2025. gada labāko pašattīstības grāmatu reitings

Kas ir cilvēka personība? Neviens nepiedzimst gatavs. Izaugsmes un dzīves procesā, vides ietekme, cilvēks mainās, un bieži vien ne uz labo pusi. Smadzeņu apmācības trūkums un vēlme kļūt labākam noved pie personības degradācijas un patoloģisku tieksmju attīstības.

Kad cilvēks ir jauns, ar pareizu audzināšanu un attieksmi pret dzīvi, viņam šķiet, ka ar zināmu darba apjomu un neatlaidību var sasniegt vēl nebijušus augstumus. Un bieži nāk sasniegumi, bet kaut kā pietrūkst. Ir nepieciešams atpazīt sevi kā cilvēku. Es gribu saprast savu mērķi. Šis stāvoklis netiek mērīts ar naudu un netiek ārstēts ar tabletēm. Tomēr vienkāršs veids, kā uzlabot psiholoģisko stāvokli, ir interesanta grāmata sevis pilnveidošanai.

Populārākās lasāmās pašattīstības grāmatas 2025. gadā

Tagad jūs bieži varat satikt cilvēkus, kuri lasa motivējošas grāmatas pašattīstībai. Īpaši tas attiecas uz pusmūža cilvēkiem un domājošiem jauniešiem, kuru vidū psiholoģija un ar to saistītā literatūra ir diezgan izplatīta. Ar katru gadu pieaug pašattīstības grāmatu popularitāte. Pēc lasītāju domām, labākie autori, kas prezentē savus darbus, ir ne tikai gudri ieteikumi ar praktiskiem padomiem, bet arī viegli lasāmi.

Spēles, kuras spēlē cilvēki. Cilvēki, kas spēlē spēles, E. Bern

• Pirmās publikācijas gads: 1964
• Izmaksas: 118-675 rubļi
• Žanrs - psiholoģija

"Katram ir maza bērna iezīmes."

Šī grāmata ir viena no kulta starp citām grāmatām par cilvēku attiecībām. 2016. gada bestsellers. Rakstījis starppersonu attiecību eksperts.Autors – Ēriks Berns ir izstrādājis savu sistēmu, kas var palīdzēt cilvēkiem atbrīvoties no dzīves scenāriju ietekmēm un izveidot savu scenāriju, kas, savukārt, spēj kontrolēt cilvēku uzvedību. Šī sistēma var parādīt, kas ir īsta brīvība un kā to atrast, turklāt grāmata veicina arī personības izaugsmi. Šajā darbā var atrast daudz noderīgu un nepieciešamu padomu, kas dod izpratni cilvēku saskarsmes un attiecību jomā, piemēram, par konfliktsituāciju cēloņiem, par citu cilvēku rīcības cēloni. Berns uzskata, ka katra cilvēka liktenis tiek noteikts bērnībā, bet, ja cilvēks vēlas, viņš to var vadīt jau nobriedušā vecumā.

Pēc šīs grāmatas iznākšanas valstī ir palielinājusies psiholoģiskā žanra grāmatu lasāmība. Cilvēkiem ir interese par psiholoģiju. Šī grāmata ir vispasaules bestsellera.

Rakstnieks Ēriks Lenards Berns ir diezgan labi pazīstama personība mūsdienu psiholoģijā. Berne izstrādāja teoriju, kurā viņš cilvēku attiecības pasniedz kā spēles. Pateicoties šai teorijai, viņš kļuva slavens pasaulē.

Grāmata var jums palīdzēt:

• Ģimenes attiecību attīstība;
• Citu cilvēku un viņu rīcības cēloņu analīze;
• Izvairīšanās no konfliktsituācijām.

Ieteicamā literatūra gan vīriešiem, gan sievietēm. Var lasīt bez maksas tiešsaistē.

• Rakstījis profesionāls psihologs;
• Darbā detalizēti tiek atklātas zināšanas par starppersonu komunikāciju;
• Apjoma informācija tiek sniegta valodā, kas pieejama plašam cilvēku lokam.

