Fitnesa treneri iesaka viņu nodaļām sākt spēka un kardio treniņus, pievienojot vieglus svarus no 1 līdz 2 kg. Iesācējam palīdz eņģu aproces rokām ...

Veste tiek uzskatīta par universālu darba apģērba versiju, kas ir pelnīti populāra sieviešu un vīriešu vidū. To izmanto ikdienā, skrienot uz lielveikalu iepirkties vai izejot ar draugiem pie dabas, sportojot...

Daudzi cilvēki pēc darba atpūšas nevis ar grāmatu rokās vai televizoru, bet gan dodot priekšroku aktīvai atpūtai. Šādiem cilvēkiem veikbords apvieno ūdensslēpošanas, snovborda un…

Šobrīd katrs cilvēks cenšas piekopt veselīgu dzīvesveidu, uzturēt sevi labā fiziskā formā. Lai to izdarītu, jums nav jābūt sportistam. Pietiek kādu brīvo laiku veltīt fiziskiem vingrinājumiem....

Tatami burtiski tulko kā "tas, kas summējas". Japānā šādus izstrādājumus novieto uz māju grīdām. Sākotnēji tie tika izgatavoti no salmiem. Pēc tam, kad viņi sāka aust no niedrēm un pildīt ar rīsu salmiem ...

Elipsveida trenažieris, saukts arī par "elipsoīdu", "elipsīti", "orbitreku", ir drošākais un tajā pašā laikā efektīvākais kardio aprīkojums. Nodarbībās uz šāda simulatora tiek iesaistītas visas muskuļu grupas, tāpēc ar vienu mājas orbitreku jūs varat ...

Elektriskie velosipēdi ir ērts un videi draudzīgs pārvietošanās līdzeklis pilsētās. Lielākā daļa hibrīdvelosipēdu ir ārkārtīgi mazi un viegli, tāpēc tie ir piemēroti salokāmiem un līdzi ņemšanai. Tur ir arī…

Vai vēlaties iegūt muskuļu masu vai, gluži pretēji, zaudēt svaru? Šajā gadījumā sporta uzturs kļūs par jūsu neaizstājamu palīgu. Lai organisms saņemtu tādu pašu barības vielu daudzumu, kādu satur...

Nosaukums paplašinātāji cēlies no latīņu vārda stiepšanās. Līdz šim šī ir visa aprīkojuma sērija, kas ietver noteiktu sporta aprīkojumu. Viņus visus vieno tas, ka nodarbības uzstājās ar savu ...

Cilvēks, kuram ir laba veselība, kustīgs, spēcīgs un elastīgs, vienmēr ir uzskatīts par veiksmīgu.Ķermeņa skaistums, pareiza fiziskā attīstība, augsta vitalitāte, spēja pārvarēt noteiktu spēka slodzi - tās ir īpašības, kuras vēlamas ...