Permas labāko fitnesa klubu vērtējums 2025. gadā

Fitnesa centra abonementa iegāde var nebūt viegls uzdevums, kā tas varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Tā kā vissvarīgākais ir izvēlēties pareizo klubu ar kvalitatīvu apkalpošanu, kura apmeklējums nesīs tikai vispozitīvākās emocijas un neticamus rezultātus. Labākie Permas fitnesa klubi tiks apspriesti tālāk.

Kā izvēlēties fitnesa klubu. Noderīgi padomi iesācējiem

Viens no galvenajiem mērķiem, kas virza fitnesa klubā iesaistīto cilvēku, ir pareiza treniņu aprīkojuma izmantošana, kas ir paredzēta, lai palīdzētu efektīvi īstenot dažādu ķermeņa muskuļu grupu vingrinājumus. Un mērķis, kā zināms, jau ir puse no nākotnē vēlamā rezultāta.

Līdz ar to ir jāizlemj par galvenajiem kritērijiem, kas atšķir kvalitatīvu sporta halli un atšķir to no vienkārša zemākās kategorijas kluba. Un ir ļoti svarīgi tos atšķirt, jo no tā var būt atkarīga ne tikai cilvēka veselība, bet arī viņa budžets.

Tajā pašā laikā interjera veidam var nebūt tik liela nozīme: ļoti bieži fitnesa centri investē centra iekšējā un ārējā dizainā un tā reklāmā, tomēr problēmas, kas rodas kluba darbā, var mest lielu ēnu. par savu reputāciju. Tieši šis brīdis var sabojāt visus pozitīvos iespaidus, apmeklējot iestādi.

Izmēģinājuma apmeklējums

Daudzi modernie fitnesa centri nodrošina iespēju veikt pārbaudes sesiju, par kuru informāciju var atrast iestādes oficiālajā tīmekļa vietnē vai pārbaudīt tieši pie kluba menedžera.

Būtība ir tāda, ka šādam izmēģinājuma apmeklējumam ir jākļūst par pilnvērtīgu treniņu, kurā potenciālajam apmeklētājam vajadzētu pamanīt daudzas nianses un sīkumus fitnesa kluba darbā, tā galvenos trūkumus. Ieteicams to apmeklēt vienlaikus ar plānoto galveno treniņu.

Fitnesa centra noslogojums

Šis ir viens no svarīgākajiem kritērijiem. Lielais cilvēku skaits ne tikai novērš uzmanību, bet arī rada zināmas neērtības: centra iespaidu bojā arī pārpildītās kluba telpas un zāles, noslogotas dušas un ģērbtuves.Tas ir viens no iemesliem, kāpēc iepazīšanās braucienus uz fitnesa centru vislabāk veikt tieši tajā laikā, kad plānojat to apmeklēt. Optimālais treniņu laiks ir darba dienas, kurās ir vismazākā slodze: simulatori ir vairāk vai mazāk brīvi, tāpat kā citās lietās dušas. Vislielākā apmeklētība ir darba dienās no aptuveni 18.00 līdz 22.00, kad paveras labākā iespēja novērtēt centra noslogojumu.

Ventilācija

Būtiski punkti, kam jāpievērš īpaša uzmanība, ir sporta zāles izmēri un tās mākslīgais apgaismojums, kā arī ventilācija.

Ventilācija ir lielākā problēma daudzos fitnesa centros. No pirmā acu uzmetiena ir maz ticams, ka izdosies noteikt ventilācijas sistēmu esamību vai neesamību, un prombūtnes fakts, visticamāk, parādīsies apmācības procesā.

Tomēr gan izmēģinājuma, gan regulāru fitnesa centra apmeklējumu laikā gaisa kondicionēšanas sistēmas darbības dēļ gaisam tajā jābūt diezgan svaigam un nedaudz vēsam. Šis brīdis ir īpaši svarīgs skrejceliņu un citu līdzīgu simulatoru zonā aktīvai apmācībai.

Baseins un ūdens zona

Obligāta iepazīšanās jāveic arī baseinam, ja izvēlētajā fitnesa centrā tāds ir. Labam peldbaseinam jābūt vismaz sešiem vai septiņiem peldēšanas celiņiem, no kuriem katram jābūt apmēram 25 metrus garam. Šis garums ir optimāls un pieņemams baseiniem ar profesionālu statusu. Baseina griestiem jābūt pietiekami augstiem un ar labu gaisa ventilācijas sistēmu.