• Klientu atsauksmes liecina, ka grāmata vairāk ieteicama klasisko zināšanu iegūšanai, nevis kā praktisks ceļvedis.

Esiet labākā sevis versija Dens Valdšmits

• Izdošanas gads: 2025
• Cena: 319-749 rubļi

Šīs grāmatas autors pastāstīs, kāpēc uzcītība nav tik svarīga panākumu gūšanai, tāpēc jums vienkārši jāzina, kas jūs esat.

"Viss, ko jūs zināt par panākumiem, ir nepareizi. Uzstādiet mērķus. Smagi strādāt. Esi neatlaidīgs. Jūs varat atkārtot šo panākumu recepti, pat ja jūs pamodināt naktī un jautāt. Un tas nedarbojas - ne jums, ne kādam citam."

Strādājot visu dienu, cilvēks vienmēr nogurst līdz dienas beigām, bet joprojām nevar tikt tuvāk savam mērķim. Patiesībā panākumi nav atkarīgi no tā, ko cilvēks dara, bet gan no tā, kas viņš pats ir.

Izpētījis vairāk nekā tūkstoš stāstus par slaveniem cilvēkiem no zinātnes, politikas, ekonomikas, sporta, Dens Valdsmits izdarīja šādu secinājumu. Var sniegt daudz piemēru:

• Šefpavārs, kurš strādāja restorānā, spēja uzveikt letālo slimību un iegūt 3 Michelin zvaigznes;
• Skrējēji, kuri regulāri sacenšas ne tikai garās distancēs, bet paši pret sevi;
• Vienkāršs ārsts, kurš pameta darbu, varēja atvērt savu uzņēmumu;
• Valentna Vladimirovna Tereškova, pirmā sieviete pasaulē, kas lidojusi kosmosā;
• Džoannija Rošeta, daiļslidotāja, kura ieguva medaļu, trīs dienas pēc tam, kad viņas mammai bija sirdslēkme.

Visi šie cilvēki ir spilgts piemērs citiem cilvēkiem. Šajā grāmatā apkopotie stāsti tev daudz ko iemācīs, iedvesmos un kļūs par stimulu sasniegt savus mērķus.

Šī grāmata palīdzēs šiem cilvēkiem:

• Kuri vēlas sasniegt noteiktus augstumus, mērķus, rezultātus;
• Kuri sen nav piedzīvojuši emociju vētru, nebija iedvesmoti;
• Kuri meklē labu grāmatu draugam vai radiniekam, lai mainītu savu dzīvi.

• Grāmatas saturs atklāj mērķu sasniegšanas metodes;
• Ieteicams pusaudžiem;
• To lasa ātri, vienā elpas vilcienā.

• Nav atklāts

100 veidi, kā mainīt savu dzīvi (2 daļas), Larisa Parfentjeva

• Izdošanas gads: 2017
• Cena: 700-900 rubļi

Abas grāmatas daļas stāsta, kā smelties iedvesmu savu mērķu sasniegšanai, kā mainīt savu dzīvi.

Šīs grāmatas autore ir Larisa Parfentjeva. Tiklīdz šī grāmata parādījās MIF izdevniecības mājaslapā, cilvēki to uzreiz iemīlēja. Vairāk nekā vienu reizi viņi rakstīja savus stāstus par to, kā šī grāmata viņiem palīdzēja.

