Valutazione dei migliori pesi per il 2025

Per rendere più efficaci gli allenamenti a casa, una varietà di articoli per la casa viene spesso utilizzata come agenti di ponderazione. Una vasta gamma di attrezzature sportive e accessori per il fitness è piena di una varietà di pesi speciali che sono attaccati a gambe, braccia, cintura (per la colonna lombare) e giubbotti pesi (per il torace). Questi dispositivi sportivi complicano i soliti esercizi, aumentando il carico sui gruppi muscolari. Questo approccio ti consente di aumentare la resistenza, eliminare le calorie in eccesso durante l'allenamento per la perdita di peso e migliorare la potenza dell'impatto.

I pesi sono dispositivi legati a carichi cardiostimolanti che rafforzano il sistema cardiovascolare e mantengono il tono dei principali gruppi muscolari. All'interno sono imbottiti con materiali sfusi, i lati esterni sono realizzati con tessuti ecologici. I pesi sono fissati semplicemente, fissati con un normale velcro e il grado di adattamento al corpo è facile da regolare.

I migliori pesi per le gambe

Questo tipo di dispositivo sportivo è fissato alla zona della caviglia e fissato con velcro. La massa di tali agenti di appesantimento varia da 1 a 25 kg. Sono adatti per il sollevamento e l'oscillazione delle gambe, nonché per la corsa. Inoltre, vengono prodotti modelli per lo shaping e l'aerobica step.

Bradex

È una borsa piena di materiali sciolti, sfere di metallo. Il peso di questo modello è di 1,5 kg, la parte centrale dei pesi è dotata di nastri in velcro. Il materiale esterno (nylon e PVC) è resistente, le cuciture e le cuciture sono affidabili e pulite. Adatto per creare carico aggiuntivo durante esercizi come squat, piegamenti, altalene, sollevamenti e affondi. Inoltre, i dispositivi Bradex sono efficaci per fare jogging. Il modello si rivolge a principianti e atleti avanzati che desiderano riscaldare i muscoli prima dell'allenamento principale.Questi pesi sono consigliati anche per l'esercizio aerobico, la forza, l'allenamento ciclico. Rafforza bene l'interno coscia. Il costo medio è di - 590 rubli.

• ben attaccato alle gambe, non scivolare via;
• efficacia dall'esercizio;
• conveniente per uso domestico;
• materiali di buona qualità.

• piccolo peso dei polsini;
• chiusura scomoda.

FitTools originali FT-AW02

Un prodotto di un giovane produttore che ha rapidamente guadagnato popolarità tra gli appassionati di sport e gli atleti professionisti. Il materiale di zavorra è realizzato in materiale di alta qualità: il lato esterno è realizzato in tessuto di neoprene in grado di sopportare carichi estremi. I bordi dei polsini sono rivestiti con strisce di tessuto riflettenti per garantire sicurezza durante la notte. All'interno il prodotto è riempito di sabbia. La massa di ciascun agente di ponderazione è di 2 kg. Puoi regolare la vestibilità con l'aiuto delle cinghie: i polsini sono aderenti e non si slacciano nemmeno durante le azioni attive. Il prezzo medio è di - 1.690 rubli.

• materiale di qualità;
• il tessuto non irrita né sfrega la pelle;
• resistenza all'usura;
• i riflettori forniscono ulteriore sicurezza;
• lunga durata.

• non rilevata.

GERMOGLI

Un set di pesi di fabbricazione russa adatti a principianti e atleti professionisti. La massa di ogni dispositivo è di 0,5 kg, è possibile aumentare il carico con incrementi di 500 g fino a un massimo di 2 kg. I carichi (sfere di metallo) sono collocati in scomparti dotati di elementi di fissaggio. Le chiusure in velcro fissano saldamente i polsini, senza scivolare o torcersi durante i movimenti attivi. Il dispositivo è consigliato per la corsa, esercizi come gli squat.I materiali di cui è composto il peso sono pienamente conformi ai requisiti standard di igiene e sicurezza. I prodotti Sproots hanno i certificati appropriati. Il lato esterno dei polsini è realizzato in neoprene resistente. Il kit comprende una custodia per riporre e trasportare il prodotto. Il costo medio è di - 1.791 rubli.

