Geriausi tinklinio kelių ir alkūnių apsaugos 2025 m

Tinklinis yra aktyvus žaidimas, kuriame daug šokinėjimo, bėgimo, išsisukinėjimo, atstūmimo ir kitų raumenų apkrovą sukuriančių veiksmų. Apskritai, sistemai visiškai sugrupuoti prireikia apie 30 milisekundžių – šio intervalo daugiau nei pakanka susižalojimui. Todėl labai svarbu žinoti, kaip išsirinkti tinkamą ir kur įsigyti geriausią įrangą bei apsaugines priemones, taip pat kuri įmonė turi geriausias tinklinio kelių ir ypač alkūnių apsaugas.

Tvarstis kaip įrangos dalis

Pradedantys sportininkai daro tą pačią klaidą, nes rimtai nevertina tinkamos tinklinio įrangos svarbos. Ypač nepaisant alkūnių ir kelių apsaugos priemonių, kurios gali sukelti daugybę mikrotraumų. Dėl to sportininkas negalės 100% išnaudoti visų savo sugebėjimų, o tai neigiamai paveiks ne tik įskaitos rezultatus, bet ir jo paties savijautą.

Frazė, kad sportas yra kelias į gerą sveikatą, turi įspėjimą: tik su tinkama įranga.

Kelių ir alkūnių pagalvėlės buvo pritaikytos tiek sporte, tiek medicinoje. Pirmuoju atveju jie siekia šių tikslų:

• skausmo, nuovargio mažinimas;
• apsauga nuo smūgių, poslinkių, patempimų ir lūžių;
• sąnario fiksavimas atsigavimo po traumos metu;
• padidino kraujotaką, turi masažo efektą.

Juos galima priskirti prie minkštųjų ortozių variantų, kurie šiandien laikomi veiksmingiausiu alkūnės ir kelio sąnarių ligų profilaktikos metodu. Tačiau tokios atraminės sistemos skirtos būtent sportui, o ne gydymui.Todėl jo įrenginyje nėra vyrių ar standžių komponentų. Kadangi nebūtina visiškai imobilizuoti sąnario.

Šią įrangą naudoja sporto meistrai ir mėgėjai. Pamoka be tvarsčio galima tik paplūdimio tinklinyje. Kur viskas vyksta ant smėlėto kranto, purus dirvožemis, kuris neįtraukia rimtos žalos. Bet sporto arenos paviršius jau labiau traumuoja ir be fiksatoriaus neapsieisite, o už jo kainą tvarstis nebrangus.

Tik sporto gydytojo rekomendacija verta rinktis, kurią geriau pirkti.

Kas yra alkūnės petnešos?

Tokia rankos apsauga reikalinga norint ją fiksuoti vienoje padėtyje ir išvengti traumų ar sąnarių ligos progresavimo.

Atsižvelgiant į alkūnių pagalvėlių medžiagos tankį, išskiriami šie tipai:

• Taktiškai ar kietai, patartina naudoti reguliariai kontaktuojant su tankia danga. Paprastai jo pagrindas yra patvarus plastikas.
• Specialus minkštas alkūnių pagalvė geriau tinka tinklinio ir kitoms panašioms disciplinoms, jos turi papildomus lengvus įdėklus.
• Medicininiams fiksatoriams priskiriami fiksatoriai, kurių pagrindas yra elastingas audinys su standesniais elementais.

Jei trauma jau buvo ar buvo atlikta operacija, ortopedinės ar kompresinės kojinės kojinių pavidalu bus geriausias pasirinkimas norint grįžti į treniruočių procesą.

Specialių tyrimų šia tema nebuvo, tačiau, remiantis daugumos trenerių ir komandų gydytojų atsiliepimais, beveik 99% visų tinklininkų tiek tarp profesionalų, tiek tarp mėgėjų naudoja kelių apsaugas. Nors alkūnės naudojamos itin retai, bent jau tinkliniame.

Kelių pagalvėlių, kaip apsaugos rūšies, aprašymas

Šiuo metu galima rasti labai daug įvairių gamintojų sportinių tvarsčių. Jų esminis skirtumas nuo ankstesnės versijos visų pirma yra dizainas, tinkamas kasdienėms treniruotėms. Bėgiojant, šokant ar kitose nesunkiose vietose naudojamos specialios lanksčios kelių pagalvėlės, turinčios paprastą atraminę funkciją ir įprastos medžiagos tvarsčio išvaizdą. Gnybtai žaidžiant tinklinį, krepšinį ir panašias disciplinas taip pat yra papildoma sąnario apsaugos priemonė.

