Ufas labāko fitnesa klubu vērtējums 2025. gadā

Sports ir spēks. Protams, tas ir patiess apgalvojums, jo aktīva laika pavadīšana uzlabo pašsajūtu, fizisko sagatavotību, kā arī pagarina dzīves ilgumu. Tagad ir liela izvēle ar dažādām sporta jomām, ar kurām var nodarboties gan individuāli, gan izmantojot profesionāļu pakalpojumus. Protams, visdrošāk būtu dot priekšroku nodarbībām pie trenera, lai izvairītos no negatīvām sekām nezināšanas dēļ.

Šajā rakstā ir prezentēti labākie fitnesa klubi, kuros darbojas savas jomas profesionāļi, ar kuru palīdzību var sasniegt vēlamo rezultātu.

Labākie premium klases fitnesa klubi

Pasaules mēroga

Kur ir	Revolucionārā iela, 39/2
Telefona numurs	☎ 7 347 225 10 25
Grafiks	darba dienās: no 6.00 līdz 00.00
	brīvdienas: no 9.00 līdz 00.00
Oficiālā vietne	http://worldclass-ufa.ru/

Lielisks premium klases fitnesa klubs, kas piedāvā daudzas sporta zonas, lai uzturētu sevi formā, veidotu skaistu ķermeni un atpūstos pēc sarežģītām efektīvām slodzēm. Pirms nodarbībām tiek veikta fiziskās sagatavotības pārbaude, uz kuras pamata tiek sastādīta individuāla treniņu programma, ņemot vērā visas īpašības.

"Pasaules klasē" ir sporta zāles ar kvalitatīvu, modernu datoru un mehānisko aprīkojumu. Tiem, kas fitnesa klubu apmeklēja pirmo reizi, paredzēta iepazīšanās nodarbība ar instruktoru. Nākotnē klients var izvēlēties gan patstāvīgu nodarbību turpināšanu, gan personīgo apmācību.

Akva zonā, kurai atvēlēts viss stāvs, var apmeklēt turku pirti, krievu tvaika pirti un džakuzi. Un, protams, akvazonā ir uzstādīts 25 metru peldbaseins, kurā notiek vairāk nekā 10 veidu aktivitātes. Ir arī atsevišķa burbuļvannas zona.

Aktīvās spēles cienītājiem augšējā stāvā ir trīs volejbola, tenisa, futbola un basketbola laukumi, kā arī tenisa korts. Turklāt klienti var spēlēt badmintonu un galda tenisu.

Grupu programmās ietilpst aerobika, riteņbraukšana, spēka treniņi, pilates un joga. Ir arī zona cīņas mākslām Taizemes boksa un aikido veidā; un deju stili, piemēram, austrumu deja, latino un jaukti modernās dejas stili.

Bērniem ir izstrādāta īpaša bērnu fitnesa programma.Un pieaugušie pēc nodarbībām var apmeklēt fitnesa bāru, solāriju vai masāžas terapeitu.

• elegants dizains;
• moderns un kvalitatīvs aprīkojums;
• profesionāla komanda;
• labs serviss;
• spēļu laukumi sporta spēlēm;
• pirts komplekss;
• peldbaseina klātbūtne.

• nav atrasts.

"A-Fitness"

Adrese	Bayazit Bikbay iela, 15, Oktyabrsky rajons
Tālrunis	☎ 7 347 229 46 66
Darba laiks	darba dienās: no 7.00 līdz 00.00
	nedēļas nogalē: no 9.00 līdz 22.00
Kluba zona	10 000 m2

A-Fitness ir augstākās klases klubu tīkls, kas darbojas 4 lielākajās Krievijas pilsētās. "A-Fitness" Ufā atrodas 3 stāvos, kuru kopējā platība ir 10 000 m2. Šis ir lielākais fitnesa centrs šajā reitingā.

