Geriausios bokso ir kikbokso sporto salės Sankt Peterburge – 2025 m

Žmogaus gebėjimas pastovėti už save ir už savo šeimą suteikia pasitikėjimo ir leidžia lengvai išsisukti iš sunkių gyvenimo situacijų. Iš pirmo žvilgsnio boksas ir kikboksas yra panašios sporto šakos, tačiau kiekviena iš jų turi unikalių savybių. Su jais susipažinti galite Šiaurės sostinėje vienoje geriausių Sankt Peterburgo bokso ir kikbokso salių.

Boksas – kovos menų klasika

Senovės pasaulyje, kai fizinė jėga ir ištvermė lėmė išlikimą kovojant su plėšrūnais ir karuose, atsirado pirmosios kumščių technikos. Archajiškajame Egipte ir šumerų karalystėje kumščiais susirinkę susirinkę žiūrovai patraukdavo visų dėmesį. Šiuolaikiniame pasaulyje angliškas boksas, vystęsis per 200 metų, yra pripažintas klasikine kova kumščiais.

Boksas turi keletą reikšmingų pranašumų:

• ši sporto šaka turi aiškiai apibrėžtas taisykles;
• turi šimtmečio vystymosi istoriją;
• pagrindinis akcentas – efektyvūs smūgiai;
• varžybos būdingos pramogoms, jos dairosi kilniai ir aristokratiškai.

Šių sporto šakų kritikai nurodo trūkumus – griežtas mušimo į tam tikras kūno vietas taisykles ir draudimą spardytis.

Nauja kovos menų rūšis

1960 metais gimė nauja imtynių rūšis – kikboksas. Šis kovos menas paremtas tajų ir klasikinio bokso bei tekvondo technikomis. Rytietiškų stilių įtaka paskatino sukurti sudėtingą smūgiavimo atakų sistemą ir padidino kovotojų puolimo potencialą.

Šiuolaikinis kikboksas yra padalintas į keletą mokyklų. Garsiausios kryptys yra Amerikos ir Japonijos. Amerikos kovos menuose taisyklės leidžia visiškai kontaktuoti tarp oponentų. Japonų mokyklos taisyklėms įtakos turi tajų bokso tradicija. Pagrindinis kikbokso pranašumas, palyginti su tradiciniu boksu, yra išvystytos spardymo technikos, dėl kurių pasikeitė jų akcentai ir pablogėjo smūgio menas. Kumščio įgūdžiai tradiciniame bokse yra žymiai pranašesni už kikbokso techniką.

Kikbokso sportininkų įranga visoms kryptimis yra vienoda, tačiau ji smarkiai skiriasi nuo tradicinės kumščių mokyklos. Jis buvo sukurtas atsižvelgiant į kovos menų specifiką.

Kovos technikos skirtumai

Kikboksui pradedantiesiems prireiks puikaus kojų raumenų ir raiščių tempimo, įvairių spyrių atlikimo, puikaus lankstumo. Žmonėms, kurie tokių galimybių neturi, labiau tinka boksas, kuriame nėra specialių sąlygų lankstumui. Vykdant bokso varžybas retai pasitaiko prieštaringų momentų dėl aiškiai apibrėžtų kovų taisyklių. Kikbokse pagrindinį vaidmenį atlieka žiuri nariai.

Bokso kovos aiškiai reglamentuotos taisyklių, atrodo rimtai ir aristokratiškai. Sunku įsivaizduoti solidų vyrą, atliekantį keletą galingų atakų kojomis. Puikus bokso kabliukas triuškinama galia nenusileidžia Amerikos ir Japonijos imtynių mokyklų spyriams ar keliams.

Kikboksininkas turi daug didesnę puolimo įrankių pasiūlą dėl kojomis naudojamų smūgiavimo technikų. Tailando boksas praturtino šį kovos alkūnėmis ir keliais stilių. Dažniausias išpuolių tipas yra smūgis apatinėmis galūnėmis iš vidutinio atstumo. Treniruodami kikboksą komfortiškiausiai jaučiasi gerai pasitempę jaunuoliai, kurie nesunkiai atgauna kūno lankstumą.

Kovos menų pasirinkimo kriterijai

Tam, kad pradedantysis sportininkas suprastų, koks bebras jam artimiausias, reikia apsispręsti dėl treniruočių tikslo, tai yra atsakyti į klausimą: „Kodėl?“. Abi kovos menų rūšys puikiai lavina žmogaus kūną ir dvasią. Norėdami apsaugoti save ir savo artimuosius, geriau naudoti stilių mišinį: smūgiavimą iš tradicinio bokso iš arti ir klastingas spardymo atakas iš vidutinio nuotolio.

