Contenuto

  1. Classificazione, caratteristiche
  2. Come scegliere
  3. Suggerimenti per la scelta
  4. Valutazione delle migliori vitamine per energia e vitalità per il 2025
  5. Conclusione

Valutazione delle migliori vitamine per energia e vitalità per il 2025

Valutazione delle migliori vitamine per energia e vitalità per il 2025

Una dieta sana e i giusti integratori alimentari ti aiutano a condurre uno stile di vita attivo e a riprenderti rapidamente dalla malattia. Studiando la valutazione delle migliori vitamine per energia e vigore per il 2025, puoi scegliere un complesso di qualità.

Contenuto

Classificazione, caratteristiche

Vitamine (dal latino "vita" - vita) - sostanze organiche coinvolte nella formazione di enzimi, ormoni, influenzano tutti i processi corporei.

La scienza che ne studia la struttura, le funzioni, l'applicazione si chiama vitaminologia.

Sono registrate in totale 13 vitamine (fine 2019). La maggior parte dei nutrienti si trova negli alimenti. Se espandi il tuo menu con verdure fresche, frutta di stagione, mangi carni magre, pesce, conduci uno stile di vita attivo all'aria aperta, raramente si verificherà ipovitaminosi (mancanza).

Se ci sono malattie dell'apparato digerente, diventerà necessario uno stile di vita sedentario, un'immunità ridotta, l'assunzione di complessi multivitaminici (secondo le raccomandazioni obbligatorie del medico).

Tutte le vitamine sono divise in gruppi secondo i criteri:

  1. Solubilità in liquidi - acqua, liposolubili.
  2. Assunzione - vieni con il cibo, può essere sintetizzato dal corpo.

Vitamina A (retinolo)

Liposolubile, formato nel corpo (ossidazione del beta-carotene). Partecipa ai processi:

  • formazione, osso, tessuto dentale;
  • rallenta l'invecchiamento;
  • previene le malattie del cuore, dei vasi sanguigni;
  • migliora l'immunità;
  • lavora con malattie della pelle (scottature solari, acne, psoriasi).

Il retinolo si trova nelle verdure verdi e gialle (zucca, carote, broccoli, verdure), nella frutta (uva, albicocche, mele), nei legumi, nelle erbe aromatiche, nel tuorlo d'uovo, nel fegato, nell'olio di pesce, nei latticini.

Manifestazione di carenza:

  • una forte diminuzione della vista ("cecità notturna");
  • aumento della carie dentale;
  • rughe, forfora;
  • lacrimazione, arrossamento delle palpebre;
  • sensibilità alle variazioni di temperatura.

Vitamina C (acido ascorbico)

Idrosolubile, distrutto dal trattamento termico, stoccaggio a lungo termine alla luce. Situato:

  • frattaglie - fegato, reni;
  • frutta - agrumi, fragole, pesche, olivello spinoso;
  • verdure - tutte le varietà di cavoli, peperoni, pomodori;
  • rosa canina, semi di finocchio.

Influisce sulla coagulazione del sangue, partecipa alla formazione di ormoni, migliora l'assorbimento di ferro, calcio. L'acido ascorbico protegge da allergeni, stress, riduce le reazioni infiammatorie.

La carenza di acido ascorbico si manifesta:

  • guarigione prolungata di ferite, lividi;
  • gengive sanguinanti, perdita dei denti;
  • dolori articolari;
  • letargia, depressione, irritabilità;
  • pelle secca, caduta dei capelli.

Vitamina D (calciferoli)

Liposolubile, accumulato, sintetizzato sotto l'influenza della luce solare. Il 40% della popolazione soffre di carenza. Inoltre - per tutti coloro che sono in strada per meno di 15 minuti al giorno, bambini, anziani. Il valore medio è 400-800 UI.

Prodotti sponsorizzati:

  • tuorlo d'uovo;
  • carne rossa (vitello, manzo);
  • fegato;
  • pesce grasso (storione, chinook, sgombro);
  • piante - ortica, prezzemolo.

I calciferoli forniscono la crescita, lo sviluppo del tessuto osseo, prevengono le malattie (osteoporosi, rachitismo). Aumenta l'assorbimento di micro, macroelementi - calcio, magnesio, fosfati.

La carenza di calciferolo si manifesta:

  • perdita di appetito, perdita di peso;
  • diminuzione dell'acuità visiva;
  • disturbi del sonno;
  • bruciore alla gola;
  • forma grave - rachitismo, rammollimento delle ossa (osteomalacia).

