Le migliori vitamine per migliorare la memoria e la funzione cerebrale nel 2025

La capacità di pensare chiaramente e ricordare bene le informazioni è data a una persona non solo dalla natura. Un ruolo importante in questo è svolto dalla formazione regolare della mente, dall'autoeducazione e dallo sviluppo professionale. Fattori come l'esposizione a situazioni stressanti, cattive condizioni di salute, malnutrizione e assunzione inadeguata di nutrienti hanno un impatto negativo sulle capacità mentali di una persona. È possibile attivare in modo significativo il funzionamento del cervello se si assumono vitamine speciali in modo tempestivo.

L'effetto delle vitamine sull'attività mentale

Come altri organi, il cervello umano subisce cambiamenti legati all'età nel corso degli anni. Per molto tempo, i tessuti cerebrali sono influenzati da vari fattori distruttivi, ma in compenso il processo di rigenerazione è in continuazione.

In giovane età, il tasso di recupero delle cellule danneggiate è molto più alto. Nelle persone in età media e pensionabile, il tasso di rigenerazione rallenta notevolmente. La ragione di ciò è il cattivo metabolismo e l'insufficiente apporto di vitamine al cervello.

Di conseguenza, la capacità di una persona di percepire e ricordare nuovi fatti diminuisce. La sua concentrazione di attenzione diminuisce, si sviluppa l'oblio, diventa difficile ricordare gli eventi passati.

Vitamine:

• migliorare l'elasticità e la forza delle pareti vascolari, stimolare il flusso sanguigno e fornire nutrienti alle cellule cerebrali;
• stimolare le reazioni redox, aiutare i processi metabolici e saturare il corpo di energia;
• proteggere le cellule cerebrali dagli effetti dannosi dei radicali liberi.

Per garantire l'attività cerebrale al livello corretto, è necessario reintegrare costantemente la scorta di componenti utili che influenzano il funzionamento del cervello. L'effetto desiderato può essere ottenuto se si modifica la dieta e si assumono anche preparati contenenti nutrienti sani.

Vitamine per il cervello

Si ricordano le informazioni più qualitative che sono entrate nel cervello umano durante la prima infanzia.Allo stesso tempo, in età adulta, una persona è costretta a compiere alcuni sforzi per ricordare nuove informazioni o acquisire abilità utili.

L'assunzione di una porzione aggiuntiva di determinate sostanze nel corpo può migliorare significativamente l'attività cerebrale.

La tiamina (vitamina B1) è responsabile del normale processo di assimilazione dei carboidrati nel corpo, consente di accumulare energia spesa nel processo di lavoro cerebrale e rinnovamento delle sue cellule. La mancanza di questa vitamina provoca vari disturbi digestivi, che influiscono negativamente sul processo di assimilazione dei nutrienti necessari.

La tiamina non è in grado di accumularsi nel corpo da sola, quindi è necessario assumere vari complessi vitaminici per compensare la sua carenza.

La vitamina B2 (riboflavina) può essere assorbita nell'organismo esclusivamente con il cibo, quindi si consiglia di bere i preparati con il suo contenuto durante i pasti o subito dopo. Questa sostanza è responsabile dell'acuità visiva e della corretta percezione del colore, che è direttamente correlata alle capacità mentali.

L'acido nicotinico (vitamina B3) è un antiossidante. Senza la partecipazione di questo elemento, la sintesi degli enzimi responsabili del metabolismo e della digestione dei lipidi è impossibile.

L'acido nicotinico ha un effetto di espansione sui vasi sanguigni, quindi è spesso usato nel trattamento dell'aterosclerosi e nel ripristino dell'afflusso di sangue al cervello. La mancanza di questo nutriente sviluppa mal di testa, distrazione e apatia.

L'acido pantotenico (vitamina B5) è coinvolto nella produzione di una sostanza responsabile della ricezione dei segnali nei centri nervosi del cervello. La sua mancanza provoca lo sviluppo della sclerosi, l'insorgenza dei sintomi iniziali dell'invecchiamento e il malfunzionamento del sistema nervoso centrale.