Atletas, užsibrėžęs tikslą užsidirbti kvalifikacinį diržą, yra teisingesnis boksui.Tikslų taškų skaičiavimą dvikovoje užtikrins specialių taisyklių sistema. Naujojoje Rytų mokykloje taisyklės yra rėminės, leidžiančios jas interpretuoti įvairiai, o tai gana rimtas trūkumas. Kikbokso analogas, turintis aiškias taisykles, yra tajų boksas (muay thai). Šis senovinis imtynių tipas sujungia daugelio stilių ir tendencijų pranašumus.

Praktikavimosi kambarys

Specialiose kovos menų mokyklose profesionalūs treneriai atliks reikiamus smūgius ir lavina pradedančiųjų techniką. Patyrę mentoriai greitai išsiugdys reikiamus įgūdžius ir suteiks galimybę pasirodyti ringe. Jei sportininkas neįvaldo pagrindinės technikos ir neįtvirtina jos refleksų lygiu, pasirodymai ringe jam tik pakenks. Kovotojas naudos netinkamą techniką ir vėl ir vėl darys tas pačias klaidas. Su tokiais neefektyviais kovos refleksais bus labai sunku laimėti varžybas. Visa reikalinga įranga kokybiškam treniruočių procesui yra profesionaliuose bokso ir kikbokso klubuose bei mokyklose.

Bokso ir kikbokso technikos ypatybės verčia naudoti įvairius treniruočių metodus. Boksininkas turi išsiugdyti ištvermę, kad ištvertų 12 raundų ir laimėtų, kikboksininkas turi kasdien ištempti raumenis ir sausgysles, kad atliktų efektyvius smūgius. Jei sportininkas siekia paspartinti savo profesinį lygį, tuomet būtina papildomai imtis individualių treniruočių iš mentoriaus. Sporto salėje gerinamas bendras fizinis pasirengimas.

Kikboksas ir boksas Sankt Peterburge

Kovos menų mokykla „Petrogradas“ Maskvos prospekte

Pradedantiesiems kovotojams ir patyrusiems profesionalams bus įdomus jaunųjų kovos menų klubas su profesionaliais mentoriais įvairiose imtynių rūšyse: Muay Thai, MMA, bokso, kovinio sambo, kikbokso, graplingo, kovos rankomis.

• patogi vieta;
• vyksta konkursai;
• yra dušas;
• skyriai mergaitėms ir vaikams;
• apmokyti profesionalų;
• sukuriamos visos sąlygos ir ypatingas dėmesys pradedančiajam.

• neaptiktas.

Klubo vieta: Moskovskio rajonas, g. Maskvos prospektas, 109 pastatas, 3 korpusas, 2 aukštas.

Vidutinė mokymo kaina per mėnesį: 3500 rublių.

Mišrių kovos menų klubas Palmyra

Palmyros sporto mokykloje vaikai nuo 3 metų, jaunos mergaitės ir berniukai gali pradėti bokso, savigynos, MMA treniruotes, grumtis patogiose, įrengtose patalpose. Tobulindami kikbokso, džiudžitsu, dziudo, muay thai ir sambo įgūdžius sportininkai lavins judesių koordinaciją, stiprins kūną ir dvasią.

• kvalifikuotą mentorių komandą;
• moderni įranga ir simuliatoriai;
• nemokama pirmoji treniruotė;
• puiki nuotaika.

• nerastas.

Klubo vieta: Frunzensky rajonas, g. Budapestskaya, namas 19, pastatas 1, pirmas aukštas.

bokso akademija

Akademijoje treniruotis laukiami visi norintys fiziškai tobulėti. Kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo, amžiaus ir lyties, vadovaujamas profesionalių mentorių gali pradėti perprasti bokso pagrindus arba tobulinti savigynos įgūdžius. Patyrę treneriai suteiks efektyvios motyvacijos, padės padidinti pasitikėjimą savimi, kelti profesinį lygį, pasiruošti kovoms.

• patogi sporto klubo vieta;
• sporto salė;
• aprūpintas modernia pamokų įranga;
• mažos grupės;
• demokratinės kainos;
• patyrę mentoriai;
• vaikai priimami nuo 6 metų;
• Akademijoje nuolat vyksta konkursai.

• nerastas.

Akademijos vieta: Obukhovskio rajonas, Nevskio rajonas, g. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1 aukštas.

Grupė „A1“ 12 treniruočių per mėnesį: 3500 rublių.

Muay Thai klubas "Nevsky"

Sankt Peterburgo mieste, šalia metro stoties Gostiny Dvor ir Nevskio prospekto, veikia Tailando bokso ir kikbokso mokykla „Nevsky“. Patyrusio trenerio Aleksejaus Dodonovo užsiėmimus gali aplankyti visi norintys.
Tailando bokso treniruotės vyksta ryte ir vakare. Norintys užsiimti kovos menais gali pasirinkti sau grupinius ar asmeninius užsiėmimus bet kuriuo jiems tinkamiausiu metu. Klube vyksta treniruotės vaikams, yra grupės pradedantiesiems ir profesionalams, merginos į treniruotes eina su malonumu.

• profesionalus mentorius;
• Patogus darbo laikas - rytinės ir vakarinės treniruotės;
• pamokos visiems.

