Kinesio tape: i migliori consigli e regole applicative

I nastri sono entrati saldamente nelle nostre vite, se prima erano usati solo dagli atleti, oggi sono usati in cosmetologia e medicina. Quando si sceglie, è necessario sapere quali nastri è meglio acquistare in determinate condizioni, quale effetto hanno e di cosa è fatto ogni tipo di tale patch. Nell'articolo considereremo quali sono i migliori produttori sul mercato, quali modelli e novità popolari è meglio scegliere in determinate condizioni.

Descrizione e funzionalità

Il nastro è un nastro adesivo (cerotto) in tessuto ad alta estensibilità (fino al 40%), che viene utilizzato per fissare muscoli e articolazioni in caso di lesioni, oltre che per eliminare il dolore.

Il principio di funzionamento di tale patch dipende dal risultato desiderato:

• meccanico, sostiene un'articolazione o un muscolo dopo lo stretching;
• prescrizione, agisce attraverso una reazione neuro-impulsiva.

Ambito di utilizzo

L'uso di tali patch è piuttosto ampio, coprendo quasi tutte le sfere della vita. Considera il più semplice di loro:

• riabilitazione dopo gli infortuni;
• malattie della colonna vertebrale, delle articolazioni;
• con gonfiore delle gambe;
• con distorsioni, infortuni negli sport professionistici;
• in cosmetologia;
• negli animali con varie ferite;
• nei bambini nel trattamento di gonfiori, lividi, ernie, distorsioni.

Modulo per il rilascio

I nastri sono disponibili in vari pacchetti:

• Rotoli. Sono convenienti da usare da parte di professionisti (chirurghi, ortopedici, atleti). È anche conveniente tagliare i rotoli in strisce di diverse lunghezze, vengono utilizzate in varie situazioni. Molto spesso, sul nastro in rotolo viene applicata una griglia speciale, lungo la quale è conveniente tagliare le strisce della lunghezza desiderata.
• Intonaci. Questo modulo è facile e semplice da applicare a casa.
• Strisce. Attaccali rapidamente e comodamente su determinate aree del corpo.
• Set di diverse lunghezze per alcune parti del corpo. Compro questi set più spesso per una situazione specifica.

L'uso di nastri fornisce un effetto quasi istantaneo, il dolore scompare, l'afflusso di sangue si normalizza e il processo di riabilitazione è molto più veloce. Puoi indossare tali cerotti da 3 giorni a 2 settimane, a seconda della situazione.

A uso dei teips di cosmetologia durante le procedure di ringiovanimento del viso, migliorano la circolazione sanguigna linfatica, alleviano il gonfiore, levigano l'età e imitano le rughe. Inizialmente, solo gli atleti usavano i teips, l'Europa e l'America sono state le prime a provare l'effetto, sono arrivate in Russia relativamente di recente, ma hanno guadagnato una grande popolarità.

In base al grado di allungamento, i teip sono suddivisi in:

• K-nastri. Allunga fino al 140%;
• R-nastri. Allunga fino al 190%.

materiali

Nella produzione di vari materiali vengono utilizzati, considera i più popolari:

1. Cotone. Il materiale più popolare, è traspirante, ipoallergenico, non provoca irritazioni alla pelle. Molto spesso, tali opzioni sono utilizzate in cosmetologia.
2. Nylon. Ha un'elevata elasticità, dura in due direzioni. Bene ripristinare le articolazioni dopo gravi lesioni.
3. Viscosa (seta artificiale). Il materiale è resistente ma sottile. Aderisce saldamente alla pelle, piacevole al tatto, impermeabile. Molto spesso, questa opzione viene utilizzata per la pelle particolarmente sensibile.

