Le migliori palestre di boxe e kickboxing a San Pietroburgo — 2025

La capacità di una persona di difendere se stessa e la sua famiglia dà fiducia e permette di uscire facilmente da situazioni difficili della vita. A prima vista, boxe e kickboxing sono sport simili, ma ognuno di essi contiene caratteristiche uniche. Puoi conoscerli nella capitale del nord in una delle migliori sale di boxe e kickboxing di San Pietroburgo.

Boxe - un classico delle arti marziali

Nel mondo antico, quando la forza fisica e la resistenza determinavano la sopravvivenza nella lotta contro i predatori e nelle guerre, sorsero le prime tecniche di scazzottate. Nell'Egitto arcaico e nel regno sumero, le scazzottate attiravano un gran numero di spettatori e attiravano l'attenzione di tutti. Nel mondo moderno, la boxe inglese, che si è sviluppata in oltre 200 anni, è riconosciuta come una classica scazzottata.

La boxe ha una serie di vantaggi significativi:

• questo sport ha regole ben definite;
• ha un secolo di storia di sviluppo;
• l'enfasi principale è sui pugni efficaci;
• le competizioni sono inerenti allo spettacolo, si guardano intorno nobilmente e aristocraticamente.

I critici di questi sport si riferiscono alle carenze: regole rigide per prendere a pugni alcune parti del corpo e divieto di calciare.

Un nuovo tipo di arti marziali

Nel 1960 nacque un nuovo tipo di wrestling: il kickboxing. Questa arte marziale si basa sulle tecniche della boxe thailandese e classica e del taekwondo. L'influenza degli stili orientali ha portato allo sviluppo di un complesso sistema di attacchi di calci e ha aumentato il potenziale di attacco dei combattenti.

Il kickboxing moderno è diviso in diverse scuole. Le destinazioni più famose sono americane e giapponesi. Nelle arti marziali americane, le regole consentono il pieno contatto tra gli avversari. Le regole della scuola giapponese sono influenzate dalla tradizione thailandese della boxe. Il principale vantaggio del kickboxing rispetto al pugilato tradizionale sono le tecniche di calcio sviluppate, che hanno portato a uno spostamento dell'enfasi su di esse e al degrado dell'arte dei pugni. L'abilità dei pugni nella boxe tradizionale è di gran lunga superiore alle tecniche di kickboxing.

L'attrezzatura degli atleti nel kickboxing è la stessa per tutte le direzioni, ma è seriamente diversa dalla tradizionale scuola di pugni. È stato progettato pensando alle specifiche delle arti marziali.

Differenze nella tecnica di combattimento

Per il kickboxing, un principiante avrà bisogno di un eccellente allungamento dei muscoli e dei legamenti delle gambe, per eseguire vari calci e un'eccellente flessibilità. Per le persone che non hanno tali capacità, la boxe è più adatta, dove non ci sono condizioni speciali per la flessibilità. Quando si svolgono gare di boxe, ci sono raramente momenti controversi, a causa di regole di combattimento chiaramente definite. Nella kickboxing, il ruolo principale è svolto dai membri della giuria.

I combattimenti di boxe sono chiaramente regolati dalle regole, sembrano seri e aristocratici. È difficile immaginare un uomo solido che fa diversi potenti attacchi con i suoi piedi. Un eccellente gancio nella boxe non è inferiore in potenza di schiacciamento ai calci o alle ginocchia delle scuole di wrestling americane e giapponesi.

Il kickboxer ha una fornitura molto più ampia di strumenti di attacco grazie all'uso di tecniche di calci con i piedi. La boxe thailandese ha arricchito questo stile di combattimento con gomiti e ginocchia. Il tipo di attacco più comune è un colpo con gli arti inferiori da una distanza media. Quando si allenano kickboxing, i giovani con un buon stretching si sentono più a loro agio, che possono facilmente ritrovare la flessibilità del proprio corpo.

Criteri per la scelta delle arti marziali

Per capire per un atleta alle prime armi quale tipo di castoro è più vicino a lui, è necessario decidere lo scopo dell'allenamento, cioè rispondere alla domanda: "Perché?". Entrambi i tipi di arti marziali sviluppano perfettamente il corpo e lo spirito di una persona. Per proteggere te stesso e i tuoi cari, meglio usare un misto di stili: pugni della boxe tradizionale a distanza ravvicinata e attacchi di calci insidiosi dalla media distanza.

Un atleta che si è prefissato l'obiettivo di guadagnare una cintura di qualificazione è più corretto a boxare.Il sistema di regole specifiche garantirà il calcolo accurato dei punti in un duello. Nella nuova scuola orientale le regole fanno da quadro, lasciandosi interpretare in modi diversi, il che è un inconveniente piuttosto grave. Un analogo del kickboxing, con regole chiare sviluppate, è la boxe thailandese (muay thai). Questo antico tipo di lotta combina i vantaggi di molti stili e direzioni.

