Smartwatch Garmin Vivoactive 3 Music: vantaggi e svantaggi

Il produttore di elettronica intelligente Garmin si è affermato nel mercato degli smartwatch come uno dei leader. Ciò è dovuto all'elevata qualità, al design variabile e, soprattutto, all'accuratezza della misurazione. Che si tratti di velocità, distanza o frequenza cardiaca. Gli orologi Garmin Vivoactive 3 Music sono amati dai migliori atleti e amanti dello stile di vita attivo per la loro affidabilità. E coloro che sono completamente estranei allo sport apprezzeranno l'orologio per il suo design e la sua funzione di intrattenimento: ascoltare musica.

Caratteristiche del modello

La popolarità dei modelli Garmin è anche associata al supporto software. È più comodo visualizzare le informazioni sulla sessione di allenamento o la dinamica delle letture della frequenza cardiaca sullo schermo del computer. Il software è stato sviluppato per questo.Con il suo aiuto, l'orologio viene interrogato, aggiornato e trasmette le informazioni necessarie sotto forma di grafici e tabelle. Il dispositivo carica tutti i dati dall'orologio al tuo account Garmin Connect.

Il modello Garmin Vivoactive 3 Music è completato da un dispositivo eccellente: puoi ascoltare musica. Per gli amanti della musica, questa è solo una manna dal cielo! Il dispositivo a portata di mano è sempre più comodo di quello che ti serve per tirar fuori di tasca. E insieme a questo aggiornamento, viene preservata la possibilità di pagamenti contactless Garmin Pay. Se ce ne sia bisogno è ancora dibattuto, ma il fatto che tu non abbia bisogno di portare con te spiccioli o carte è piuttosto allettante.

E ascolta le tue canzoni preferite durante un allenamento senza usare il telefono: i fan di Garmin hanno apprezzato questa funzione al massimo! Niente oggetti extra, niente tasche extra. E, soprattutto, non c'è paura di rompere o annegare qualcosa.

Ascoltare la musica

Tutti gli stock di tracce si trovano nella memoria dell'orologio. Il produttore Garmin promette che non più di 500 brani rientreranno nella memoria di Vivoactive 3 Music. Il download dei file musicali viene effettuato tramite un programma speciale Garmin Express. I portali musicali operanti in Russia non sono ancora disponibili per l'uso negli smartwatch. Il compito del programma è controllare la playlist sul telefono e scaricare i brani desiderati sull'orologio. L'ordinamento è per nome, data di modifica o album. Le cuffie sono collegate allo stesso modo dei dispositivi di riproduzione convenzionali.

Allenamento

Lo smartwatch Garmin Vivoactive 3 Music è ancora un oggetto prezioso per gli atleti. Oltre a monitorare andatura, distanza e frequenza cardiaca, l'orologio ha la possibilità di impostare un piano di allenamento. Puoi scegliere tra quelli esistenti o personalizzarlo tu stesso.Che si tratti di corsa, ciclismo o allenamento di forza. Nonostante il fatto che i programmi di allenamento standard siano equilibrati, è necessario personalizzarli da soli. Impostare il valore di altezza, peso, limiti di impulso (massimo e minimo). L'orologio traccerà l'uscita dalla zona del polso e la segnalerà con un segnale acustico.

Monitoraggio della frequenza cardiaca

Il sensore di frequenza cardiaca si trova sul retro del dispositivo e poggia sul dorso della mano. L'impulso viene visualizzato come un grafico con una riflessione dei battiti al minuto. Le letture medie sono memorizzate nella cronologia degli ultimi 7 giorni. Il dispositivo mostra 5 zone di frequenza cardiaca, in ordine crescente, come percentuale del valore massimo. Nelle istruzioni del dispositivo è allegata una tabella con il valore della % della zona pulsazioni:

L'orologio è dotato di una fascia toracica per la misurazione della frequenza cardiaca. Si ritiene che la testimonianza sia stata presa da lui in modo più accurato. D'altra parte, possono differire. Vale la pena considerare questo quando si pianifica un allenamento.

Monitoraggio della salute

Garmin Vivoactive 3 Music offre agli utenti il ​​monitoraggio della qualità del sonno.La funzionalità del dispositivo permette di visualizzare tutte le statistiche dell'attività dell'organismo durante la giornata. È possibile visualizzare informazioni generali sul proprio account Garmin Connect. Per effettuare le letture, l'orologio deve essere al polso 24 ore al giorno.

Oltre al sonno, l'orologio monitora l'attività quotidiana, l'Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia di camminare almeno 150 minuti a settimana e di correre veloce - 75 minuti. Ciò è necessario per mantenere la salute e la funzionalità del corpo.

Equipaggiamento del dispositivo

L'orologio è dotato di un touch screen, che può essere configurato per visualizzare le notifiche. Una varietà di informazioni: chiamate, messaggi, aggiornamenti e notifiche. Informazioni sull'allenamento, meteo, temperatura dell'aria. Questo è, infatti, un orologio "intelligente" che informa su tutto. C'è anche un indicatore di stress. Quando il corpo non si allena, tutti gli altri indicatori come il sonno, l'alimentazione, l'attività fisica generale influiscono sul livello di stress.