"Brīnuma gaidīšana. Es sapņoju, ka kādu dienu pie manām durvīm piezvanīs kurjers un sacīs: “Sveiki, esmu no Mihaila Prohorova fonda. Mihails šeit uzzināja, ka esat ļoti talantīgs cilvēks. Un tāpēc jums ir pieci miljoni rubļu. Padošanās nav nepieciešama - tas ir, lai jūs atrastu sevi. Iedomājieties, es gaidīju vairākus gadus, bet kurjers nekad neatnāca. Lūk, problēma"

Raksts palīdzēs atbildēt uz daudziem jautājumiem, piemēram:

• Kā pamest darbu, kas tev nepatīk?
• Kā atvadīties no vecā un sākt jaunu dzīvi?
• Kā sākt līdzsvarot savu darbu un vaļaspriekus?
• Kā atrast cilvēku loku, kas atbalstīs?
• Kā atvadīties no veciem aizvainojumiem?
• Kā pārvarēt savas bailes un sākt ticēt?

Grāmatas tirāža ir milzīga. Žanra cienītājiem krievu autora un Krievijas izdevniecības grāmata ir kļuvusi par bestselleru un daudzos kvalitatīvo pašattīstības grāmatu reitingos.

• Aizraujoša padomu un prakses izvēle sevis pilnveidošanai;
• Vienkāršam cilvēkam - mācību grāmata, kas ir viegli lasāma pat transportā;
• Tam ir vairākas daļas, kas viena otru papildina.

• Viena sējuma vidējā cena ir no 700 rubļiem.

Jūs un jūsu ģimene. Personīgās izaugsmes ceļvedis, Virdžīnija Satira

• Izdošanas gads: 2014
• Cena: 619-709 rubļi

“Vecas, tradicionālās, iesakņojušās, plaši izplatītās cilvēku attieksmes kļūst novecojušas. Jautājums ir šāds: vai nu vecās instalācijas nomirs un parādīsies jaunas, vai arī mūsu civilizācija neizdzīvos.

Virdžīnija Satira, ārzemju rakstniece, praktizējoša psiholoģe, vada daudzas ģimenes konsultācijas, viņas galvenais konsultāciju temats ir ģimene un attiecības ģimenē. Pēc ilgstošas ​​kopdzīves, kad kāzas un pirmie kopdzīves mēneši ir beigušies, attiecības ģimenē mainās. Katru dienu vīrs, sieva, vecāki, bērni kopā. Laika gaitā dienas kļūst garlaicīgas, smagas. Kā jūs varat mainīt šo situāciju, kā sākt - tas viss ir aprakstīts grāmatā ar laipnu un smalku humoru, pārliecību, ka katram cilvēkam ir personīgās izaugsmes spējas. Šī grāmata palīdzēs ne tikai cilvēkiem, kuriem ir problēmas ģimenes iekšējās attiecībās, bet arī tiem, kuri cenšas padarīt ģimeni laimīgu, lai iemācītos veidot jaunu dzīvi.

• Sniegti ieteikumi ģimenes iekšējām attiecībām;
• Ir izdevumi ar ilustrācijām un fotogrāfijām.

• Sniegtie piemēri ir raksturīgi amerikāņu ģimenēm.

Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari: stāsts par vēlmju piepildījumu un likteni. Robins Šarma

• Izdošanas gads: 2014
• Cena: 227-473 rubļi

Grāmatas apraksts:

Šī grāmata stāsta par ļoti interesantu stāstu, kas palīdzēs atbildēt uz daudziem jautājumiem:

• Kas ir veiksme? Kā to sasniegt?
• Kā sākt baudīt ikdienu?
• Vai ir iespējams kļūt laimīgam, neskatoties uz krīzēm un atkarību no karjeras kāpnēm?
• Kā pārvarēt savu likteni?
• Kā atrast sevi? Kāds ir cilvēka patiesais aicinājums?

“Paškontrole ir dzelzs, no kura tiek kalts rakstura tērauds. Uz gribas spārniem jūs lidosiet zem debesīm, kur jūs piepildīs laimīgas dzīves žēlastība. Tas, kurš zaudējis savu gribu, ir kā karavāna, kas atstāta tuksnesī bez ceļveža, kā kuģis bez kapteiņa: viņu gaida neizbēgama nāve.

