Mūsdienu cilvēki, gan pieaugušie, gan bērni, daudz laika pavada, sēžot pie datora. Fizisko aktivitāšu trūkums un mazkustīgs dzīvesveids izraisa daudzu veselības problēmu attīstību, kas skar mugurkaulu. Tas ietver dažādas slimības, sākot no mugurkaula izliekuma un beidzot ar osteohondrozi.
Lai samazinātu šādu slimību riskus, ieteicams izmantot īpašus krēslus, kas uztur mugurkaulu pareizā stāvoklī. Labāko ortopēdisko krēslu vērtējums palīdzēs jums izvēlēties pareizo.
Saturs
Saskaņā ar jaunākajiem statistikas datiem dažādas mugurkaula slimības un tās funkcijas pārkāpumi tiek novēroti 30% biroja darbinieku. Šajā gadījumā lielākā daļa attiecas uz visu veidu izliekumiem. Pēc pašu “cietušo” domām, viņu problēmu cēlonis ir sēdošs darbs, taču patiesībā šādu ietekmi atstāj nepareiza darba krēsla izvēle.
Biroja krēslam fizioloģiski pareizā vietā jārada balsts mugurkaulam un jānovērš cilvēka slinkums, tad nebūs mugurkaula slimību. Šāda krēsla atzveltnei jāatbilst atzveltnes dabiskajiem izliekumiem, tad uz tā sēdošais jutīsies ērti. Rezultātā samazinās noguruma pazīmju izpausme un palielinās darba spējas.
Parasta krēsla izmantošana kā vieta, kur sēdēt, izraisa asimetrisku mugurkaula izvietojumu, kas, pastāvīgi lietojot, izraisa periodiskas sāpes mugurā. Nepieciešamība pastāvīgi uzturēt muguru vertikālā stāvoklī izraisa muskuļu sasprindzinājumu, saraušanos, tie rada spiedienu uz nervu galiem, kas rada diskomfortu.
Ortopēdiskie krēsli atšķiras no vienkāršajiem ar to, ka:
Ortopēdisko krēslu galvenā iezīme ir tā, ka to konstrukcijas sastāvdaļas ņem vērā to lietotāja vajadzības. Tāpēc tā galvenie elementi ir regulējami. Šādas mēbeles saglabā cilvēka veselību un padara to lietošanu ērtu. Tā rezultātā palielinās darba ražīgums.
Tiek ražotas vairākas mēbeļu zonas ar ortopēdiskām īpašībām.
Vadītājiem un citiem darbiniekiem paredzēti biroja ortopēdiskie krēsli. Viņu mugura ir izliekta tā, lai tā atbilstu mugurkaula dabiskajiem izliekumiem. Tas ļauj saglabāt pareizu stāju un veselīgu muguru. Virsma var būt cieta vai sastāv no divām daļām. Pēdējais variants ir ieteicams tiem darbiniekiem, kuri, pildot savus pienākumus, bieži ir spiesti apgriezties. Tas ļauj noturēt muguru abās pusēs un nepieļauj sānu sabrukšanu.
Ortopēdiskie krēsli darbam pie datora mazina spriedzi, kas bieži rodas. Viņiem ir papildu ierīces, kas ļauj izkraut muguru, piemēram, kustīgi mehānismi, kuriem ir masāžas efekts.
Anatomiskie krēsli nodrošina augstas kvalitātes atbalstu mugurai, strādājot pie datora.Tie, cik vien iespējams, ņem vērā cilvēka ķermeņa struktūras īpatnības. Viņu mugura īpaši precīzi atkārto visus mugurkaula izliekumus, palīdz vienmērīgāk sadalīt slodzi un atbalsta muguru visās tās daļās. Šādu krēslu sēdeklis nodrošina dziļu sēdekli, kas novērš spriedzi iegurņa zonā un aktivizē asinsriti apakšējās ekstremitātēs.
Ergonomiski krēsli darbam pie datora ir izveidoti ar daudziem dažādiem pielāgojumiem. To dizaina iezīme ir iespēja pielāgot visas krēsla daļas ar milimetru precizitāti atbilstoši konkrēta indivīda parametriem.
Dinamiskajiem krēsliem, kā norāda nosaukums, ir dažas kustīgas daļas. Tas ļauj banālu sēdēšanu pārvērst par sava veida vingrinājumu. Tie liek pastāvīgi mainīt ķermeņa stāvokli, kas stimulē asinsriti iegurņa zonā un mazina spriedzi.