Vitamine del gruppo B

Esistono 8 specie che possono essere sintetizzate dal corpo: microflora intestinale (B3, B5, B7, B9), accompagnate da cibo, forme di dosaggio (B1, B2, B6, B12).

Alimenti ad alto contenuto di gruppo B:

  • frutti di mare (pesce di mare, gamberi);
  • fegato, uova;
  • Latticini;
  • manzo;
  • verdure - barbabietole, cavoli, asparagi, legumi;
  • agrumi (limoni, arance).

Rafforza il sistema nervoso, la memoria, migliora la digestione, capelli e unghie. Stimolare la crescita, partecipare ai processi di emopoiesi.

Segnali di carenza:

  • ansia, apatia, depressione;
  • il fenomeno della "lingua rossa";
  • compromissione della memoria;
  • indigestione;
  • l'aspetto dei capelli grigi;
  • disordini del sonno;
  • intorpidimento degli arti.

Come scegliere

Prima di scegliere, acquistare un farmaco o un integratore alimentare (integratori alimentari), è necessario familiarizzare con le informazioni su tutti i componenti costitutivi, consultare uno specialista (medico distrettuale, terapista, allenatore sportivo). Vale la pena decidere i criteri:

  1. Lo scopo dell'accoglienza è la prevenzione, un ulteriore mezzo di trattamento.
  2. Età, sesso.
  3. Scelta del modulo di rilascio, produttore.
  • Per la bellezza di capelli, pelle, unghie

La mancanza di nutrienti può portare a una carnagione spenta, capelli fragili, che cadono, unghie fragili, labbra screpolate. È necessario un aggiustamento nutrizionale, assunzione di vitamine del gruppo B (B1, B2, B6), beta-carotene, E, D3, C. Inoltre, utilizzare zinco, ferro.

  • Agli anziani

Dopo 50 anni, si raccomanda di assumere anche Vit. B12, che è scarsamente assorbito negli anziani a causa della ridotta acidità del succo gastrico.

Vit.A - supporto per l'immunità, la vista, il tratto gastrointestinale.

Le persone sopra i 70 anni devono consumare 600 UI di vit. D (norma - 400 UI).

  • Incinta

L'acido folico (B9), i folati sono importanti nella formazione del feto nel primo trimestre di gravidanza.

  • figli

Aumento dell'immunità - vit. C, Ferro (anemia), Fluoro (salute dentale).

  • Con la menopausa

È importante assumere vitamina D, magnesio, calcio (forza ossea), selenio, olio di pesce (salute delle articolazioni).

  • Donne

I preparati di ferro - il periodo delle mestruazioni, la vitamina C (agrumi) - vengono lavati via con tè forte, caffè. Dalla fatica, dopo le diete - complessi con calcio, zinco, selenio, magnesio.

  • Vegetariani

Una dieta vegetariana (con divieto di latticini, uova) porta a una carenza di vit. B12, D, calcio, ferro, zinco.

Suggerimenti per la scelta

I criteri principali per la scelta del miglior farmaco:

  1. Consultazione obbligatoria del medico curante, allenatore (atleti).
  2. Acquista in farmacie fisse di fiducia, su siti Internet (farmacie online, negozi di nutrizione sportiva).
  3. Un noto produttore, la disponibilità di certificati di qualità (farmaci - registrazione del Ministero della Salute, integratori alimentari - Rospotrebnadzor).
  4. Modulo di rilascio - per bambini (dolci di gelatina, sciroppo dolce), adulti (compresse, capsule, iniezioni).
  5. Istruzioni per l'uso, descrizione della composizione, presenza di allergeni.

Il corso minimo è di 1 mese. È possibile riutilizzare dopo 30-60 giorni, uso a lungo termine (atleti, intenso sforzo fisico) - 3-5 mesi come prescritto da un medico.

Orario di accoglienza - mattina, pomeriggio, durante i pasti, subito dopo colazione, pranzo.

Valutazione delle migliori vitamine per energia e vitalità per il 2025

L'elenco dei complessi noti è stato compilato sulla base delle recensioni dei clienti delle farmacie online, dei servizi di Yandex Market.

