Classifica delle migliori magliette a compressione per il 2025

Camicie a compressione, biancheria intima differiscono dal solito taglio e dall'uso di materiali elastici. Tali indumenti aumentano l'efficacia dell'allenamento, proteggono gli atleti dagli infortuni.

Si è dimostrato efficace?

In realtà, questo dibattito va avanti da molto tempo. Secondo la Tohoku University, gli indumenti compressivi alleviano l'affaticamento dopo l'allenamento, promuovono un recupero più rapido degli atleti e riducono il rischio di lesioni al sistema muscolo-scheletrico.

È vero, gli indumenti compressivi non ti salveranno dalle lesioni associate alla cosiddetta posizione "non fisiologica" dell'articolazione (il fitness è famoso per questo, ad esempio).

Ma si tratta di sport. In medicina, l'efficacia della biancheria intima a compressione postoperatoria è stata dimostrata. Ad esempio, l'uso della compressione per il trattamento delle ustioni aiuta a evitare la formazione di cicatrici.

È anche necessaria una biancheria intima speciale dopo la mastoplastica. Il tessuto elastico sostiene il busto, previene la divergenza delle cuciture, lo spostamento degli impianti.

Come scegliere

La biancheria intima a compressione sportiva è cucita solo da tessuti sintetici, poiché sono fibre artificiali in grado di mantenere l'elasticità senza deformarsi. E non ha il compito di rimuovere l'umidità.

Quando scegli, considera il tipo di attività. In generale, tale biancheria intima può essere utilizzata in qualsiasi momento dell'anno, ma vale la pena considerare che in inverno, ad esempio, il corpo in tali vestiti si raffredda più velocemente. Pertanto, per lo sci, è meglio prendere opzioni isolate.

Ora sulle taglie. Ogni produttore ha una tabella con i parametri del corpo: è meglio concentrarsi su di essi e non sulle dimensioni standard nella designazione alfabetica e numerica. L'abbigliamento dovrebbe adattarsi perfettamente, ma allo stesso tempo non strofinare la pelle e non ostacolare i movimenti.

Attenzione speciale - rashguard. Le magliette con stampe luminose sono una parte indispensabile dell'equipaggiamento dei combattenti di MMA, ma sono spesso utilizzate dagli atleti negli sport attivi. Adatto per fitness, crossfit. Tali vestiti sono cuciti da un tessuto denso, ma allo stesso tempo traspirante. Che rimuove bene l'umidità, ma allo stesso tempo mantiene la temperatura corporea ottimale e non consente ai muscoli di "raffreddarsi" durante l'allenamento.

Per quanto riguarda l'intimo postoperatorio, dovrebbe essere moderatamente duro, realizzato in tessuto contenente fibre naturali, poiché il suo compito non è solo quello di comprimere e sostenere i muscoli, ma anche di rimuovere l'umidità dalla superficie cutanea.

Il secondo punto è che il medico deve determinare la classe di compressione. Ce ne sono solo 4:

• 1 (compressione 21 mm Hg) - profilattico. Un semplice esempio sono i reggiseni per le donne con seno grande. Tale biancheria intima distribuisce uniformemente il carico, allevia lo stress dalle spalle, ma allo stesso tempo sostiene bene il torace.
• 2 (compressione 21-32 mm Hg) - differisce dal precedente per l'alta densità, è prescritto dopo interventi chirurgici.
• 3 (compressione fino a 46 mm Hg) - prescritto per motivi medici, difficile da indossare (a volte vengono utilizzati anche gel speciali per semplificare il processo), il medico determina anche la dimensione - non i centimetri, ma i millimetri sono importanti qui. Se la biancheria intima è almeno un po' piccola, non si possono evitare danni alla pelle, ristagno linfatico e disturbi circolatori.
• 4 (compressione superiore a 46 mm Hg) - tale biancheria intima è usata raramente e rigorosamente secondo le indicazioni del medico.

Per quanto riguarda la forma, allora tutto è individuale. Per facilitare l'indossamento di camicie (giubbotti), è meglio prendere modelli con chiusura sul davanti e non sul retro. E, naturalmente, produttori affermati.

