Prima o poi, ogni persona della sua vita pensa a come passare a una dieta corretta, equilibrata e sana. È meglio se arriva a questo da solo prima del momento in cui iniziano a comparire problemi di salute. Il modello di una corretta alimentazione viene stabilito durante l'infanzia ed è molto importante che i genitori insegnino ai propri figli a mangiare cibi sani fin dalla tenera età. Grazie a ciò, le giuste abitudini per uno stile di vita sano saranno fissate per tutta la vita. I migliori servizi di consegna di cibo sano per la perdita di peso aiuteranno a preparare la dieta giusta per i residenti di Chelyabinsk.
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Il cibo sano è un insieme di prodotti contenenti tutte le vitamine, i minerali e gli oligoelementi necessari per il corretto funzionamento del corpo umano. Prima di tutto, tale alimentazione è importante per coloro che vogliono perdere peso, così come per le persone che hanno problemi di immunità e si sentono costantemente deboli e deboli.
Diamo un'occhiata ai benefici di una buona alimentazione:
I principi di una sana alimentazione si basano sui postulati:
Per dimagrire velocemente e facilmente, utilizzando cibi sani, segui con delicatezza alcune regole di base:
Considera i migliori servizi di consegna di cibo per la perdita di peso a casa. Tra i criteri principali per la scelta di un'organizzazione che consegna cibo sano alla porta, sono stati determinati il costo, la velocità di consegna, le recensioni dei clienti, la disponibilità di promozioni, bonus e sconti.
Indirizzo (legale): Ekaterinburg, st. Opalikhinskaja, 15.
Telefono:☎ +7 (965) 538 91 30.
Tempi di consegna: mattina e sera.
Sito ufficiale su Internet: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.
Secondo gli acquirenti, questo è uno dei migliori servizi di consegna di cibo sano. Per la maggior parte la consegna viene effettuata giornalmente al mattino, mentre il corriere porta una razione completa per la giornata, che è pensata per 5-6 pasti.L'insieme dei prodotti è selezionato in modo tale da formare la dieta delle persone in sovrappeso, con bambini piccoli, con una maggiore attività fisica, nonché di coloro che non hanno abbastanza tempo per cucinare da soli cibi gustosi e sani.
Per effettuare un ordine, basta chiamare un consulente che ti spiegherà come scegliere la dieta giusta secondo i desideri del cliente. In totale vengono proposti 4 tipi di diete: dimagrimento confortevole, alimentazione equilibrata, sempre in forma o il proprio set di piatti.
L'organizzazione afferma che tutti i piatti offerti per la consegna non sono solo sani, ma anche gustosi. Il menu contiene l'insieme ottimale di calorie, proteine, grassi e carboidrati. Per facilitare la dieta di chi perde peso, nella dieta per un giorno è necessariamente inclusa una varietà di dessert: cheesecake, muffin, sformati, ecc. La linea di alimenti "perdita di peso confortevole" è composta da cibi completamente preparati piatti, il menu viene compilato per una settimana, dopodiché viene completamente aggiornato.
Puoi pagare l'ordine in diversi modi: utilizzando una carta di credito al momento dell'ordine sul sito, in contanti al corriere alla prima consegna del cibo. Il cibo viene consegnato all'orario concordato direttamente alla porta, quindi non c'è bisogno di pensare a come ritirare l'ordine. Il prezzo medio di una dieta per 1 giorno della linea "perdita di peso confortevole" è di 600-650 rubli.
Indirizzi dei punti problematici: Chelyabinsk, st.Molodogvardeytsev, 17 anni; Sony Curve, 51; Argine Universitetskaya, 92; Lavoro, 166.
Telefono:☎ +7 (951) 789-11-99.
Tempi di consegna: entro un giorno.
Sito ufficiale su Internet: https://www.cleanfood74.com/.
L'ente è specializzato nella creazione di diete gastronomiche per la giornata, composte da 5 pasti con un insieme ottimale di proteine, grassi, carboidrati. Tra i vantaggi di questo servizio di consegna, si può notare la selezione individuale della dieta, che viene calcolata in base all'altezza, al peso, all'attività fisica di una determinata persona. Quando si preparano i piatti per la frittura, l'olio non viene utilizzato e anche lo zucchero è completamente escluso.
Lo stabilimento ha sviluppato diverse linee alimentari: menu principale, programma dimagrante, per atleti, donne in gravidanza, detox, programma individuale con ricette, dieta d'ufficio, PP party, dessert. La consegna dei prodotti viene effettuata in qualsiasi luogo e orario.
Per la cottura vengono utilizzati i seguenti prodotti:
Al posto dello zucchero, per addolcire i piatti vengono utilizzati dolcificanti con indice glicemico e di insulina zero.