Dalla fatica

Complivit scheda Magnesio. #60

Prodotto dalla società russa Pharmstandard-UfaVITA. integratore alimentare. Composto:

  • magnesio: una forma facilmente digeribile (lattato di magnesio);
  • vit. B6, B12, B5, B2 - dose giornaliera;
  • vit. A, C, PP, B1;
  • minerali rame, zinco, calcio (pantotenato di calcio).

Ricevimento - 1 pezzo al giorno ai pasti, durata - 30 giorni. Periodo di validità - 2 anni, luogo asciutto e buio, a temperature fino a 25⁰С. Imballaggio: scatola di cartone, lattina di polimero.

Complivit scheda Magnesio. #60
vantaggi:
  • il magnesio è facilmente assorbito;
  • dose giornaliera di gruppo B;
  • tecnologia di compatibilità dei componenti speciali;
  • prezzo basso.
Screpolatura:
  • la presenza di lattosio, zucchero, coloranti;
  • il periodo di gravidanza, allattamento al seno - dopo aver consultato un medico;
  • reazioni allergiche.

Complesso vitaminico-minerale attivo Doppelgerz 50+ tab. #30

Prodotto da Queisser Pharma (Germania). integratore alimentare. Consigliato per uomini e donne sopra i 50 anni. Contiene:

  • vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
  • acido folico (B9), biotina (B7);
  • minerali - calcio, magnesio, zinco, selenio.

Ricevimento - 1 volta durante la colazione, durata - 30 giorni (corso ripetuto - dopo 30-60 giorni).

Complesso vitaminico-minerale attivo Doppelgerz 50+ tab. #30
vantaggi:
  • composto;
  • comodo programma degli appuntamenti;
  • è possibile per i pazienti con diabete mellito (senza unità di pane);
  • prezzo.
Screpolatura:
  • gravidanza, allattamento;
  • intolleranza individuale.

Complesso minerale e vitaminico Maxler VitaMen (90 compresse)

Produttore - Maxler (Germania). integratore alimentare. Consigliato agli uomini per migliorare l'attività fisica e mentale. Composto:

  • vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
  • minerali: calcio, iodio, magnesio, zinco, selenio, rame, manganese, cromo, sodio;
  • aminoacidi;
  • enzimi, componenti che migliorano la digestione;
  • integratori a base di erbe.

Ricevimento - da ½ a 3 pezzi al giorno ai pasti (consultazione di un formatore, medico). Imballaggio - barattolo, coperchio con protezione. Periodo di validità - 24 mesi.

Complesso minerale e vitaminico Maxler VitaMen (90 compresse)
vantaggi:
  • una vasta gamma di componenti;
  • zinco facilmente assorbibile (citrato di zinco);
  • buon rapporto qualità prezzo;
  • efficienza;
  • adatto per gli atleti.
Screpolatura:
  • cattivo odore;
  • taglia larga;
  • età - fino a 18 anni;
  • non può essere incinta, allattamento.

Scheda del complesso vitaminico-minerale attivo Doppelherz. spina. per le donne №15

Produttore - Queisser Pharma (Germania). integratore alimentare. Colore beige effervescente al gusto di limone. Contenuto:

  • minerali: calcio, magnesio, iodio, ferro, zinco;
  • vit. C, D3, V2, V9;
  • inoltre - sale sodico dell'acido ciclamico (dolcificante E 952), aroma (limone).

La tariffa giornaliera copre dal 18-33% al 100%.

Assumere 1 volta al giorno: sciogliere con un bicchiere d'acqua incompleto durante la colazione. Durata - 2 mesi, corso ripetuto - dopo 30 giorni.

Imballaggio: una tuba di plastica di forma cilindrica, una copertura densa.

Scheda del complesso vitaminico-minerale attivo Doppelherz. spina. per le donne №15

box type="tick" style="rounded"]Vantaggi:[/box]

  • composizione equilibrata;
  • comoda accoglienza;
  • si dissolve rapidamente in acqua;
  • gusto gradevole;
  • prezzo.
Screpolatura:
  • non deve essere assunto da donne in gravidanza e in allattamento senza la raccomandazione di un medico;
  • nelle malattie del sistema endocrino - consultazione di un endocrinologo.