Bērnu ortopēdiskie krēsli ir nodrošināti ar elastīgu dizainu. Sēdeklis un atzveltne ir regulēti augstumā un dziļumā, tiek ņemti vērā arī citi bērna parametri. Šajā sakarā šie krēsli "aug" kopā ar viņu. Parasti bērnu mēbelēm nav roku balstu, jo to bieža lietošana izraisa mugurkaula izliekumu un mazuļa noliekšanos. Tiek nodrošināta maksimālā regulēšanas mehānismu drošība. Tas novērš pēkšņus bērna ievainojumus. Tam pašam nolūkam bērnu sēdeklīši ir izgatavoti ar noapaļotiem stūriem.
Piemērotām mēbelēm, kas nodrošina optimālākās iespējas cilvēka darbam, jāatrisina daudzas problēmas. Šādu krēslu var viegli pārvietot no vienas telpas uz otru un pārveidot. Tam jābūt drošam lietošanai.Visiem šāda krēsla konstrukcijas elementiem jābūt ērti regulētiem un kvalitatīvi fiksētiem vajadzīgajā stāvoklī.
Ir svarīgi apsvērt, kurā dienas daļā cilvēks atradīsies krēslā:
Šāda regulēšana ir pieejama jebkurā modelī, pat lētākajā. Šis indikators ir jānoregulē tā, lai krēslā esošās personas pēdas būtu uz grīdas, un ceļa locītavas būtu saliektas taisnā leņķī. Aizmugurei jābūt pilnībā saskarē ar izstrādājuma aizmuguri, un skatienam uz monitoru ir jānokrīt. Sākumā šī poza daudziem šķiet neērta, taču tā ir anatomiski pareiza, tāpēc organisms pēc kāda laika pierod pie šāda stāvokļa un neērtības pazūd.
Vispieprasītākā iespēja ir modeļi, kas ļauj regulēt atzveltni atbilstoši tās slīpumam.Pielāgojoties ķermeņa stāvoklim, šādi krēsli samazina slodzi uz mugurkaulu un ļauj muskuļiem atpūsties. Tāpēc pirms pirkšanas noteikti “jāpielaiko” krēsls pašam. Iestatījumiem jābūt pēc iespējas vienkāršākiem un jāpielāgo ar vienu kustību.
Lai novērtētu šo rādītāju, jums jāsēžas uz krēsla un jāizmēra atstarpe starp ceļa līkumu un sēdekļa galu. Optimāli, ja šī vērtība ir 5 cm.. Šis sēdekļa dziļums rada visērtākos apstākļus ilgstošai uzturēšanās pie datora.
Ir diezgan daudz krēslu modeļu, kas neatbalsta tādu detaļu kā roku balsti. Bet labāk ir atteikties no to iegūšanas. Roku balsti atbalsta jūsu rokas un ļauj uz tām balstīties, kamēr strādājat. Tas sniedz nelielu atpūtu mugurkaulam un mazina muguras sasprindzinājumu.
Šīs ortopēdisko krēslu detaļas bieži trūkst, tā nav obligāta. To vienīgā izmantošana ir tāda, ka tie atbalsta galvu atpūtas laikā. Modeļa iegāde ar galvas balstu ir attaisnojama tikai tad, ja cilvēks strādā mājās. Biroja darbiniekiem šī detaļa tikai traucē produktīvam darbam. Ja tomēr ir galvas balsts, tas ir pareizi jānoregulē, lai galva nesasvērtos atpakaļ.
Šis datorkrēsla modelis ir paredzēts spēlētājiem. Tam ir diezgan gaiša krāsu shēma ar sarkaniem un melniem akcentiem. Dizains spēj noturēt svaru līdz 150 kg, aprīkots ar regulējamām detaļām. Šī krēsla atzveltne ir nolokāma un to var nostiprināt dažādās pozīcijās.Komfortu nodrošina asinhronais svārstību mehānisms. Sēdekļa augstums ir regulējams ar gāzes pacēlāju diapazonā no 43 līdz 51 cm.
Šāda krēsla vidējās izmaksas ir 28 000 rubļu.