La piridossina (vitamina B6) è coinvolta nella sintesi degli ormoni responsabili della memoria di alta qualità e della stabilità del sistema nervoso. La necessità di questa sostanza aumenta in modo significativo se una persona è sottoposta a pressione emotiva o subisce un sovraccarico significativo.

La vitamina B9 (acido folico) in una piccola dose viene sintetizzata dagli organi digestivi. È necessario per la riproduzione di nuove cellule del tessuto cerebrale.

La cianocobalamina (vitamina B12) si ottiene da alimenti di origine animale. È necessario per la circolazione sanguigna di alta qualità e il metabolismo dei lipidi. Grazie alla capacità di ridurre la concentrazione di colesterolo, questa vitamina previene lo sviluppo dell'aterosclerosi. Senza la sua assunzione nel corpo, il cervello umano non è in grado di mantenere completamente il normale funzionamento delle capacità mentali.

L'acido ascorbico è noto per le sue proprietà antiossidanti. Viene utilizzato per prevenire l'effetto distruttivo sulle cellule cerebrali e ritardare i cambiamenti senili. Insieme ad altre vitamine, la vitamina C è usata per curare le malattie cerebrali legate all'età. Stimola l'attività cerebrale, allena la memoria e l'attenzione.

La vitamina calciferolo è necessaria per l'assimilazione qualitativa di elementi come il fosforo e il calcio contenuti nei tessuti cerebrali. Senza di essa, il normale funzionamento del cervello in età pensionabile è impossibile.

La vitamina K è necessaria per la forza delle pareti dei vasi sanguigni e la normale coagulazione del sangue. Con la sua mancanza, si verifica spesso il blocco dei vasi sanguigni, la circolazione sanguigna nella rete vascolare è disturbata, si sviluppano demenza senile e disturbi della memoria.

La vitamina E si distingue per le sue proprietà antiossidanti. È in grado di rallentare la distruzione delle cellule cerebrali e previene l'ostruzione dei vasi sanguigni.

Altre sostanze che supportano la funzione cerebrale

Oltre alle vitamine, per una forte memoria e una buona funzione cerebrale, i tessuti del sistema nervoso necessitano di alcuni composti minerali:

• lo iodio è responsabile del metabolismo e dell'attività qualitativa della tiroide e partecipa anche alla sintesi degli ormoni che attivano la funzione delle cellule cerebrali;
• il selenio è un ottimo antiossidante, responsabile dei processi di crescita e rigenerazione del tessuto cerebrale;
• lo zinco è un componente delle cellule cerebrali;
• il ferro è un componente essenziale delle cellule dell'emoglobina, che trasporta l'ossigeno al cervello.

Un'altra sostanza importante necessaria per il lavoro di qualità del tessuto cerebrale è l'acido omega-3. Questo acido grasso organico partecipa alle reazioni metaboliche che si verificano nel corpo umano.

I migliori complessi vitaminici per il cervello e la memoria

Complessi di vitamine progettati per aumentare le funzioni cognitive, rinnovare la memoria e la concentrazione, i medici consigliano di assumere, prima di tutto, gli adulti di età superiore ai 50 anni. I produttori producono anche una serie di integratori alimentari progettati per gli adolescenti. I giovani assumono vitamine per aumentare l'attività mentale, così come la concentrazione è necessaria durante gli esami, ecc.

Le vitamine dovrebbero essere somministrate a scolari e studenti solo dopo l'esame. A proposito, gli adulti, prima di iniziare a prendere integratori alimentari, dovrebbero fare dei test per stabilire un quadro clinico completo. Ciò contribuirà a prevenire possibili patologie pericolose.

Doppelherz Active Ginkgo Biloba+b1+b2+b6

Il leader della nostra valutazione è questo integratore alimentare, che contiene estratto di Ginkgo biloba con vitamine. Il farmaco è incluso nella serie "Attiva".È fatto per migliorare le prestazioni mentali. Questo rimedio rafforza la memoria, stimola le funzioni cognitive, allevia l'ansia e i disturbi del sonno ed elimina anche l'apparenza di impotenza e una sensazione di esaurimento.

