Labāko jogas balstu reitings 2025. gadam

Jogas nodarbības tiek uzskatītas par ļoti labvēlīgām visam ķermenim. Tie veicina pilnīgu ķermeņa atslābināšanos, uzlabo smadzeņu darbību, pozitīvi ietekmē nervu un elpošanas sistēmu. Šī prakse ir piemērota ne tikai vīriešiem un sievietēm, bet arī grūtniecēm.

Bet ne visi lietotāji var uzreiz sasniegt maksimālos rezultātus. Tāpēc ieteicams izmantot speciālu aprīkojumu, kas palīdz veikt dažas āsanas un fiksēt nepieciešamās pozas. Bolster ir viens no šiem šāviņiem. Apsveriet, kuri jogas rullīšu modeļi tiek uzskatīti par vispopulārākajiem pircēju vidū 2025. gadā.

Kas ir balsts

Pirms izvēlaties balstu, jums vajadzētu saprast, kas tas ir un kāds ir tā mērķis jogā. Faktiski balsts ir veltnis, kas palīdz veikt dažus vingrinājumus, saglabāt līdzsvaru, kā arī palīdz atslābināt nepieciešamās muskuļu grupas. Tās klātbūtne ir īpaši noderīga cilvēkiem, kuri tikai sāk apgūt šo praksi.

Tas palīdzēs tikt galā ar grūtajām asanām, nofiksēs ķermeni vēlamajā stāvoklī. Rezultātā lietotājs ir vairāk atslābinājies, jūtas daudz ērtāk un gūst maksimālu labumu no vingrinājuma. Lai iegūtu šādus rezultātus, pietiek ar rullīti novietot zem tās ķermeņa daļas, kurai treniņa laikā nepieciešams atbalsts.

Šādu spilvenu izmanto ne tikai jogas iesācēji, bet arī profesionāli šīs kustības dalībnieki. Šis inventārs tiek uzskatīts par jogas prakses neatņemamu sastāvdaļu.

Kādi veidi ir

Sporta inventārs var atšķirties viens no otra daudzos veidos: pēc formas, izmēra, krāsas, izgatavošanas materiāla un pildījuma.

Balstu forma ir cilindriska, taisnstūrveida, iegarena. Visbiežāk jogā tiek izmantoti produkti cilindra formā, retāk lietotāji izvēlas taisnstūrveida.

Kas attiecas uz izmēru, to garums ir no 50 līdz 90 cm, cilindriskā modeļa diametrs parasti ir 15 vai 22 cm. Šie izmēri tiek uzskatīti par optimāliem praksēm.

Atbilstoši izgatavošanas materiālam balsti tiek ražoti no tekstilizstrādājumiem, poliestera, plastmasas, polivinilhlorīda, etilēna vinilacetāta. Produkti no pēdējiem trim materiāliem tiek uzskatīti par blīvākiem nekā pārējie.

Kā iekšējais pildījums var kalpot vairāku veidu materiāli. Dabiski izstrādājumi ietver vilnas vatelīnu (vai vilnu ar kokvilnas pavedienu), griķu sēnalas vai novāktas žāvētas zāles. Šie materiāli izceļas ar hipoalerģiskām īpašībām un videi draudzīgumu, palīdzot ķermenim labāk atpūsties un gūt maksimālu labumu no vingrošanas. Bet šīs pildvielas ievērojami palielina produkta svaru.

Sintētiskās pildvielas ir sintētiskais ziemotājs, ir arī vate, poliesteris, poliesteris. Bet visi šie materiāli nav pietiekami elastīgi, tāpēc prakses laikā var rasties diskomforts. Balstu svars ar sintētiskām pildvielām ir daudz mazāks nekā ar dabīgām pildvielām.

Izvēles kritēriji

Iegādājoties aprīkojumu jogas nodarbībām, jums vajadzētu būt atbildīgam par dažiem kritērijiem. Ir milzīgs skaits balstu, kas atšķiras pēc izmēra, iekšējā satura, svara, krāsām, ražotājiem un, protams, cenas.