Criteri di scelta

1. Dimensioni del nastro. Per gli atleti che usano spesso tali cerotti, è più adatta una dimensione di 5 metri per 5 cm Questa opzione è conveniente per tagliare le lunghezze desiderate. Se acquisti per il viso, molto spesso, il kit viene fornito con punte già tagliate della lunghezza richiesta. Vale anche la pena prestare attenzione a quali muscoli funzionano e al metodo di fissaggio del nastro.I nastri di piccola larghezza sono scomodi da attaccare a grandi aree, ad esempio con diastasi.
2. Materiale. Per le pelli sensibili, meglio scegliere un materiale ipoallergenico, come la viscosa, con uno strato adesivo morbido.
3. Colore. Il colore non influisce direttamente sulle proprietà curative del cerotto, ma ha comunque un certo effetto psicologico. Quindi, ad esempio, marrone e verde sono neutri, il blu calma, il rosa e il giallo evocano emozioni positive, promuovono l'armonia, il nero è il colore dell'individualità. Ci sono anche colori di design e per bambini. Scegli a tua discrezione.
4. Popolarità del modello. Non dovresti essere limitato solo dalla popolarità del modello, potrebbe non essere adatto a te in base alle caratteristiche individuali. Prima di acquistare, è meglio consultare uno specialista, ti dirà come scegliere il teip che fa per te.
5. Produttori. Ci sono molte aziende sul mercato che producono diversi tipi di teips, i modelli coreani e giapponesi sono considerati di altissima qualità. Quale azienda è meglio acquistare, dovresti scegliere tra le tue capacità e i motivi per cui utilizzerai le patch. Vale anche la pena confrontare il costo del teip con le stesse caratteristiche, ma di aziende diverse, e scegliere quello giusto.

Suggerimenti per l'uso

Puoi usare i teips sia in modo indipendente che con il coinvolgimento di uno specialista. L'adesivo non richiederà molto tempo, di seguito sono riportati i principali consigli per l'autoutilizzo:

• La pelle deve essere preparata. Per fare questo, deve essere sgrassato con l'aiuto di mezzi speciali (alcool) o semplicemente asciugato.
• Taglia il nastro alla lunghezza desiderata, arrotonda le estremità del nastro. Quindi il cerotto durerà più a lungo sul corpo.
• Strofina la striscia dal centro alle estremità per alcuni secondi per riscaldare la colla, poi si appiattirà e durerà a lungo.
• Le azioni attive possono essere avviate 30 minuti dopo l'adesivo, lo strato adesivo deve aderire bene alla pelle.
• La patch viene utilizzata una sola volta, il riutilizzo è inaccettabile.
• Durante la rimozione, per ridurre il dolore, non tirare il nastro, strapparlo delicatamente nella direzione della crescita dei capelli. I produttori suggeriscono di utilizzare liquidi speciali che ammorbidiscono lo strato adesivo e ne facilitano la rimozione.
• In caso di irritazione o disagio, rimuovere immediatamente il nastro e interrompere l'ulteriore utilizzo. Chiedi consiglio a uno specialista.

Taping in cosmetologia

I nastri vengono utilizzati per correggere l'ovale del viso, levigare le rughe mimiche e alleviare il gonfiore del viso. Non è consigliabile utilizzare nastri per lo sport, sono piuttosto duri, possono danneggiare la pelle delicata del viso. I nastri in rayon e cotone, con uno strato adesivo morbido, sono i più adatti.

Acquista kit di tipo rotolo, se sei nuovo in questo settore, sarà difficile per te capire la lunghezza e la larghezza di kit di grandi dimensioni con diverse lunghezze di nastri.

Ci sono anche nastri incrociati per il viso, questo sviluppo sta solo guadagnando popolarità, ma ha già dimostrato la sua efficacia. I nastri incrociati sono nastri magnetici con diverse polarità. Hanno un effetto sensoriale sulla pelle e sui muscoli del viso, facendoli contrarre e rilassare alternativamente. Per garantire l'effetto desiderato, è necessario conoscere i punti di agopuntura interessati dai teips.

Ci sono punte trasparenti (cerotti) per diverse aree del viso. Alcuni modelli possono essere riutilizzati come essenza di collagene.In ogni caso, prima del primo utilizzo, è necessario chiedere il parere di uno specialista. Ti dirà come scegliere i giusti suggerimenti e lo schema di applicazione alle aree problematiche.