Pirmais stāvs ir paredzēts ūdens sporta veidiem. Ir 3 peldbaseini: 25 metru sporta baseins ar 8 celiņiem, bērnu baseins un relaksācijas baseins ar džakuzi. Pirmajā stāvā notiek dažādi grupu un individuālie ūdens treniņi ūdens aerobikas un peldēšanas jomā, starp kuriem izceļam sekojošo:

• AQUA ABS ir intensīva spēka programma, kas paredzēta vēdera muskuļu nostiprināšanai.
• AQUA MIX - spēka ķēdes apmācība, izmantojot papildu aprīkojumu.
• DEEP AQUA - treniņš attīsta elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu un koordināciju. Nodarbībām tiek izmantots īpašs aprīkojums.
• NOODLES - treniņš, izmantojot elastīgo ūdens nūju, ir vērsts uz visu muskuļu grupu nostiprināšanu, kā arī izturības attīstību un koordinācijas uzlabošanu.

Fitnesa klubs lielu uzmanību pievērš mazajiem klientiem. Tāpēc lielākā daļa no otrā stāva atvēlēta bērnu fitnesa nodarbībām.Ir arī telpas grupu un personīgajiem treniņiem, gaisa jogai.

Trešajā stāvā ir liela trenažieru zāle aptuveni 2000 kvadrātmetru platībā. Hallē uzstādīts uzticams, kvalitatīvs itāļu kompānijas "TechnoGym" aprīkojums. Tāpat 3.stāvā ir divas zāles spēka un grupu treniņiem, deju stiliem, kardio un cīņas mākslas zonas un Pro kategorijas CYCLE studija.

Pēc fiziskām aktivitātēm klienti var apmeklēt somu pirti, turku hammam, solāriju, skaistumkopšanas salonu un fitnesa kafejnīcu. Ir arī sporta preču veikals.

• skaists kluba dizains;
• fitnesa klubs ar lielu peldbaseinu un plašu zāli rada komfortablus apstākļus jūsu uzturēšanās laikam;
• liels grafiks ar daudziem treniņiem, no kuriem izvēlēties;
• palīdzību apmācību izvēlē sniedz kvalificēti darbinieki;
• sporta uztura un preču veikala klātbūtne.

• ne vienmēr pieklājīgs administrators.

"Orange Fitness"

Atrašanās vieta	Sofijas Perovskas iela, 13/3
Telefona numurs	☎ 347 256 05 61
Grafiks	no pirmdienas līdz piektdienai: no 6.00 līdz 00.00
	Sestdien un svētdien: no 9:00 līdz 23:00
Tīmekļa vietne	http://www.orangefit-ufa.ru/

Kompānija Orange Fitness ietver 34 fitnesa klubus visā Krievijā, kuru specializācija ir augsta komforta līmeņa radīšana, kvalitatīvs serviss un kvalificēts treneru personāls.

Ufas iedzīvotājiem tiek nodrošināts plašs pakalpojumu klāsts dažādos virzienos.

sporta zāle

Ērtai atpūtai trenažieru zāle ir sadalīta vairākās zonās:

• kardio treniņš;
• spēka treniņš;
• iesildīšanās un stiepšanās;
• brīvie svari;
• fitnesa bārs.

Zāle aprīkota ar kvalitatīvu itāļu kompānijas Technogym aprīkojumu. Apmācības var notikt patstāvīgi vai ar profesionāla trenera piedalīšanos.

Grupu nodarbības

Klubs piedāvā lielu skaitu grupu treniņu, no kuriem izvēlēties: nažu cīņas, pašaizsardzības treniņi, vingrojumu terapija, joga, joga un vingrošana topošajām māmiņām, stiepšanās, pilates, vingrošana, spēka, kardio un funkcionālie treniņi, aerobika.

deju nodarbības

Apmeklētāji varēs apgūt latīņu valodu, vēderdejas, striptīza plastiku, moderno horeogrāfiju, zumbu, mūsdienu horeogrāfijas sajaukumu. Tiem, kuri nezina, kā izvēlēties pareizo stilu, ir deju skola iesācējiem, kurā ikviens var apgūt pamatkustības un pielietot tās dejošanā, un tikai tad lemt par stilu.

