बच्चों और वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ स्वीडिश दीवारों की रेटिंग 2025

शारीरिक गतिविधि किसी भी उम्र में शरीर के लिए बहुत जरूरी है। जीवन की आधुनिक लय हमेशा एक वयस्क को फिटनेस सेंटर या खेल अनुभागों में जाने के लिए समय निकालने की अनुमति नहीं देती है। बच्चों के साथ, स्थिति कम कठिन नहीं है - कम उम्र में वे अपने "शुद्ध रूप" में शारीरिक व्यायाम में रुचि नहीं ले सकते हैं। इस स्थिति में, स्वीडिश दीवारें घर से बाहर निकलने का रास्ता हैं।

बच्चों को दीवार की बीम पर चढ़ने, अंगूठियों पर लटकने, रस्सी पर चढ़ने और अपार्टमेंट में ही आउटडोर खेलों का आनंद लेने में खुशी होगी। यह सर्दियों में विशेष रूप से सच है - बच्चों को कंप्यूटर या टीवी पर बैठने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि वे उपयोगी शारीरिक गतिविधि से दूर हो जाएंगे।

जिम्नास्टिक उपकरण कैसे चुनें, गुणवत्ता विकल्प की लागत कितनी है - हम आगे विचार करेंगे।

नाम और विशेषताओं की उत्पत्ति

शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के कई लोग जिमनास्टिक की दीवार से परिचित हैं। यह 18 वीं शताब्दी के अंत से अपने इतिहास का पता लगाता है, जब एक जर्मन शिक्षक जोहान गट्स-मुत्सा ने पहली बार इस प्रक्षेप्य के साथ किए गए कुछ अभ्यासों का वर्णन किया था। थोड़ी देर बाद, स्वीडन के एक डॉक्टर और शिक्षक पेर हेनरिक लिंग ने प्रक्षेप्य पर जिमनास्टिक अभ्यास का एक और पूरा सेट विकसित किया, जिसके लिए उन्हें "स्वीडिश दीवार" का उपनाम दिया गया।

प्रक्षेप्य एक साधारण सीढ़ी की तरह दिखता है जिसमें दीवार से जुड़े कई समानांतर पायदान होते हैं। अधिक औपचारिक शब्दों में, यह धातु या लकड़ी से बना एक पूर्वनिर्मित संरचना है, जो जिम के लिए, ग्रीष्मकालीन कॉटेज के लिए या अपार्टमेंट के लिए उपयुक्त है। यह वयस्कों और बच्चों के लिए एक विकासात्मक और मजबूत प्रकृति के शारीरिक व्यायाम करने का इरादा है।

प्रक्षेप्य का विन्यास और विशेषताएं मॉडल पर निर्भर करती हैं। आप एक अलग जिमनास्टिक दीवार और बच्चों के खेल परिसर दोनों खरीद सकते हैं, जिसमें यह मौजूद होगा। उत्तरार्द्ध एक अधिक दिलचस्प विकल्प है, यह किसी भी उम्र के बच्चे को विभिन्न विकल्पों के साथ आकर्षित करेगा। एक अपार्टमेंट में स्थापना के लिए, 2 मीटर से अधिक की छत की ऊंचाई की आवश्यकता होती है।

कीमत के संदर्भ में, मॉडल की काफी विस्तृत श्रृंखला है - बजट वाले के लिए 5 हजार से लेकर पेशेवर लोगों के लिए 100 हजार रूबल तक। घरेलू गोले की औसत कीमत 10 हजार रूबल है। यह ध्यान देने योग्य है कि बजट विकल्प गुणवत्ता में अधिक महंगे वाले से नीच नहीं हैं।

गोला बारूद खरीदने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?

स्वीडिश दीवार परिसरों को खेल की दुकानों में भी पाया जा सकता है, लेकिन उन्हें अक्सर केवल कुछ मॉडलों द्वारा दर्शाया जाता है, जबकि ऑनलाइन स्टोर में पसंद प्रभावशाली है।

स्टोर अक्सर बिक्री करते हैं, प्रचार और छूट दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए, इस तथ्य के कारण कि निवर्तमान वर्ष का मॉडल और एक नया पहले ही जारी किया जा चुका है।

आप ऐसे क्षण का इंतजार कर सकते हैं, या अपना पसंदीदा मॉडल चुन सकते हैं और स्टोर कर सकते हैं जहां इसे सबसे कम कीमत पर प्रस्तुत किया जाएगा।

स्वीडिश दीवार खरीदने के लिए बेहतर क्या है?

इस सवाल का एक भी जवाब नहीं है, क्योंकि लोगों के लिए चयन मानदंड बहुत अलग हैं।

कहां चुनना शुरू करें?