Ja lietotājs ir pietiekami liels vai garš, tad nebūs ieteicams izvēlēties starp maziem produktiem. Jāņem vērā maksimālais pieļaujamais slodzes svars uz balsta.

Tāpat izmēru izvēle ir atkarīga no jogas virziena. Pirms pirkšanas labāk pārbaudīt, ar kādu konkrēto produktu būs ērti strādāt: ar mazu vai tomēr izvēlēties lielāku iespēju pēc izmēra.

Ir vērts pievērst uzmanību sporta aprīkojuma formai.Piemēram, cilindriskais rullītis ir neaizstājams palīgs, veicot tādus vingrinājumus kā muguras izliekumi vai izliekumi, kā arī palīdz atslābināt muguras lejasdaļu un uzlabot stiepšanos.

Taisnstūrveida balsti biežāk tiek izmantoti elpošanā un atjaunojošā jogā, jo tie palīdz krūtīm pēc iespējas vairāk atvērties un atslābināties.

Jogas spilveni ir dažāda svara atkarībā no iekšējā polsterējuma. Ja vingrinājumus veic mājās, tad veltņa svaram nav tik lielas nozīmes. Bet, nodarbojoties ar jogu sporta zālē, labāk izvēlēties vieglu izstrādājumu ar rokturi ērtai transportēšanai.

Ļoti svarīga ir arī nomaināma pārklājuma klātbūtne uz tekstila veltņiem. Bieži lietojot, produkts ir pakļauts spēcīgam netīrumam, tāpēc lietotājam ir jāspēj to mazgāt, nesabojājot balstu. Pārdošanā ir modeļi, kas izgatavoti no materiāla, ko var tīrīt ar mitru drānu.

Papildu funkcijas ietver pretslīdes pārklājuma klātbūtni - ar to ir ērti strādāt, ja vingrinājumi tiek veikti uz slidenas virsmas, piemēram, uz grīdas.

Saskaņā ar iekšējo pildījumu labāk izvēlēties produktu, kas izgatavots no dabīgām sastāvdaļām - griķu sēnalām vai kaltētiem garšaugiem. Tie ir elastīgāki un labāk ieņem ķermeņa formu. Nodarbības uz tām būs ērtākas.

Tāpat, pirms pērkat, jums vajadzētu pievērst uzmanību ražotājam. Labākie Krievijas zīmoli balstu ražošanā ir RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEXTILES, Amrita Style. No ārvalstu ražotāja ir vērts atzīmēt InEx (Ķīna). Šie zīmoli ir pierādījuši sevi kā augstas kvalitātes produktus. Tāpēc labāk izvēlēties sporta aprīkojumu no sarakstā iekļautajiem uzņēmumiem.Viņi ražo arī citas preces, kas nepieciešamas ērtām jogas nodarbībām: paklājiņi, jostas, šūpuļtīkli, kluči un daudz kas cits.

Produkta izmaksas ir atkarīgas no daudziem faktoriem: izmēra, satura, papildu funkciju pieejamības un uzņēmuma, kas ražo produktu. Visvairāk budžeta iespēju sākas no 4000 rubļu, taču ir arī modeļi, kuru izmaksas pārsniedz 10 000 rubļu.

Ieklausoties šajos ieteikumos, lietotājs varēs izvairīties no populārām kļūdām, izvēloties un iegādājoties nepieciešamo produktu, kas pilnībā atbildīs viņa prasībām.

Kur nopirkt

Sporta preču veikalos parasti ir neliels šo preču sortiments, tāpēc interneta veikalos ir lietderīgāk izvēlēties nepieciešamo sporta inventāra modeli.

Vietnē jūs varat redzēt populārus modeļus, jaunumus un pat balstus, kas drīzumā tiks pārdoti.

Lietotāja ērtībām varat iestatīt nepieciešamos filtrus pēc cenu kategorijas, ražošanas materiāla, papildu funkciju klātbūtnes. Katram produktam ir detalizēts apraksts ar rullīša fotoattēlu, tā formu un izmēriem.