• nerastas.

Vieta: Centrinis rajonas, g. Sadovaya, namas 28-30, pastatas 33, 4 aukštas.

Vaikų grupių užsiėmimų abonementas: 3000 rublių per mėnesį.

Suaugusiųjų grupinių užsiėmimų abonementas: 4000 rublių per mėnesį.

Kovos menų mokykla "Almaz"

Almaze net labiausiai fiziškai nepasiruošęs žmogus gali pradėti treniruotis. Savigynos treniruotės – tai ne tik fizinė kultūra, ugdanti savigynos įgūdžius. Tai filosofija, leidžianti įgyti pasitikėjimo savimi.

• į vaikų grupę priimami vaikai nuo 5 metų;
• elitiniai mentoriai - Rusijos čempionatų nugalėtojai ir prizininkai, sporto meistrai veda treniruotes su grupėmis iki 12 žmonių, atkreipdami dėmesį į visus;
• gilesniam įgūdžių ugdymui organizuojami asmeniniai užsiėmimai;
• klube galite išmokti daugiau nei 10 skirtingų kovos menų;
• pradedantiesiems, be amžiaus apribojimo, vyksta 2 mėnesių mokymo kursai.

• nerastas.

Mokyklos vieta: Centrinis rajonas, g. Ligovskio prospektas, namas 50. 2 pastatas, 1 aukštas.

Vidutinė užsiėmimų kaina per mėnesį: 3900 rublių.

Kovos klubas "Geriausias"

Šioje įstaigoje mokoma senovės Muay Thai savigynos sistemos. Griežtai vadovaujami patyrusių mentorių, norintys mielai įvaldo Tailando boksą ir kitus mišrių kovos menų stilius.

• skirtingos amžiaus grupės sportininkai treniruojasi pagal patikrintas programas;
• vaikai gali pradėti mokytis nuo 4 metų;
• Klubo kovotojai dalyvauja įvairaus lygio varžybose.

• nerastas.

Vieta „Geriausia“: Frunzensky rajonas, g. Alpių gatvė, 9 pastatas, 1 korpusas, įėjimas iš kiemo.

Vidutinė užsiėmimų kaina per mėnesį: 3500 rublių.

Kikbokso klubas spb

Nauji įgūdžiai, naujas požiūris į gyvenimą leis tobulėti Kikbokso klube spb. Kikbokso treniruotės šiame klube sugrąžins pasitikėjimą savimi ir užtikrins gerą fizinę formą.

• rimta žmogaus kūno raumenų ir sausgyslių tempimo sistema;
• visiems leidžiama treniruotis be amžiaus ir lyties apribojimų;
• pradedantiesiems yra programa, skirta praktikuoti kovos menų pagrindus.

• neaptiktas.

Vieta: g. Leninskio prospektas, 101 namas.

8 treniruočių abonementas: 2000 rublių.
12 treniruočių abonementas: 2500 rublių.

Universal Fight Club "Šiaurės"

Kultury alėjoje įsikūręs daugiafunkcis klubas leidžia treniruotis įvairių rūšių kovos menų: aikido, muay thai, kikbokso, čia taip pat vyksta crossfit treniruotės (ekstremalios fitneso treniruotės). Užsiėmimams sudaromos grupės vaikams, moterims ir bendrai. Klubas užima du pastato aukštus, visos salės aprūpintos moderniu inventoriumi ir įranga, yra pirtis.

• galite rinktis kovos menus pagal savo skonį iš įvairių krypčių: sambo, kikbokso, bokso, klasikinių imtynių;
• profesionali trenerių komanda;
• įvairios programos – grupinės, individualios;
• moderni sporto salė;
• patogi pirtis.

• neaptiktas.

Vieta: Vyborgsky rajonas, g. Prospekt Kultury, namas 25, korpusas 1, 1 aukštas.

Vidutinė užsiėmimų kaina per mėnesį: 2000 rublių.

Aleksandro Morozovo bokso mokykla

Kiekvienas, bet kokios lyties ir įvairaus amžiaus, gali pagerinti savo fizines savybes, tapti stiprus ir ištvermingas. Mokykloje yra 2 gražios salės, viena skirta treniruotėms, kita varžyboms.

• sukurta atskira grupė boksu besidominčioms merginoms;
• veikia vaikų grupė;
• kiekvienas sportininkas treniruojasi pagal mentoriaus pasirinktą asmeninę programą, atsižvelgdamas į boksininko amžių ir fizines savybes;
• sportininkai dalyvauja įvairiose varžybose ir turnyruose.

• neaptiktas.

Vieta: Frunzensky rajonas, g. Sofija, namas 4, pastatas 3.

Vidutinė užsiėmimų kaina per mėnesį: 3000 rublių.

Treniruodamasis žmogus įveikia save, formuoja savo kūną ir charakterį taip, kad jaustųsi užtikrintai ir užtikrintai bet kurioje situacijoje.