2025. gada labāko līdzsvara dēļu vērtējums

Vērojot sportistus, kuriem tik slavens pieder dēlis, iesācējiem šķiet, ka ir vieglāk pretoties, ir viegli iemācīties trikus. Tomēr aiz tik spožas slidošanas un nepārspējamiem rezultātiem slēpjas liels darbs. Labākais simulators izturības, stabilitātes un lokanības stiprināšanai tiek uzskatīts par līdzsvara dēli. Pamata simulatoru izvēlas iesācēji sērfotāji, snovbordisti un visi, kas ir izlēmuši par izvēli "dēļa" sporta virzienā. Balance board ir kompakts šāviņš treniņiem mājās, sporta zālē un parkā.

Nodarbību priekšrocības

Papildus jautrai atpūtai simulators sniedz maksimālu labumu ķermenim:

• attīsta līdzsvaru, koordināciju un vestibulāro aparātu;
• trenē ikru muskuļus;
• regulāri vingrinājumi samazina muguras un muguras lejasdaļas sāpes, uzlabojot asinsriti;
• veicina svara zudumu.

Līdzsvara dēlis ir piemērots visiem cilvēkiem neatkarīgi no viņu piederības sporta veidam. Tas ir īpaši populārs biroja darbinieku vidū, kuri ir spiesti pavadīt daudz laika sēdus stāvoklī.

Pilns simulatora komplekts

Līdzsvara dēļi ir identiski savā konfigurācijā, tie sastāv no dēļa un veltņa. Kvalitāti nosaka izmantotie materiāli un ražotāja godprātība. Simulatora cena ir atkarīga no šiem kritērijiem. Tas svārstās no 2000 līdz 15000 rubļiem.

Valde

Galvenā sastāvdaļa, tieši uz tās trenēsies iesācējs vai bērns, meistars veiks sarežģītus trikus. Pamatnes kvalitātei jābūt nepārspējamai. Līdzsvara dēlis ir traumatisks simulators, un tā sliktā sastāvdaļa ir ceļš uz traumu.

Visi dēļi ir pārklāti ar pārklājumu, kas neļauj pēdai slīdēt uz virsmas. Tie ir: monofoniski un ar zīmējumiem. Bieži vien ir dabiska krāsa, šim nolūkam caurspīdīgā pamatne tiek pulēta, neizmantojot krāsainu krāsu, pārklāta ar caurspīdīgu laku. Daži ražotāji piedāvā pircējam realizēt savu radošo potenciālu un iegādāties "tukšo dēli" no slīpēta saplākšņa, bez jebkāda pārklājuma.

Nepareizajā pusē, pa kreisi un pa labi, ir aizbāžņi drošai un efektīvai ripināšanai pāri veltnim. Translācijas kustību laikā ierobežotāji darbojas kā bremzes. Dēlis no zem kājām neaizies.

Izvēlieties pamatni, pamatojoties uz jūsu augstumu. Tātad gara auguma cilvēkam neder īss vai standarta izmēra garums 75 - 80 cm, platums 35 cm.Un bērnam, miniatūram pieaugušam, liels izmērs neder.

Veltnis

Uz veltņa ir brīvi uzstādīts dēlis, bez jebkādu stiprinājumu palīdzības. Balansējot uz simulatora, tas kustas. Tieši šī sastāvdaļa ir noteicošais faktors preces cenā. Kopumā ir 3 galvenie rullīšu veidi:

• Standarta izmērs ir 12,5 cm regulāra bīdāma caurule. Labākais variants iesācējiem un amatieriem, šāda produkta cena ir viszemākā.
• Rullītis, pārklāts ar gumiju, palēnina slīdēšanu, standarta diametrs ir 12,5 cm. Šāds modelis ļaus veikt trikus, atraisīt rokas pieredzējušam lietotājam, šāda simulatora cena ir augstāka, un izskats ir labs. iedvesmojošāks.
• Gumijotajam PVC formētajam veltnim ir lielāks diametrs, 16 cm, tas spēj izturēt 180 - 200 kg svaru un tiek uzskatīts par profesionālu. Planēšana ir tuvu nullei, iespējams izpildīt virtuozus trikus. Šī opcija ir visdārgākā.

