Le migliori ginocchiere e impacchi da corsa per il 2025

Un forte sforzo fisico influisce negativamente sulle articolazioni del ginocchio. Potrebbero provare dolore che ti impedisce di continuare a fare esercizio. Per proteggere, ripristinare e mantenere il normale stato delle ginocchia sono necessarie speciali ginocchiere e bende. La consulenza di un esperto ti aiuterà a fare la scelta giusta.

Cos'è una ginocchiera

Le ginocchiere per la corsa si presentano sotto forma di una striscia di materiale di fissaggio con diversi livelli di fissazione. La ginocchiera è fissa, serrata, che fornisce la necessaria compressione sul ginocchio. Grazie a ciò, il corridore è protetto dagli infortuni. Aiutano anche le articolazioni ad abituarsi ai nuovi carichi.

I dispositivi profilattici forniscono un'ulteriore stabilizzazione dei legamenti laterali. Per i muscoli stanchi, questo è un grande aiuto. Grazie a ciò, vengono esclusi molti infortuni che giacciono in agguato durante la corsa.

Se le ginocchiere vengono utilizzate dopo gli infortuni, vengono utilizzati dispositivi speciali: medici. Immobilizzano l'articolazione e accelerano anche la rimozione dei liquidi e la guarigione dei tessuti danneggiati del ginocchio.

Affinché l'articolazione del ginocchio sia normale, ha bisogno di riposo. L'attrezzatura sportiva è necessaria in diversi casi:

• infiammazione - borsite, artrite, tendinite;
• malattie degenerative-distrofiche;
• ferite lievi, lividi;
• recupero dopo operazioni, infortuni;
• dolore e gonfiore;
• prevenzione degli infortuni.

Queste le principali indicazioni. Molti produttori prescrivono sui loro prodotti che possono essere utilizzati per malattie: miosite, mialgia, cisti di Baket.

Varietà

Tutti i dispositivi hanno un effetto protettivo, preventivo, riabilitativo. Molti di questi prodotti riscaldano e rimuovono anche l'umidità in eccesso.

Cosa sono le ginocchiere? Gli elementi di fissaggio sono suddivisi in diversi tipi:

• chiuso: la benda ha una fissazione morbida;
• aperto - ha un effetto lieve;
• vista aperta con regolazione;
• articolato - mantiene il tono vascolare.

I prodotti fermi sono divisi in base al grado di esposizione: morbido (all'inizio delle malattie), duro (con dolore acuto), stretto (con artrosi). Tutti i tipi funzionano efficacemente se utilizzati per lo scopo previsto.

Le ginocchiere sportive sono disponibili in diversi tipi. Ognuno di essi viene utilizzato in casi speciali, tutto dipende dal dolore:

1. Cintura. Il prodotto è presentato sotto forma di diversi nastri. Quando una cintura è posizionata sotto il ginocchio, farà pressione sul tendine del ginocchio. Con lo stesso dispositivo, il dolore viene ridotto, la tensione viene alleviata.
2. Bende. Il dispositivo è comodo e pratico. Questa è una benda elastica realizzata in materiale affidabile. Ha forti chiusure in velcro.
3. Con morsetti. Questi dispositivi sono realizzati in neoprene, materiale di alta qualità. Il prodotto è dotato di cinghie, grazie alle quali viene regolata la fissazione della ginocchiera sul ginocchio.

Tutti i modelli mostrati sono ottimi per la corsa. Grazie a loro, l'allenamento diventa molto più comodo, più sicuro. La cosa principale è che i dispositivi sono comodi, non causano disagio.

Consigli operativi

La benda è considerata uno strumento aggiuntivo per lo sport, per la cura delle malattie delle articolazioni. Dovrebbero essere utilizzati su consiglio di un ortopedico: rispettare un orario specifico.

Le ginocchiere non devono:

• indossare più di 3 ore al giorno;
• utilizzare senza motivo;
• stringere forte.

Non scegliere un prodotto che non si adatta alle dimensioni. Una forte compressione fa male al ginocchio, così come il rilassamento. In entrambi i casi, puoi solo fare del male, ma non ci sarà alcun beneficio da questo.

Opzioni di scelta

I negozi offrono una vasta gamma di prodotti. In assenza di esperienza, è difficile fare una scelta. Ma puoi familiarizzare con i requisiti che si applicano ai morsetti.

