लोककथाओं की प्राचीन रूसी रचनाएँ नायकों की शक्ति और साहसी शक्ति, उनकी मुट्ठी की ताकत और लोहे की हड़ताल का गाती हैं। प्राचीन काल से, लोक परंपराओं में से एक मुट्ठी थी, जो 19 वीं शताब्दी तक चली थी और सम्राट निकोलस I के फरमान द्वारा प्रतिबंधित कर दी गई थी। फिर भी, मुट्ठी आसानी से सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक में बदल गई - मुक्केबाजी। येकातेरिनबर्ग में सर्वश्रेष्ठ बॉक्सिंग और किकबॉक्सिंग जिम का चुनाव कैसे करें - इस लेख में।
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इसका नाम अंग्रेजी शब्द बॉक्स से आया है, जिसका अर्थ है हिट। 18वीं शताब्दी में तलवारबाजी के मास्टर जेम्स फिग की बदौलत बॉक्सिंग ने इंग्लैंड में अपनी उपस्थिति दर्ज कराई। पहले चैंपियन खिताबों में से एक प्राप्त करने के बाद, उन्होंने एक बॉक्सिंग स्कूल खोला। आज जिन नियमों से मुक्केबाजी प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं, वे इंग्लैंड में भी विकसित किए गए थे।
रूस में, इस खेल को फ्रांसीसी मुक्केबाज और प्रशिक्षक लुस्टालो द्वारा सक्रिय रूप से बढ़ावा और प्रचारित किया गया था। उनके प्रयासों से ही पहला रूसी टूर्नामेंट 1898 में सेंट पीटर्सबर्ग में आयोजित किया गया था। और 1913 से, प्रतियोगिताएं होने लगीं और बॉक्सिंग क्लब खुल गए।
1917 की क्रांति से पहले, मुक्केबाजी टूर्नामेंट नियमित रूप से आयोजित किए जाते थे, लेकिन इस खेल को 1926 में ही वैध कर दिया गया था। 1933 से, चैंपियन खिताब के पुरस्कार के साथ प्रतियोगिताओं का खुले तौर पर आयोजन किया गया है। बॉक्सिंग ने एक लंबा सफर तय किया है: स्ट्रीट फिस्ट फाइट्स से लेकर यह दुनिया भर में लोकप्रियता के शिखर पर पहुंच गया है।
कई किशोर बॉक्सिंग सेक्शन में दाखिला लेते हैं और वयस्कों के बहाने के बावजूद सक्रिय रूप से प्रशिक्षण लेना शुरू करते हैं, विशेष रूप से माताओं जो इन गतिविधियों के चोट के जोखिम के बारे में चिंतित हैं। हालांकि, मुक्केबाजी, सबसे पहले, शारीरिक गतिविधि, नियमित व्यायाम है जो किसी व्यक्ति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इस खेल को करने से आप मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, ताकत, धीरज, आंदोलन का समन्वय विकसित कर सकते हैं, हृदय और श्वसन अंगों के काम को सामान्य कर सकते हैं। कक्षाओं में जाने से पहले, भविष्य के मुक्केबाजों को डॉक्टर से अनुमति मिलती है, क्योंकि प्रशिक्षण के लिए मतभेद हैं।
वर्तमान में, रूस में बड़ी संख्या में खेल संगठन संचालित होते हैं, जहाँ विभिन्न प्रकार की मुक्केबाजी होती है। इसमें क्लासिक इंग्लिश बॉक्सिंग, थाई बॉक्सिंग और किकबॉक्सिंग शामिल हैं, यहां तक कि महिला बॉक्सिंग भी व्यावहारिक रूप से पुरुषों की बॉक्सिंग से पीछे नहीं है।आज हम येकातेरिनबर्ग शहर के इन खेल क्षेत्रों में सबसे अच्छे हॉल के बारे में बात करेंगे।
बॉक्सिंग क्लब की स्थापना 2014 में हुई थी। व्यवहार में अनुभवी कोच यूराल क्षेत्र की आबादी को भौतिक संस्कृति और सबसे बढ़कर, युवा पीढ़ी से परिचित कराते हैं। संस्था उन पेशेवरों को नियुक्त करती है जिनके पास रिंग में सैकड़ों झगड़े हुए हैं। ये लोग उच्च परिणाम प्राप्त करना जानते हैं और कड़वी हार से सीखते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मुक्केबाजी विज्ञान की सभी मूल बातें सिखाने के लिए मेंटर सबसे महत्वपूर्ण चीज में निवेश करने में सक्षम हैं। क्लब के निदेशक रूस के चैंपियन और रूस के खेल के मास्टर हैं। कोचों के पास मानद उपाधियाँ भी होती हैं और वे कई चैंपियन होते हैं।
