Labāko bezlaktozes piena zīmolu reitings 2025. gadam

Piens ir viens no desmit obligātajiem pārtikas produktiem. No piena uzņemšanas ir atkarīga imunitāte, veseli zobi, kauli un ādas skaistums. Jogurti, biezpiens, kefīrs neaizstāj šajā dzērienā esošās vielas.

Tas satur:

1. 20 aminoskābes, no kurām 8 ir neaizstājamas;
2. vitamīni B12, D, B2, A, Ca.

Tomēr ne visi cilvēki var ēst parasto pienu. Ziņu dienests DairyRepohter, kas tiek uzskatīts par ļoti cienītu aģentūru reitingā, apgalvo, ka piena tirgū tuvāko piecu gadu laikā gaidāma revolūcija bez laktozes.

Ikgadējais pieaugums, pēc ekspertu domām, būs 16%. Preču apgrozījuma līmenis bez piena cukura ir 20 miljardi USD.

Krievijas ražotāji savās piena produktu līnijās ievieš dzērienus ar zemu laktozes saturu vai bez tā. Novatoriskas pieejas ir L-phcidophilus pievienošana, ko izmanto raudzētā piena ražošanā.

Parastā piena nepanesība

Viens no galvenajiem dabiskās piena nepanesības cēloņiem ir laktozes nepanesamība. Piena cukura asimilācijai ir nepieciešama tā sadalīšana divās daļās: galaktozē, glikozē. Īpaša fermenta laktāze, kas veicina šķelšanos, pieaugušajiem vai nu nav, vai arī ir nepietiekamā daudzumā.

Cilvēkam ar nesadalītu piena cukuru, kas nokļuvis zarnās, ir nosliece uz produkta asimilācijas un tā fermentācijas procesa traucējumiem.

Krievijā piena nepanesība skar no 20% līdz 80% iedzīvotāju atkarībā no reģiona.

Līdz 20-30 gadu vecumam vidusmēra cilvēkam piena cukura sadalīšanas fermenta aktivitāte organismā samazinās.

Laktozes deficītu provocē pacientam šādas slimības:

• infekcijas zarnu slimība;
• celiakija;
• pārtikas alerģijas;
• tievās zarnas iekaisums.

Smaguma sajūta pēc piena produktu lietošanas nav iemesls tos izņemt no ēdienkartes. Piena produktu mīļotāji nākuši palīgā bezlaktozes produktiem.Tiek saglabātas visas derīgās īpašības, kā arī viss nepieciešamo vielu komplekts.

Pareizās izvēles kritēriji

Dabīgs liellops vai dārzenis

Piena pārtiku un pienu no augu avotiem plaši izmanto veselīga dzīvesveida un uztura piekritēji. Plaši pieprasīti ir bezlaktozes mandeļu, kokosriekstu, rīsu, auzu, sojas piena veidi.

Iepakojums, glabāšanas laiks un uzglabāšanas nosacījumi

Ja ēdienreizes tiek organizētas ar “bez lakto” dzērienu iekļaušanu, tad, pērkot, jāpievērš uzmanība derīguma termiņam un tauku saturam.

Pirms pirkuma veikšanas rūpīgi jāizlasa uz iepakojuma norādītie derīguma termiņi. Pretējā gadījumā kvalitāte var būt bīstama.

Piena dzērieniem īpaši svarīga ir iepakojuma integritāte, jo tās pārkāpums maina satura īpašības. Raksturlielumu aprakstā ir informācija, kādā temperatūrā produkts jāuzglabā. Uzglabāšanas temperatūra ir jāsaglabā.

Vajadzētu zināt! Pārejot gados vecākus radiniekus uz saudzējošu diētu, pirms optimālā izvēles jums būs jānogaršo vairāki zīmola dzērieni.

Laktozes nepanesamība var būt iedzimta, tāpēc jaunajai paaudzei ārsti iesaka izvairīties no riskiem un iespējamām blakusparādībām.

Labākie bezlaktozes piena zīmoli

Agrocomplex pasterizēts bezlaktozes piens

Dabīgais govs piens tiek iepakots 0,9 litru pudelēs.

