Valutazione dei migliori bagni e saune a Novosibirsk nel 2025

"Wow, che bello!", "Lavato - come nato di nuovo" - frasi simili o simili, esclamazioni possono essere ascoltate da una persona che ha appena lasciato il bagno turco. Non sorprende che dopo aver visitato un bagno russo, una sauna finlandese o un hammam turco, una persona provi allegria, leggerezza nel corpo, un'ondata di forza: il loro effetto curativo e tonico è stato scientificamente provato e comprovato da tempo. E i nostri antenati, anche prima del battesimo della Rus', credevano sinceramente e associavano le credenze pagane alle proprietà curative del bagno.

La storia di queste strutture risale a tempi antichissimi. Ad esempio, le prime menzioni di bagni nelle fonti della cronaca risalgono al V secolo d.C. Lo chiamavano a quei tempi Lazna o Soap. Quando la Rus' iniziò a perseguire un'attiva politica estera, la voce sul Lazne russo si diffuse ben oltre i confini delle terre slave. In altri paesi, anche diversi popoli del mondo avevano prototipi di tali strutture.Differivano non solo per il design esterno, ma anche per i metodi di riscaldamento, i metodi di utilizzo: aria umida o secca, per abluzioni o impennate. Questa è una delle antiche e utili tradizioni sopravvissute fino ad oggi. Consideriamo più in dettaglio come uno stabilimento balneare differisce da una sauna, qual è il loro uso, se tutti possono visitarli e consideriamo anche i migliori bagni e saune a Novosibirsk nel 2025.

Qual è la differenza tra un bagno e una sauna?

È arrivato il momento in cui hai deciso di andare per la prima volta a riscaldarti: da solo, o magari con la tua famiglia o una compagnia amichevole. Nel moderno mercato dei servizi, puoi trovare molte offerte diverse, ma dove chiudere gli occhi e come per una persona inesperta capire qual è la differenza tra uno stabilimento balneare e una sauna.

Proprio come i nostri popoli hanno un antenato comune nel sangue, così entrambe queste costruzioni provengono da uno stabilimento balneare russo a legna, che era riscaldato "in modo nero". Era una struttura in legno senza camino. Una volta sciolto, il fumo usciva attraverso piccole fessure, diffondendosi in tutta la stanza - da cui il nome corrispondente.

Il bagno moderno sembra diverso. Può essere costruito in legno, mattoni, blocchi di schiuma.Dispone di diverse stanze (spogliatoio, bagno turco, bagno), buon sistema di ventilazione. La sauna, di regola, è adiacente a un locale in cui è possibile sciacquare (nella sauna stessa, a differenza del bagno, nessuno lava): una doccia, una minipiscina, una zona relax.

Principali differenze

• Umidità dell'aria. Nella sauna, l'umidità dell'aria viene mantenuta dal 5 al 25%, nel bagno turco - fino al 90%;
• Temperatura dell'aria. In un finlandese, la temperatura dell'aria varia da 100 a 130 gradi, in un bagno russo la temperatura è due volte inferiore - 50-60 gradi. A bassa umidità, la conducibilità termica è inferiore, l'aria si riscalda gradualmente, in modo uniforme, il sudore che è uscito sul corpo evapora immediatamente. Pertanto, è severamente vietato versare acqua sulle pietre nella sauna: ciò può causare gravi ustioni;
• metodo di riscaldamento. In Finca, l'elemento riscaldante è un apparecchio elettrico con pietre naturali. È possibile impostare autonomamente una temperatura favorevole e confortevole. Le pietre stesse non sono coperte da nulla. Nella vasca, le pietre sono all'interno del forno, dietro la porta chiusa. Per aggiungere calore, è necessario aprire la porta e spruzzarci sopra dell'acqua. Il calore rimane così molto più a lungo.
• Nella vasca da bagno è consuetudine non solo riscaldarsi, ma anche fare il bagno con l'aiuto di scope, lavarsi, nella sauna puoi solo sederti o sdraiarti. Qualsiasi altra attività può avere effetti dannosi sulla salute.

Quali sono i benefici per il corpo?

Il potere curativo del bagno e della sauna è stato apprezzato fin dall'antichità. Ai vecchi tempi, le persone credevano nel potere curativo dell'acqua, del fuoco, delle pietre, quindi lo stabilimento balneare non era solo un luogo per lavarsi, ma anche un luogo per la purificazione spirituale. Oggi i vantaggi della visita sono un fatto scientificamente provato.

