2025. gada labāko pilsētas velosipēdu klasifikācija

Tagad pat mazās pilsētās ir liels transportlīdzekļu skaits. Un tas nozīmē satiksmes sastrēgumus, un tam ir negatīva ietekme uz vidi. Jūs varat atrisināt šo problēmu, atsakoties no automašīnas. Bet ko darīt, ja jums ir nepieciešams nokļūt vietā, kas atrodas pietiekami tālu no jums. Pastaigas prasīs daudz laika un pūļu, sabiedriskais transports nebūs ērts. Šeit noder velosipēds. Turklāt riteņbraukšana ir laba jūsu veselībai.

Kas ir pilsētas velosipēds?

Šādi velosipēdu modeļi tiek plaši izmantoti visā pasaulē. Galu galā tie tika radīti īpaši braukšanai pilsētā vai līdzenā reljefā. Uz tiem ir ērti pārvietoties jebkurā apģērbā, pat lietišķā uzvalkā, braukšana neradīs diskomfortu.

Šīs kategorijas modeļu dizains ir paredzēts komfortam kustības laikā. Līdz ar to tiem ir mīksts sēdeklis, kura izmēri ir diezgan lieli, kā arī augsta stūre, kuru var regulēt atbilstoši sev. Brauciena laikā cilvēks sēdēs taisni, kas neļaus viņam nogurt uz ceļa pat garā ceļojumā. Sakarā ar to, ka stūre atrodas augstu, slodze uz rokām būs minimāla. Šī funkcija ļauj ne tikai labi sekot ceļam, bet arī nodrošina labu manevrētspēju.

Šeit rāmja var nebūt vai tā var nebūt, tas tiek darīts, lai ērti uzkāptu un nokāptu no velosipēda nesportiskā apģērbā. Šādām opcijām ir vairāki ātrumi, taču tie ir daudz mazāki nekā kalnu modeļiem.Ir arī bagāžnieks, spārni, priekšējie lukturi un pagrieziena rādītāji. Tas nepieciešams, lai citi satiksmes dalībnieki būtu informēti par velosipēdista manevriem. Šo velosipēdu riteņu diametrs svārstās no 20 līdz 28 collām. Parasti tiek nodrošinātas nodilumizturīgas riepas, jo tās ir paredzētas ilgstošai un biežai lietošanai.

Izvēles kritēriji

Lai riteņbraukšana būtu ērta, noteikti kritēriji ir jāizjauc. Pirmkārt, pieņemsim lēmumu par cenu. Tā kā šāda veida transportu jūs izmantosiet diezgan bieži un dažreiz tas būs jāatstāj uz ielas, cena jūsu budžetam nedrīkst būt pārmērīga. Šādos gadījumos kāds to var viegli nozagt, un, visticamāk, jums būs jāiegādājas jauns. Tāpat neaizmirstiet iekļaut cenā un papildu piederumus, kas jums būs nepieciešami. Tajos ietilpst aizsardzības līdzekļi, bagāžnieks, gaismas, kā arī nogulsnes.

Tagad pievērsiet uzmanību aprīkojumam, ar kuru tiek pārdots jūsu jaunais draugs. Tā kā būs jābrauc lietainā laikā, velosipēdam jābūt ar spārniem. Svarīga ir arī ķēdes aizsardzība. Tas ne tikai pasargās ķēdi no netīrumiem, bet arī jūsu kājas.

Un nākamais atlases kritērijs ir izmērs. Tradicionāli visi velosipēdi ir sadalīti 3 izmēros. Bet tomēr labāk to izmēģināt pirms pirkšanas un pārliecināties, vai brauciens ar to ir ērts. Tagad ir diezgan populāri visus pirkumus veikt tiešsaistē, šajā gadījumā jūs to nevarēsit izmēģināt. Tāpēc jums ir jāpārbauda savs augums un jāaplūko īpaša tabula, lai noskaidrotu, vai šī opcija jums ir piemērota.

Izlemjot par izmēru, pievērsiet uzmanību sēdeklim. Zem tā jābūt atsperēm. Tas radīs komfortu, braucot pa nelīdzenām virsmām.Ja plānojat biežus un garus braucienus, labāk izvēlēties šaurākus seglus, kas būs stingrāki. Un, ja jūs iegādājaties šo transportu, piemēram, vakara pastaigām, kas neaizņems daudz laika, tad šajā gadījumā plats un mīksts sēdeklis būs optimāls.

