Labāko ājurvēdas grāmatu klasifikācija 2025. gadā

Pēdējo 100 gadu laikā cilvēce ir veikusi lielu lēcienu savā attīstībā, bet tajā pašā laikā tā ir attālinājusies no dabas, iekšējās harmonijas un, galvenais, veselības. Tieši no tā visa trūkuma cilvēki cenšas atrast zināšanu avotus, kas dotu harmoniju un ilgmūžību. Un šīs veselības metodes Indijā ir zināmas jau vairāk nekā 5 tūkstošus gadu un tās sauc par ājurvēdu. Pat parastam cilvēkam, kas ir tālu no ājurvēdas dziedināšanas līdzekļiem, grāmatu popularitāte šajā virzienā nerada šaubas. Tāpēc šajā rakstā tiks aplūkotas populāras grāmatas, kas noderēs gan iesācējiem, gan žanra cienītājiem.

Ājurvēda apvieno visas jomas, kas saistītas ar cilvēka veselību. Tā ir medicīna, bioloģija, pārtikas izvēle, higiēna utt. Kam jāpievērš uzmanība, ka sava ķermeņa kontrole ir tikai galvā, un katrs var atrast atslēgu, kā to kontrolēt un izmantot. Un tam palīdzēs zemāk esošais populāro grāmatu saraksts.

Labākās grāmatas par ājurvēdu

Ievads Ājurvēdā, Sāra Lai

Autore: Sāra Lai

Izdošanas gads: 2008

Izdevējs: Grand Fair

Sāra Lai, kas sarakstījusi šo grāmatu, ir cienījama žurnāliste, kura Indijā studē ājurvēdu un ir ieguvusi nopelniem bagātu diplomu ājurvēdas medicīnā.

Šajā publikācijā vairs nav izklāstītas receptes un aizliegumi, bet ļoti rūpīgi un saprotami izskaidrota šīs senās filozofijas būtība, tās aktualitāte mūsdienu pasaulē un kā tā var palīdzēt katram cilvēkam individuāli kļūt veselam un rast harmoniju ar apkārtējo pasauli.

Šeit ikviens var labāk iepazīt sevi, savas stiprās un vājās puses, un tiek izskaidrots, kur sākt mācīties. Kritēriji, lai izvēlētos pareizo harmonijas un veselības sasniegumu šajā grāmatā, ir balstīti uz sākotnējo pārbaudījuma nokārtošanu un sava psihofiziskā tipa noteikšanu, ar kuru ir saistīti visi turpmākie ieteikumi. Lēnām, soli pa solim lasītājs virzās uz iekšēju harmoniju, nepakļautu stresam, lieliskai pašsajūtai un vispārējai dzīves kvalitātes uzlabošanai.

Šis materiāls ir ieteicams iesācējiem.Tā ir interesanta, aizraujoša un viegli lasāma, un pamazām 320 lappusēs atklājas pats šo filozofisko zināšanu pamats un praktiskais pielietojums dzīvē.

Turklāt stāstījuma stils ir ļoti skaidrs un draudzīgs, un visas metodes ir pilnībā atklātas, neatstājot lasītājam jautājumus.

Vidējā cena šim grāmatu bestselleram, kas obligāti jāizlasa visiem ājurvēdas studiju iesācējiem, ir 130 rubļu.

• rakstījis eksperts un ajūrvēdas ārsts;
• mācību rokasgrāmata ar pilnu pamatu aprakstu un praktiskiem padomiem;
• apskatītās tēmas rada lielu interesi visā pasaulē.

• nav identificēts.

Kavi Raj ājurvēda bērniem

Autors: Kavi Raj

Izdošanas gads: 2007

Izdevējs: Svjatoslavs

Grāmatas autors Kavi Rajs ir liels sešu bērnu tēvs, bez kura viņš nebūtu varējis uzrakstīt šo ceļvedi vecākiem. Vērojot savus pacientus un ģimeni, viņš nonāca pie secinājuma, ka katram bērnam ir savas individuālās konstitūcijas īpatnības, kas ir saistītas ar veselību, viņam nepieciešamo uzturu un viņa uzvedību kopumā.

