Saturs

  1. L-arginīna saturs produktos
  2. Kāda ir L-arginīna nepieciešamība cilvēkiem
  3. Kā lietot sporta uzturu
  4. Kā izvēlēties
  5. Premium Papildinājuma vērtējums
  6. Vidējā cenu segmenta produkti
  7. Lētu aminoskābju vērtējums
  8. Secinājums

Labākais L-arginīna uztura bagātinātāju reitings 2025. gadā

Labākais L-arginīna uztura bagātinātāju reitings 2025. gadā

Ir grūti pārvērtēt L-arginīna ieguvumus cilvēkiem. Tas ir neaizstājams daudzu slimību profilakses un ārstēšanas sastāvdaļa. Galvenā iezīme ir labvēlīga ietekme uz visu iekšējo orgānu un cilvēka sistēmu darbu. Tas spēj normalizēt asinsspiedienu, likt sirds un asinsvadu sistēmai darboties kā pulkstenim un novērst aterosklerozes rašanos.

L-arginīna saturs produktos

Daudzi produkti, tostarp ogas, satur šo vielu. Lielākā daļa no tiem ir atrodami riekstos un ķirbju sēklās. Daudz tā ir vistas un cūkgaļas gaļā, govs pienā, aknās, biezpienā, mandelēs, kviešu miltos, brūnajos rīsos un krabjos. Ne vienmēr ir iespējams pilnībā piesātināt ķermeni ar aminoskābi. Ir cilvēki, kuri par savu veselību nemaz nerūpējas un nedomā par pareizu uzturu. Lai atjaunotu līdzsvaru organismā, cilvēkam jāmeklē papildus aminoskābju avoti.

Kāda ir L-arginīna nepieciešamība cilvēkiem

Visiem vielmaiņas procesiem, kas notiek cilvēka organismā, ir nepieciešama L-arginīna klātbūtne. Tās galvenie uzdevumi ir šādi:

  1. Līdzdalība peptīdu, olbaltumvielu un kreatīna sintēzē.
  2. asinsvadu tonusa regulēšana.
  3. Trombu veidošanās novēršana.
  4. Asins retināšana.
  5. Imūnsistēmas normalizācija.
  6. Paaugstinātas antipatogēnas reakcijas.
  7. Pretvēža aizsardzības izveide.
  8. Muskuļu masas veidošana un attīstīšana.
  9. Amonjaka un urīnvielas izvadīšana no ķermeņa.
  10. Brūču dzīšanas paātrināšana.
  11. Sastiepumu un lūzumu dzīšanas procesa aktivizēšana.
  12. Glikozes līmeņa kontrole asinīs.

Komponentu saturošus preparātus lieto aknu cirozes, hipertensijas, aterosklerozes, nieru slimību un artrīta ārstēšanā. Ideāli piemērots seksuālās dzīves stimulēšanai: atslābina muskuļus, palielina asins piegādi kavernozs ķermeņiem, ļauj erekcijai būt spēcīgai un ilgstošai.

Arginīna ieguvumi un kaitējums

Viela ir nepieciešama sievietēm. Tas spēj:

  • izārstēt neauglību;
  • novērst galvassāpes;
  • izārstēt varikozas čūlas;
  • palielināt seksuālo aktivitāti;
  • pārvarēt celulītu;
  • novērst priekšlaicīgu novecošanos;
  • atbrīvoties no apātijas;
  • izārstēt hemoroīdus;
  • dziedēt taisnās zarnas plaisas;
  • palīdz piegādāt skābekli sirdij;
  • stimulē insulīna ražošanu;
  • samazina iekaisuma procesus;
  • palīdz izārstēt diabētu;
  • atbalsta aknu darbību;
  • pacilājoša;
  • padara miegu dziļu;
  • izvada toksīnus un toksīnus no ķermeņa;
  • uzlabo garīgo stāvokli;
  • palēnina audzēju veidojumu augšanu;
  • pazemina acs iekšējo spiedienu;
  • paātrina vielmaiņas procesus;
  • palielina skrimšļa un locītavu elastību.

