Labāko kompresijas kreklu klasifikācija 2025. gadā

Kompresijas krekli, apakšveļa atšķiras no ierastā piegriezuma un elastīgo materiālu izmantošanas. Šāds apģērbs palielina treniņu efektivitāti, pasargā sportistus no traumām.

Vai tas ir izrādījies efektīvs?

Patiesībā šīs debates ir notikušas jau ilgu laiku. Saskaņā ar Tohoku universitātes datiem, kompresijas apģērbs mazina nogurumu pēc treniņa, veicina sportistu ātrāku atveseļošanos un samazina muskuļu un skeleta sistēmas traumu risku.

Tiesa, kompresijas apģērbs neglābs jūs no traumām, kas saistītas ar tā saukto “nefizioloģisko” locītavas stāvokli (piemēram, fitness ir slavens ar to).

Bet tas ir par sportu. Medicīnā ir pierādīta pēcoperācijas kompresijas apakšveļas efektivitāte. Piemēram, kompresijas izmantošana apdegumu ārstēšanai palīdz izvairīties no rētu veidošanās.

Nepieciešama arī speciāla apakšveļa pēc mammoplastikas. Elastīgs audums atbalsta krūšutēlu, novērš šuvju novirzīšanos, implantu pārvietošanos.

Kā izvēlēties

Sporta kompresijas apakšveļa tiek šūta tikai no sintētiskiem audumiem, jo ​​tās ir mākslīgās šķiedras, kas spēj saglabāt elastību bez deformācijas. Un viņam nav uzdevuma noņemt mitrumu.

Izvēloties, apsveriet darbības veidu. Kopumā šādu apakšveļu var lietot jebkurā gadalaikā, taču ir vērts ņemt vērā, ka, piemēram, ziemā ķermenis šādās drēbēs atdziest ātrāk. Tāpēc slēpošanai labāk izvēlēties izolētas iespējas.

Tagad par izmēriem. Katram ražotājam ir tabula ar virsbūves parametriem - labāk ir koncentrēties uz tiem, nevis uz standarta izmēriem alfabētiskā, ciparu apzīmējumā. Apģērbam jābūt cieši pieguļamam, bet tajā pašā laikā tas nedrīkst berzēt ādu un netraucēt kustēties.

Īpaša uzmanība - izsitumu aizsargi. T-krekli ar košām apdrukām ir neatņemama MMA cīnītāju ekipējuma sastāvdaļa, taču tos bieži izmanto sportisti aktīvā sporta veidā. Piemērots fitnesam, krosfitam. Šādas drēbes ir šūtas no blīva, bet tajā pašā laikā elpojoša auduma. Kas labi izvada mitrumu, bet tajā pašā laikā uztur optimālu ķermeņa temperatūru un neļauj muskuļiem "atdzist" treniņa laikā.

Kas attiecas uz pēcoperācijas apakšveļu, tai jābūt vidēji cietai, no dabīgas šķiedras saturoša auduma, jo tās uzdevums ir ne tikai saspiest un atbalstīt muskuļus, bet arī noņemt mitrumu no ādas virsmas.

Otrais punkts ir tāds, ka ārstam ir jānosaka kompresijas klase. Ir tikai 4 no tiem:

• 1 (saspiešana 21 mm Hg) - profilaktiska. Vienkāršs piemērs ir krūšturi sievietēm ar lielām krūtīm. Šāda apakšveļa vienmērīgi sadala slodzi, mazina spriedzi no pleciem, bet tajā pašā laikā labi atbalsta krūtis.
• 2 (saspiešana 21-32 mm Hg) - atšķiras no iepriekšējā ar augstu blīvumu, tiek nozīmēta pēc ķirurģiskas iejaukšanās.
• 3 (kompresija līdz 46 mm Hg) - izrakstīts medicīnisku apsvērumu dēļ, grūti uzvelkams (dažkārt izmanto pat speciālus želejas, lai vienkāršotu procesu), ārsts arī nosaka izmēru - ne centimetri, bet milimetri šeit ir svarīgi. Ja apakšveļa ir vismaz nedaudz maza, nevar izvairīties no ādas bojājumiem, limfas stagnācijas un asinsrites traucējumiem.
• 4 (saspiešana virs 46 mm Hg) - šādu apakšveļu lieto reti un stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Kas attiecas uz formu, tad viss ir individuāls. Lai būtu vieglāk uzvilkt kreklus (vestes), labāk ņemt modeļus ar aizdari priekšpusē, nevis aizmugurē. Un, protams, pārbaudīti ražotāji.