• la resistenza all'usura è elevata;
• 4 fasi di regolazione del peso;
• cinghie di fissaggio robuste;
• custodia inclusa.

• non rilevata.

banzai

Questo dispositivo è adatto per gli sport domestici e per l'allenamento fitness in palestra. Speciali pesi in metallo consentono una regolazione precisa. Il lato esterno del polsino è realizzato in materiali sintetici densi e resistenti. All'interno è cucito un sigillo. "Banzai" è attaccato alla parte inferiore della gamba, le cinghie di ponderazione sono strette con una cinghia. I modelli il cui peso non supera i 2 kg sono adatti per la corsa, il gioco, l'allenamento per la velocità. I polsini di peso superiore a 2 kg sono consigliati per il fitness in palestra, oscillare, pompare i muscoli delle gambe. Per quanto riguarda l'allenamento in acqua, i modelli dotati di pesi sono più adatti a loro. Il costo medio è di - 9.640 rubli.

• si adatta bene alle gambe;
• tutti i modelli hanno certificati;
• comodo fissaggio;
• materiale piacevole al tatto.

• il tessuto si consuma nel tempo.

I migliori pesi a mano

Tali dispositivi sono solitamente attaccati ai polsi, la loro produzione tiene conto della forma della mano e offre una vestibilità aderente e confortevole. Questi polsini sono adatti per l'allenamento della forza, aerobica, arti marziali e nuoto.

Torres PL607605

Polsini attaccati ai polsi. Rafforza i muscoli delle mani, aumentando la loro resistenza.Adatti per l'aerobica, possono essere abbinati ad altre attrezzature sportive. "Torres PL607605" consente di aumentare l'intensità dell'allenamento, eliminare le calorie in eccesso e rafforzare i muscoli delle mani. I polsini esterni sono in nylon, all'interno sono presenti trucioli di metallo. Si fissano sulle mani con velcro. Il design semplice e il peso contenuto consentono al modello di essere utilizzato in casa. Il costo medio è di - 308 rubli.

• comodo e compatto;
• materiale elastico piacevole al tatto;
• fissazione affidabile;
• prezzo interessante.

• non rilevata.

Pesi Lite 5235WC

Un set di pesi realizzato con materiali di alta qualità, grazie ai quali il dispositivo dura a lungo e non si consuma anche dopo un allenamento intenso. La parte esterna dei prodotti è realizzata in neoprene, che offre comfort durante l'allenamento. Il tessuto non assorbe l'umidità, non provoca irritazioni sulla pelle, respinge l'inquinamento. I trucioli di metallo sono usati come riempitivi interni. La massa di un dispositivo è di 0,5 kg. I guanti sono fissati con velcro, non scivolano durante le azioni attive.

Tale attrezzatura sportiva è adatta a principianti, appassionati di sport avanzati, per i compiti. I "Lite Weights 5235WC" sono adatti per la perforazione: la forma dei guanti protegge la pelle delle mani, inoltre non si attorciglia e non provoca disagio durante l'allenamento intenso. Il modello è presentato nel design di colore blu e rosso. Il costo medio è di - 580 rubli.

• sartoria di qualità;
• comfort durante l'esercizio;
• forte fissazione;
• materiale esterno robusto e resistente all'usura;
• design accattivante.

• non rilevata.

