Classifica dei migliori estensori di presa per il 2025

Gli espansori della presa aiutano a raggiungere rapidamente i risultati desiderati nell'allenamento muscolare, non solo per gli atleti professionisti, ma anche per i dilettanti. Adatto per uso domestico. L'acquisto va affrontato in modo responsabile, acquisendo un prodotto di qualità inadeguata o non adatto a vari parametri, si può danneggiare il proprio organismo. Nell'articolo considereremo i consigli su come scegliere il modello giusto per il prezzo e le caratteristiche principali, nonché quali errori puoi fare nella scelta.

Descrizione

Un espansore di presa è un inventario che viene inoltre posizionato sul collo o sulla barra di un'attrezzatura sportiva, aumentando così il carico su vari gruppi muscolari. A causa dell'ispessimento delle maniglie, l'esercizio diventa più difficile da eseguire, il carico sui muscoli è maggiore.

Tali strumenti trasformano un allenamento di routine in un processo mentale a cui partecipano non solo i muscoli, ma anche la testa. Aiutano gli atleti a raggiungere un nuovo livello nello sport e i principianti a tenersi in forma.

Oltre ad aumentare il carico sui muscoli delle mani e dell'avambraccio, gli espansori di presa hanno diverse altre funzioni:

• Promuove lo sviluppo dell'interconnessione neuromuscolare. Con l'uso prolungato, c'è la capacità di sentire meglio i muscoli e controllarli.
• Migliora il risultato del sollevamento. Il numero di approcci diminuirà notevolmente (con gli espansori è molto più difficile eseguire esercizi), ma allo stesso tempo la qualità migliorerà in modo significativo.
• Aumenta le prestazioni degli esercizi di forza. Più forte è la presa, più a lungo tieni il proiettile e tutti gli indicatori di allenamento aumenteranno di conseguenza.

Tipi:

• Cilindro. Adatto per barre, barre orizzontali, espansori.
• Sfera. Adatto per kettlebell e loop di allenamento.

Caratteristiche positive:

• indossare e togliere rapidamente;
• universale;
• pratico;
• non richiedono condizioni di conservazione obbligatorie;
• resistente all'usura;
• dare ottimi risultati con l'uso continuato.

Caratteristiche tecniche

Considera le principali caratteristiche tecniche:

• Materiale di fabbricazione. La maggior parte dei modelli è realizzata in silicone durevole e di alta qualità. Questo è un materiale ecologico, che anche con un uso costante per lungo tempo mantiene le sue proprietà. Non influisce negativamente sulla salute umana (se usato correttamente).
• Superficie interna. È appositamente realizzato ruvido, quindi è garantita la massima presa con il proiettile.
• Bordi ai bordi. Garantiscono l'affidabilità dell'impostazione delle mani durante l'esercizio. Elimina la possibilità di scivolare del braccio di allenamento. Ciò riduce il rischio di lesioni e aumenta le prestazioni dell'atleta.
• Forma proiettile. Ci sono forme cilindriche e sferiche. L'uso di ogni tipo deve essere selezionato individualmente. È conveniente per qualcuno usare un guscio rotondo, qualcuno cilindrico. La scelta dipende anche dal tipo di attrezzatura da allenamento.
• Combinazione di colori e design. Alcuni produttori offrono una vasta gamma di colori per i loro prodotti, questo consente a tutti di scegliere ciò che gli piace di più. Il design può anche essere diverso, alcuni disegnano il logo dell'azienda, altri eliminano vari simboli e motivi sul proiettile. Ciò non influisce in alcun modo sulla funzionalità, ma conferisce un aspetto più luminoso.

Come realizzare un estensore di presa fatto in casa

L'espansore non è l'elemento principale dell'allenamento, quindi puoi farlo facilmente da solo. Per fare ciò, è necessario acquistare l'isolamento dei tubi in un negozio di ferramenta, è realizzato in polietilene espanso.Esistono diversi tipi di isolamento, alcuni senza guscio, altri con guscio. È meglio acquistare la seconda opzione. Il diametro interno dovrebbe essere di 25 mm, questo è il diametro standard di tutte le attrezzature sportive.