निम्नलिखित पते पर चार विशेष हॉल में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं: वोस्तोचनया गली, 6, बिलिम्बावस्काया सड़क, 22, ट्रैक्टर चालक सड़क, 8 और ख्रीस्तलनया सड़क, 35ayu
मासिक सदस्यता मूल्य: 2100 रूबल
क्लब का कुल क्षेत्रफल 1,074 वर्ग मीटर है। पेशेवर मार्शल आर्ट के लिए डिज़ाइन किया गया। यह आधुनिक वायु विनिमय निस्पंदन के साथ-साथ एक वायु तापन और शीतलन प्रणाली से सुसज्जित है। हॉल में तापमान एयर कंडीशनर द्वारा नियंत्रित किया जाता है। प्रशिक्षण हर दिन होता है, और उनके संचालन के तरीके आपको प्रशिक्षण के किसी भी स्तर पर कक्षाओं में शामिल होने की अनुमति देते हैं। कोच अग्रणी एथलीट हैं, रूस और दुनिया में चैंपियन खिताब के धारक हैं। प्रशिक्षण के बाद, जिम या फाइटिंग हॉल में प्रशिक्षण जारी रखना संभव है। क्लब में शास्त्रीय, महिला मुक्केबाजी के वर्ग हैं। समूहों में प्रवेश 3 साल से आयोजित किया जाता है।
पता: शिंकमैन स्ट्रीट, 121।
मासिक सदस्यता मूल्य: 2000 रूबल।
स्पोर्ट्स क्लबों का नेटवर्क दस वर्षों से अधिक समय से काम कर रहा है। संस्थान को प्रशिक्षण की विशिष्टता से अलग किया जाता है, जिसका अनुभव दुनिया भर से एकत्र किया जाता है, साथ ही साथ उच्च पेशेवर आकाओं द्वारा भी। क्लब में एक सुंदर इंटीरियर, आरामदायक लॉकर रूम, एक शॉवर, एक सौना है। क्लब के दरवाजे सुबह जल्दी खुलते हैं और शाम को देर से बंद होते हैं, जिससे व्यस्त लोगों या युवा माताओं के लिए प्रशिक्षण में भाग लेना सुविधाजनक हो जाता है।
कक्षाएं शहर के तीन हॉल में आयोजित की जाती हैं: मामिन-सिबिर्यक गली, 10, गुरज़ुफ़स्काया गली, 48, कोम्सोमोल्स्काया गली, 37।
सदस्यता मूल्य: प्रति माह कक्षाओं की संख्या के आधार पर 1550 से 3190 रूबल तक।
विभिन्न आयु समूहों के लिए कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। प्रशिक्षण कार्यक्रम सही स्ट्राइक तकनीक, स्टैंड-अप फाइटिंग और धीरज अभ्यास सिखाता है। सेमिनार, प्रसिद्ध मुक्केबाजों और मार्शल कलाकारों के मास्टर वर्ग नियमित रूप से आयोजित किए जाते हैं।
प्रशिक्षण पते पर आयोजित किया जाता है: मामिन सिबिर्यक स्ट्रीट, 101।
एक महीने के लिए सदस्यता मूल्य: 2500 रूबल से, व्यक्तिगत पाठ - 6000 रूबल।
आत्मरक्षा की रूसी घरेलू प्रणाली विभिन्न मार्शल आर्ट की दिशा है। आत्मरक्षा स्कूल में मुक्केबाजी वर्ग हैं, और लड़कियों के लिए मुक्केबाजी कक्षाएं भी आयोजित की जाती हैं। सभी प्रशिक्षणों का नेतृत्व यूराल फेडरेशन ऑफ रशियन मार्शल आर्ट द्वारा प्रमाणित योग्य प्रशिक्षकों द्वारा किया जाता है।खंड में पंजीकरण छह साल की उम्र से शुरू होता है। चूंकि तातमी पर कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, इसलिए कुश्ती के जूते या चेक जूते खरीदना आवश्यक है।
पते: एरेमिना स्ट्रीट 12, 8 मार्च स्ट्रीट, हाउस 210।
मासिक सदस्यता की कीमत 2000 रूबल से है।
