializētās tirdzniecības vietās, vai pasūtīt preces tiešsaistē interneta veikalā.Bet vispirms ir ieteicams iepazīties ar šāviņa priekšrocībām un trūkumiem, pievērst uzmanību klientu atsauksmēm un pieņemt pareizo lēmumu.

Kā izveidot savu bumbu

Sportistiem labāk ir iegādāties kvalitatīvu pasaules zīmolu aprīkojumu specializētā sporta veikalā, kur vidējā cena ir diezgan ievērojama. Ja mēs runājam par mazuļa fizisko attīstību mājās vai ekstremitāšu funkciju atjaunošanu vecāka gadagājuma cilvēkam, tad ar savām rokām varat izveidot nelielu bumbiņu. To var izmantot rīta vingrošanas vai spēļu laikā. Simulatora galvenie uzdevumi:

• attīstīt bērna fiziskās spējas;
• stiprināt muskuļus;
• uzlabot motoriku un iemaņas;
• audzināt pacietību un neatlaidību;
• palielināt izturību un garastāvokli.

Pildītas bumbas pagatavošanā nav nekā sarežģīta. Vispirms jums jāiegādājas šādi instrumenti un materiāli:

• šķēres;
• šujmašīna;
• spēcīgi pavedieni;
• adata;
• krīts vai ziepes rakstu zīmēšanai;
• dažādu toņu lietusmēteļa audums;
• sintētiskais ziemotājs;
• modelis.

Zemāk ir sniegta soli pa solim instrukcija pildītas bumbiņas izgatavošanai:

1. Ņemam rakstu, uzklājam uz auduma, apvelkam. Šajā gadījumā ir vēlams izgatavot divas dažādas krāsas daļas.
2. Detaļas ar labajām pusēm saliekam vienu pie otras.
3. Šujam uz šujmašīnas šuves, atstājot brīvu vietu (caurums apmēram 5 - 7 cm).
4. Pagriež sagatavi.
5. Caur kreiso atveri piepilda iegūto produktu ar sintētisko ziemošanas līdzekli.
6. Ņemam adatu ar piemērotas krāsas diegu un ar roku aizšujam caurumu.
7. Bumba ir gatava lietošanai.

Šāda simulatora darbības joma bērniem:

• met ar labo un kreiso roku lielos attālumos;
• sitiens mērķī vai grozā;
• paņemšana spainī (kurš ir vairāk);
• kā attīstoša spēle - bumbiņu paņemšana pēc krāsas (piemēram, atsevišķi sarkana, dzeltena, zaļa);
• izmantot stafetēs pirmsskolas vecuma bērniem;
• vienkāršu matemātisko darbību apgūšanai (saskaitīšana, atņemšana);
• orientācijai pēc izmēra, formas, salīdzināšanas nolūkiem.

Izgatavojot maza diametra bumbiņas, vislabāk ir izmantot lietusmēteļa audumu. Tas ir viegli mazgājams un labi žūst. Trenažieri var tikt izgatavoti jebkurā diametrā, tilpumā un krāsā. Nepiespiediet tos pārāk cieši, lai izvairītos no dažādu ķermeņa daļu savainojumu iespējamības, trāpot no tuva attāluma. Tas jo īpaši attiecas uz seju un galvu.

Medicīniskās bumbas vingrinājumi

Ja apmeklēsiet sporta kompleksu, treneris izvēlēsies Jums piemērotāko variantu, pastāstīs, kādus vingrinājumus veikt ar medicīnas bumbu un kontrolēs to izpildi. Bet, ja brīvā laika nav daudz un ir jānodarbojas ar atveseļošanos mājās, tad ir daži vienkārši vingrinājumi, kurus var apgūt pat nesagatavots cilvēks. Tie palīdzēs attīstīt ātrumu, spēku, izturību, veiklību. Tos var veikt ar ritmisku mūziku. Standarta treniņš ietver šādus vingrinājumus:

1. Sēžam uz ceļiem, mugura taisna. Mēs paņemam bumbu rokās un paceļam virs galvas. Mēs cenšamies atvilkt rokas pēc iespējas tālāk atpakaļ.
2. Bumba tiek turēta izstiepta jūsu priekšā. Tajā pašā laikā elkoņi ir nedaudz saliekti. Ar atsperīgām kustībām cenšamies bumbu dabūt mugurā.
3. Simulatoru paņemam aiz roktura un cenšamies pēc iespējas ilgāk turēt uz uz priekšu izstieptas rokas. Mēs mainām rokas.
4. Sēžam uz viena ceļa, otru kāju izstiepjam uz sāniem. Bumba atrodas paceltā rokā.Noliecamies pret izstieptu kāju, tad pretējā virzienā.
5. Apgulieties uz muguras, novietojiet šāviņu starp potītēm. Paceliet kājas 25-30 cm augstumā no grīdas un mēģiniet noturēties šādā stāvoklī pēc iespējas ilgāk.
6. Izmantojot medicīnas bumbu, lai atbalstītu rokas, vairākas reizes paspiediet uz augšu.

Pozitīvu rezultātu iespējams iegūt tikai tad, ja katrs vingrinājums tiek veikts vismaz 10-12 reizes pēc kārtas.

2025. gada labāko zāļu bumbiņu vērtējums

Gumija

Ierakstu zāļu bumba

Treniņi ar tā lietošanu attīsta izturību, dinamisku lokanību, funkcionālo spēku. Neatlec no grīdas. Produkts tiek ražots ar diametru no 12 līdz 20 cm un tilpumu no 1 līdz 6 kg. Materiāls - izturīga gumija, smiltis darbojas kā pildviela.

Cenu politika - no 440 rubļiem. līdz 1200 rubļiem.

• laba kvalitāte;
• ērti;
• patīkami pieskarties;
• toņu daudzveidība: zaļa, zila, sarkana, oranža, melna.

• nav identificēts.

MĪKSTA SVARA Bumba

Labs variants spēka treniņiem. Labi attīsta izturību un koordināciju, stiprina ķermeņa muskuļus. Plaši izmanto fitnesa treniņos, ārstnieciskajos vingrinājumos, aerobikā, rehabilitācijā pēc traumām. Tilpums - 1 kg, diametrs - no 11 līdz 14 cm, nelec. Izgatavots trīs krāsās – oranžā, zilā, zaļā. Ražošanas materiāls - augstas stiprības gumija, pildviela - smiltis.

Cena - 450 rubļi.

• kvalitatīvs;
• uzticams;
• ērti;
• ir nipelis, pateicoties kuram, izmantojot adatu, jūs varat patstāvīgi mainīt izstrādājuma elastību un diametru.

• nav identificēts.

Zelarts medicīnas bumba

Reljefs ciets sporta aprīkojums, kura svars ir vienmērīgi sadalīts, jo iekšpusē nav smilšu, kas varētu mainīt smaguma centru. To izmanto jebkura veida sporta treniņos. Tam ir nosaukums: funkcionāls vai svērts. Izgatavots no biezas gumijas. Trenē spēku, izturību, pumpē muskuļu masu. Pieejams vairākās variācijās:

• 19 centimetru diametrs ar tilpumu no 1 līdz 2 kg;
• 23 centimetru diametrs ar tilpumu no 3 līdz 5 kg;
• 28,6 cm diametrā ar svaru no 6 līdz 10 kg.

Izmaksas - atkarībā no izmēriem, tas svārstās no 1500 rubļiem līdz 5000 rubļiem.

• neslīdoša virsma;
• ērti;
• ilgs kalpošanas laiks.

• trūkst.

SLAM Bumba

Izmanto perkusiju apmācībai. Gumijas augšdaļai ir apskaužama nodilumizturība. Tas neatlec no grīdas, jo ir piepildīts ar smiltīm. Paredzēts vingrinājumiem, kuru pamatā ir bumbas mešana uz grīdas. Ar to var pietupties, veikt atspiešanos, veikt izklupienus. Izmanto augšējo plecu jostas, abs, sēžamvietas, četrgalvu muskuļu trenēšanai. Ir trīs toņi - melns, pelēks, zils. Svars svārstās no 2 līdz 12 kg, diametrs - 23 cm.

Cena - no 1800 līdz 3500 rubļiem.

• neslīdoša virsma;
• perfekti iztīrīts un mazgāts;
• nodilumizturīgs pārklājums;
• ērti.

• nav atklāts.

