Braccialetti intelligenti per anziani nel 2025

La popolarità di uno stile di vita sano si estende non solo ai giovani. Oggi, nei parchi, sui percorsi degli stadi, i pensionati camminano nello “stile del nordic walking”. Nei cortili, le nonne provano attrezzature per esercizi primitivi, i nonni fingono di fare jogging. Questo tocca e fa piacere: l'allegria a qualsiasi età ha un effetto benefico sul corpo, migliora la qualità della vita ed è un ottimo esempio per figli e nipoti.

E affinché il processo di cultura fisica non aggiunga problemi, porti benefici e piacere, ci sono braccialetti intelligenti. Il pioniere è stata l'azienda cinese Jawbone. Oggi, gli smart tracker non sono articoli di prova, ma dispositivi testati da milioni di consumatori. Hanno asceticamente stabilito accuratamente le funzioni necessarie.

Chi ha detto che i genitori anziani non devono monitorare costantemente la propria salute, come fanno gli atleti, i visitatori dei centri fitness? Hanno anche bisogno di aiuto per organizzare il cibo, il riposo e l'attività.E un gadget intelligente (dispositivo) bello ed elegante è molto utile. Quando scegliamo questo pubblico di età, includiamo termini e trascrizioni comprensibili nel testo.

Che cos'è un fitness tracker

Innanzitutto, devi capire la differenza tra uno smartphone, uno smartwatch e un fitness tracker. Ognuno di loro ha un contapassi, un conteggio delle calorie, un cardiofrequenzimetro, ma solo un fitness tracker è un controller ogni secondo della tua condizione. Né l'orologio né il telefono ascoltano le tue terminazioni nervose durante il riposo o l'attività come fa un braccialetto intelligente. La seconda differenza è l'autonomia: telefono e orologio funzionano da uno a tre giorni, il tracker senza ricarica - da sette giorni a sei mesi. In terzo luogo, lo metto in mano e non ho bisogno di borse, tasche. Ecco perché la popolarità del gadget (dispositivo) cresce di anno in anno.

Un piccolo braccialetto di gomma o una specie di orologio da polso, imbottito di elettronica, controllato tramite telefono, conta passi, chilometri percorsi, calorie, controlla la qualità del sonno, si sveglia all'ora giusta. Se registri gli alimenti consumati durante la giornata, il fitness tracker si occuperà di dieta e peso. Le funzioni di un cardiofrequenzimetro sono essenziali per gli anziani.Allo stesso tempo, la semplicità e l'affidabilità sono importanti per le persone anziane.

Come funziona

Il dispositivo (gadget) si accende premendo un pulsante. Cattura e controlla tutti gli indicatori dopo aver stabilito una connessione wireless con il telefono (dispositivo). Nello smartphone è installata un'applicazione speciale, che aiuta a visualizzare sullo schermo (display) i rapporti sui passati, mangiati, spesi. L'icona di un pulsante verrà aggiunta al display del telefono per comunicare con l'assistente fitness.

Per far funzionare il tracker, viene scaricata un'applicazione: per iPhone - dall'App Store per smartphone - Google Play, i giovani parenti aiuteranno a farlo. Inoltre, come nei social network (Odnoklassniki), ci registriamo, creiamo un account, scriviamo la data di nascita, il peso, l'altezza (per il corretto funzionamento del "trainer").

Funzionalità

Sognare

• Il dispositivo ricorda per quanto tempo ti sei addormentato, quante volte ti sei svegliato, cattura i movimenti e determina la qualità del riposo, le fasi del sonno profondo e leggero.
• Una caratteristica utile è una sveglia intelligente. Si accenderà non in un dato minuto, ma nella fase di sonno leggero. La medicina afferma che il risveglio in questa fase facilita l'adattamento al periodo attivo. Una persona che si sveglia in una fase leggera sarà allegra e allegra. Impostando la sveglia alle 07:00, viene indicato un contraccolpo di 10-30 minuti. Alle 06:30, il tracker controllerà lo stato, con una fase leggera, la vibrazione ti sveglierà prima, ma all'orario di sveglia ottimale. Questa sveglia non ti farà mai dormire troppo! Nessun trillo straziante per l'intero appartamento, una testa pesante.
• Funzione di riposo diurno. Con sovraccarico mentale o fisico: dormi per 20-30 minuti. "accordandoti" in anticipo con il dispositivo, puoi appisolarti sotto la TV, ma non perdere il ritorno dei parenti dal lavoro.
• Per chi ama stare sveglio fino a tardi sui social network, tornerà utile la funzione di promemoria: l'assistente ti informerà della necessità di prepararti per addormentarti.