Rakstniece stāstīs ne tikai par pareizu bērna uzturu, bet arī par bīstamajiem alergēniem un ķīmisko vielu līmeni mājā, kā sākas saaukstēšanās, par pareizu elpošanu un fizisko attīstību. Tajā apskatīta arī bērnu barošana atkarībā no gadalaika, dienas laikā izdzertā ūdens daudzums un daudzi citi faktori, kas saistīti ar mazuļa veselību un viņa personīgo pašpilnveidošanos.

Pēc lasītāju domām, šī ģeniālā grāmata attiecas uz intīmāko: bērnu veselību, tāpēc šī žanra noderīgo un kvalitatīvo grāmatu reitingā tā ieņem pirmās vietas.Ir svarīgi to izlasīt, lai iemācītos saprast savu bērnu un rīkoties viņa labā.

Šī grāmata ir interesanta un noderīga. Grāmata ir tulkota krievu valodā ļoti kvalitatīvi un viegli lasāma un saprotama.

Tās ir 332 lappuses, kuras jāizlasa, lai nepieļautu šausmīgas kļūdas, izvēloties audzināšanas metodes un turklāt bērna ārstēšanu un veselības saglabāšanu.

Vidējā cena šai publikācijai par veselīgu dzīvesveidu bērnam ir 893 rubļi, taču to var lasīt elektroniskā formā bez maksas.

• pilnībā atklāj ājurvēdas nozīmi bērnu audzināšanā;
• daudzas pozitīvas atsauksmes;
• ātri un viegli lasāms, lielisks pavadonis ceļojot sabiedriskajā transportā.

• augsta cena.

Subotjalovs M.A., Druzhinin V.Yu. Ājurvēda: avoti un īpašības.

Autori: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.

Izdošanas gads: 2015

Izdevējs: Filozofiskā grāmata

Šis darbs satur oriģinālo ājurvēdas tekstu sanskritā, ko grāmatas autori ir pārtulkojuši un pakļāvuši dziļai analīzei. Tas parāda, kā ājurvēdas medicīna ir vēsturiski attīstījusies no tās pirmsākumiem līdz mūsdienām, tās īpašības un atšķirības no tradicionālās medicīnas.

Šīs filozofiskās zināšanas par garīgo attīstību ir paredzētas plašai auditorijai, un krievu izdevuma prese un pašmāju autori sniedza ļoti sarežģītu materiālu pieejamā stilā, tāpēc visa informācija ir aizraujoša un lasāma vienā elpas vilcienā.

Turklāt autori ir lieliski eksperti šajā jomā. Abi rakstnieki ir ārsti un ājurvēdas eksperti, kas to māca ārstiem.

Šis darbs nav apjomīgs, tikai 272 lappuses, bet satur pilnīgu pārskatu par visiem šīs senās filozofijas aspektiem un labākajiem veidiem, kā uzturēt savu ķermeni un garu veselīgā stāvoklī.

Liels materiālu daudzums par šo tēmu var radīt neskaidrības, jo to saturs dažkārt ir ļoti pretrunīgs, taču šeit autori nevadās pēc prātojumiem un minējumiem, bet gan balstās tikai uz tradicionālajiem sanskrita avotiem. Būdami dedzīgi šo noderīgo principu ieviešanas mūsdienu medicīnā atbalstītāji, viņi neapiet šo akūto problēmu un sniedz skaidrus skaidrojumus par šo tēmu.

Vidējā cena: 500 rubļu.

• šo autoru grāmatas ir visvairāk gaidītās;
• rakstīts par seno sanskrita avotu analīzi;
• informācija ir viegli uztverama, pateicoties labam prezentācijas stilam.

• nav identificēts.

Ājurvēda. Veselīgas receptes ar tūkstošiem gadu senu vēsturi mūsdienu dzīvei

 

Autori: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Roda

Izdošanas gads: 2014

Izdevējs: Mann, Ivanov and Ferber (MIF)

Šīs grāmatas īpatnība ir tā, ka tā ir sadalīta vairākās daļās. Viens no tiem detalizēti stāsta, kādu ietekmi uz cilvēka veselību atstāj senā ājurvēdas sistēma. Otrā daļa saviem lasītājiem piedāvā veselīgas receptes ķermenim, prātam un dvēselei.

