Lo stile di vita di una persona volto a mantenere e rafforzare la salute comprende un intero complesso di componenti costitutivi. Questo è un rifiuto delle cattive abitudini, la creazione della corretta routine quotidiana e alimentazione. Con l'osservanza di uno stile di vita sano, si verificano il ringiovanimento e la guarigione dell'intero organismo. Per migliorare la propria salute e avere un aspetto migliore, molti rifiutano le proteine animali, appoggiandosi a frutta e verdura. Allo stesso tempo, per la maggior parte dei vegetariani, il problema diventa la scelta di un punto vendita o di un luogo di ristorazione pubblica, dove è possibile acquistare i prodotti oi piatti necessari per se stessi. Di seguito parleremo di quali sono gli stabilimenti vegetariani a Ekaterinburg.
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La principale base di ospiti di tali stabilimenti sono persone che praticano sport e pratiche spirituali. Così come i visitatori di fitness club e centri sportivi e ricreativi. Inoltre, i clienti degli esercizi vegetariani sono persone che cambiano stile di vita in vista dell'estate. Così, ad esempio, a partire dalla primavera, anche i più famigerati amanti del fast food passano a cibi leggeri e salutari nei mesi primaverili-estivi. Il problema di visitare un bar o un ristorante vegetariano è rilevante anche per le ragazze e per coloro che sono costretti ad aderire a un menu dietetico per motivi di salute.
Diversi criteri ti aiuteranno a scegliere l'istituto giusto di questo tipo:
Ogni struttura di ristorazione vegana è unica a modo suo: ci sono piccoli caffè che offrono menù salutari situati nei centri yoga. Ci sono anche piccoli ristoranti dove le mamme con i bambini mangiano dolci sani senza latticini e uova. E ci sono istituzioni dove i seguaci di alcuni guru tengono i loro incontri in un'atmosfera unica.
Basandosi sul principio del rifiuto totale o parziale delle proteine animali, il vegetarianismo può essere suddiviso in:
Prima di scegliere un posto per un pasto vegetariano, dovresti decidere a cosa è più adatto l'istituto. Così, ad esempio, in un ristorante chic puoi festeggiare qualche festa, in un piccolo bar per sederti con gli amici o con la famiglia, in un bistrot per rilassarti dopo una dura giornata di lavoro.
Oltre ai soliti piatti per vegetariani rigorosi, gli stabilimenti possono presentare piatti a base di prodotti vegetali di qualsiasi cucina del mondo. Allo stesso tempo, per comodità dei clienti, il menù può essere suddiviso in tre sezioni: vegan, vegetariani e crudisti.
Quando si sceglie un'istituzione, vale anche la pena considerare alcune sfumature:
Non ci sono così tanti piatti vegetariani nel menu di vari stabilimenti e, a volte, le pizze vegetariane sono semplicemente irrealistiche da trovare. Tuttavia, ci sono marchi noti che hanno questo piatto nel menu. Dove puoi comprare la pizza vegetariana più deliziosa di Ekaterinburg e dove puoi davvero andare per una pizza "sana"?
Avendo deciso di ordinare un pasto vegetariano, molti si trovano ad affrontare il problema della scelta. La maggior parte dei ristoranti ha nel menu solo un paio di insalate o alcuni piatti semplificati. Tuttavia, questo posto è completamente diverso. Offre una vasta gamma di piatti soprattutto per i vegetariani. Questo fast food attira l'attenzione su coloro che hanno rinunciato non solo alla carne e al pesce, ma anche alle uova e ai latticini. Da Dodo Pizza puoi ordinare anche pizza vegetariana, hamburger e burritos contenenti solo ingredienti di origine vegetale.L'istituto dispone di Wi-Fi, una stanza per bambini e giochi da tavolo. Prezzo medio per una pizza vegetariana: da 350 rubli.
Orario di apertura: dalle 8.00 alle 24.00. Località a: st. Malysheva, 31. Telefono di contatto: ☎ 800-333-00-60.
Il pezzo forte del menu della Pizzeria Dario's è, ovviamente, la pizza. Il prodotto alimentare di fama mondiale è composto solo da ingredienti freschi. Oltre alla pizza si possono acquistare anche altri piatti vegetariani della tradizione. Gli chef della struttura li cucineranno deliziosamente, tenendo conto dei desideri e dei capricci del cliente. I piatti dei maestri uniscono la coscienziosità europea e l'idea di un cibo gustoso e salutare. C'è un menu speciale: stagionale, pancake, grill, bambini, dieta, fitness. La struttura si distingue per il buon servizio e la deliziosa pizza vegetariana viene preparata molto rapidamente. Conto medio: da 300 rubli.