Starfit WT-101

Modello di pesatura consigliato per vari tipi di allenamento. L'esterno è rivestito da un morbido tessuto in neoprene, dotato di speciali inserti che non strofinano la pelle e non provocano irritazioni anche con una vestibilità forte. Il ripieno è una briciola di metallo, che viene distribuita uniformemente, fornendo un carico uniforme sui polsi. Il peso del carico è di 3 kg, quindi lo Starfit WT-101 è consigliato agli atleti professionisti ea coloro che sono in buona forma fisica. Il costo medio è di - 645 rubli.

• prestazioni di qualità;
• comodo da indossare;
• aderente;
• efficienza dalla formazione.

• a volte sganciato dai movimenti attivi.

BANZAI 3

Il dispositivo è di un produttore russo che da oltre 15 anni produce attrezzature sportive per atleti dilettanti e professionisti, attrezzature sportive per adulti e bambini, nonché prodotti per sport estremi. I polsini consentono di regolare il peso, a partire da 1 kg. È possibile aumentare il carico utilizzando piastre di metallo. Di conseguenza, la massa massima di un agente di ponderazione sarà di 3 kg. Un carico elevato colpisce i muscoli pettorali e consente anche di rafforzare i muscoli del torace. I polsini BANZAI 3 sono realizzati in pelle artificiale di alta qualità. I polsini sono resistenti, progettati per un uso attivo. La protezione del metallo dalla corrosione è fornita dalla vernice in polvere, che viene utilizzata per coprire il carico. Il costo medio è di - 4.000 rubli.

• la capacità di regolare il carico;
• il prodotto è conforme agli standard di qualità russi;
• materiali di alta qualità.

• non rilevata.

I migliori giubbotti pesi

Chiudendo il caso, tali dispositivi sembrano esteriormente dei giubbotti di salvataggio. Quando acquisti un giubbotto pesi, devi considerare le caratteristiche del tuo corpo. Il peso dei prodotti varia da 3 a 30 kg, si riferisce a carichi cardio.

Adidas

Il peso del dispositivo è di 10 kg, il carico si trova nella parte superiore del giubbotto, seguendo i contorni del corpo, si distribuisce uniformemente sul corpo creando resistenza al movimento. Il gilet è realizzato in morbido tessuto, dotato di cerniera, offre una perfetta aderenza al corpo. Per una vestibilità più sicura, è presente una cintura in tessuto elastico che non vincola i movimenti. I carichi possono essere rimossi o aggiunti, a seconda del grado di carico desiderato. Il giubbotto pesi può essere regolato su una certa altezza e parametri del corpo. Questo tipo di dispositivo sportivo è adatto per l'allenamento ad alta velocità e il jogging. Il costo medio è di - 5.500 rubli.

• facile mantenere pulito il prodotto;
• non richiede condizioni di conservazione particolari;
• tutti gli elementi di fissaggio sono regolabili;
• distribuzione ergonomica del carico;
• cintura aggiuntiva inclusa;
• uso comodo.

• non trovato.

KETTLER 7373-450

Un prodotto di un produttore tedesco, popolare per l'elevata qualità e affidabilità dei suoi prodotti. "KETTLER 7373-450" prevede un carico massimo di 6 kg, quindi è adatto ad atleti professionisti e avanzati che sono in buona forma fisica. Il dispositivo è facile da regolare in altezza e corporatura, questo viene fatto con l'aiuto di cinghie. Il velcro affidabile aiuterà a correggere la posizione selezionata.La parte superiore del prodotto è realizzata in poliestere, che è durevole, resistente alla deformazione, ai danni meccanici. Il materiale non sbiadisce al sole e respinge bene lo sporco. Trucioli di metallo sono usati come carico. I carichi sono posti in tasche separate, fornendo un carico uniforme. Per quanto riguarda il design, il gilet è realizzato in nero con accenti giallo brillante ai bordi e il logo del brand si trova sul petto.

"KETTLER 7373-450" è consigliato per l'allenamento della forza, la corsa, il ciclismo, lo sci. Il gilet si adatta perfettamente al corpo, seguendo i contorni del corpo, in modo che i movimenti siano liberi e non vincolati. Il modello è adatto per uomini e donne. Il costo medio è di 6.999 rubli.