Valutazione dei teip di qualità

Per il viso

BB FACE TAPE™ 2,5 cm*10 m beige

Il prodotto del produttore coreano ha istruzioni dettagliate per l'uso, nonché tutti i certificati e le licenze necessari. Realizzata in cotone biologico a fibra lunga, che riduce il rischio di irritazioni anche sulla pelle del viso ipersensibile. Stringe l'ovale del viso, leviga le rughe, allevia il gonfiore intorno agli occhi, migliora la circolazione sanguigna. Prezzo medio: 650 rubli.

• materiale ecologico;
• ipoallergenico;
• dimensioni comode e pratiche;
• prodotto premium.

• non identificato.

Nastri di sollevamento Teana

Tipo notturno di teips, può essere utilizzato a casa. Migliora il drenaggio linfatico e permette ai muscoli di rilassarsi, allo stesso tempo, con un uso prolungato, i muscoli ricordano la posizione e l'effetto permane anche dopo la rimozione del cerotto. Questo set è sufficiente per una settimana di utilizzo. Prezzo medio: 507 rubli.

• Adatto a tutti i tipi di pelle;
• effetto visibile;
• descrizione dettagliata dell'utilizzo.

• colla troppo forte.

NASTRO PHITEN TITANIO X100 ALLUNGATO 5 cm*4,5 m

I nastri giapponesi non lasciano segni sulla pelle grazie alla colla morbida. Adatto per uso autonomo. Allevia efficacemente il dolore, agisce intensamente grazie all'acquatitan. Adatto per la registrazione di bellezza del viso. Prezzo: 5190 rubli.

• tecnologie uniche;
• una vasta gamma di attività;
• marchio famoso.

• prezzo.

NASARA 2,5 cm*10 m beige

Nastri coreani, che includono colla di fabbricazione giapponese. Riduce gonfiore e rughe. Può essere utilizzato dai bambini nella lotta contro gonfiori e lividi. Il materiale è traspirante, si allunga bene e si adatta alla struttura della pelle. Prezzo: 600 rubli.

• teip economici di alta qualità;
• ipoallergenico;
• allevia il dolore.

• non identificato.

Rotolo di nastro kinesiologico Ayoume

Il modello ha una superficie porosa, traspirante, resistente all'umidità, non contiene lattice. Indicazioni d'uso: sollevamento dell'ovale del viso, levigatura delle rughe mimiche e dell'età, miglioramento dell'afflusso di sangue al viso. Controindicazioni: malattie virali, intolleranze individuali, malattie oncologiche, patologie del cuore e dei vasi sanguigni. Prezzo: 240 rubli.

• prezzo;
• adesivo acrilico;
• materiale anallergico.

• non identificato.

Nichban Battlewin

Ha una base 100% cotone, è elastico, non provoca allergie anche nelle pelli più problematiche e delicate. All'interno c'è un adesivo acrilico, le cui proprietà appaiono dopo il riscaldamento. Basta strofinarlo tra le mani in modo che si trovi sulla pelle in modo uniforme e sicuro. È abbastanza facile rimuovere tale colla, non rimane sul viso. Prezzo: 1120 rubli.

• alta efficienza;
• base naturale;
• comodo da usare.

• non identificato.

Ultravioletto, KineXib

Questo materiale ha un effetto linfodrenante, nel set sono presenti 2 tipi di intonaco. All'interno c'è un'istruzione dettagliata per la cura del viso usando i teips. Composto da 97% viscosa e 23% cotone. Periodo di validità 3 anni Prezzo: 944 rubli.

• istruzioni dettagliate per l'uso;
• ci sono due tipi di nastri nella confezione;
• ringiovanisce efficacemente il viso.

• non identificato.

Per il corpo

Nastro Kinexib Pro, verde

Il nastro elastico non è visibile sotto i vestiti, non perde le sue proprietà in acqua, è universale. Il nastro kinesio di questo produttore ha caratteristiche ipoallergeniche. Paese di origine Cina. Lunghezza 1 m Prezzo: 229 rubli.

• consigli di bilancio;
• elevate caratteristiche mediche;
• resistente all'umidità.