Papildus galvenajām īpašībām dārgie veltņi atšķiras no lētajiem: labāks stiprinājums, ražotājs šādam modelim piedāvā augšējo daļu no augstas kvalitātes skaidu plātnes; Kā likums, līdzsvara dēlim ir stilīgs dizains.

bērna modelis

Simulators mazākajiem sportistiem atšķiras no "pilnvērtīga" modeļa pieaugušajiem - pēc darbības principa un ar ārējām īpašībām. Tas ir izgatavots arī no augstas kvalitātes saplākšņa, bet tajā pašā laikā iepakojumā nav parastā veltņa, tas līdzsvaro simulatoru, pateicoties šūpoles formai. Bērns ar pieaugušā atbalstu balansē uz dēļa, šūpojoties pa kreisi, pa labi.

Bērniem vecumā no 7 - 10 gadiem, atkarībā no bērna uzbūves, tiek izvēlēts pazīstams produkts, tikai mazāka izmēra, ar bīdāmu rullīti.

Pirmā nodarbība jeb kā pretoties dēļa līdzsvaram

Līdzsvarošanas prasmes šajā simulatorā prasa apmācību un pacietību. Ja nodarbības notiek mājās, nevis trenera klātbūtnē, iesācējam ir nepieciešams fizisks atbalsts. Vai nu palīgā nāk draugs, gatavs aizdot plecu, vai aprīkota siena. Tas ir nepieciešams, lai nostāvētu uz dēļa, paliktu uz tā, līdz ir nepieciešamais līdzsvars.

Turētāji izskatās šādi: apaļas formas neslīdošās sijas izvietotas dažādos līmeņos gar sienu, kur zemākā ir 20 cm no grīdas, augstākā ir 2,5 metri. Kāpjot uz līdzsvara dēļa, iesācējs turas pie nūjas, kas atrodas viņam ērtā līmenī, parasti krūšu līmenī.

Ir svarīgi atbrīvot vietu no plīstošiem priekšmetiem, lai izvairītos no to saplīšanas, ja dēlis pēkšņi izslīd vai iesācējs nepareizi izkāpj no simulatora.

Kā piecelties un piecelties:

• līdzsvara dēlis ir uzstādīts uz neslīdoša paklājiņa, kas ir 3 līdz 5 reizes lielāks nekā pats simulators;
• atspiedies pret sienu, nostājieties uz dēļa, nošķirot kājas pretējās dēļa pusēs;
• ķermenim nevajadzētu būt ļoti saspringtam;
• uzdevums ir līdzsvarot rullīti, nostiprinot to dēļa centrā;
• šajā pozīcijā dodiet meistara padomu, jums jābūt vismaz 15 minūtēm. Šajā laikā ķermenis "iepazīstas" ar šāviņu;

Nākamā pamata kustība ir veltņa nostiprināšana vienā virzienā:

• šim nolūkam ar fizisku piepūli un pagriežot ķermeni pa kreisi, pārvietojiet galveno svaru vienlaikus ar rullīti;
• fiksēt šajā pozīcijā;
• dariet to pašu ar labo pusi.

Simulatora drošai apguvei visas progresīvās kustības trenažieri iesaka veikt ar aizsargtīklu, tas ir, ar sienas vai drauga palīdzību. Internetā ir daudz video – nodarbības, kurās māca izpildīt trikus – līdzsvarot.

DIY līdzsvara dēlis

Lai ietaupītu naudu, kā arī iesaistītos interesantā procesā, varat pats izgatavot simulatoru līdzsvara attīstīšanai. Lai pabeigtu meistarklasi, ir nepieciešami šādi komponenti:

• kartona caurule, kuras platums ir vismaz 8 mm (no plēves, paklāja), vai vajadzīgā platuma ūdensvads;
• saplāksnis 20 - 40 mm biezs (pamatojoties uz ķermeņa svaru);
• saplāksnis ierobežotājam.

Kā arī:

• koka līme 300 ml;
• laka produktu pārklāšanai;
• akrila laka uz ūdens bāzes;
• naglas vai skrūves ierobežotāja piestiprināšanai pie klāja;
• 180 graudi dēļa slīpēšanai.