Quindi, taglia semplicemente 2 pezzi per tutta la larghezza del palmo. Se l'isolamento ha la forma di una manica, è necessario praticare un'incisione su un lato per posizionare il tubo risultante sul collo.

Se il diametro ti sembra insufficiente, puoi prendere un sigillo di un diametro maggiore o piegare 2 riscaldatori con un diametro di 2,5 e 5 cm, metterli uno sopra l'altro, quindi la circonferenza sarà più grande.

Tuttavia, non dimenticare che il lavoro richiede non solo le dimensioni, ma anche l'affidabilità del fissaggio alla barra, il materiale di fabbricazione e la superficie di lavoro. I dilatatori fatti in casa possono essere dannosi per la salute, quindi si consiglia comunque di acquistarli in negozi specializzati o ordinarli online in un negozio online.

I migliori produttori

1. XGRIP. La particolarità di questa azienda è che per un costo relativamente contenuto vendono beni di alta qualità, durevoli e affidabili. Vendi sempre 2 estensioni. Esiste una linea per diversi livelli di allenamento degli atleti.
2. OKPRO. Produttore cinese, producono varie attrezzature sportive del segmento di prezzo medio. Tutti i prodotti sono conformi agli standard di qualità internazionali.
3. OriginalFitTools. Nonostante il fatto che l'azienda sia giovane, è diventata rapidamente uno dei leader nei fornitori di prodotti in vari paesi del mondo. Producono attrezzature sportive per yoga, fitness, pilates, cross-training. L'azienda è orientata al cliente, fornisce un servizio di garanzia per l'intero periodo di utilizzo dei propri prodotti.
4. Prossima.Produttore premium, produce prodotti per atleti professionisti. L'alta qualità e la durata rendono l'azienda leader nella fornitura di attrezzature sportive in Russia e oltre.

Criteri di scelta

Suggerimenti su cosa cercare al momento dell'acquisto:

1. Tipo di proiettile. Per alcuni proiettili sono necessari alcuni espansori, ad esempio, è conveniente che qualcuno abbia a che fare con i cilindri, qualcuno con le palle. Inoltre, i dispositivi a forma di palla non funzioneranno per alcuni proiettili.
2. Prezzo. Se hai intenzione di praticare seriamente sport, è meglio acquistare immediatamente prodotti premium utilizzati da atleti professionisti. Se hai intenzione di esercitarti a casa, per mantenere il corpo, puoi acquistare una qualità standard nell'intervallo 5600-700 rubli.
3. Produttore. I prodotti di fabbricazione russa non sono di qualità inferiore a quelli stranieri, ma allo stesso tempo è abbastanza difficile trovarli sul mercato. Quale azienda è meglio acquistare, scegli tra le tue esigenze e capacità, assicurati di prestare attenzione alla qualità del prodotto e alla sua conformità agli standard di qualità internazionali.
4. Dove potrei comprare. Molto spesso, i prodotti dei produttori cinesi vengono acquistati nel negozio online di Aliexpress. Il costo dei prodotti è leggermente inferiore rispetto alla rete di vendita al dettaglio. Presta attenzione a quanto costa lo stesso prodotto su risorse diverse e acquistane uno redditizio.
5. Facilità d'uso. È importante che l'uso non causi disagio. Dovrebbe essere comodo per le mani, il materiale non deve sfregare, scivolare e muoversi lungo il collo. Le mani durante l'esercizio non devono sudare, queste sono condizioni importanti che devono essere considerate al momento dell'acquisto.

Valutazione degli espansori di presa di qualità per il 2025

La valutazione include i migliori modelli, secondo gli acquirenti. La popolarità dei modelli, le recensioni e le recensioni dei consumatori sono state prese come base. La valutazione è stata suddivisa in 2 grandi categorie in base al segmento di prezzo.