Orario di lavoro: dalle 9.00 alle 21.00. Località a: st. Heroes of Russia, 2. Telefono di contatto: ☎ 343-286-50-26.
Una pizzeria-snack bar con un piacevole interno in stile cinese. Il servizio di "consegna pizza vegetariana" di questo locale è popolare sia tra i residenti che tra gli ospiti di Ekaterinburg, poiché questo piatto italiano è un classico dei "da asporto". Qui lavorano veri professionisti e abili pizzaioli. La professionalità degli chef pizzeria è già stata apprezzata da più di cento persone. Gli ordini di pizza vegetariana arrivano qui tutti i giorni e la consegna è organizzata in tutta la città.Inoltre, l'ampio menu stupirà anche i più esigenti fan dei piatti senza prodotti di origine animale. Si consiglia agli appassionati di gusti sottili e speziati di ordinare una delle salse in aggiunta. L'istituto dispone di Wi-Fi, ci sono sconti in onore del compleanno. Inoltre, il personale dell'istituto soddisfa spesso gli ospiti con varie promozioni. Conto medio: da 450 rubli.
Luogo: Verkhnyaya Pyshma, st. Ordzhonikidze, 16. Orario di apertura: dalle 9.00 alle 00.00. Telefono di contatto ☎: 343-288-70-72.
In quale bar di Ekaterinburg puoi mangiare piatti senza carne, pesce, latte e uova con amici o familiari? L'elenco delle istituzioni sarà ora necessario a coloro che aderiscono alla Grande Quaresima. Dopotutto, le vitamine e i microelementi utili saranno molto necessari per mantenere la forza in primavera. Come compensare la loro mancanza di aderenti ai cibi crudi e vegani? E inoltre, un caffè per aderenti a uno stile di vita sano è l'assenza di alcol e sigarette. Qui non incontrerai né l'aggressività di una persona intossicata né il fumo di tabacco. Il che significa un'atmosfera piacevole e una buona digestione.
L'atmosfera di questa struttura di ristorazione e ricreazione è creata in un formato domestico unico. Qui puoi ascoltare musica tranquilla e calma. Ottimi piatti preparati al momento e deliziose bevande calde. Tutti i piatti sono preparati secondo le migliori ricette provenienti da tutto il mondo. Vengono utilizzati solo quei prodotti alimentari che sono realizzati con materie prime naturali e non contengono inclusioni estranee. Così come l'acqua delle più pure sorgenti naturali.In nessun caso verranno utilizzati prodotti di origine transgenica e uova e gelatina non verranno utilizzate nei prodotti dolciari.
Cinque tipi di pane sono realizzati qui da fornai altamente qualificati, tutti i piatti sono creati da chef senza l'aggiunta di glutine. E tutti i giorni dalle otto alle nove di sera, i piatti in saldo e i dolci possono essere acquistati con uno sconto del 50%. Conto medio: da 800 rubli. Orario di lavoro: dalle 10.00 alle 21.00. Ubicazione: in strada. Weiner, 8. Telefono di contatto: ☎ 343-288-28-34.
Questo caffè di cibo sano offre cucina vegetariana internazionale. Prodotti biologici: frutti di bosco, ortaggi e frutta delle aziende agricole. E anche coloranti completamente naturali: barbabietole, curcuma e pomodori. Non c'è praticamente carne e pesce qui. L'istituzione presenta la vendita di snack, costituiti da insalate sia famose che esotiche; un'ampia selezione di piatti caldi, un sushi bar vegetariano, un fito-bar che offre bevande etniche, una vasta selezione di succhi di frutta freschi appena spremuti e frullati senza zucchero, cerimonie del tè e meravigliosi dessert, inclusi dolci europei e orientali. In ClearBarn, non solo puoi gustare cibi sani, ma anche ascoltare una varietà di conferenze. I caffè sono spesso coinvolti anche in progetti sociali.
C'è un servizio "Takeaway" con un ottimo servizio di consegna. Conto medio: da 750 rubli. Orario di lavoro: dalle 10.00 alle 22.00. Località: st. Malysheva, 71. Telefono di contatto: ☎ 903-086-61-11.
I buoni ristoranti di cibo salutare hanno una vasta selezione di opzioni crude e vegane. Sono specificatamente contrassegnati sul menu. Inoltre, gli interni, il servizio e la cucina in tali stabilimenti dovrebbero essere 5 plus. I piatti vegetariani sono vari e deliziosi. A casa, tutti sono troppo pigri per cucinare piatti speciali, puoi cavartela con una tazza di tè e non sempre c'è abbastanza tempo. E il ristorante vegetariano servirà piatti vedici, equilibrati nella composizione. E tale cibo non causa pesantezza allo stomaco e non causerà problemi all'intestino.