Ražošanas process

Pirmkārt, tiek gatavots "nākotnes" veltnis. Simulatoram veltņa sagatavei jābūt apaļai, nevis ovālai. Lai produkts kļūtu ciets un mitrumizturīgs, virsma tiek lakota. Žāvē 2-4 stundas.

Valdes sagatavošana:

• apstrādājamo detaļu noslīpē ar 180 graudainību pa visu virsmu no visām pusēm;
• tāfeles aizmugurē izmēra 30 mm gar malām, novelciet marķējuma līniju un noapaļojiet ar griezumu.

Ierobežotāji:

• izmēriet 16 mm no malām, pēc tam pieskrūvējiet saplāksni ar skrūvgriezi;
• dariet to pašu otrā pusē;
• noapaļojiet malas ar maršrutētāju;
• asu malu, kur frēze nesasniedz, noslīpēt ar smilšpapīru;
• lakojiet saplākšņa aizmuguri.

Dekors:

• izdrukāt krāsainu attēlu (pēc jūsu patikas);
• griezt pa kontūru;
• bagātīgi uzklājiet akrila laku ar otu uz attēla no priekšpuses;
• nolieciet attēlu malā, ļaujiet tai nožūt 2-3 minūtes;
• uz saplākšņa ārpuses uzklājiet biezu akrila lakas slāni;
• pievienojiet izstrādājumam attēlu ar priekšpusi;
• gluda ar konstrukcijas vai mākslas rullīti;
• pēc žāvēšanas paņemiet nedaudz ūdens un ieeļļojiet papīru;
• pakāpeniski notīriet zīmējumu no papīra ar pirkstiem;
• lakojiet gatavo dēli

Plāksni var izgatavot, savienojot divus plānus saplāksni, katrs 10 mm. Lai to izdarītu, izgriež vajadzīgo izmēru, abas daļas nosmērē ar galdniecības līmi, salīmē kopā, notīra zem preses līdz pilnīgai izžūšanai.

8 labākie līdzsvara dēļi

Galvenās kļūdas, ko pircēji pieļauj, izvēloties simulatoru, ir izmantotā materiāla kvalitāte un individuālās īpašības: dēļa izmērs, veltņa veids. Vērtējums, kas savākts saskaņā ar lietotāju atsauksmēm, palīdzēs pat iesācējam nekļūdīties ar izvēli.

Divvirzienu līdzsvara dēļi

Pro BALANCE Mīlestība

Pro Balance dēlis ir piemērots visiem dēļu sporta entuziastiem ar pamata balansēšanas prasmēm. Spilgts dizaina risinājums neatstās īpašnieku nepamanītu. Pamataprīkojums: klājs ar pretslīdes pārklājumu, gumijots rullītis, kas samazina berzi, piemērots vidējas līdz augstas sarežģītības triku veikšanai. Modeļa izlaiduma gads ir 2018. Cena interneta veikalā ir no 4400 rubļiem.

Raksturlielumi:

• klāja izmēri: 76 x 35 x 1,5 cm;
• dēlis: saplāksnis 15 mm, pārklāts ar izturīgu laku, kvarca pārklājums, ar ierobežotājiem;
• plastmasas rullītis: garums 39 cm, diametrs 16 cm;
• produkta svars: 5,3 kg;
• slodze 130 kg.

• klāja materiāls;
• standarta izmēri;
• piemērots trikiem.

• sentimentāla apdruka amatierim;
• iespējams plastmasas rullīša nodilums;
• nav piemērots iesācējiem.

SURF GS Pro Balance 2018

Komplekta svars, kas sastāv no dēļa un rullīša, ir 5,3 kg. Veltnis ir izgatavots no kombinēta koka un plastmasas, ir ar pretslīdes pārklājumu, vienlaikus nesaskrāpējot dēļa iekšpusi. Pati dēlis ir saplāksnis, gar malām ir speciāli pieturas, kas padara simulatoru piemērotu iesācēju lietotājiem.

Runājot par dēli, ir vērts atzīmēt skaisto dizainu, kā arī trīs slāņu augstas stiprības lakas izmantošanu, ko papildina kvarca izsmidzināšana, kas nodrošina labāku saķeri ar virsmu.