Kam šī grāmata būs noderīga

• Cilvēki, kuri vēlas būt apgaismoti garīgās prakses ziņā;
• Tiem, kas zaudējuši dzīves jēgu, vēlas atrast sevi un savu likteni;
• Tiem, kuri nevēlas atstāt sev komfortablus apstākļus, bet tajā pašā laikā attīstīties garīgi un garīgi;
• Tie, kas vēlas iemācīties kontrolēt un pielāgot savu garastāvokli;
• Tie, kas cenšas atrast savu laimi.

• Ļoti viegli un interesanti lasīt;
• Izdevums ir lēts;
• Vispārējai attīstībai ir noderīga ikvienam.

• Nav atklāts.

Midas dāvana: kāpēc daži kļūst bagāti un daži nē

Autori Donalds Tramps, Roberts Kiyosaki

• Izdošanas gads: 2017
• Cena: 386-432 rubļi

Šī grāmata var interesēt cilvēkus, kuri vēlas veiksmīgu biznesu. Viņiem ir raksturīgas tādas īpašības kā koncentrēšanās un mērķtiecība. Viņiem ir liels entuziasms un aizraušanās ar mērķu sasniegšanu. Un, neskatoties uz to, ka dažus mērķus Donalds un Roberts jau ir sasnieguši, viņi neapstājas un iet tālāk.

“Koncentrējiet visas savas domas uz darbu, ko darāt. Saules stari neko nevar aizdedzināt, kamēr tie nav fokusēti vienā punktā.

Ievads stāsta par vīrieti, kurš kopš bērnības mīlējis mehāniku. Viņš izvirzīja mērķi: radīt jaunu dzīvesveidu parastajiem cilvēkiem. Šis cilvēks smagi strādāja, radīja dažādus produktus, un katrs nākamais bija kaut cik labāks par iepriekšējo. Tādējādi viņš varēja atvērt savu uzņēmumu. Bet daudzi cilvēki nevarēja saprast šī uzņēmēja mērķi. Viņš saskārās ar daudzām problēmām, neveiksmēm un šaubām par sevi. Bet viena frāze viņu izglāba: "Neveiksme ir iespēja sākt visu no jauna, bet gudrāk."

• Apraksta pārbaudītu metodi biznesa panākumu sasniegšanai;
• Šo darbu var un vajag lasīt ikvienam;

• Nav atklāts.

Šogad es… Kā mainīt ieradumus, turēt solījumu vai darīt kaut ko tādu, par ko vienmēr esat sapņojis Dž. Rains

• Izdošanas gads: 2017
• Cena: 514-709 rubļi

Šīs grāmatas galvenā tēma ir cilvēku motivēšana. Spožā Dž.Rīne uzskata, ka motivācija ir sava veida enerģijas avots, impulss, kas iedvesmo sasniegt izvirzītos mērķus. Viņa runās par to, kā pārvarēt bailes, spert pirmo soli ceļā uz savu mērķi. Daudzi cilvēki ir atkarīgi no viņu attieksmes, ieradumiem, kas savukārt kontrolē cilvēkus. Tas viss ir parādīts uz konkrētiem piemēriem, kurus viņa sniegs un pastāstīs, kā pārstāt tiem pakļauties.

"Lai kaut ko mainītu savā dzīvē," viņa teica, "cilvēkam ir jājautā sev, kāda vajadzība tiek apmierināta ar viņa uzvedību pašreizējā brīdī. Citādi viņš neko nevarēs mainīt, lai kā viņš censtos.

Raiens sniedz daudz padomu, piemēram:

• Jums jāizvēlas viens mērķis, jākoncentrējas uz to un jāiet uz to;
• Jūs nevarat stāvēt uz vietas, jums ir jāsper soļi, un nav svarīgi, vai tie ir lieli vai mazi;
• Atrodi savu veiksmes recepti, iespējams, tā ir pagātnē;
• Jums skaidri jāzina savi nodomi, vēlams pozitīvi;
• Nebaidieties lūgt palīdzību citiem, ja jums tā ir nepieciešama;
• Vērojiet savas darbības, darbus.