Šis materiāls ir absorbējis visas laika pārbaudītās zināšanas, medicīnas sasniegumus un recepti no visas pasaules. Rakstnieki katram cilvēkam pieiet individuāli, tāpēc, izlasot šo grāmatu, katrs varēs izvēlēties savas veselības veicināšanas metodes, balstoties uz grāmatas galveno domu: galvenais spēka, spara un laba garastāvokļa avots ir pareizais ēdiens.

Autori atklāj pilnu dzīves spektru ājurvēdā, aprakstot dienas, dienas un dzīves ciklu, un visi ieteiktie padomi ir saistīti ar šiem cikliem. Turklāt šeit var uzzināt par slimību attīstības stadijām un to, ka dziedniecībā svarīgākais ir ieklausīties savā ķermenī un izprast to un kā to apgūt.

Otrajā daļā visas receptes ar ilustrācijām un spilgtām fotogrāfijām. Tiem, kuri nevar uzreiz atteikties no gaļas, tiek piedāvāti gaļas un zivju ēdieni, bet pa lielam tie ir galvenokārt veģetāriešiem.

Grāmatu sarakstījuši savas jomas labākie autori. Tomass Jarema ir ģimenes ārsts un ājurvēdas diētas radītājs, Daniels Roda ir pacients, kurš ir izārstēts ar Tomasa Jaremas metodi, un Džonijs Branigans ir starptautisks šefpavārs.

Teksts šajā darbā nav standarta, bet interesants un informatīvs. Izlasot to, iegūsti daudz noderīgas informācijas ķermenim, dvēselei un prātam gan veģetāriešiem, gan tiem, kam vienkārši rūp sava veselība.

Vidējās izmaksas 336 lappuses “Ājurvēda. Veselīgas receptes ar tūkstoš gadu vēsturi mūsdienu dzīvei” ir 2220 rubļi.

• aizraujoša un neparasta literatūra;
• recepte ar attēliem
• iekļauts lasītāju ieteikto grāmatu topā.

• augsta cena.

Vasant Lad Ayurveda mājas aizsardzības līdzekļi

Autors: Vasant Lad

Izdošanas gads: 2003

Izdevējs: Sattva, Profils

Ājurvēda ir oficiālā medicīnas sistēma Indijā un pamatota iemesla dēļ, jo lielākā daļa izplatīto slimību tiek izārstētas ar to. Šajā grāmatā ieteiktās dabiskās un individualizētās ārstēšanas metodes ir ņemtas no šīs Indijas medicīnas sistēmas.

320 lappušu garš teksts, kas uzrakstīts pieejamā valodā un skaidri soli pa solim ar praktiskiem ieteikumiem dabiskai, pilnīgi drošai ārstēšanai, ne tikai iepazīstinās jūs ar šīs senās filozofijas principiem, bet arī pielietos tos ikdienas dzīvē. Un anketa stāsta sākumā ļaus noskaidrot konstitucionālo tipu, kas ļaus ievērot individuālus ieteikumus. Visas ārstēšanas metodes ir balstītas uz pārtikas un noderīgo garšaugu pielāgošanu ēst, jogu un ietekmi uz enerģijas punktiem.

Šo materiālu ir sarakstījusi ļoti slavena ājurvēdas medicīnas ārste Vasanta Lada. Šī autora publikāciju līnija vienmēr ir populāras grāmatas, kas ļoti interesē žanra cienītājus. Neviens nešaubās par viņa zināšanu pilnīgumu un lielo praksi medicīnā. Šī autora darbu sērija vienmēr ir iekļauta to grāmatu topā, kas ir obligāta lasāmviela ikvienam, kas rūpējas par savu veselību. Tāpēc, ja kāds domā par tēmu: kuru grāmatu labāk iegādāties ķermeņa atveseļošanai, tad tas neapšaubāmi ir tas, kas jums ir nepieciešams. Vispār katram, kurš tiecas pēc harmonijas un pilnvērtīgas, veselīgas dzīves, ir jābūt šim izdevumam.

Vidējā cena izdevumam ar tirāžu 1500 eksemplāru ir 1275 rubļi.

• skaidru ājurvēdas pamatprincipu aprakstu;
• veselībai nekaitīga parasto slimību ārstēšana;
• ieteikumi uztura korekcijai.

• nav identificēts.