Tagad parunāsim par rāmi. Šeit svarīgs ir metāls, no kura tas ir izgatavots. No šī parametra būs atkarīgs jūsu transporta stiprums un vieglums. Lielākā daļa modeļu ir izgatavoti no tērauda, ​​taču ir arī modeļi ar alumīnija rāmi. Jo vieglāks ir rāmis, jo vieglāk jums būs to nēsāt. Tāpat būs jārēķinās, ka jums var būt nepieciešams transports liftā, ja dzīvojat daudzdzīvokļu mājā. Ja jums ir liels lifts, tad transporta piegāde uz dzīvokli nebūs problemātiska. Nu, tiem, kam ir mazi lifti, jums vajadzētu tuvāk apskatīt saliekamos modeļus. Tāpat jūsu braucienu laikā jums periodiski būs pieturas, piemēram, pie luksofora. Šādos brīžos jums jāņem vērā, ka rāmim ir jāļauj viegli nokāpt un pēc tam atkal uzkāpt uz velosipēda. Opcijas ar zemu rāmi šajā gadījumā būs ērtākas. Lai gan šādi pilsētas velosipēdi tiek uzskatīti par sievietēm, taču daudzās valstīs ar tiem brauc vīrieši.

Lētākie pilsētas velosipēdi

Altair City 24

Šis modelis ir pieejams piecās krāsās: zilā, zilā, zaļā, sarkanā un pelēkā krāsā. Altair City 24 rāmis ir izgatavots no tērauda. Tā salokāmais dizains padara to viegli transportējamu, un tas neaizņems daudz vietas glabāšanas laikā. Riteņa diametrs ir 24 collas, kas atvieglo manevrēšanu uz ceļa. Bremzes šim modelim ir kājiņas, aizmugurē. Trūkst priekšējās bremzes. Arī ražotājs šeit nodrošināja tikai 1 ātrumu.Altair City 24 stūrei ir izliekta forma, iespējams arī regulēt tās augstumu. Vērts pievērst uzmanību garajiem spārniem un ķēdes aizsargiem, pateicoties kuriem lietainā laikā netiks netīras kājas vai bikses. Ērtai darbībai ražotājs ir nodrošinājis bagāžnieku, ar tā palīdzību var ērti pārvietot nelielu kravu vai piestiprināt tai grozu. "Altair City 24" sver 15,7 kg, pateicoties kuriem tas ir piemērots vīriešiem un sievietēm.

Vidējās izmaksas ir 6000 rubļu.

• Viegls svars;
• Ir saliekams dizains;
• Izturīgs rāmis.

• Nav priekšējo bremžu;
• Tikai viens ātrums.

Uzbrucējs Arsenal 20 1.0

Šis modelis tiek piedāvāts desmit krāsu opcijās. Forward Arsenal 20 1.0 atšķirīga iezīme ir tā mazais svars, kas ir 14 kg, un mazais riteņu diametrs. Jāatzīmē arī saliekamais dizains, kas atvieglo velosipēda transportēšanu un uzglabāšanu. Ar šādu transportu ir ērti veikt pastaigas, kā arī garus braucienus. "Forward Arsenal 20 1.0" ir ar kāju darbināma aizmugurējā bremze. Uz ķēdes ir aizsargs, kas neļaus tur nokļūt nevēlamam apģērbam. Aiz muguras ir bagāžnieks, kas paredzēts nelielas kravas pārvadāšanai. Šis modelis ir piemērots pusaudžiem, kā arī jebkura dzimuma pieaugušajiem.

Vidējās izmaksas ir 6000 rubļu.

• Liela krāsu izvēle;
• Viegls svars;
• Izliekta stūre;
• Komforta sēdeklis.

• Nav priekšējo bremžu.