• La frequenza regolare è un buon allenamento per il sistema cardiovascolare umano.Durante il riscaldamento, la frequenza cardiaca del corpo aumenta in modo significativo: di circa il 50% percento. Migliora la circolazione sanguigna in tutto il corpo. Se a questo aggiungiamo una doccia di contrasto, il risciacquo in piscina, in cui le contrazioni cardiache diminuiscono drasticamente, sarà doppiamente efficace;
• Migliorando la circolazione sanguigna nel corpo, la ventilazione migliora. La respirazione diventa più profonda e frequente. L'effetto sui polmoni è simile all'inalazione. In tali condizioni è utile utilizzare aromaterapia, infusi di erbe officinali, decotti;
• Rimozione della tensione emotiva, muscolare. Un aumento del flusso sanguigno agli organi interni, lo riduce nel cervello, a causa del quale si verifica il rilassamento. Ma proprio per questo puoi restarci per un tempo strettamente assegnato.
• La termoterapia riduce lo stress, ha un effetto positivo sull'uscita dagli stati depressivi, aiuta ad alleviare l'affaticamento fisico;
• Nelle malattie delle articolazioni, nell'artrosi, in alcuni tipi di reumatismi (secondo le indicazioni del medico), le procedure del bagno avranno un effetto positivo;
• Insieme al sudore, il rame in eccesso, l'acido urico e l'acido lattico vengono espulsi dal corpo;
• Stimola la rigenerazione cellulare nel corpo. Allevia il prurito nella dermatite, ha un effetto terapeutico nell'acne, nella psoriasi;
• Il bilancio idrico-sale è normalizzato. Il metabolismo è regolato;
• Migliora il sonno, l'appetito;
• Durante l'allattamento al seno - aumenta l'allattamento;
• Un buon aiuto nella lotta contro la cistite cronica, con nefrite.

A chi sono controindicati bagni e saune?

“Tutto ciò che è utile dovrebbe essere con moderazione”: le vitamine artificiali sono un assistente indispensabile per una persona, ma in grandi quantità sono dannose, anche bacche e frutti naturali, se consumati eccessivamente, possono causare indigestione e dermatiti.Questo appello può essere tranquillamente attribuito anche alle procedure del bagno. L'abuso può causare seri danni alla salute, quindi è importante conoscere il proprio corpo, non mettere a rischio la propria salute.

1. Eventuali malattie infiammatorie con ascessi purulenti, ascessi, sinusiti. Un ambiente caldo favorevole alla divisione cellulare trasformerà un piccolo ascesso in un enorme ascesso con la necessità di un intervento chirurgico;
2. Gravidanza con patologie. Con un corso normale e salutare della gravidanza dalla fine del primo trimestre, puoi visitare tali istituzioni, ma senza fanatismo. Con tali patologie della gravidanza e del parto, ad esempio, come la trombocitopenia, questo è un rischio per la vita della madre e del bambino;
3. Ad alta temperatura. Non ascoltare i compagni che danno consigli su quanto sia utile riscaldarsi nei bagni o nelle saune in caso di malattie virali respiratorie acute. Ciò è possibile solo nella fase di guarigione, quando la temperatura si è abbassata con sintomi residui;
4. Dopo interventi chirurgici o altri interventi chirurgici, poiché esiste il rischio di sanguinamento, divergenza di suture, formazione di ascessi, febbre;
5. Durante un'esacerbazione di malattie del tratto gastrointestinale, cistifellea, alcuni tipi di malattie del tratto urinario;
6. Con alcune malattie polmonari. Se sei preoccupato per una tosse di origine sconosciuta, non correre alle procedure del bagno: consulta il tuo medico. Per molti tipi di malattie, visitare un istituto è strettamente controindicato;
7. malattie cardiovascolari croniche;
8. Con epilessia, morbo di Parkinson, miastenia grave, gravi disturbi del sistema nervoso.

Come andare al bagno e alla sauna?

Per visitare uno stabilimento balneare o una sauna, è necessario prepararsi in anticipo.Dovrebbe esserci un berretto speciale in presenza, se sei in costume da bagno, non dovrebbero esserci elementi metallici. Per visitare il bagno o la sauna, avrai bisogno anche di lavagne, asciugamani o lenzuola, scope. Vale la pena togliere i gioielli in anticipo, preparare una bevanda calda in un thermos se tale servizio non è fornito dal servizio. Può essere tè, decotti di erbe di camomilla, rosa canina, menta. Per un bagno, puoi acquistare oli aromatici di eucalipto, pino, lavanda o agrumi.

Come scegliere un bagno da visitare?