• il modello è stato sviluppato da esperti di sport;
• comfort durante l'allenamento;
• comoda regolazione delle dimensioni;
• durata, resistenza all'usura.

• non rilevata.

IRON STAR S4 professionale

Un popolare modello di giubbotto zavorrato adatto per dilettanti e atleti professionisti, uomini e donne. Ha una dimensione universale (da 42 a 60). La posizione selezionata delle cinture è fissata con elementi di fissaggio. Il livello di carico può essere regolato con pesi da 1 kg fino a un massimo di 18 kg. Come carico vengono utilizzati sacchi pieni di sfere d'acciaio. Le tasche sono fissate con velcro sicuro. Nella produzione del modello è stata prestata particolare attenzione al comfort e all'ergonomia. Il tessuto del prodotto non strofina la pelle, il gilet non si attorciglia durante l'allenamento attivo.

Il materiale del dispositivo è altamente resistente; l'inventario e l'attrezzatura utilizzata per le spedizioni sono realizzati con tale tessuto. Il design discreto dell'"IRON STAR S4 professional" è disponibile in nero, disponibile anche in arancione e blu. Il costo medio è di - 9.900 rubli.

• design affidabile;
• alta efficienza;
• fissaggio affidabile di borse con carichi;
• semplice regolazione;
• aderisce saldamente al corpo, non si torce;
• tessuto morbido, piacevole al tatto.

• non rilevata.

FitTools originale FT-SWAT-14

Un giubbotto zavorrato senza collo, composto da due parti fissate con cavi. Quattro lastre di metallo che pesano da 3,5 a 14 kg fungono da carico qui. I pesi sono fissati su entrambi i lati del dispositivo, in modo che il carico sia distribuito uniformemente. Il dispositivo può essere regolato in altezza. Realizzato in acciaio e nylon, il gilet è dotato di una comoda tasca sul petto. Inoltre, il gilet è particolarmente resistente, ha un design ergonomico. Il costo medio del dispositivo è di 11.490 rubli.

• comodo da indossare;
• materiali durevoli;
• regolazione altezza e peso.

• non trovato.

Le migliori cinture di peso

Si tratta di nastri speciali dotati di un carico da 3 a 10 kg. Questa cintura è fissata in vita con cinghie. Il volume della cintura varia da 50 a 110 cm I pesi di questo tipo sono solitamente realizzati in pelle, nylon e neoprene, sono convenienti per gli esercizi sulla barra orizzontale e per la corsa.

Bax

È realizzato in tessuto ad alta resistenza in grado di sopportare carichi e attriti intensi. La regolazione avviene per mezzo di pesi di 250 G. Con l'aiuto di un cinturino, la cintura viene fissata in vita, aderendo saldamente al corpo con il lato di tessuto di cotone. Il dispositivo è consigliato per l'allenamento della forza, la corsa, la ginnastica, la camminata e l'allenamento di resistenza. La cintura è facile da usare, adatta sia per uomini che per donne. Il prezzo medio di un prodotto è di 549 rubli.

• materiali di alta qualità;
• regolazione del peso;
• per una vasta gamma di esercizi;
• prezzo interessante;
• efficienza.

• i pesi non sono inclusi.

UNEST 5 kg

Il peso di questo modello di zavorra è fisso, non può essere aumentato o diminuito, quindi il dispositivo è adatto ad atleti avanzati. La cintura viene utilizzata per correre, carichi di potenza, rafforzare i muscoli della schiena. "ONEST" è fissato saldamente in vita con un lungo velcro, adatto a qualsiasi taglia. L'imbottitura interna è costituita da sabbia di quarzo, distribuita in apposite sacche, che assicura un carico uniforme sul corpo. All'esterno la cintura è realizzata in morbido nylon, non è visibile sotto l'abbigliamento sportivo. Il tessuto è altamente affidabile, non sbiadisce al sole ed è resistente alla deformazione. Le tasche cargo sono cucite in modo sicuro con fili resistenti. Il costo medio è di - 1.074 rubli.