येकातेरिनबर्ग में आधुनिक, पेशेवर रूप से सुसज्जित जिमों में से एक। आप एक महीने के लिए और एक ही यात्रा के लिए सदस्यता खरीद सकते हैं। क्लब बच्चों को ट्रेनिंग देता है। निजी सामान की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए संस्था में लॉकर लॉकिंग सिस्टम है। इसकी अपनी मुफ्त पार्किंग है।
पता: सेरोव स्ट्रीट, 8-ए
मासिक सदस्यता की कीमत 2000 रूबल से है, बच्चों या वयस्कों के साथ व्यक्तिगत पाठ 1000 रूबल हैं।
क्लब एक विशेष हॉल से सुसज्जित है, जिसका क्षेत्रफल 135 वर्ग मीटर है। क्लब में लॉकर रूम, शावर, आधुनिक फिटनेस उपकरण हैं। सामूहिक पाठों के अलावा, व्यक्तिगत पाठों के लिए समय होता है। बच्चों, पुरुषों और महिलाओं के लिए अनुभाग हैं।
पता: कसीना स्ट्रीट, 5.
मासिक सदस्यता के लिए मूल्य: 2500 रूबल।
स्कूल ने 2008 में अपनी यात्रा शुरू की थी। 2012 में आधिकारिक रूप से पंजीकृत। विभिन्न खेल वर्गों में, बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए एक मुक्केबाजी अनुभाग है। प्रशिक्षण के दौरान सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण अनिवार्य है, स्ट्रेचिंग और कलाबाजी के तत्व भी शामिल हैं।उत्कृष्ट परिस्थितियाँ और योग्य प्रशिक्षक कक्षाओं को रोचक और उपयोगी बनाएंगे।
तीन प्रशिक्षण हॉल: कसीना स्ट्रीट 5, बाउमन स्ट्रीट 15 ए, कोमवुज़ोव्स्काया स्ट्रीट, 9।
मूल्य: प्रति माह 2000 रूबल से।
क्लब की ख़ासियत सभी का ध्यान है: शुरुआती, औसत स्तर के प्रशिक्षण के साथ-साथ अच्छी तरह से तैयार। आधुनिक व्यायाम उपकरण, प्रशिक्षण के लिए उपकरणों से सुसज्जित एक खेल हॉल है। खेल के मैदान और एक फिटनेस बार खुला है। बच्चों के बॉक्सिंग सेक्शन में एक सेट है, जो उन माताओं के लिए बहुत सुविधाजनक है जो अपने बच्चों के साथ वर्कआउट कर सकती हैं। अनुभवी प्रशिक्षक बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग, थाई बॉक्सिंग, महिलाओं की आत्मरक्षा समूहों में और व्यक्तिगत रूप से कक्षाएं देंगे।
अलग-अलग उम्र की लड़कियां और महिलाएं महिला समूहों में प्रशिक्षण लेती हैं, जो न केवल अपने फिगर को सही करना चाहती हैं, बल्कि अपने लिए एक नई दिशा में भी महारत हासिल करना चाहती हैं।
बच्चों के लिए समूहों में, अनुभवी प्रशिक्षक 4 साल की उम्र से लड़कों और लड़कियों को विभिन्न स्तरों की प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए पेशेवर रूप से प्रशिक्षित करते हैं।
पता: ओल्ड बोल्शेविक स्ट्रीट, 2ए, बिल्डिंग। 6 (खेल परिसर "पोलीना")।
मूल्य: मासिक सदस्यता के लिए 2000 रूबल से।
यह येकातेरिनबर्ग में सबसे बड़े खेल और मनोरंजन केंद्रों में से एक माना जाता है। इसका क्षेत्रफल 8000 वर्ग मीटर तक पहुँच जाता है। एक छत के नीचे दो स्विमिंग पूल और पांच विशेष हॉल हैं, जिनमें से एक में बॉक्सिंग और किकबॉक्सिंग कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। केंद्र में बड़ी संख्या में खेल और स्वास्थ्य सेवाएं हैं।प्रशिक्षकों और प्रशिक्षकों की एक उच्च योग्य टीम है।
पता: किरोवा स्ट्रीट, 71
सदस्यता मूल्य: 1500 रूबल से
क्लब में छह हॉल हैं। हॉल के स्थान के बावजूद, कक्षाएं अत्यधिक पेशेवर तरीके से आयोजित की जाती हैं। रिसेप्शन पंद्रह साल की उम्र से आयोजित किया जाता है। समूह, लघु-समूह और व्यक्तिगत पाठों में संलग्न होना संभव है।
प्रशिक्षण के पते: एरेमिन स्ट्रीट, 12, 8 मार्च स्ट्रीट, 14, बाकू कोमिसारोव स्ट्रीट, 122, मरमोर्स्काया स्ट्रीट, 36, कोसारेव स्ट्रीट, 15.