Sievietes lieto zāles, lai palielinātu lūpas bez operācijas.

Blakusparādību pārskats ir šāds. Daži sportisti, lai palielinātu muskuļu masu, neievēro ieteicamo devu un lieto zāles nekontrolēti. Ja neveicat piesardzības pasākumus un pārsniedzat dienas devu 20 mg, var rasties veselības problēmas. Jums var rasties šādas blakusparādības:

  • vispārējā stāvokļa pasliktināšanās;
  • osmotiskas caurejas parādīšanās.

Kam pievērst īpašu uzmanību? Ja organismā ir pārmērīgs slāpekļa oksīda daudzums, tas ir pilns ar:

  • spēcīga kapilāru sašaurināšanās un tā rezultātā perifērās nervu sistēmas traucējumi;
  • hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs;
  • sirds muskuļa disfunkcija, kas izraisīs elpas trūkumu un tahikardiju.

Tiklīdz parādās kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, jums pilnībā jāpārtrauc zāļu lietošana un jāmeklē palīdzība no ārsta.

Ir gadījumi, kad arginīna klātbūtne preparātā pasliktina slimības gaitu. Tas attiecas uz:

  • locītavu problēmas;
  • vēža klātbūtne;
  • herpes;
  • grūtniecības un zīdīšanas laiks;
  • hipotensija.

Attiecībā uz vīriešiem galvenās zāļu derīgās īpašības izpaužas šādi:

  1. Pozitīva ietekme uz erekciju.
  2. Potences uzlabošana.
  3. Spermas kvalitātes uzlabošana.
  4. Muskuļu masas veidošanās.
  5. Augšanas hormona - somatotropīna - izdalīšanās asinīs.

Ar vecumu vīriešiem ir nepieciešams vairāk arginīna. Tās lietošana palīdz palielināt aktivitāti un palīdz uzturēt veselību.

Pieņemšanas noteikumi izskatās šādi:

  1. Viela tiek patērēta ēšanas laikā, vienlaikus dzerot daudz šķidruma.
  2. No taukainas pārtikas būs jāatsakās.
  3. Sportistiem zāles ieteicams lietot pusstundu pirms treniņu procesa sākuma.
  4. Lai palielinātu muskuļu masu, ir vērts lietot piedevu naktī.

Profilakses nolūkos zāles lieto vienu reizi dienā, 1 grams. Lai palielinātu potenci, dienas deva jāpalielina līdz 3-6 gramiem. Sportisti un kultūristi var atļauties 6-10 g devu dienā.

L-arginīns sportam

Gandrīz visi sportisti lieto L-arginīnu. Tas ir viens no visvairāk pieprasītajiem uztura bagātinātājiem kultūrismā un citos sporta veidos. Ļauj veidot muskuļu masu, atgūties no stresa sporta zālē. Sūknēšanas efekts palielinās, jo palielinās asins plūsma un slāpekļa līdzsvars mainās pozitīvā virzienā. Asinis cirkulē ar paaugstinātu ātrumu, kas ļauj paātrināt šūnu piesātinājumu ar barības vielām.

Sportisti izvēlas populārus kompleksus no labākajiem ražotājiem. Ir daudz sugu, un tās visas samazina kataboliskos procesus un palielina dabisko augšanas hormona veidošanos. Neskatoties uz muskuļu masas pieaugumu, tauku nogulsnes nenotiek. El-arginīnu bieži lieto kopā ar citrulīnu. Tas palīdz mazināt nogurumu un izvadīt no organisma pienskābi.

AAKG (arginīna alfa-ketoglutarāts) ir ļoti populārs aktīvas laika pavadīšanas cienītāju vidū. Tas palīdz palielināt L-arginīna anabolisko aktivitāti. Zāles visvairāk ietekmē muskuļu augšanu un stimulē būtisku hormonu veidošanos. Palielina spēku un izturību.

