कुछ माताएँ अपने बच्चों के स्वास्थ्य की चिंता करते हुए उन्हें गर्म करके लपेटती हैं, जबकि अन्य .... अन्य अपने बच्चों को पूल में तैरने के लिए नामांकित करते हैं। और वे इसे सही करते हैं। ऐसा निर्णय लेने के कई फायदे हैं। यदि किसी बच्चे को जन्म से ऐसी प्रक्रियाओं में ले जाया जाता है, तो उसकी प्रतिरक्षा "ग्रीनहाउस" बच्चों की तुलना में बहुत अधिक मजबूत होगी।
किसी बच्चे को पूल में नामांकित करना कभी भी जल्दी नहीं होता है, क्योंकि जलीय वातावरण उसे जन्म से ही परिचित होता है। इस कारण से नाभि का घाव भरते ही बच्चे को पानी में तैरना सिखाया जाता है। लेकिन इसके लिए आपको पूल के चुनाव पर फैसला करना होगा। इससे 2025 में चेल्याबिंस्क में सर्वश्रेष्ठ बच्चों के पूल की रेटिंग में मदद मिलेगी।
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छोटे बच्चे, पूल में जाकर, जल्दी से उनके लिए नए वातावरण के अनुकूल हो जाते हैं। जल प्रक्रियाओं की मदद से तनाव से राहत मिलती है। कक्षा में, समूह कई जोड़े (एक बच्चे के साथ माँ) में इकट्ठा होते हैं। पहले सत्रों में, एक प्रशिक्षक की उपस्थिति अनिवार्य है, जो आपको सही तरीके से तैरना और गोता लगाना सिखाता है। लेकिन कुछ सत्रों के बाद, बच्चा स्वतंत्र रूप से पानी में सभी आवश्यक क्रियाएं करेगा।
कल्पना कीजिए कि जीवन के पहले महीनों में बच्चे भी संवाद करना चाहते हैं। इसलिए, पूल में उन्हें अपने जैसे ही छोटों को तैरने का अवसर मिलेगा, और यहां तक कि उनके साथ अपने तरीके से प्रतिस्पर्धा करने का भी। इस तरह के सत्र शिशुओं में सकारात्मक भावनाओं का समुद्र पैदा करते हैं।
इसके अलावा, इस तरह के तैरने से बच्चों को अपने शरीर को सख्त करने की अनुमति मिलती है, इसलिए वे व्यावहारिक रूप से बाद में बीमार नहीं पड़ते। लेकिन शैशवावस्था में पूल में जाने से बहुत असंतोष होता है। सबसे पहले, डॉक्टरों। चूंकि ऐसे बच्चे अक्सर बहती नाक और ओटिटिस मीडिया से पीड़ित होते हैं। इसका कारण नासॉफरीनक्स और ऑरिकल्स में प्रवेश करने वाला पानी है। इसके अलावा, पानी में रहने से बच्चा भारहीनता महसूस करता है, उसे इसकी आदत हो जाती है। इसके बाद, वह बार-बार चक्कर आना और स्थान और संतुलन की भावना की कमी दिखा सकता है।
कोच भी इसके खिलाफ हैं, क्योंकि उनके अभ्यास में एक भी एथलीट ऐसा नहीं है जिसने बचपन में अपनी कक्षाएं शुरू की हों। बात यह है कि बच्चे एक सीधी स्थिति में तैरते रहते हैं और उन्हें फिर से प्रशिक्षित नहीं किया जा सकता है।इसलिए, यदि माता-पिता भविष्य में परिवार में चैंपियन बनना चाहते हैं, तो उसे तैराकी के लिए देने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है।
दो से तीन साल की अवधि में बच्चे की मुद्रा बनने लगती है। और इस अवधि के दौरान उसे तैरने के लिए ले जाने की भी सिफारिश की जाती है। यह जल प्रक्रियाएं हैं जो रीढ़ से सारा भार हटा देंगी। साथ ही, तैराकी फ्लैट पैर जैसी बीमारी को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन होगा और हड्डियों को मजबूत करेगा, और सहनशक्ति के विकास में योगदान देगा। पूल में जाने के लिए धन्यवाद, बच्चा भूख और अनिद्रा की शिकायत नहीं करेगा।
लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दो साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए तैराकी मजेदार होनी चाहिए। इसलिए ऐसे में कट्टरता दिखाने और अपने बच्चे को चैंपियन बनाने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा सहज महसूस करे। इसलिए, कोच को बच्चे के साथ मुस्कान और गर्मजोशी से पेश आना चाहिए। इस तरह का व्यवहार शिशु के मानस और उसकी भावनाओं को बहुत प्रभावित करता है।