Qual è il posto migliore per comprare

Se prendi attrezzature professionali (i prezzi partono da 5.000 rubli), è meglio acquistare in negozi specializzati: ogni produttore ha le sue gamme di dimensioni e l'effetto di compressione dipende principalmente dalla giusta dimensione.

Se conosci già le dimensioni e desideri effettuare un ordine in un negozio online, è meglio non considerare i grandi mercati come un'opzione. Lo spread dei prezzi è decente, inoltre la descrizione non sempre corrisponde alle caratteristiche reali. Per non imbattersi in un falso per soldi osceni, è meglio cercare i negozi online ufficiali del marchio e ordinarli lì.

È più facile con le magliette a compressione economica. La cosa principale qui è guardare le recensioni: più è positivo, con un'analisi dettagliata dei pro e dei contro (come si trova, se si asciuga rapidamente, se corrisponde alle dimensioni con la descrizione), meglio è.
Per ogni evenienza, è meglio monitorare i prezzi: il costo dello stesso modello può variare di un paio di migliaia di rubli da venditori diversi (anche con uno sconto).

Con l'abbigliamento sportivo da donna è più difficile. Se il petto è prominente, vale la pena prendere magliette allungate. Quelli corti non forniscono un supporto adeguato, possono salire, torcersi lungo il bordo: dovrai correggerli costantemente. Il secondo punto: se hai bisogno di un effetto di compressione, prendi i modelli classici. Luminoso, con ritagli sulle spalle, cinturini aggiuntivi che si intersecano (nella maggior parte dei casi, decorazioni inutili) sembrano, ovviamente, migliori, ma non hanno senso in essi. Inoltre, se scegli la taglia sbagliata, i segni rimarranno sulla pelle nell'area dell'avambraccio.

Classifica delle migliori magliette a compressione per il 2025

La valutazione include modelli sportivi che hanno ottenuto valutazioni elevate degli utenti. I criteri per la scelta della biancheria intima a compressione postoperatoria, il grado di compressione, i materiali da cui è cucita: tutti questi problemi sono discussi al meglio con il medico.

Per uomo

percorso posturale

Da Compressport, leggero a soli 96 g, con Spin Control per il supporto del core. Maniche raglan per una vestibilità comoda e una migliore vestibilità. Tessuto: morbida microfibra, che offre comfort durante l'esercizio fisico intenso.

Per facilitare l'indossamento: una cerniera lungo l'intera lunghezza del davanti e un'ampia cintura in vita, che non consente alla maglietta di sollevarsi, indipendentemente dal grado di attività. A proposito, la cintura è anche una tasca improvvisata in cui puoi facilmente mettere una bottiglia d'acqua.

La cura standard per questo tipo di prodotto è il lavaggio a mano in acqua fredda, senza l'uso di detersivi.

Prezzo - 8400 rubli.

• marca comprovata di attrezzature sportive;
• alta qualità;
• tessuto piacevole al corpo;
• supporto della colonna vertebrale.

• non è così facile da acquistare - solo nel negozio online ufficiale e, dato che è meglio prendere questi vestiti solo dopo averli provati, non è molto conveniente.

Decathlon

T-shirt per bodybuilding, con zone di compressione nei muscoli pettorali e pressa. Questo secondo il produttore. Gli utenti non hanno notato alcun effetto tangibile, ma ancora una volta non ci sono lamentele sulla qualità.
Tecnologia senza cuciture per una vestibilità comoda, tessuto morbido con poliestere, poliammide ed elastan. Il tessuto non crea effetto serra, adatto per lo sport e come t-shirt basic. La compressione, ovviamente, è piuttosto debole, ma non ci sono lamentele da parte degli utenti.

Prezzo - 800 rubli.

• senza cuciture, manica raglan: si adatta bene a qualsiasi figura, non stringe, non strofina la pelle;
• lunghezza ottimale - non si alza durante lo sport;
• asciuga rapidamente, non perde, mantiene il suo aspetto originale.