Daudzos fitnesa centros, kas atrodas lielajās pilsētās, ir citas ūdens zonas iespējas.Piemēram, tās ir saunas, tvaika istabas un vannas, burbuļvannas utt. Jāatceras, ka nav ieteicams apmeklēt pirtis uzreiz pēc treniņa.

Pirms fitnesa centra apmeklējuma jāpainteresējas par kluba tehniskā satura un aprīkojuma stāvokli: piemēram, noskaidrojiet dušu skaitu, jo lielas apmeklētāju plūsmas laikā ir iespējams ilgi gaidīt duša. Tāpēc labākie centri ir tie, kuros ir aptuveni 20 un vairāk dušas.

Zāles aprīkojums

Šis kritērijs ir ne mazāk svarīgs: aprīkojumam jābūt labā stāvoklī un pietiekamā daudzumā. Labākais variants ir vairāku plašu telpu klātbūtne, kas aprīkotas ar dažādiem simulatoriem. Tas palīdzēs izvēlēties sev piemērotāko apmācību programmu.

Svarīgs parametrs, kuram jāpievērš īpaša uzmanība, ir simulatori. Piemēram, skrejceliņiem jāatrodas rokas stiepiena attālumā vienam no otra, lai izvairītos no neērtībām un diskomforta starp kluba apmeklētājiem. Savukārt sporta zāle būtu jāsadala zonās. Tātad, šī ir zona gaismas simulatoriem, zona spēkam un tā tālāk. Telpai jābūt labi apgaismotai, bet gaismai nevajadzētu būt ļoti spilgtai, jo tas rada nogurumu. Slikts apgaismojums nav vēlams, jo tas ir viens no ļoti traumējošiem faktoriem.

Būtībā mūsdienu trenažieru zālēs var atrast vismaz divas telpas aerobikai, telpa darbam ar svaru mehānismiem un telpa sporta spēlēm. Daudzās sporta zālēs var viegli atrast ūdens dzesētāju, kā arī bāru, kur var iegādāties sulu vai citus bezalkoholiskos dzērienus.

Īpašas prasības ir arī fona mūzikai: mūzika nedrīkst būt skaļa un uzmācīga. Aktīvās ritmiskās melodijas ir laipni gaidītas.

Abonēšanas cena

Jums jābūt gatavam tam, ka fitnesa centra abonements būs diezgan dārgs. Taču ļoti bieži klubi veic atlaides vai akcijas, kas ļaus krietni ietaupīt. Ideāls variants ir visaptverošs abonements, kurā ietilpst ne tikai treniņi, bet arī sauna, fitness, dušas utt. Ņemiet vērā, ka par visiem papildu pakalpojumiem, piemēram, peldbaseinu, būs jāmaksā papildus.

Visu nepieciešamo informāciju par akcijām un atlaidēm var atrast kluba oficiālajā mājaslapā vai tieši pie tā menedžera, sazinoties ar viņu pa tālr.

Svarīgs moments: biļešu lētums var novest pie lielas cilvēku plūsmas uz klubu, tāpēc ieteicams izvēlēties klubus ar augstāku rangu.

Kluba atrašanās vieta

Mūsdienu pilsētā iestādes atrašanās vietai bieži ir izšķiroša nozīme. Ja sporta līdzjutēja rīcībā ir automašīna, tad viņam svarīgākais kritērijs būs stāvvieta, par kuras pieejamību būtu jāzina iepriekš. Noderīgi ir arī pārbaudīt tā noslodzi pīķa stundās vai vakarā: ja šajā laikā ir pārpildīts, tad apmeklētāju var būt daudz.

Labs variants ir kluba atrašanās vieta tirdzniecības centrā, kur vienmēr var atrast tukšas vietas. Tomēr paturiet prātā, ka daudzi iepirkšanās centri iekasē maksu par stāvvietu.
Visērtāk, kad klubs atrodas pastaigas attālumā no mājām, darba vietas vai sabiedriskā transporta pieturām. Ja ir vēlme pirms treniņa pastaigāties, kas viegli var kalpot kā laba iesildīšanās, tad līdz vietai var nokļūt ar kājām.

Permas labāko klubu vērtējums

Sporta un fitnesa komplekss "Dinastija"

Šajā unikālajā sporta un veselības kompleksā ir labi aprīkota trenažieru zāle ar jaunāko aprīkojumu, kā arī plašas un ērtas telpas, kas paredzētas dažādām aerobikas, jogas, pilates, boksa, džudo un tā tālāk nodarbībām.