Palestra

Nelle scuole speciali di arti marziali, allenatori professionisti forniranno i colpi giusti e elaboreranno la tecnica del principiante. I mentori esperti svilupperanno rapidamente le competenze necessarie e offriranno l'opportunità di esibirsi sul ring. Se un atleta non padroneggia la tecnica di base e non la consolida a livello di riflessi, le prestazioni sul ring gli daranno solo danno. Il combattente utilizzerà la tecnica sbagliata e farà gli stessi errori più e più volte. Con tali riflessi di combattimento inefficaci, sarà molto difficile vincere le competizioni. Tutte le attrezzature necessarie per un processo di allenamento di alta qualità sono disponibili nei club e nelle scuole professionali di boxe e kickboxing.

Le caratteristiche delle tecniche di boxe e kickboxing impongono l'uso di vari metodi di allenamento. Un pugile ha bisogno di sviluppare resistenza per durare 12 round e vincere, un kickboxer ha bisogno di allungare i suoi muscoli e tendini ogni giorno per eseguire calci efficaci. Se un atleta cerca di accelerare il suo livello professionale, è necessario anche seguire un allenamento individuale da un mentore. L'allenamento fisico generale è migliorato in palestra.

Kickboxing e boxe a San Pietroburgo

Scuola di arti marziali "Pietrogrado" sulla prospettiva Moskovsky

Combattenti principianti e professionisti esperti saranno interessati a un giovane club di arti marziali con mentori professionisti in molti tipi di wrestling: Muay Thai, MMA, boxe, combattimento Sambo, kickboxing, grappling, combattimento corpo a corpo.

• Posizione comoda;
• si tengono gare;
• c'è una doccia;
• sezioni per ragazze e bambini;
• formato da professionisti;
• vengono create tutte le condizioni e un'attenzione speciale per il principiante.

• non rilevata.

Posizione del club: distretto di Moskovsky, st. Prospetto Moskovsky, edificio 109, edificio 3, 2° piano.

Il costo medio della formazione al mese: 3500 rubli.

Club di arti marziali miste Palmira

Nella scuola sportiva di Palmyra i bambini dai 3 anni in su, ragazze e ragazzi possono iniziare ad allenarsi in boxe, autodifesa, MMA, alle prese in stanze comode e attrezzate. Migliorando le abilità di kickboxing, jujitsu, judo, muay thai e sambo, gli atleti svilupperanno la coordinazione del movimento, rafforzeranno il corpo e lo spirito.

• un qualificato team di mentori;
• moderne attrezzature e simulatori;
• prima formazione gratuita;
• ottimo umore.

• non trovato.

Posizione del club: distretto di Frunzensky, st. Budapestskaya, casa 19, edificio 1, piano terra.

accademia di pugilato

Tutte le persone che lottano per lo sviluppo fisico sono benvenute all'Accademia per l'allenamento. Qualsiasi persona, indipendentemente dalla forma fisica, dall'età e dal sesso, può, sotto la guida di mentori professionisti, iniziare a comprendere le basi della boxe o migliorare le proprie capacità di autodifesa. Allenatori esperti forniranno una motivazione efficace, aiuteranno ad aumentare la fiducia in se stessi, miglioreranno il livello professionale e si prepareranno per i combattimenti.

• comoda posizione del circolo sportivo;
• palestra;
• dotato di moderne attrezzature per le classi;
• piccoli gruppi;
• prezzi democratici;
• mentori esperti;
• i bambini sono ammessi dall'età di 6 anni;
• le competizioni si svolgono regolarmente presso l'Accademia.

• non trovato.

Sede dell'Accademia: distretto di Obukhovsky, distretto di Nevsky, st. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, 1° piano.

Gruppo "A1" 12 allenamenti al mese: 3500 rubli.

Muay Thai Club "Nevsky"

Nella città di San Pietroburgo, vicino alla stazione della metropolitana Gostiny Dvor e Nevsky Prospekt, c'è una scuola di boxe thailandese e kickboxing "Nevsky". Le classi di un allenatore esperto Alexei Dodonov possono essere visitate da tutti.
Gli allenamenti di boxe thailandese si tengono al mattino e alla sera. Coloro che desiderano dedicarsi alle arti marziali possono scegliere autonomamente lezioni di gruppo o personali in qualsiasi momento che sia ottimale per loro. Il club ospita corsi di formazione per bambini, ci sono gruppi per principianti e professionisti, le ragazze frequentano gli allenamenti con piacere.