अधिकांश बच्चों को पानी में जाने के प्रति फोबिया होता है, इसलिए उन्हें समूह गतिविधियों में ले जाना सबसे अच्छा है। इस मामले में, वह तेजी से अनुकूलन करेगा और अपने डर को भूल जाएगा। हाइपोथर्मिया या अति-उत्तेजना के किसी भी लक्षण होने पर पानी से इसे लेने के लिए आपको छींटे मारने वाले बच्चे की निगरानी करने की भी आवश्यकता है। इस तरह के अवलोकनों का मुख्य उद्देश्य बच्चे के पानी के प्रति अरुचि को रोकना है।
पांच साल की उम्र में, एक तैराक के रूप में एक खेल कैरियर पहले से ही एक बच्चे के लिए खुल रहा है। बच्चा पहले से ही पूरी तरह से जानता है कि कोच उसके लिए क्या लक्ष्य निर्धारित करता है और उसे क्या करने की आवश्यकता है। लेकिन किसी को इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि खेल वर्गों में बच्चा अब खेलों के लिए नहीं है। यहीं से कड़ी मेहनत शुरू होती है।इसलिए हर चीज में बच्चे का साथ देना और उसे आराम करने का मौका देना बहुत जरूरी है। पोषण भी संतुलित होना चाहिए ताकि भविष्य का एथलीट भूखा न रहे।
लेकिन एक एथलीट की शिक्षा में यह सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है। मुख्य बात यह है कि बच्चा अनुभाग का दौरा कैसे करेगा। वह मजे से वहां जाता है, या ऐसा लगता है कि उसे बलपूर्वक वहां ले जाया जा रहा है। ऐसे मिजाज के कारण होते हैं, जिनका आपको तुरंत पता लगाने की जरूरत है। अगर बच्चे को तैरना पसंद नहीं है, तो आपको उसे जबरदस्ती नहीं करना चाहिए। दूसरा पेशा चुनना बेहतर है। लेकिन ऐसा भी होता है कि किसी बच्चे का कोच से विवाद हो जाता है। इस पर भी तत्काल ध्यान देने की जरूरत है। बस अपने बच्चे को दूसरे सेक्शन में स्थानांतरित करें और इससे समस्या हमेशा के लिए बंद हो जाएगी।
हर खेल की तरह तैराकी के भी कई फायदे और नुकसान हैं। प्लसस में शामिल हैं:
लेकिन तमाम सकारात्मक गुणों के बावजूद इस पदक का एक दूसरा पहलू भी है। अर्थात्, तैराकी के नकारात्मक पहलू:
आधुनिक बच्चों के पूल में, न केवल लॉकर रूम सुसज्जित हैं, बल्कि ऐसे कमरे भी हैं जहाँ एक बच्चा आराम कर सकता है और साथियों के साथ चैट कर सकता है। स्वाभाविक रूप से, पुरानी शैली के स्कूलों में पूल में ऐसी स्थितियां नहीं होती हैं, हालांकि, आपको इसे देखने की भी आवश्यकता होती है।
पूल चुनते समय मुख्य संकेतक है:
पूल का पानी कभी भी पूरी तरह से साफ नहीं हो सकता, यहां तक कि बाँझ भी नहीं। यदि हम यह कल्पना भी करें कि यह पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में बना है तो भी यह पर्यावरण में रहने वाले सूक्ष्मजीवों से भरा रहेगा। साथ ही दूसरे लोगों को नहलाने के बाद पानी में तरह-तरह के वायरस और बैक्टीरिया रह जाते हैं। इस कारण से, इसे साफ कर दिया जाता है, लेकिन इसके लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है:
यह देखने के लिए कि पूल किस स्थिति में है, आपको स्वयं तैरने का परीक्षण करने की आवश्यकता है। अगर आपको कोई जलन, गले में खराश और थकान है, स्विमसूट पर पट्टिका है, तो बच्चे को ऐसे पानी में जाने से मना किया जाता है।
इसके अलावा, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि टॉडलर्स के लिए पूल उथले हों। पूल चुनते समय यह भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। और अब आइए 2025 के लिए चेल्याबिंस्क में सर्वश्रेष्ठ बच्चों के पूल की रेटिंग देखें।
ब्रेस्टस्ट्रोक, क्रॉल, बटरफ्लाई - ये तकनीक लंबे समय से अधिकांश पूल तैराकों के लिए जानी जाती है। इसके अलावा, ऐसी घटनाएं बच्चे के स्वास्थ्य की गारंटी हैं और उसकी प्रतिरक्षा में वृद्धि करती हैं। और अगर आप तैर नहीं सकते हैं, तो यह कोई समस्या नहीं है। आपको जल्दी से पढ़ाया जाएगा, खासकर जब से हर पूल समान सेवाएं प्रदान करता है।
पूल यहां स्थित है: सेंट। एल्किना, डी. 84, फोन +7 (351) 225-11-01; +7 900-022-50-05।
मुख्य पूल की लंबाई 12 मीटर है।
