Valutazione dei migliori balance board per il 2025

Guardando gli atleti così famosi che possiedono la tavola, ai principianti sembra che sia più facile resistere, è facile imparare i trucchi. Tuttavia, c'è molto lavoro dietro un pattinaggio così brillante e risultati insuperabili. Il miglior simulatore per rafforzare la resistenza, la stabilità e la flessibilità è considerato una balance board. Il simulatore di base è scelto da surfisti principianti, snowboarder e tutti coloro che hanno deciso la scelta in direzione dello sport "da tavola". Balance board è un proiettile compatto per esercitarsi a casa, in palestra e al parco.

Vantaggi delle classi

Oltre al divertimento per il tempo libero, il simulatore porta i massimi benefici al corpo:

• sviluppa l'equilibrio, la coordinazione e l'apparato vestibolare;
• allena i muscoli del polpaccio;
• l'esercizio fisico regolare riduce il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena migliorando la circolazione sanguigna;
• favorisce la perdita di peso.

La Balance Board è adatta a tutte le persone, indipendentemente dalla loro appartenenza allo sport. È particolarmente popolare tra gli impiegati che sono costretti a trascorrere molto tempo in posizione seduta.

Set completo del simulatore

Le Balance Board sono identiche nella loro configurazione, sono composte da una tavola e un rullo. La qualità è determinata dai materiali utilizzati e dall'integrità del produttore. Il prezzo del simulatore dipende da questi criteri. Varia nell'intervallo 2000 - 15000 rubli.

Asse

Il componente principale, è su di esso che si allenerà un principiante o un bambino, un maestro eseguirà trucchi complessi. La qualità della fondazione deve essere insuperabile. La balance board è un simulatore traumatico e la sua componente negativa è il percorso verso l'infortunio.

Tutte le tavole sono rivestite con un rivestimento che impedisce al piede di scivolare sulla superficie. Sono: monofonici e con disegni. Spesso è presente un colore naturale, per questo la base trasparente viene lucidata senza l'utilizzo di vernice colorata, ricoperta da una vernice trasparente. Alcuni produttori offrono all'acquirente di realizzare il proprio potenziale creativo e acquistare una "tavola vuota" in compensato levigato, senza alcun rivestimento.

Sul lato sbagliato, a sinistra ea destra, ci sono dei fermi per un rotolamento sicuro ed efficiente del rullo. Durante i movimenti di traslazione, i limitatori fungono da freno. La tavola non partirà da sotto i tuoi piedi.

Scegli una base in base alla tua altezza. Quindi per una persona alta, una lunghezza corta o standard di 75 - 80 cm, larghezza 35 cm non è adatta E per un bambino, un adulto in miniatura, una taglia grande non è appropriata.

Rullo

Una scheda è installata liberamente sul rullo, senza l'ausilio di elementi di fissaggio. Quando si bilancia sul simulatore, si muove. È questo componente che è il fattore determinante nel prezzo del prodotto. In totale ci sono 3 tipi principali di rulli:

• Un tubo scorrevole regolare da 12,5 cm è la dimensione standard. L'opzione migliore per principianti e dilettanti, il prezzo di un tale prodotto è il più basso.
• Il rullo, ricoperto di gomma, rallenta lo scorrimento, ha un diametro standard di 12,5 cm Un tale modello ti consentirà di eseguire acrobazie, sciogliere le mani di un utente esperto, il prezzo di un tale simulatore è più alto e l'aspetto è più stimolante.
• Il rullo stampato in PVC gommato ha un diametro maggiore, 16 cm, è in grado di sopportare un peso di 180 - 200 kg ed è considerato professionale. La planata è vicina allo zero, è possibile eseguire acrobazie da virtuoso. Questa opzione è la più costosa.

Oltre alle caratteristiche principali, i rulli costosi differiscono da quelli economici: un migliore fissaggio, il produttore offre la parte superiore per un tale modello da truciolare di alta qualità; Di norma, la balance board ha un design elegante.

modello bambino

Il simulatore per gli atleti più piccoli differisce dal modello "a tutti gli effetti" per adulti - per il principio di funzionamento e per caratteristiche esterne. Inoltre è realizzato in compensato di alta qualità, ma allo stesso tempo non c'è il solito rullo nella confezione, bilancia il simulatore, grazie alla sua forma oscillante. Il bambino, con il supporto di un adulto, si bilancia sulla scacchiera, ondeggiando a sinistra, a destra.

Per i bambini di età compresa tra 7 e 10 anni, a seconda della corporatura del bambino, viene selezionato un prodotto familiare, solo di taglia più piccola, con un rullo scorrevole.