Kursi topošajām māmiņām

"Orange Fitness" palīdzēs sievietēm garīgi un fiziski sagatavoties mazuļa nākšanai pasaulē. Fitnesa klubs piedāvā šādus pakalpojumus:

• profesionāli akušieri-ginekologi;
• īpašas vingrošanas, jogas un ūdens aerobikas programmas;
• lekcijas, kurās tiks atklāti jautājumi par pirmsdzemdību periodu, dzemdībām un pēcdzemdību periodu.

Kineziterapija

Klubā tiek veikti fizioterapijas vingrinājumi dažādas sarežģītības muskuļu un skeleta sistēmas atjaunošanai.

Peldbaseins

Fitnesa klubā ir trīs peldbaseini: bērniem, pieaugušajiem 25 metru augstumā un atsevišķs baseins ūdens aerobikai. Bērniem paredzētas izglītojošas sadaļas, individuālās nodarbības, baseinā iespējams rīkot arī dzimšanas dienas svinības. Pieaugušie var apmeklēt grupu un individuālās ūdens aerobikas nodarbības, apgūt dažādus peldēšanas stilus vai vienkārši peldēt brīvajā režīmā.

hidrotermālie pakalpojumi

Jūs varat atpūsties un uzlabot savu veselību, apmeklējot džakuzi, turku pirti hammam vai somu saunu. Ir arī solārijs un masāžas telpa.

bērnu klubs

Bērniem ir bērnu nometne, pēcskolas programma, bērnudārzs, sporta sekcijas un citi noderīgi pakalpojumi.

• augsti kvalificēts treneru personāls;
• skaists diskrēts dizains;
• kvalitatīvs aprīkojums;
• fizioterapijas vingrinājumu, kineziterapijas vadīšana;
• kursi topošajām māmiņām;
• bērnu klubs;
• peldbaseinu pieejamība.

• gaisa kondicionēšanas problēma
• maz trenažieru.

Labākie vidējas klases fitnesa klubi

"Maršala māksla"

Atrašanās vieta	Novozhenova iela, 9
Tālrunis	☎ 7 347 246 27 22
Grafiks	katru dienu: no 9.00 līdz 00.00
Kluba vietne	http://martial-arts.ru/
Gada abonēšanas cena	no 15 000 līdz 38 000 rubļu

Fitnesa centrs piedāvā plašu dažādu fitnesa programmu klāstu, kā arī aktīvu sportu un atpūtu.

Tā piedāvā apmeklētājiem lielu zāli ar rotaļu laukumiem aktīvām spēlēm volejbola, futbola, badmintona, tenisa un galda tenisa veidā.

Lielā atšķirība starp Marshal Arts un populārajiem fitnesa centriem, kas jau ir parādīti šajā vērtējumā, ir kāpšanas sienas klātbūtne.

Ir aprīkotas zāles cīņas mākslām, roku cīņai, boksam, kikboksam, aikido, sambo, džudo, džiu-džitsu un kung fu. Cīņas zālē uzstādīti tatami paklāji.

Spēka, kardio un personālie treniņi notiek mūsdienīgi aprīkotā trenažieru zālē. Ir iespējamas grupu nodarbības šādās jomās: joga, pilates, stiepšanās, ūdens aerobika, bērnu fitness, spēka treniņi, austrumu dejas un citas. Ir arī peldbaseins, kurā notiek ūdens aerobikas nodarbības pieaugušajiem un bērniem.

Pēc treniņa varat atpūsties somu pirtī, SPA vai fitnesa bārā.

• liels skaits sporta virzienu;
• mājīga un draudzīga atmosfēra;
• peldbaseina un kāpšanas sienas klātbūtne;
• bērnu fitness.

• Nav. Šim fitnesa klubam ar nevainojamu reputāciju ir tikai pozitīvas klientu atsauksmes.

barbaras fitness

Atrašanās vieta	Babuškina iela, 25/1
Tālrunis	☎ 7 347 292 72 27
Darba laiks	no pirmdienas līdz piektdienai: no 7.00 līdz 23.00
	Sestdien, svētdien: no 9.00 līdz 21.00
Oficiālā vietne	http://barbara-fitness.ru/
Abonēšanas cena gadā	no 7000 līdz 15 000 rubļu

Barbara Fitness ir mājīga un ērta iestāde, kas liek jums atgriezties vēlreiz. Pirms nodarbībām apmeklētāji var iziet fiziskās sagatavotības pārbaudi un funkcionālo diagnostiku.