Vasant Lad, David Frawley Garšaugi un garšvielas

Autori: Vasant Lad, David Frawley

Izdošanas gads: 2006

Izdevējs: Sattva

Vēl viens brīnišķīgs Vasant Lad darbs, kas rakstīts kopā ar tikpat slaveno rakstnieku, ājurvēdas ārstu un Vēdu astrologu Deividu Frauli. Tas arī koncentrējas uz pārtikas ietekmi uz veselību, šeit jau ir aplūkoti tikai garšaugi un garšvielas.

Šajā materiālā ir aprakstīti vairāk nekā 250 augi, no kuriem vairāk nekā 100 ir ļoti detalizēti analizēti. Turklāt materiāls ir pielāgots lielai auditorijai visos kontinentos, tāpēc piedāvātie augi ne visi ir eksotiski, daudzus var iegādāties parastajā Krievijas tirgū.

Visa informācija ir uzrakstīta saprotami un skaidri, pat iesācējiem ājurvēdas apguvē. Turklāt viņa ir ļoti valdzinoša, īpaši ar savām neparastajām receptēm, piemēram, garšaugu vārīšanu pienā. Bet neatkarīgi no prezentācijas vienkāršības tas ir piesātināts ar dziļu zinātnisku un sistemātisku.

320 lappusēs lasītājs tiks iepazīstināts ar daudziem noderīgiem augiem un to sagatavošanu veselībai. Ieteicams to izlasīt ikvienam, kurš mīl tradicionālo medicīnu un tikai rūpējas par savu veselību.

Cik maksā šis izdevums? Viens sējums maksās aptuveni 500 rubļu.

• skaidra un pieejama prezentācijas forma;
• daudzi aprakstīti augi un ne tikai eksotiski;
• visas zālītes grāmatās nāk ar attēliem labākai izpratnei.

• nav identificēts.

Melānija Saša Ājurvēdas skaistuma noslēpumi

Autors: Melānija Saša

Izdošanas gads: 2016

Izdevējs: Sattva

Šis izdevums ir kļuvis par īstu hitu galvenokārt sievietēm, taču vīriešiem tas nebūs kaitīgs vai bezjēdzīgs.

Katrs lasītājs šeit atradīs detalizētus ieteikumus sejas un ķermeņa ādas kopšanai, kas bez šaubām palīdzēs vairot mūsdienu dzīves apstākļos tik saspringto šarmu un harizmu.

Melānija Saša sīki pieskaras sejas tīrīšanas tēmai un, protams, tas tiek darīts tikai ar dabīgiem līdzekļiem – augu pulveriem, tā saukto ubtānu. Katram ādas tipam soli pa solim ir aprakstīti nepieciešamo ārstniecības augu komplekti un to atšķaidīšana. Papildus receptēm ādas atjaunošanai, tās uzturam un mitrināšanai tiek sniegti vispārīgi ieteikumi par uzturu un dzīvesveidu. Šī noderīgā materiāla 320 lappuses ir balstītas tikai uz ājurvēdas gudrībām, pārbaudītas laika gaitā un tas viss ir ļoti aizraujoši un lasāmi vienā elpas vilcienā.

Pati Melānija Saša ir lieliska profesionāle šajā jomā, un viņai ir liela grāmatu izvēle par ājurvēdas tēmām. Ārzemju rakstniece un viņas izskats pierāda, ka viņa ir eksperte šajā jomā.

Cenas šim izdevumam ir diezgan lētas - apmēram 450 rubļu, bet nav arī budžeta - vairāk nekā 1000 rubļu.

• liels dabisko augu izcelsmes ādas kopšanas līdzekļu saraksts;
• visi līdzekļi ir pierādījuši sevi ar ilgu vēsturi;
• viegli lasāms un saistošs teksts.

• nav identificēts.