Stels Pilot 410 20 Z011

Šī pilsētas velosipēda versija ir pārstāvēta ar sešām spilgtām iespējām. Pateicoties šai kvalitātei, tas būs populārs pusaudžu un sieviešu vidū. Turklāt tā svars ir nedaudz mazāks par 15 kg, to pacelt nebūs grūti.Rāmis "Stels Pilot 410 20 Z011" ir izgatavots no izturīga tērauda, ​​sēdeklis būs ērti tālos izbraucienos un nelielās pastaigās. Riteņa diametrs ir 20 collas, tāpēc to vislabāk izmantot uz labi asfaltētiem ceļiem. Vērts atzīmēt arī augsto stūri, garā brauciena laikā rokas un mugura nenogurs. Salokāmā konstrukcija ļauj ērti uzglabāt un transportēt gan sabiedriskajā transportā, gan automašīnas bagāžniekā.

Vidējās izmaksas ir 7000 rubļu.

• Spilgtas krāsu iespējas;
• Ērta uzglabāšana un transportēšana;
• Viegls svars;
• Izturīgs rāmis.

• Tiek nodrošināts tikai viens ātrums.

Labākie vidējas klases pilsētas velosipēdi

Altair City 28 augsts

Ja jūsu pilsētā ceļi nav īpaši kvalitatīvi, pa ceļam jūs sastopaties ar daudz izciļņiem, apmalēm vai kāpnēm, tad šis variants būs jums labākais risinājums. "Altair City 28 high" ir izturīgs rāmis, kas izgatavots no tērauda, ​​riteņu diametrs ir 28 collas. Ar šāda velosipēda palīdzību jūs varat ne tikai manevrēt uz ceļa, bet arī viegli pārvarēt nelielus šķēršļus. Šis modelis ir pieejams četrās krāsās: pelēkā, zilā, melnā un pelēkzaļā. Pateicoties tam, "Altair City 28 high" var iegādāties gan klasikas cienītāji, gan cilvēki, kuriem patīk izcelties no pūļa.

Šim modelim ir viens ātrums, ērtai apstādināšanai tiek nodrošināta aizmugurējā bremžu pēda. Stūrei ir izliekta forma, to iespējams regulēt augstumā. "Altair City 28 high" ir ideāli piemērots cilvēkiem ar augumu 170-180 cm.Šī modeļa svars ir 19,5 kg.

Vidējās izmaksas ir 7700 rubļu.

• Liels riteņu diametrs
• Izturīga konstrukcija;
• Ērti segli;
• Ir viegli uzņemt papildu aprīkojumu.

• Nav piemērots cilvēkiem līdz 170 cm.

Uzbrucējs Valencia 24 1.0

Šo iespēju var izmantot gan pieaugušie, gan pusaudži no 12 gadu vecuma. "Forward Valencia 24 1.0" ir vairāk nekā 10 krāsu iespējas, tāpēc jebkura vecuma un dzimuma cilvēki var izvēlēties pareizo opciju. Tērauda rāmis garantē izturību ekspluatācijas laikā, un salokāmā konstrukcija ļauj ērti transportēt un uzglabāt izstrādājumu. Ir viegli noregulēt nepieciešamo stūres augstumu, kas neļaus nogurt pat garā ceļojumā. Riteņa diametrs ir 24 collas, pateicoties tam, ar šādu pilsētas velosipēdu var braukt ne tikai pilsētā, bet arī laukos pa līdzenu reljefu. Lai radītu lielākas ērtības ekspluatācijas laikā, ražotājs iekļāva ne tikai spārnus, bagāžnieku un ķēdes aizsardzību, bet arī kāju balstu un zvaniņu.

Vidējās izmaksas ir 7600 rubļu.

• Spilgtas krāsas;
• Salokāms dizains;
• Uzticama bremze;
• Spēcīgs rāmis;
• Liels skaits pozitīvu atsauksmju.

• Nav atrasts.

Uzbrucējs Talica 28 1.0

Šāds pilsētas velosipēds būs ērts braukšanai pilsētā un laukos. Tās rāmis ir izgatavots no izturīga tērauda. Ir arī vērts atzīmēt, ka rāmis šeit nav augsts, pateicoties tam, būs viegli nolaisties un atsēsties pat ne tajās ērtākajās drēbēs. Stūre ir izgatavota no tērauda, ​​un tai ir hromēta apdare, kas piešķir izstrādājumam reprezentatīvāku izskatu. Piezemēšanās ir pareiza, savukārt, braucot garu distanci, velosipēdists nenogurs.

"Forward Talica 28 1.0" ir viens ātrums, kājas bremze, tērauda spārni ar hroma apdari, bagāžnieks ar klipsi. Tam ir arī zvans un sūknis.Šī modeļa svars ir 17,4 kg.