Agrokomplekss
Iepakojums, l	0.9
Iepakojuma veids	pudele
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	3
tauki	1.5
ogļhidrāti	2.3
Kalorijas uz 100 gramiem, kcal	35

• ilgs glabāšanas laiks - līdz 21 dienai;
• patīkama garša;
• zems ogļhidrātu saturs;
• zems kaloriju saturs;
• nav saldas garšas.

• Nav pieejams visās mazumtirdzniecības ķēdēs.

Būda

Produkts bez laktozes – pasterizēts piens ir ideāli piemērots veselīgam uzturam.

Būda
Iepakojums, l	0.5
Iepakojuma veids	plastmasas burka
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	3
tauki	3.5
ogļhidrāti	4.2
Kalorijas uz 100 gramiem, kcal	60

• palielināta dzēriena uzsūkšanās, pateicoties laktozes atdalīšanai galaktozē + glikozē;
• ar visu derīgo īpašību pilnīgu saglabāšanu;
• 8 dienas pēc derīguma termiņa beigām norāda uz konservantu trūkumu;
• ir diētisks produkts.

• Nav pieejams visās mazumtirdzniecības ķēdēs.

Zdravuška

Sterilizēts dabīgais piens bez laktozes ir paredzēts diētiskajai ēdienkartei.

Zdravuška
Iepakojums, l	1
Iepakojuma veids	plastmasas burka
Sastāvs 100 gr produkta, gr.:
vāvere	3
tauki	3.2
ogļhidrāti	4.7
Kalorijas uz 100 gramiem, kcal	60

• tiek saglabātas visas derīgās īpašības un dabiskie vitamīni;
• piemērots alerģiju un diabēta profilaksei;
• cilvēkiem ar laktozes nepanesību;
• interneta pasūtījums.

• pazemīgs dizains.

Brāļi Čeburaškini

Ļoti populārs ir produkts bez laktozes ½ litra iepakojumā ar 4,6% tauku saturu. Lauku zīmolu speciālisti atdala laktozi, izmantojot Biolaktāzi.

Brāļi Čeburaškini
Iepakojums, litrs	0.5
Tauku procents	4.6
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.;
vāvere	3
tauki	3.6
ogļhidrāti	4.7
Kaloriju saturs, kcal	63-72

• patīkama garša;
• lieliska kvalitāte;
• dabīgais dzēriens;
• piemērots pievienošanai kafijai;
• ieteicams patērētājiem, kuri cieš no laktozes nepanesības;
• viegla uzsūkšanās;
• ir pilns govs piena derīgo īpašību klāsts;
• pieņemama cena;
• ieteicams kokteiļiem, cepšanai.

• Nav pieejams visos veikalos un lielveikalos.

Valio

Somijas ražotāja tīrpienā tiek izmantoti Elit klases produkti – augstākā kategorija.

Uzņēmums izmanto savu inovatīvo tehnoloģiju, kuras pamatā ir membrānfiltrācija, kas ļauj pilnībā izņemt laktozi no piena, saglabājot garšu un labvēlīgās īpašības.

Valio
Laktoze, līmenis - 0,01%
Tauku satura procentuālais daudzums, %	3	1.5
Iepakojums, litrs	1	1
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	3,3	3,3
tauki	3	1.5
ogļhidrāti	3.1	3.1
Kaloriju saturs, kcal	51	39

• ogļhidrātu saturs ir par 40% mazāks;
• kaloriju saturs ir mazāks par 15%;
• dabiskās garšas saglabāšana;
• visu derīgo īpašību klātbūtne;
• ērta gremošana.

• paaugstināta cena.

Arla Natura

UHT dabīgs bezlaktozes piena dzēriens.

Arla Natura
Iepakojums, litrs	1.5
Tauku procents	4.6
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	3,5
tauki	1.5
ogļhidrāti	2.5
Kaloriju saturs, kcal	40

• glabāšanas laiks līdz sešiem mēnešiem;
• no Dānijas ražotāja;
• izejvielas no augstas klases saimniecībām Eiropā;
• ar pilnu dabisko labvēlīgo īpašību klāstu;
• Pēc pircēju domām, pēc lietošanas nav smaguma sajūtas.

• 4 dienu uzglabāšana pēc blīvējuma sabojāšanās.

Parmalat Natura Premium zema laktozes

Pienu ar zemu piena cukura saturu apstrādā UHT.