David Frawley Ājurvēda un prāts: ājurvēdas psihoterapija

Autors: Deivids Frelijs

Izdošanas gads: 2008

Izdevējs: Sattva

Grāmatas autors Deivids Freilijs vēdiskās mācības ir studējis kopš 80. gadiem, un gadu desmitiem ir uzaicināts uz daudzām Amerikas universitātēm kā pasniedzējs.Vēstures gaitā viņš ir vienīgais rietumnieks, kurš Indijā atzīts kā Vēdu gudrības skolotājs, viņš ir arī atzīts par Vēdu astrologu, vēsturnieku un ājurvēdas ārstu. Visi tik autoritatīvā autora jauninājumi vienmēr tiek gaidīti ar lielu nepacietību. Viņam ir ļoti daudz dažādu grāmatu par ājurvēdas tēmu un veselību kopumā, bet es gribētu izcelt "Ājurvēda un prāts: ājurvēdas psihoterapija".

Šajā izdevumā ir sīki analizētas visas ķermeņa garīgās īpašības, bet ne no tradicionālās medicīnas viedokļa, bet gan uz senās ājurvēdas filozofijas pamata. Aplūkotas smadzeņu funkcijas un reakcijas uz ārējiem stimuliem, sniegts plašs ājurvēdas terapijas metožu apskats. Starp kuriem galveno lomu ieņem garīgās prakses, joga un meditācija. Materiāls sniedz pilnīgu priekšstatu par Vēdu un, pamatojoties uz to, terapeitiskās zināšanas. Tas ir lieliski piemērots Indijas seno zināšanu principu izpratnei gan iesācējiem, gan garīgo zināšanu palielināšanai pieredzējušākiem cilvēkiem šajā tēmā.

Papildus noderīgām un svarīgām zināšanām šī darba priekšrocība ir vienkāršais rakstīšanas stils un skaidra prezentācija.

Vidējās izmaksas: 650 rubļi.

• tiek apskatītas netradicionālas tēmas;
• visa informācija ir uzrakstīta detalizēti un saprotamā valodā;
• autoritatīvs autors.

• nav identificēts.

Dolma Jangkhu ājurvēdas garīgā prakse

Autors: Dolma Jangkhu

Izdošanas gads: 2013

Izdevējs: litri

Šis darbs lielākoties ir uzrakstīts, balstoties uz Deivida Fralija lekcijām un ieteikumiem, taču grāmatas pamatā joprojām ir paša autora koncepcija.

Galvenā tēma šeit ir cilvēka slimība, un tā tiek aplūkota karmas un Indijas filozofijas prizmā.Daudzi cilvēki slimību uztver nepareizi un nekavējoties skrien pie ārsta, bet slimības avots ir paša cilvēka nepatiesa rīcība un domas. Tāpēc, likvidējot simptomus un izārstējot slimību, zūd iespēja sevi pilnveidot un labot savas kļūdas. Šeit viņš stāsta, kā, pamatojoties uz senām dziedināšanas sistēmām, garīgām praksēm un meditācijām, var ne tikai izveseļoties no daudzām slimībām, bet arī pilnībā mainīt savu pasaules uzskatu. Galvenais ir nevis steigties pēc palīdzības pie ārstiem, bet pieņemt slimības izaicinājumu un tikt ar to galā paša spēkiem, un senindiešu zināšanas sniedz neskaitāmus ieteikumus, kā to izdarīt.

Kopumā Dolma Jangkhu ir viens no mūsu tautietes Marijas Vladimirovnas Nikolajevas vārdiem. Viņa ir lieliska personīgās psiholoģijas, antīkās filozofijas speciāliste, kā arī pēta ezotēriku un misticismu. Viņas darbu, kuru ir vairāk nekā 25 ar kopējo tirāžu 110 000 eksemplāru, galvenā tēma ir Austrumu kultūra. Gandrīz visa viņas dzīve ir veltīta garīgām praksēm, sākot no kristietības un beidzot ar svētceļojumiem uz svētajām vietām Indijā. Viņas lielā pieredze šajā jomā ir nenoliedzama, tāpēc šajā grāmatā sniegtajai informācijai var uzticēties un tajā sniegtos ieteikumus var ievērot. Un tā kā vesels ķermenis un gars nevienam netraucē, šis izdevums jāizlasa ikvienam. Turklāt tā vidējās izmaksas ir tikai 30 rubļu.

• svarīga informācija par veselību;
• viss ir uzrakstīts skaidrā un saprotamā valodā;
• zemu cenu.

• nav identificēts.