La cosa principale da ricordare è che per implementare la funzionalità del sonno, devi indossare un gadget sul braccio, dormirci dentro.

Attività

• Informazioni sui chilometri percorsi, i passi, il tempo di movimento, la staticità (pigrizia fisica), il numero di calorie bruciate, sia seduti al computer che di nordic walking. Il grafico mostrerà quando l'attività è stata maggiore durante il giorno. Puoi impostare l'app in modo che ti avvisi quando viene completata una norma passo passo.
• L'azione del "formatore" è impressionante, quando dopo qualche inattività di una persona, ricorda con una vibrazione: è ora di muoversi!
• Esiste un “cronometro” in grado di distinguere e registrare diversi tipi di attività: escursionismo, sci, ballo, calcio, camminata, corsa, pilates, basket, ciclismo, allenamento cardio, yoga.
• Dopo l'allenamento, in base alle tue sensazioni, imposta l'intensità, ottieni il risultato delle calorie bruciate.

Cibo

• Il tracker è in grado di tenere traccia del cibo consumato. Mostra un panino in un pacchetto o kefir alla fotocamera dello smartphone (codice a barre), l'applicazione scriverà il prodotto nell'elenco. Le cotolette fatte in casa dovranno essere registrate manualmente. Se annoti onestamente e attentamente ciò che mangi durante il giorno, apparirà una raccomandazione, ad esempio, sulla limitazione dello zucchero, sulla mancanza di acqua.
• Conoscendo il numero di calorie consumate e bruciate, puoi prendere una decisione: devi mangiare di meno o muoverti di più, cambiare la dieta verso i liquidi o aggiungere proteine.

cardiofrequenzimetro

Una funzione non molto interessante per i giovani se non in un centro sportivo, ma molto utile per gli anziani: con un battito accelerato, è necessario interrompere l'attività fisica, riposare, rilassarsi. La funzione, se non utilizzata, si disattiva per risparmiare batteria.

Notifiche

I dispositivi fitness dotati di display (come un orologio) segnalano tramite vibrazione sullo schermo che è arrivato un messaggio o una chiamata sullo smartphone. Non è necessario rispondere immediatamente o leggere ogni messaggio, soprattutto se ti stai rilassando in questo momento. E non c'è bisogno di prendere il telefono: il testo del messaggio apparirà sul tracker.

Guadare

Fitness tracker con funzione dello schermo come un normale orologio elettronico.

Questo è il set di caratteristiche principali della maggior parte dei braccialetti sportivi. Ma ogni singola gamma di modelli ha le sue caratteristiche: qualcosa viene semplificato, alcune funzioni vengono modificate, altre vengono rimosse. È necessario studiare il manuale con molta attenzione, comprendendo l'essenza dei processi.

Aziende che producono braccialetti per il fitness economici

Il mercato dei dispositivi da polso (dispositivi elettronici) è oggi molto ampio. Tutti stanno cercando di inventare qualcosa di più interessante. In termini di prezzo, la valutazione delle aziende si presenta così:

1. Linea di budget: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
2. Linea di prezzo medio: Fitbit, MiO, ONETRAK.
3. Classe Premium: Samsung, Garmin.

Le aziende che capiscono che un fitness tracker dovrebbe diventare un prodotto di massa sono necessarie a tutti: dai bambini ai centenari, stanno lavorando su prodotti della linea di bilancio, Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu stanno prestando attenzione qui. Sono tutti cinesi, hanno una vasta esperienza nello sviluppo e nella promozione di prodotti elettronici. Quanto alla qualità: il tempo delle "sharashka" cinesi private è finito, i produttori di elettronica cinesi sono tra i primi tre leader mondiali a tutti gli effetti. Controlla il bios dell'azienda per vedere se sono affidabili.

funzionale e di bilancio

Dopo aver studiato a fondo il fitness tracker come dispositivo, avendo deciso di diventarne proprietario, è ora di iniziare a scegliere un modello specifico. Questo non è un compito facile, gli occhi si spalancano dalla varietà di modelli.Pertanto, ci rivolgiamo a specialisti che non solo comprendono l'imbottitura del gadget, ma tengono conto della domanda dei consumatori e del feedback dei proprietari di trainer tracker.

I migliori tracker senza schermo

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Voto 9.7. Prezzo - 1.290-1.500 rubli.

Tra i dispositivi da polso semplici ed economici, Xiaomi Mi Band 1S Pulse è riconosciuto come il migliore del 2025. Esternamente: una capsula di plastica ovale, fissata con un cinturino in silicone. Il design e il ripieno più semplici. Un pannello con tre LED all'esterno, una lente per il misuratore di impulsi all'interno (a contatto con la pelle della mano). La batteria a lunga durata è all'interno. Classe di protezione IP-67: assoluta tenuta alla polvere, resistenza all'umidità (spruzzi, lavaggi, pioggia, breve esposizione all'acqua).