Parmalat Natura
Iepakojums, litrs	1
Tauku procents	3.5
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	3
tauki	3.5
ogļhidrāti	4.7
Kaloriju saturs, kcal	62
Krāsu diapazons uz iepakojuma / tauku saturs%	sarkans /3.5
	zils /1,8
	zaļš /0,5

• atbilst ražošanas standartiem;
• var uzglabāt līdz sešiem mēnešiem, ievērojot temperatūras standartus;
• ieteicams laktozes nepanesības gadījumā;
• lietotāji atzīmē īpašu kombināciju ar kafiju;
• bērniem ir indicēts papildinājums sausajām brokastīm;
• saprātīgāka cena salīdzinājumā ar eiro zīmoliem;
• piemērots mazuļu graudaugu pagatavošanai;
• atlaižu sezonā pasūtot vairumā, sanāk diezgan lēti;
• kapučīno cienītāji balso tikai par šo zīmolu;
• ērts iepakojums 1 litrs un 0,2 litri;
• pieejams tiešsaistes pasūtījumos;
• jauks iepakojuma dizains.

• salda pēcgarša;
• ne vienmēr atrodams plauktos.

Sojas piena kodums

Ūdenī izmērcētās pupiņas samaļ biezenī, pēc tam izspiež iegūto sulu. Tādējādi tiek iegūts sojas piens.

Bite – zemu kaloriju sojas dzēriens ar pievienotu jūras sāli ir ideāls uztura papildinājums vispārējai ēdienkartei.

Bite
Iepakojums, litrs	1
Tauku procents	1.8
Sastāvs 100 gr. produkts, gr:
vāvere	3,6
tauki	1.8
ogļhidrāti	1
Kaloriju saturs, kcal	36

• pirmšķirīgs sojas piens;
• nesatur ĢMO, cukuru, laktozi, glutēnu;
• labas garšas īpašības;
• ideāli piemērots kafijai;
• stilīgs iepakojuma dizains;
• uzglabāšanas periods gads;
• ērts litru iepakojums;
• ļoti noderīgs.

• Nē.

Auzu piens Ne Moloko

Gatavošanas process sastāv no samaltu auzu sajaukšanas ūdenī, pievienojot kalciju, minerālvielas un vitamīnus.

Neskatoties uz nosaukumu “nav piena”, auzu pārslu kokteilis pēc tā īpašībām var aizstāt piena dzērienu.

Ne Moloko
Iepakojums, litrs	1
Tauku satura procentuālais daudzums, %	3.2
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	1
tauki	3.2
ogļhidrāti	6.2
Kaloriju saturs, kcal	60

• šķiedrvielu saturs;
• garšas neitralitāte padara dzērienu piemērotu dažādu ēdienu pagatavošanai;
• demokrātiska cena;
• no diētisko produktu sērijas;
• palielināts olbaltumvielu saturs;
• augsts enerģijas koeficients, uzturvērtība;
• Krievijas zīmols.

• noplūdes gadījumā uzglabāt mazāk par dienu.

Kokosriekstu piens

Vienkārša produkta pagatavošanas tehnoloģija ir nogatavinātās kokosriekstu iekšējās konsistences samaisīšana ar ūdeni.

Santa Maria kokosriekstu piens

Kokosriekstu piens no dabīgām izejvielām satur nelielu daudzumu olbaltumvielu.

Santa Maria kokosriekstu piens
Iepakojums, g	470
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	0,5
tauki	17
ogļhidrāti	1.8

• ieteicams diētisku ēdienu pagatavošanai;
• var pievienot, sautējot gaļas ēdienus;
• nav saldas garšas.

• augsta cena.

FOKO dabīgs kokosriekstu piena dzēriens

Dabīgs pienains kokosriekstu dzēriens ar labu tauku procentu nesatur ĢMO.

FOKO dabīgs kokosriekstu piena dzēriens
Iepakojums, g	330
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	0,07
tauki	3.4
ogļhidrāti	2.9
Kalorijas uz 100 gramiem, kcal	42

• palīdz palielināt imunitāti;
• kontrolē holesterīna līmeni asinīs;
• ietekmē ādas atjaunošanos un mīkstināšanu;
• B12 saturs aktivizē audu reģenerāciju un veselu šūnu neoplazmas;
• redzes atjaunošanai un vielmaiņas procesu simulācijai tiek izmantots A un D vitamīnu saturs;
• ietekmē fosfora, kalcija saturu, regulējot to uzsūkšanos.