Per aumentare l'attività fisica

Optimum Nutrition Opti-Men Complesso minerale-vitaminico (90 compresse)

Prodotto dal produttore americano Optimum Nutrition. integratore alimentare. Consigliato per gli uomini che sono attivamente coinvolti nello sport, nel bodybuilding. Contiene 5 gruppi di sostanze utili, costituiti da 75 ingredienti:

  1. Vitamine, minerali - 25 componenti.
  2. Otto amminoacidi (BCAA).
  3. Fitocomplesso (20 concentrati di frutta, verdura).
  4. Enzimi digestivi.
  5. Concentrati stimolanti di piante, prodotti marini (complesso viri).

Ricevimento - da ½ a 3 pezzi / giorno dopo i pasti (l'importo dipende dall'intensità delle attività sportive).

Optimum Nutrition Opti-Men Complesso minerale-vitaminico (90 compresse)
vantaggi:
  • noto produttore di nutrizione sportiva;
  • ampia composizione;
  • imballaggio conveniente;
  • efficienza;
  • prezzo.
Screpolatura:
  • adatto solo agli atleti;
  • reazione allergica;
  • colorazione delle urine.

Complesso minerale e vitaminico Maxler Daily Max (100 compresse)

Produttore - Maxler (USA). integratore alimentare. Forma di rilascio - compresse a forma oblunga di colore chiaro. Contenuto:

  • 13 vit. (un gran numero di gruppo B);
  • 9 minerali;
  • complesso enzimatico (amilasi fungina, lipasi, proteasi);
  • acido para-aminobenzoico PABA (vitamina B10).

Consigliato per uomini, donne, atleti.

La dose massima raccomandata è di 1 pezzo durante la colazione, al giorno. Imballaggio - barattolo, coperchio protettivo sigillato, pellicola.

Complesso minerale e vitaminico Maxler Daily Max (100 compresse)
vantaggi:
  • 12 componenti coprono il 100% del fabbisogno giornaliero;
  • rapporto qualità-prezzo";
  • composizione equilibrata;
  • alto contenuto di zinco;
  • non contiene caffeina.
Screpolatura:
  • atleti: aumentare la dose raccomandata dopo aver consultato un medico, un allenatore;
  • colorazione delle urine;
  • non essere assunto da persone di età inferiore ai 18 anni.

Complesso vitaminico e minerale Universal Nutrition Daily Formula (100 compresse)

Prodotto da un noto produttore di nutrizione sportiva Universal Nutrition (USA). Compresse oblunghe, beige. L'integratore alimentare ha una composizione naturale. Indicazioni per l'uso:

  1. Supporto per tessuto osseo, articolazioni, legamenti.
  2. Rafforzamento dell'immunità.
  3. Migliorare i processi di digestione.
  4. Protezione cellulare.
  5. Assimilazione di proteine, grassi, carboidrati.
  6. Miglioramento delle prestazioni fisiche, mentali.

L'indennità giornaliera contiene:

  • 10 minerali;
  • 13 vitamine;
  • enzimi digestivi.

Assumere 1 pezzo al giorno, modificare la dose - come raccomandato dal medico. Imballaggio: barattolo, coperchio protettivo ermetico.

Complesso vitaminico e minerale Universal Nutrition Daily Formula (100 compresse)
vantaggi:
  • ricostituire il 100% del fabbisogno giornaliero;
  • aggiunta - enzimi digestivi (enzimi);
  • applicazione universale (uomini, donne, atleti);
  • marchio famoso;
  • prezzo.
Screpolatura:
  • utilizzare solo a partire dai 18 anni;
  • taglia larga;
  • Possibile allergia ai componenti.

Per prestazioni mentali

Vitamine per il supporto del sistema nervoso e dell'umore Now Foods, 90 capsule vegetariane

Produttore - Now Foods (USA). Capsule trasparenti, polvere grigio-marrone. Composto:

  • vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
  • minerali (magnesio, zinco, manganese);
  • estratti vegetali (valeriana, iperico, basilico).

Modalità d'uso - 2 capsule/giorno, ai pasti. Imballaggio - barattolo, protezione sul coperchio, pellicola.

Vitamine per il supporto del sistema nervoso e dell'umore Now Foods, 90 capsule vegetariane
vantaggi:
  • composizione equilibrata per il sistema nervoso, buon umore;
  • ingredienti a base di erbe;
  • adatto a vegetariani, vegani;
  • conformità con la qualità del prodotto GMP.
Screpolatura:
  • non deve essere assunto da donne in gravidanza e in allattamento;
  • la manifestazione di un'allergia è possibile;
  • non deve essere assunto contemporaneamente a droghe, bevande alcoliche;
  • alto prezzo.