• il tessuto è gradevole, non sfrega;
• design affidabile;
• comodo da indossare;
• sta stretto e non scivola.

• non rilevata.

Banzai 5 kg "Nuotatore"

Un dispositivo consigliato per il nuoto, ma anche per sport come pallanuoto, hockey, calcio, pallamano, basket e atletica leggera. La cintura è realizzata in materiale sintetico resistente ("Balistic Nylon 1680 D"), all'interno è cucito un morbido tessuto di cotone. Il carico è regolato per mezzo di pesi in metallo, del peso di 150 g ciascuno.Grazie ad un affidabile sistema di fissaggio, il Banzai Swimmer si adatta perfettamente alla vita, non si attorciglia e non cade durante le azioni attive. Il costo medio è di 4.370 rubli.

• materiale piacevole;
• carico distribuito uniformemente;
• design ergonomico;
• adatto per sport acquatici e attività acquatiche;
• comoda regolazione.

• non rilevata.

ALLENAMENTO Q12

L'indicatore di peso massimo di questo modello è di 12 kg, il passo di regolazione è di 500 g È adatto sia per le classi iniziali che per un approccio professionale. Il carico è costituito da cilindri di metallo, posti nelle tasche, dove sono fissati saldamente. La cintura è adatta a qualsiasi corporatura, con l'aiuto di due cinturini è possibile regolare la taglia. Il velcro è abbastanza lungo da consentire alla cintura di adattarsi bene sia agli indumenti sottili che agli indumenti sportivi invernali.

Il prodotto include due tipi di tessuto: Oxford 900 e Baltex 260. "Oxford 900" è realizzato con fibre di nylon, la cui tessitura conferisce resistenza alla deformazione. Il colore del tessuto non si deteriora dall'esposizione all'acqua e inoltre non sbiadisce al sole. "Baltex 260" è un materiale durevole e igroscopico realizzato con fili di poliestere. Il design del modello è contrastante, dinamico, che combina i colori nero e rosso. Il costo medio è di 5.800 rubli.

• materiali moderni;
• comoda dimensione del gradino per la regolazione del carico;
• comodo per sedersi su abbigliamento sportivo estivo e invernale;
• i pesi hanno un guscio morbido in PVC.

• non rilevata.

I migliori pesi universali

Qui consideriamo dispositivi sportivi di uso universale: possono essere utilizzati per sviluppare i muscoli delle braccia e delle gambe. Tipicamente, tali pesi sono disponibili in set e hanno un'ampia gamma di applicazioni, coprendo più sport contemporaneamente.

Indaco SM-259 0,4 kg

Un set di dispositivi universali con una piccola massa, consigliato per principianti e principianti. "Indigo SM-259" è adatto per aerobica, arti marziali, atletica leggera. Il lato esterno degli accessori per il fitness è realizzato in morbido neoprene riempito di sabbia. Il kit comprende due dispositivi che possono essere fissati sulle gambe o sui polsi. Il costo medio è di 400 rubli.

• il prodotto è realizzato con materiali di alta qualità;
• versatilità di applicazione;
• il tessuto è gradevole al corpo, non provoca irritazioni;
• una leggera ponderazione è adatta ai principianti;
• prezzo interessante;
• resistenza all'usura, lunga durata.

• non rilevata.

AVVIAMENTO NT18041 0,5 kg

Una serie di prodotti universali adatti a bambini e adulti. Il lato esterno è realizzato in tessuto di neoprene, all'interno è presente un riempitivo (trucioli di metallo). Il dispositivo è resistente alla deformazione, non perde forma nel tempo, mantenendo le sue proprietà originali.La chiusura in velcro offre una perfetta aderenza al corpo, in modo che i pesi non cadano o si attorciglino durante un allenamento intenso. "START UP NT18041" è prodotto in nero e blu. Il set include due accessori per il fitness, ciascuno del peso di 500 g. Il costo medio del modello è di 400 rubli.