Oltre al menu dimagrante, viene offerta un'ampia gamma di programmi di disintossicazione.Tra questi ci sono: frullato proteico con bifidobatteri, frullato di frutta, zuppa di panna e frullato di verdure. Una descrizione di ciascuno dei cocktail può essere trovata sul sito web di CleanFood.
Puoi ordinare la consegna a domicilio di cibi sani sia sul sito che chiamando telefonicamente un consulente. La comoda posizione dei punti di ritiro ti consentirà di raggiungerli rapidamente e di ritirare tu stesso il tuo ordine, se necessario.
Il costo del programma per un giorno non può essere definito budgetario: uno standard fissato a un prezzo supera il costo di uno simile di un concorrente precedente di circa 2 volte - 1.500 rubli. La disintossicazione costerà un po 'meno - 1.200 rubli. È più redditizio ordinare piatti vegetariani: il costo della dieta al giorno sarà di 1.100 rubli.
Indirizzo (legale): Chelyabinsk, st. Fratelli Kashirin, morto 86, stanza 1.
Contatti:☎ 8(905)804-97-63.
Tempi di consegna: al mattino.
Sito ufficiale su Internet: http://chelyabinsk.smart-food.su/.
Il servizio offre la consegna a domicilio del cibo giusto. Si rivolge a persone in sovrappeso, con problemi di salute, con stress fisico, mancanza di tempo, bambini piccoli, ecc. Una dieta è pensata per un'intera giornata e 6 pasti.
I programmi nutrizionali sono divisi in maschili e femminili. Tra le donne si possono distinguere:
Anche i programmi per gli uomini sono piuttosto diversi, differiscono da quelli per le donne solo per una maggiore attenzione alla formazione del sollievo muscolare.
Una panoramica dettagliata di ciascuno dei programmi può essere studiata sul sito Web dell'organizzazione, mentre è meglio contattare un consulente che ti dirà quanto costa questo o quel set di prodotti, quale è meglio acquistare e cosa cercare per non sbagliare nella scelta.
La consegna dei piatti pensati per 6 pasti viene effettuata giornalmente e il corriere può adeguarsi ad un orario conveniente per il cliente.
Indirizzo (legale): Chelyabinsk, Lenin Ave., 15.
Telefono:☎ 8 (800)-222-333-4.
Tempi di consegna: l'elaborazione dell'ordine e la consegna vengono effettuate 24 ore su 24.
Sito ufficiale su Internet: https://oimpfood74.ru/.
L'organizzazione è specializzata nella preparazione di pasti dietetici di qualità da ristorante e nella consegna a domicilio dei clienti. Ai clienti viene offerta una scelta tra diversi programmi, il più interessante dei quali:
Molti acquirenti apprezzeranno un pratico calcolatore con il quale puoi impostare i parametri e le caratteristiche principali del tuo corpo e scegliere un programma adatto a una persona in particolare. Puoi anche effettuare un ordine sul sito aggiungendo il set desiderato al carrello. Puoi farlo anche chiamando l'operatore, che ti aiuterà a scegliere il complesso ottimale e a concordare con te anche i tempi di consegna.
Indirizzo: Chelyabinsk, fratelli Kashirin, 160.
Telefono:☎ +7 909-744-51-06.
Tempi di consegna: come concordato con il corriere, è possibile l'autoconsegna.
Sito ufficiale su Internet: https://freshcupfood.ru/.
L'istituto è specializzato nella preparazione di dolci per gli atleti, così come per coloro che vogliono perdere peso. Tutti i piatti sono basati solo su ingredienti naturali: miele, noci, frutta. Tutti i set hanno un basso contenuto calorico, mentre ti permettono di rallegrare la tua dieta con dessert deliziosi e sani.
I più acquistati sono il miele alla crema di lampone, il miele alla crema di lime e zenzero, il miele alla crema di cocco e mandorle, il miele di crema all'arancia, oltre a una varietà di burro di arachidi ("Classico", "Dattero", " Cocco", "Cioccolato-nocciola" ). I più golosi saranno interessati ai set di dolci naturali: "Big Mix" (tartufi, cocco, sesamo, girasole, papavero, miele) e "Mix" (cocco, tartufo, papavero, girasole, semi, sesamo).
Acquistando più articoli contemporaneamente, puoi ottenere uno sconto. Un ordine può essere effettuato direttamente sul sito “mettendo” i prodotti desiderati nel carrello virtuale.
Indirizzo: Chelyabinsk, Lenin Ave., 54.
Telefono:☎ 8 (919) 357-50-56.
Tempi di consegna: da concordare con il corriere, dalle ore 18:00 alle ore 22:00.
Sito ufficiale su Internet: http://hf-f.ru.
