खूबसूरत स्लिम फिगर का सपना हर किसी का होता है, लेकिन हर किसी को नियमित रूप से जिम जाने का मौका नहीं मिलता। विशेष रूप से ऐसे लोगों के लिए, मायोस्टिमुलेटर नामक विशेष उपकरण विकसित किए गए थे।
सबसे अधिक संभावना है, कई आलसी प्रशिक्षण के लिए ऐसी मशीन खरीदना चाहेंगे। फिर आपकी सेवा में हम शरीर के लिए सर्वश्रेष्ठ मांसपेशी उत्तेजक की रेटिंग प्रदान करते हैं, जिसकी मदद से आप ऐसे उपकरणों के अग्रणी निर्माताओं से लोकप्रिय मॉडलों के फायदे और नुकसान का मूल्यांकन कर सकते हैं।
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इस सवाल का जवाब देते हुए कि यह क्या है - एक मायोस्टिम्युलेटर, हम कह सकते हैं कि यह एक विशेष उपकरण है जो इलेक्ट्रॉनिक आवेगों के साथ मानव मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावित करता है और मांसपेशियों में संकुचन की ओर जाता है। यह आलसी के लिए ऐसा प्रशिक्षण निकलता है, जब किसी व्यक्ति की भागीदारी के बिना मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है। एक विद्युत आवेग के प्रभाव में, न केवल मांसपेशियों का प्रशिक्षण होता है, बल्कि रक्त और लसीका परिसंचरण में भी सुधार होता है, मांसपेशियां लोचदार हो जाती हैं, चयापचय तेज हो जाता है और वसा ऊतक विभाजित हो जाता है।
वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी होने के लिए, आपको केवल एक मांसपेशी उत्तेजक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। स्लिम फिगर पाने का तरीका व्यापक होना चाहिए। खाने वाले सभी खाद्य पदार्थों की कैलोरी सामग्री को ध्यान में रखते हुए और नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए उचित पोषण प्रणाली का पालन करना आवश्यक है। वजन कम करने का एक महत्वपूर्ण कारक पीने के आहार का पालन है, जब वजन के आधार पर एक व्यक्ति को प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए।
दुकानों में विशाल वर्गीकरण के बीच मायोस्टिम्युलेटर के कई मॉडल हैं, लेकिन खरीदने से पहले इन उपकरणों की सभी पेचीदगियों को समझना और अपने लिए समझना महत्वपूर्ण है कि डिवाइस की किन विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
एक स्मार्ट डिवाइस खरीदने से पहले, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि वास्तव में मांसपेशी उत्तेजक का उपयोग कैसे किया जाएगा। सभी उपकरणों को निम्नलिखित श्रेणियों में बांटा गया है:
चूंकि मायोस्टिम्युलेटर्स के अलग-अलग उद्देश्य होते हैं, इसलिए उनके पास काम करने वाले चैनलों की संख्या अलग-अलग होती है। यह साधारण मॉडल में 2 चैनलों से लेकर जटिल मल्टीटास्किंग उपकरणों में 24 तक हो सकता है। यदि आप सेल्युलाईट हटाने की योजना बना रहे हैं, तो एक मॉडल खरीदें जिसमें कम से कम 4 काम करने वाले चैनल हों।
यह एक और महत्वपूर्ण पैरामीटर है जो डिवाइस की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, यह आवश्यक है कि डिवाइस में 2000 हर्ट्ज की आवृत्ति हो। मायोस्टिम्युलेटर के कुछ मॉडल किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए आवृत्ति को समायोजित करने की क्षमता से लैस हैं। इस फ़ंक्शन से लैस एक उपकरण मांसपेशियों पर अधिक कुशलता से कार्य करता है और आपको अधिक ऑपरेशन करने की अनुमति देता है।
सभी उपकरण एक निश्चित वर्तमान शक्ति के साथ काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, चेहरे और त्वचा के संवेदनशील क्षेत्रों के लिए, 15 mA तक की धारा का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, लेकिन यदि आप सेल्युलाईट पर कार्य करना चाहते हैं, तो वर्तमान 30 mA से अधिक होना चाहिए। यदि डिवाइस एक वर्तमान समायोजन फ़ंक्शन से लैस है, तो यह मांसपेशियों के ऊतकों पर अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करने और उन्हें अनुबंध या मोड़ बनाने में सक्षम होगा।