L-arginīns kultūrismam

Šis sporta veids ir saistīts ar ievērojamu muskuļu masu. Arginīns palīdz atrisināt šo problēmu. Ārsti nav vienisprātis par to, kas izraisa muskuļu augšanu. Tomēr ir tikai trīs galvenie faktori:

  1. Olbaltumvielu uzbūve notiek aminoskābju klātbūtnes dēļ mioplazmā.
  2. Testosterons un somatropīns sasniedz anabolisko hormonu kodolu un rada ziņojuma RNS.
  3. Glikoze ir enerģijas avots.

Visas šīs sastāvdaļas pārvietojas pa cilvēka ķermeni caur asinsriti.Ar pastāvīgu augstas kvalitātes asins plūsmu muskuļiem tiek piegādātas barības vielas, kas izraisa to augšanu. Lai palielinātu asins plūsmu, ir nepieciešams palielināt trauku diametru. Tas palīdz izgatavot visu veidu piedevas. Tos lietojot, palielinās visa organisma potenciāls, cilvēks saņem lielisku sūkni, uzlabojas reģenerācija un ātra atveseļošanās.

Nesen zinātnieki ir veikuši interesantu atklājumu. Ir konstatēts, ka el-arginīns darbojas kā katalizators jaunu kapilāru veidošanā tieši miocītos. Pateicoties spēcīgai asinsritei, muskuļu augšana tiek paātrināta. Tomēr pastāvīga apmācība ir būtiska.

Kā lietot sporta uzturu

Viela tiek uzskatīta par nosacīti neaizstājamu skābi. Organisms pats to spēj ražot, taču ar to nepietiek iekšējo orgānu pilnīgai darbībai. Tāpēc ir nepieciešams to izmantot papildus. Ir daudz iespēju. Tā var būt parasta pārtika vai uztura bagātinātāji. Pēdējais variants izskatās šādi:

  • šķidri šķīdumi;
  • kapsulas;
  • pulveris;
  • tabletes.

Zāles jālieto 60 minūtes pirms un pēc ēšanas. Ja diēta satur treknus pārtiku, tad ir vērts atlikt komponenta lietošanu uz 5 stundām. Pamata deva:

Zāļu veidsUzņemšanas noteikumi
Kapsulēts (500 mg)1 gabals divas reizes dienā. Kurss ir 14 dienas.
Tabletes2-3 tabletes trīs reizes dienā. Bīstamas īpašības parādās, ja dienas deva pārsniedz 3 g.
Šķīstošs pulveris vai šķīdumsJums ir nepieciešams dzert 5 ml trīs reizes dienā. Zīdaiņiem līdz 3 gadu vecumam ārsti iesaka lietot 3 līdz 10 ml divas reizes dienā, pusaudžiem līdz 12 gadu vecumam - 13-15 ml katram.

Jāpatur prātā, ka precīza deva ir atkarīga no personas svara. Optimālā attiecība ir 115 mg uz 1 kg ķermeņa svara.

Kā izvēlēties

Lai nepieļautu kļūdas, izvēloties sporta uzturu, nepieciešams noteikt papildinājumam izvirzīto uzdevumu. Specializētās mazumtirdzniecības vietas piedāvās milzīgu zāļu klāstu no budžeta iespējām līdz dārgām, kas ir iekļautas kvalitatīvu produktu vērtējumā. Katram ir atšķirīgi atlases kritēriji. Daži pievērš uzmanību produkta funkcionalitātei, citi - produkta popularitātei, citi interesējas par īpašībām un to, cik tas maksā.

Pirms doties iepirkties, jums jāizlemj, kas ir uztura bagātinātāji. Pirmkārt, tie atšķiras pēc garšas. Šeit ieteikumi nav piemēroti. Katrs ir apņēmības pilns ar savu izvēli. Veikalu plauktos var atrast šādas garšas:

  • ābols;
  • ogu;
  • citrons;
  • apelsīns.