• saturs ūdenī 83%, cukurs 2%.

rīsu piena dzēriens

Ražošanas tehnoloģija ir ūdens sajaukšana ar rīsu miltiem.

Diabētiķiem dzēriens ir nedaudz salds, īpaši jāpievērš uzmanība, izvēloties papildu iekļaušanu cukura sastāvā.

Alpro RICE dolce

Rīsu dzēriens nesatur cukurus, glutēnu, laktozi.

Alpro RICE dolce
Iepakojums, l	1
Iepakojuma veids	tetra iepakojums
Klātbūtne 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	0,1
tauki	1.3
ogļhidrāti	12.2
Kalorijas uz 100 gramiem, kcal	60

• ar vaniļas garšu;
• maigs un smaržīgs;
• ieteicams vegāniem;
• pievienojot jūras sāli un saulespuķu eļļu.

• satur aromātu un gelāna sveķi.

Zaļā piena mandeļu profesionālis

Rīsu piens ar mandeļu dzērienu nesatur laktozi un cukuru.

Zaļā piena mandeļu profesionālā nesaldināta
Iepakojums, l	1
Iepakojuma veids	tetra iepakojums
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	0,5
tauki	1.5
ogļhidrāti	10
Kalorijas uz 100 gramiem, kcal	55

• mandeļu kodolu un rīsu graudaugu dabiskais sastāvs, pievienojot ūdeni;
• ar neitrālu pH;
• stabilu smalku putu klātbūtne baristai, zīmējums;
• ar lazdu riekstu garšu;
• ieteicams augu piena cienītājiem;
• ir "atpirkšanas" klases vadītājs;
• labākā cenas/kvalitātes attiecība.

• pēc klientu atsauksmēm – spēcīgi aromatizēts.

Mandeļu piens - 137 grādu nesaldināts mandeļu piens

Lai iegūtu dzērienu, mandeļu riekstus smalki samaļ un intensīvi sajauc ar ūdeni. Lielākoties šie produkti ir papildus bagātināti ar kalciju.

Dabīgais piens bez cukura pieder pie diētisko produktu klases.

137 grādu nesaldināts mandeļu piens
Iepakojums, l	1
Iepakojuma veids	tetra iepakojums
Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:
vāvere	1,2
tauki	2.9
ogļhidrāti	1.2
Kalorijas uz 100 gramiem, kcal	36

• ieteicams ievērot vegānu diētu;
• satur nepiesātinātos taukus, kas ir laba uzturviela;
• bez cukura, glutēna, ĢMO;
• ar saulespuķu sēklu pievienošanu;
• satur 13% mandeļu.

• augsta cena.

Tauku un ogļhidrātu attiecības galvenās īpašības ar kaloriju līmeni var novērtēt vienā tabulā.

Zīmols	Sastāvs 100 gr. produkts, gr.:		Kaloriju saturs, kcal.
	Žirovs	ogļhidrāti
Agrokomplekss	1.5	2.3	35
Būda	3.5	4.2	60
Zdravuška	3.2	4.7	60
Brāļi Čeburaškini	3.6	4.7	60
Valio	3	3.1	51
Arla Natura	1.5	2.5	40
Parmalat Natura	3.5	4.7	62
Bite	1.8	1	36
Ne Moloko	3.2	6.2	60
Santa Maria kokosriekstu piens	1.7	1.8	32
FOKO dabīgs kokosriekstu piena dzēriens	3.4	2.9	42
Alpro RICE dolce	1.3	12.2	60
Zaļā piena mandeļu Rrofessional nesaldināta	1.5	10	55
137 grādu nesaldināts mandeļu piens	2.9	1.2	36

Secinājums

Katru dienu pieaug to cilvēku skaits uz planētas, kuri izvēlas sev veselīgu dzīvesveidu. Aktivitāte, radošums, pozitīva attieksme un, protams, pareizs uzturs. Piena komponentiem uzturā jābūt kā būtisku vitamīnu un minerālvielu avotam. Bezlaktozes piens gūst popularitātes punktus un sniedz iespēju justies dzīvespriecīgākam, pārliecinātākam, brīvākam.