ऑपरेशन के दौरान पेशी उत्तेजक का यह हिस्सा बहुत महत्वपूर्ण होता है। प्रक्रिया की प्रभावशीलता इलेक्ट्रोड की गुणवत्ता पर निर्भर करती है:
उनके उद्देश्य के अनुसार, मायोस्टिम्यूलेशन के सभी उपकरणों को घरेलू उपकरणों और पेशेवर में विभाजित किया गया है:
सभी मायोस्टिम्युलेटर का उपयोग स्थिर स्थितियों में किया जा सकता है या पोर्टेबल हो सकता है।
मायोस्टिम्युलेटर कैसे काम करता है - वीडियो में:
बेल्ट के आकार के मांसपेशी उत्तेजक का उपयोग करना आसान है और शरीर से जुड़ना आसान है। वे रबरयुक्त या चिपकने वाले इलेक्ट्रोड से लैस हैं। ऐसे उपकरणों का नुकसान यह है कि उनका उपयोग सीमित संख्या में मांसपेशियों पर किया जा सकता है।
शॉर्ट्स आपको एक ही समय में पैरों, पेट और नितंबों को प्रशिक्षित करने की अनुमति देते हैं।
पूरे शरीर के लिए, केवल स्थिर मॉडल का उपयोग किया जाता है। वे सभी मांसपेशी समूहों को लोड करने में बहुत प्रभावी हैं।
तितली का उपयोग सभी मांसपेशी समूहों के लिए भी किया जा सकता है। इस पोर्टेबल डिवाइस में एक महत्वपूर्ण खामी है - एक छोटा ऑपरेटिंग समय।
यह प्रश्न भी महत्वपूर्ण है। खरीदते समय, केवल विश्वसनीय निर्माता चुनें। यह भी सुनिश्चित करें कि सभी गुणवत्ता प्रमाणपत्र और गारंटी प्रदान की गई हैं।
सुरक्षा के मुद्दे पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। मायोस्टिम्युलेटर का काम असुविधा के साथ नहीं होना चाहिए। सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, प्रदान किया जाना चाहिए: एक शटडाउन टाइमर, प्रक्रिया पूरी होने के बाद सेटिंग्स को रीसेट करना।
हम आपके ध्यान में विभिन्न मांसपेशी समूहों को काम करने के लिए उच्च-गुणवत्ता वाले उपकरणों की रेटिंग लाते हैं। इसके साथ, आप अपने लिए एक सस्ता बजट मॉडल या उन्नत कार्यक्षमता वाला उपकरण चुन सकते हैं। खरीदारों के बीच इन सभी मॉडलों की काफी मांग है।
एक बेल्ट के आकार का मांसपेशी उत्तेजक जो निर्माता के अनुसार जिम में प्रशिक्षण को प्रभावी ढंग से बदल देता है। यह विशेष रूप से इसलिए बनाया गया था ताकि एक व्यक्ति मांसपेशियों का निर्माण कर सके, मांसपेशियों की टोन बनाए रख सके और उत्कृष्ट शारीरिक आकार बनाए रख सके।
इस मायोस्टिम्युलेटर का उपयोग करना अविश्वसनीय रूप से सुविधाजनक है: प्लेट्स को अंदर से बेल्ट से जोड़ा जाता है, आवेग को पार करते हुए, उसके बाद बेल्ट को शरीर पर तय किया जाना चाहिए और सिस्टम चालू होना चाहिए। फिर आप अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं। इस समय, मांसपेशी उत्तेजक मांसपेशियों को संसाधित करता है। उसी समय, एक व्यक्ति प्रशिक्षण पर समय और प्रयास खर्च नहीं करता है।
इस डिवाइस से आप बैक, एब्स, लेटरल मसल्स का वर्कआउट कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस एक निश्चित स्थान पर प्लेटों को स्थापित करने की आवश्यकता है। डिवाइस के चलने के दौरान, आप सुरक्षित रूप से अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं।
इस उपकरण में करंट नियोप्रीन पैड के माध्यम से संचालित होता है, जिसमें उच्च स्तर के पहनने के प्रतिरोध की विशेषता होती है। एक विशेष पट्टा है जिसके साथ उन्हें न केवल शरीर पर, बल्कि अंगों पर भी लगाया जा सकता है। इस तरह के उपकरण के साथ प्रशिक्षण का परिणाम कुछ हफ्तों में ध्यान देने योग्य होगा।
औसत मूल्य: 1890 रूबल।
वीडियो में बेल्ट के पेशेवरों के बारे में अधिक जानकारी:
डिवाइस अपने कॉम्पैक्ट आकार और उपयोग में आसानी के लिए लोकप्रिय है। यह बहुमुखी है और इसका उपयोग कई मुद्दों को हल करने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति में सुधार करने के लिए, मांसपेशियों के ऊतकों को बहाल करने के लिए, थकान को दूर करने के लिए, दर्द को खत्म करने के लिए, फिगर को ठीक करने और वजन कम करने के लिए।