Svarbų vaidmenį vaidina ir visos konstrukcijos svoris. Pagrindinis atrankos kriterijus – gaminio lengvumas, kad per pusę nesukeltų diskomforto. Reikalingi parametrai nustatomi pagal jungties perimetro dydį.

rodyklė	S	M	L	XL
dydis	iki 23	23 - 26	26 - 29	Nuo 30

Tuo pačiu metu visos sporto sistemos su minimaliu S indeksu yra išdėstytos kaip vaikiškos. Nors dauguma gamintojų, ypač iš Kinijos, kuria savo dydžių diapazoną. Pavyzdžiui, jų apimtis M yra 35,5-38 cm.

Kompozicijos ypatybės

Kūrėjai atsižvelgia į savo klientų poreikius ir stengiasi paskirstyti tvarsčių sistemas į grupes pagal sporto šakų tipus. Tad jei bėgiojant kelių pagalvėlės turėtų būti itin lengvos ir beveik nesijaučiančios ant kojos. Ta tinklinio žaidėjo įranga, priešingai, yra pagaminta su visomis apsauginėmis savybėmis.

Apsaugos centre, kaip taisyklė, yra 2 pagrindiniai elementai:

1. Tvarsčių audinys.
2. Apsauginis skirtukas.

Tokių gaminių medžiaga gali būti skirtinga, tačiau svarbu, kad oda kvėpuotų. Todėl nenatūralios biudžeto sistemos dažnai sukelia dirginimą ir alergiją. Kadangi mankštos metu didelis prakaitavimas yra neišvengiamas, o sintetinių audinių naudojimas tik pablogins situaciją.Natūralios medžiagos, atvirkščiai, neleis odai perkaisti, palaikydamos optimalią temperatūrą net ir šaltesnėmis sąlygomis.

Kelių pagalvėlėse naudojamos šių tipų medžiagos:

natūralus pagrindas:

• Medvilninis audinys – tai nesintetinė medžiaga, leidžianti odai kvėpuoti, maloni ir patogi dėvėti. Tačiau tokie gaminiai gali greitai prarasti formą ir išlaikyti fiksaciją tik naudojant specialias padangas. Dėl šios priežasties medvilnė dažnai derinama su kitomis medžiagomis, naudojama tik tai fiksatoriaus daliai, kuri liečiasi su oda.
• Vilna – tokias kelių apsaugas sportininkai naudoja kaip prevenciją nuo patempimų ir sąnarių pažeidimų dinaminės treniruotės metu.

Dažnai sportui skirtuose įtvaruose yra pusiau sintetinių audinių, kurie, nepaisant jų kilmės, turi nemažai privalumų:

• spandekso kelių pagalvėlės – tvirtai priglunda prie jungties, ją pritvirtina;
• nailonas - didelis stiprumas ir ilgaamžiškumas;
• neoprenas – gerai sulaiko ir orą, ir drėgmę. Ir nors tokių įtvarų ilgai nešioti neverta, jie turi gana geras suspaudimo savybes, taip pat šildantį poveikį, dažnai naudojami su vandeniu susijusiuose sportuose.
• likros tvirtinimo detalės. Šio tipo tvarstis yra labai elastingas, tačiau leidžia odai kvėpuoti;

Paprastai kelių pagalvėlių kūrimui naudojama kelių medžiagų kompozicija.

Įdėklai ir jų užpildai

Šią sportinę aprangą sudaro rankogaliai, užpildas ir daugybė užsegimų. Elementai, naudojami uždarame arba lauko tinklinio tankiu paviršiumi, yra su pagalbine trinkelėmis.Tai leidžia sustiprinti kelio pagalvėlės antišokines savybes dėl storesnio užpildo sluoksnio.

Nors pirmenybė teikiama natūraliems audiniams, daugelis gamintojų renkasi sintetinius pluoštus. Todėl perkant kelių apsaugas reikėtų atkreipti dėmesį ir į apsauginės sistemos gamintoją.