Pirms pirkšanas jums jāpievērš uzmanība citu pircēju atsauksmēm: tie var ietekmēt galīgo izvēli. Pēc tam, kad lietotājs ir izvēlējies konkrētu modeli, tiek veikts tiešsaistes pasūtījums. Pircējs tiks informēts, kad preces pienāks.

Paštaisīts balsts

Papildus tam, ka sporta inventāru var iegādāties specializētajos veikalos vai interneta vietnēs, to var arī uzšūt pats. Ja sekojat visiem norādījumiem un sekojat pareizai soli pa solim izpildei, paštaisīts balsts nevar būt sliktāks par iegādāto.Bet šāda lieta ir piemērota tikai lietošanai mājās.

Internetā ir daudz modeļu jogas veltņa izgatavošanai. Izvēloties modeli, izvēloties materiālu šūšanai un pildvielu, varat ķerties pie darba.

Pašdarinātam balstam jums būs nepieciešami divi taisnstūrveida kokvilnas auduma gabali un četri apaļi gabali, kas kalpos kā izstrādājuma sānu daļa. Viens audekls tiks izgatavots pildījumam, otrs - vāka izskats.

Galvenā tīkla izmērs tiek izvēlēts atkarībā no vēlamā veltņa izmēra. Visbiežāk tiek izmantoti izstrādājumi ar diametru 22 cm, tāpēc auduma platumam jābūt 76 cm.Garumu var izvēlēties pēc personīgiem apsvērumiem: izgatavot standarta rullīti 60 cm vai garāku, piemēram, 70 cm.

Audekls ir iešūts starp tā malām visā garumā. Rezultātā no abām pusēm tiek iegūti apļi. No vienas puses, iepriekš sagatavots apaļš elements ar diametru 23 cm ir jāizšuj aplī.Visas darbības jāveic no nepareizās puses. Pēc tam produktu apgriež otrādi un pilda ar pildvielu. Kā to var izmantot sintētisko ziemotāju vai griķu mizu.

Tālāk, izmantojot slēpto šuvi, šujiet otro sānu elementu. Balsta iekšpuse ir gatava.

Ārējā noņemamā pārvalka šūšanai labāk izvēlēties audumu uz polsterējuma poliestera, tas būs blīvāks par kokvilnu. Ņem tāda paša izmēra auduma gabalu, tā malas pārloka un garumā no nepareizās puses sašuj. Izstrādājums nav sašūts, vēlāk šīm malām tiek piešūts rāvējslēdzējs.

Tālāk iegūtais audekls tiek izšūts ar izgrieztiem apļiem abās pusēs: procedūra tiek veikta tāpat kā veltņa iekšpuse.

Izstrādājums ir apgriezts otrādi un rāvējslēdzējs ir iešūts iepriekš sagatavotā elementā. Produktam var izgatavot arī rokturi tā pārnēsāšanai - šim nolūkam neliels auduma gabals (apmēram 24 cm garš un aptuveni 10-12 cm plats) ir 2 reizes jāpārloka garumā un jāsašuj no nepareizās puses. Pēc tam apgrieziet to iekšpusē un piešujiet pie apļa.

Vāka krāsa tiek izvēlēta pilnībā pēc lietotāja pieprasījuma. Pēc veiktajām manipulācijām jūs iegūsit diezgan pienācīgu balstu, kas pilnībā pildīs savas funkcijas.

Lētu augstas kvalitātes jogas rullīšu modeļu vērtējums

Apskatīsim budžeta papildināšanas iespējas, kas ir populārākā lietotāju izvēle 2025. gadā. To izmaksas sākas no 800 un nepārsniedz 2000 rubļu.

Oriģināls FitTools FT-EPE-18 violets

Universāls modelis, piemērots gan jogai, gan Pilates. Var izmantot fitnesa vingrinājumiem. Tas ir izgatavots no izturīga, bet pietiekami viegla materiāla – putupolietilēna, tāpēc izstrādājuma svars ir tikai 550 grami.