सबसे पहले, यह सभी विवरणों पर विचार करने योग्य है - बच्चे की उम्र और रुचियां और वयस्कों का वजन (अधिकतम भार सीमा के कारण), एक खेल परिसर की स्थापना के लिए स्थान आवंटित करें और मापें, यह तय करें कि कौन से उपकरण चाहिए परिसर में उपस्थित हों और जो आपके और बच्चे के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक न हों।

2025 में सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं का प्रतिनिधित्व घरेलू और विदेशी दोनों फर्मों में किया जाता है। इसलिए, किस कंपनी का उत्पाद बेहतर है, यह विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत निर्णय है और यह आपकी आवश्यकताओं से मेल खाने वाले मॉडल द्वारा निर्धारित किया जाता है।

लोकप्रिय मॉडल और गुणवत्ता वाले उत्पादों की रेटिंग जो पहले से ही उपभोक्ताओं की नज़र में खुद को साबित कर चुके हैं, चुनते समय एक दिशानिर्देश के रूप में काम कर सकते हैं।

Yandex.Market के आंकड़ों के अनुसार, बच्चों और वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ वॉल बार की रैंकिंग इस प्रकार है:

रिकॉर्ड "मोनोलिथ -3"

लागत 17,000 रूबल से है। बच्चों और वयस्कों के लिए उपयुक्त।

वैकल्पिक उपकरण:

• पुश-अप के लिए बार, प्रेस के लिए सॉफ्ट स्टॉप, बारबेल के लिए स्टॉप सहित घुड़सवार सिम्युलेटर;
• एडजस्टेबल एबी बेंच और बेंच प्रेस।

• 6 अनुलग्नक बिंदुओं के साथ विश्वसनीय धातु फ्रेम;
• स्वीडिश दीवार के क्रॉसबार पीवीसी परत से ढके होते हैं।

• चमकीले रंगों के बिना क्लासिक लुक के कारण बच्चों का ध्यान आकर्षित नहीं करेगा।

वारंटी - 3 साल।

रिकॉर्ड "बी4"

लागत 17,000 रूबल से है। पूरे परिवार के लिए उपयुक्त।

किट में शामिल हैं:

• बार्स जो आपको प्रेस की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की अनुमति देते हैं;
• बेंच प्रेस और प्रेस के लिए जिम्नास्टिक बेंच;
• तीन प्रकार की पकड़ (क्लासिक, संकीर्ण और चौड़ी) के लिए हिंगेड हॉरिजॉन्टल बार।

संरचना की विशेषताएं: ऊंचाई-समायोज्य क्षैतिज पट्टी, जिससे आप किसी भी सुविधाजनक ऊंचाई को समायोजित कर सकते हैं। फोल्ड होने पर कॉम्पैक्ट आकार। सॉफ्ट स्टॉप और पॉपलाइटल रोलर्स। अधिकतम भार - 300 किग्रा तक, 6 बिंदुओं पर बन्धन और इस्पात निर्माण सामग्री द्वारा विश्वसनीयता सुनिश्चित की जाती है। क्रॉसबार पीवीसी सामग्री से ढके होते हैं जो उत्पाद को खरोंच से बचाता है।

• "रिकॉर्ड ए" श्रृंखला की तुलना में अधिक विश्वसनीयता, एक शक्तिशाली प्रोफ़ाइल के लिए धन्यवाद;
• शुरुआती और पेशेवर एथलीटों के लिए उपयुक्त।

• इस कंपनी के सभी उत्पादों की तरह, यह सख्त क्लासिक रंगों में बना है जो छोटे बच्चों के लिए आकर्षक नहीं हैं।

वारंटी - 3 साल।

रिकॉर्ड "A2"

लागत 7,500 रूबल से है। सभी उम्र, घर और कार्यालय के लिए आदर्श।

पूरा सेट: 2 हैंगिंग रिंग्स के साथ हॉरिजॉन्टल बार।

डिजाइन विशेषताएं: स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स स्टील से बना है, दीवार पर बन्धन 6 बिंदुओं पर किया जाता है। जिम्नास्टिक दीवार के क्रॉसबार पीवीसी रबर से ढके होते हैं। 250 किलो तक लोड करें।

• सस्ती कीमत;
• विश्वसनीयता।

• सीमित कार्यक्षमता।

वारंटी - 3 साल।

उपन्यास "अगला 1"

लागत 9,000 रूबल से है।

डिजाइन विशेषताएं: 3 साल की उम्र के बच्चों और 100 किलोग्राम तक वजन वाले वयस्कों पर केंद्रित। धातु से बना। काफी कम छत के लिए उपयुक्त - ऊंचाई 227 सेमी है।

अतिरिक्त उपकरण: ऊंचाई-समायोज्य क्षैतिज पट्टी, रस्सी, जिम्नास्टिक के छल्ले और ट्रेपेज़।