Ciao magnesio v6, tab. 600 mg #60

Produttore russo Vneshtorg Pharma. Si raccomanda di aumentare la resistenza allo stress, migliorare il sonno, ridurre l'eccitazione nervosa. Contiene:

  • vit. B6 - 5 mg;
  • magnesio (citrato) - 50 mg;
  • inoltre - cellulosa, talco, colorante.

Magnesio e B6 hanno un effetto sinergico: migliorano la disponibilità, l'assorbimento reciproco. Applicazione - un pezzo al giorno, durante la colazione. Durata - 1 mese.

Ciao magnesio v6, tab. 600 mg #60
vantaggi:
  • composizione facilmente digeribile;
  • facilità d'uso;
  • prezzo.
Screpolatura:
  • reazioni allergiche.

Scheda Antistress Complivit. N. 30 (BAA)

Prodotto dalla società russa Pharmstandard-UfaVITA. Assegna per stress, disturbi dell'umore, sonno. Contiene:

  • estratti vegetali (gingo biloba, motherwort);
  • minerali (magnesio, rame, zinco, selenio);
  • vit. (A, C, E, gruppo B);
  • lattosio, amido, colorante (E 110).

Prendi 1 volta / giorno, corso - 1 mese. Modulo di rilascio - compresse arancioni in blister, scatola di cartone. Periodo di validità - 2 anni.

Scheda Antistress Complivit. N. 30 (BAA)
vantaggi:
  • buona composizione;
  • ingredienti a base di erbe;
  • efficacia 1-2 settimane dopo l'inizio della somministrazione;
  • prezzo abbordabile.
Screpolatura:
  • non deve essere assunto durante la gravidanza, l'allattamento;
  • colorazione a breve termine delle urine;
  • reazioni allergiche individuali.

Scheda Vitamir multi-complesso B. p/o №30

Produttore russo - Kvadrat-S (Vitamir). Usato per normalizzare il sistema nervoso, immunitario, migliorare il metabolismo.

Contiene 11 vit. gruppo B (B1-B10, B12). Gli adulti impiegano 30 giorni, 1 volta al giorno, non a stomaco vuoto.

Conservazione - 3 anni.

Scheda Vitamir multi-complesso B. p/o №30
vantaggi:
  • efficienza;
  • composto;
  • influisce inoltre sulle condizioni della pelle, dei capelli, delle unghie;
  • prezzo basso.
Screpolatura:
  • non puoi allattare, gravidanza;
  • sono possibili manifestazioni allergiche.

Per incinta

Si applicano: pianificazione della gravidanza, durante la gravidanza (diverse fasi), allattamento. Un complesso adatto dovrebbe essere acquistato dopo la raccomandazione di un ginecologo. Assicurati di prendere in considerazione la durata, le caratteristiche, la comodità dell'assunzione del farmaco.

Complivit Mama per donne in gravidanza e in allattamento tab. p/o cattività. #60

Prodotto da Pharmstandard-UfaVITA (Russia). Modulo di rilascio - compresse rivestite con film. Composto:

  • vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
  • minerali (calcio, fosforo, ferro, manganese, rame, zinco, magnesio, calcio);
  • acido folico;
  • eccipienti (biossido di silicio, talco, amido, acido citrico, saccarosio).

Applicazione: preparazione alla gravidanza, periodi di gravidanza, alimentazione.

Modo di somministrazione - 1 pezzo/giorno, durante (subito dopo) la colazione, con un bicchiere d'acqua pieno. La durata è determinata dal medico curante. Controindicazioni:

  • sovradosaggio (ipervitaminosi) vit. MA;
  • malattia da urolitiasi;
  • una grande quantità di ferro, calcio;
  • carenza di B12;
  • sensibilità.

Periodo di validità - 2 anni a temperature fino a 25⁰С.

Complivit Mama per donne in gravidanza e in allattamento tab. p/o cattività. #60
vantaggi:
  • una vasta gamma di sostanze;
  • imballaggio conveniente;
  • ricezione - 1 volta al giorno;
  • prezzo abbordabile.
Screpolatura:
  • non può essere utilizzato sotto i 18 anni di età;
  • reazione allergica.