I migliori modelli economici (economici) valgono fino a 1.000 rubli

Originale FitTools FT-GRIP-127 rosso

Dilatatori in silicone prodotti in Cina. Adatto per la palestra di casa, aumenta il carico complessivo sul muscolo. Forma: cilindro. Confezionato in una normale busta trasparente. Include 1 extender e istruzioni dettagliate per l'uso. Prezzo medio: 570 rubli.

• comodo da usare a casa;
• può essere ordinato da Ali Express;
• Adatto per aumentare la forza della mano.

• non identificato.

Descrizione	Caratteristiche
Tipo di	collo per bilanciere
Dimensioni (cm)	12,7x5x5
Peso (g)	210
Marca	FitTools originali

Prolunga impugnatura rotonda OKPRO OK5050B

La particolare struttura del piano permette di impugnare comodamente il proiettile senza spingere le mani. Adatto a tutti i proiettili di spessore standard. Adatto sia per atleti professionisti che per amatori. 1 anno di garanzia del produttore. Prezzo medio: 850 rubli.

• facilità d'uso;
• facilità d'uso;
• durabilità.

• Include solo 1 presa.

Descrizione	Caratteristiche
Materiale	silicone
Paese produttore	Cina
Peso (g)	120
Marca	OKPRO

FitRule 13 cm (Verde)

Presa efficace, può essere utilizzata per anelli di gomma e altri proiettili standard. Adatto per allenare atleti in sport come: decathlon, armlifting, arti marziali miste, powerlifting, ecc. Prezzo: 970 rubli.

• design luminoso;
• resistente all'usura;
• universale.

• venduto da 1 pz.

Descrizione	Caratteristiche
Lunghezza (cm)	10
Larghezza (cm)	5
Altezza (cm)	10
Materiale	gomma resistente all'usura

Originale FitTools FT-BALLGRIP blu

La palla aiuta ad aumentare il carico sugli avambracci dell'atleta. Il modello è realizzato in gomma siliconica antiscivolo di alta qualità con scanalature trasversali, adatta a tutti i kettlebell standard, barre orizzontali, expander. È comodo da togliere e indossare, ci vogliono letteralmente 5-7 secondi. Prezzo: 570 rubli.

• adatto per aumentare la forza degli avambracci;
• produttore verificato;
• universale.

• non identificato.

Descrizione	Caratteristiche
Tipo di	il peso
Dimensioni (cm)	7x7x7
Peso (g)	175
Materiale	silicone

Prolunga impugnatura 9,8 cm, Original FitTools

Il dilatatore è realizzato in gomma elastica (silicone) di alta qualità. Non scivola e non sfrega le mani. Aumenta significativamente il comfort dell'allenamento con un espansore. Venduto da 1 pezzo, in diversi colori. Prezzo medio: 540 rubli.

• materiale di qualità;
• efficacia della formazione;
• facilità d'uso.

• alla confezione 1 pz.

Descrizione	Caratteristiche
Tipo di componente	una penna
Dimensioni (cm)	9,8x5x5
Peso (g)	146
Materiale	silicone

I migliori modelli premium che costano da 1.000 rubli

Set BB-110, d=25 mm, cilindro, grigio, 2 pz

Un tale kit è adatto per conchiglie e bilancieri con un diametro fino a 3 cm Applicabile a tutti gli esercizi standard. Danno un carico più efficace sui muscoli, adatto allo sviluppo dei muscoli degli avambracci, del cingolo scapolare superiore, della forza di presa. Costo medio: 1200 rubli.

• inclusi 2 pezzi;
• scatola con comoda maniglia;
• facile da fissare.

• non identificato.

Indicatori	I valori
Tipo di	cilindro
Dimensioni (cm)	12,5x5,0x11,5
Peso (g)	250
Materiale	gel di silice

Larsen. Harper Gym" (coppia)

Il kit rafforza la presa della mano e dell'avambraccio. Adatto a tutti i proiettili standard. Aiutano ad aumentare qualitativamente il carico durante l'allenamento, anche da soli, a casa. Modello prodotto in Cina. Costo: 1070 rubli.

• ottimo rapporto qualità-prezzo;
• inclusi 2 pezzi;
• bell'aspetto.

• non identificato.