Tutto ciò che una persona mangia influisce sul suo stato di vita mentale del corpo. È vero anche il contrario: l'attività spirituale del cuoco incide sull'energia del cibo. Pertanto, tutti i dipendenti del bar "Prana Bar" sono rigorosamente selezionati per la presenza di "cattive abitudini". Attualmente, nessuno dei dipendenti di questa istituzione, in relazione al cibo, al processo di cottura e ai pasti pronti, non consuma alcol, droghe, non fuma o consuma proteine animali.
La cucina tradizionale dei popoli che la abitano è impensabile senza l'uso di spezie, erbe e condimenti. Tutti i piatti salutari di questo ristorante sono conditi con erbe aromatiche. E per gli amanti delle spezie, lo chef del locale preparerà la famosa salsa naga jolokia. Il ristorante ha interni piacevoli, intrattenimento premuroso. Conto medio: da 850 rubli. Orario di apertura: dalle 10.00 alle 23.00. Località: st. Kuibyshev, 44.
Questa è un'istituzione con delizioso cibo georgiano per vegetariani non severi. Il posto è perfetto per chi, per ragioni ideologiche, rifiuta le proteine animali. Tuttavia, in base alle sensazioni gustative, vorrei sopperire alle “mancanze”. Nel ristorante, puoi provare una cotoletta di verdure al gusto di carne di pollo e vere spezie georgiane. I vegetariani convinti non apprezzeranno questo piatto. Tuttavia, i principianti e gli amanti dei piatti sani ed esotici lo apprezzeranno molto.
Vale la pena notare che anche il prezzo in Khmeli Suneli è abbastanza abbordabile. Per un buon pranzo abbondante, non dovrai pagare più di 900 rubli dal tuo portafoglio. I clienti nelle loro recensioni elogiano molto gli chef, i camerieri e un ampio menu. I visitatori possono provare il vero halvah, il peanut fret, la salamoia, le torte e molto altro. Il ristorante vegetariano georgiano è meritatamente considerato uno dei migliori di Ekaterinburg. Qui non puoi semplicemente consumare un delizioso pranzo o una cena. E anche per festeggiare il compleanno del bambino. L'istituto dispone di una sala giochi per bambini con una tata. Assegno medio: da 900 rubli. Orario di lavoro: dalle 9.00 alle 23.00 Ubicazione: in Viale Lenina, 69. Telefono di contatto: ☎ 343-301-02-06.
Il vegetarianismo non è solo una preferenza gastronomica, ma un'intera filosofia di vita. E la conferma di ciò può essere trovata nel ristorante "Own Company". Ci sono anche diversi scaffali con libri a riguardo. Pertanto, "Own Company" per i residenti di Ekaterinburg non è solo un luogo di ristorazione, ma anche un circolo letterario. Qui puoi provare deliziosi piatti vegetariani preparati dagli chef secondo antiche ricette. La loro azienda è specializzata in cibo sano in forma vegana, con hamburger a base di funghi e fagioli, antipasto di pizza. E il preferito personale del locale è un gelato ai frutti di bosco a base di mirtilli, gelato al cocco e miele.
In Svoyaya Kompaniya anche gli interni sono realizzati con materiali naturali! Senza trattamento termico e conservanti, queste prelibatezze non sono offerte in tutti i ristoranti di Ekaterinburg. Un altro motivo interessante per visitare l'istituzione è la cucina dello chef di ogni piatto solo secondo le ricette dell'autore. Dal menù speciale c'è: bambini, lean, fitness. Assegno medio: da 1500 rubli. Orario di apertura: dalle 10.00 alle 23.00. Località a: st. Mosca, 29. Telefono di contatto: ☎ 343-288-28-40.
Le persone che non mangiano animali macellati sono più calme ed equilibrate. Gli psicologi affermano che un tale stato appare a causa del fatto che una persona non assorbe la paura che rimane dopo aver ucciso una creatura vivente insieme al cibo. In generale, gli esperti hanno calcolato: le persone che non mangiano carne risparmiano più di mille animali ogni anno! Un altro motivo per non mangiare carne e pesce è che i macronutrienti proteici fanno male al corpo. I vegetariani ne sono sicuri: le sostanze contribuiscono a un invecchiamento più rapido. Diventare o meno un aderente a una dieta di cibi crudi è una questione personale per tutti. Tuttavia, gli scienziati hanno dimostrato che questo modo di mangiare purifica il corpo.