Funzionale:

• pedometro, distanza;
• consumo calorico;
• sonno, sveglia;
• messaggi di chiamata.

Come funziona - leggi all'inizio dell'articolo.

• Senza ricarica - 30 giorni;
• Compatibile via Bluetooth (bluetooth) con IOS, Android (una specie di software);
• Cardiofrequenzimetro ottico (accelerometro a tre assi);
• Temperatura confortevole da -20° a +70°;
• Peso - 5,5 grammi.

• C'è un leggero errore di misurazione;
• Nessun display (non per tutti questo è un aspetto negativo).

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Jawbone UP Move

Voto 9.5. Prezzo 2 550-3 847 rubli.

Il trainer-tracker Jeepon (Jawbone) è sul mercato da più di cinque anni, ma è popolare e richiesto, perché è semplice, comodo e facile da usare. Adatto a un principiante nell'esercizio fisico, poca conoscenza dell'elettronica e un atleta esperto. Aspetto: una compressa con un rivestimento ondulato. Può essere indossato attaccato ai vestiti o con un cinturino in silicone sulla mano.

Funzionale:

• • tempo elettronico;
  • pedometro;
  • controllo del sonno.

• Senza ricarica - fino a 6 mesi;
• sincronizzazione Bluetooth;
• UP APP amplia le funzionalità, compatibile con IOS, Android;
• Tiene un diario alimentare (tenendo conto dell'età, del peso), suggerisce una variante dell'attività fisica;
• Vari colori.

• Nessun cardiofrequenzimetro
• Nessun allarme intelligente;
• Nessuna vibrazione;
• La protezione dell'acqua è debole.

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I migliori braccialetti con schermo

Tra i fitness tracker economici con display, due modelli vengono acquistati più spesso di altri.

Xiaomi Mi Banda 2

Voto 9.8. Prezzo da 1.480 a 1.955 rubli.

Questo fitness tracker ha un massimo di recensioni positive. Perché il consumatore ha individuato un prodotto tra tanti altri? Aspetto, qualità e design eccellenti, la funzionalità è migliore di altri analoghi, mentre un prezzo molto conveniente. Non una novità sul mercato, ma un prodotto molto popolare.

Lo smart tracker ha un quadrante da 0,42 pollici, non il colore OLED (i pixel emettono luce da soli). Pulsante sensibile e cardiofrequenzimetro migliorato. Si ricarica da un dispositivo USB. Cinturino affidabile. Compatibile con Android, iOS, Windows Phone.

Funzionalità disponibili:

• avviso a vibrazione;
• accelerometro;
• cardiofrequenzimetro;
• sveglia, controllo del sonno;
• controllo delle calorie;
• guarda;
• livello di carica sul monitor.

• le informazioni sono visibili anche in pieno sole;
• ricarica per 20 giorni, batteria Li-Pol per 70 mAh;
• Bluetooth 4.2 BLE integrato;
• protezione IP-67;
• il miglior equilibrio tra prezzo e qualità.

• possibili graffi sullo schermo;
• errore del pedometro.

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IWOWN i5 Plus

Voto 9.5. Prezzo da 1.190 a 1.400 rubli.

Comodo fitness tracker, senza inutili campanelli e fischietti. Adatto come primo braccialetto smart, in quanto facile da gestire. Ad altri utenti piacerà la funzionalità. Display OLED autoluminoso, 0,19 pollici.A un prezzo ragionevole, si scopre di acquistare un orologio e un fitness trainer elettronico. Da esso puoi controllare la fotocamera, ricevere notifiche e rifiutare le chiamate sul tuo smartphone. Ovviamente conta passi e calorie.

La batteria ricaricabile Li-Batteria da 75 mA consente al dispositivo di funzionare fino a 7 giorni. Se installi un altro firmware, puoi aumentare il tempo di ricarica fino a 12 giorni.

• Bluetooth 4.0;
• contapassi preciso;
• compatibile con Android, IOS;
• prezzo abbordabile.

• insieme minimo di funzioni;
• Protezione dall'umidità IP 65 (non entrare in contatto con l'acqua).

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Tracker intermedi

Amazfit Core

Voto 9.8. Prezzo da 3.690 a 4.990 rubli.