• non identificato.

BRADEX 5 m x 5 cm

Questa versione ha una dimensione universale, presentata in un'ampia gamma di colori. La base in cotone elastico può essere incollata su qualsiasi parte del corpo, accelera il recupero ed elimina anche spiacevoli disagi. Costo medio: 485 rubli.

• non ha paura dell'umidità e del sudore;
• produttore affidabile;
• prezzo ottimale.

• non identificato.

Kindmax, cotone, 5 cm * 5 m

Nastro a base di cotone di alta qualità, universale, adatto sia per il viso che per il corpo. Produzione in Cina. Fissa in modo sicuro una parte del corpo, non si stacca, non limita i movimenti. Ha un effetto curativo, riduce il disagio. Costo: 650 rubli.

• materiale di alta qualità;
• rilassa i muscoli;
• fissa in modo sicuro l'area danneggiata.

• non identificato.

BB LYMPH TAPE™ 5 cm × 5 m

I teips coreani sono realizzati in eco-cotone. Istruzioni dettagliate su come attaccare da soli e come rimuoverlo indolore dopo l'uso in russo. Hanno un pronunciato effetto anticellulite. Buono per alleviare l'affaticamento muscolare e il dolore. Costo: 790 rubli.

• una vasta gamma di applicazioni;
• dimensione universale;
• materiale di alta qualità.

• non identificato.

NASARA 5cm*5m beige

La morbida colla giapponese consente di fissare saldamente il nastro sulla pelle, rimuovendolo abbastanza facilmente e indolore anche dalle aree più sensibili della pelle. Un noto marchio garantisce l'alta qualità dei suoi prodotti. Questi cerotti possono essere indossati fino a 8 giorni senza rimuoverli. Costo: 600 rubli.

• marchio riconoscibile;
• ipoallergenico;
• ottimo rapporto qualità prezzo.

• non identificato.

NASTRO PHITEN TITANIO X30 ALLUNGATO 5 cm*4,5 m

Modello migliorato di questa serie. Le impregnazioni in acquatitano sono 30 volte superiori rispetto al modello precedente. Adatto a qualsiasi sport. Adatto per le articolazioni, per la colonna vertebrale. Ha un color carne, che lo rende invisibile sulla pelle e sotto i vestiti. Costo: 2550 rubli.

• tecnologie di produzione innovative;
• universale;
• alta qualità ed effetto veloce.

• prezzo.

Nastro pesi Lite (5 m x 5 cm)

Modello di tipo rotolo, composto solo da cotone. Lunghezza 5 m, larghezza 5 cm Può essere indossato fino a 5 giorni senza rimuovere. Migliora l'apporto di ossigeno ai muscoli. Promuove un rapido recupero dopo vari infortuni. Disponibile in 3 vivaci colori. Costo: 390 rubli.

• non contiene lattice;
• ottimale per il prezzo;
• non lascia residui dopo la rimozione.

• nessuna rete applicata per un facile taglio.

SFM 5×500 cm

Questo tipo viene utilizzato per prevenire lesioni muscolari e articolari, alleviare gonfiore e dolore, nonché ripristinare o riparare l'area danneggiata. Disponibile in 2 colori: giallo e blu. Aderisce bene alla pelle e non lascia residui quando viene rimosso. Costo: 242 rubli.

• colori luminosi;
• fissazione affidabile;
• Facilità d'uso.

• non identificato.

Blumery

Di tipo universale, adatto a qualsiasi parte del corpo, compreso il viso. Piacevole sulla pelle, ben fissato e dura a lungo, in qualsiasi condizione. Puoi indossare fino a 7 giorni. Non limita i movimenti, quasi invisibile sotto i vestiti. Costo: 468 rubli.

• prezzo;
• azione efficace;
• ipoallergenico.

• non identificato.

L'articolo ha esaminato suggerimenti e trucchi sull'uso dei teips, come selezionarli al meglio. Abbiamo presentato una valutazione di modelli di alta qualità per il viso, per il corpo. Prima di acquistare, assicurati di consultare il tuo medico quale opzione è giusta per te.