• adatto ai bambini;
• dispositivo multifunzionale;
• bel design;
• peso confortevole;
• adatto a varie attività sportive.

• non rilevata.

TORRE PL110182 1 kg

Un set di pesi in tessuto di neoprene. I prodotti sono adatti per l'aerobica, la corsa, la camminata, l'atletica. Il riempimento interno è costituito da trucioli di metallo, che non si arrotolano in grumi anche dopo un uso prolungato e attivo del dispositivo. L'accessorio fitness mantiene a lungo la forma e l'efficacia originali. Per quanto riguarda il design, i prodotti sono disponibili in nero e rosso. Il set comprende due pesi da 1 kg. Il costo medio è di - 520 rubli.

• materiale morbido e piacevole;
• applicazione universale;
• lunga durata;
• carico ottimale.

• cinturino troppo stretto.

Pro Corsa 1 kg

Attrezzo fitness dal peso leggero, adatto per esercizi di resistenza, oltre che per lezioni mirate alla riduzione del peso. "ProRun" è realizzato in neoprene, può essere utilizzato per braccia e gambe. Il materiale morbido assicura una vestibilità comoda e sicura, mentre le chiusure in velcro di sicurezza garantiscono una perfetta aderenza al corpo. Il riempitivo è costituito da trucioli di metallo. Il prodotto è disponibile nel design di colore nero e verde.Il set comprende due dispositivi da 1 kg ciascuno. Il costo medio del modello è di 1.000 rubli.

• versatilità, adatta per indossare gambe e braccia;
• il peso del dispositivo crea un carico ottimale;
• ideale per l'allenamento di resistenza;
• smaltimento efficace dei chili di troppo;
• durata d'uso;
• costo adeguato;
• materiale comodo e piacevole.

• non rilevata.

Come scegliere un agente di ponderazione: i principali criteri di selezione

Quando si sceglie questo accessorio sportivo, prestare particolare attenzione ai seguenti parametri:

Materiali. Più precisamente, la qualità del tessuto e dei materiali di cui è composto il dispositivo. Tipicamente, i pesi sono realizzati in tessuto sottile (nylon, neoprene) e in tela cerata densa. Il tessuto sottile è morbido, elastico, non irrita la pelle, si adatta perfettamente al corpo.

Disegno. I prodotti sono forniti con riempitivo lamellare o sfuso. Lamellare ha un costo inferiore, il peso di un tale dispositivo può essere regolato passo dopo passo aggiungendo pesi (piastre metalliche) a apposite tasche o asole. Ulteriori piastre possono essere acquistate separatamente. La massa del riempitivo sfuso (da materiali sfusi) non può essere modificata. A volte, in caso di pulizia del tessuto, il riempitivo potrebbe fuoriuscire.

Il peso. Si consiglia di scegliere da soli il valore ottimale di questo parametro, con il quale sarà comodo esercitarsi. Se la massa del dispositivo è troppo grande, ciò può causare un sovraccarico muscolare e una bassa efficienza dell'allenamento. Se i muscoli sono riusciti ad abituarsi a una certa quantità di carico, il peso dell'agente di ponderazione può essere gradualmente aumentato o ridotto in modo che i muscoli non si abituino.Così, la resistenza aumenta.

I set di pesi consentono di modificare periodicamente il peso in direzione di aumento o diminuzione (compensando ciò con allenamenti più intensi). Tali azioni sono adatte per il fitness, le arti marziali e per la pratica degli scioperi. Il carico ottimale è dato da prodotti del peso di 5 kg. Gli accessori con molto peso servono per aumentare la resistenza, non per aumentare la massa muscolare.