Peldēšanas un ūdens aerobikas cienītājiem šajā centrā ir peldbaseins, kas aprīkots ar efektīvu ūdens attīrīšanas sistēmu un ūdens sildīšanas sistēmu. Ar apmeklētājiem strādā apmācīti, kvalificēti treneri un instruktori, kuriem ir jaunākās apmācības metodes un dažādas aktivitātes.

Pēc klienta pieprasījuma ir iespējams vadīt ne tikai grupu, bet arī individuālās nodarbības pēc personīgi sastādītas programmas, kas noteikta atbilstoši klienta sagatavotības līmenim un viņa vispārējam veselības stāvoklim.

Tāpat komplekss Dynasty aicina atpūsties pēc treniņa SPA zonā, kas sadalīta sieviešu un vīriešu zonā krievu pirtī.

Sporta un atpūtas komplekss "Dinastija" dara visu nepieciešamo, lai apmeklētāji ērti uzturētos un saņemtu vispozitīvākās emocijas, sasniegtu labākos sportiskos un fiziskos rezultātus.

Fitnesa klubs atrodas: Perm, st. Ļebedeva, 23 gadi.

• grupu un individuālās nodarbības;
• peldbaseins;
• kvalificēts personāls.

• nav atklāts.

Sporta zāle BARSIK

Šī sporta zāle ar 4,4 vērtējumu starp līdzīgām organizācijām vietnē Zoon, bez šaubām, būs lielisks palīgs, lai iegūtu slaidu ķermeni.Apmeklētājus gaida efektīvas fitnesa programmas, ko sastādījuši augsti kvalificēti dažādu jomu speciālisti, kā arī dažādas skaistumkopšanas procedūras, lai uzturētu ķermeni ideālā formā.

Ir daudz veidu, kas palīdz uzturēt labu formu, taču tieši BARSIK sporta zālē tiek prezentēti labākie no tiem.

Sporta zāle BARSIK atrodas pēc adreses: Perm, st. Soldatova, 16.

• efektīvas fitnesa programmas;
• augsti kvalificēti speciālisti.

• nav atklāts.

Sporta komplekss "Olympia-Perm"

Šo sporta kompleksu var uzskatīt par vienu no labākajiem ūdens sporta kompleksiem Eiropā. Tajā regulāri tiek rīkotas daudzas sacensības, tostarp federālā līmeņa sacensības.

Šajā unikālajā sporta kompleksā ir 2 zāles ar platību 700 kv. m., kas aprīkota ar jaunāko aprīkojumu no Panatta, Precor un Technologim, kā arī 2 zāles dažādām grupu nodarbībām: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron un ūdens aerobikas un jogas nodarbības.

Sporta komplekss "Olympia-Perm" gaida savus apmeklētājus pēc adreses: Perma, st. Mira, 41 gads.

• jaunākais aprīkojums;
• sacensības notiek federālā līmenī.

• nav atklāts.

Fitnesa klubs Olymp Gym

Šis fitnesa klubs ir moderns komplekss, kurā ir liels skaits telpu, lai nodarbotos ar dažādām sporta zonām:

• cīņas māksla;
• grupu nodarbības;
• masāža;
• kardio zāle;
• treniņi sporta zālē.

Klubs sniedz arī šādus pakalpojumus:

• saunas (somu un infrasarkanās);
• bērnu rotaļu istaba;
• bezmaksas apsargāta autostāvvieta.

Šis sporta fitnesa klubs ne tikai palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu sporta treniņos, bet arī būs lieliska vieta patīkamai ģimenes atpūtai.

Fitnesa klubs Olymp Gym atrodas pēc adreses: Perm, st. Goleva, 9 a (1. stāvs).

• labas kvalitātes serviss;
• klientu apkalpošana;
• kvalificēts personāls;
• kvalitatīvas grupu un individuālās nodarbības.

• nav atklāts.

Sporta un fitnesa komplekss Nika

Nemainīgā formā palīdzēs uzturēties sporta un atpūtas komplekss NikA, kurā tiek atlasītas labākās no kvalitatīvākajām sporta un veselības programmām. Šeit jūs varat apmeklēt dažāda veida sporta zonas:

• spēka apmācība;
• Pilates;
• aerobika;
• ūdens aerobika;
• formēšana;
• vingrošanas terapija;
• stiepšanās;
• nodarbības grūtniecēm;
• joga;
• cīņas māksla;
• dejošana;
• dažādas visaptverošas fitnesa programmas.