Come scegliere un prodotto? È sufficiente prestare attenzione alle caratteristiche principali. I criteri di selezione sono i seguenti:

1. Materiale. È importante che sia comodo da indossare, sicuro, comodo. Il materiale deve mantenere la sua forma una volta lavato.
2. Funzionalità. Il prodotto deve adattarsi alla taglia della persona.Con la giusta vestibilità, puoi garantire il massimo effetto terapeutico.
3. Consulenza ortopedica. Prima dell'acquisto, è necessario leggere le raccomandazioni di uno specialista.
4. Supporto ottimale. La scelta di questo parametro dipende dalla salute della persona stessa. Se hai già avuto lesioni al ginocchio, allora hai bisogno di un tutore con un ottimo supporto. Devi anche decidere un supporto che aiuti con lesioni lievi.
5. assorbenza. Questo è uno dei fattori importanti a cui devi prestare attenzione. Si consiglia di scegliere un prodotto in grado di allontanare l'umidità dalla pelle.
6. Introduzione alle valutazioni. In genere, il mercato presenta prodotti apprezzati dagli acquirenti e anche approvati dagli esperti. È lei che è inclusa in varie valutazioni.
7. Prezzo. Il costo deve corrispondere alla qualità. Non aspettarti che un prodotto economico sia affidabile. È meglio non risparmiare sull'acquisto di un fissativo.
8. Recensioni. Aiutano anche nella scelta dei prodotti.

Dove acquistare una benda? Si consiglia di acquistarli in negozi specializzati, reparti di farmacia. È importante che i prodotti abbiano un certificato di qualità. I consulenti ti aiuteranno a scegliere il modello giusto.

Naturalmente, le merci possono essere ordinate online nel negozio online. In questo caso, è anche necessario affrontare con attenzione la questione della scelta di un prodotto.

Materiale

I dispositivi sono realizzati con materiali diversi. In vendita puoi trovare quanto segue:

1. Maglieria. Garantisce un effetto compressivo, trattiene il calore, ha un effetto micromassaggio. Il materiale ha un fissaggio facile, adatto a piccole lesioni, gonfiore dei tessuti, distorsioni.
2. Neoprene. Riduce il rischio di lesioni durante la pratica sportiva. Un altro materiale garantisce una forte fissazione, deprezzamento. Il tessuto si riscalda, ma tali disegni non possono essere indossati a lungo.
3. Silicone.Il materiale ha una forte fissazione dell'articolazione. Usato dopo lesioni e operazioni.
4. Cotone. Aderisce perfettamente alla gamba, ha un effetto ortopedico, ipoallergenico.
5. Nylon. Materiale resistente che dura molto a lungo.
6. Lycra. Un materiale elastico considerato traspirante.
7. Spandex. Usato per una vestibilità aderente e confortevole.

Dovresti prestare attenzione al materiale di cui sono fatte le ginocchiere. Ciò influisce sulle proprietà del dispositivo e sul comfort durante la corsa.

La dimensione

La dimensione del dispositivo dipende dal produttore della rete. Ma è importante considerare che sono elastici, quindi un set può adattarsi a gambe diverse. Allo stesso tempo, devi comunque guardare le dimensioni per non provare disagio durante le lezioni.

Questo parametro è espresso in centimetri. È solo necessario misurare la circonferenza del ginocchio. I modelli sportivi di solito scelgono 1 taglia in meno.

Quando si sceglie un prodotto, è necessario leggere la descrizione, le raccomandazioni del produttore. Alcuni prodotti sono progettati per scopi specifici. Se possono essere utilizzati per la corsa, questo deve essere indicato sulla confezione.

Controindicazioni

L'attrezzatura sportiva non dovrebbe essere indossata tutto il tempo. Hanno controindicazioni, che si osservano spesso nelle persone di età superiore ai 30 anni:

1. Osteoartrite. Con una forte fragilità della copertura ossea, l'usura costante delle rotule può portare a deformazioni ossee.
2. Vene varicose. Di solito provoca gonfiore. Sembra dovuto al fatto che più sangue scorre nelle gambe di quanto ne drena.

In caso di lesioni al ginocchio, è meglio consultare un medico sulla scelta di un dispositivo di fissaggio. Ti dirà qual è il prodotto migliore per te.

Le ginocchiere più economiche

Sebbene questi siano i prodotti più convenienti, forniscono comunque una fissazione di alta qualità. Possono essere scelti per correre in palestra o per strada. La valutazione include modelli popolari.

Manica al ginocchio McDavid con rotula aperta 406

Il tutore in neoprene fornisce supporto per il ginocchio per piccoli lividi, distorsioni. È desiderabile sceglierlo per gli atleti. Il prodotto è realizzato in neoprene e gomma speciale. Il costo è di 1130 rubli.