La prima lezione o come resistere all'equilibrio della tavola

Le abilità di bilanciamento su questo simulatore richiedono allenamento e pazienza. Se le lezioni si tengono a casa, e non in presenza di un allenatore, un principiante ha bisogno di supporto fisico. O viene in soccorso un amico, pronto a dare una spalla, oppure una parete attrezzata. Questo è necessario per stare sul tabellone, per rimanerci fino a quando non c'è il necessario equilibrio di equilibrio.

I supporti si presentano così: travi antiscivolo di forma rotonda si trovano a diversi livelli lungo la parete, dove la più bassa è a 20 cm dal pavimento, la più alta è a 2,5 metri. Quando si arrampica sulla balance board, il principiante si aggrappa a un bastone che si trova a un livello comodo per lui, di solito all'altezza del torace.

È importante liberare spazio dagli oggetti fragili, per evitare di romperli se la tavola scivola improvvisamente fuori o il principiante non scende correttamente dal simulatore.

Come alzarsi e stare in piedi:

• la balance board è installata su un tappetino antiscivolo da 3 a 5 volte più grande del simulatore stesso;
• appoggiato al muro, stai sulla tavola con le gambe divaricate sui lati opposti della tavola;
• il corpo non dovrebbe essere molto teso;
• il compito è bilanciare il rullo, fissandolo al centro della tavola;
• in questa posizione, dai il consiglio del maestro, devi essere almeno 15 minuti. Durante questo periodo, il corpo "fa conoscenza" del proiettile;

Il prossimo movimento di base è fissare il rullo in una direzione:

• per questo, con lo sforzo fisico e ruotando il corpo a sinistra, muovere il peso principale contemporaneamente al rullo;
• fissare in questa posizione;
• fare lo stesso con il lato destro.

Per il controllo sicuro del simulatore, tutti i movimenti progressivi sono consigliati dagli istruttori da eseguire con una rete di sicurezza, cioè con l'aiuto di un muro o di un amico. Ci sono molti video su Internet - lezioni che insegnano come eseguire trucchi - bilanciamento.

Balance board fai da te

Per risparmiare denaro, oltre a essere coinvolto in un processo interessante, puoi creare un simulatore per sviluppare tu stesso l'equilibrio. Per completare la master class sono necessari i seguenti componenti:

• un tubo di cartone con una larghezza di almeno 8 mm (da un film, un tappeto) o un tubo dell'acqua della larghezza desiderata;
• compensato di 20 - 40 mm di spessore (in base al peso corporeo);
• compensato per il limitatore.

Così come:

• colla per legno 300 ml;
• vernice per il rivestimento del prodotto;
• vernice acrilica a base d'acqua;
• chiodi o viti per il fissaggio del limitatore al deck;
• Grana 180 per levigare la tavola.

Processo di produzione

Innanzitutto si sta preparando il rullo "futuro". Per il simulatore, il grezzo per il rullo dovrebbe essere rotondo, non ovale. Affinché il prodotto diventi solido e resistente all'umidità, la superficie è verniciata. Asciuga 2 - 4 ore.

Preparazione della tavola:

• carteggiare il pezzo con grana 180 su tutta la superficie, da tutti i lati;
• sul rovescio della tavola, misurare 30 mm lungo i bordi, tracciare una linea di marcatura e arrotondare con un taglio.

Limitatori:

• misurare 16 mm dai bordi, quindi avvitare il compensato con un cacciavite;
• fare lo stesso dall'altro lato;
• arrotondare i bordi con una fresatrice;
• spigolo vivo, dove la fresa non arriva, smerigliare con carta vetrata;
• verniciare il lato posteriore del compensato.

Decoro:

• stampare una foto a colori (a proprio piacimento);
• tagliare lungo il contorno;
• applicare la vernice acrilica liberamente con un pennello sull'immagine dal lato anteriore;
• metti da parte l'immagine, lasciala asciugare per 2-3 minuti;
• applicare uno spesso strato di vernice acrilica all'esterno del compensato;
• allegare l'immagine con il lato anteriore al prodotto;
• lisciare con un rullo da costruzione o artistico;
• dopo l'asciugatura, prendere dell'acqua e ungere la carta;
• pulisci gradualmente il disegno dalla carta con le dita;
• verniciare la tavola finita

Una tavola può essere realizzata collegando due sottili compensato da 10 mm ciascuno. Per fare ciò, viene ritagliata la dimensione desiderata, entrambe le parti vengono imbrattate con colla per carpenteria, incollate insieme, pulite sotto la pressa fino a completa asciugatura.