• बच्चों के लिए बाहरी रूप से आकर्षक, व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के समग्र शारीरिक विकास और प्रशिक्षण में योगदान देगा;
• किसी भी ऊंचाई के लिए आसानी से समायोज्य;
• विरोधी पर्ची कोटिंग के साथ कदम।

• दिखने में, यह बच्चों के उद्देश्य से है, हालाँकि, तकनीकी रूप से, वयस्क भी खेल सकते हैं।

बेबीस्पोर्ट "टी-टाउन"

लागत 5,000 रूबल से है।

अवयव: स्थिर क्षैतिज पट्टी, जिम्नास्टिक के छल्ले, रस्सी, ट्रेपोजॉइड, हैंड वॉकर। रिंग, स्केटबोर्ड, रस्सी सीढ़ी, बार और बेंच प्रेस बोर्ड के साथ बास्केटबॉल बैकबोर्ड जैसे तत्वों के साथ पूरा करना संभव है।

डिजाइन के बारे में: धातु से बना, ऊंचाई 355 सेमी तक बढ़ जाती है। 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए 200 किलोग्राम वजन वाले वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया।

• सस्ती कीमत;
• इकट्ठा करने में आसान।

• स्थापना के लिए आवश्यक न्यूनतम इनडोर ऊंचाई 285 सेमी है।

मजबूत "दीवार-1 सलाखों के साथ"

परिसर की लागत 7,000 रूबल से है।

परिसर के घटक तत्व: फर्श और छत के बीच स्पेसर क्षैतिज पट्टियाँ, जिम्नास्टिक रिंग, एक रस्सी और एक रस्सी की सीढ़ी।

क्रॉसबीम नरम पीवीसी सामग्री से ढके होते हैं। परिसर का चमकीला रंग इसे बच्चों के लिए आकर्षक बनाता है।

3 साल से बच्चों के लिए बनाया गया है। अधिकतम भार 100 किग्रा है।

• सस्ती कीमत;
• रूसी निर्माता;
• संचालन में विश्वसनीय।

• नहीं पाए गए।

उपन्यास "हिंडोला S3"

लागत 12,000 रूबल से है।

अतिरिक्त उपकरण: क्षैतिज पट्टी, अंगूठियां, रस्सी, साथ ही एक ट्रेपोजॉइड और एक चढ़ाई जाल।

स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स 3 साल के बच्चों और 100 किलोग्राम वजन वाले वयस्कों के लिए उपयुक्त है। संरचना धातु से बना है, और चरणों को एक विशेष सामग्री के साथ मालिश प्रभाव के साथ कवर किया गया है। कम छत के लिए उपयुक्त - ऊंचाई केवल 227 सेमी है। चमकीले रंगों में निर्मित। ऊंचाई-समायोज्य बार। निचले क्रॉसबार के बजाय, एक चौकोर कदम स्थापित किया गया है।

• समृद्ध उपकरण;
• सस्ती कीमत;
• सघनता;
• छोटे बच्चों के लिए आकर्षक।

• दोषपूर्ण प्लास्टिक तत्व प्राप्त करने के मामले दर्ज किए गए हैं।

रिकॉर्ड "A3"

लागत 11,500 रूबल से है।

अवयव: एक बैक सिम्युलेटर के साथ स्वीडिश दीवार (बार और बारबेल के लिए जोर), एक हिंगेड क्षैतिज पट्टी (मध्यम, संकीर्ण और चौड़ी पकड़ के लिए ऊंचाई में समायोज्य)।

परिसर की सामग्री स्टील है। 8 बोल्ट पर विश्वसनीय बन्धन। कठोर निर्माण। क्रॉसबार पीवीसी म्यान से ढके होते हैं।

अधिकतम भार 300 किग्रा है।

• नीट, क्लासिक लुक;
• निचले हिस्सों की कोटिंग फर्श को खरोंच से बचाती है;
• अर्ध-पेशेवर प्रक्षेप्य।

• एक खेल परिसर का भव्य रूप छोटे बच्चों को शायद अधिक आकर्षक न लगे।

रिकॉर्ड "A4"

लागत 16,000 रूबल से है।

डिजाइन: परिसर स्टील से बना है और बोल्ट के साथ दीवार पर सुरक्षित रूप से तय किया गया है, जो झुकने से रोकता है। अपने छोटे आयामों के कारण, यह एक छोटे से अपार्टमेंट के लिए उपयुक्त है। कई तत्व एक पीवीसी म्यान द्वारा संरक्षित हैं। परिसर का रंग चुनना संभव है। 250 किलो तक लोड करें।

पूरा सेट: किसी भी पकड़ के लिए हैंडल के साथ क्षैतिज पट्टी, जो ऊंचाई में समायोज्य है।घुड़सवार सिम्युलेटर, जिसमें बार, बारबेल के लिए जोर और एक प्रेस कसरत शामिल है। पेट की मांसपेशियों के लिए बेंच, बेंच प्रेस और अन्य व्यायाम।