Di seguito sono riportati i criteri principali a cui prestare attenzione nella scelta:

1. Lo scopo della visita: il tipo di istituto che dovresti scegliere dipende da questo. Ci sono saune e bagni pubblici cittadini o privati ​​che sono più adatti allo scopo di visite regolari indipendenti per il recupero. Autonomo o all'interno del club: se non vuoi incontrare altri clienti del club, è meglio dare la preferenza alla prima opzione. Composto da una stanza o da un intero complesso (con una piscina antica o all'aperto, una sala con camino, con una stanza turca - un hammam, una serra e altri comfort e servizi aggiuntivi), e di conseguenza - per un portafoglio diverso;
2. La cosa più sicura da fare è fare affidamento sulle recensioni dei clienti, ma non puoi nemmeno negare il fatto che alcune opinioni possono essere soggettive e di parte. L'informazione più affidabile è il passaparola. È così, di regola, che si determina il luogo con la reputazione più impeccabile. Nel mondo moderno, quando c'è una forte concorrenza, ogni istituzione cerca di giustificare la fiducia del cliente;
3. Modalità operativa. Esistono complessi con diverse modalità operative: 24 ore su 24 o lavorando fino a sera, senza giorno di riposo, con giorni di riposo, giorni di prevenzione;
4. Indirizzo posizione.Alcuni club e complessi si trovano in aree popolari della città, ci sono opzioni suburbane. Se non hai intenzione di spostarti fuori dal centro città, la prima opzione sarà molto più comoda, dato che non c'è bisogno di occuparsi dei trasporti;
5. Il prezzo medio per una visita individuale una tantum al bagno o alla sauna varia da 600 a 1000 rubli, complessi - da 1700 rubli;
6. Strutture per bambini. Nel caso in cui sia prevista una vacanza in famiglia con bambini, è meglio scoprire in anticipo se c'è una sala giochi per bambini, un angolo per bambini o un parco giochi, se ci sono i servizi necessari affinché il riposo per i genitori non si trasformi in animazione per bambini;
7. La presenza o meno di parcheggio. Molti club mettono a disposizione dei clienti un parcheggio gratuito. Ma ci sono posti dove il parcheggio è a pagamento. Per evitare spiacevoli sorprese, è meglio informarsi in anticipo;
8. Qualità del servizio. Con quale frequenza e come vengono puliti i locali, la piscina, con che rapidità e professionalità lavorano i dipendenti;
9. La presenza o meno di servizi aggiuntivi per le attività del tempo libero (biliardo, sala ricreativa, giochi da tavolo, karaoke, ecc.).

Valutazione dei migliori bagni e saune a Novosibirsk

Stabilimento balneare "Carattere siberiano"

Indirizzo: Novosibirsk, st. Korchagina, 8-1

Telefono: ☎ +7 383 383-50-30

A 10 km dal centro della città, in mezzo alla natura, si trova un complesso termale nello stile autentico "Carattere siberiano". L'area del complesso è piuttosto ampia. Viene fornito l'affitto di case separate, dove è possibile cucinare la propria griglia o barbecue. Il complesso offre viste suggestive sul fiume e sul paesaggio naturale. Parcheggi gratuiti.Esistono diversi tipi di bagni turchi: due bagni (uno di cedro, più compatto, per piccole aziende, il secondo è grande in area con una grande piscina), una sauna, un bagno-bagno giapponese - ofuro.

I bagni sono riscaldati a legna. Se lo si desidera, è possibile ordinare i servizi di un massaggiatore, un bagnante professionista. Tutte le cose necessarie per un bagno turco possono essere acquistate sul posto: dai cosmetici all'abbigliamento. Al momento del noleggio, vengono forniti internet wireless gratuito, karaoke, sala video, asciugacapelli, giochi da tavolo, piscina. Promozioni di sconto si tengono regolarmente in onore delle festività. Per il prezzo: l'importo minimo di noleggio è di 1800 R/h.

• Ampia gamma di servizi;
• Il parcheggio è gratuito;
• C'è un servizio di prenotazione online;
• propria cucina;
• Con profumata botte di cedro;
• Ottima posizione.

• Non è presente un'area per bambini.

Casa slava "Zhykharka"

Indirizzo: Novosibirsk, st. Mosca, d.252, edificio 1

Telefono: ☎ +8 383 213-54-35

L'esclusivo complesso termale per famiglie "Zhykharka" è famoso per la sua originalità: tutto è fatto secondo le antiche tradizioni russe. Mobili fatti a mano, giocattoli per bambini fatti a mano, i locali sono decorati con molti elementi di arti e mestieri con una lunga storia. Il club offre una scelta di diversi programmi già pronti: "Family Bath", "For Beauty" e altri. Oltre al bagno turco, puoi affittare soggiorni. C'è una caffetteria, sala video, internet, telefono, giochi da tavolo, angolo bambini, font. È possibile acquistare gli accessori da bagno necessari sul posto. Il bagno stesso è dotato di una stufa originale, riscaldata con legna da ardere. Qui puoi provare una varietà di infusi e tè alle erbe, marmellata di pigne.Vengono offerti i servizi di massaggiatori con una vasta selezione di massaggi, bagnanti. Ci sono masterclass per bambini. I prezzi vanno da 2000 R/h.