Deepak Chopra Boundless Energy. Pilnīga programma hroniska noguruma pārvarēšanai

Autors: Dīpaks Čopra

Izdošanas gads: 2006

Izdevējs: Sofija

Dīpaks Čopra ir daudzu grāmatu autors par alternatīvo medicīnu, viņš jau sen tiek saukts par pravieti šajā jomā. Indiešu izcelsmes amerikāņu ārsts savā darbībā vadās pēc lielas pieredzes medicīnā, psiholoģijā, filozofijā, kā arī jaunākajiem fizikas un bioķīmijas sasniegumiem. No nosaukuma viņš saviem lasītājiem sniedz nevis problēmu, bet gan to, ko viņš saņems pēc grāmatas izlasīšanas, un šis materiāls nav izņēmums.

Pēc tās izlasīšanas cilvēks saņem neierobežotu enerģijas avotu, kuru viņš var atrast gan harmoniskā saiknē ar dabu, gan sevī. Visi ieteikumi cīņai pret hronisku nogurumu, kas ir mūsdienu sabiedrības posts, ir balstīti uz plašām zināšanām dažādās zinātnēs, bet galvenokārt uz ājurvēdas dziedināšanas sistēmu.

Viss ir uzrakstīts ļoti vienkāršā valodā, taču šāds nesarežģīts pasniegšanas stils nemaz nelūdz tajā ietvertās informācijas nozīmi. Un tā kā lielākā daļa cilvēces ir pakļauti hroniskam nogurumam, šīs 176 lappuses noderēs gandrīz ikvienam.

Vidējā cena: 52 rubļi.

• noderīga informācija par cīņu pret slimību Nr.1 ​​mūsdienu sabiedrībā;
• ļoti pieejams plašai auditorijai prezentācijas veids;
• zemu cenu.

• nav identificēts.

Jana Razdoburdina ājurvēda. Ādas veselības noslēpumi

Autors: Jans Razdoburdins

Izdošanas gads: 2018

Izdevējs: Tsentrpoligraf

Nesen iznākušais Jana Razdoburdina jaunums var piesaistīt daudzus, kas saprot, cik svarīga ir cilvēka ādas funkcija kā aizsargbarjera no ārpasaules.

Šī darba autors Jans Razdoburdins ir ārsts, kurš absolvējis institūtu Krimā.Bet kādā brīdī viņu vairs neapmierina tradicionālās medicīnas metodes un viņš sāk izprast seno ājurvēdas filozofiju. Vienīgais, ka viņu ārstē nevis aizjūras ārstniecības augi, bet tie, kas aug zem mūsu kājām. Viņš pats dodas uz kalniem Krimā un vāc ārstniecības augus, lai izārstētu savus pacientus.

Šajā savā darbā rakstnieks atklāj informāciju par ādas stāvokli, par tās reakciju uz procesiem, kas notiek ķermenī un prātā. Pēc ādas stāvokļa var iegūt plašu informāciju par cilvēka veselību un nekādas problēmas nevar maskēt ar kosmētiku. Grāmatā skartas ne tikai ādas problēmas, bet arī vispārīgas zināšanas par skaistumu, laimi un garīgo attīstību. Tiek prezentēts liels skaits augu preparātu no Indijas, Ķīnas un mūsu platuma grādos augošajiem augiem.

Autors savā radīšanā apvienoja slāvu augu izcelsmes zāles un mūsdienu medicīnas pētījumus. Šī informācija 255 lappusēs noderēs ārstiem, bet vienkāršais un masveida lasīšanai pieejamais pasniegšanas stils radīs interesi plašā lasītāju lokā.

Vidējās izmaksas: 166 rubļi.

• noderīga recepte no garšaugiem, kas aug mūsu platuma grādos;
• mūsdienu medicīnas un seno ājurvēdas zināšanu sintēze;
• viegla un lasāma materiāla prezentācija.

• nav identificēts.

Rezultāts

Ājurvēda, zinātne ar tūkstoš gadu vēsturi, apvieno holistisku un universālu priekšstatu par cilvēku un, apzinoties, ka visu slimību galvenais cēlonis ir dzīvesveidā un fiziskajā un garīgajā uzturā, tā piedāvā savu. recepte dziedināšanai.Un nav jādomā, kā izvēlēties pareizo metodi, zināšanu bagātākā pieredze ņem vērā katra cilvēka individuālās īpašības, palīdzot ikvienam.