Ir produkti bez aspartāma, bez glutēna, bez maltodekstrīna, bez sukrazola, vegāniem. Katram ir atšķirīgi atlases kritēriji. Kuram uzņēmumam ir labāk iegādāties piedevu, ir atkarīgs no lietotāja personīgajām vēlmēm.

Kur vēl var iegādāties preci? Jūs varat pasūtīt tiešsaistē interneta veikalā. Viņi izstāda pasaules zīmolu produktus par pieņemamu cenu. Pirms izlemjat, kuru labāk iegādāties, rūpīgi jāizpēta produkta apraksts, jānoskaidro, cik laba ir ražotāja reputācija, kā arī jāizlasa lietotāju atsauksmes. Pēc pircēju domām, šī iegūšanas metode ir saistīta ar zināmu risku. Par labu naudu var dabūt ķīniešu viltojumu.

Premium Papildinājuma vērtējums

Maxler Arginine AAKG (300 g)

Komplekss produkts ar neitrālu bāzes garšu. Galvenā sastāvdaļa ir arginīns.Nesatur sukralozi, lipekli un maltodekstrīnu. Pieejams pulvera veidā, iepakots ērtā burciņā. Palīdz palielināt muskuļu masu, uzlabo asinsriti, paātrina skābekļa un barības vielu piegādi muskuļiem. Lieto pirms treniņa. Atšķaidīts ar ūdeni.

Vidējā cena ir 1264 rubļi.

Maxler Arginine AAKG (300 g)
Priekšrocības:
  • uzlabo imūnsistēmu;
  • piepilda asinis ar skābekli;
  • sadedzina taukus;
  • kreatīna dabiskās ražošanas prekursors;
  • stimulē slāpekļa oksīda ražošanu;
  • var lietot katru dienu;
  • universālums;
  • funkcionalitāte;
  • drošību.
Trūkumi:
  • pārmaksa.

Olimp Sport Nutrition Anabolic Amino 9000 (300 tabletes)

Aminoskābju komplekss ar neitrālu garšu. Galvenās sastāvdaļas ir izoleicīns, triptofāns, metionīns un citi. Pieejams kapsulās un tabletēs, kas iepakotas burkā. 100 g produktu satur 350 kcal, 4 g ogļhidrātu, 2 g tauku un 78 g olbaltumvielu. Atkarībā no personas svara jūs varat lietot 2 līdz 5 tabletes trīs reizes dienā.

Pirkuma cena ir 3356 rubļi.

Olimp Sport Nutrition Anabolic Amino 9000 (300 tabletes)
Priekšrocības:
  • universālums;
  • funkcionalitāte;
  • nav kontrindikāciju;
  • lietošanas ērtums;
  • drošību.
Trūkumi:
  • Cena nav pieņemama visiem.

Tagad Amino Complete (360 kapsulas)

Produkti ar neitrālu garšu. Galvenās sastāvdaļas ir glutamīnskābe un arginīns. Sukralozi, aspartāmu un lipekli nesatur. Pieder kompleksajai kategorijai. Iepakojums ir praktiska burka. Lieto pusstundu pirms ēšanas, 2 kapsulas.

Vidējā cena ir 2489 rubļi.

Tagad Amino Complete (360 kapsulas)
Priekšrocības:
  • kompozīcijas unikalitāte;
  • praktiskums;
  • paredzēts ikdienas lietošanai;
  • uzlabo imūnsistēmu;
  • paātrina muskuļu veidošanas procesu;
  • veicina šūnu piesātinājumu ar skābekli.
Trūkumi:
  • augstas izmaksas.

Optimāla uztura ēteriskā aminoenerģija (270 g)

Unikāls aminoskābju komplekss. Garšu dažādība ir iespaidīga. Ražotājs uzsācis dažādu garšu produktu ražošanu: apelsīnu, citronu, ābolu, zemeņu, vīnogu, kazeņu, arbūzu, latte, limonādes, laima, mohito, melleņu, persiku, ananāsu. Galvenās sastāvdaļas ir arginīns, lizīns, glutamīns, leicīns, taurīns, metionīns, fenilalanīns. Nesatur maltodekstrīnu un glutēnu. Pieejams pulvera veidā. Iepakots burciņā. Piemērots lietošanai visu gadu. 110 kcal uz 100 gramiem produkta. Var lietot gan vīrieši, gan sievietes. Paredzēts muskuļu masas palielināšanai.