Fitnesa klubā ir trenažieru zāle ar atsevišķām zonām spēka treniņiem un brīvajiem svariem. Divās grupu treniņu telpās tiek piedāvātas tādas aktivitātes kā riteņbraukšana, fitness, joga, pilates, spēka treniņi un aerobika. Deju virziens pārstāv tādus stilus kā plastiskā strīpa, austrumu dejas un latīņu. Ir arī boksa rings, kurā notiek jauktās cīņas mākslas treniņi.

Pēc efektīva treniņa varat atpūsties turku hammam vai somu pirtī. Un skaistumkopšanas salonā varat apmeklēt solāriju, masāžas telpu, spa procedūras vai skaistumkopšanas salonu.

• mājīga atmosfēra;
• pieklājīgs personāls;
• augsti kvalificēts treneru personāls;
• kvalitatīvi trenažieri;
• vidējā abonēšanas cena.

• nav atklāts.

KOROLEF FITNESS

Adrese	Akademika Koroleva iela, 14, tirdzniecības centrā Zvezdny
Tālrunis	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Grafiks	visu diennakti, bez pārtraukumiem un brīvdienās
Oficiālā vietne	http://korolef.ru/
Kvadrāts	virs 2300 m2
Tiks atbrīvota gada abonementa cena	18 000 rubļu

Sporta un atpūtas komplekss atrodas tirdzniecības centra Zvezdny 3. stāvā. 2300 kvadrātmetros atrodas liels skaits sporta laukumu: trenažieru zāle, zāles grupu treniņiem un dejām, cīņas sporta zona, pirts komplekss, skaistumkopšanas salons, bērnu centrs, fitnesa bārs klientiem.

"KOROLEF FITNESS" novērtē klientu uzticību, tāpēc strādā tikai ar kvalitatīvu aprīkojumu no uzņēmumiem: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS un citiem pasaules zīmoliem. Un klientiem savu potenciālu palīdz atklāt profesionāļi, kuri izvēlēsies individuālu apmācību, pamatojoties uz klientu mērķiem, vēlmēm un veselību.

Fitnesa centrs piedāvā plašu sporta aktivitāšu klāstu dažādos virzienos.

Cīņas māksla

Šis virziens dod iespēju izmēģināt sevi boksā, kapoeirā, roku cīņā, taekvondo un cīņā. Treniņi notiek ringā ar modernu ekipējumu, kas nepieciešams dažāda veida cīņas mākslām.

Dejošana

Klientiem tiek piedāvāts iepazīties un apgūt šādus deju stilus: vēderdejas, funk, dance mix, dancehall, pole dance, jazz, strip dance, body balet, zumba, kā arī Latīņamerikas, klubu un ielu dejas.

sporta zāle

Trenažieru zālē tiek piedāvāti spēka un kardio treniņi, pauerliftings, krosfits, brīvie svari. Ir iespēja strādāt individuāli ar treneri.

Grupu nodarbības

Grupu nodarbībās ietilpst: aerobika, riteņbraukšana, joga, pilates, spēka treniņi, TRX, ABS, fitbols, baskāju fitness, ūdens aerobika, ārstnieciskie vingrinājumi, kā arī dažādas fitnesa programmas.

Īpaša apmācība

Papildus standarta piedāvājumiem, kas ir piemēroti ikvienam, KOROLEF FITNESS piedāvā treniņus:

• Topošajām māmiņām.Paredzēts formas uzturēšanai, veselības uzlabošanai un sagatavošanai dzemdībām;
• Atveseļošanai pēc dzemdībām;
  Agrīnas attīstības apmācība mazuļiem no 8 mēnešiem;
• Cilvēkiem vecumā;
• Ģimenes un korporatīvās apmācības;
• Jaunajiem sportistiem ar interesantām bērnu programmām.

