La rivoluzione tecnologica, l'abitudine al comfort, il ritmo rapido della vita hanno portato l'umanità a un risultato sorprendente: la crescita delle malattie e un'ampia scelta di mezzi per combatterle.
Gli sport professionistici utilizzano molte tecnologie avanzate nel loro arsenale. La maggior parte degli sviluppi sono disponibili per l'allenamento amatoriale, per mantenersi in forma e per curare alcune malattie. Uno degli esempi più brillanti di divulgazione sono stati gli stivali a gravità. Il nome cosmico della scarpa ad inversione conferma il suo successo senza precedenti nel campo dello sviluppo fisico del corpo e del ripristino della colonna vertebrale.
L'attrezzatura sportiva sotto forma di scarpe antigravitazionali era molto comune negli Stati Uniti tra i professionisti del ventesimo secolo. Pubblicato nel 2006, il romanzo Il Codice Da Vinci, che ha superato tutti i confini e ha conquistato l'apice della popolarità, ha dato un nuovo impulso alla popolarità degli stivali a inversione.
Il mondo moderno, sia atleti che sostenitori di uno stile di vita sano, ha assegnato un posto speciale alle scarpe a gravità: un posto d'onore.
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L'attrezzatura è composta da polsini speciali per le gambe, che coprono le caviglie e i ganci, con i quali una persona si aggrappa saldamente alla traversa o alla barra orizzontale, appesa a testa in giù.
Con l'aiuto del dispositivo viene eseguita:
Un modo insolito di allenarsi ha risultati sorprendenti.
La sua unicità risiede nei seguenti processi:
L'esercizio con i polsini delle gambe comporta un potenziale pericolo a causa dell'impossibilità di un controllo completo della situazione. Il parametro principale nella scelta è l'affidabilità, che si realizza nei seguenti singoli dettagli.
A seconda del tipo di fissaggio sulla gamba, le scarpe sono suddivise in:
Se la prima opzione consente di fissare rapidamente le scarpe con un moschettone a scatto, regolato per un singolo utente, il tipo universale prevede il fissaggio con 2 cinturini con sbuffi lungo la gamba.
Entrambi i parametri sono indicati in chilogrammi e indicano il massimo consentito.
Le moderne tecnologie consentono di utilizzare i materiali più recenti con grande robustezza e resistenza all'usura nella produzione di scarpe sportive.
Oltre a garantire l'affidabilità all'aumentare del carico, è importante prestare attenzione al numero di rivetti di fissaggio, che devono essere da 5 o più. Il gancio è in acciaio nichelato. I modelli innovativi hanno ganci in nylon di vetro extra forte.
I requisiti sono nei parametri:
La linea dovrebbe essere uniforme e tesa, senza anelli sporgenti e rotture di filo.
Per garantire una vestibilità morbida e comfort, la parte è realizzata in vari materiali con indicazione dello spessore in millimetri.
Sul piede della scarpa fornisce una vestibilità aderente e un fissaggio, senza causare schiacciamento, disagio. Con il micro movimento non è consentito lo sfregamento. I dispositivi di inversione dovrebbero essere morbidi e flessibili.
A seconda del luogo delle lezioni imminenti e della barra orizzontale, o della barra trasversale, è necessario conoscere il diametro per cui è progettato il gancio. Il valore è indicato in millimetri.
Di norma, tutti i produttori appongono un'etichetta fatta a mano sulle confezioni.
Ci sono un certo numero di costose scarpe con inversione di marchi mondiali e popolari marchi di classe economica. Il mercato russo utilizza ampiamente ganci a gravità domestici. Un marchio popolare è l'azienda Onhillsport, con sede nella città di Taganrog.
Puoi anche acquistare un accessorio su AliExpress, Ozon e altri servizi online.
I principali produttori migliorano costantemente modelli e tecnologie, fornendo al mercato nuovi prodotti con qualità migliorate.
Atleti e allenatori hanno familiarità con i modelli non in linea. Sulle reti puoi vedere video di tali hook. I singoli accessori meritano attenzione, ma in questo caso non c'è garanzia di qualità con responsabilità. Puoi fare l'inventario con le tue mani, quindi devi avere grande fiducia nell'affidabilità del risultato.
È necessario un controllo approfondito di tutte le parti e parti per un montaggio e un fissaggio di alta qualità, altrimenti la procedura potrebbe causare lesioni.
La vestibilità comoda sulla gamba e attigua alla caviglia assicura l'assenza di sfregamenti e danni alla parte inferiore della gamba.
La regolazione individuale delle impugnature avviene tramite fibbie e cinturini, dopodiché l'ulteriore utilizzo si ridurrà ad un semplice fissaggio del moschettone a gancio. Tuttavia, se un'altra persona desidera utilizzare l'accessorio, è necessario riconfigurarlo accuratamente per la sua gamba.La differenza di peso dovrebbe essere presa in considerazione anche quando si consegnano i ganci per l'uso.
Se il gancio non è posizionato correttamente o l'aggancio alla gamba è debole, può verificarsi una compressione dello stinco, che è molto sfavorevole e traumatica.
Va ricordato che quando si effettua un ordine in un negozio online, l'acquirente perde l'opportunità di provare le scarpe e valutarne il comfort.
