Ja drīz pie jums pienāk sniegota ziema, tad ziniet, ka pēc dažām dienām snovbordistiem un slēpotājiem tiks atklāta vispārēja lielā slēpošanas sezona. Freeride un parastais frīstails ir visvairāk…

Kā zināms, jebkuram sportistam ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo ekipējumu. Šis noteikums attiecas arī uz snovbordistiem. Snovborda un cita aprīkojuma izvēles jautājumam ir jāpieiet atbildīgi, lai justos ...

Skrituļslidošana sniedz ne tikai prieku, bet arī labu fizisko aktivitāti. Ar rollersport palīdzību jūs varat sasprindzināt muskuļus un sasniegt skaistu figūru. Šāds hobijs var kļūt par ģimeni un ...

Ne tikai profesionāli sportisti turpina treniņus vecumdienās, vidusmēra cilvēks arī pēc 50 gadiem vēlas saglabāt fizisko aktivitāti un ķermeņa možumu. Fiziskās aktivitātes var palēnināt novecošanās procesu un...

Lai kļūtu slaids un noturētu rezultātu, ir trīs noteikumi – motivācija, uzturs un fiziskās aktivitātes. Šajā gadījumā ir svarīgi saprast, kāds sporta veids dos pienācīgu rezultātu un ļaus visu ilgstoši atbalstīt ....

Pēc 30 gadiem sākas vielmaiņas palēnināšanās, un cilvēks sāk zaudēt savu bijušo formu. Parādās neglīti tauku nogulsnes, papildu mārciņu dēļ figūra iegūst neregulāru formu. Taču trīsdesmit gadu pagrieziena punkts nav beigas...

Jebkuram cilvēkam ar vecumu kļūst arvien grūtāk izturēt fizisko slodzi. Cilvēkiem pēc četrdesmit gadu vecuma parastā slodze kļūst par lielu. Tas attiecas gan uz trenētiem sportistiem, gan tiem, kas nodarbojas...