Classifica delle migliori scuole di ballo a Ufa nel 2025

Quali sono i vantaggi della danza? La danza stessa è un'alternativa al fitness, aiuta non solo a perdere peso e ad insegnare la flessibilità del tuo corpo, ma anche ad esprimerti, ad aprirti. La danza è indubbiamente benefica per la salute fisica: carichi uniformi rafforzano il cuore e i vasi sanguigni, aumentano la resistenza del corpo. Inoltre, la coreografia ha un effetto benefico sulla salute psicologica, aiutando a far fronte a nevrosi, ansia e persino depressione.

Benefici della danza

1. Sviluppando la plasticità del corpo, una persona sviluppa la flessibilità del suo pensiero, diventa forte e resistente allo stress.
2. La danza non ha praticamente controindicazioni, rispetto a qualsiasi tipo di sport, compreso il fitness.
3. Ballare rilascia endorfine, gli ormoni felici.
4. I balli di coppia migliorano la comprensione dei ruoli femminili e maschili nelle relazioni, così l'uomo impara la responsabilità e la capacità di "guidare" il suo partner e la donna, a sua volta, impara a essere guidata.

Le scuole di ballo più popolari a Ufa

Forse tutti coloro che hanno iniziato a ballare per la prima volta all'inizio si sentivano insicuri, avevano paura di essere peggio degli altri, paura di un possibile fallimento o una sensazione di rigidità e timidezza. Molti erano preoccupati per i carichi, molti erano preoccupati che non sarebbero stati in grado di padroneggiare il proprio corpo, ma grazie alla professionalità e all'attenzione degli insegnanti, nonché all'atmosfera calda e amichevole, alla comunicazione interessante con nuove persone, i principianti presto ottengono liberarsi dalla paura e dall'insicurezza. Soprattutto quando compaiono i primi piccoli successi.

Questa classifica fornisce recensioni delle migliori scuole di ballo, dove lavorano insegnanti di primo piano, con i quali piccoli successi si trasformeranno molto presto in risultati sorprendenti.

CHILI

Indirizzo: via Gogol, casa 60, 7° piano, ufficio 720;

Telefono: 8 (917) 375-75-33.

Situato nel centro geografico della città, lo studio di pole dance di Chili offre corsi di coreografia per principianti di tutte le età, oltre a corsi di formazione per coloro che hanno già esperienza di danza. L'attività principale della scuola è la pole dance, che non solo aiuta a formare una bella figura, rafforzare i muscoli, ma anche imparare a controllare il tuo corpo, insegnargli la grazia.Avendo ottenuto risultati tangibili in questo tipo di danza, la ballerina può creare una performance spettacolare che può conquistare qualsiasi uomo con la sua bellezza luminosa. Questo tipo di coreografia aumenta notevolmente l'autostima, dà fiducia in te stesso e nella tua forza femminile.

Oltre alla pole dance, CHILI aiuta a mettere in scena il ballo nuziale degli sposi e fornisce inoltre lezioni di fitness, pilates, allenamento della forza, karate e stretching.

Il costo dei servizi dello studio CHILI:

• Pole dance - 350 rubli;
• Danza su tela - 350 rubli;
• Classi di stretching - 250 rubli;
• Formazione individuale - 1.000 rubli;
• Lezione una tantum - 250-350 rubli;
• Abbonamento per otto classi - 2.200 rubli.

• professionalità di formatori e docenti;
• la presenza di una sala massaggi;
• comodo programma di visita;
• atmosfera piacevole e calda;
• comprensione e reattività dei formatori.

• una piccola stanza, progettata per non più di tre o quattro persone.

STUDIO DI E-DANZA

Indirizzi e telefoni:

• Via Rivoluzionaria, 98/1, blocco B, 4° piano; telefono: 8 (347) 266-555-6;
• Via maresciallo Zhukov, 29, 4° piano; telefono: 8 (347) 266-555-6;
• Via maresciallo Zhukov, 5/2; telefono: 8 (347) 266-555-6;
• Via Richard Sorge, 75; telefono: 8 (347) 266-555-6.

Forse il più grande centro di arte della danza e danza moderna, che ha diverse sedi nella città di Ufa. Lo studio opera con successo da dieci anni e si distingue per la presenza di nove ampi saloni con moderne attrezzature, trenta direzioni dei tipi di ballo più popolari e una varietà di programmi di fitness.