Vidējās izmaksas ir 1603 rubļi.

Optimāla uztura ēteriskā aminoenerģija (270 g)
Priekšrocības:
  • funkcionalitāte;
  • efektivitāte;
  • universālums;
  • praktiskums;
  • lietošanas ērtums;
  • naudas vērtība;
  • garšu dažādība.
Trūkumi:
  • netiek ņemti vērā.

Universal Nutrition 100% liellopu gaļas aminoskābes (400 tabletes)

Aminoskābju produkti ar neitrālu garšu. Kompozīcijā ietilpst lizīns, glutamīnskābe, treonīns, serīns, cisteīns, tirozīns, prolīns. Iekļauts arī liellopu proteīna izolāts, dikalcija fosfāts, kaltētas Argentīnas liellopu aknas, magnija stearāts, stearīnskābe, sojas un farmaceitiskā glazūra. Pieejams gan tabletēs, gan kapsulās. Paredzēts sportistiem un cilvēkiem, kuri dod priekšroku aktīvam dzīvesveidam un uzrauga savu veselību. Produkts ir iepakots burkā. Maksimālā dienas deva ir 6 tabletes. To lieto kopā ar pārtiku.

Pirkuma cena ir 1755 rubļi.

Universal Nutrition 100% liellopu gaļas aminoskābes (400 tabletes)
Priekšrocības:
  • atjauno slāpekļa līdzsvaru;
  • palielina spēka pieplūdumu;
  • uzlabo vispārējo labsajūtu;
  • paātrina asinsriti;
  • piesātina ķermeni ar skābekli.
Trūkumi:
  • nav identificēts.

Vidējā cenu segmenta produkti

Maxler Arginine 1000 Max (100 tabletes)

Piedeva ar neitrālu garšu. Galvenais elements ir el-arginīns. Nav sukralozes, lipekļa un maltodekstrīna. Pieder kompleksajai kategorijai. Pārdots tablešu un kapsulu veidā, iepakotas kompaktā burkā. Paredzēts asinsvadu nostiprināšanai un to jauno veidojumu stimulēšanai, asinsrites uzlabošanai. Spēj paaugstināt treniņu efektivitāti.

Vidējā cena ir 990 rubļi.

Maxler Arginine 1000 Max (100 tabletes)
Priekšrocības:
  • drošība;
  • praktiskums;
  • universālums;
  • lietošanas ērtums;
  • augšanas hormona ražošanas stimulēšana;
  • paaugstina imunitāti.
Trūkumi:
  • trūkst.

Tagad L-arginīns 500 mg (vāciņi)

Papildinājuma galvenā sastāvdaļa ir arginīns. Ražotājs ražo produktus ar neitrālu bāzes garšu. Nav saharozes, aspartāma, maltodekstrīna un lipekļa. To uzskata par neaizstājamu sastāvdaļu sportistu uzturā. Tas palīdz palielināt veiktspēju treniņa laikā, paaugstina muskuļu šķiedru saraušanās kvalitāti, uzlabo to uzturu un izvada toksīnus. Stāvoklī "sausā" pieņemoties svarā. To uzskata par augšanas hormona sintēzes katalizatoru. Tas ir nepieciešams traumām, audu bojājumiem, locītavu lūzumiem. Tas palīdz paaugstināt vispārējo tonusu, pazemināt asinsspiedienu. Lietojiet divas kapsulas trīs reizes dienā. Vēlams dzert ūdeni vai sulu.Labākais laiks to lietošanai ir pirms gulētiešanas, pirms treniņa. Noteikti tukšā dūšā.