"Doppelgerz Active Ginkgo Biloba" è raccomandato per le persone anziane, poiché sviluppa la circolazione cerebrale, migliora il metabolismo e contribuisce anche al normale funzionamento dell'Assemblea nazionale e alle capacità mentali.

Come parte del farmaco:

• estratto di foglie di ginkgo;
• tiamina (B1);
• riboflavina (B2);
• piridossina (B6).

Un complesso equilibrato per il normale funzionamento degli elementi cerebrali consente di attivare le capacità mentali, ridurre la sensazione di esaurimento e risolvere più rapidamente i problemi esistenti.

Prima di iniziare a prendere il farmaco, dovresti consultare il tuo medico, che determinerà il dosaggio più favorevole. Al fine di prevenire il farmaco può essere assunto per 2 mesi, 1 compressa al giorno durante il pasto. Puoi riprendere l'uso dopo una pausa, la cui durata è di 1 mese.

Il prezzo medio è di 370 rubli.

• adatto a persone in età pensionabile;
• aumenta il lavoro delle capacità mentali;
• contribuisce alla normalizzazione del sonno;
• comodo da ricevere.

• non rilevata.

FUTUREBIOTICS THINKFAST

Questo è un MVK vegetale. La forma brevettata clinicamente testata del farmaco si basa sull'uso dell'estratto di ginkgo biloba in combinazione con altri estratti di origine vegetale.

L'uso sistematico di questo integratore bioattivo aumenta la biodisponibilità di elementi utili e migliora il flusso sanguigno al cervello, che consente di riprendere il normale funzionamento delle funzioni cognitive, della memoria e aumentare la concentrazione.

FUTUREBIOTICS THINKFAST non contiene ingredienti di origine animale. Questo è ciò che rende il rimedio che stiamo considerando il più favorevole per l'uso da parte dei vegetariani. Gli esperti consigliano agli adulti di assumere farmaci 1 cap. 2 volte al giorno.

Il produttore consiglia di iniziare queste vitamine insieme ad altre misure preventive come l'esercizio fisico, uno stile di vita attivo, una dieta equilibrata ed evitare cattive abitudini. 1 confezione contiene 60 capsule. Questo farmaco, prodotto negli Stati Uniti, può essere acquistato solo online poiché FUTUREBIOTICS THINKFAST non è disponibile nelle farmacie nazionali.

Il prezzo medio è di 1.600 rubli.

• la composizione contiene componenti utili per migliorare il funzionamento delle più importanti funzioni del cervello: pensiero, ragionamento, memoria, fantasia e concentrazione;
• sviluppa la memoria a breve termine, che migliora la flessibilità dell'intelletto e aiuta a prendere le giuste decisioni;
• aumenta la concentrazione, che aumenta la capacità di assimilare compiti difficili da raggiungere e supportare il loro ordine di esecuzione;
• migliora il flusso sanguigno cerebrale, che influisce favorevolmente sulla memoria;
• manifestazione di un effetto neuroprotettivo.

• troppo caro, secondo gli utenti, il prezzo.

Glicina Forte

Gli integratori alimentari contenenti glicina, dal punto di vista dei consumatori, sono uno dei farmaci più comuni per alleviare le manifestazioni di esaurimento cognitivo e psicologico-emotivo.Gli integratori alimentari con questo nome sono prodotti da molte aziende russe e straniere, ma solo Glycine Forte di Evalar è considerato il più favorevole quando si tratta di abbinare il costo alla qualità.

Il prodotto è realizzato sotto forma di compresse destinate al riassorbimento. Vanno consumati 2 volte al giorno negli intervalli tra i pasti. Oltre all'aminoacido con lo stesso nome, la composizione contiene un numero equilibrato di vitamine della categoria B. È questa combinazione che ha un effetto positivo sulla funzione cerebrale, aiuta nella lotta contro il sovraccarico psico-emotivo, migliora la memoria e i riflessi .