Vidējās izmaksas ir 8500 rubļu.

• Liels riteņu diametrs
• Ērts piegulums;
• Ērti segli;
• Unisex modelis.

• Netiek pārdots visos veikalos.

Labākie vīriešu pilsētas velosipēdi

Stels Navigator 360 28 V010

Šis velosipēda modelis būs labākais risinājums vīriešiem, kuriem patīk braukt ar velosipēdu. Stels Navigator 360 28 V010 ir tērauda rāmis un 28 collu riteņi. Pateicoties šai izstrādājuma dizaina iezīmei, jūs varat ērti braukt ne tikai pilsētā, bet arī izbraukt ārpus pilsētas. Šī modeļa karkasam ir savi noslēpumi, tādēļ velosipēdists nejutīs vibrāciju un diskomfortu, braucot pa nelīdzenu ceļa segumu vai ceļiem bez asfalta.

"Stels Navigator 360 28 V010" ir septiņi ātrumi, un ērtai apstādināšanai ražotājs uzstādīja loka bremzes. Ir arī vērts atzīmēt, ka ir pastiprināts bagāžnieks. Tagad kravu pārvadāšana ir kļuvusi vēl vienkāršāka. Stels Navigator 360 28 V010 svars ir 14,5 kg. Velosipēdista pieļaujamais svars nedrīkst pārsniegt 100 kg.

Vidējās izmaksas ir 12 000 rubļu.

• Loka bremzes;
• Spēcīgs rāmis;
• Rāmis slāpē ceļa nelīdzenuma radītās vibrācijas;
• Septiņi ātrumi.

• Ne pārāk ērti pedāļi;
• Ir sliktas kvalitātes stiprinājumi.

Nākamais Chopper 26

Šādam pilsētas velosipēdam ir tērauda rāmis un riteņi ar diametru 26 collas. Tāpēc būs viegli braukt pa pilsētu un pat izbraukt ārpus pilsētas. Stūres augstums ir viegli regulējams, tāpēc nolaišanās un darbība būs ērta. Ražotājs šeit ir nodrošinājis 6 ātrumus, bremzēšanai ir priekšējā un aizmugurējā bremze.Šī modeļa bremžu klase ir v-bremzes.

Vidējās izmaksas ir 10 000 rubļu.

• Interesants rāmja dizains;
• Laba bremžu sistēma;
• Optimālais riteņa diametrs;
• Seši ātrumi.

• Nav bagāžnieka;
• Grūti atrast pārdošanai.

Uzbrucējs Dortmunde 28 2,0

Šis modelis ir klasisks vīriešu velosipēds. Ir divas krāsu iespējas: melna un tumši zila. Pateicoties spēcīgajam tērauda rāmim un lielajiem riteņiem, šāds palīgs nebaidās no šķēršļiem vai sadursmēm. Un arī ar to ir viegli veikt dažādus manevrus, pārvarēt apmales un pat kāpnes. Arī stūre ir izgatavota no tērauda, ​​iespējams regulēt tās augstumu. Loka bremžu sistēma ļauj ērti apstāties īstajā laikā. Turklāt komplektā ietilpst liels bagāžnieks un kāju balsts.

Vidējās izmaksas ir 12 000 rubļu.

• Spēcīgs rāmis;
• Uzticama bremžu sistēma;
• Liels bagāžnieks;
• Septiņi ātrumi.

• Nav atrasts.

Labākie sieviešu pilsētas velosipēdi

Stels Navigator 310 Lady 28 V020

Šāds modelis neatstās vienaldzīgu nevienu sieviešu pārstāvi. Galu galā šādam pilsētas velosipēdam ir ne tikai skaists dizains, bet arī oriģinālas krāsas. "Stels Navigator 310 Lady 28 V020" ir tērauda rāmis un riteņi ar diametru 28 collas. Ir vērts atzīmēt, ka šeit ražotājs uzstādīja divus stumbrus, kas atrodas priekšā un aizmugurē. Pateicoties tam, brauciens pēc pārtikas precēm nebūs apgrūtinājums. Kā arī šī modeļa ķēde ir pilnībā slēgta, ceļot var pat garā kleitā un neuztraukties par apakšmalas bojājumiem. Pateicoties augstajai stūrei, piezemēšanās būs taisna, mugura un rokas nenogurs pat ilgstošas ​​lietošanas laikā.Stels Navigator 310 Lady 28 V020 svars ir 20,5 kg.