Sporta komplekss Nika ir mūsdienīga un ērta iekārta, kurā varat apmeklēt spa kompleksu un iepirkties, reģistrēties individuālajiem treniņiem vai atvest bērnu uz fitnesa vingrošanas nodarbībām. Somu pirts un, protams, peldbaseins būs patīkams bonuss.

Sporta komplekss NikA atrodas pēc adreses: Perm, st. padomju, 5 a.

• augstākās kvalitātes sporta un veselības programmas;
• augsti kvalificēts personāls.

• nav atklāts.

Fitnesa centrs "Coliseum"

Šis fitnesa un sporta centrs ir viens no tiem, kas ļauj uzturēt veselību un labu fizisko formu visu gadu un visaugstākajā līmenī.Esot tirgū vairāk nekā 11 gadus, fitnesa centrs Colosseum ir sevi pierādījis kā modernu kompleksu, kas aprīkots ar jaunāko tehnoloģisko bāzi un aprīkojumu, profesionāliem treneriem un plašu pakalpojumu klāstu. Tās ir grupu un individuālās treniņu programmas, kāpšanas siena un bērnu centrs, sporta masāža, fitnesa bārs, velo studija un daudzi citi jauki papildinājumi.

Fitnesa klubs "Coliseum" atrodas pēc adreses: Perm, st. Ļeņina, dz.60, tirdzniecības centrs "Coliseum Atrium".

• jaunākās tehnoloģijas un iekārtas;
• profesionāls sastāvs;
• plašs pakalpojumu klāsts.

• nav atklāts.

Sieviešu klubs "Tonus-Club"

Šis fitnesa klubs tika radīts tiem, kas sapņo par skaistu un slaidu figūru. Centra programmas, kas balstītas uz progresīvām tehnoloģijām, sadarbojoties sporta ārstiem, instruktoriem, treneriem un kvalificētiem fizioterapeitiem, saglabās un nostiprinās veselību, efektīvi likvidēs hronisko nogurumu un ievedīs ķermeni ideālā formā.

Jūs varat pieteikties nodarbībām Tonus Club pēc adreses: Perm, st. Kuibiševa, 95b, biznesa centrs "Gree Plaza".

• Augstās tehnoloģijas;
• kvalificēti inspektori un fizioterapeiti.

• nav atklāts.

Fitnesa klubs ALEX FITNESS"

Mūsdienīgais sporta klubs "ALEX Fitness" ir labiekārtotas treniņu telpas, labākās sporta bāzes un augsti kvalificēts personāls, kas spēj nodrošināt aktīvu sporta dzīvi gaišu un košu krāsu pārpilnībā. Klubā ir plašas zāles grupu un individuālajiem treniņiem, ērtas plašas ģērbtuves un jaunākais trenažieris. Klubs "ALEX Fitness" nodrošinās vislabāko augstas kvalitātes servisu par pieņemamām cenām.

Klubs "ALEX Fitness" atrodas pēc adreses: Perm, Gagarin Boulevard, 32, RK "Millennium".

• labiekārtotas mācību telpas;
• labākā sporta bāze un augsti kvalificēts personāls.

• nav atklāts.

Fitnesa klubs “Aiziet! fitness»

Šis jaunākais sporta fitnesa klubs ir unikāls apvienojums mūsdienu sasniegumiem fitnesa jomā, jaunākajai augsto tehnoloģiju tehniskajai bāzei un pastāvīgai jaunu efektīvu programmu un izstrādņu ieviešanai ar kvalificētu treneru-instruktoru un citu savas jomas profesionāļu saskaņotu darbu. .

Club Go! Fitness” nodrošina visus nepieciešamos apstākļus veiksmīgām un kvalitatīvām nodarbībām un treniņiem:

• telpa grupu nodarbībām;
• zāle individuālajām nodarbībām;
• peldbaseins;
• solārijs:
• telpa riteņbraukšanai;
• saunas divās versijās: somu un infrasarkanā;
• skaistumkopšanas salons;
• masāža;
• fitnesa kafejnīca.

Reģistrējieties nodarbībām un apmeklējiet Go! Fitness” var atrast pēc adreses: Perm, l. Nikolajs Ostrovskis, 76 b.

• mūsdienu sasniegumi fitnesa jomā;
• jaunākā augsto tehnoloģiju tehniskā bāze;
• pastāvīga jaunu efektīvu programmu ieviešana.

• nav atklāts.

Pirms sākat nodarboties ar fitnesu, jums vajadzētu uzzināt, kā izvēlēties pienācīgu centru, lai ne tikai gūtu labumu ķermenim, bet arī atslābinātu dvēseli.