Cilvēkiem, kuri piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, pastāv risks saslimt ar hroniskām muguras sāpēm laika gaitā. Sēdošs darbs izraisa mugurkaula deformāciju un izliekumu, sliktu stāju un ar to saistītās sāpes muguras lejasdaļā. Stiprināt muskuļus...

Riteņbraukšana daudziem ir iecienīta izklaide. Turklāt velosipēds ļauj padarīt figūru slaidu un piemērotu. Tomēr ne katrs var atvēlēt nepieciešamo laiku velobraukšanai. Tāpēc…

Vingrošanas riņķu īpatnība ir tāda, ka šis ir gandrīz vienīgais sporta aprīkojums, kuram nav fiksācijas telpā. Tas pieder pie uzstādīto kategorijas un tiek uzskatīts par diezgan grūti apgūstamu ....

Pludiņš (vai "bojas rādītājs" - termins, ko lieto profesionāli makšķernieki-sportisti) ir viena no senākajām un izplatītākajām makšķerēšanas ierīcēm. Tās galvenais mērķis ir laicīgi paziņot makšķerniekam par kodumu. Tāpēc…

Katrs sportists cenšas sasniegt vislabāko sniegumu, un šim nolūkam ir nepieciešams pastāvīgi palielināt slodzi. Viena iespēja ir izmantot svarus. Tie ir dažādi un paredzēti noteiktiem sporta veidiem. Viņu ietekme...

Pat tie, kuriem bokss nemaz nepatīk, ir dzirdējuši frāzi “ēnu bokss” un bieži lietojuši to savā runā. Šī ir īpaša tehnika, kas ļauj sportistam iegūt izcilas prasmes un ...

Boksa treniņi notiek sporta zālē tikai speciāli aprīkotā ringā. Tāpat kā jebkurš cits sporta aprīkojums, tas ir sadalīts sacensību un treniņu. Pirms iegādājaties produktu, jums ir jāizlemj par ...

Fitnesa treneri iesaka viņu nodaļām sākt spēka un kardio treniņus, pievienojot vieglus svarus no 1 līdz 2 kg. Iesācējam palīdz eņģu aproces rokām ...

Veste tiek uzskatīta par universālu darba apģērba versiju, kas ir pelnīti populāra sieviešu un vīriešu vidū. To izmanto ikdienā, skrienot uz lielveikalu iepirkties vai izejot ar draugiem pie dabas, sportojot...

Bārbekjū ir neatņemama piknika un brīvdienu sastāvdaļa dabā.Lai pagatavotu labu, smaržīgu kebabu, nepieciešami 4 komponenti: cepeškrāsns, laba marinādes recepte, svaigs produkts un iesmi. Par pēdējo mēs šodien runāsim....