Due aziende hanno lavorato su questo braccialetto contemporaneamente: Xiaomi e Huami. Il risultato è interessante. Design elegante e senza fronzoli. Display IPS: a colori, touch, 1,23 pixel. Lo schermo è protetto da vetro resistente, c'è un rivestimento oleorepellente (le impronte non rimangono). Questo modello regola la luminosità dell'immagine. La protezione è molto ben pensata: la cassa è in acciaio, assolutamente ermetica. Può nuotare e tuffarsi in acqua fino a 50 metri. Il cinturino è in silicone anallergico. La carica della batteria è sufficiente per 12 giorni.

Funzionale:

• compatibile con piattaforme Android, IOS;
• pedometro;
• cardiofrequenzimetro;
• consumo calorico;
• definizione delle fasi del sonno;
• cronometro e sveglia;
• Ti avvisa delle chiamate in arrivo sul tuo telefono.

• ricarica magnetica per 1 ora. 50 minuti;
• fissazione di quattro tipi di attività fisica: corsa all'aperto, tapis roulant, camminata, bicicletta;
• avverte di frequenza cardiaca eccessiva;
• comodo orologio con una scelta di argomenti (è possibile scegliere le immagini del quadrante);
• previsioni meteo per 4 giorni.

• nessun navigatore GPS.

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Huawei Honor Band 3

Voto 9.6. Prezzo da 2779 a 4030 rubli.

Huawei è leader di noti marchi cinesi, competendo con successo con i principali leader americani e sudcoreani nelle vendite di dispositivi elettronici. Nella versione economica, il bracciale ha un display monocromatico da 0,91 pollici. La matrice Pmoled presuppone l'inclusione parziale di pixel luminosi sullo schermo. Per illuminare completamente il quadrante, devi passare rapidamente il dito su di esso. Cinturino in silicone, disponibile in tre colori.

Comunicazione con il telefono tramite Bluetooth con sistemi operativi Android, IOS.

Funzioni:

• messaggio in arrivo e SMS.
• parametri sportivi: frequenza cardiaca, contapassi, giroscopio;
• cardiofrequenzimetro costante (aumenta il consumo della batteria di tre volte, può essere spento);
• monitoraggio del sonno utilizzando la tecnologia esclusiva dell'azienda;
• distingue tra tipi di attività: nuoto, corsa, camminata, ciclismo;
• la massima resistenza all'umidità della custodia consente di immergersi fino a una profondità di 50 metri.

• ottima funzionalità ad un prezzo modico;
• la batteria dura 30 giorni di lavoro, con un cardiofrequenzimetro costante - 10;
• non rimosso sotto la doccia, in piscina, sotto la pioggia;
• segnale di vibrazione.

• compatibile solo con le nuove versioni dei sistemi operativi IOS 8, Android 4.4 e successivi;
• nessun navigatore GPS;
• errore pedometro.

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ONETRAK C317 Impulso

Voto 9.5. Prezzo da 3.600 a 4.999 rubli.

Il modello ha un design esterno moderno, uno schermo OLED in bianco e nero da 0,91 pixel. Ha codici a barre dei prodotti (tenendo un diario alimentare), monitora il ritmo del polso 24 ore su 24. Pesa solo 25 g Ricarica - 30 giorni (standby), attivo - 7 giorni, con un cardiofrequenzimetro funzionante (24 ore su 24) - 12 ore.

Funzionale:

• conta passi, chilometri;
• conta le calorie;
• distingue tra correre e camminare;
• allarme intelligente;
• riconosce le fasi del sonno.

• Applicazioni e display russificati;
• Bluetooth 4.0, connessione di alta qualità;
• Accelerometro 3D.

• paura dell'umidità;
• compatibile con Android 4.3, IOS 9 e successivi;
• impostazione della modalità di sospensione - solo dal telefono.

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Le valutazioni variano

Dal momento che ci sono molti braccialetti intelligenti e aziende che li producono oggi, le valutazioni variano notevolmente. Le posizioni cambiano mensilmente. Ecco, ad esempio, un altro TOP 10 gadget da polso:

1. Samsung Gear Fit2;
2. Fitbit Flex 2;
3. Huawei Honor Band 3;
4. Garmin vivosport;
5. ONETRAK C317 Impulso;
6. Polar A370;
7. nucleo Amazfit;
8. Garmin vivofit 3;
9. Fitbit Charge 2;
10. Xiaomi Mi Banda 3.

Forse qui sono stati presi in considerazione altri parametri oltre al prezzo di bilancio, come nella nostra versione. Pertanto, quando decidi di acquistare un fitness tracker, non dovresti limitarti a una valutazione. Dopo aver deciso l'azienda, vale la pena dare un'occhiata alla sua formazione. Oppure, dopo aver scelto con precisione le funzioni necessarie, vale la pena cercare una valutazione di tali dispositivi (ad esempio pulsazioni, passi, sonno), in cui il prezzo non sarà l'indicatore principale.