Modalità sportive

Allenamenti in palestra

Garmin Vivoactive 3 Music è prima di tutto un dispositivo di monitoraggio dell'allenamento. Ma non solo correre. L'orologio può registrare l'allenamento della forza. A tale scopo è prevista la modalità "Allenamento della forza". Attraverso di esso, il dispositivo conta il numero di approcci (visualizzato quando il numero di approcci è superiore a 6) di un esercizio. Per modificare, è necessario completare un'attività completamente e passare a quella successiva. Il tempo di riposo viene visualizzato automaticamente sullo schermo. Per terminare l'allenamento, è necessario premere "Stop" nella modalità di riposo e la serie sarà considerata completata.

Se hai intenzione di correre su un tapis roulant, l'orologio richiede una calibrazione della distanza. Per fare ciò, lo schermo seleziona la modalità di inizio dell'allenamento standard e corre per circa 1,6 km.La distanza risultante viene confrontata con l'indicatore sul tapis roulant e inserita nell'orologio. Questo è necessario affinché l'orologio scriva per intero l'allenamento in palestra e i chilometri guadagnati non scompaiano.

Allenamenti all'aperto

L'orologio in memoria ha applicazioni per la registrazione degli allenamenti all'aperto. Quando selezionato, avvia automaticamente la ricerca dei satelliti per attivare il segnale GPS e si collega a dispositivi esterni (cardiofrequenzimetro a torace o fotocamera). Per gli sport invernali è prevista una funzione di registrazione del movimento. Per fare ciò, viene selezionata l'applicazione appropriata e inizia il movimento.

Nuoto

Con l'orologio Garmin Vivoactive 3 Music, il produttore ti consente di nuotare rigorosamente in superficie. L'orologio non è progettato per immersioni profonde, che danneggeranno l'orologio e annulleranno la garanzia. C'è anche un'applicazione per il conteggio "Nuoto in piscina". Puoi scegliere la dimensione della vasca della piscina tra quelle esistenti o inserirla manualmente. Gli intervalli vengono contati indipendentemente, per mettere in pausa è necessario premere il pulsante. Questa è una decisione molto saggia, poiché utilizzare il sensore con le mani bagnate in piscina diventa quasi impossibile.

Durante il riposo, lo schermo visualizzerà una combinazione di colori modificata. I colpi vengono conteggiati alla fine della lancetta con un ciclo completo di movimento dell'orologio.Per valutare l'efficacia dell'allenamento in piscina, Garmin Vivoactive 3 Music assegna punti Swolf. Questo è il tempo della sezione coperta e il numero di colpi su di essa. Minore è questo valore, meglio è. Per capire: non ti muovi sul posto, ma percorri una lunga distanza con un colpo.

Golf

Un'ambientazione golf squisita è stata offerta dagli sviluppatori di Garmin Vivoactive 3 Music. Il campo su cui si vuole giocare viene caricato in anticipo tramite il telefono.L'orologio è sincronizzato con il satellite e inizia a controllare il gioco. La guida sullo schermo suggerirà la direzione migliore se non è chiara in natura. Perché questa innovazione è utile? Innanzitutto le statistiche. Per i giocatori d'azzardo non basta solo partecipare al gioco, hanno bisogno di un risultato e di come è andato a finire, dove ci sono errori e su cosa bisogna lavorare.

Pianificazione della formazione

Con l'app, Garmin Vivoactive 3 Music ti aiuta a pianificare i tuoi allenamenti aggiungendoli al tuo calendario. Per fare ciò, viene selezionato un piano di allenamento adatto, scaricato sul dispositivo e inserito nel calendario già impostando l'orologio. Se l'allenamento non è possibile nel giorno specificato, il record viene modificato.

Aggiornamento del dispositivo

L'orologio funziona con l'app del telefono Garmin Connect. Ciò ti consente di sincronizzare i dati di allenamento con un account in cui possono essere archiviati, oltre a visualizzare visivamente i risultati. Per aggiornare il dispositivo, è necessario collegarlo al computer tramite un cavo USB e installare l'app Garmin Express. Dopo aver aperto l'applicazione, trova il tuo dispositivo al suo interno e quindi le istruzioni sullo schermo indicheranno cosa fare.

• impostazione multiprofilo;
• sincronizzazione con i dispositivi;
• velocità;
• lunga durata della batteria (fino a 7 giorni);
• resistenza all'acqua (fino a 50 m);
• scelta progettuale;
• possibilità di scaricare e ascoltare musica.

• prezzo alto per un dilettante (oltre 35.000 rubli);
• alcune funzioni non sono necessarie;
• la necessità di sincronizzazione per eseguire una serie di attività.

A giudicare dalle caratteristiche di cui sopra del dispositivo, i suoi vantaggi possono essere mantenuti, ma praticamente non ci sono svantaggi. Il design moderno rende questo orologio un'attrazione e un'ulteriore motivazione per lo sport.E l'accompagnamento musicale renderà piacevoli i lunghi allenamenti duri. Una vasta gamma di colori ti permette di scegliere il tuo modello sia per uomo che per donna. Questo è l'orologio del futuro, le cui possibilità non hanno limiti.