Vidējās izmaksas ir 13800 rubļu.

• Lieli riteņi;
• Ērti segli;
• Divi stumbri;
• Pilnīgi slēgta ķēde.

• Tikai viens ātrums.

Stels Navigator 250 Lady 26 Z010

Jebkura sieviete būs sajūsmā par šādu pilsētas velosipēdu. Galu galā tajā ir trīs spilgtas krāsas, kas pilsētā nepaliks nepamanītas. Un, ja tam pievienojat tā īpašības ... "Stels Navigator 250 Lady 26 Z010" ir tērauda rāmis, un 26 collu riteņi palīdzēs jums viegli manevrēt pilsētā un pārvarēt nelielus šķēršļus. Priekšpusē ir grozs, kurā var ievietot rokassomu vai pārtikas maisiņu, un aizmugurē ir paredzēts bagāžnieks. Ērtai braukšanai ražotājs ir iestatījis 7 ātrumus. Tātad būs vieglāk uzņemt ātrumu un pēc tam to kontrolēt. Ērtai apstādināšanai tiek nodrošināta loka bremžu sistēma, pietura būs gluda vai asa atkarībā no sviras nospiešanas spēka.

Vidējās izmaksas ir 10 500 rubļu.

• Pieejamas izmaksas;
• Spilgtas krāsu iespējas;
• Septiņu pakāpju transmisija;
• Uzticama bremžu sistēma;
• Plati segli.

• Nav atrasts.

Forward Grace 26 1.0

Šis modelis ir bēšā un zilā krāsā. Būs prieks ar to braukt pa pilsētu. Šeit rāmis ir zems, izgatavots no tērauda. Šis dizains atvieglo uzkāpšanu un nokāpšanu no velosipēda. Riteņa diametrs ir 26 collas. Transmisijai ir viens ātrums, un apstādināšanai tiek izmantota bremžu pedāļa. Forward Grace 26 1.0 nav bagāžnieka, taču nepieciešamības gadījumā ir iespējams uzstādīt priekšējo grozu.

• Ērts sēdeklis;
• Spēcīgs rāmis;
• Kāju bremze.

• Nav bagāžnieka.

Labākie pilsētas velosipēdi pusaudžiem

Uz priekšu Grace 24

Šī opcija ir lieliski piemērota meitenēm, kuru augums svārstās no 125 līdz 145 cm. Šis pilsētas velosipēds ir rozā un purpursarkanā krāsā. Forward Grace 24 rāmis ir izgatavots no izturīga tērauda, ​​kas izturēs kritienus un triecienus. Riteņa diametrs ir 24 collas, pateicoties kam var ērti pārvietoties pa pilsētu. Bremzes šeit ir darbināmas ar kāju, tās darbojas acumirklī, neatkarīgi no ceļa kvalitātes. Ir vērts atzīmēt reljefa riepas, ar to palīdzību jūs varat viegli iegūt nepieciešamo ātrumu. Sēdeklis ir mīksts, tas rada komfortu pat garā ceļojumā.

Vidējās izmaksas ir 13 000 rubļu.

• Ērts sēdeklis;
• Ātri paātrina;
• Bagāžnieks;
• Viegls svars.

• Kāju bremze.

Pārsūtiet Azure 24

Tik spilgts velosipēds noteikti iepriecinās jebkuru pusaudzi. Bet papildus skaistajam izskatam tam ir lieliskas īpašības un to ir viegli lietot. Šī modeļa rāmis ir izgatavots no alumīnija sakausējuma, kas padara to viegli transportējamu un izturīgu ekspluatācijas laikā. Pateicoties īpašajam rāmja dizainam, būs tieša piegulēšana, un ērtai braukšanai ražotājs ir nodrošinājis platus seglus. Apakšējā caurule ir novietota tā, lai uzkāpšana un nokāpšana no velosipēda būtu ātra un vienkārša. Riteņu diametrs ir 24 collas, tāpēc ar to droši var braukt līdz pat 145 cm gari pusaudži.Ērtai braukšanai paredzēta septiņu pakāpju transmisija. Un, lai apturētu, ir manuāla priekšējā un aizmugurējā bremze.