Šīs ierīces galvenais mērķis ir palīdzēt lietotājam saglabāt līdzsvaru dažos vingrinājumos, radīt atbalstu. Turklāt procedūru laikā cilindram ir masāžas efekti.

Polstera garums 60 cm, diametrs 15 cm Prece izgatavota patīkamā ceriņrozā krāsā. Var izmantot mājas treniņiem un sporta zāles apmeklējumam. Maksimālais pieļaujamais lietotāja svars ir līdz 100 kg.

Lietojot rullīti mājas apstākļos, precei tiek nodrošināta garantija līdz 6 mēnešiem, komerciālai lietošanai - līdz 3 mēnešiem. Produkts tiek ražots polietilēna iepakojumā.Lai veltnis būtu tīrs, vienkārši noslaukiet to ar drānu, kas samitrināta ziepjūdenī. Dažādu veidu šķīdinātāju izmantošana nav atļauta.

Preču cena ir 1300 rubļu.

• Materiālam nav nepatīkamas smakas;
• Ērts;
• Augstas kvalitātes produkts.

• Slīd pa virsmu.

BIO-TEKSTILS rullītis 60*22 pelēks

Modelis ir piemērots gan pieredzējušiem lietotājiem, gan iesācējiem jogas vai Pilates jomā.

Veltnis ir pieejams patīkamā pelēkā krāsā, garums ir 60 cm un diametrs 22 cm, kopējais produkta svars ir nedaudz virs 4 kg.

Materiāls cilindra izgatavošanai ir matēts audums, pildījums – griķu miziņa. Ir vērts atzīmēt, ka produkts ir videi draudzīgs un tam piemīt hipoalerģiskas īpašības. Tāpat modelis ir aprīkots ar īpašiem rokturiem ērtai pārnēsāšanai un noņemamu vāciņu. Piemīt vidēja stingrības pakāpe.

Produktu nav ieteicams mazgāt veļas mašīnā. Preču izmaksas - no 800 rubļiem.

• Pievilcīgs izskats;
• Rokturu un noņemama vāka klātbūtne;
• Videi draudzīgs un hipoalerģisks;
• Ērts lietošanā.

• Liels svars.

RamaYoga for Iyengar joga taisnstūrveida vilnas 60 cm

Ideāli piemērots jogai grūtniecēm. Palīdz viegli veikt vingrojumus ar slīpumiem vai muguras līkumiem. Pieejams melnā, zaļā, oranžā un zilā krāsā.

Produkta izmēri: platums - 32 cm, garums - 60 cm un augstums - 14 cm Taisnstūra balsta svars - 2 kg. Noņemamais pārvalks ir izgatavots no kokvilnas un poliestera, pildīts ar vilnas vatelīnu. Tam ir rokturis ērtai produkta transportēšanai.

Jūs varat iegādāties sporta aprīkojumu jogai par 1750 rubļiem.

• Ērts lietošanā;
• Labs blīvums.

• Nav atklāts.

Jogas veltnis (purpursarkans maisījums) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Ražošanas materiāls ir plastmasa un etilēna vinilacetāts. Sporta rullīša garums ir 33 cm, diametrs 14 cm Nepieciešams pēc aktīvas nodarbības atvieglot paaugstinātu muskuļu tonusu, darbojas kā masētājs. Veltņa svars ir tikai 400 grami. Tam ir augsta stingrības pakāpe. Produkts pieejams patīkamā rozā-violetā krāsā. Piemērots arī Pilates vingrinājumiem.

Videoklipa izmaksas ir no 1000 rubļiem.

• Interesants dizains;
• Viegls svars;
• Darbojas kā masāžas terapeits.

• Grūti dažiem vingrinājumiem.

Populāru modeļu vērtējums, kuru vērtība pārsniedz 2000 rubļu

Zemāk ir labākie un populārākie, pēc pircēju domām, sporta jogas rullīši, kuru cena sākas no 2000 rubļiem.