• Atmosfera originale unica, design;
• Programmi per bambini;
• propria cucina;
• Ampia gamma di servizi.

• Il complesso è piccolo;
• Ci sono più opzioni di budget.

Centro ricreativo attivo "Kuzminsky Bani"

Indirizzo: Novosibirsk, st. Stazione, 28-2

Telefono: ☎ +7 913 375-27-03

Questo è un enorme centro sportivo e benessere con sauna, bagno, una grande piscina di 25 metri, uno sport e una palestra. Opzione economica: da 700 r / h a persona. In presenza di tre saune di diverse dimensioni con una capienza da 8 a 4 persone. Il circolo dispone di operatori professionisti, professionisti nel loro campo: istruttori di nuoto, allenatori. C'è un solarium, doccia sharko.

• Un'ottima opzione per regolari trattamenti benessere per la salute;
• Buon rapporto qualità prezzo;
• Interni moderni;
• L'opzione migliore per una vacanza economica.

• Non c'è possibilità di pernottamento;
• Nessuna cucina;
• Non ci sono strutture o servizi per i bambini.

Cottage per il fine settimana "Zolotaya Podkova"

Indirizzo: Novosibirsk, st. Nemirovich-Danchenko, 11

Telefono: ☎ +7 383 286-62-54

Un'opzione classica per le attività ricreative all'aperto con la famiglia, gli amici, per celebrare piccole feste, in quanto vi è una bellissima terrazza all'aperto. Oltre alla sauna, c'è una cucina dove si può cucinare, una sala con camino, biliardo, diverse camere da letto, una sala banchetti, una terrazza, una vasca idromassaggio, una piccola piscina, un barbecue, posti auto gratuiti.

• Un'opzione eccellente per una vacanza appartata;
• È possibile pernottare;
• È utile riposarsi con una grande azienda.

• Nessuna struttura per bambini;
• Non ci sono servizi aggiuntivi: un cuoco, un massaggiatore, un bagnante.

Complesso sanitario "Tutti i bagni del mondo"

Indirizzo: Novosibirsk, st. Vatutina, 44

Telefono: ☎ +7 383 207-87-17

Una vasta gamma di servizi sanitari è offerta dal complesso All Baths of the World. Ci sono diverse stanze: stanza greca, bagno russo, sauna finlandese, hammam turco, stanza egiziana. Programmi termali già pronti sono stati sviluppati per vari scopi, ci sono servizi di un cosmetologo, massaggiatore, bagnino. Il complesso dispone di un negozio con gli accessori necessari, un bar, docce multigetto, bagni di perle e idromassaggio.

• Ampia gamma di servizi aggiuntivi;
• Sul posto è possibile acquistare l'attrezzatura necessaria.

• Non sono tanto le terme del mondo stesse che vengono presentate, ma semplicemente l'ambiente circostante;
• Non c'è un'area per bambini;
• Non c'è cucina, solo un bar.

Bagni pubblici "Parovozov"

Indirizzo: Novosibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Telefono: ☎ +7 383 246-00-46

L'ampio complesso termale "Parovozov" si distingue per i suoi interni unici e premurosi in stile retrò. Si tratta di bagni pubblici, divisi in due zone: maschile e femminile. Ognuno di loro ha il suo grande bagno turco, sala relax. I servizi di massaggio ed estetista sono forniti ai clienti a un costo aggiuntivo. Per gli amanti delle sensazioni insolite, c'è un trailer per la sauna. Il complesso è rifinito con materiali di alta qualità

• C'è un parcheggio;
• Una vasta gamma di servizi aggiuntivi;
• C'è una terrazza, una piscina all'aperto;
• Interni unici.

• Prezzi abbastanza alti per i servizi aggiuntivi.

Trascorrere il tempo libero nel complesso delle saune o diversificare le procedure settimanali di salute e benessere con l'aiuto di una sauna o di un bagno è un'ottima soluzione per tutta la famiglia.Basta sentire questa atmosfera su se stessi, come il calore penetra in tutto il corpo, quanto piacere riceve una persona, ma non c'è nulla da dire sui benefici per la salute.