Kur ir labākā vieta, kur iegādāties

Ja ņemat profesionālu aprīkojumu (cenas par to sākas no 5000 rubļu), tad labāk pirkt specializētajos veikalos - katram ražotājam ir savi izmēru diapazoni, un kompresijas efekts galvenokārt ir atkarīgs no pareizā izmēra.

Ja jums jau ir zināms izmērs un vēlaties veikt pasūtījumu interneta veikalā, labāk neuzskatīt lielos tirgus laukumus kā iespēju. Cenu starpība tur ir pieklājīga, turklāt apraksts ne vienmēr atbilst patiesajām īpašībām. Lai nesanāktu ar viltojumu par neķītru naudu, labāk meklēt oficiālos zīmola interneta veikalus un pasūtīt tur.

Ar budžeta kompresijas krekliem tas ir vienkāršāk. Šeit galvenais ir apskatīt atsauksmes: jo pozitīvākas, ar detalizētu plusu un mīnusu analīzi (kā tas atrodas, vai ātri izžūst, vai tas atbilst izmēram ar aprakstu), jo labāk.
Katram gadījumam ir labāk uzraudzīt cenas - viena un tā paša modeļa izmaksas dažādiem pārdevējiem var atšķirties par pāris tūkstošiem rubļu (pat ar atlaidi).

Ar sieviešu sporta apģērbu ir grūtāk. Ja krūtis ir pamanāmas, ir vērts ņemt iegarenus kreklus. Īsie nesniedz pienācīgu atbalstu, tie var braukt uz augšu, griezties gar malu - jums tie būs pastāvīgi jālabo. Otrais punkts - ja jums ir nepieciešams kompresijas efekts, ņemiet klasiskos modeļus. Spilgtas, ar izgriezumiem plecos, krustojošās papildsiksnas (lielākajā daļā gadījumu nederīgs dekors) izskatās, protams, labāk, bet jēgas no tām nav. Turklāt, ja izvēlēsities nepareizu izmēru, pēdas paliks uz ādas apakšdelma zonā.

Labāko kompresijas kreklu klasifikācija 2025. gadā

Vērtējumā iekļauti sporta modeļi, kas izpelnījušies augstus lietotāju vērtējumus. Pēcoperācijas kompresijas apakšveļas izvēles kritēriji, kompresijas pakāpe, materiāli, no kuriem tā ir šūta – visus šos jautājumus vislabāk pārrunāt ar savu ārstu.

Vīriešiem

taka posturāls

No Compressport, viegls, tikai 96 g, ar Spin Control pamata atbalstam. Raglan piedurknes ērtai un labākai piegulšanai. Audums - mīksta mikrošķiedra, nodrošinot komfortu intensīvas slodzes laikā.

Uzvilkšanas ērtībai - rāvējslēdzējs visā garumā priekšpusē, un plata josta viduklī, kas neļauj T-kreklam pacelties uz augšu, neatkarīgi no aktivitātes pakāpes. Starp citu, josta ir arī improvizēta kabata, kurā var ērti ievietot ūdens pudeli.

Šāda veida izstrādājumu standarta kopšana ir mazgāšana ar rokām vēsā ūdenī, neizmantojot mazgāšanas līdzekļus.

Cena - 8400 rubļi.

• pārbaudīts sporta aprīkojuma zīmols;
• augstas kvalitātes;
• patīkams ķermeņa audumam;
• mugurkaula atbalsts.

• to nav tik vienkārši iegādāties - tikai oficiālajā interneta veikalā, un, ņemot vērā, ka šādu apģērbu labāk ņemt tikai pēc pielaikošanas, tas nav īpaši ērti.

Desmitcīņa

T-krekls kultūrismam, ar kompresijas zonām krūšu muskuļos un presē. Tas ir saskaņā ar ražotāja teikto. Lietotāji nepamanīja nekādu taustāmu efektu, taču atkal nav sūdzību par kvalitāti.
Bezšuvju tehnoloģija ērtai valkāšanai, mīksts audums ar poliesteru, poliamīdu un elastānu. Audums nerada siltumnīcas efektu, piemērots sportam un kā pamata T-krekls. Saspiešana, protams, ir diezgan vāja, taču no lietotājiem nav sūdzību.

Cena - 800 rubļi.

• nav šuvju, raglāna piedurkne - labi sēž uz jebkuras figūras, nespiež, neberzē ādu;
• optimālais garums - sporta laikā neceļas uz augšu;
• ātri žūst, neizdalās, saglabā sākotnējo izskatu.