• mentore professionale;
• orario di lavoro conveniente - formazione mattutina e serale;
• lezioni per tutti.

• non trovato.

Ubicazione: quartiere centrale, st. Sadovaya, casa 28-30, edificio 33, 4° piano.

Abbonamento alle classi di gruppo per bambini: 3000 rubli al mese.

Abbonamento per classi di gruppo per adulti: 4000 rubli al mese.

Scuola di arti marziali "Almaz"

Ad Almaz, anche la persona fisicamente più impreparata può iniziare a praticare. L'allenamento di autodifesa non è solo una cultura fisica che sviluppa abilità di autodifesa. Questa è una filosofia che ti permette di acquisire fiducia in te stesso.

• i bambini a partire dai 5 anni sono ammessi nel gruppo dei bambini;
• mentori d'élite - vincitori e vincitori dei campionati russi, maestri di sport conducono allenamenti con gruppi fino a 12 persone, prestando attenzione a tutti;
• per un più profondo sviluppo delle competenze, vengono organizzate classi personali;
• nel club puoi imparare più di 10 diverse arti marziali;
• per i principianti, senza limiti di età, sono previsti corsi di formazione di 2 mesi.

• non trovato.

Posizione della scuola: quartiere centrale, st. Prospettiva Ligovsky, casa 50. Edificio 2, 1° piano.

Il costo medio delle lezioni al mese: 3900 rubli.

Fight Club "Migliore"

In questa istituzione viene insegnato l'antico sistema di autodifesa della Muay Thai. Sotto la guida rigorosa di mentori esperti, coloro che lo desiderano sono felici di padroneggiare la boxe thailandese e altri stili di arti marziali miste.

• le diverse fasce di età degli atleti si allenano secondo programmi verificati;
• i bambini possono iniziare a studiare dall'età di 4 anni;
• I combattenti del club partecipano a competizioni di diversi livelli.

• non trovato.

Posizione "Best": distretto Frunzensky, st. Corsia Alpiysky, edificio 9, edificio 1, ingresso dal cortile.

Il costo medio delle lezioni al mese: 3500 rubli.

Club di kickboxing spb

Nuove abilità, una nuova visione della vita ti permetteranno di sviluppare la formazione nel club di kickboxing spb. L'allenamento di kickboxing in questo club ripristinerà la fiducia in se stessi e garantirà una buona forma fisica.

• un serio sistema di allungamento dei muscoli e dei tendini del corpo umano;
• a tutti è consentito allenarsi senza restrizioni di età o sesso;
• per i principianti, c'è un programma per praticare le basi delle arti marziali.

• non rilevata.

Località: st. Prospetto Leninsky, casa 101.

Abbonamento per 8 corsi di formazione: 2000 rubli.
Abbonamento per 12 corsi di formazione: 2500 rubli.

Club di combattimento universale "Nord"

Un club multifunzionale situato su Kultury Avenue consente di allenarsi in vari tipi di arti marziali: qui si svolgono anche aikido, muay thai, kickboxing e crossfit training (allenamento di fitness estremo). Vengono formati gruppi per classi per bambini, donne e generali. Il club occupa due piani dell'edificio, tutte le sale sono dotate di inventario e attrezzature moderne, c'è una sauna.

• puoi scegliere le arti marziali a tuo piacimento da diverse direzioni: Sambo, kickboxing, boxe, wrestling classico;
• team professionale di formatori;
• diversi programmi - di gruppo, individuali;
• moderna palestra;
• confortevole sauna.

• non rilevata.

Ubicazione: distretto di Vyborgsky, st. Prospekt Kultury, casa 25, edificio 1, 1° piano.

Il costo medio delle lezioni al mese: 2000 rubli.

Scuola di boxe di Alexander Morozov

Tutti, di qualsiasi sesso e di varie età, possono migliorare le proprie caratteristiche fisiche, diventare forti e resilienti. La scuola dispone di 2 bellissime sale, una per gli allenamenti, l'altra per le gare.

• è stato creato un gruppo separato per le ragazze interessate alla boxe;
• c'è un gruppo di bambini;
• ogni atleta si allena secondo un programma personale scelto da un mentore, tenendo conto dell'età e delle caratteristiche fisiche del pugile;
• gli atleti partecipano a varie competizioni e tornei.

• non rilevata.

Ubicazione: distretto di Frunzensky, st. Sofia, casa 4, edificio 3.

Il costo medio delle lezioni al mese: 3000 rubli.

Con l'allenamento, una persona supera se stessa, forma il suo corpo e il suo carattere in modo tale da sentirsi sicura e sicura in ogni situazione.