• aspettarsi un effetto di compressione serio non ne vale la pena, ma nel complesso una buona opzione.

Stile hockey

Maglia in poliestere a maniche lunghe, senza chiusure, con scollo tondo. Le zone di compressione si trovano nella zona del busto, le maniche sono solo jersey elasticizzato. Il tessuto è denso, elastico, resistente all'usura, non si allunga, non perde.

Prima di acquistare, controlla con la griglia dimensionale: ci sono commenti sul fatto che i vestiti sono oversize almeno di una taglia. In caso contrario, non ci sono reclami.

Prezzo - 1750 rubli.

• durevole;
• c'è infatti un effetto di compressione;
• buona vestibilità.

• non corrisponde alla taglia: è meglio acquistare solo dopo aver provato.

ISHI

Rashguard versatile realizzato in tessuto compressivo ad alto contenuto di elastan. Adatto per sport attivi, tra cui surf e nuoto. Lunghezza ottimale, collo tondo classico, cuciture piatte comode (non strofinare, non lasciare segni sulla pelle).

Prezzo - 1750 rubli.

• tessuto denso;
• elasticità;
• effetto di compressione.

• no.

PELLI

Un'altra rashguard del leader nell'abbigliamento sportivo professionale serie 5 che può essere utilizzata per gli allenamenti più intensi. Progettato con inserti in rete per la gestione del calore e un'efficace assorbimento dell'umidità, il tessuto elasticizzato fornisce una compressione differenziata per proteggere i muscoli, ridurre l'affaticamento e accelerare il recupero.

Vale la pena considerare che SKINS, come ogni noto marchio, è spesso contraffatto, quindi è meglio acquistare abbigliamento sportivo nei negozi di fiducia.

Prezzo - 7500 rubli.

• pronunciato effetto di compressione;
• tessuto elastico con 22% elastan;
• vestibilità comoda;
• inserti in rete.

• no.

ZRCE

Rashguard con stampa brillante, impregnazione antibatterica in poliestere sottile ma resistente con aggiunta di elastan. Non ci sono cuciture piatte o compressione differenziata qui, ma c'è un supporto minimo e un effetto di riscaldamento muscolare.

La stampa è di alta qualità e rimane vivace anche dopo più lavaggi. Il tessuto è facile da lavare, asciuga rapidamente, non assorbe gli odori. In generale, una buona opzione per i tuoi soldi, ma è meglio non prenderla senza provarci: è piccola.

Prezzo: fino a 2000 rubli.

• stampe luminose;
• ampia gamma di modelli (ci sono opzioni con cappuccio, maniche corte e lunghe);
• rapporto qualità prezzo.

• no - per gli atleti non professionisti un'ottima opzione.

GIOCO A TERRA

Rashguard della serie Athletic con inserti in microrete MICROMESH per rimuovere l'umidità dalla superficie e rinfrescare la pelle. Il materiale principale è il termoflex, sottile, denso, ma allo stesso tempo non ostacola i movimenti, offre una vestibilità perfetta.

Le cuciture piatte con fili elastici si allungano insieme al tessuto, non causano disagio. Sul fondo è presente un'ampia cintura in silicone che tiene ferma la maglietta, indipendentemente dall'intensità dell'allenamento.

Prezzo - 2516 rubli (sul sito ufficiale del marchio).

• tessuto traspirante;
• cuciture piatte;
• diversi colori tra cui scegliere;
• stampa di qualità;
• prezzo accettabile.

• no.

Per donne

PELLI

Con maniche lunghe, inserti in rete nella zona del petto, cuciture laterali, dorso per migliorare la termoregolazione e la rimozione dell'umidità. Un taglio speciale fornisce supporto per i singoli gruppi muscolari, aumenta il tempo di allenamento e previene le lesioni alle articolazioni.

Il prezzo è disumano, ma si tratta pur sempre di abbigliamento sportivo professionale che durerà per più di un anno, in più si sente quasi subito un effetto di compressione differenziata. Il modello è adatto a qualsiasi allenamento attivo, dalla corsa al crossfit.

Prezzo - 7800 rubli.