• अनुभवी एथलीटों और शुरुआती दोनों के लिए उपयुक्त;
• समृद्ध कार्यक्षमता;
• इस कंपनी के सभी परिवर्तनीय मॉडलों की तरह, यह ज्यादा जगह नहीं लेता है - आप बार समर्थन और बेंच को फोल्ड कर सकते हैं।

• बाल रंग योजना के लिए आकर्षक नहीं है।

वारंटी अवधि 3 वर्ष है।

"बेबीस्पोर्ट गोरोडोक वॉल"

लागत 5,000 रूबल से है।

डिजाइन विशेषताएं: एक क्षैतिज पट्टी के साथ एक साधारण दीवार। टिकाऊ धातु से बना है। स्थापना के लिए, 2.3 मीटर की छत की ऊंचाई पर्याप्त है।

परिसर में एक क्षैतिज पट्टी, जिम्नास्टिक के छल्ले, एक रस्सी, एक ट्रेपोजॉइड होता है। 1.5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए उपयुक्त और अधिकतम 200 किलोग्राम तक वजन के लिए डिज़ाइन किया गया है।

• विकल्पों के काफी बड़े सेट के साथ वास्तव में कम कीमत;
• कॉम्पैक्ट भंडारण;
• स्व-विधानसभा के लिए उपयुक्त;
• स्थापना और विश्वसनीयता में आसानी के लिए अक्सर माता-पिता द्वारा चुना जाता है।

• इस परिसर के बारे में कई समीक्षाओं की उपस्थिति के बावजूद, इसकी पहचान नहीं की गई है।

मॉडलों की लोकप्रियता, उनकी खूबियों और प्रशंसा के बावजूद, यह याद रखने योग्य है कि खेल परिसर के साथ काम करते समय बच्चों की सुरक्षा के लिए, विस्तृत मैट खरीदना आवश्यक है।

खेल परिसरों के प्रकार

सूचीबद्ध उपकरणों के साथ, बिक्री पर निम्नलिखित उपकरणों के साथ दीवारें हैं:

• ग्लेडिएटर नेट;
• पंचिंग बैग;
• स्टील तोरण;
• झूला;
• अतिरिक्त सीढ़ी;
• वृद्धि का पैमाना।

यह बच्चे की प्राथमिकताओं के आधार पर अतिरिक्त उपकरण चुनने के लायक है - उदाहरण के लिए, छोटे समुद्री डाकू रस्सी की सीढ़ी पसंद करेंगे, और युवा एथलीटों को बास्केटबॉल घेरा की आवश्यकता होगी।

दीवार परिसर इस तरह दिख सकता है:

• स्वीडिश दीवारें, बिना किसी उपकरण के;
• शीर्ष और अतिरिक्त तत्वों पर एक क्षैतिज पट्टी के साथ जिमनास्टिक की दीवारें;
• हाथ से चलने वालों द्वारा किनारों से घिरी दीवारें;
• कॉर्नर - बहुत सारे उपकरणों के साथ बड़े सार्वभौमिक परिसर।

खराबी पाए जाने पर क्या करें?

दीवार से गोले लगाने की विश्वसनीयता पर कोई भरोसा नहीं है। हालांकि, प्लास्टिक से बने तत्व दोष दिखा सकते हैं - उदाहरण के लिए, एक फटा जिम्नास्टिक रिंग। इस मामले में, आपको स्टोर से संपर्क करना होगा। एक नियम के रूप में, परिसर का एक टूटा हुआ हिस्सा जांच के लिए भेजा जाता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि अनुमेय भार पार हो गया है या नहीं। और, सकारात्मक परिणाम के साथ, ग्राहक को निम्न-गुणवत्ता वाले उत्पाद के लिए धनवापसी की जाएगी, या एक प्रतिस्थापन किया जाएगा।

स्वीडिश दीवार आपके बच्चे में शारीरिक व्यायाम के लिए प्यार पैदा करने का एक शानदार मौका है। एक उज्ज्वल और दिलचस्प खेल परिसर किसी भी बच्चे को प्रसन्न करेगा। आप वयस्कों की मदद से इसमें संलग्न हो सकते हैं - 4 महीने से, और अपने दम पर - 3 साल से (यदि फर्श पर मैट हैं)। यह एक छोटे एथलीट को मोटर कौशल विकसित करने और एक वयस्क को विभिन्न मांसपेशी समूहों पर काम करने और अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखने की अनुमति देगा। और, प्रदान की गई जानकारी को ध्यान में रखते हुए, प्रश्न "कौन सा मॉडल खरीदना बेहतर है" अब मुश्किल नहीं लगता।