MVC "Glycine Forte" non porta alla dipendenza e, secondo i commenti degli utenti sul Web, aiuta perfettamente a combattere lo stress, migliora la concentrazione e aiuta a normalizzare il sonno. L'unico aspetto negativo, dal punto di vista degli acquirenti, è il sapore non molto gradevole del farmaco.

Autisti, prima di iniziare a prendere "Glycine Forte", è necessario consultare il proprio medico.

Il prezzo medio è di 100 rubli.

• può essere assunto sia da adulti che da bambini;
• una leggera probabilità di allergie;
• può essere utilizzato durante l'allattamento e la gravidanza;
• nessun effetto collaterale da sovradosaggio.

• è necessario ripetere l'assunzione del farmaco più volte per 1 anno;
• piccolo rischio di allergia, comprese reazioni gravi.

Gerimaks Energia

Questa preparazione contiene una combinazione esemplare di elementi che contribuiscono al pieno funzionamento del corpo umano. La composizione degli integratori alimentari comprende 10 vitamine e 7 minerali, grazie ai quali il prodotto supporta perfettamente le prestazioni dell'organismo.

L'integratore contiene un estratto di ginseng, che ha un effetto tonificante. Dato questo punto, è necessario abbandonare l'uso di "Gerimaks Energy" dopo cena, altrimenti sarà difficile andare a letto la sera. Questa preparazione contiene anche il tè.

L'estratto di tè verde, secondo i test condotti da ricercatori svizzeri, aumenta il lavoro dell'attività mentale.

Si osserva un risultato positivo rispetto al cosiddetto. memoria di lavoro, grazie alla quale una persona memorizza nella mente una piccola quantità di dati necessari per la riflessione e la considerazione per un piccolo intervallo di tempo.

Gli acquirenti notano risultati eccellenti dopo aver utilizzato questo MVC. Soprattutto i consumatori scrivono che il farmaco tonifica, migliora l'umore, elimina l'apatia, la depressione e la letargia.

Questo integratore alimentare satura davvero una persona di energia e iniziativa e contribuisce anche all'elaborazione di quantità significative di attività sia cognitiva che fisiologica. Gli utenti notano anche il miglioramento della memoria, la normalizzazione del sonno e le condizioni generali.

Vale la pena usare il rimedio con estrema cautela, poiché il ginseng si distingue per la particolarità di aumentare la pressione. È per questo motivo che le persone con diagnosi di ipertensione dovrebbero prendere in considerazione altri farmaci.

Il prezzo medio è di 600 rubli.

• ha un effetto tonico e tonificante;
• migliora le capacità cognitive;
• molte vitamine e microcomponenti nella composizione;
• comodo da ricevere.

• non raccomandato per le persone con pressione alta.

Undevit

Uno dei fondi più antichi e di bilancio nella nostra cima.Questo è un complesso di multivitaminici di produzione domestica, che normalizza i processi metabolici e supporta l'attività cognitiva, indipendentemente dall'età.

Il farmaco ha un sapore agrodolce, di colore arancione. Viene prodotto sotto forma di confetto ed è uno dei più comuni, quindi può essere tranquillamente classificato tra i fondi testati da anni. 1 capsula contiene retinolo, acido folico, tocoferolo, tiamina, riboflavina e altri elementi necessari per mantenere la normale attività cognitiva e fisiologica.

Il farmaco viene prescritto durante la riabilitazione dopo lesioni alla testa, operazioni e ipovitaminosi. Una composizione ben bilanciata ripristina la memoria e la concentrazione normali e ha anche un effetto positivo sulla salute generale.

Il confetto può essere succhiato o ingerito con abbondante acqua. Tra gli svantaggi, vale la pena evidenziare frequenti reazioni allergiche e prestazioni non molto buone. In un modo o nell'altro, alcuni consumatori, in particolare le persone in età pensionabile, preferiscono questo farmaco.

Il prezzo medio è di 55 rubli.

• contiene una grande quantità di vitamine;
• disponibilità.

• amaro dentro.