Raksturlielumi:

• ražotājs - Krievija;
• dēļa izmērs 76 x 35 x 1,5 cm;
• materiāls - saplāksnis, lakots + kvarca pārklājums;
• veltnis: diametrs - 160 mm, garums - 390 mm;
• rullīšu materiāls: koks, plastmasa;
• komplekta svars - 5,3 kg;
• iztur 130 kg;

SURF GS Pro Balance 2018 izmaksas ir no 4400 rubļiem.

• Dēļu dizains;
• Kvalitatīvs veltnis;
• Piemērots iesācējiem ierobežotāju klātbūtnes dēļ.

• Nav piemērots, ja apmācāmā svars pārsniedz 130 kg.

Elements Original Eight

Dēlis minimālisma stilā, bez raksta, ar smilšainu virsmu, pēc ražotāja domām, nenovērš uzmanību no galvenā uzdevuma – trenēties droši un efektīvi. To veicina klāja neslīdošais pārklājums. Vienkāršais dizains nemazina šī līdzsvara dēļa iespējas. Simulators ir aprīkots ar ierobežotājiem, bet uzņēmums piedāvā izgatavot dēli pēc pieprasījuma bez tiem. Klasiski ērta astoņnieka forma. Veltnis tiek piedāvāts izvēlēties no trim veidiem: bērniem un iesācējiem, trikiem, statistikas vingrinājumiem. Paredzēts vidējam, profesionālam līmenim. Cena: 2990 rubļi. Preci var iegādāties veikalos lielākajās pilsētās un tiešsaistē.Tajā pašā laikā ražotājs nodrošina klientam individuālu pieeju, viņš sabalansēs dēli atbilstoši personīgajām vēlmēm.

Raksturlielumi:

• ražotājs - Krievija;
• dēlis ar izmēriem 76 x 37 x 1,5 cm;
• materiāls - saplāksnis, lakots;
• veltņi (pēc izvēles): 50 * 110 mm; 37cm * 160mm; 50cm*160mm;
• rullīšu materiāls: koks, plastmasa;
• komplekta svars - 6 kg;
• iztur 200 kg;

• individuāls risinājums ikvienam;
• cena;
• paredzēts plašai patērētāju auditorijai.

• smags komplekts;
• dēlis nav piemērots bērniem;
• pieticīgs dekors.

Profesionālā līdzsvara modināšana

Pazīstamais treniņu piederumu ražotājs Pro balance klasiskā dizaina cienītājiem piedāvā wake black taisnstūra modeli. Produkts ietver: klāju un ir uzstādīts uz cilindriska turētāja. Sānos ir turētāji ērtai pārnēsāšanai. Plāksnei ir standarta nenoņemami ierobežotāji. Veltnis nav gumijots, apstrādāts uz smilšu strūklas mašīnas, kā dēļ kļuvis nodilumizturīgs. Saplākšņa plāksne krāsota ar ūdensizturīgu melnu krāsu. Cena: 2890 rubļi.

Raksturlielumi:

• klājs: 76 x 35 x 1,5 cm;
• veltņa diametrs 150 mm, garums 160 mm;
• komplekta svars: 4100 g;
• pieļaujamā slodze: 130 kg.

• gaisma;
• cena;
• standarta dēļa izmērs.

• konservatīvs dizains;
• veltnim ir plastmasas pamatne;
• Tikai pieredzējušam balansētājam.

ABCDdekors

Pašmāju uzņēmums AzbukaDekor, kas ražo dažādas preces no koka, pircējam piedāvā fitnesa trenažieri mājās - Balancer. Produkts tiek piedāvāts piecās krāsās, no kurām viena ir dabiska.Apaļš bērza saplāksnis ir uzstādīts uz pusloka diska, kas piestiprināts pie pamatnes. Šis dizains ļauj pagriezt 360 grādus, nevis standarta pagriezienus 2 virzienos. Apdarināts ar caurspīdīgu laku. Iztur 130 kg. Piemērots: bērniem no 5 gadu vecuma; pieaugušie; cilvēki ar mugurkaula slimībām. Cena: 3500 rubļu.