Le 8 migliori tavole di equilibrio

Gli errori principali che gli acquirenti commettono quando scelgono un simulatore sono la qualità del materiale utilizzato e le caratteristiche individuali: la dimensione della tavola, il tipo di rullo. La valutazione raccolta in base alle recensioni degli utenti aiuterà anche un principiante a non commettere errori nella scelta.

Tavole di equilibrio bidirezionali

Pro EQUILIBRIO Amore

La tavola Pro Balance è adatta a tutti gli appassionati di sport da tavola con abilità di bilanciamento di base. Una soluzione di design brillante non lascerà inosservato il proprietario. Equipaggiamento di base: un deck con rivestimento antiscivolo, un rullo gommato che riduce l'attrito, adatto per eseguire trick di complessità medio-alta. L'anno di produzione del modello è il 2018. Il prezzo nel negozio online è di 4400 rubli.

Caratteristiche:

• dimensioni del ponte: 76 x 35 x 1,5 cm;
• tavola: compensato 15 mm, rivestito con vernice resistente, rivestimento al quarzo, con limitatori;
• rullo in plastica: lunghezza 39 cm, diametro 16 cm;
• peso del prodotto: 5,3 kg;
• carico 130 kg.

• materiale di coperta;
• dimensioni standard;
• adatto per acrobazie.

• impronta sentimentale per un dilettante;
• possibile usura del rullo di plastica;
• non adatto ai principianti.

SURF GS Pro Balance 2018

Il peso del set, composto da tavola e rullo, è di 5,3 kg. Il rullo è realizzato in legno combinato e plastica, ha un rivestimento antiscivolo, pur non graffiando l'interno della tavola. La tavola stessa è in compensato, ci sono arresti speciali lungo i bordi, il che rende il simulatore adatto agli utenti inesperti.

Parlando della tavola, vale la pena notare il bel design e l'uso di tre strati di vernice ad alta resistenza, integrati da spruzzatura al quarzo, che fornisce una migliore adesione alla superficie.

Caratteristiche:

• produttore - Russia;
• dimensione della tavola 76 x 35 x 1,5 cm;
• materiale: compensato, verniciato + rivestimento al quarzo;
• rullo: diametro - 160 mm, lunghezza - 390 mm;
• materiale del rullo: legno, plastica;
• peso impostato - 5,3 kg;
• resiste a 130 kg;

Il costo di SURF GS Pro Balance 2018 è di 4400 rubli.

• Progettazione della scheda;
• Rullo di qualità;
• Adatto ai principianti per la presenza di limitatori.

• Non adatto se il peso del tirocinante è superiore a 130 kg.

Elementi originali otto

Una tavola in stile minimalista, senza motivo, con una superficie sabbiosa, secondo il produttore, non distrae dal compito principale: allenarsi in modo sicuro ed efficace. Ciò è facilitato dal rivestimento antiscivolo del ponte. Il design semplice non fa nulla per diminuire le possibilità di questa balance board. Il simulatore è dotato di limitatori, ma l'azienda si offre di realizzare una tavola su richiesta senza di essi. Classica comoda forma a otto. Il rullo è offerto per scegliere tra tre tipi: per bambini e principianti, per trucchi, esercizi statistici. Progettato per livello intermedio, professionale. Prezzo: 2990 rubli. Puoi acquistare il prodotto nei negozi delle principali città e online.Allo stesso tempo, il produttore fornisce al cliente un approccio individuale, bilancerà la tavola in base alle preferenze personali.

Caratteristiche:

• produttore - Russia;
• tavola che misura 76 x 37 x 1,5 cm;
• materiale: compensato, verniciato;
• rulli (opzionali): 50 * 110 mm; 37 cm * 160 mm; 50 cm * 160 mm;
• materiale del rullo: legno, plastica;
• peso impostato - 6 kg;
• resiste a 200 kg;

• soluzione individuale per tutti;
• prezzo;
• pensato per un vasto pubblico di consumatori.

• kit pesante;
• la tavola non è adatta ai bambini;
• arredamento modesto.

Risveglio dell'equilibrio pro

Il noto produttore di accessori per l'allenamento Pro Balance offre un modello rettangolare nero scia per gli intenditori del design classico. Il prodotto include: un deck ed è montato su un supporto cilindrico. Ai lati ha dei supporti per un comodo trasporto. La scheda ha limitatori standard non rimovibili. Il rullo non è gommato, lavorato su una sabbiatrice, grazie alla quale è diventato resistente all'usura. Pannello in compensato verniciato con vernice nera impermeabile. Prezzo: 2890 rubli.