मूल्य: एक बार की सदस्यता - 250 रूबल, एक महीने के लिए - 2000 रूबल से।
स्कूल 1993 से संचालित हो रहा है। चयन आवेदनों पर चयन समिति द्वारा किया जाता है। प्रशिक्षण नि:शुल्क दिया जाता है। उच्च योग्यता प्राप्त प्रशिक्षक प्रत्येक छात्र पर ध्यान देते हुए पूरी जिम्मेदारी के साथ प्रशिक्षण सत्र में आते हैं। प्रतियोगिताएं और टूर्नामेंट नियमित रूप से आयोजित किए जाते हैं। हॉल आवश्यक उपकरण, सिमुलेटर से सुसज्जित हैं।
स्कूल का काम निम्नलिखित पते पर किया जाता है: वेनर स्ट्रीट, 9ए, एमबीओयू डीओ यूथ बॉक्सिंग "मैलाकाइट गोंग"; Ufaleyskaya स्ट्रीट, 1, FOK "लीडर", क्रेस्टिंस्की स्ट्रीट, 45, MAOU जिमनैजियम नंबर 177।
मूल्य : नगर निगम की संस्था निःशुल्क कक्षाएं संचालित करती है।
क्लब परिसर के एक आधुनिक और स्टाइलिश डिजाइन से सुसज्जित है, जो एक सुविधाजनक क्षेत्रीय स्थान - सिटी सेंटर में स्थित है। शास्त्रीय और थाई मुक्केबाजी के वर्ग हैं।कक्षाएं उच्च योग्य, अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा संचालित की जाती हैं। व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किए जा रहे हैं। रिसेप्शन पांच साल की उम्र से आयोजित किया जाता है।
पता: शाद्रिंस्की लेन 18, सदोवया गली 7.
मूल्य: प्रति माह 2000 रूबल से।
क्लब में 5 से 12 साल के बच्चों के लिए मुक्केबाजी, हाथ से हाथ का मुकाबला करने का एक वर्ग है। समूह प्रत्येक 8 लोगों को प्रशिक्षित करता है। शारीरिक गतिविधि और व्यायाम व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं। यह बच्चे की शारीरिक फिटनेस और क्षमताओं को ध्यान में रखता है। अनुभवी कोच रक्षा तकनीक, हड़ताली तकनीक, संचार और संघर्ष प्रबंधन सिखाते हैं
पता: सेंट। रोडोनिट
एक महीने के लिए सदस्यता मूल्य: 1500 रूबल से।
सेट सभी उम्र के लड़कों और लड़कियों के लिए आयोजित किया जाता है। प्रशिक्षण की देखरेख पेशेवरों द्वारा की जाती है। सबसे पहले है धीरज, चपलता, एकाग्रता, स्वाभिमान और सहयोग करने की क्षमता का विकास।
पता: क्रास्नोफ्लोत्सेव स्ट्रीट, 48, बिल्डिंग 2
एक महीने के लिए सदस्यता मूल्य: 1550 रूबल से
तो, बॉक्सिंग जिम के काम के बारे में जानकारी होने पर, आप सुरक्षित रूप से न केवल एक स्वस्थ शरीर, बल्कि एक स्वस्थ दिमाग का चुनाव कर सकते हैं।