• gaidīt kādu nopietnu kompresijas efektu nav tā vērts, bet kopumā labs risinājums.

Hokeja stils

Poliestera krekls ar garām piedurknēm, bez aizdarēm, ar apaļu kaklu. Kompresijas zonas atrodas rumpja zonā, piedurknes ir tikai elastīga džersija. Audums blīvs, elastīgs, nodilumizturīgs, nestaipās, nelīst.

Pirms pirkšanas pārbaudiet izmēru režģi - ir komentāri, ka apģērbs ir vismaz par vienu izmēru pārāk liels. Citādi sūdzību nav.

Cena - 1750 rubļi.

• izturīgs;
• patiešām ir saspiešanas efekts;
• labi pieguļ.

• neatbilst izmēram - labāk pirkt tikai pēc pielaikošanas.

ISHI

Daudzpusīgs izsitumu aizsargs, kas izgatavots no spiedoša auduma ar augstu elastāna saturu. Piemērots aktīviem sporta veidiem, tostarp sērfošanai un peldēšanai. Optimāls garums, klasiska apaļa apkakle, ērtas plakanas vīles (neberzēt, neatstāt pēdas uz ādas).

Cena - 1750 rubļi.

• blīvs audums;
• elastība;
• kompresijas efekts.

• Nē.

ĀDAS

Vēl viens izsitumu aizsargs no 5. sērijas profesionālā sporta apģērba līdera, ko var izmantot intensīvākajiem treniņiem. Izstrādāts ar sieta ieliktņiem siltuma vadībai un efektīvai mitruma novadīšanai, elastīgs audums nodrošina diferencētu kompresiju, lai aizsargātu muskuļus, samazinātu nogurumu un paātrinātu atjaunošanos.

Ir vērts padomāt, ka SKINS, tāpat kā jebkurš pazīstams zīmols, bieži tiek viltots, tāpēc sporta apģērbu labāk iegādāties uzticamos veikalos.

Cena - 7500 rubļi.

• izteikts kompresijas efekts;
• elastīgs audums ar 22% elastānu;
• ērta piegulēšana;
• sieta ieliktņi.

• Nē.

ZRCE

Izsitumu aizsargi ar spilgtu apdruku, antibakteriāla impregnēšana no plāna, bet izturīga poliestera ar elastāna piedevu. Šeit nav plakanu šuvju vai diferencētas kompresijas, taču ir minimāls atbalsts un muskuļu sildīšanas efekts.

Apdruka ir augstas kvalitātes un saglabā dzīvīgumu pat pēc vairākkārtējas mazgāšanas. Audums ir viegli mazgājams, ātri žūst, neuzsūc smakas. Kopumā labs risinājums par savu naudu, taču labāk to neņemt bez pielaikošanas - tas ir mazs.

Cena - līdz 2000 rubļiem.

• spilgtas izdrukas;
• plašs modeļu klāsts (ir iespējas ar kapuci, īsām, garām piedurknēm);
• cenas un kvalitātes attiecība.

• nē - neprofesionāliem sportistiem lieliska iespēja.

GRUPAS SPĒLE

Rashguard no Athletic sērijas ar MICROMESH mikrotīkla ieliktņiem, lai noņemtu mitrumu no virsmas un atdzesētu ādu. Galvenais materiāls termoflex, plāns, blīvs, bet tajā pašā laikā netraucē kustībām, nodrošina perfektu piegulšanos.

Plakanas šuves ar elastīgiem pavedieniem stiepjas kopā ar audumu, nerada diskomfortu. Apakšā ir plata silikona josta, kas notur T-kreklu vietā, neatkarīgi no treniņa intensitātes.

Cena - 2516 rubļi (zīmola oficiālajā vietnē).

• elpojošs audums;
• plakanas šuves;
• vairākas krāsas, no kurām izvēlēties;
• kvalitatīva druka;
• pieņemama cena.

• Nē.

Sievietēm

ĀDAS

Ar garām piedurknēm, sieta ieliktņiem krūšu rajonā, sānu vīlēm, mugurkaulu, lai uzlabotu termoregulāciju un mitruma izvadīšanu. Īpašs griezums nodrošina atbalstu atsevišķām muskuļu grupām, palielina treniņu laiku un novērš locītavu traumas.

Cena ir necilvēcīga, bet tas joprojām ir profesionāls sporta apģērbs, kas kalpos vairāk nekā vienu gadu, turklāt gandrīz uzreiz ir jūtams diferencēts kompresijas efekts. Modelis ir piemērots jebkuram aktīvam treniņam, sākot no skriešanas līdz krosfitam.