Più di trenta coreografi professionisti sono impegnati nella formazione, utilizzando i metodi più avanzati e programmi unici nel loro lavoro. Lo studio forma gruppi sia per adulti che per bambini. Oggi sono più di quindicimila gli studenti della scuola E-DANCE STUDIO, che partecipano regolarmente a vari eventi a livello cittadino.

Qui ognuno troverà da sé la direzione e lo stile coreografico che più gli piace, poiché lo studio offre formazione e lezioni nei seguenti tipi principali di danza:

• balli in discoteca;
• hip-hop;
• vai vai;
• danza della frenata;
• tettonista;
• striscia di plastica;
• sala da ballo;
• danza del ventre;
• danze indiane;
• reggaeton;
• Funk jazz;
• marmellata di ragga;
• chiusura;
• Casa;
• R&B;
• veglia;
• contemporaneo;
• scoppiettante;
• Danze latino americane;
• ballare per i bambini.

Ogni programma ha 55 insegnanti, 33 stili di danza, 4 centri, 11 sale.

Il costo dei servizi di E-DANCE STUDIO:

• "Standard 8" è una carta di abbonamento per otto classi, del valore di 2.500 rubli. (al mese);
• "Standard 12" - Un abbonamento per dodici classi, il cui costo è di 3.000 rubli. al mese;
• "Standard 16" - una carta di abbonamento per un mese, comprese sedici classi, del valore di 3.600 rubli.

• parcheggio comodo e spazioso;
• costo accessibile delle classi;
• Insegnanti esperti che hanno una formazione adeguata alla loro attività, affinando costantemente le proprie competenze;
• una vasta gamma di direzioni di danza;
• saloni modernamente attrezzati, in buono stato di manutenzione e molti specchi;
• interni piacevoli, la sala d'attesa è dotata di un comodo divano, ed è dotata anche di distributori automatici di acqua, cioccolato;
• gli studenti, insieme ai docenti, partecipano ad eventi, concorsi.

• i giovani amministratori a volte si comportano in modo scorretto;
• lo spogliatoio non è abbastanza spazioso, senza armadietti;
• ventilazione insufficientemente potente nei corridoi.

Danza giusta

Indirizzo: quartiere Kirovsky, via Karl Marx, casa 2.

Telefono: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Fondata dieci anni fa, la scuola-studio di danza moderna fa parte della All-Russian Dance Organization ed è una delle principali scuole coreografiche della città. Right Dance è impegnata in una formazione professionale, secondo standard europei e metodi innovativi, grazie alla quale gli studenti di questa scuola potranno non solo realizzare il loro sviluppo creativo e acquisire fiducia in se stessi, ma anche scegliere la danza come direzione del loro carriera.

Ci sono classi nei seguenti tipi di danza:

• hip-hop;
• danza della frenata;
• marmellata di ragga;
• Casa;
• chiusura;
• veglia;
• stile LA;
• C-Walk: queste indicazioni si rivolgeranno agli appassionati di street dance.
• Go-Go, cheerleading, discoteca, spettacoli di danza, balli di varietà, nonché recitazione e abilità teatrali: questi tipi di coreografie sono adatti a coloro a cui piace ballare in discoteca;
• Danze orientali e strip plastic - per chi vuole insegnare al proprio corpo flessibilità, movimenti aggraziati e seducenti.
• Latina solista;
• Contemporaneo;
• Zumba
• Un ballo di nozze;
• danze caucasiche;
• Balletto del corpo;
• I bambini ballano.

Costo del servizio:

• Il costo di una singola lezione è di 200 rubli. (per 1,5 ore);
• Abbonamento per un mese - 1.200 rubli.

Per le classi vengono formati gruppi di non più di 10-15 partecipanti, poiché la scuola pratica un approccio individuale per ottenere un risultato efficace.

Inoltre, gli studenti sono divisi in quattro fasce di età:

• I più piccoli - bambini da 3,5-4,5 anni e da 5 a 7 anni;
• Medio - bambini dai 7 ai 12 anni;
• Juniores - dai 13 ai 16 anni;
• Gruppo di adulti - dai 18 anni.

Lo studio Right Dance impiega insegnanti professionisti che migliorano le proprie abilità nei centri coreografici di città come San Pietroburgo e Mosca.