Per i carichi di potenza si tiene sicuramente conto del grado di aumento della pressione da movimento; nelle caratteristiche occorre prestare attenzione all'indicatore del carico massimo ammissibile sul gancio.
Se sei in sovrappeso, incinta o hai patologie agli occhi, questo tipo di allenamento è vietato. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla consultazione del medico in violazione della pressione sanguigna, lesioni spinali passate, disfunzione del sistema cardiovascolare. Anche i processi infiammatori nelle regioni articolari possono essere una seria ragione per il divieto di esercizio.
Non dovresti essere frivolo sul processo finale della procedura: scendere dalla barra orizzontale. A volte una fascia per trazioni potrebbe non essere sufficiente se la forza muscolare è insufficiente o un forte deterioramento della condizione. Solo dopo esserti assicurato di essere completamente al sicuro e di avere il completo controllo della situazione, puoi iniziare l'esercizio. La durata delle sessioni di trattamento è molto breve e parte da frazioni di minuto con un aumento a 2 o più minuti. Inoltre, puoi aumentare il numero di approcci.
La stragrande maggioranza delle vendite russe di scarpe a gravità è compresa tra 1.500 e 5.000 rubli. È possibile effettuare un ordine online a un prezzo maggiore; nei mercati online questa categoria di produzione estera è rappresentata con parsimonia.
I polsini delle gambe del produttore nazionale del marchio Onhill Sport sono disponibili in diversi colori.
Il modello del famoso marchio russo Onhill Sport appartiene a una classe individuale.
Il marchio Onhill Sport è molto apprezzato dagli utenti per la qualità e l'affidabilità dei prodotti, nel modello NEW AGE presentato vengono preservati tutti gli standard e vengono selezionati parametri universali.
Le scarpe di inversione di un marchio russo sono consigliate per i tipi di allenamento leggeri.
L'attrezzatura sportiva del marchio nazionale Fitness Gym è ben nota ad atleti e dilettanti esclusivamente dal lato buono.
I polsini russi da appendere hanno un design a due cinturini.
Il marchio nazionale di attrezzature sportive è ben rappresentato nei mercati online.
Il modello è entrato nella TOP 100 dei bestseller sportivi.
I ganci per gambe eleganti e brutali del marchio russo hanno un design ergonomico.
Categoria fino a 5000 rubli | ||||
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Modello | opzioni | |||
Utente, peso, kg, max | Circonferenza gamba, cm | Fodera, spessore, mm | Gancio, diametro, mm | |
Comodità semplice | 100 | 21÷33 | 15 | 35 |
Junior | 90 | 18÷34 | 15 | 40 |
NEW AGE Comodità | 130 | 19÷34 | 12 | 35 |
Rekoy F102 | 150 | - | 15 | 40 |
Gala Sport | 150 | 18÷34 | 5 | 35 |
Vincitore Oxygen G-Shoes | 120 | 18÷34 | 15 | 35 |
La particolarità dell'allenamento con i ganci di inversione è di lavorare sotto il proprio peso. L'aspetto positivo è che gli esercizi non si verificano con grossi pesi, pesi.
Il paradosso dell'ipodinamia è che con una seduta prolungata al monitor, ad esempio, si verificano tensione e compressione delle vertebre. La soluzione ottimale, sia per l'allenamento della forza che per l'effetto terapeutico e profilattico, è appendere alla traversa, barra orizzontale. Non solo la tensione muscolare viene rimossa, ma vengono acquisite anche mobilità e flessibilità.
I supporti di inversione del marchio americano sono prodotti in Thailandia e hanno una garanzia estesa.
Il modello top di fabbricazione russa è realizzato in pelle di alta qualità e ha ganci in acciaio.
Le scarpe sportive a gravità sono utilizzate da professionisti e medici nelle strutture mediche e ricreative.
I ganci di inversione di livello professionale di un marchio globale hanno un design elegante e una qualità eccezionale.
Categoria oltre 5000 rubli | ||||
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Modello | opzioni | |||
Utente, peso, kg, max | Circonferenza gamba, cm | Fodera, spessore, mm | Gancio, diametro, mm | |
Teeter Riaggancia B1-1001 | 120 | 21÷33 | 15 | 35 |
ALLENAMENTO X4 Comfort | 150 | 15÷30 | 15 | 40 |
Corpo solido | 130 | 18÷35 | 12 | 40 |
Il lato sportivo dell'utilizzo degli stivali "luna" è saturo e garantisce uno studio profondo della muscolatura con vari gradi di carico.
La storia medica, nonostante la sua relativa giovinezza, ha molti esempi di guarigioni miracolose dalle malattie. Non stiamo parlando solo di malattie e alterazioni anatomiche della colonna vertebrale stessa e dei suoi reparti, ma anche di varie malattie degli arti, disturbi circolatori e disfunzioni articolari associate alla colonna vertebrale.
I principianti dovrebbero assolutamente consultare un medico. Per un regime delicato con una preparazione fisica debole, i ganci a gravità vengono utilizzati in un set con un tavolo di inversione, che consente di aumentare gradualmente l'angolo di inclinazione in base alla correzione individuale.