यह न केवल बच्चों के लिए एक पूल से सुसज्जित है, बल्कि नवजात शिशुओं के लिए स्नान भी है। इसके अलावा, एक विपरीत पैर स्नान और बच्चों के लिए नरम सौना, बच्चों के स्नानघर और एक खेल का कमरा है। वे इस संस्था में विभिन्न समूहों के लोगों के साथ काम करते हैं - बच्चों से लेकर बड़े लोगों तक। जिमनास्टिक, मालिश और निश्चित रूप से तैराकी करना संभव है। बच्चों और स्पा उपचार प्रदान करें, जैसे:
पूर्व-सहमत कार्यक्रम के अनुसार जन्मदिन मनाना भी संभव है।
पूल में जाने की लागत 400 रूबल से है।
पूल सड़क पर स्थित है। रूसी, 40, फोन: +7 (351) 264-10-56
पूल पांच चरणों वाली जल शोधन प्रणाली, 4 जिम, एक टीआरएक्स कमरा, एक समूह कार्यक्रम कक्ष और एक योग कक्ष से सुसज्जित है। इसके अलावा, तीन सौना हैं: फिनिश, तुर्की और रोमन। बच्चों को चार साल की उम्र से तैरना सिखाया जाता है।
पूल में प्रवेश की लागत 180 रूबल है।
सेंट पर स्थित है। सोनी क्रिवॉय, 49बी, फोन: +7 (912) 899-09-31
यह केंद्र सेवाएं प्रदान करता है:
आने की लागत 750 रूबल है।
पूल यहां स्थित है: सेंट। Molodogvardeytsev, 17, फ़ोन +7 (351) 741-04-56
पूल पानी की स्लाइड, जकूज़ी, हवाई गद्दे और खिलौनों से सुसज्जित है। वयस्क रूसी स्नान, फिनिश सौना और तुर्की हम्माम जा सकते हैं।
तीन से बारह साल के बच्चों के आने पर 150 रूबल का खर्च आता है।
पर स्थित है: सेंट। चपाइवा, 118, फोन +7 (351) 274‒44‒00; +7 (351) 274-43-00
पूल स्मोलिनो झील के पास स्थित है।इसमें जकूज़ी के साथ एक इनडोर पूल, बच्चों का पूल, सौना, स्पा, जिम है। गर्मियों में आप टेनिस कोर्ट या फुटबॉल के मैदान की सैर कर सकते हैं। स्केटिंग रिंक सर्दियों में खुलता है।
यहां वे रोमांचक कार्यक्रमों के साथ बच्चों का जन्मदिन मनाने की पेशकश भी करते हैं। आने की लागत 1050 रूबल है।
पता जहां आप पूल पा सकते हैं: Komsomolsky संभावना, 90, फोन +7 (922) 717-70-70
यह परिसर 2014 में खोला गया था। यह हर स्वाद के लिए बड़ी संख्या में हॉल से सुसज्जित है। आप न केवल तैराकी, बल्कि नृत्य या मार्शल आर्ट भी कर सकते हैं। बच्चे विदेशी भाषा सीख सकते हैं, आकर्षित करना सीख सकते हैं और खाना भी बना सकते हैं। इसके अलावा, एक मनोवैज्ञानिक और एक भाषण चिकित्सक साइट पर काम करते हैं।
आने की लागत प्रति वर्ष 40,000 है।
सेंट पर स्थित है। खुद्याकोवा, 18, फोन +7 (951) 486-80-27; +7 (951) 771-02-81
यह पूल कम से कम एक महीने के बच्चों को स्वीकार करता है। तीन से छह साल की उम्र के बच्चों को तैरना सिखाया जाता है और गर्भवती महिलाओं के लिए वाटर एरोबिक्स कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।
आने की लागत 500 रूबल से है।
पूल यहां स्थित है: सेंट। मूर्तिकार गोलोव्नित्सकी, 10a, फोन +7 (982) 279-55-58
यह पूल 2015 में खोला गया था और इसमें जन्म से लेकर छह साल तक के बच्चों को स्वीकार किया जाता है। यह बच्चों के लिए तैराकी सेवाएं, एक बच्चे के साथ प्रशिक्षक पाठ, एक बच्चे के साथ मां कक्षाएं प्रदान करता है।
चार वर्गों के लिए आने जाने की लागत 1800 से है।
सेंट पर स्थित है। सलावत युलाएवा, 32, फोन +7 (351) 750-19-29
केंद्र तीन आयु समूहों के लिए कक्षाएं प्रदान करता है:
आने की लागत 500 रूबल से है।
पूल यहां स्थित है: सेंट। Molodogvardeytsev, 68d, फ़ोन +7 (351) 248-22-05
यह पूल एक महीने से आठ साल तक के बच्चों को स्वीकार करता है।
प्रवेश शुल्क 400 रूबल से है।
यहां चेल्याबिंस्क शहर के सबसे लोकप्रिय स्विमिंग पूल हैं, जो प्रदान की जाने वाली सेवाओं की गुणवत्ता में भिन्न हैं। अपने बच्चे को केवल माता-पिता चुनने के लिए कहां ले जाएं। कुछ के लिए, मुख्य बात यह है कि कीमत अधिक नहीं होनी चाहिए। अन्य सेवा की गुणवत्ता चुनते हैं।