Inoltre, vale la pena notare che il centro di sviluppo Right Live si trova nello studio, le cui aree chiave sono hatha yoga, yoga nitra, yoga (anche per donne incinte e bambini), terapia del suono e meditazione ciclica.

• posizione comoda nel centro della città;
• i locali si distinguono per la buona manutenzione e le nuove attrezzature;
• squadra giovane ed energica;
• costo accettabile;
• le camere sono luminose e spaziose.

• l'età a cui è orientata la scuola-studio è quella degli scolari e degli studenti junior;
• non c'è formazione nella direzione della danza del jazz-funk.

Equipaggio del progetto unito

Indirizzo: quartiere Sovetsky, via Mendeleev, casa 149.

Telefono: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) è una moderna scuola di coreografia per adulti e bambini, che offre aule spaziose, nuove e ben attrezzate per le classi. Le lezioni per bambini si svolgono in un'apposita sala con vetri trasparenti attraverso la quale i genitori possono vedere i propri figli.

La scuola di danza UPC pratica i metodi e i programmi di formazione più recenti e insegnanti professionisti di talento si avvicinano a ogni studente individualmente e aiutano nella scelta della direzione di danza più adatta. Le lezioni di prova sono gratuite, grazie alle quali chiunque può provare da solo questa o quella direzione.

La scuola UPC conduce la formazione da zero, lavorando con successo anche con coloro che non credevano di poter padroneggiare l'arte della danza e i risultati delle lezioni non si sarebbero fatti attendere.Questo posto è pieno di una calda atmosfera amichevole e pieno di energia e guida. Qui tutto è in continuo movimento e sviluppo, gli insegnanti migliorano le loro abilità, gli studenti delle scuole partecipano a concorsi e spettacoli cittadini.

Direzioni di ballo della scuola-studio United Project Crew:

• hip-hop;
• Brakedance;
• Casa;
• Bambino latina;
• Striscia Latina;
• ballo del bottino;
• danza selvaggia;
• Forma fisica del corpo;
• Striscia di plastica;
• Ballo per bambini (dai 3 anni in su);
• Un ballo di nozze.

Costo dei servizi United Project Crew:

• Abbonamento per 8 classi - 1.500 rubli;
• Affitto della sala — 300 rubli.

• Accanto allo studio c'è un comodo parcheggio;
• atteggiamento attento dell'amministrazione;
• design creativo nello spirito dell'hip-hop americano;
• belle sale spaziose;
• atmosfera accogliente e positiva.

• non rilevata.

Studio di danza "Magnolia"

Indirizzo: quartiere Sovetsky, via 8 marzo, 12/3.

Telefono: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

Lo studio di danza Magnolia è attivo da più di cinque anni e offre corsi di formazione negli stili di danza più popolari ed esclusivi e accompagna adulti e bambini a lezione. Allenatori e insegnanti professionisti ti aiuteranno a trovare e sviluppare le tue abilità di ballo. Le lezioni di coreografia non solo daranno flessibilità, rafforzeranno il corpo e formeranno una figura tonica e bella, ma ti riempiranno anche di emozioni gioiose e positive. Tutti possono partecipare a concorsi e vari eventi non solo a livello della repubblica, ma anche del paese.

Separatamente, vale la pena menzionare le lezioni di coreografia per bambini, dove le basi della danza vengono insegnate in modo giocoso e comprensibile ai bambini.I piccoli ballerini imparano a stare in piedi sul ponte, a sedersi sullo spago, la coreografia sviluppa l'udito e il senso del ritmo, allena la coordinazione dei movimenti e migliora la postura.

Le principali direzioni di danza offerte da Magnolia Studio:

• danza orientale;
• Danze moderne;
• Allungamento.

Costo del servizio:

• Danza del ventre (danza del ventre) - 300 rubli;
• Vai via - 300 rubli;
• Break dance - 300 rubli;
• Striscia di plastica - 300 rubli;
• Hip-hop - 300 rubli;
• Stretching - 300 rubli;
• Abbonamento per 8 lezioni - 1.400 rubli. al mese;
• Abbonamento per 16 lezioni - 2.400 rubli. per 2 mesi;
• Danze per bambini e adolescenti — 900 rubli. per 8 lezioni;
• Abbonamento per il fine settimana - 900 rubli. per 1 mese.