Oriģinālie FitTools FT-YGR-90-15 melni

Veicot jogas vai Pilates vingrinājumus uz šī sporta aprīkojuma, darbā tiek iesaistīts liels skaits muguras un mugurkaula muskuļu.

90 cm garais un 15 cm diametrā cilindrs ir izgatavots no ļoti viegla materiāla - etilēnvinilacetāta, tāpēc produkta kopējais svars ir tikai 570 grami. Maksimālais svars, ko var izturēt, ir 100 kg. Ražots melnā krāsā.

Šīs iekārtas cena ir gandrīz 3000 rubļu.

• Ļoti viegls;
• Ērts lietošanai.

• Nav atklāts.

RamaJoga 75cm

Šis labi pazīstamā Krievijas ražotāja produkts ir pieejams daudzās krāsās: zilā, oranžā, zaļā, brūnā, bordo, zilā un bēšā krāsā. To izmanto kā atbalstu jogai un Pilates, bet vairāk ieteicama dažādām Hatha jogas nodarbībām – Iyengar.

Tam ir šādi izmēri: 23 cm diametrs un 75 cm garums. Produkta kopējais svars ir 2 kg. Materiāls ir kokvilna, pildviela ir vatelīns. Iekļauts arī noņemams pārvalks no kokvilnas ar poliestera saturu.

Sporta aprīkojuma izmaksas ir 2000 rubļu robežās.

• Ērts lietošanā;
• Augstas kvalitātes preces;
• Tiek piedāvātas daudzas krāsu iespējas;
• Pieejams noņemams vāks.

• Nav atklāts.

Ramayoga no Om griķiem, 60*22 cm

Sporta inventārs pieejams vairākās krāsās: zaļā, melnā, sarkanā un zilā krāsā. Tās izmērs ir 60 cm garš un 22 cm diametrā. Šo produktu ieteicams izmantot vingrinājumos, kuru mērķis ir stiept muguras muskuļus.

Pamatnes pildviela ir griķu miziņa, tāpēc tās svars ir 5 kg. Iekļauts arī noņemams kokvilnas pārvalks ar poliestera piedevu, kuru var mazgāt, kad tas ir netīrs. Produkta vienā pusē ir rokturis ērtai pārnēsāšanai.

Jūs varat iegādāties preces par 2300 rubļiem.

• Kvalitatīva pildviela;
• Interesants dizains;
• Ērts lietošanā;
• Pieejams noņemams vāks.

• Liels svars.

Griķu balsts Mandala 5kg, 60cm, Rama Joga

Sporta inventārs pieejams vairākās krāsās: pelēks, zils, brūns. Veltnis ir 60 cm garš un 23 cm diametrā.pildviela ir dabiska sastāvdaļa - griķu miziņa, un ražošanas materiāls ir kokvilna ar poliestera piedevu. Kopējais balstu svars ir 5 kg.

Šim modelim ir vajadzīgā stingrība, tas veicina pareizu izliekumu un slīpumu ieviešanu. Tam ir arī relaksējoša iedarbība uz muguras muskuļiem. Ar balstu palīdzību jogas kustības būs pārliecinošākas un vieglāk izpildāmas.

Ērtai lietošanai modelim ir noņemams pārsegs un rokturis ērtai pārnēsāšanai. Šī veltņa izmaksas ir aptuveni 2500 rubļu.

• Ērts lietošanā;
• Roktura un noņemama vāka klātbūtne;
• Vairākas krāsu iespējas.

• Nav atklāts.

Aplūkotie modeļi tiek uzskatīti par vispopulārākajiem pircēju vidū 2025. gadā. Tos var izmantot atsevišķi vai iegādāties vairumā sporta zāles aprīkojumam. Piedāvātās iespējas atšķiras ne tikai pēc izmēra un krāsas, bet arī pēc ražošanas materiāliem. Tos var izmantot gan praktiskiem vingrinājumiem jogā, gan pilates, kādos sporta treniņos, pat kā spilvenu. Kuru modeli izvēlēties, ir atkarīgs no pircēja prasībām, taču uzskaitītie balsti ir vispopulārākie.