डिवाइस का उपयोग करना काफी सरल है - आपको केवल त्वचा पर इलेक्ट्रोड को उन जगहों पर चिपकाने की आवश्यकता है जहां आप मांसपेशियों को प्रभावित करना चाहते हैं, उनके पास तार लाएं और डिवाइस चालू करें। करंट मांसपेशियों पर मालिश, सिकोड़ने और उन्हें आराम देने का काम करता है।
औसत मूल्य: 3700 रूबल।
यह एक पेशेवर उपकरण है, जिसे फिर भी घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका अंतर यह है कि इसमें बहुत सारे कार्य होते हैं और इसे कई समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस उपकरण का उपयोग न केवल मायोस्टिम्यूलेशन के लिए किया जा सकता है, बल्कि इलेक्ट्रोलिसिस और लसीका जल निकासी के लिए भी किया जा सकता है। इसके साथ, आप न केवल शरीर की मांसपेशियों, बल्कि चेहरे सहित सभी मांसपेशी समूहों को काम कर सकते हैं। यह मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करने, शरीर को आकार देने, सेल्युलाईट के संकेतों और चोटों के प्रभाव को खत्म करने के लिए उपयोगी है।
इस डिवाइस पर करंट की तीव्रता काफी तेज होती है। इसलिए, इसकी आदत पड़ने और धीरे-धीरे बनने में समय लगता है।
औसत मूल्य: 26,000 रूबल।
मांसपेशी उत्तेजक के इस मॉडल को पुरुष शरीर के सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह पुरुषों को आसानी से और आसानी से प्रशिक्षित करने और हमेशा महान आकार में रहने की अनुमति देता है। यह आपको प्रशिक्षण प्रक्रिया से विचलित हुए बिना प्रभावी रूप से मांसपेशियों का निर्माण करने की अनुमति देता है।
इस डिवाइस की मदद से आप बिना कुछ किए ही प्रेस, नितंबों, जांघों और बाहों की मांसपेशियों का वर्कआउट कर सकते हैं। आलसी वर्कआउट के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है और काफी प्रभावी है।
डिवाइस में 8 जेल-लेपित पैड होते हैं जो शरीर पर अच्छी तरह से चिपक जाते हैं। प्रशिक्षण कार्यक्रम और संकुचन की आवृत्ति को स्वतंत्र रूप से चुना जा सकता है। संकुचन की प्रक्रिया में, रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह में सुधार होता है, वसा जमा का टूटना। प्रशिक्षण के बाद, मांसपेशियों के ऊतक टोन में आते हैं। पहले उपयोग में भी, आप देख सकते हैं कि मांसपेशियां कड़ी हो गई हैं। प्रभाव बल काफी अधिक है और दर्द का कारण बन सकता है।
औसत कीमत 4400 रूबल है।
यह उपकरण शॉर्ट्स के रूप में है और नितंबों और जांघ की मांसपेशियों को काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।यह डिवाइस खासतौर पर महिलाओं के लिए डिजाइन किया गया है। वह प्रभावी रूप से उन जगहों पर काम करता है जहां दुनिया में ज्यादातर महिलाओं में सेल्युलाईट जमा होने की सबसे अधिक संभावना है।
यह उपकरण आपको प्रशिक्षण पर समय बर्बाद नहीं करने देता है और साथ ही समस्या क्षेत्र को प्रभावी ढंग से हल करने की अनुमति देता है। एक विद्युत प्रवाह 4 इलेक्ट्रोड से होकर गुजरता है और नितंब क्षेत्र को प्रभावित करता है। इस तरह की आलसी कसरत का परिणाम एक महीने के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है। मांसपेशियों को स्पष्ट रूप से कड़ा किया जाता है, संतरे के छिलके को चिकना किया जाता है, स्वर में सुधार होता है।
औसत कीमत 13990 रूबल है।
डिवाइस का वीडियो प्रदर्शन:
175 ग्राम वजन के शरीर के लिए एक बहुत ही कॉम्पैक्ट डिवाइस, किसी भी मांसपेशी समूह को काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। किट 3 जोड़ी जेल-प्रकार के इलेक्ट्रोड के साथ आती है।