I migliori farmaci per il cervello e la memoria

Questa sezione descrive i prodotti medici che differiscono dalla composizione MVK sopra descritta. Nonostante siano disponibili in farmacia senza prescrizione medica, dovrebbero essere usati solo dopo aver consultato uno specialista. I redattori del sito "top.desigusxpro.com/it/" ti informano esclusivamente sui farmaci più efficaci che stimolano l'attività cognitiva.

L'azione di ogni mezzo presentato è completamente individuale e dipende direttamente dalle specificità del corpo di una determinata persona. Non dobbiamo inoltre dimenticare che l'automedicazione può portare a conseguenze negative.

Memoria Vitrum

Questo farmaco è disponibile senza prescrizione medica ed è composto da ingredienti a base di erbe. Vitrum Memory è pensato per gli adulti che hanno bisogno di "mettere ordine". Normalizza la circolazione sanguigna del cervello, satura le cellule con ossigeno e glucosio e attiva anche l'attività cognitiva e aumenta la concentrazione.

Il farmaco è disponibile sotto forma di compresse rotonde biconvesse con 1 striscia divisoria. Le compresse sono ricoperte da una pellicola incolore e differiscono dagli altri prodotti in marrone. Il prodotto è venduto in flaconi da 30, 60 e 100 compresse, nonché in blister da 30 pezzi.

Il principio attivo è il ginkgo biloba, che influisce efficacemente sul funzionamento del cervello. Nonostante il fatto che ricercatori e medici stiano ancora discutendo ed esitando sui benefici di questa pianta, è popolare come elemento naturale della maggior parte degli integratori alimentari, delle bevande e delle barrette, perché il ginkgo attiva il cervello e migliora la memoria.

Devi usare 1 scheda. 2 volte al giorno durante i pasti per 3 mesi. Gli svantaggi di questo additivo biologicamente attivo includono un effetto negativo sulle malattie del tratto gastrointestinale, quindi vale la pena rifiutarsi di usarlo se ci sono tali malattie.

Il prezzo medio è di 800 rubli.

• realizzato sulla base di ginkgo biloba;
• migliora la memoria;
• attiva l'attività cognitiva;
• efficace nella caduta della vista e dell'udito.

• sconsigliato a persone con problemi gastrointestinali.

Memopianta

Questo integratore alimentare con estratto di ginkgo è realizzato sotto forma di compresse rivestite. Il farmaco normalizza la saturazione del sangue e dell'ossigeno nel cervello e riduce significativamente la probabilità di ipossia e normalizza la funzione cellulare.

"Memoplant" è raccomandato per i disturbi dell'attività cognitiva, compresa l'età. Normalizza il sonno, elimina alcuni tipi di mal di testa e normalizza la concentrazione.

Ci sono controindicazioni:

• malattie del tratto gastrointestinale;
• infarto miocardico;
• ONMK.

Dopo l'inizio dell'applicazione, c'è un aumento significativo dell'assimilazione delle informazioni, viene stimolata l'attività cognitiva e aumenta la concentrazione. Nelle persone in età pensionabile, la memoria migliora stimolando l'afflusso di sangue al cervello.

Il prezzo medio è di 1.000 rubli.

• stimola il cervello;
• elimina il mal di testa;
• riporta il sonno alla normalità;
• migliora l'afflusso di sangue al cervello ed è la prevenzione della sua ipossia.

• molte restrizioni di ammissione.

Tanakan

Questo è un nootropico francese, molto richiesto dai neurologi domestici da diversi anni, dimostrandosi un efficace "restauratore" della circolazione sanguigna del cervello. In precedenza, il farmaco era disponibile nelle farmacie russe sotto forma di compresse, ma nel 2025 si trova spesso sotto forma di soluzione interna.

Il farmaco fornisce al cervello ossigeno e glucosio, stimola la microcircolazione, il metabolismo e normalizza il flusso sanguigno. Il prodotto non è raccomandato per i bambini, poiché la composizione contiene alcol etilico.A questo proposito, la soluzione deve essere utilizzata con cautela anche dagli adulti se affetti da malattie del fegato o dipendenza da alcol.