Raksturlielumi:

• ražošana: Krievija;
• izmērs: 700*400mm;
• nav noņemamu detaļu;
• ierobežojums 130 - 135 kg.

• universāls bērniem, pieaugušajiem;
• gaisma;
• videi draudzīgs materiāls.

• cena;
• īpašs pielietojums;
• mazi izmēri.

Daudzvirzienu līdzsvara dēļi

Elementi

Preču zīmes Elements FITNESS 360 SERIES atšķirībā no rullīšu modeļiem ir lielākas brīvības pakāpes. Atbalsts šajā modelī ir izgatavots uz bumbiņas. Unikālais simulators ir pieprasīts starp pieredzējušiem pansionātiem. Uz simulatora stāvēt ir grūtāk, ir iesaistītas visas muskuļu grupas. Zīmējums ir lipīgs, atgādina kosmosu. Komplekta svars ir daudz lielāks nekā analogiem - 8 kg, arī dēļa izmēri ir lielāki nekā standarta. Nav piemērots bērniem līdz 15 gadu vecumam un iesācējiem. Cena: no 4999 rubļiem. Pieejams iegādei tiešsaistē.

Raksturlielumi:

• dēļa izmēri: 80 x 36 x 3 cm;
• bumba ir pārklāta ar gumiju;
• no izturīga saplākšņa;
• svars 8 kg;
• ražošana: Krievija;
• iztur līdz 200 kg.

• spēcīga konstrukcija;
• izturēt lielu svaru;
• spilgts zīmējums.

• tikai pieredzējušiem lietotājiem;
• liels komplekta svars;
• augsta cena.

HQ

Austrālijas zīmols ir izlaidis līdzsvara dēli profesionāļiem, lai pilnveidotu savas prasmes un veiktu sarežģītus trikus.Neslīdošs pārklājums nodrošina drošu balansēšanu, savukārt kustība trīs plaknēs – kvalitatīvs treniņš. Simulatora konservatīvisms ir paredzēts plašai pircēju grupai. Uz klāja nav zīmējumu. Simulators ir izturējis vairākas kvalitātes pārbaudes. Monorail platforma ir droši piestiprināta pie dēļa. 5 no 6 cilvēkiem, kuri ir pārskatījuši šo produktu, atzīmē izturību. Vidējā cena: 9200 rubļi.

Raksturīgs:

• neslīdoša virsma;
• saplāksnis 20 mm biezs;
• rullīšu vadotnes;
• maksimālā slodze 130 kg;

• materiālu kvalitāte;
• uzticamība;
• kvalitātes atbilstības sertifikāts.

• cena;
• nepieciešama sagatavošanās;
• konservatīvs dizains.

Sērfot

Modelis MADBALL no slavenā sporta preču zīmola Surf apmierinās pat vismodernāko balansētāju. Produkta plāksne ir uzstādīta uz formētas elastīgas bumbiņas. Ekskluzīvs zīmējums un dizains ir populārās tāfeles iezīme. Būs ērti jebkuram augumam, iztur svaru līdz 130 kg. Cena: 8500 rubļu, iespējams pasūtīt tiešsaistē.

Raksturlielumi:

• klājs: 86 x 40 x 1,5 cm;
• veltnis: 50 x 16;
• lakots ar kvarcu, lakots apakšā;
• komplekta svars: 5 kg.

• pārklājuma kvalitāte;
• formēta stiprinājuma dizains;
• neparasts dizains.

• cena;
• tikai profesionāļiem;
• smags.

Secinājums

Lai nemaldītos ar ideālā dēļa līdzsvara izvēli, eksperti iesaka rūpīgi izpētīt simulatora īpašības. Izvēlieties atbilstoši saviem fiziskajiem datiem – svaram, augumam, sejas krāsai un vestibulārā aparāta sagatavošanai. Labākie ražotāji klāja segšanai izmanto izcilas kvalitātes saplāksni un pretslīdes laku.Modeļiem ir dažādas konfigurācijas: pilns, daļējs, ja komplektā nav rullīša, ar vai bez pārnēsāšanas. Taču, ja vēlaties, nepieciešamos aksesuārus un komponentus varat iegādāties sporta veikalos.