• Plašam lasītāju lokam, tostarp pusaudžiem un jaunām sievietēm un meitenēm;
• Sniedz detalizētu cilvēku pieredzes un baiļu analīzi.

• Augsta cena.

Izkāp no savas komforta zonas. Mainiet savu dzīvi: 21 veids, kā uzlabot savu personīgo efektivitāti. Braiens Treisijs

• Izdošanas gads: 2018
• Cenas: 189-739 rubļi

"Biežāk atcerieties Stīvena Koveja teiktos vārdus: "Pirms kāpjat pa kāpnēm uz panākumiem, pārliecinieties, vai tā ir balstīta pret jums nepieciešamo ēku."

Šī grāmata atklāj metodes un sniedz padomus, kas var izvest cilvēku no komforta zonas un palīdzēt sasniegt lielus mērķus. Piemēram:

• Pats svarīgākais ir spēt koncentrēties un iegrimt savā mērķī vai uzdevumā. Izpildiet to no sākuma līdz beigām, nenovēršot uzmanību. Ja pieiet jebkuram uzdevumam šādā veidā, jūs varat atrast ceļu uz kalnu virsotnēm, cieņu un laimi. Jums arī ir jāspēj kaut ko atteikt, lai sasniegtu savus mērķus/uzdevumus;
• Pienākot jaunai dienai, jums vajadzētu noteikt svarīgas lietas un nekavējoties tās risināt. Šim jautājumam ir obligāti jāpieliek punkts. Šī pieeja parādīs izcilus rezultātus;
• Nebūs lieki iepazīstināt sevi no malas. Ir svarīgi sevi pasniegt tā, kā vēlaties. Piemēram, centīgs, strādīgs, laimīgs.Ar šāda iedomāta "portreta" palīdzību būs vieglāk tiekties pēc vēlamā rezultāta, kļūt tieši par to, ko vēlaties;
• Ir svarīgi prast noteikt galvenos galvenos mērķus un uzdevumus. Tas palīdzēs palielināt jūsu efektivitāti darbā;
• Ir jāspēj pārraudzīt savas darbības un darbus, tad varēs paredzēt, pie kā tās novedīs;
• Kārtība un sagatavotība arī ir svarīga sastāvdaļa. Pirms darba uzsākšanas ir vērts sakārtot darba vietu;
• Tūlīt ne vienmēr galvenais uzdevums, izrādās, ir jāpaveic, bet, lai to sasniegtu, vispirms jāpaveic mazi darbiņi;
• Mēs nedrīkstam aizmirst par attīstību. Jums vajadzētu uzlabot savas prasmes, iemācīties kaut ko jaunu, bet nestāvēt uz vietas.

• Viegli lasāms;
• Papildus grāmatām ir arī video materiāls;
• Veicina pozitīvu domāšanu.

• Nav atklāts.

Visa dzīve. Galvenās prasmes, lai sasniegtu savus mērķus. Džeks Kanfīlds, Marks Viktors Hansens, Less Hjūits

• Izdošanas gads: 2015
• Cenas: 215-558 rubļi

Šī grāmata palīdzēs atbildēt uz dažiem visbiežāk uzdotajiem jautājumiem:

• Kad es beigšu nomest lietas pusceļā?
• Kad es atgriezīšos mājās, lai pavadītu vairāk laika ar saviem bērniem?
• Kad es beigšu tērēt naudu, ko krāju kādam citam?

“Patiesa godprātība ir konsekventa labu izvēli, sev doto solījumu turēšana, grūtos brīžos nepazaudēšana un 100% atbildība par saviem rezultātiem. Tā ir veiksmes formula."