Nepaisant to, kad pagrindinė tvarsčio dalis yra audinys. Paprastai jį papildo 2 arba 4 amortizaciniai įdėklai. Tokios struktūros apsaugo kelio sąnarį nuo smūgio ar patempimo. Kritimo atveju sluoksnis „spyruos“, o galūnė liks nepažeista.

Išorinio pamušalo užpildo pagrindu imamos įvairios medžiagos, kurios labai įtakoja, kiek kainuos įtvaras. Paprasčiausiose versijose naudojamos poliuretano putos arba veltinis. Brangesni ir profesionalūs turi latekso arba smūgius sugeriantį helio užpildą. Tokie pamatai gali įgyti pačios jungties formą, visiškai pakartodami visas anatomines ypatybes.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį, kad pirkimas būtų sėkmingas

Šie punktai padės pašalinti klaidas renkantis apsaugos priemones:

• komfortas;
• fiksavimo stiprumas (sportiniai modeliai neturėtų būti per griežti);
• gamybos pagrindas;
• gaminio lengvumas;
• apimtis.

Nors tokios dalies paskirtis iš esmės ta pati, į jos pasirinkimą verta žiūrėti ypač atsakingai. Geriau teikti pirmenybę kvėpuojančioms medžiagoms, o pačios pagalvėlės turėtų tvirtai suspausti, bet nespausti kelio.

Patarimas: norint suprasti apvado kokybę, reikia padaryti keletą pritūpimų, įvertinant savo jausmus tvirtinimo metu.

Tankis bus parenkamas atsižvelgiant į būsimo varžybų vietą ir individualias ypatybes.Rungtynėse sporto salėje, žaidžiant atviroje aikštelėje ar paplūdimio tinklinį, reikalingos skirtingų charakteristikų tvarsčių sistemos. Kruopštus jų aprašymo tyrimas prieš perkant padės tai išspręsti.

Kokybiškų kelių pagalvėlių įvertinimas 2025 m

Demiksas

Šie spaustukai yra optimalūs mėgėjiškam tinkliniam, jie gali būti vyriški arba moteriški, kai kurie tinka net vaikams. Nors tvarstis turi nemažai privalumų, jis netinka profesionaliam apsaugos lygiui.

• Tankus;
• gerai ištempti;
• kompaktiška.

• Markie;
• kojų prakaitavimas;
• trapūs siūlai.

galimybės	charakteristikos
komfortą	kvėpuoti
fiksavimo stiprumas	neslysta
pagrindas gaminti	neoprenas, etileno vinilo citatas, poliesteris
apimtis	XS; S; L
sporto rūšis	tinklinis
Vidutinė kaina	499 ₽

Onlitop

Šios antkelių apsaugos gali būti naudojamos ne tik tinkliniame, bet ir daugelyje kitų sporto šakų. Jie turi standartinę kilnojamos kojinės konstrukciją ir 20 mm storio poliuretano apsauginį įdėklą, garantuojantį gerą amortizaciją.

• Kaina;
• patogus;
• gerai sėdėk.

• Nerastas.

galimybės	charakteristikos
komfortą	plaučiai
fiksavimo stiprumas	jis laikosi gerai
pagrindas gaminti	putų guma
apimtis	suaugusiems
sporto rūšis	tinklinis
Vidutinė kaina	350 ₽

TORRES šviesa PRL11019

Tokie įtvarai patikimai apsaugos sąnarius nuo bet kokių smūgių ir traumų. Idealiai tinka visų rūšių sportui. „Light“ serijos kelių pagalvėlė yra lengvesnė standartinių šio prekės ženklo spaustukų versija su mažesniu įterpimo tankiu ir elastingu pagrindu su medvilniniu ir kilpiniu audiniu kojinių vidinėje pusėje.Modelis skirtas suaugusiems sportininkams, patogumo ir lengvumo mėgėjams.

• Atlaiko iki 80 kg;
• ruožas;
• kompaktiška.

• Neaptiktas.

galimybės	charakteristikos
komfortą	lengva versija
fiksavimo stiprumas	Šokinėjant neišjudinkite
gamybos pagrindas;	EVA, poliesteris, medvilnė, nailonas
apimtis	L, XL, XS
sporto rūšis	tinklinis
Vidutinė kaina	697 ₽

Populiarios vidutinės klasės kelių pagalvėlės

Bauerfeind GenuTrain

Dėl mikromasažo poveikio fiksatorius tonizuoja periartikulinius raumenis, normalizuoja kraujotaką.

