Gaisa joga ir parastās jogas variācija, kas ietver arī gaisa vingrošanu un stiepšanos. Ja parastā joga jau ir garlaicīga, tad gaisa joga būs lieliska alternatīva. Bet šādai jogai svarīgs ir arī kvalitatīvs aprīkojums.
Antigravitācijas jogas priekšrocības
- Iesācēji pirmajā nodarbībā jau var veikt sarežģītas asanas, kas viņiem ir pieejamas tikai pēc ilgas prakses;
- nav vecuma ierobežojumu (ja ķermenis un muskuļi ļauj to darīt, tad vecums nav šķērslis);
- rada vairāk pozitīvu iespaidu;
- attīstās veiklība.
Neskatoties uz uzskaitītajām priekšrocībām, ir daži pagaidu un pastāvīgi ierobežojumi. Uzskaitīsim tikai dažus.
Kontrindikācijas
- Augsts asinsspiediens;
- asins slimība;
- ļaundabīgi audzēji;
- mugurkaula artroze;
- traumatisks smadzeņu bojājums;
- neiroinfekcijas;
- garīga slimība;
- sirds slimība (piemēram, aortas aneirisma).
Šeit ir aprakstītas pastāvīgas slimības, un to klātbūtnē, diemžēl, gaisa joga ir aizliegta.
Šīs ir pagaidu kontrindikācijas:
- paaugstināta temperatūra;
- pilns vēders;
- grūtniecība;
- pārkarst;
- hipotermija;
- ja plānojat apmeklēt pirti, tad ne agrāk kā 6 - 8 stundas pēc jogas nodarbībām vai 4 stundas pirms nodarbības;
- smags fiziskais darbs;
- hronisku slimību saasināšanās.
Jāpiebilst, ka menstruācijas nav gaisa jogas traucēklis. Vienkārši atcerieties: izvairieties no griešanās, apgrieztām pozām un tādām pozām, kas ļoti noslogo pamata muskuļus, kā arī neliecieties atpakaļ.
2 labākie poliestera šūpuļtīkli par nelielu cenu 2025. gadā
zaļumballe
1 vieta
Garums - 235, un platums 140 cm.

Raksturīgs:
Komplektā divi trīskārši rokturi, kuriem ir mīksti turētāji rokām un kājām, kā arī soma un karabīņu komplekts stiprināšanai pie griestiem;
Šūpuļtīkls ir izgatavots Ķīnā;
Maksimālais svars līdz 100 kg;
Vidējā cena ir no 2297 rubļiem.
jogas šūpuļtīkls zaļumballe
Priekšrocības:
- blīvs audums;
- spilgta un skaista krāsa;
- uzticamība.
Trūkumi:
- piemērots mazām meitenēm vai bērniem;
- audums var šķist ne pārāk patīkams.
Viegls šūpuļtīkls, ko var izmantot gan iekštelpās, gan mājās. Turklāt, ja vēlaties, varat to pārveidot par parastu šūpuļtīklu atpūtai, kas ir arī ērti un ekonomiski - jūs nevarat iegādāties papildu mēbeli atpūtai.
AeroYogaFit Original
2. vieta
Garums - 280, platums - 150 cm.

Raksturīgs:
Komplektā ietilpst tikai audekls jogai, stiprinājums būs jāiegādājas atsevišķi;
Šūpuļtīkls ražots Krievijas Federācijā;
Svara ierobežojums - 160 kg;
Vidējā cena ir 3500 rubļu.
jogas šūpuļtīkls AeroYogaFit Original
Priekšrocības:
- skaista zīmola krāsu palete;
- audums;
- uzticamība;
- izturība;
- kvalitāte laika gaitā nepasliktinās;
- malās ir mīksti ieliktņi ērtai jogas nodarbībai;
- ūdensnecaurlaidīgs materiāls;
- neuzsūc nepatīkamas smakas.
Trūkumi:
Neparasts audekls, kas piemērots pat āra aktivitātēm, pateicoties īpašam mitrumizturīgam pārklājumam uz auduma virsmas. Ražotājs arī garantē, ka šūpuļtīklu var droši lietot valstī.
Tirgū ir daudz dažādu modeļu katrai gaumei.Turklāt poliesters ir ļoti populārs, jo kokvilna tā vai citādi sastāvā ir, bet pilnībā kokvilnas modeļu tirgū vispār nav. Tas ir pat bezjēdzīgi, jo audekls būs ļoti smags un to izturība nebūs augsta, attiecīgi pēc noteikta laika būs tikai caurumi.
Trīs labākie augstākās kvalitātes poliestera jogas šūpuļtīkli 2025. gadā
Mušu joga Saulaina diena
1 vieta
Garums / platums - 270/160 cm.