SlamBall reljefa barošanas sistēma

Atšķiras ar elastīgu un biezu virsmu, reljefa zīmējumu. Virsma ir augstas stiprības, gumijas. Trūkst lēciena īpašību. Pildviela ir smiltis. Galvenokārt izmanto mešanai uz grīdas. Ar to var veikt atspiešanos, izklupienus, pietupienus. Trenē sēžamvietu, abs, plecu jostu. Ražots melnā krāsā.Diametrs - 23 cm, svars - 10 kg.

Cena - 2200 rubļi.

• augstas kvalitātes;
• lieliska nodilumizturība;
• ērts;
• laba cenas un kvalitātes kombinācija;
• viegli tīrīt.

• trūkst nozīmīgu.

PVC

sportko

Lielisks trenažieris, lai mājās iegūtu pareizu fizisko formu. To izmanto gan profesionāli sportisti, gan iesācēji ar nulles sagatavotības līmeni. Produkta svars ir no 5 līdz 8 kg. Ražošanas materiāls ir augstas kvalitātes PVC, bumbiņa pildīta ar drupatas gumiju. Pieejams trīs krāsās – zilā, sarkanā un melnā.

Izmaksas ir 1700 rubļu.

• ērti;
• uzticams;
• praktisks;
• palīdz atgūties pēc traumām;
• mazs izmērs.

• nav identificēts.

Boyko Sport

Lielisks simulators iesācējiem sportistiem un tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Lielākoties sievietes izmanto mājas treniņiem un fitnesam, aerobikai. Produkta svars - 1 kg, diametrs - 14 cm Izgatavots no PVC laivu auduma ar blīvumu 1000 g / kv.m. Pildviela ir gumijas drupatas vai tekstila atloks.

Cena - 770 rubļi.

• praktisks;
• ērts;
• daudzfunkcionāls;
• patīkami pieskarties.

• nav identificēts.

LiveUp Soft Weight boll

Pildīta mīksta bumba, kuru galvenokārt izmanto rehabilitācijas nolūkos pēc traumām. To var izmantot arī aerobikas un spēka treniņos. Tas palīdz dažādot vingrinājumus, padarot tos efektīvākus. Maiga slodze ļauj iesācējiem sportistiem iegūt labu fizisko formu.Veci cilvēki, bērni, sievietes labprāt strādā ar viņu. Galvenais mērķis: stiprina muskuļus visā ķermenī, attīsta izturību un koordināciju. Izgatavots no polivinilhlorīda, pildīts ar smiltīm, sver 3 kg ar diametru 10 cm.

Izmaksas ir 770 rubļi.

• laba kvalitāte;
• praktisks;
• daudzfunkcionāls;
• patīkami pieskarties;
• pieejamu cenu.

• nozīmīgi nav identificēti.

Āda vai mākslīgā āda

MATSA ME-0241-4

Medicīniskā bumba tiek ražota 2, 3 un 4 kg svaros, ar diametru 20 cm, sarkanā un melnā krāsā. Augšdaļa izgatavota no īstas ādas, pildīta ar smiltīm. Lielisks svēršanas līdzeklis daudzu veidu sporta vingrinājumiem. Tas veicina ne tikai muskuļu masas palielināšanu, bet arī rehabilitāciju pēc traumām.

Izmaksas ir no 1600 līdz 2500 rubļiem.

• lieliska kvalitāte;
• ilgs kalpošanas laiks;
• labi mazgā;
• ērti lietojams;
• uzticams.

• nozīmīgi netika novēroti.

Greenhill

Slavenā sporta aprīkojuma ražotāja Green Hill ādas izstrādājums. To ražo vairākās variācijās: 2, 3, 4, 5, 6 kg. Pildviela ir gumijas drupatas. Augstas kvalitātes produkts, izgatavots no izturīgas, videi draudzīgas ādas. Izmanto plecu jostas trenēšanai un preses uzpumpēšanai.

Cena - 3500 rubļu.

• izcila kvalitāte;
• labs sniegums;
• uzticamība.

• nav ieinstalets.

sportko

Pazīstamais sporta inventāra ražotājs Sportko ražo kvalitatīvas un augstas stiprības ādas medicīnas bumbiņas, kas sver no 1 līdz 8 kg, ar diametru attiecīgi no 17 līdz 26 cm. Kā pildvielu izmanto gumijas drupatas.Daudzfunkcionāla bumba ļauj nostiprināt visa ķermeņa muskuļus, ātri atgūties pēc traumām, ievērojami zaudēt svaru un sakārtot figūru. To var izmantot gan iesācēji, gan profesionāļi sportā.