Pirkuma cena ir 780 rubļi.

Tagad L-arginīns 500 mg (vāciņi)
Priekšrocības:
  • stabilizē spiedienu;
  • pozitīvi ietekmē vispārējo labsajūtu;
  • uzlabo imunitāti;
  • veido muskuļus;
  • atbilstība LRP standartiem;
  • nesatur ĢMO;
  • naudas vērtība;
  • drošība;
  • praktiskums;
  • funkcionalitāte;
  • palielināt apmācības efektivitāti;
  • ieteicams cilvēkiem, kas vecāki par 30 gadiem.
Trūkumi:
  • nav ieinstalets.

Ironman L-arginīns (150 kapsulas)

Komplekss produkts bez garšas. Tā pamatā ir arginīns. Pieejams tabletēs vai kapsulās. Iepakojums - banka. Paredzēts gan vīriešu, gan sieviešu sportistiem. Tas stabilizē asinsspiedienu, uzlabo asinsriti, paaugstina treniņu efektivitāti, palielina muskuļu masu. Vislabāk lietot divu gadu laikā pēc ražošanas. Sastāvā ir arī magnija stearāts un želatīns.

Pirkuma cena ir 823 rubļi.

Ironman L-arginīns (150 kapsulas)
Priekšrocības:
  • lietošanas komforts;
  • drošība;
  • funkcionalitāte;
  • blakusparādības nav fiksētas;
  • palīdz normalizēt hipofīzes darbību;
  • palīdz reproducēt augšanas hormonus;
  • naudas vērtība.
Trūkumi:
  • lietošanu vēlams saskaņot ar ārstu.

Prime Kraft AAKG 2:1 (200 g)

Produkts ir pieejams pulvera veidā. Iepakots kārbās. Jūs varat izvēlēties katrai gaumei: persiku, pasifloru, ķiršu vai ananāsu. Nesatur glutēnu, maltodekstrīnu un aspartāmu. Nav arī laktozes. Derīguma termiņš - pusotrs gads no izgatavošanas datuma. Galvenā sastāvdaļa ir arginīns.Lietošanas norādījumi: 4 g (viena mērkarote) atšķaida 100 vai 200 ml ūdens vai sulas. Varat arī izmantot citus dzērienus. Dzert 30 minūtes pirms treniņa vai gulētiešanas. Spēj uzlabot augšanas hormona sekrēciju. Jums rūpīgi jāapsver sastāvs un nelietojiet to cilvēkiem, kuri nepanes vismaz vienu sastāvdaļu. Pirms sākat to lietot, ieteicams konsultēties ar ārstu. Stingri aizliegts lietot piedevu grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī cilvēkiem, kuri cieš no vīrusu hepatīta un šizofrēnijas.

Vidējā cena ir 789 rubļi.

Prime Kraft AAKG 2:1 (200 g)
Priekšrocības:
  • kvalitatīvs sastāvs;
  • palīdz normalizēt asinsspiedienu;
  • uzlabo asinsriti;
  • paplašina asinsvadus;
  • piepilda ķermeni ar skābekli;
  • veicina pienskābes un toksīnu izvadīšanu.
Trūkumi:
  • nepieciešama iepriekšēja konsultācija ar ārstu;
  • ir kontrindikācijas.

Lētu aminoskābju vērtējums

Ironman L-arginīns (60 kapsulas)

Produkti ar neitrālu garšu. Galvenā sastāvdaļa ir eils – arginīns. Glutēns, aspartāms un sukraloze ir bez maksas. Ražots kapsulās vai tabletēs. Iepakojums ir burciņa, kuru ir ērti nēsāt līdzi. Var lietot gan sievietes, gan vīrieši. Lietojiet divas kapsulas vienlaikus. Maksimālā dienas deva ir 2 kapsulas. To dzer tukšā dūšā 60 minūtes pirms aktīvo aktivitāšu sākuma. Jūs varat saņemt ārsta recepti. Normalizē hipofīzes darbību. Palīdz reproducēt augšanas hormonu. Derīguma termiņš - 24 mēneši.