Modelio populiarumą užtikrina specialaus Omega + įdėklo naudojimas, kuris suteikia antibakterinį ir nuskausminamą poveikį. Įtvaras sukurtas naudojant 3D modeliavimą, kuris leidžia jį nešioti beveik nenusiimant.

• Gerai laikosi;
• sunku.

• Pavasaris kartais girgžda.

galimybės	charakteristikos
komfortą	elastingas, kompresinis
fiksavimo stiprumas	Šokinėjant neišjudinkite
gamybos pagrindas;	metalas, tekstilė
apimtis	L, XL, XS
sporto rūšis	Universalus
Vidutinė kaina	9 000 ₽

LP kelio atrama 4 būdais

Kelių kilimėliai pasitvirtino įvairiose sporto šakose. Tačiau jie tinka ir kasdieniam naudojimui, tampa idealiu sprendimu sveikimo laikotarpiu. Jie patogiai priglunda prie pėdos, nesugnybdami, nesuspaudę ar netrynę. Jie turi keturių pusių atramą.

Jie padeda pagerinti kraujotaką ir stabdo reumatinių komplikacijų vystymąsi, taip prisidedant prie greito pasveikimo.

• Neformuoti raukšlių;
• kaina;
• kokybė;
• netrukdo judėti;
• saugiai pritvirtintas.

• Kartais jie paslysta;
• nekvėpuojantis;
• Netinka ilgai dėvėti.

galimybės	charakteristikos
komfortą	šildo
fiksavimo stiprumas	patikimai pritvirtintas iš 4 pusių
pagrindas gaminti	tekstilės
apimtis	S; M; L
sporto rūšis	Universalus
Vidutinė kaina	750 ₽

McDavidas 425

Suportas turi plieninius kaiščius su dviašėmis policentrinėmis jungtimis, kurios neleidžia sujungimui judėti. Jis turi gerą atsparumą dėvėjimuisi, jame netgi galite „važiuoti“ keliais išilgai grindų nepažeisdami.

• Nenukrenta
• šviesa;
• leidžia laisvai judėti.

• Nerastas.

galimybės	charakteristikos
komfortą	šildantis efektas
fiksavimo stiprumas	reguliuojamas
gamybos pagrindas;	tankus medicininis neoprenas su nailonu
apimtis	S, XL
sporto rūšis	Universalus
Vidutinė kaina	1000 ₽

Suportai tikriems sportininkams

Asics Gel Conform

Jie priklauso profesionaliems šios įmonės gaminiams, ne tik apsaugo kelius nuo smūgių, bet ir yra pagaminti iš specialios aukštos kokybės medžiagos, turinčios drėgmę reguliuojančią savybę. Gnybtai tinka vandensvydžiui ir yra optimalūs tiek vyrams, tiek moterims. Jų papildomas įdėklas turi gelio užpildą. Patogūs tvirtinimai raiščių kryptimi, garantuojantys jokios trinties judesių metu.

• patvarus;
• lengva užsidėti ir nusiimti.

• Kartais jie paslysta;
• Pasirodo ritės.

galimybės	charakteristikos
komfortą	turi papildomą ventiliaciją
fiksavimo stiprumas	tvirtai atsisėskite ant kelio
pagrindas gaminti	poliesteris, nailonas, elastanas
apimtis	M; L; XL
sporto rūšis	tinklinis
Vidutinė kaina	750 ₽

Mizuno

Šio prekės ženklo gaminiai yra populiarūs tarp profesionalų, juos galima lengvai užsisakyti internetu bet kurioje sporto įrangą tiekiančioje internetinėje parduotuvėje.

• Patogus;
• patvarus;
• yra vėdinami.

• Sunku pašalinti po treniruotės
• per daug suspaudžia kelį.

galimybės	charakteristikos
komfortą	mobilusis
fiksavimo stiprumas	kieta fiksacija
gamybos pagrindas;	VS-1 (64% medvilnė, 30 elastingumas, 4% PE)
apimtis	L, XL, XS
sporto rūšis	tinklinis
Vidutinė kaina	1 500 ₽

Geriausi alkūnių pagalvėlės

Rehbandas

Universalus alkūnės įtvaras tinka leisti laiką sporto salėje, taip pat žaisti tinklinį ar krepšinį. Patikimai fiksuoja alkūnės sąnarį, apsaugodamas sportininką nuo sumušimų ir perkrovų. O dėl šildančio efekto suaktyvina kraujotaką, gerina koordinaciją. Iš esmės šie spaustukai yra vyriški ir turi didelių dydžių.