Nel kit, oltre al flacone, il cui volume è di 30 ml, viene fornita una siringa dosatrice. Con esso, puoi misurare chiaramente la dose prescritta dal medico. Il liquido è caratterizzato da una sfumatura brunastra, un odore piuttosto specifico e un sapore non molto gradevole, ma dopo aver miscelato il farmaco con acqua, si beve facilmente e piacevolmente.

Chiunque può acquistare Tanakan, poiché il rimedio appartiene ai farmaci da banco, ma a causa del suo effetto significativo sul corpo, è meglio prenderlo solo dopo aver consultato il medico.

Il prezzo medio è di 650 rubli.

• satura il cervello con glucosio e ossigeno;
• normalizza la microcircolazione, così come il tono delle arterie e delle vene;
• normalizza il flusso sanguigno;
• inibisce l'attivazione delle piastrine;
• è una barriera all'aggregazione degli eritrociti.

• sapore amaro se tenuto in bocca a lungo.

Bilobil Forte

È un medicinale sloveno, prescritto per la demenza senile, le disfunzioni circolatorie periferiche e altri disturbi cerebrali, che sono accompagnati da perdita dell'attività cognitiva, distrazione, acufene e vertigini.

Il farmaco ha confermato la sua efficacia, ma, con un uso errato o un'intolleranza individuale ai componenti presenti nella composizione, può diventare fonte di determinati effetti collaterali. Ad esempio, un certo numero di pazienti ha manifestato eruzioni cutanee allergiche, disfunzioni gastrointestinali, insonnia e disturbi dell'udito.

Le stesse persone che hanno ideato il medicinale ne evidenziano gli effetti benefici sull'attività cognitiva, stimolando la memoria e l'ingegno (in particolare durante lo stress e il sovraffaticamento dell'organismo), nonché la rapida eliminazione dei sintomi della distonia vegetovascolare.

Gli utenti hanno definito la composizione di alta qualità un vantaggio chiave del farmaco e la durata del corso del trattamento era uno svantaggio. Per il risultato più positivo, il produttore consiglia di assumere 1 compressa o capsula 2-3 volte al giorno per almeno 3 mesi.

Il prezzo medio è di 700 rubli.

• realizzato sulla base di gingko biloba;
• migliora la memoria;
• disponibilità;
• aumenta la concentrazione;
• migliora la salute generale.

• durata del corso.

Divaza

Questo farmaco può senza dubbio essere considerato uno dei migliori sul mercato russo tra i mezzi che vengono dispensati senza prescrizione medica. Il farmaco è raccomandato per l'uso in disfunzioni del cervello. Oltre a ripristinare l'attività cognitiva, Divaza sopprime perfettamente la depressione e ha una serie di altre proprietà psicofarmacologiche benefiche.

Gli specialisti prescrivono farmaci per insonnia, mal di testa, perdita di concentrazione e altri disturbi, compresi quelli provocati da lesioni craniocerebrali.

I tablet si distinguono dalla concorrenza per la loro disponibilità, che li rende molto popolari tra gli utenti. I neurologi russi assicurano che il miglior effetto del farmaco si osserva durante la terapia complessa, che include altri farmaci specializzati.

Come altri medicinali omeopatici, "Divaza" ha proprietà cumulative e quindi è necessario utilizzare schematicamente il medicinale. La durata media del ricovero va dai 4 ai 6 mesi. È necessario assumere 3-6 compresse al giorno, che devono essere sciolte sotto la lingua.

Il farmaco è vietato per l'uso da parte di persone con carenza congenita di lattosio, donne in gravidanza e bambini di età inferiore ai 18 anni.

Il prezzo medio è di 330 rubli.

• alta efficienza;
• prezzo basso;
• comodo da usare.

• la durata del ciclo di trattamento.

Conclusione

L'elenco degli strumenti utili per attivare il funzionamento del cervello e riportare il sistema nervoso alla normalità è piuttosto ampio. Ecco perché in qualsiasi farmacia puoi acquistare un complesso vitaminico utile sia per un bambino che per un adulto.