• fissazione affidabile;
• comoda applicazione;
• adatto per adulti;
• riduce lo stress sulle articolazioni;
• è previsto il riscaldamento del ginocchio;
• elevata resistenza all'usura;
• adatto a vari sport.

• non trovato.

Secondo gli acquirenti, si tratta di un prodotto di qualità, ideale per lo sport. Gli esperti consigliano di prestare attenzione alla scelta: la circonferenza del ginocchio nel mezzo dell'articolazione è considerata il parametro principale. La gamba dovrebbe rimanere dritta.

Sii attivo

Questo è un bracciale a compressione progettato per gli adulti. È 20% poliestere e 80% neoprene. Il costo è di 550 rubli.

• stabilizzazione e sostegno dell'articolazione;
• fissazione media;
• eliminazione del dolore, miglioramento della circolazione sanguigna;
• la presenza di un cuscino speciale;
• sicurezza e convenienza;
• cinghia per la regolazione.

• mancante.

Si ritiene che il prodotto sia eccellente per il mal di schiena. La benda viene applicata a turno sulle articolazioni. Inoltre, è un'opzione economica.

T-8506D

Questo è un prodotto per un bambino che ha patologie articolari. Con l'aiuto di rinforzi a molla, vengono forniti l'effetto di fissazione e compressione sulle ginocchia e sulle rotule. Il prodotto è realizzato in poliestere (70%) ed elastan (30%).Prezzo - 1800 rubli.

• sicurezza;
• materiale elastico;
• fissaggio semirigido;
• maggiore supporto laterale;
• rimozione dell'umidità;
• chiusura per una vestibilità aderente.

• non rilevata.

Il prodotto è scelto per lo sport, con varie malattie delle articolazioni del ginocchio. Un altro dispositivo è consigliato dopo l'intervento chirurgico e la rimozione del gesso. Può essere lavato a 30 gradi.

Nella categoria di prezzo basso ci sono prodotti per uomini e donne. Devi solo scegliere il grado di fissazione appropriato. Quindi il dispositivo fornirà comfort e sicurezza.

prezzo medio

La popolarità di modelli di questo tipo è associata all'affidabilità e all'alta qualità. Durante l'esecuzione, forniscono una buona fissazione. Una valutazione di prodotti di qualità aiuterà nella scelta.

T-8506

Il dispositivo fornisce supporto per il ginocchio in una posizione normale. Dà una presa sicura. Questo prodotto è multistrato, composto da poliestere, nylon, materiale spugna. Il costo è di 3200 rubli.

• forte fissazione;
• facilità d'uso;
• adatto per malattie del ginocchio;
• è consentito l'adeguamento del progetto;
• ci sono nastri per il rinforzo;
• adatto per l'uso in lesioni acute.

• mancante.

Il prodotto viene scelto dopo l'operazione, intonaco. Può essere lavato a 30 gradi. In caso di malattie della pelle, tromboflebiti delle vene, è importante consultare un medico.

Fosta FS 1205

Il dispositivo garantisce una fissazione completa. È realizzato con materiali compositi. Le nervature di irrigidimento sono in alluminio. Il costo è di 2990 rubli.

• può essere utilizzato in caso di infortunio;
• utilizzare per la prevenzione delle complicanze;
• design staccabile;
• la presenza di 5 rinforzi;
• fissazione potente;
• disponibilità di diverse taglie.

• non rilevata.

La ginocchiera può essere lavata con acqua a 40 gradi. Ha molte recensioni positive. Il prodotto è apprezzato per la sua alta qualità e il buon supporto articolare durante la corsa.

FARE 209

La benda fornisce un facile fissaggio dell'articolazione. È realizzato in viscosa, poliammide, gomma, elastan. In questo caso, il prodotto agisce delicatamente sull'articolazione. È realizzato con tecnologia seamless, quindi fornisce supporto per la struttura anatomica del ginocchio. Prezzo - 2300 rubli.

• convenienza;
• composizione naturale;
• ipoallergenicità;
• fornendo pelle secca;
• effetto massaggio morbido;
• disponibilità di diverse taglie.

• non trovato.

Il prodotto è adatto agli adulti. È efficace per contusioni, borsiti, lesioni ai legamenti, vene varicose. Si consiglia di consultare prima il proprio medico se si hanno malattie della pelle, tromboflebiti.

Il prezzo medio è l'opzione migliore per adulti e bambini. Questa categoria viene regolarmente aggiornata con nuovi articoli.