Raksturīgs:
Papildus pašam audeklam komplektā ietilpst 6 rokturi (mazi, vidēji un gari), stiprinājumi ar enkura gredzenu un virves ar mezgliem, un ražotājs dāvanā ieliek nelielu rokasgrāmatu ar ilustrētām instrukcijām dažu vingrinājumu veikšanai;
Vietējā ražotāja modelis;
Maksimālais svars - līdz 150 kg;
Vidējā cena ir no 4300 rubļiem.
joga šūpuļtīkls muša joga saulaina diena
Priekšrocības:
- mīksto ieliktņu klātbūtne malās;
- ietilpīga mugursoma, kurā var ievietot šūpuļtīklu;
- piesātināta krāsa;
- blīvs un patīkams materiāls;
- paaugstināta nodilumizturība;
- neelektrizējas (pirms lietošanas jānomazgā).
Trūkumi:
Nav atklāts.
Ražotājam ir arī modeļi ar plānu un elastīgu audumu, kas cilvēka svara ietekmē var nedaudz nokarāties. Taču piedāvātais produkts ir mazāk elastīgs, tāpat kā modeļi šādās krāsās: zilā, bēšā, oranžā un sarkanā krāsā.
AGYoga
2. vieta
Garums/platums - 275/145 cm

Raksturīgs:
Komplektā ar pirkumu ir mugursoma, 6 rokturi un virve;
Ražots Krievijā;
Maksimālā slodze ir 120 kg;
Vidējā cena ir no 4200 rubļiem.
jogas šūpuļtīkls AGYoga
Priekšrocības:
- neizbalē saulē;
- spēks;
- mazgāšana ir atļauta pat veļas mašīnā;
- transportēšanas laikā nesaburzās;
- nemaina formu, ilgstoši lietojot;
- cena;
- viegls audekla svars.
Trūkumi:
Preces var paņemt līdzi dabā un uz laukiem, jo materiāls ir pasargāts no ārējām ietekmēm, kā arī mazā svara dēļ ekipējumu var nēsāt rokās.
RamaYoga Aerial
3. vieta
Garums/platums: 270/165 cm.

Raksturīgs:
Komplektā ietilpst 2 karabīnes, futrālis un 2 virvju stiprinājumi griestiem;
Vietējā ražotāja preces;
Modelis var izturēt cilvēku, kas sver līdz 100 kg;
Vidējā cena ir aptuveni 4533 rubļi.
jogas šūpuļtīkls RamaYoga Aerial
Priekšrocības:
- milzīga krāsu palete;
- augstas stiprības audums;
- augstas kvalitātes "turētājs" kājām;
- mazs svars (1,6 kg);
- materiāls ir ļoti patīkams pieskarties;
- uzticamība;
- universālums;
- augsta elpojamība;
- dažāda līmeņa rokturi ļauj veikt sarežģītas pozas, turklāt tie sniedz papildus atbalstu vingrošanas laikā;
- materiāls nenolaižas zem cilvēka svara spiediena.
Trūkumi:
Šis modelis palīdz gūt maksimālu labumu no tā izmantošanas. Ja vēlaties, treniņu audekls var pārvērst par parastu šūpuļtīklu atpūtai.
Visas preces ir augstas kvalitātes. Tie kalpos ilgu laiku, un to daudzpusība ļauj praktizēt jogu fitnesa klubos, mājās, dabā, laukos, un pats galvenais, vairuma no tiem svars ļauj nogādāt konstrukciju uz atpūtas vietu. bez problēmām.
2 populārākie Gabardine Jogas šūpuļtīkli 2025. gadā
Kapučīno
1 vieta
Garums/platums: 270/160 cm.

Raksturīgs:
Komplektā ietilpst 8 karabīnes un 6 rokturi;
Ražošana - Krievija;
Maksimālais cilvēka svars, kas var izturēt audeklu, ir 150 kg;
Vidējā cena ir no 5000 rubļiem.
jogas šūpuļtīkls kapučīno
Priekšrocības:
- interesanta krāsa;
- skaists iepakojums;
- materiāls ir patīkams pieskarties;
- kvalitāti.
Trūkumi:
Produkts ir sertificēts un piemērots cilvēkiem ar jebkāda līmeņa apmācību.
siltas smiltis
2. vieta
Garums/platums: 270/160 cm.