Izmaksas ir no 420 rubļiem.

• laba kvalitāte;
• ērti;
• efektīvs;
• ar ilgu kalpošanas laiku.

• trūkst.

ar želeju pildīts

Izvēloties produktu, ir jāpievērš uzmanība ne tikai izskatam un ražotājam, bet arī pildvielas īpašībām. Papildus zāģu skaidām un smiltīm mūsdienu modeļiem ir īpaša želeja. Tam ir ievērojamas izmaksas, jo tā izveide ir dārgs process. Bet produkti ar šādu pildvielu ir ļoti uzticami, jo želejas noplūde caur šuvēm tā augstā blīvuma dēļ ir gandrīz neiespējama. Kvalitatīvs šāviņš ar gēla pildvielu ar svaru 2 kg maksās vidēji aptuveni 3000 rubļu.

Reebok RE-20121

Kilogramu lādiņš ir īpaši populārs fitnesa un aerobikas nodarbībās, kā arī cikliskajos un funkcionālajos treniņos. To izmanto gan mājās, gan grupu nodarbībās. Izgatavota no formētas gumijas, virsma ir neslīdoša. Krāsa ir tikai dzeltena.

Cena - 3200 rubļi.

• praktisks;
• ērts;
• drošs;
• daudzfunkcionāls.

• ievērojamas izmaksas;
• 1 gada garantija.

Reebok RAB 40121MG

To plaši izmanto grupu aerobikā, fitnesa nodarbībās, individuālās programmās, lai atjaunotu daļēji zaudēto ekstremitāšu kustīgumu.Svars - 1 kg, pildviela - augstas kvalitātes gēls, krāsa - vienkrāsains sarkans.

Izmaksas ir 3450 rubļi.

• virsma neslīd;
• lieliski piemērots svara treniņiem;
• augstas kvalitātes ražošanas materiāls;
• uzticams;
• izturīgs.

• nozīmīgi netika atrasti.

ADIDAS ADBL 10414

Lielisks šāviņš visa ķermeņa muskuļu uzpumpēšanai un rehabilitācijai pēc traumām. To var izmantot gan profesionāli sportisti, gan iesācēji, kā arī gados vecāki cilvēki. Tas ir izgatavots no formētas gumijas, kas sver no 3 līdz 8 kg. Piemērots individuālajiem un grupu treniņiem.

Vidējā cena ir 7300 rubļu.

• ražošanā tiek izmantots augstas stiprības materiāls;
• ērts;
• uzticams;
• ar ilgu kalpošanas laiku;
• neslīdoša virsma.

• ir pārāk dārgi.

AUGŠANĀS (9 kg)

To izmanto, lai uzlabotu koordināciju un veiklību, attīstītu ātruma-spēka īpašības. Neskatoties uz saudzējošo treniņu režīmu, rezultāti ir lieliski: uzlabojas koordinācija, attīstās ķermeņa lokanība, tiek tonizēti muskuļi, labāk darbojas locītavas. Ražošanas materiāls - ūdensizturīgs poliuretāns, krāsas - dažādas, atkarībā no izstrādājuma svara. Šis ir melns un oranžs.

Cena - 5400 rubļi.

• neslīdoša virsma;
• ūdens izturīgs;
• neatlec no grīdas;
• absorbē triecienu;
• ilgs kalpošanas laiks;
• lieliska kvalitāte;
• uzticamība.

• nozīmīgi netika atrasti.

Medicīniskā bumba Tunturi 5kg

Unikāls trenažieris fitnesa un spēka treniņiem. Izgatavots no augstas stiprības gumijas.Šāviņa diametrs - 23 cm, svars - 5 kg. To lieto ķermeņa muskuļu uzsūknēšanai, zaudēto ekstremitāšu funkciju atjaunošanai, rehabilitācijai pēc smagas traumas.

Izmaksas ir 5350 rubļi.

• laba cenas un kvalitātes kombinācija;
• izturība;
• uzticamība;
• ērtības.

• neliels garantijas laiks 1 gads.

Lādiņi ar rokturiem

Šāda veida trenažieri parasti ir sfēriskas formas un ir pieejami vairākās šķirnēs:

• ar virvi;
• ar diviem rokturiem;
• ar vienu rokturi.