Alla fine di agosto, in Russia è apparso in vendita un braccialetto fitness Xiaomi Mi Banda 3 (10° posto in classifica). Non ha molto senso inserirlo subito nelle classifiche, bisogna studiare, controllare, confrontare non secondo le istruzioni, ma nella vita reale. A prima vista, il tracker merita attenzione.

Xiaomi Mi Banda 3

Prezzo da 2390 a 2990 rubli.

Un nuovo modello della fascia economica di Xiaomi. Al centro, ripete il braccialetto Xiaomi Mi Band 2. Il produttore considera il display ingrandito (0,78 pollici) e la qualità dell'immagine (128 x 80 pixel) il principale miglioramento. Informazioni più complete appaiono su tale schermo, l'intero SMS, non è necessario ruotare lo schermo.Quando si chiama uno smartphone, lo schermo del tracker si adatta non solo al numero di telefono, ma anche ai dati dell'abbonato. Puoi vedere fino a tre schermate informative contemporaneamente, ad esempio orologio, contapassi, ricezione.

In pratica, il corpo convesso allargato del gadget potrebbe non essere molto comodo durante le lezioni, ma il tempo lo dirà. La batteria dura 20 giorni di lavoro. Massima protezione dall'umidità: puoi nuotare in piscina (non in acqua salata). Funziona a temperature da -10° a +50°.

Funzionale:

• orologio, timer, sveglia;
• misurazione del polso;
• messaggi su chiamate in arrivo su smart call, SMS, messaggistica istantanea, social network, gestione chiamate sul display;
• calorie bruciate;
• passi compiuti, distanza;
• controllo del sonno;
• previsioni del tempo;
• un promemoria del bisogno di riposo, eventi importanti, risultati;
• la possibilità di visualizzare le informazioni solo quando la mano è alzata;
• cerca e sblocca smartphone.

• buona attrezzatura e funzionalità;
• elevata precisione di misura;
• comunicazione di alta qualità con cellulare — bluetooth 4.2 le;
• peso -20 g con cinturino.

• bassa durata della batteria;
• compatibilità solo con le nuove versioni del sistema operativo: android 4.4, ios 9.0 e superiori;
• non vi è alcuna indicazione dell'apporto calorico totale.

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Dai ai tuoi genitori un istruttore di fitness

Oggi è importante affermarsi nell'opinione che i parenti più anziani, i genitori, i nonni abbiano bisogno di un fitness tracker. Questo monitor individuale della loro salute studierà gli indicatori, consiglierà quando riposarsi, quando fare una passeggiata. Sarà più facile vivere con un tale assistente, soprattutto se i genitori vivono separatamente.

Parlando delle funzionalità degli smart tracker, possiamo sottolineare i vantaggi tipici di tutto ciò che è importante per le persone anziane:

1. Il principale vantaggio è la motivazione per uno stile di vita sano. Dopo aver impostato la barra, alzarla o mantenerla gradualmente, il che porta a un miglioramento dell'umore e della salute.
2. L'accessorio sportivo è caricato solo con le funzioni necessarie, senza quadranti extra, giocattoli, molto comodo per le generazioni più anziane, che hanno paura dei trucchi.
3. Un bel bonus è il salvataggio e l'elaborazione dei dati per la settimana, il mese, l'anno. Grafici e diagrammi mostreranno chiaramente il movimento verso la longevità. L'allenatore di braccialetti incoraggia costantemente, loda, premia con segni, questo è un piacevole piacere. Se gli indicatori non sono soddisfatti, vengono visualizzati consigli e suggerimenti.
4. Comodo da indossare, non interferisce, non distrae.
5. Un dispositivo molto economico. In modalità normale, dorme, gli indicatori non si accendono, ma tutto è riparato. Premendo il pulsante - tutti i dati andranno sul display. Per un telefono, un gadget intelligente non è un peso.
6. Facile da gestire.
7. La sveglia intelligente conosce davvero l'ora corretta per la sveglia.

Riassumendo, prestiamo attenzione: il fitness tracker è stato inventato pensando alle persone per sempre. Un amico intelligente e un aiutante sarà molto utile per le generazioni più anziane, che vogliono vivere attivamente, mantenere la salute e il buon umore per molti anni. Quando sorge la domanda: cosa regalare ai parenti più anziani per un compleanno o un nuovo anno, acquista un fitness tracker, monitora le prestazioni insieme, muoviti e riposa in base allo stato del corpo e sii sano!