Raksturīgs:
Pilns komplekts: 8 karabīnes un 6 rokturi;
Ražots Krievijā;
Ieteicamais maksimālais svars - 150 kg;
Vidējā cena ir 5000 rubļu.
jogas šūpuļtīkls siltas smiltis
Priekšrocības:
- krāsa;
- kvalitāte;
- uzticamība;
- daudzpusība.
Trūkumi:
Mugursoma pārnēsāšanai ir veidota stilīgā dizainā, un ērtākai lietošanai ir mīksti ieliktņi gar auduma malām.
Gabardīnam raksturīga īpaša nodilumizturība, respektīvi, to izmanto tur, kur nepieciešama kvalitāte un izturība, kas ir ārkārtīgi svarīgi šūpuļtīkliem, kas tiek izmantoti, veicot gaisa jogu.
3 labākie neilona jogas šūpuļtīkli par nelielu cenu 2025. gadā
Antigravitācijas jogas šūpuļtīkls
1 vieta
Garums/platums: 250/150 cm.

Raksturīgs:
Komplektā ietilpst 4 karabīnes, 6 rokturi un soma audekla pārnēsāšanai;
Krievijas ražošanas preces;
Maksimālais svars - līdz 200 kg;
Vidējā cena ir no 2500 rubļiem.
Antigravitācijas jogas šūpuļtīkls
Priekšrocības:
- augstas stiprības neilons;
- drošība (nav negatīvas ietekmes uz ķermeni);
- audums ir videi draudzīgs;
- spilgta krāsa tiek saglabāta pat atkārtoti lietojot;
- gaisma.
Trūkumi:
Šūpuļtīkls ir universāls, lietojams jebkur, un to var izmantot pilnīgi jebkurš ar dažādu sagatavotību.
Sangh 4142710
2. vieta
Garums/platums: 250/150 cm.

Raksturīgs:
Komplektā ietilpst karabīnes un virvju stiprinājumi;
Ražots Ķīnā;
Maksimālā slodze - līdz 200 kg;
Vidējā cena ir no 2050 rubļiem.
jogas šūpuļtīkls Sangh 4142710
Priekšrocības:
- lēts;
- bezšuvju audums;
- elpojošs un ātri žūstošs audums;
- kvalitāte;
- uzticamība;
- skaista bagāta krāsa;
- rokturi, kas nodrošina ērtu jogas praksi;
- blīvums;
- izturību.
Trūkumi:
- nav piemērots lietošanai dabā vai laukos (tikai studijām vai lietošanai mājās).
Kvalitatīvs gaisa jogas aprīkojums, kas kalpos ilgi. Turklāt lietošanas laiks nemaz neietekmē kvalitāti. Šūpuļtīkls pēc daudziem gadiem izskatās kā jauns.
C.YJ-KMA
3. vieta
Garums/platums: 240/140 cm.

Raksturīgs:
Pilns komplekts: audekls (karabīnes stiprināšanai būs jāiegādājas atsevišķi;
Ražots Ķīnā;
Svara ierobežojums - 100 kg;
Vidējā cena ir no 3500 rubļiem.
jogas šūpuļtīkls C.YJ-KMA
Priekšrocības:
- nodilumizturība;
- spēks;
- krāsa;
- pārklājums atgrūž jebkādu piesārņojumu;
- viegli kopjams;
- plāns un viegls materiāls;
- neliecas zem cilvēka svara.
Trūkumi:
- nav pilnīgs komplekts, uzstādīšanai būs jāpērk papildus preces.
Ķīnā ražotais produkts ir ļoti uzticams, turklāt materiāls nerada kairinājumu uz ādas, tāpēc jogas nodarbības notiks relaksējošākā un patīkamā atmosfērā, jo nav kairinošu faktoru.
Preču reitingā materiāls lielākoties atvieglo audekla kopšanu un izmantošanu. Turklāt neilonam pašam ir daudz priekšrocību. Piemēram, tas saglabā krāsu, neizplūst, un nav īpašu lietošanas noteikumu, tāpēc neilons ir viens no praktiskākajiem materiāliem.
3 labākie premium neilona jogas šūpuļtīkli 2025. gadā
AirSwing Grand
1 vieta
Garums/platums: 295/200 cm.