• piccoli gruppi;
• Tirocinio lavorativo;
• camere private ben attrezzate;
• posizione comoda della scuola;
• prezzi accessibili;
• insegnanti gentili e di talento;
• l'apprendimento è interessante, rilassato e divertente.

• non rilevata.

Studio di danza "El Ritmo"

Indirizzo: quartiere Leninsky, via Kommunisticheskaya, 45/3, 3° piano;

Telefono: +7 909 349-03-59.

Il più grande studio di balli di coppia nella città di Ufa, che esiste da più di dieci anni. La formazione qui viene svolta in tre gruppi di diversi livelli di formazione: il livello di "principiante", "intermedio" e "continua". Ci sono anche lezioni personali, danze in scena e per coloro che hanno imparato l'uno o l'altro tipo di danza al livello adeguato, hanno l'opportunità di esibirsi in vari eventi. Anche nello studio di coreografia El Ritmo, puoi migliorare le tue abilità attraverso seminari su vari tipi e stili di danza.È anche un luogo dove c'è sempre un'atmosfera piacevole piena di emozioni positive. Qui non solo puoi imparare una danza brillante, ma anche trovare comunicazione, stringere nuove amicizie e partecipare a feste incendiarie.

Direzioni di ballo con cui lavora El Ritmo:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• cha-cha-cha;
• Altalena della costa occidentale;
• tango argentino;
• allungamento;
• yoga;
• reggaeton;
• danza orientale;
• un ballo di nozze.

Indicazioni per bambini:

• "ABC della danza" (per bambini dai 3 anni in su);
• hip-hop;
• coreografia moderna e classica;
• ginnastica;
• capoeira;
• yoga;
• salsa.

Il costo dei servizi della scuola-studio El Ritmo:

• Balletto del corpo - da 300 a 350 rubli;
• Danza del ventre - da 300 a 350 rubli;
• Bachata - da 300 a 350 rubli;
• Altalena - da 300 a 350 rubli;
• Salsa - da 300 a 350 rubli;
• Tango - da 300 a 350 rubli;
• Reggaeton - da 300 a 350 rubli;
• Hip-hop - da 300 a 350 rubli.

Baby dance:

• Danze moderne - da 300 a 350 rubli;
• Stretching - da 300 a 350 rubli.

Servizi aggiuntivi:

• Affitto della sala - da 400 a 1.000 rubli;
• Formazione individuale - da 800 a 1.000 rubli;

Abbonamenti:

• Abbonamento per 4 classi - da 1.000 a 1.200 rubli;
• Abbonamento per 8 classi - da 1.800 a 2.200 rubli;
• Abbonamento illimitato - 3.800 rubli. per un mese;
• Lezione una tantum - da 300 a 350 rubli;
• Lezione di prova - 150 rubli.

Inoltre, sulla base della scuola di ballo El Ritmo, c'è lo studio creativo El Ritmo Kids, che conduce lezioni per bambini, per i ballerini più piccoli e per i loro genitori, inoltre, ci sono lezioni e lezioni nello studio di musica e teatro e laboratorio artistico.

• tre piccole stanze pulite e ordinate;
• disponibilità di spogliatoi separati per donne e uomini;
• il personale della reception è cordiale, fornirà tutte le informazioni necessarie;
• insegnanti professionisti e carismatici;
• comunicazione piacevole, energia, passatempo indimenticabile.

• non trovato.

Cosa portare a lezione di ballo?

Per ritrovarsi facilmente per le lezioni e gli allenamenti di ballo, è necessario avere davanti agli occhi un elenco delle cose più necessarie da portare con sé:

1. Vestiario. Assicurati di portare un cambio di vestiti e scarpe. Durante l'allenamento, puoi indossare qualsiasi abbigliamento comodo. Quale? Dipende dallo stile e dalla direzione della danza e gli insegnanti ti aiuteranno a scegliere i vestiti giusti. Assicurati di portare con te vestiti puliti per cambiarti dopo la lezione.
2. Scarpe. La regola principale per la scelta delle scarpe è che siano pulite e comode. E ovviamente per adattarsi al tipo di danza che si sta imparando.
3. Prodotti per l'igiene. Molte scuole di studio hanno docce, ma alcune potrebbero no, quindi è una buona idea avere comunque un pacchetto di salviettine umidificate con te. Anche il deodorante antitraspirante è molto utile sia prima che dopo la lezione. È anche auspicabile avere un deodorante per l'alito - spray, chewing gum o mentine, che devono essere consumati prima dell'allenamento - niente dovrebbe essere imbarazzante e disturbante durante le lezioni, specialmente nei balli di coppia.
4. Cibo e bevande. Se le lezioni di ballo richiederanno molto tempo, sarà utile avere del cibo con sé per uno spuntino leggero. Dovresti anche portare con te una bottiglia di acqua fresca potabile.

Come scegliere una scuola di ballo: i criteri principali

Prima di tutto vale la pena capire e formulare con precisione lo scopo per il quale è necessario ballare: in alternativa allo sport e al fitness, per dimostrare le proprie capacità di ballo in un locale o alle feste, come piacevole hobby o professionista attività. La scelta di uno studio adatto e il suo livello dipenderanno da questo. È particolarmente conveniente se la scuola desiderata si trova vicino a casa o in una parte della città facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici.

1. Gamma di servizi. Più completo è l'elenco dei servizi e dei programmi forniti dalla scuola, più aree di danza sono coperte, meglio è: questo fattore ti consentirà di scegliere la modalità di apprendimento più conveniente. È importante scoprire in quale direzione principale della coreografia lavora lo studio, se c'è un'opportunità per lezioni individuali, se si tengono corsi di perfezionamento, se gli studenti delle scuole prendono parte a eventi, ecc. Una vasta gamma di servizi consente di creare un programma di formazione personale che si adatta a tutti gli effetti.
2. Costo del servizio. Tutto dipende dalle capacità finanziarie personali e dagli obiettivi di apprendimento. È meglio confrontare i prezzi di diverse scuole studio che ti piacciono, studiare la fascia di prezzo, il canone mensile e il rapporto prezzo-classe. Assicurati di scoprire se lo studio conclude un contratto per la fornitura di servizi, se c'è un aumento di costo durante il corso. Vale anche la pena chiarire se è previsto un corrispettivo per servizi aggiuntivi non specificati nel listino e nel contratto. Tutto ciò che riguarda la finanza dovrebbe essere trasparente e comprensibile.
3. Convenienza. Per una formazione di successo, è necessario un certo livello di comfort e un'attrezzatura competente dei locali della scuola.Devono esserci spogliatoi comodi e dotati di tutto il necessario (armadietti, un luogo di riposo), inoltre è necessario disporre di docce e di un bagno separato. Le sale, la pista da ballo, dovrebbero essere spaziose, dotate di un moderno sistema di ventilazione. Il comfort della sala o della sala d'attesa è di grande importanza, soprattutto se la scuola sta insegnando ai bambini, poiché dovrebbe essere conveniente che i genitori aspettino la fine delle lezioni. È auspicabile la presenza di un sistema split in estate e di riscaldamento in inverno. Ulteriore comodità sarà la presenza di un bar o distributori automatici di cibo e bevande. Anche la progettazione dei locali e degli interni sono fattori importanti, poiché influenzano lo stato emotivo.
4. Recensioni. Ti diranno il meglio della scuola di ballo, degli insegnanti, dell'atteggiamento del personale, del livello di retribuzione, dell'atmosfera generale e dell'atteggiamento nei confronti dei nuovi arrivati. Il confronto delle recensioni per diverse scuole darà una certa idea su un particolare studio e ti permetterà di fare una scelta.

Vari tipi, ritmi, direzioni di danza sono utili non solo per migliorare la salute e formare una bella figura, ma anche per esprimersi, ottenendo molte emozioni e impressioni positive. La coreografia sviluppa il linguaggio del corpo, rendendo possibile uscire dallo stato di costrizione, aprirsi, il che migliorerà l'autostima e darà fiducia in se stessi. La danza di coppia è un tipo di comunicazione che aiuta a sviluppare l'intuizione e la capacità di sentire te stesso e il tuo partner. La varietà dei ritmi può dare vivacità, attività o, al contrario, aiutare a rilassarsi. E puoi raggiungere questo obiettivo frequentando corsi e corsi di formazione nelle scuole studio più famose della città di Ufa.