Bumbiņas tiek izmantotas kā atsvars vingrinājumiem, kur ir šūpoles ar rokām vai metieniem. Parasti tos ražo mazos izmēros un svaros (no 1 līdz 5 kg). Tie neatlec no grīdas. Vilces vingrinājumi tiek veikti, izmantojot čaulas, kas aprīkotas ar diviem vai vienu rokturi. Ērts un kompakts simulators ļauj attīstīt spēku, stiprināt muskuļus un dot labumu veselībai.

Ierakstīt Medicīna Boll FI-5111-5

5 kg smags šāviņš ar diametru 27,5 cm melnā un purpursarkanā krāsā ar diviem rokturiem ir izgatavots no gumijas. Smiltis darbojas kā pildviela. To izmanto aerobikā, spēka vingrinājumos, boksā, dažādās cīņas mākslās. Piemērots gan individuālajām, gan grupu nodarbībām. Tas pilda ne tikai sporta mērķus, bet arī risina veselības problēmas: atjauno koordināciju, lokanību, spēku, attīsta izturību, trenē muskuļus.

Cena - 4600 rubļi.

• izgatavots no augstas kvalitātes gumijas;
• uzticams;
• rokturi ir ērti satverami;
• liešanas struktūra;
• plakanas puses klātbūtne ļauj veikt vingrinājumus uz grīdas.

• nozīmīgi netika atrasti.

Zelarts FI-5111-7

Produkts ar diviem rokturiem, kas sver 7 kg, diametrs 27,5 cm, melns un zaļš. Pildviela ir smiltis. Ar viņa piedalīšanos tiek rīkoti dažādi funkcionālie treniņi, cīņas mākslas. Tas tiek uzskatīts par lielisku simulatoru serdes muskuļiem, augšējai plecu jostai, presei. Tas palīdz attīstīt izturību, ātrumu, spēku. Tas tiek turēts ar abām rokām atspiešanās, izlēcienu, pagriezienu, metienu laikā.

Izmaksas ir 5700 rubļu.

• laba kvalitāte;
• izturība;
• ērtības;
• praktiskums;
• uzticamība.

• trūkst.

Medicīniskā bumba PZ-FI-5111-8

Labas kvalitātes Ķīnas izstrādājums sver 8kg, 27,5 cm diametrā, melns un sarkans, ražotājs - Zelart.Izgatavots no augstas kvalitātes gumijas, pildviela - smiltis. Galvenais mērķis ir fitnesam un krosfitam. Tas pārsteidz ar savu ērtību un spilgtumu, ar to ir labi trenēties un dziedināt. Roktura klātbūtne to norāda uz daudzfunkcionālu fitnesa aprīkojumu. Izmanto spēka vingrinājumiem, aerobikai, cīņas mākslām. Dažādi vingrinājumi ar viņa līdzdalību palīdz attīstīt spēku, izturību, lokanību, reakciju. To izmanto rotācijas kustībām, metieniem, pagriezieniem un izlēcieniem. Ideāli piemērots pliometriskiem vingrinājumiem un stabilizatoriem.

Cena - 6900 rubļi.

• atlieta pamatne;
• palielināts spēks;
• izturība;
• labi iztīrīts un mazgāts;
• rokturi ir ērti satverami;
• lieliska cenas un kvalitātes kombinācija.

• nozīmīgi nav identificēti.

Secinājums

Medball ir optimālais simulators gan profesionāliem sportistiem, gan iesācējiem neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības.Šāviņš palīdz stiprināt muskuļus, padarīt pareizu stāju, zaudēt svaru un atgūties pēc traumām. Nodarbības parasti notiek stingrā kvalificētu treneru un sporta ārstu vadībā, kuri iesaka pareizu slodzi, uzrauga veikto vingrinājumu kvalitāti un cenšas izstrādāt programmu, kas ļaus sasniegt labākos rezultātus un sasniegt mērķis.

Medicīniskā bumba palīdz muskuļiem un saitēm strādāt, nepakļaujot tiem pārmērīgu stresu. Simulators palīdz iegūt lokanību, palielināt kustību ātrumu, uzlabot līdzsvaru un koordināciju, ļauj ātri un efektīvi uzlabot veselību pēc operācijas, padarīt figūru slaidu un uzpūstu. Medicīnisko bumbu treniņu sauc par funkcionālo apmācību.