I passanti da allenamento e gli elastici sono popolari non solo tra gli atleti professionisti, ma anche tra i dilettanti. Aiutano a ridurre il carico durante l'esercizio, ma allo stesso tempo allenano efficacemente alcuni gruppi muscolari. Nell'articolo considereremo i consigli su come scegliere l'attrezzatura giusta per il prezzo e le caratteristiche principali. Analizzeremo quali sono i tipi di attrezzatura sportiva e quali errori puoi fare nella scelta.
Contenuto
Gli elastici da allenamento sono una semplice attrezzatura sportiva, che è un elastico chiuso in gomma o tessuto. Può essere utilizzato sia in palestra che a casa. Ideale per gli atleti principianti, così come per chi vuole stringere i muscoli del corpo. L'elastico in lattice si allunga di più, fornendo il massimo carico, il tessuto è più morbido, adatto alle ragazze che stanno appena iniziando a esercitarsi.
Video allenamento con fascia fitness:
Gli anelli di allenamento sono un proiettile più serio utilizzato dagli atleti professionisti. È un elastico di varie larghezze o un intero complesso con moschettoni, assicurazione e un anello di sospensione. Resiste a carichi fino a 100 kg. Adatto a sciatori (programmi di allenamento speciali) e decathlon.
Opzione di allenamento in loop:
Tali attrezzature sportive sono universali, non ci sono gradazioni per uomini e donne. La differenza principale è la capacità massima di ciascun proiettile.
La popolarità di tali gusci è dovuta alla loro compattezza e mobilità. Le lezioni possono essere svolte sempre e ovunque. Puoi esercitarti in palestra, a casa, nella natura.
Tipi di fabbricazione dei materiali:
Tipi per grado di carico:
Suggerimenti su cosa cercare al momento dell'acquisto:
La valutazione include il migliore, secondo gli acquirenti, passanti ed elastici per l'allenamento. La popolarità di modelli, recensioni e recensioni dei consumatori è stata presa come base.
Gli elastici di alta qualità sono realizzati in tessuto compatto e rinforzato. I fili di lattice gommati si trovano all'interno, grazie ai quali gli elastici non rotolano o si attorcigliano. Adatto per il fitness all'aperto, a casa, in palestra. Il set include un programma di formazione in russo. 3 colori significano diversi livelli di resistenza (leggera (fino a 14 kg), media (fino a 20 kg), pesante (fino a 30 kg).Prezzo medio: 1157 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Carico (kg) | 30 |
Dimensioni (cm) | 75x8 |
Peso (kg) | 0.4 |
Gli elastici in tessuto completi di custodia sono realizzati in cotone e terylene. Colori vivaci e materiale piacevole al tatto forniranno un buon umore per l'intero allenamento e diversi livelli di resistenza porteranno al risultato desiderato in breve tempo. Prezzo: 1499 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Carico (kg) | 30 |
Dimensioni (cm) | 42x8 |
Peso (kg) | 0.3 |
Muscoli allenati | cosce, bicipite femorale, caviglia, muscoli del polpaccio, quadricipiti |
Tipo di | piede, anello |
Il set allena perfettamente i fianchi, gli elastici in cotone e poliestere con una linea in lattice all'interno non scivolano e non interferiscono con l'esercizio. La cucitura piatta non si sfrega durante l'allenamento. 3 elastici hanno diversi livelli di resistenza, questo ti permette di allenarti con la massima comodità. Prezzo: 899 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Carico (kg) | 32 |
Dimensioni (cm) | 38,5x8 |
Peso (kg) | 0.4 |
Set di espansione | sì |
Muscoli allenati | fianchi |
Un set di elastici che forniscono diversi gradi di carico ti permettono di fare fitness ovunque, anche all'aperto. Il rivestimento in lattice antiscivolo all'interno impedisce agli elastici di scivolare e rotolare durante il fitness. Prezzo: 699 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Carico (kg) | 31 |
Caso | sì |
Quantità (pz) | 3 |
Ti permette di praticare sport con piacere e in qualsiasi luogo conveniente. Diversi gradi di tensione consentono di regolare l'allenamento in base al livello di allenamento dell'atleta. Colori brillanti ed eleganti aggiungeranno varietà al processo di allenamento. Prezzo: 499 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Resistenza (kg) | 30 |
Dimensioni (cm) | 32x8 |
Peso (kg) | 0.375 |
Materiale | cotone, lattice |
Caso | c'è |
Elastici premium con diversi livelli di carico. Il livello leggero dà un carico da 8 a 14,5 kg, il livello medio - da 13 a 23 kg, quello pesante - da 20 a 30 kg. Per comodità, diversi livelli di difficoltà hanno colori diversi. Tali elastici sono molto più potenti degli elastici in lattice, danno un risultato più potente. Prezzo: 3490 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Resistenza (kg) | 30 |
Dimensioni (cm) | 75x8 |
Peso (kg) | 0.375 |
Caso | sì |
Le fasce funzionali in lattice sono adatte a qualsiasi gruppo muscolare (braccia, gambe, glutei, schiena, cosce). Vestibilità universale sia per uomo che per donna. La resistenza minima di 6 kg è adatta per gli atleti principianti. Allunga fino a 3 volte la sua lunghezza originale. Prezzo medio: 2989 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Resistenza (kg) | 54 |
muscoli | per tutto il corpo |
Attrezzatura | Astuccio |
Fasce elastiche fitness di produzione nazionale. Il set comprende 5 mini elastici con diversi gradi di carico. Il giallo fornisce solo il 15% del carico, il rosso fornisce il 25%, il verde garantisce il 50%, il blu fino al 75% e l'elastico nero fornisce il 100%. Prezzo: 390 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Dimensioni (cm) | 25x5 |
Peso (kg) | 1.4 |
Caso | c'è |
Gli elastici universali sono adatti a qualsiasi sport, sia per principianti che per professionisti. La compattezza consente di spostarli in una normale borsetta. È conveniente fare esercizio a casa. Materiale: lattice naturale. Prezzo: 990 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Resistenza (kg) | 15 |
Dimensioni (cm) | 30x5 |
Quantità (pz) | 5 |
Peso (g) | 110 |
Tipo di sport | fitness, yoga, pilates |
L'inventario è un nastro ad anello senza cuciture realizzato in lattice di alta qualità. Sostituisce facilmente pesi, bilancieri o manubri. Hanno un'elevata resistenza e un rivestimento antiscivolo. Adatto per allenamenti intensivi in qualsiasi sport. Prezzo: 180 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Resistenza (kg) | 9 |
Dimensioni (cm) | 30x5 |
Quantità (pz) | 1 |
Peso (g) | 0.2 |
Tipi di muscoli | fianchi |
I prodotti del noto marchio sono altamente durevoli e sono durevoli e affidabili. Il set consente di utilizzare attrezzature per il fitness di vari livelli di allenamento. Il carico massimo è di 22 kg. Comodo e facile da usare, adatto per uso interno ed esterno. Prezzo: 999 rubli.