• tessuto resistente con nylon ed elastan nella composizione (durerà sicuramente più di un anno);
• efficacia comprovata: tutti i modelli sono testati;
• diverse classi di compressione: da debole a forte (i governanti differiscono per numero);
• taglio: i vestiti non ostacolano i movimenti, ma allo stesso tempo supportano perfettamente i muscoli.

• no.

WINGTECH

T-shirt a maniche lunghe del marchio tedesco CEP, con inserti ad ala sul retro, che fornisce la corretta postura grazie alla stimolazione muscolare sensomotoria. Il che rende più facile respirare durante gli allenamenti intensi, come la corsa.

Il tessuto è denso, ma elastico, a causa del contenuto di elastan, le cuciture sono piatte, si allungano insieme al tessuto (è quasi impossibile rompersi). Cura standard: lavare a mano a 30 gradi, senza l'uso di polvere, sapone.

Prezzo - 5700 rubli sul sito ufficiale del marchio.

• è stato questo modello a conquistare il primo posto alla fiera ISPO 2016/2017 nella categoria prodotti fitness innovativi;
• ampia gamma di dimensioni;
• vestibilità comoda;
• resistenza all'usura, resistenza del tessuto.

• no.

Xbionico

Maglia da corsa con maniche lunghe. Il tessuto mantiene una temperatura corporea costante (protegge dal surriscaldamento e dal raffreddamento), rimuove perfettamente l'umidità grazie ai "canali d'aria" e ha un effetto compressivo sui singoli muscoli. La stessa tecnologia di condivisione del carico è brevettata in più di 29 paesi.
In questi vestiti è comodo fare qualsiasi tipo di sport, inoltre enfatizza favorevolmente la figura e sembra fantastico. Il prezzo, tuttavia, è semplicemente sbalorditivo.

Prezzo - da 11400 (minimo) rubli sul sito ufficiale.

• tecnologie innovative;
• materiale multistrato resistente all'usura;
• efficace supporto muscolare, distribuzione del carico.

• il prezzo è l'unico aspetto negativo.

BODYCA

Rashguard in supplex con inserti in rete, ampia fascia elastica in vita per sostegno busto. Ha un bell'aspetto, restringe visivamente la figura, non vincola i movimenti. L'effetto di compressione è piuttosto debole, ma il prodotto fornirà un supporto minimo ai muscoli Un altro vantaggio è la lunghezza ottimale e l'ampia fascia elastica lungo il bordo. La manica lunga non si alzerà. Il modello è adatto per pilates, yoga, fitness.

Prezzo - 5400 rubli.

• buon taglio: gli inserti in rete sui lati stringono perfettamente le aree problematiche, si allungano visivamente;
• vestibilità comoda;
• buon supporto toracico.

• sovrapprezzo.

Shilco

Rashguard economico, ma pratico e bello con un notevole effetto di compressione. Tiene bene il calore, ma allo stesso tempo fa passare l'aria. Gli inserti in rete opaca sui lati sono responsabili del ricambio d'aria e l'impregnazione con ioni d'argento protegge dagli odori.

Inoltre giromanica alto per una vestibilità comoda, girocollo classico e cuciture elastiche.Secondo le recensioni, un modello eccellente per il ciclismo, la corsa, il fitness. Facile da lavare, si asciuga all'istante, non perde pelo.

Prezzo - 2100 rubli.

• griglia dimensionale "corretta" - puoi ordinare online;
• tessuto denso;
• taglio ergonomico;
• non ostacola il movimento;
• lunghezza ottimale.

• no.

Alcuni ultimi consigli. Per la formazione non professionale, puoi prendere modelli economici, l'importante è guardare la composizione del tessuto. Dovrebbe essere nylon o poliestere con l'aggiunta di elastan, spandex, il cotone non va bene: si bagna rapidamente, spesso perde colore e aspetto dopo il primo lavaggio e si asciuga a lungo. Presta attenzione a come si siede la maglietta: idealmente, dovrebbe adattarsi perfettamente al corpo, ma non ostacolare i movimenti.