Caratteristiche:

• coperta: 76 x 35 x 1,5 cm;
• diametro rullo 150 mm, lunghezza 160 mm;
• peso impostato: 4100 g;
• carico consentito: 130 kg.

• luce;
• prezzo;
• dimensione della scheda standard.

• design conservativo;
• il rullo ha una base in plastica;
• Solo per un equilibratore esperto.

ABC Decor

L'azienda nazionale AzbukaDekor, che produce vari articoli in legno, offre all'acquirente una macchina per il fitness a casa: il Balancer. Il prodotto si presenta in cinque colori di cui uno naturale.Il compensato rotondo di betulla è montato su un disco semicircolare fissato alla base. Questo design ti consente di ruotare di 360 gradi, invece dei giri standard in 2 direzioni. Rifinito con una vernice trasparente. Resiste a 130 kg. Adatto a: bambini dai 5 anni in su; adulti; persone con malattie della colonna vertebrale. Prezzo: 3500 rubli.

Caratteristiche:

• produzione: Russia;
• dimensioni: 700*400 mm;
• nessuna parte rimovibile;
• restrizione 130 - 135 kg.

• universale per bambini, adulti;
• luce;
• materiale ecologico.

• prezzo;
• applicazione specifica;
• piccole dimensioni.

Balance board multidirezionali

Elementi

La SERIE FITNESS 360 del marchio Elements ha più gradi di libertà, a differenza dei modelli a rulli. Il supporto in questo modello è realizzato sulla palla. Il simulatore unico è richiesto tra i pensionanti esperti. È più difficile stare in piedi sul simulatore, tutti i gruppi muscolari sono coinvolti. Il disegno è accattivante, ricorda lo spazio. Il peso del set è molto più alto di quello degli analoghi: 8 kg, anche le dimensioni della tavola sono maggiori di quelle standard. Non adatto a bambini sotto i 15 anni e principianti. Prezzo: da 4999 rubli. Disponibile per l'acquisto online.

Caratteristiche:

• dimensioni tavola: 80 x 36 x 3 cm;
• la palla è ricoperta di gomma;
• da compensato resistente;
• peso 8 kg;
• produzione: Russia;
• regge fino a 200 kg.

• forte costruzione;
• resistere a molto peso;
• disegno luminoso.

• solo per utenti avanzati;
• grande peso del kit;
• alto prezzo.

quartier generale

Il marchio australiano ha rilasciato una balance board per i professionisti per affinare le proprie abilità ed eseguire trick difficili.Il rivestimento antiscivolo garantisce un equilibrio sicuro e il movimento su tre piani: un allenamento di qualità. Il conservatorismo del simulatore è progettato per un ampio gruppo di acquirenti. Non ci sono disegni sul mazzo. Il simulatore ha superato diversi controlli di qualità. La piattaforma della monorotaia è fissata saldamente alla tavola. 5 persone su 6 che hanno recensito questo prodotto notano la durabilità. Prezzo medio: 9200 rubli.

Caratteristica:

• superficie antiscivolo;
• compensato di 20 mm di spessore;
• guide a rulli;
• carico massimo 130 kg;

• qualità dei materiali;
• affidabilità;
• certificato di conformità della qualità.

• prezzo;
• richiede preparazione;
• disegno conservativo.

Surf

Il modello MADBALL della famosa marca di articoli sportivi Surf soddisferà anche il bilanciatore più sofisticato. La scheda del prodotto è montata su una sfera elastica modellata. Il disegno e il design esclusivi sono una caratteristica della popolare tavola. Sarà comodo per qualsiasi altezza, può sopportare un peso fino a 130 kg. Prezzo: 8500 rubli, disponibile per l'ordine online.

Caratteristiche:

• coperta: 86 x 40 x 1,5 cm;
• rullo: 50 x 16;
• laccato al quarzo, laccato sotto;
• peso impostato: 5 kg.

• qualità del rivestimento;
• design di elementi di fissaggio sagomati;
• design insolito.

• prezzo;
• solo per professionisti;
• pesante.

Conclusione

Per non confondersi con la scelta dell'equilibrio ideale della tavola, gli esperti consigliano di studiare attentamente le caratteristiche del simulatore. Scegli in base ai tuoi dati fisici: peso, altezza, carnagione e preparazione dell'apparato vestibolare. I migliori produttori utilizzano compensato di ottima qualità e vernice antiscivolo per coprire il ponte.I modelli hanno diverse configurazioni: completa, parziale, quando il kit non comprende il rullo, con o senza trasporto. Tuttavia, se lo desideri, puoi acquistare gli accessori e i componenti necessari nei negozi di articoli sportivi.