Pakalpojumi atpūtai un relaksācijai

Jūs varat mazināt stresu pēc smagas dienas vai smagiem treniņiem, apmeklējot pirts kompleksu ar džakuzi, turku hammam un somu saunu. Varat arī apmeklēt skaistumkopšanas salonu, kas piedāvā solāriju, spa procedūras, masāžu, hidromasāžu.

Ir pieejams fitnesa bārs un bērnu stūrītis.

• augsti kvalificēti darbinieki;
• liels dažādu sporta zonu saraksts;
• īpašas programmas zīdaiņiem no 8 mēnešu vecuma, grūtniecēm un veciem cilvēkiem;
• bērnu stūra klātbūtne;
• darbs visu diennakti;
• iespēja izdevīgi iegādāties abonementu, pateicoties pastāvīgajām akcijām;
• liela platība treniņiem ar lielisku aprīkojumu.

• problēmas ar stāvvietu.

"Leo Fit Bravoo"

Atrašanās vieta	Zentsova iela, 73
Tālrunis	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Abonements uz gadu	12 500 rubļu
Oficiālā vietne	https://leofitclub.ru/
Kluba zona	3500 m2

"Leo Fit Bravoo" aizņem 3500 kvadrātmetrus. Pirmajā stāvā atrodas 25 metru peldbaseins, Kneipa trase, ūdens aerobikas baseins un džakuzi. Nodarbības notiek gan bērniem, gan pieaugušajiem. Šeit ir arī turku hammam.

Pirmajā stāvā ir liela trenažieru zāle ar atsevišķām zonām kardio treniņiem, crossfit un cīņas mākslām, piemēram, sambo, roku cīņai un boksam meitenēm. Šeit jūs varat arī iegādāties sporta uzturu īpašā veikalā.

Otrajā stāvā atrodas lielā un mazā zāle grupu treniņiem, velozāle, sieviešu un vīriešu ģērbtuves un dušas, somu pirtis un fitnesa bārs.

Grupu nodarbībās ietilpst tādas jomas kā tai-bo, joga, pilates, riteņbraukšana, stiepšanās, BOSU, Functional, Lower Body, Total Body un deju stili – vēderdejas un zumba. Bērniem ir bērnu istaba un notiek bērnu fitnesa nodarbības.

• spilgts dizains;
• laba cenas / kvalitātes attiecība;
• kvalificēti treneri;
• lielisks serviss;
• laba dažādu virzienu izvēle;
• peldbaseina un kneipa ceļa klātbūtne;
• bērnu istaba un bērnu fitness.

• Bieži ir problēmas ar stāvvietu.

Džordža fitness

Adrese	Ričarda Sorges iela
Tālrunis	☎ 7 347 226 99 99
Darba režīms	visu diennakti
Oficiālā vietne	http://zorgefitness.ru/
Gada abonēšanas cena	no 45 000 rubļu

Fitnesa centrs atrodas krāsainā vietā – M. Gafuri vārdā nosauktajā parkā, mežainā apvidū, kas rada pārsteidzošu atmosfēru. Katrs klients pirms nodarbībām var apmeklēt ārsta kabinetu. Un vecākiem, kuriem nav pie kā bērnus atstāt, ir bērnu istaba.

"Zorge Fitness" var nodarboties ar ūdens aerobiku vai vienkārši peldēties 25 metrus garajā pieaugušo vai bērnu baseinā. Cīņas mākslas cienītājiem cīņas sporta zālē uzstādīts astoņstūrains un profesionāls rings, kurā notiek boksa, kikboksa un Mix Fight nodarbības. Trenažieru zāle ir atvērta kardio un spēka treniņiem.

Ir arī grupu treniņi: Pilates, joga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, stiepšanās un daudzas citas jomas. Turklāt varat nodarboties ar dejām, piemēram, latīņu, vēderdejas, zumba, netīrās dejas, ragga un bachata.Bērniem ir bērnu fitness.

Atpūtieties un atpūtieties, varat izmēģināt hidromasāžu un džakuzi vai apmeklēt somu saunu un turku hammam. Klubā ir arī masāžas telpa, kā arī horizontālais un vertikālais solārijs.