Il più costoso

Ci sono modelli maschili e femminili in questa categoria. Ogni prodotto ha le sue caratteristiche, pro e contro. La seguente valutazione ti aiuterà a fare la tua scelta.

Medi Genumedi PSS

La ginocchiera fornisce un fissaggio affidabile del ginocchio, riduce il carico sui legamenti nel punto di attacco. È creato da uno speciale materiale di compressione in poliammide, elastan e poliestere. Prezzo - 5200 rubli.

Il dispositivo migliora la funzione dell'articolazione, rafforza i legamenti della rotula. Ogni persona può regolare la cintura per adattarla alla propria misura del piede. Ha anche un effetto massaggiante.

• convenienza;
• forte fissazione;
• la presenza di un sistema di evaporazione dell'umidità;
• uso nelle patologie;
• disponibilità di 7 taglie;
• adatto a vari sport.

• non utilizzato per i bambini.

Si consiglia di non utilizzare il prodotto per malattie della pelle. Ciò è particolarmente negativo per arrossamento, gonfiore e sensazione di calore. Il design non viene utilizzato in caso di disturbi circolatori, diabete, deflusso linfatico.

Ortiman 9106 Rodisil

Il design è creato da un materiale innovativo realizzato utilizzando la tecnologia di maglieria 3D, il technogel. Supporta la stabilizzazione dell'articolazione, la rotula grazie a dispositivi di fissaggio affidabili. Le gambe sono facili da piegare e distendere. Le proprietà rimangono anche dopo il lavaggio. Il costo è di 6500 rubli.

• supporto affidabile;
• utilizzare per la prevenzione, con infiammazione;
• Facilità d'uso.

• non può essere utilizzato per i tumori del ginocchio.

Il prodotto è lavabile e riutilizzabile. Se viene mantenuto correttamente, la durata è piuttosto lunga.

Ginocchiera Amplifi 2019-20 MKX Nera

Le ginocchiere sono utilizzate per proteggere da urti, lesioni durante lo sport. Sono molto facili da allungare, si adattano perfettamente alla gamba. Ciò garantisce libertà di movimento. La costruzione è leggera. Realizzato in materiale flessibile. Prezzo - 5600 rubli.

• ergonomia;
• forza materiale;
• protezione aggiuntiva;
• taglio senza cuciture;
• impostato per entrambe le gambe.

• mancante.

L'opzione presentata può essere scelta per la corsa invernale ed estiva. In ogni caso, la protezione sarà massima. Questo tipo di prodotto contribuirà a rendere le lezioni molto più confortevoli.

Bende per correre

Possiamo dire che il bendaggio è una variante più morbida della ginocchiera.Possono anche essere usati per prevenire lesioni e scaricare l'articolazione del ginocchio, ridurre il rischio di gonfiore e dopo lesioni. Sebbene, a causa della loro fissazione più morbida, siano più spesso utilizzati proprio a scopo preventivo. I requisiti per il materiale della benda sono generalmente simili alla scelta di una ginocchiera. Il livello di fissazione dipenderà dalla densità della benda.

Benda compressiva "Intex"

Nastro tessuto creato da una combinazione di fibre di lattice, cotone e poliestere. L'uso di questa benda durante il processo di allenamento stabilizzerà il ginocchio, prevenendo lo spostamento delle ossa rispetto all'asse dell'articolazione. Il carico sui menischi è ridotto.

Costo: da 180 rubli.

• Ha elasticità media;
• Usa e riduce lo stress su muscoli e legamenti;
• Può essere utilizzato non solo per il ginocchio, ma anche per l'articolazione della caviglia.

• No.

Ginocchiere sportive (1 paio) Formula Fitness

La funzione principale delle bende è proteggere l'articolazione del ginocchio da lesioni. Il prodotto allevia parte del carico dai legamenti, consentendo al ginocchio di lavorare in una posizione normale, per sopportare un peso elevato. Sono adatti sia per la corsa che per l'allenamento in palestra, squat, distensioni su panca.

Questi sono prodotti di media durezza, lunghezza - 2 e 2,5 metri.

Costo: 1490 rubli per un'opzione di 2 metri.

• Costruzione di qualità;
• Due opzioni di dimensioni;
• Il grado di fissazione è regolato dalla densità dell'avvolgimento.

• No.

Conclusione

Quale compagnia è meglio scegliere ginocchiere e bende, ogni acquirente decide da solo. In ogni caso, è necessario prestare attenzione ai suggerimenti presentati, nonché alla valutazione dei prodotti di qualità.Quindi risulterà scegliere i migliori dispositivi per lo sport.