DOPPELHERZ V.I.P. Complesso vitaminico-minerale per capsule in gravidanza e allattamento. N. 30 (BAA)

Prodotto da Queisser Pharma (Germania). Modulo di rilascio - capsule marroni. Contenuto:

  • vit. (LA, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
  • minerali (ferro, calcio, zinco, magnesio, iodio);
  • acido pantotenico e folico, biotina;
  • Omega 3.

Confezione - scatola di cartone con 3 blister da 10 capsule marroni. Assumere 1 capsula 1 volta/giorno durante i pasti. Ingerire le capsule intere con abbondante acqua.

Periodo di validità - 3 anni.

DOPPELHERZ V.I.P. Complesso vitaminico-minerale per capsule in gravidanza e allattamento. N. 30 (BAA)
vantaggi:
  • ben assorbito;
  • la presenza di Omega-3;
  • comoda applicazione;
  • sul retro della scatola - una tabella comprensibile di elementi con contenuto%;
  • nessun effetto collaterale.
Screpolatura:
  • capsule di grandi dimensioni;
  • alto prezzo;
  • difficile da trovare.

Elevit pianificazione e scheda del primo trimestre. #30

Produttore: Delpharm Gaillard (Francia). integratore alimentare. Modulo di rilascio - compresse bianche rotonde, rivestite con film. Contiene:

  • 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
  • 8 oligoelementi (calcio, magnesio, ferro, iodio, rame, zinco, manganese, selenio);
  • metafolina (forma moderna di acido folico).

Assumere - 1 pezzo al giorno con i pasti. Durata: il primo trimestre di gravidanza.

Periodo di validità - 24 mesi. Conservazione: luogo buio e asciutto, inaccessibile ai bambini, temperatura fino a 25⁰С.

Elevit pianificazione e scheda del primo trimestre. #30
vantaggi:
  • contenuto di metafolina;
  • contenuto giornaliero di iodio, rame, manganese;
  • la presenza di selenio;
  • formato conveniente;
  • senza coloranti.
Screpolatura:
  • intolleranza individuale.

Akvion Complesso vitaminico-minerale da A a Zn per piano. scheda donne in gravidanza / in gravidanza e in allattamento. #30

Produttore: Vneshtorg Pharma (Russia). integratore alimentare. Compresse bianche. Composto:

  • 12 vitamine;
  • 11 minerali;
  • colina, beta-carotene.

Minerali, il cui dosaggio giornaliero copre il 100% del fabbisogno: ferro, zinco, selenio, cromo, molibdeno.

Vitamine, il cui contenuto copre il 94-100% del fabbisogno: D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Domanda per le donne:

  • pianificazione della gravidanza - 1-2 pezzi 1 volta al giorno, con i pasti;
  • incinta, in allattamento - 2 pezzi 1 volta al giorno.

Conservazione - 24 mesi, temperatura fino a 25⁰С, luogo asciutto e buio.

Akvion Complesso vitaminico-minerale da A a Zn per piano. scheda donne in gravidanza / in gravidanza e in allattamento. #30
vantaggi:
  • composizione equilibrata;
  • la presenza di oligoelementi: cromo, selenio, iodio, molibdeno;
  • senza coloranti;
  • prezzo basso.
Screpolatura:
  • di grandi dimensioni - difficile da ingoiare;
  • reazioni allergiche.

Femibion ​​Natalker II tab. p.o. n. 30 + cap n. 30

Produttore Merck KGaA (Germania). integratore alimentare. Due forme di rilascio: compresse rivestite, capsule molli.

Contenuto tablet:

  • folati (metafolina, acido folico);
  • iodio (150 mcg);
  • 9 vit. (C, PP, MI, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Una capsula contiene 12 mg di Vit. E (100% valore giornaliero), 200 mg di omega-3 (DHA).

Indicazione: gravidanza - dopo la 13a settimana, fino alla fine del processo di alimentazione. Assumere 1 compressa e capsula contemporaneamente ai pasti, 1 volta al giorno. Bevi molti liquidi.

Conservazione - 2 anni. Confezione - scatola di cartone, 5 blister (1 blister - 6 compresse, 6 capsule).

Femibion ​​Natalker II tab. p.o. n. 30 + cap n. 30
vantaggi:
  • uso separato di vitamine (compresse), acidi grassi con vit.E (capsule);
  • forme di folato facilmente digeribili;
  • la presenza di iodio;
  • comodo da prendere.
Screpolatura:
  • alto prezzo.