L'ente è specializzato nella preparazione e consegna di cibi sani, la dieta è pensata per l'intera giornata.Secondo l'azienda, la preparazione degli alimenti è composta principalmente da prodotti agricoli (non vengono utilizzati coloranti, conservanti e esaltatori di sapidità), i programmi nutrizionali sono sviluppati in collaborazione con i nutrizionisti. I 6 pasti al giorno vengono consegnati in contenitori, il cibo è completamente pronto da mangiare, deve solo essere riscaldato. I kit nutrizionali FreeLine possono essere attribuiti non a una dieta, ma a una dieta sana, che allo stesso tempo aiuta a ridurre il peso. Tutti i set sono vari, un piatto non viene ripetuto entro 14 giorni.
È impossibile effettuare un ordine attraverso il sito, questo viene fatto in modo che il cliente possa specificare i suoi desideri e le sue preferenze con l'operatore.
Sono disponibili 5 programmi principali per l'ordinazione: dimagrimento attivo per le donne (1.100 kcal), dimagrimento graduale per le donne (1.400 kcal), dimagrimento attivo per gli uomini (1.600 kcal), dimagrimento graduale per gli uomini (1.800 kcal), menu vegetariano .
I programmi sono finalizzati al raggiungimento dei seguenti obiettivi: prendere una sana abitudine di mangiare i cibi giusti e le porzioni frazionate, ridurre il peso fino al 15% del peso corporeo al mese, normalizzare il metabolismo, aumentare il tono e migliorare il benessere generale, fornendo il corpo con tutti i nutrienti necessari, acquisendo una bella forma corporea.
Ai clienti viene offerta l'opportunità di consultare un nutrizionista professionista che utilizza moderne apparecchiature diagnostiche per studiare la composizione del corpo umano, nonché monitorare come reagisce all'introduzione di una dieta e studiare il tasso di perdita di peso. Il nutrizionista controlla anche la preparazione di una dieta dal contenuto calorico ottimale, bilanciata in tutti i micro e macro elementi.
Il menù vegetariano prevede sei pasti al giorno completi, equilibrati e vari per chi non consuma prodotti a base di carne. Questo menù permette di ridurre la pressione sanguigna, il rischio di malattie cardiovascolari, sovrappeso e disturbi metabolici. Tra i bonus aggiuntivi di una tale dieta, si può notare la pulizia del corpo, l'energia e la saturazione di vitamine.
Indirizzo: Chelyabinsk, st. Libertà, 90.
Telefono:☎ 8 (919) 776-33-44.
Tempi di consegna: gli ordini vengono accettati fino alle 11:30, la consegna viene effettuata dalle 12:00 alle 15:00.
Sito ufficiale su Internet: https://caferada.ru.
Questa struttura sarà di interesse per gli aderenti alla cucina vegetariana che vogliono perdere peso. Sfortunatamente, non sarà possibile ordinare una dieta a tutti gli effetti per la giornata, ma la consegna dei pranzi vegetariani viene effettuata quotidianamente.
Secondo i creatori del caffè, tutti i piatti sono preparati solo da dipendenti che conducono uno "stile di vita pulito": non bere alcolici, droghe, non fumare sigarette, non mangiare carne, pesce, uova e anche impegnarsi quotidianamente nel loro sviluppo spirituale in una varietà di tecniche. Molti piatti del caffè saranno apprezzati anche dagli accaniti mangiatori di carne: secondo i clienti, il miscuglio di Rada non ha un sapore diverso da quello cucinato con carne e salsiccia.Qui puoi acquistare non solo i piatti principali, ma anche le spezie senza additivi, il formaggio Adyghe preparato secondo GOST e il burro fuso. Oltre al menù vegetariano, ci sono anche menù vegani e crudisti. Per la cucina vengono utilizzati solo prodotti naturali, per lo più di fattoria.
Decidere quali prodotti dell'azienda sono migliori è un compito difficile per molti di noi. Per semplificarti le cose, abbiamo compilato una valutazione delle organizzazioni che offrono solo alimenti dimagranti di alta qualità con consegna a domicilio. La maggior parte delle aziende recensite offre vari complessi progettati per l'intera giornata. Molti di loro sono progettati per attenersi al programma nutrizionale per diverse settimane o addirittura mesi.
Per chi non è pronto a mangiare solo quei piatti che sono previsti nel programma, può essere consigliata la consegna del pranzo una tantum, come ad esempio quella offerta dal Rada cafè.
Tirando le somme, c'è da dire che la consegna a domicilio di cibi sani è una tendenza moderna che fa comodo ai residenti delle grandi città che non hanno abbastanza tempo per cucinare, lavare i piatti e fare la spesa. L'unico problema che può avere un cliente di questo servizio è l'alto costo dei complessi, che non tutti possono permettersi.