Pārdevēji par precēm prasa 300 rubļus.

Ironman L-arginīns (60 kapsulas)
Priekšrocības:
  • viegli izmantot;
  • efekts ir lielisks;
  • ķermeņa vispārējā stāvokļa uzlabošana;
  • sirds un asinsvadu sistēmas stabilizācija;
  • izdedžu noņemšana;
  • ķermeņa atbrīvošana no pienskābes.
Trūkumi:
  • nav identificēts.

NaturalSupp arginīns-ornitīns-lizīns (60 kapsulas)

Galvenās piedevas sastāvdaļas ir ornitīns, lizīns un arginīns. Pieder komplekso produktu kategorijai. Izdalīšanās forma - tabletes vai kapsulas. To pārdod ērtās bankās. Nav laktozes, kā arī maltodekstrīna, lipekļa, aspartāma un sukralozes. To ļoti iecienījuši gan stiprā, gan vājā dzimuma pārstāvji. Lai nodrošinātu dienas devu, pietiek izdzert 2 kapsulas pirms nodarbību sākuma vai pirms aizmigšanas. Piemērots lietošanai 18 mēnešu laikā no izdošanas datuma.

Vidējā cena ir 490 rubļi.

NaturalSupp arginīns-ornitīns-lizīns (60 kapsulas)
Priekšrocības:
  • naudas vērtība;
  • universālums;
  • efektivitāte;
  • drošība;
  • minimālā dienas deva;
  • uzlabo imunitāti;
  • stabilizē asinsspiedienu;
  • stiprina sirds muskuli.
Trūkumi:
  • nav ieinstalets.

XXI Power Amino Power (100 kapsulas)

Produkta galvenās sastāvdaļas ir triptofāns, alanīns, glicīns, arginīns, leicīns, metionīns, prolīns, tirozīns. Izdalīšanās forma - tabletes vai kapsulas. Preces ir iepakotas kārbās. To uzskata par universālu papildinājumu, kas piemērots gan sievietēm, gan vīriešiem, kas nodarbojas ar sporta zālēm. Derīguma termiņš - pusotrs gads. Var lietot bez ārsta receptes uzreiz pēc treniņa beigām. Lietotāju atsauksmes ir tikai pozitīvas. Pārdod visās specializētajās tirdzniecības vietās.

Pirkuma cena ir 240 rubļi.

XXI Power Amino Power (100 kapsulas)
Priekšrocības:
  • naudas vērtība;
  • lietošanas ērtums;
  • drošība;
  • pozitīva ietekme uz ķermeņa stāvokli;
  • uzlabo asinsriti;
  • noņem dūņas.
Trūkumi:
  • nav ieinstalets.

Proteīns. Uzņēmums (AAKG) (100 g)

Produkts ir pilnīgi bezgaršīgs. Pieejams pulvera veidā. Iepakojums ir mīksts. Satur tikai arginīnu un alfa-ketoglutārskābi. Lietošanas princips ir šāds:

  • 3 līdz 10 grami pusstundu pirms treniņa;
  • atpūtas laikā var ņemt jebkurā laikā.

Pirmās devas daļai jābūt minimālai. Ja tiek pārsniegta pieļaujamā deva, var rasties blakusparādības. Uzņemšanas ilgums ir atkarīgs no personas individuālajām īpašībām. Vēlams konsultēties ar ārstu. Atrisina galvenos uzdevumus:

  • palielina muskuļu izturību;
  • palielina sprādzienbīstamības spēku;
  • palielina muskuļu masu;
  • stiprina imūnsistēmu;
  • atjauno bojāto veselību.

Pirkuma cena ir 436 rubļi par iepakojumu.

Proteīns. Uzņēmums (AAKG) (100 g)
Priekšrocības:
  • efektivitāte;
  • praktiskums;
  • universālums;
  • drošība (atkarībā no devas);
  • pozitīvas atsauksmes;
  • pieņemamas izmaksas.
Trūkumi:
  • trūkst.