Descrizione | Caratteristiche |
---|---|
Carico (kg) | 22 |
Dimensioni (cm) | 25x5 |
Quantità (pz) | 5 |
Tipi di muscoli | fianchi |
Un set di attrezzatura professionale contiene anelli funzionali con moschettoni affidabili, ogni moschettone è fissato con un esagono (la chiave è inclusa nel kit), sono inclusi anche uno speciale supporto per porta e una borsa per riporlo e trasportarlo. Costo medio: 4940 rubli.
Indicatori | Significato |
---|---|
Carico (kg) | 250 |
Materiale | acciaio, nylon |
Larghezza (mm) | 39 |
Peso (kg) | 1.2 |
Il loop ti consente di rendere le lezioni di fitness ancora più produttive. Adatto a qualsiasi gruppo muscolare e allenamento (allenamento cardio, allenamento della forza, stretching, rafforzamento). Il lattice ha la capacità di allungarsi fino a 3 volte la sua dimensione originale. Si allunga in modo uniforme, eliminando la possibilità di rottura dell'anello. Costo: 1089 rubli.
Indicatori | Significato |
---|---|
Carico (kg) | 54 |
gruppo muscolare | per qualsiasi gruppo |
Materiale | lattice |
I loop sono progettati per l'allenamento utilizzando il proprio peso come agente di ponderazione. Compatto e versatile, puoi allenarti facilmente a casa. Adatto per allenare petto, schiena, pressa, utilizzato per esercizi sui glutei. Costo: 1240 rubli.
Indicatori | Significato |
---|---|
Carico (kg) | 90 |
Utilizzo | nella stanza |
Colore | nero, arancione |
Pavimento | universale |
Dando sport solo 30 minuti al mattino e alla sera, con l'aiuto di questa attrezzatura, mettiti in forma e mantieni il risultato a lungo. I 4 passanti inclusi nel kit sono adatti a diversi gruppi muscolari. Quando viene allungato, il carico sui muscoli aumenta. Costo: 2676 rubli.
Indicatori | Significato |
---|---|
Kit (pz) | 4 |
Lunghezza (cm) | 208 |
Larghezza (cm) | 1,3; 2,2; 3,2; 4,4 |
Peso (g) | 945 |
L'area minima su cui è possibile utilizzare gli anelli è 2,43 * 1,83 M. La lunghezza e la forza di resistenza possono essere facilmente regolate a qualsiasi livello di allenamento dell'atleta. Una comoda custodia manterrà l'inventario pulito e sarà anche comodo da trasportare. Costo: 2890 rubli.
Indicatori | Significato |
---|---|
Carico (kg) | 250 |
Peso (kg) | 1.14 |
Materiale | ferro, nylon |
Paese d'origine | Cina |
Il simulatore di blocchi a forma di anello viene utilizzato per l'allenamento di forza e fitness. Consente di alleggerire il carico durante la padronanza di nuovi esercizi. Particolarmente adatto per le ragazze che hanno appena iniziato. I passanti in gomma aumentano il carico in proporzione diretta alla loro elasticità. Costo: 890 rubli.
Indicatori | Significato |
---|---|
Resistenza (kg) | 4-15 |
Produttore | Germogli |
Materiale | gomma |
Allungamento massimo (m) | 3 |
I passanti compatti e facili da installare vengono utilizzati per allenare gambe, braccia, schiena, petto. Uno speciale fissaggio sulla porta ti consente di allenarti non solo in palestra, ma anche a casa. Il programma di formazione può essere diverso, i loop faranno fronte a compiti di qualsiasi complessità. Costo: 1275 rubli.
Indicatori | Significato |
---|---|
Resistenza (kg) | 250 |
Peso (g) | 77 |
Materiale | PVC, acciaio |
Lunghezza (cm) | 230 |
L'articolo ha esaminato quali sono i modelli e le novità popolari sul mercato, quanto costa ogni modello e quale azienda è meglio acquistare per un caso particolare. Sapendo come scegliere l'attrezzatura sportiva giusta, non solo risparmierai tempo e denaro nella selezione, ma semplificherai anche il più possibile i tuoi allenamenti.