• mājīga atmosfēra;
• ērti apstākļi;
• liela sporta zonu izvēle;
• peldbaseinu un pirts kompleksa klātbūtne;
• bērnu istaba.

• augstas abonēšanas izmaksas;
• stāvvietu problēmas.

Labākie ekonomiskās klases fitnesa klubi

"Fitnesa zāle"

Atrašanās vieta	Oktobra avēnija, 4/1
Telefona numurs	☎ 7 347 224 23 23
Darba režīms	katru dienu: no 06:00 līdz 02:00
Tīmekļa vietne	https://www.fitnesshallufa.ru/
Cik maksā abonements:
vienu gadu vecs	9900 rubļi.
katru mēnesi	2500 rubļi.

"Fitnesa zāle" piemērota tiem, kas nemeklē dārgu interjeru, augstākā līmeņa servisu un dažādus patīkamus papildpakalpojumus. Šis fitnesa klubs lieliski apvieno mājīgu atmosfēru, diskrētu interjeru, standarta pakalpojumu un aprīkojuma pieejamību, kā arī profesionālu treneru pieeju. Tāpat svarīgs pozitīvs papildinājums ir bezmaksas trīs līmeņu autostāvvieta.

Nelielā fitnesa kluba laukumā atrodas:

• Sporta zāle. Zālē ir uzstādīts neliels premium kvalitātes aprīkojums.
• Kardio zona. Ļoti ērts risinājums ir atdalīt kardio zonu no galvenās sporta zāles.
• Cīņas mākslas zona. Šeit ir gredzens un viss nepieciešamais ekipējums cīņas mākslai.
• Ir arī 2 telpas grupu treniņiem un studija individuālajām nodarbībām. Klubā tiek apmācīti vairāk nekā 30 dažādu virzienu veidi, tai skaitā: joga, stiepšanās, solis, pilates, spēka treniņi, aerobika ar mūziku, zumba, hip-hop, stripplastika un austrumu dejas.
• Atpūtas zona.Klienti var apmeklēt masāžas telpu, doties uz somu pirti vai turku hammam.

Arī "Fitnesa zālē" var saņemt uztura speciālista padomu un iziet fiziskās sagatavotības testus.

• lētas cenas;
• sertificēts treneru personāls;
• mājīga atmosfēra;
• augstas kvalitātes aprīkojums;
• liela bezmaksas autostāvvieta.

• neliels skaits treneru.

"MetroFitness"

Klubu adreses	Telefona numurs
Mendeļejeva iela, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina iela, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonavtov ielā 12	☎ 7 347 257 78 79
Grafiks	visu diennakti
Gada abonēšanas cenas	9000 rubļu

Pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir viena karte, kas ir derīga visos MetroFitness tīkla klubos. Tāpēc, lai kur jūs atrastos, fitnesa centrs vienmēr būs tuvumā.

Katrā klubā ir neliela trenažieru zāle ar aprīkojumu visām muskuļu grupām, ieskaitot kardio aprīkojumu. Trenēties var patstāvīgi vai ar personīgo treneri. Grupu nodarbību zālē notiek treniņi tādās jomās kā tai-bo, hatha joga, stiepšanās, fitbols, stepa aerobika, tabata, spēka treniņi, pilates, kundalini joga, Step Interval, stripplastika, latina un citās.

Lai atpūstos, varat apskatīt infrasarkano staru saunu vai fitnesa bāru.

• budžeta cenas;
• plaša grupu aktivitāšu izvēle;
• kvalificētus un pieklājīgus darbiniekus;
• infrasarkanā pirts.

• šaura sporta zāle.

Secinājums

Pateicoties treneru profesionalitātei, kas specializējas dažādās sporta jomās, kā arī kvalitatīviem un uzticamiem simulatoriem, jūs varat ātri savest kārtībā savu ķermeni vasarai, uzlabot veselību vai vienkārši uzturēt savu skaisto augumu labā formā bez jebkādām problēmām. problēmas.Un labāko fitnesa klubu vērtējums palīdzēs jums izvēlēties iestādi, kas vislabāk atbilst jūsu atlases kritērijiem.