• Gerai saugo
• išlaiko;
• ilgalaikis.

• Nerastas.

galimybės	charakteristikos
komfortą	atšilimas
fiksavimo stiprumas	patikimas
gamybos pagrindas;	neoprenas
apimtis	XS; S; M; L; XL; XXL
sporto rūšis	tinklinis
Vidutinė kaina	1890 ₽

Roninas G093

Fiksatorius patogiai priglunda prie alkūnės sąnario, palaiko ir apsaugo jį sportuojant. Tuo pačiu metu įtvaras fiksuoja ne tik pačią rankos raukšlę, bet ir dilbį dėl savo pailgos formos.

• Tinka ilgalaikiam naudojimui.

• Nerastas.

galimybės	charakteristikos
komfortą	atšilimas
fiksavimo stiprumas	prigludusi
gamybos pagrindas;	medvilnė + elastinga, užpildanti putų guma
apimtis	dydis universalus
sporto rūšis	tinklinis
Vidutinė kaina	1890 ₽

Įdomios šių metų naujienos

Yamaguchi

Puikus pasirinkimas aktyvioms treniruotėms. Alkūnių pagalvėlė puikiai pasirodė naudojama, nevaržo judesių. Sumažina sąnario sužalojimo tikimybę ir malšina skausmą, jei jis atsiranda.

Tai naudinga tiek reabilitacijos laikotarpiu, tiek traumų profilaktikai. Jis populiarus ne tik tarp sportininkų mėgėjų, bet

ir iš profesionalų.

• Neslysta treniruotės metu;
• „kvėpuoja“;
• nesiriečia.

• Nerastas.

galimybės	charakteristikos
komfortą	elastinis, kompresinis, pooperacinis
fiksavimo stiprumas	puikiai sutvarko
gamybos pagrindas;	neoprenas, tekstilė
apimtis	L; S
sporto rūšis	Universalus
Vidutinė kaina	1900 ₽

Mikasa Sumiko, MT415-022

Lengvo masažo efekto tinklinio žaidėjų rankovė maloniai vėsins sąnarį. Itin naujų technologijų ir medžiagų naudojimas leidžia kontroliuoti drėgmės lygį, užkertant kelią perkaitimui ar hipotermijai.

• Neslysti;
• malonus kūnui.

• Jie nesulaiko garų.

galimybės	charakteristikos
komfortą	kvėpuoja
fiksavimo stiprumas	patikimai priglunda prie rankos
gamybos pagrindas;	89% poliamidas, 8% poliesteris, 3% elastanas
apimtis	vienas dydis
sporto rūšis	tinklinis
Vidutinė kaina	1500 ₽

Venum kontaktas

Sportininkams skirtas kelių pagalvėlė lengvai įgauna sąnario formą, o speciali Gel Shock System leidžia sugerti smūgio jėgą kritimo atveju, išlaikant kelius nepažeistus. Įrengta išskirtinė vėdinimo sistema.

• Jie sėdi patogiai;
• yra šoninė atrama.

• Nerastas.

galimybės	Charakteristikos
komfortą	yra ventiliacija
fiksavimo stiprumas	neslysta
pagrindas gaminti	75% neoprenas; 25% gelio guma 100% medvilnė
apimtis	S; M/L
sporto rūšis	Universalus
Vidutinė kaina	1500 ₽

Išvada

Baigdami tinklinio tvarsčių apžvalgą, galite pastebėti, kad pasiekimai sporte paveikė ne tik rekordus. Pačių žaidėjų ekipuotėje atsirado daug naujų gaminių, skirtų net vaikui, ir ne tik iš jaunių rinktinės.

Prekės ženklo populiarumas vaidina svarbų vaidmenį renkantis įrangą. Pirkėjų teigimu, reitinge pirmauja sporto įmonių produktai: Asics, Mikasa, Mizuno, Torres.

Naujausi sporto pasiekimai patikimai išsaugos sąnarius, tačiau tik tuo atveju, jei pasirinksite apsaugines priemones su visa atsakomybe.