Indicatori	I valori
Tipo di	cilindro
Diametro esterno (mm)	50
Diametro interno (mm)	25
Lunghezza (mm)	125
Materiale	PVC

Prolunga impugnatura 2 pz. Starfit BB-111

Questi espansori sono facili da indossare e da togliere dal proiettile, aderiscono bene al metallo o alla plastica, non scivolano via. La linea curva contribuisce ad una presa più efficace con il proiettile. Adatto per bilanciere, per barra orizzontale, simulatori di blocchi, barre orizzontali, ecc. Costo: 1125 rubli.

• facile da attaccare e rimuovere;
• non strofina le mani;
• universale.

• non identificato.

Indicatori	I valori
Tipo di	sfera
Dimensioni (cm)	6,3x6,3x7,8
Diametro interno (mm)	26
Kit (pz)	2
Materiale	silicone

presa di mano

Il set è realizzato in gomma di alta qualità, che offre la massima presa con il proiettile, senza scivolare o sfregarsi le mani. Ti consente di condurre allenamenti più produttivi, ottenere il risultato desiderato più volte più velocemente. Costo: 2190 rubli.

• universale;
• durevole;
• le ultime tecnologie sono utilizzate nella produzione.

• difficile da trovare al dettaglio.

Indicatori	I valori
Paese di marca	Corea
Dimensioni (cm)	12.5
Diametro esterno (mm)	56
Kit (pz)	2
Materiale	gomma

Estensione per manico e barra ZSO (coppia)

L'espansore aiuta ad aumentare l'efficacia dell'allenamento su tutta la parte superiore del corpo. Viene utilizzato con varie attrezzature sportive. La gomma resistente all'usura consente di utilizzarla a lungo. Costo medio: 1979 rubli.

• mantiene a lungo un bell'aspetto;
• messo in coppia;
• efficace.

• non adatto per manubri.

Indicatori	I valori
Dimensioni (cm)	30x4x4
Diametro collo (cm)	2,5-3
Kit (pz)	2
Materiale	gomma

Estensioni del collo da allenamento bianche

Un set di alta qualità di 2 espansori di questa azienda migliorerà significativamente i risultati dell'allenamento sia a casa che in palestra. La gomma in gomma resistente all'usura prolungherà a lungo la vita dell'accessorio, anche con un uso costante. Costo medio: 1800 rubli.

• facile da attaccare;
• durevole;
• funzionalità estesa.

• colore del marchio.

Indicatori	I valori
Lunghezza (cm)	13
Diametro esterno (cm)	5
Diametro interno (cm)	2.7
Materiale	gomma di gomma
Peso (g)	500

Proxima WB02A estensori del collo (coppia)

Un paio di espansori sferici si adattano a qualsiasi collo standard, non scivolano o scorrono durante il funzionamento. Sono facili da indossare e da togliere, resistenti e rispettosi dell'ambiente. Il produttore fornisce una garanzia a lungo termine per il suo prodotto e fornisce il mantenimento in garanzia per l'intera durata di conservazione del prodotto. Costo: 1708 rubli.

• non scivolare;
• lunga durata;
• confortevole struttura della superficie.

• difficile da trovare al dettaglio.

Indicatori	I valori
Produttore	Prossima
Diametro (cm)	6.5
Diametro massimo del collo (cm)	2,5-3
Materiale	lattice resistente all'usura

Puoi acquistare un espansore economico ma di alta qualità, sarà sufficiente per aumentare il livello di forma fisica di vari gruppi muscolari sia a casa che in palestra. Molti atleti di vari orientamenti sportivi usano tali gusci per un allenamento efficace.

Gli estensori della presa sono attrezzature moderne che aumentano il carico sui muscoli, è importante scegliere quello che fa per te in base al livello di allenamento, nonché alla facilità d'uso. La valutazione sopra ti aiuterà a determinare quale tipo è meglio per te.

L'articolo ha anche esaminato quali sono i modelli popolari e le novità di expander sul mercato, perché questi dispositivi sono necessari e quale è meglio acquistare a determinate condizioni.