निर्माताओं के अनुसार, डिवाइस चयनित स्थानों में मात्रा में कमी हासिल करना, मांसपेशियों को मजबूत करना संभव बनाता है, जिससे राहत को और अधिक परिभाषित किया जा सकता है। पेट पर प्रतिष्ठित क्यूब्स मिलना भी संभव है। इस तथ्य के कारण कि मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है, चयापचय में तेजी आती है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, और सेल्युलाईट से लड़ने की प्रक्रिया शुरू होती है।
हालांकि, ऐसा उपकरण न केवल एक कॉस्मेटिक प्रभाव दे सकता है।यह उन लोगों की मदद करेगा जो जोड़ों में दर्द का अनुभव करते हैं, पिंच तंत्रिका तंतुओं के साथ, शरीर के कुछ हिस्सों (पैरों, हथेलियों) में दर्द, इसे बल द्वारा भी समाप्त किया जा सकता है।
प्रभाव इलेक्ट्रोड की एक जोड़ी को लागू करके किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक का व्यास 5 सेमी होता है। चूंकि वे जेल प्रकार के होते हैं, इसलिए वे पुन: प्रयोज्य नहीं होते हैं और 30-50 अनुप्रयोगों के बाद प्रतिस्थापित किए जाने चाहिए।
जिस आवृत्ति के साथ इकाई संचालित हो सकती है वह 1000 हर्ट्ज के भीतर है, पल्स अवधि 20-400 मिसे की सीमा में है। नेटवर्क में शामिल करने के लिए तार की लंबाई 120 सेमी है।
मायोस्टिम्युलेटर की लागत: 4900 रूबल।
इस मांसपेशी उत्तेजक में एक संकीर्ण रूप से लक्षित क्रिया होती है, जिसे घुटनों और कोहनी के जोड़ के क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
इसका मुख्य उद्देश्य चिकित्सीय है, इसका उपयोग दर्द और दर्द के लिए किया जाता है। डिजाइन द्वारा प्रभावी प्रभाव सुनिश्चित किया जाता है - कार्यात्मक वेल्क्रो फास्टनरों के साथ एक लचीला कफ। प्रभाव प्रवाहकीय कार्बन सामग्री से बने दो इलेक्ट्रोड के माध्यम से किया जाता है। उनकी ख़ासियत यह है कि वे गीले हैं, इसलिए अतिरिक्त जेल की खरीद की आवश्यकता नहीं है।
सुविधा और अधिक दक्षता के लिए, 4 कार्य कार्यक्रम प्रदान किए जाते हैं, एक उलटी गिनती टाइमर और तीव्रता को समायोजित करने की क्षमता है।
कफ को 25-70 सेमी की परिधि के लिए डिज़ाइन किया गया है, डिवाइस बैटरी संचालित है।
लागत: 2700 रूबल से।
यह उपकरण एक प्रसिद्ध जापानी ब्रांड द्वारा विकसित किया गया था, जिसके स्वास्थ्य और सौंदर्य उत्पादों का आज रूसी बाजार में व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है।
तितली के आकार का मांसपेशी उत्तेजक पेट की मांसपेशियों को प्रभावित करने के लिए बनाया गया है। यह वायरलेस है और इसमें शामिल डीसी बैटरी पर चलता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, डिवाइस में 2 प्रोग्राम और 15 बिल्ट-इन मोड हैं। दालों की अवधि 20-400 एमएससी है।
डिवाइस बहुत हल्का है, इसका वजन केवल 50 ग्राम है। इलेक्ट्रोड के साथ एक प्लेट 50-100 बार उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई है।
मायोस्टिम्युलेटर की लागत: 3500 रूबल
फ्रांसीसी निर्माता गीज़ाटोन आधुनिक घरेलू देखभाल उत्पादों के लिए बाजार में प्रसिद्ध है। इस मांसपेशी उत्तेजक का मुख्य उद्देश्य चिकित्सीय या कॉस्मेटिक की तुलना में अधिक हद तक आराम और आराम देने वाला प्रभाव है।
लक्षित दर्शक वे लोग होते हैं जिन्हें अत्यधिक भार के बाद आराम करने की आवश्यकता होती है, अक्सर तनाव में और अनिद्रा से पीड़ित होते हैं, साथ ही वे जो कंधे की कमर और पीठ में दर्द से परिचित होते हैं।
यूनिट के शस्त्रागार में 6 मालिश मोड हैं:
डिवाइस की लागत: 2000 रूबल।
हमें उम्मीद है कि प्रदान की गई जानकारी आपको एक गुणवत्ता मांसपेशी उत्तेजक चुनने में मदद करेगी जो आपकी सभी आवश्यकताओं को पूरा करेगी। खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। तब इसका अधिग्रहण निराशाजनक नहीं होगा, लेकिन इसके विपरीत आपको बिना प्रयास के एक सुंदर टोंड फिगर खोजने में मदद मिलेगी।