Vidējās izmaksas ir 9000 rubļu.

• Spilgts dizains;
• septiņi ātrumi;
• Laba bremžu sistēma;
• Optimālais riteņu diametrs.

• Grūti atrast pārdošanai.

Novatrack TG30 Shimano TY-21

Šāda stilīga pilsētas velosipēda versija patiks gan meitenēm, gan zēniem. Tam ir divas krāsu iespējas: spilgti zila un zaļa. Rāmis ir izgatavots no tērauda un tam ir salokāms dizains. Pateicoties šai funkcijai, to ir ērti transportēt, un tam nav nepieciešams daudz vietas uzglabāšanai. "Novatrack TG30 Shimano TY-21" ir paredzēts bērniem vecumā no 9 līdz 15 gadiem.

Šim modelim ir sešpakāpju pārnesumkārba, pateicoties kurai ir viegli uzņemt ātrumu, kā arī vieglāk to kontrolēt. Loka bremžu sistēma ļauj ērti apstāties īstajā laikā. Riteņu diametrs ir 20 collas, kas ļauj ērti vadīt velosipēdu.

Vidējās izmaksas ir 10 500 rubļu.

• Saliekams rāmis;
• Loka bremžu sistēma;
• Stilīgs dizains;
• Jaunums 2025. gadam.

• Nē.

Labākie pilsētas velosipēdi bērniem

Uz priekšu Cosmo 12

Šo velosipēdu novērtēs gan mazie sacīkšu braucēji, gan braucēji. Ražotājs šo modeli prezentēja septiņās krāsu opcijās, pateicoties kurām šis pilsētas velosipēds ir piemērots jebkura dzimuma bērnam. Rāmis ir izgatavots no izturīga magnija sakausējuma un ir pieejams 4 izmēros. Tāpēc ar to var braukt no 2 gadu vecuma. Lielākai uzticamībai ir paredzēti divi papildu riteņi, kas neļaus bērnam nokrist mācību procesā. Riteņu diametrs ir 12 collas. Ātrai apstādināšanai ir uzstādīta uzticama bremžu pēda. Segli izgatavoti no nodilumizturīga materiāla, taču brauciens neradīs diskomfortu. Ķēdei ir aizsardzība, kas ļauj neuztraukties par apģērba integritāti. Lai pasargātu no netīrumiem, ir uzstādīti plastmasas spārni.

Vidējās izmaksas ir 8000 rubļu.

• Septiņas krāsu iespējas;
• Viegla vadība;
• Papildu riteņi.

• Kāju bremze.

Welt Dingo 18

Šī opcija ir piemērota bērniem vecumā no 4 līdz 7 gadiem. Rāmis ir izgatavots no alumīnija sakausējuma, kas atvieglo konstrukcijas svaru, bet nesamazina tā uzticamību. Ir divi papildu riteņi, kas paredzēti treniņu periodam. Pēc tam tos var viegli noņemt. Riteņu diametrs ir 18 collas. Tāpēc ar Welt Dingo 18 var ērti braukt gan parkā, gan pa asfaltētu segumu, gan vieglā bezceļā. Ir arī vērts atzīmēt, ka rāmja dizains ir izveidots īpašā veidā, lai radītu lielāku uzticamību braukšanas laikā. Ērtai bremzēšanai ir stūres bremzes, kas ir ērtas un uzticamas.

Vidējās izmaksas ir 14 500 rubļu.

• Loka bremžu sistēma;
• Izturīgs rāmis;
• Riteņu diametrs ļauj braukt pa vieglu bezceļu;
• Noņemami papildu riteņi.

• Modelis tiek prezentēts tikai oranžā krāsā;
• Augsta cena.

Secinājums

Vai ir vērts pirkt pilsētas velosipēdu? Protams, tas ir tā vērts. Patiešām, atšķirībā no kalnu iespējām, tam ir zemākas izmaksas, tā uzturēšana arī neprasa lielus finanšu ieguldījumus. Turklāt to var izmantot ne tikai sadzīves vajadzībām, bet arī pastaigām un atpūtai. Daudzās pilsētās notiek veloinfrastruktūras attīstība, kas ļaus pārvietoties ar lielāku komfortu, netērējot laiku sastrēgumos, kas pozitīvi ietekmēs ne tikai personīgo laiku, bet arī veselību.