Cena - 7800 rubļi.

• izturīgs audums ar neilonu un elastānu sastāvā (nodrošinās ilgāk par gadu);
• pierādīta efektivitāte - visi modeļi ir pārbaudīti;
• vairākas kompresijas klases - no vājas līdz spēcīgai (līnijas atšķiras pēc skaita);
• griezums - apģērbs netraucē kustībām, bet tajā pašā laikā lieliski atbalsta muskuļus.

• Nē.

WINGTECH

Vācu zīmola CEP T-krekls ar garām piedurknēm, ar spārniem līdzīgiem ieliktņiem mugurpusē, nodrošinot pareizu stāju, pateicoties sensoromotoro muskuļu stimulācijai. Kas atvieglo elpošanu intensīvu treniņu laikā, piemēram, skrienot.

Audums blīvs, bet elastīgs, pateicoties elastāna saturam, šuves ir plakanas, stiepjas līdzi audumam (lūzt gandrīz neiespējami). Standarta kopšana - mazgāšana ar rokām 30 grādos, neizmantojot pulveri, ziepes.

Cena - 5700 rubļi oficiālajā zīmola vietnē.

• tieši šis modelis ieņēma pirmo vietu izstādē ISPO 2016/2017 inovatīvu fitnesa produktu kategorijā;
• plašs izmēru diapazons;
• ērta piegulēšana;
• nodilumizturība, auduma izturība.

• Nē.

Xbionic

Skriešanas krekls ar garām piedurknēm. Audums uztur nemainīgu ķermeņa temperatūru (pasargā no pārkaršanas un atdzišanas), lieliski izvada mitrumu pateicoties "gaisa kanāliem" un iedarbojas uz atsevišķiem muskuļiem. Pati slodzes dalīšanas tehnoloģija ir patentēta vairāk nekā 29 valstīs.
Šajā apģērbā ir ērti nodarboties ar jebkāda veida sportu, turklāt tas labvēlīgi izceļ figūru un izskatās lieliski. Tomēr cena ir vienkārši satriecoša.

Cena - no 11400 (minimums) rubļiem oficiālajā vietnē.

• inovatīvas tehnoloģijas;
• nodilumizturīgs daudzslāņu materiāls;
• efektīvs muskuļu atbalsts, slodzes sadalījums.

• cena ir vienīgais mīnuss.

BODYCA

Suplekss izsitumu aizsargs ar sieta ieliktņiem, plata elastīga jostasvieta krūšu atbalstam. Izskatās lieliski, vizuāli sašaurina figūru, neierobežo kustības. Kompresijas efekts ir diezgan vājš, bet produkts sniegs minimālu atbalstu muskuļiem.Vēl viens plus ir optimālais garums un plata elastīgā josla gar malu. Garās piedurknes nepacelsies. Modelis piemērots Pilates, jogai, fitnesam.

Cena - 5400 rubļi.

• labs griezums - sieta ieliktņi sānos lieliski nostiprina problemātiskās vietas, vizuāli stiepjas;
• ērta piegulēšana;
• labs atbalsts krūtīm.

• pārmaksa.

Shilco

Lēts, bet praktisks un skaists rashguard ar pamanāmu kompresijas efektu. Labi notur siltumu, bet tajā pašā laikā izlaiž gaisu. Necaurspīdīgi sieta ieliktņi sānos ir atbildīgi par gaisa apmaiņu, un impregnēšana ar sudraba joniem pasargā no smakas.

Plus augsts roku izgriezums ērtai piegulšanai, klasisks apaļš kakls un elastīgas vīles.Saskaņā ar atsauksmēm - lielisks modelis riteņbraukšanai, skriešanai, fitnesam. Viegli mazgājams, acumirklī izžūst, neizdalās.

Cena - 2100 rubļi.

• "pareizs" izmēru režģis - varat pasūtīt tiešsaistē;
• blīvs audums;
• ergonomisks griezums;
• netraucē kustību;
• optimālais garums.

• Nē.

Daži pēdējie padomi. Neprofesionālai apmācībai varat ņemt lētus modeļus, galvenais ir apskatīt auduma sastāvu. Tam jābūt vai nu neilonam, vai poliesteram ar elastāna, spandeksa piedevu, kokvilna nav laba - ātri samirkst, bieži vien pēc pirmās mazgāšanas reizes zaudē krāsu un izskatu, un ilgi žūst. Pievērsiet uzmanību tam, kā krekls atrodas - ideālā gadījumā tam vajadzētu cieši piegult ķermenim, bet netraucēt kustēties.