In menopausa

I medici prescrivono farmaci, integratori alimentari per normalizzare lo stato ormonale, eliminare i sintomi spiacevoli e prevenire l'osteoporosi.

Complesso vitaminico 911 climafit per donne in perimenopausa e menopausa. #30

Produttore: Twins Tek (Russia). Integratore alimentare, preparato a base di erbe. Modulo di rilascio - capsule. È prescritto per i disturbi psico-emotivi, migliorando la qualità della vita. Composto:

  • estratti vegetali (equiseto, biancospino, valeriana, cohosh nero, dioscorea, damiana);
  • isoflavoni naturali (6 mg - soia);
  • vit. (E, D3, V3, V5, V6);
  • micro-, macroelementi (calcio, magnesio, zinco, silicio, boro);
  • aminoacidi (fenilapnina, triptofano).

Applicazione: 1 capsula 2 volte al giorno dopo i pasti, durata - 30 giorni.

Confezione in cartone, 3 blister da 10 capsule.

Complesso vitaminico 911 climafit per donne in perimenopausa e menopausa. #30
vantaggi:
  • ben assorbito, tollerato;
  • fitoestrogeni vegetali;
  • la presenza di amminoacidi;
  • prezzo.
Screpolatura:
  • reazioni allergiche;
  • non deve essere assunto durante la gravidanza, l'allattamento;
  • non utilizzare in presenza di tumori estrogeno-dipendenti.

Vitamine Qi-clim per donne 45+ №60

Produttore russo Evalar. integratore alimentare.

Assegna quando compaiono i sintomi:

  1. Irritabilità, ansia.
  2. Disturbi del sonno.
  3. fatica.
  4. Scarso assorbimento di calcio.

Composto:

  • vitamine - A, E, C, B1, B2, B6, P;
  • L-carnitina;
  • estratti vegetali - sostituti ormonali (motherwort, cimicifuga);
  • minerali - magnesio, selenio.

Applicare 1 pezzo al giorno, durante la colazione. Il corso è di 2-3 mesi. Periodo di validità - 3 anni. Imballaggio - scatola di cartone, blister.

Vitamine Qi-clim per donne 45+ №60
vantaggi:
  • senza ormoni sintetici;
  • efficienza;
  • prezzo.
Screpolatura:
  • corso lungo;
  • non durante la gravidanza, l'allattamento;
  • allergia.

DOPPELHERZ Active Menopause Forte compresse 30 pz.

Prodotto dalla società tedesca Queisser Pharma. integratore alimentare. Il farmaco è composto da:

  • estratti vegetali - isoflavoni (soia), coni di luppolo;
  • iodio, ferro, calcio;
  • vit. gruppi B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

La maggior parte dei componenti copre il 70-100% del fabbisogno giornaliero.

Applicazione - 30 giorni, 1 pezzo/giorno, ai pasti. Corso ripetuto - dopo 1 mese. Imballaggio - scatola di cartone, blister.

DOPPELHERZ Active Menopause Forte compresse 30 pz.
vantaggi:
  • la presenza di fitormoni;
  • una vasta gamma di sostanze;
  • può essere assunto da pazienti diabetici (non contiene unità di pane).
Screpolatura:
  • grande taglia;
  • manifestazioni allergiche.

Scheda formula potenziata per la menopausa da donna №30

Produttore: Pharmamed/West Coast Labs (Canada/USA). integratore alimentare.

Contiene complesso:

  • 7 vitamine, 4 oligoelementi;
  • fitoestrogeni (vitex, trifoglio, cimicifuga);
  • Radice di Maca (cimice peruviana), Funghi Maitake.

Ricezione - 1 pezzo al giorno, durata - 3-6 mesi (consultazione del medico). Periodo di validità - 3 anni.

Scheda formula potenziata per la menopausa da donna №30
vantaggi:
  • composizione equilibrata;
  • effetto in 1-2 settimane;
  • la presenza di fitormoni;
  • ferma l'aumento di peso.
Screpolatura:
  • intolleranza individuale.

Conclusione

Le sostanze biologiche attive insieme agli estratti vegetali aiutano a superare le malattie più velocemente e più facilmente, a prevenire le malattie (prevenzione), ad alleviare i sintomi spiacevoli, a fare il pieno di energia. La scelta corretta del miglior complesso può essere effettuata dopo aver analizzato le informazioni sulla composizione chimica, la presenza di sostanze aggiuntive e aver consultato uno specialista.

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