Raksturīgs:
Aprīkojums: tērauda karabīnes un pats audekls;
Ražots Krievijā;
Lietotāju svars nedrīkst pārsniegt 180 kg;
Vidējā cena ir no 6500 rubļiem.
jogas šūpuļtīkls AirSwing Grand
Priekšrocības:
- kalpošanas laiks vairāk nekā 5 gadi;
- ērta lietošana;
- kāju un roku rokturi ir pārklāti ar mīkstu platformu;
- mīkstie ieliktņi uz auduma malas samazina materiāla spiedienu uz ķermeni, veicot dažādas pozas;
- interesantas krāsas;
- piemērots gariem cilvēkiem (līdz diviem metriem gariem);
- izskats;
- izturība;
- uzticamība.
Trūkumi:
Zīmolam ir kvalitatīvi produkti, kas uzlabojas ar katru jauno paaudzi, kas padara to daudz vieglāk lietojamu un arī rada lielāku komfortu, kas ir svarīgi jogai. Dāvanā ražotājs piedāvā arī disku ar vingrojumu komplektu.
TRX Sports
2. vieta
Garums/platums: 250/150 cm.

Raksturīgs:
Iespējas: katrs stiprinājums būs papildus jāiegādājas, lai uzstādītu šūpuļtīklu. Ir pirmais variants, kur komplektā ietilpst: metāla skrūves (gabali), montāžas cilpas un karabīnes savienošanai. Un otrā opcija satur metāla XMount stiprinājumu, nevis metāla skrūves;
Ražots ASV;
Maksimālā slodze nedrīkst pārsniegt 200 kg;
Vidējā cena ir no 4000 rubļiem.
jogas šūpuļtīkls TRXSport
Priekšrocības:
- mazs svars (varat nodarboties ar jogas nodarbībām brīvā dabā);
- materiālam ir elpojošas īpašības;
- izturīgs audums;
- neslīd zem ķermeņa svara;
- izskats;
- krāsa;
- audekls praktiski neizstiepjas, kas, veicot asanas, saglabā anatomiski pareizu ķermeņa stāvokli;
- kvalitāte;
- kalpo ilgu laiku.
Trūkumi:
Gaisa jogas modelis ir uzlabots tā, lai tas būtu pēc iespējas vieglāks, un pats audums veicina ērtu asānu izpildi.
Jogas šūpuļtīkls bez rokturiem. Elastīga stiepšanās. zilas buras
3. vieta
Garums/platums: 500/280 cm.

Raksturīgs:
Komplektā ietilpst: virves un enkuru stiprinājumi ar gredzenu;
Zīmols ir ražots Krievijā;
Maksimālais cilvēka svars ir aptuveni 500 kg;
Vidējā cena ir no 6300 rubļiem.
Jogas šūpuļtīkls bez rokturiem. Elastīga stiepšanās. zilas buras
Priekšrocības:
- piesātināta krāsa;
- Piemērots cilvēkiem ar lieko svaru
- audums stiepjas platumā, un to ir grūti saukt par elastīgu garumā;
- Krāsu palete;
- neparasts dizains;
- kvalitāte;
- kā iesaiņojuma oriģinālais maisiņš;
- virsma ir patīkama pieskārienam;
- daudzpusība (izmanto fitnesa centrā, mājās, dabā);
- uzticamība.
Trūkumi:
Materiāls izskatās un jūtas kā zīds, jo tas ir tik patīkams ķermenim, ka negribas kāpt no šūpuļtīkla. Pats dizains var šķist neuzticams, taču tas ir ne mazāk ērts kā tie, kas tiek pārdoti ar kāju un roku rokturiem. Galvenais ir ievērot noteikumus un izbaudīt, kā ķermenis katrā pozā atslābst un kļūst plastiskāks.
Šīs kategorijas produkti ir uzticami un spēcīgi. Tā kā neilons ir izturīgs un nav kaprīzs materiāls, no tā izgatavotie izstrādājumi ir universāli. Turklāt neilona šūpuļtīkli ir patīkami pieskarties un grūti saplēst. Šī iemesla dēļ jūs varat nebaidīties saplēst audeklu nejaušas pēkšņas kustības laikā vai eksperimenta laikā ar jaunu pozu.
Labs šūpuļtīkls ir gaisa jogas pamats, jo, ja ir nekvalitatīvs modelis, ciets un trausls audums, tad relaksāciju nevar sagaidīt.Un ko mēs varam teikt par komfortu un atpūtu? Tāpēc pievērsiet uzmanību materiālam un lietošanas noteikumiem, kā arī diametram, jo gariem cilvēkiem ir nepieciešams liels audekls (platumā un garumā vairāk nekā 2 metri), un tirgū ir vairāk standarta izmēru, tāpēc uzmanieties, kad ir nepieciešams izvēlēties arī šūpuļtīklu. Pretējā gadījumā atlasei nav stingru kritēriju, kas atvieglo meklēšanu.