Šim spēļu krēsla modelim ir tīklveida polsterējums un tas var izturēt līdz 130 kg. Ērtības labad ir paredzēts īpašs saliekams statīvs zem kājām. Atzveltne sastāv no divām daļām, no kurām apakšējā ir paredzēta muguras lejasdaļas atbalstam, bet augšējā nodrošina precīzu mugurkaula kontūru atkārtošanos. Lai atbalstītu galvu, ir paredzēts noapaļots galvas balsts. Pateicoties izturīgai metāla konstrukcijai ar kustināmām saitēm, krēsla parametrus iespējams pielāgot konkrētam cilvēkam.
Šāda modeļa izmaksas ir 47 000 rubļu.
Ārēji šis sēdeklis atgādina elites sporta automašīnas sēdekli. Šī modeļa polsterējums ir mīksts, tāpēc krēslu ir ērti lietot. Papildu komfortam ir vairāki pielāgojumi. Sēdeklis pārvietojas augstumā diapazonā no 45 līdz 53 cm.Iespējams arī noliekt atzveltni par 150 grādiem un nofiksēt.
Šāda krēsla vidējās izmaksas ir 17 000 rubļu.
Šis krēsls ir viena no populārākajiem modeļiem atjaunināta versija. Tās dizains ļauj palielināt veiktspēju. Papildus elpojošajam atzveltnes polsterējumam uz sēdekļa ir tāds pats audums. Ērtam muguras atbalstam tiek nodrošināts sēdeklis ar īpašu dizainu un rullītis krustu rajonā.
Šāda modeļa vidējā cena ir 160 000 rubļu.
Šim krēslam ir neparasts atzveltnes dizains.Tas ir samontēts no divām vertikālām daļām, kas pārvietojas dažādos virzienos. Šāds modelis būs ērts, ja darba laikā cilvēks ir spiests novirzīties vai apgriezties. Turklāt ir daudz vairāk regulējumu, kas ļauj pielāgot modeli konkrētas personas parametriem ar augumu no 160 cm līdz 210 cm.
Šāda krēsla vidējās izmaksas ir 90 000 rubļu.
Lai gan šo krēslu sauc par spēļu krēslu, to nevar nosaukt par tādu. Šo modeli var attiecināt uz universālu. Tas nodrošina diezgan ērtu uzturēšanos darba laikā, rada labus apstākļus spēļu spēlēšanai vai filmu skatīšanai. Mīksts un diezgan ērts sēdeklis. Mugura izgatavota no izturīga elpojoša auduma un aprīkota ar izliekumu jostasvietā.
Šī krēsla modeļa izmaksas ir 14 000 rubļu.
Šis krēsls ir paredzēts braucējam ar svaru līdz 120 kg. Sēdekļa augstums, kā arī krēsla augstums ir regulējams attiecīgi 42-50 un 107-127 cm robežās. Atzveltnes augstums 46 cm, sēdekļa dziļums 50 cm.Regulēšanu veic gāzes pacelšanas sistēma. Papildus sēdekļa augstuma regulēšanai varat pielāgot galvas balsta un roku balstu augstumu, pēdējo dziļumu un to leņķi. Var mainīt arī galvas balsta leņķi.
Dizains paredz šūpošanās mehānismu, fiksācija pieejama jebkurā pozīcijā. Šūpošanās mehānisma tips ir sinhrons.
Izmaksas: 67 000 rubļu.
Šim ergonomiskajam modelim ir dubultā mugura. Krēsla rāmis ir izgatavots no cietas plastmasas un var izturēt slodzi līdz 100 kg. Jūs varat izmantot šo krēslu no pirmsskolas vecuma. Šajā modelī drošības jautājums ir īpaši rūpīgi izstrādāts. Lai bērns nenokristu, var nobloķēt riteņus un ierobežot krēsliņa griešanos ap asi.
Šāda krēsla vidējās izmaksas ir 24 000 rubļu.
Šis bērnu sēdeklītis ir piemērots jebkura vecuma kategorijai bērniem no 3 gadu vecuma. Tam ir moderns dizains. Krēsls neparedz rotācijas iespēju, ko var uzskatīt par papildu plusu, jo nepastāv briesmas, ka bērns nokritīs. Krēsla augstums ir regulējams, kas ļauj to lietot ilgstoši.
Modeļa vidējās izmaksas ir 20 000 rubļu.
Ortopēdisko krēslu izvēle mūsdienu veikalos ir diezgan plaša un daudzveidīga, tāpēc izvēlēties pareizo modeli nav grūti. Vienīgais šādu modeļu trūkums ir to augstās izmaksas. Tāpēc ir rūpīgi jāpieiet pie šādas mēbeles izvēles.