Ironman G-Factor (60 kapsulas)

Papildinājums papildus arginīnam satur ornitīnu un lizīnu. Tas tiek pārdots gan kapsulās, gan tabletēs. Sastāvs ir iepakots burkā. Aminoskābju attiecība ir optimāla. Ar biežu jaudas slodzi produkts veicina augšanas hormona augšanu, samazina ķermeņa tauku līmeni. Produkta īpatnība - normalizē imūnsistēmu, mazina nogurumu, stimulē centrālo nervu sistēmu, uzlabo vielmaiņu muskuļu un skeleta sistēmā. Pieder universālo kategorijai.

Vidējā cena ir 456 rubļi.

Ironman G-Factor (60 kapsulas)
Priekšrocības:
  • veicina paātrinātu muskuļu masas pieaugumu;
  • lietošanas komforts;
  • efektivitāte;
  • universālums;
  • cenas un kvalitātes attiecība.
Trūkumi:
  • nav ieinstalets.

MD G-Factor (72 kapsulas)

Piedevai ir neitrāla garša. Galvenās sastāvdaļas: arginīns, ornitīns un lizīns. Nav sukralozes, maltodekstrīna un aspartāma. Izdalīšanās forma: tabletes vai kapsulas. Mazumtirdzniecības vietās nāk bankās. Sastāvā nav laktozes. Tas ir populārs gan sieviešu, gan vīriešu vidū. Ieteicams lietot tukšā dūšā 60 minūtes pirms sporta vai pirms gulētiešanas.

Pirkuma cena ir 579 rubļi.

MD G-Factor (72 kapsulas)
Priekšrocības:
  • drošība;
  • praktiskums;
  • universālums;
  • pieņemama cena;
  • lietošanas ērtums;
  • sasniedzot vēlamo rezultātu.
Trūkumi:
  • trūkst.

Secinājums

Bez L-arginīna cilvēka ķermenis nevar pilnībā funkcionēt. Aminoskābe tiek ražota arī neatkarīgi, bet ar to nepietiek, tāpēc tā ir jāiegūst no ārpuses. Šī viela lielos daudzumos ir nepieciešama tiem, kas nopietni nodarbojas ar sportu un vada hiperaktīvu dzīvesveidu. Tas jo īpaši attiecas uz profesionāliem sportistiem un kultūristiem.

Arginīna galvenais uzdevums ir slāpekļa oksīda ražošana. Tieši šie komponenti ir tik nepieciešami cilvēka ķermenim, lai:

  • pārvarēt onkoloģiju;
  • normalizē spiedienu;
  • atbrīvoties no stresa;
  • stimulēt ķermeņa aizsardzību;
  • kompensēt enerģijas trūkumu;
  • paātrināt vielmaiņu;
  • normalizēt seksuālo aktivitāti;
  • palielināt augšanas hormona ražošanu;
  • sadedzināt taukus.

Aminoskābes ir atrodamas olu pulverī, vēžveidīgajos, pākšaugos, valriekstos, priežu riekstos, pistācijās, mandelēs, Indijas riekstos, liesā liellopa gaļā, cūkgaļā, vistas filejā un citos pārtikas produktos. Liels šīs vielas daudzums krabjos, anšovos, tunciņos, lašos, jūras gliemežos. Bet papildus dabīgai pārtikai varat izmantot īpašus sporta piedevas. Jūs varat pazust to daudzveidībā. Lietošanas noteikumi ir gandrīz identiski: pusstundu - stundu pirms treniņa vai pirms gulētiešanas. Pārdozēšana ir nepieņemama. Ir noteiktas kontrindikācijas: grūtniecība, zīdīšanas periods, nieru un aknu patoloģija, individuāla neiecietība, garīgas problēmas.

44%
56%
balsis 9
0%
0%
balsis 0

Rīki

Sīkrīki

Sports