Bieži vien tas ir saistīts ar to, ka cilvēks nevar uzņemties savu mērķi, koncentrēties un iet uz to. Daudzi no šajā grāmatā iekļautajiem darbiem runā par mērķu izvirzīšanu.Tas iemāca mērķu sasniegšanu padarīt par ieradumu. Grūts un šķietami neiespējams mērķis ar koncentrēšanās palīdzību kļūs ierasts un diezgan viegli sasniedzams. Šī grāmata ļaus saprast, ka vecie ieradumi ir jāaizstāj ar jauniem un noderīgākiem. Tad strādāt kļūs vieglāk, varēsi pat uzlabot savu personīgo dzīvi.

Cilvēks cieš no tā, ka nevar apvienot personīgo dzīvi un darbu, nepareizi sadala laiku un trūkst līdzekļu. Lai negrieztos kā vāvere ritenī, ir jāprot visu kontrolēt, pareizi sakārtot savu dzīvi. Šī brīnišķīgā grāmata var palīdzēt jums to visu noskaidrot.

• Ieteicams sievietēm un meitenēm;
• Laba cena;
• Materiāls ir viegli sagremojams.

• Nē.

Starp vajadzību un vēlmi, El Luna

• Izdošanas gads: 2017
• Cena: 319-855 rubļi

“Radi pats un iedvesmo citus. Izvēloties savu vēlmi, jūs iedvesmojat citus iet šo ceļu. Sekojot līdzi savam liktenim dienu no dienas, jūs ietekmējat ne tikai to, ko radāt savam darbam, bet arī to, kas jūs kļūstat. Tā saplūst darbs un dzīve. Izvēloties “Es gribu”, jūs izveidojat pats.

Šī grāmata spēj iedvesmot cilvēku meklēt sevi un savu aicinājumu. El Luna sadalīja bieži uzdotos jautājumus “nepieciešamajos” un “vēlos”. Vajadzība - personificē to, ko cilvēks dara kāda labā, bet gribas - personificē sapņus, kas slēpjas dvēseles dziļumos. Pats autors saka, ka šī grāmata iedvesmo un var virzīt uz darbību, taču visas atbildes un risinājumi slēpjas cilvēkā pašā. Grāmata paver daudzas durvis, dod iespēju izvēlēties, dod pārliecību un motivāciju. Šī grāmata var parādīt jums ceļu, kas jums jāiet.Bet cilvēkam nevajadzētu stāvēt uz vietas. Darbs var palīdzēt tiem, kas vēlas atrast sevi, savu aicinājumu, veikt izmaiņas savā dzīvē un karjerā.

• Rakstījis populārs psihologs;
• Nodrošina motivācijas veidu izvēli;
• Pēc lasītāju domām, tas ir labs praktisks ceļvedis.

• Pārāk īsi.

Iepriekš minētais kvalitatīvo grāmatu pašattīstības vērtējums nav galīgs. Cilvēka pašattīstība ir pārāk plašs jēdziens, ko nevar ievietot labāko grāmatu desmitniekā.

Kā izvēlēties un lasīt pašattīstības grāmatu

Lai pareizi orientētos par tēmu piedāvātās literatūras daudzveidībā, jāņem vērā psihologu ieteikumi:

• Jālasa tikai par to, kas cilvēku šobrīd patiešām aizrauj;
• Jālasa interesanta grāmata, kas ir viegli saprotama pat neprofesionālim;
• Jums vajadzētu rūpīgi izlasīt, veicot piezīmes un atcerēties ieteikumus. Mēģiniet pielietot padomus praksē;
• Jūs nevarat izvēlēties lasīt "kaitīgas" grāmatas, kas veicina tikai pozitīvas emocijas, aicinot manipulēt ar cilvēkiem. Dzīve ir daudzšķautņaina, un tas jāatspoguļo literatūrā.

Kuru grāmatu labāk pirkt, ko meklēt pērkot, tas ir pircēja ziņā. Jāatceras, ka īstā grāmata nāks par labu tās īpašniekam, un kļūdas izvēlē labākajā gadījumā būs vienkārši zaudētā laika vērtas.